104學習
如何增加自己的抗壓能力呢?
如何增加自己的抗壓能力呢?
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1.做很多與本職學能之外的工作,
多為服務類性質.
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請多思考,和實際寫作:
自己過去做過的工作,
如何呈現在履歷 自傳 自我推薦信 作品集,
才能夠
爭取更高階的職位! 更高階的薪水!
(被比較好的公司挖角...)
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2.同事或上級或客戶追問很多與隱私有關的事,
不用回答.
請向直屬主管反應,
若主管和人資和老闆,
無法協助在短期內善解,
*(通常是無法善解...
"壞人"
總是留的比較久?!)
不必繼續待著受虐待!
不要因為心情受影響,
造成自己工作不安全!
(妥善離職前,請盡可能在法律面保護自己!)
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*(千里馬請為伯樂而跑!)
(千里馬請為伯樂而跑!)
(千里馬請為伯樂而跑!)
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3.身心不堪
勞力密集的工作
現實面:
實力愈好,愈能選工作!
消極面:
不做暫時做不來的工作也好,
才不會造成自己危險,
也害到同事...
積極面:
持續補強理想職缺所需條件,
過渡期先做各方面比較後,
相對能勝任的工作!
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如何增加自己的抗壓能力?
修正自己的價值觀,
(這個需要時間和經驗的淬鍊...
*[遇到明師!]...
看到好書!)
請時常鍛鍊自己的心志和體能!
意志力!
意志力!
意志力!
*如果遇到自己真愛的工作
(薪水合理;不用扛不是自己職位的責任的東西,
自然沒不合理的壓力...)
抗壓能力是經歷過各種事情以後,
逐漸累積的,
還沒那個實力,
卻坐那個位子,
自然會(該)有壓力.
...
要解題
其實一言難盡
各種狀況有各種方案,
有興趣請來上課...
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