104學習精靈

APICS 國際證照維護2025年最新規定 因應2024年APICS 已經增加CTSC 新證照並停止SCOR-P 的認證考試，最佳維護APICS CSCP CPIM CLTD CTSC 證照的方法如下： • 證照維護週期: APICS 統一了4大證照（CPIM, CSCP, CLTD 和 CTSC）的維護週期為 5 年。（SCOR-P 為Endorsement 認可，並非APICS正式證照Certification，因此為終生有效，無需維護）。5年週期自取得證照當月起算。 • 維護條件: 必須在5年內累積75分專業發展學分（professional development point），同時擁有2個以上APICS證照者，同一學分可以同時供不同證照維護使用。Fellows 傑出貢獻專家(CPIM-F, CSCP-F, CLTD-F, CTSC-F) 也是每五年要維護，但是需要申報100學分。 • 學分申報詳細計算方式: • 每小時受訓(參加學習課程)可得1學分 ，不限於參加APICS舉辦的課程 • 擔任講師或嘉賓分享供應鏈相關學術活動，每小時可得2學分，不限於參加APICS舉辦之活動 • 維持ASCM會員資格(年費US$199)，每年可申報6學分，5年都有繳年費可申報30學分 • 參加任何一個APICS 代理商（如德泰）舉辦的APICS CSCP CPIM CLTD CTSC證照培訓課程都可依據上課時數申報學分（目前證照課程開課時數: CPIM 56, CSCP 50, CLTD 50, CTSC 42） • 每考取一個新的APICS認證可申報20學分，完成任何一個APICS 證照學習系統的所有課後練習題且答對率80%以上，可申報30學分 • 參加ASCM/APICS代理商所舉辦的學習交流講座，單元課程(Certificate)，可依時數申報學分，擔任分享嘉賓或演講者積分加倍，每小時可得2學分。例如：參加德泰管理舉辦的TFC 橙汁遊戲供應鏈運營模擬競賽一日工作坊，可以申報8學分。 • 參加ASCM/APICS 舉辦的年會 (ASCM conference) 可以申報24學分 • 目前TFC 的開發商 Inchainge BV 和ASCM 有策略聯盟，所有Inchainge 的模擬遊戲工作營(TFC: The Fresh Connection; TTC: The Triple Connection; TBC: The Blue Connection; TCC: The Cool Connection) 4 個競賽都可以申報APICS 維護學分 • ASCM Supply Chain Knowledge Center 提供的資源，包括7個Certificates 單元主題課程以及上百個Micro-Learning微課程，這些微課程大部分是免費提供給有繳年費的會員的。每個課程都有依據內容長短標示維護學分，學員登入ASCM 會員之後，只要完成微課程的學習，該學分自動計入該會員的ASCM 證照維護系統，無需自行申報學分。 • 計算範例: 例如，已經取得CPIM、CLTD及CSCP的朋友，如果在5年維護期間內再學習CTSC課程並取得CTSC證照，那麼CTSC 42小時課程可以申報42學分，購買CTSC bundle（學習系統+考試）包含一年會費，可申報6學分，完成CTSC學習系統上的practice exam 並答對率超過80%（可以重複作答，以最佳成績計算），可以申報30學分，考取CTSC證照可加20學分。依據以上學分加總，已經超過維護證照所需75學分，因此可以同時申報CPIM、CLTD及CSCP的證照維護。 • 維護費用: 每個證照每次維護，ASCM會員價為US$100，非會員收費為US$200。 請詳細記錄您參加的所有學習活動和獲得的學分，以便在申請維護時提供證明。 希望這些建議對您有幫助！如果您有其他問題或需要更多資訊，隨時告訴我。 諮詢電話: 02-2695 2880 吳經理 手機 0922307194 詳細規定請參考APICS/ASCM 官網說明，或者參考德泰網站的中文說明，也可以聯絡德泰直接電話諮詢 https://www.ascm.org/learning-development/certifications-credentials/certification-maintenance/ https://www.dt-scm.com/general-8-6

花語是一種通過花卉的種類、顏色、以及數量等來表達情感和意義的方式。不同的花朵在不同的文化和傳統中可能有著不同的花語，以下整理出30種花語： 1. 玫瑰：愛情、熱情、浪漫。Rose: Love, Passion, Romance. 2. 向日葵：忠誠、愛、希望。Sunflower: Loyalty, Love, Hope. 3. 康乃馨：母愛、關愛、尊敬。Carnation: Motherly Love, Affection, Respect. 4. 郁金香：真愛、優雅、尊重。Tulip: True Love, Elegance, Respect. 5. 櫻花：美麗、幸福、短暫的美好。Cherry Blossom: Beauty, Happiness, Fleeting Beauty. 6. 洋牡丹：富貴、權威、自尊。Peony: Wealth, Authority, Self-esteem. 7. 香水百合：純潔、祝福、幸福。Calla Lily: Purity, Blessings, Happiness. 8. 蘭花：高貴、尊嚴、神秘。Orchid: Nobility, Dignity, Mystery. 9. 洋桔梗：永恆的愛、希望、心靈的平靜。Bluebell: Eternal Love, Hope, Inner Peace. 10. 鬱金香：完美的愛、真誠、忠誠。Hyacinth: Perfect Love, Sincerity, Loyalty. 11. 天堂鳥：自由、夢想、希望。Bird of Paradise: Freedom, Dreams, Hope. 12. 吊籃花：平靜、和平、寧靜。Lavender: Serenity, Peace, Tranquility. 13. 鬱金香：思念、豐富、忠誠。Tulip: Longing, Abundance, Loyalty. 14. 桔梗：祝福、感恩、希望。Balloon Flower: Blessings, Gratitude, Hope. 15. 牡丹：富貴、繁榮、幸福。Peony: Wealth, Prosperity, Happiness. 16. 芍藥：美麗、獨立、自信。Peony: Beauty, Independence, Confidence. 17. 大丽花：熱情、激情、勇氣。Hibiscus: Passion, Courage, Enthusiasm. 18. 繡球花：思念、思考、懷舊。Hydrangea: Remembrance, Reflection, Nostalgia. 19. 马蹄莲：潔淨、清純、無暇。Lotus: Purity, Innocence, Flawlessness. 20. 曼陀羅：神秘、奇幻、夢幻。Mandala: Mystery, Fantasy, Dream. 21. 藍雪花：神祕、奇妙、幸福。Bluebonnet: Mystery, Wonder, Happiness. 22. 銀杏花：友誼、永恆、溫暖。Ginkgo: Friendship, Eternal, Warmth. 23. 紫羅蘭：謙虛、純潔、真誠。Violet: Modesty, Purity, Sincerity. 24. 向日葵：陽光、活力、愉快。Sunflower: Sunshine, Vitality, Joy. 25. 玉蘭花：高雅、清新、優雅。Magnolia: Elegance, Freshness, Grace. 26. 薔薇：激情、浪漫、敬意。Rose: Passion, Romance, Admiration. 27. 雛菊：忠誠、希望、純真。Daisy: Loyalty, Hope, Innocence. 28. 馬鞭草：堅強、勇敢、自信。Liatris: Strength, Courage, Confidence. 29. 玉米花：甜蜜、溫馨、愛情。Cornflower: Sweetness, Warmth, Love. 30. 蝴蝶蘭：幸福、祝福、美好未來。Orchid: Happiness, Blessings, Bright Future.

如果可以，我也好想去各個城市，生活三到六個月，體驗各地的風俗民情，感受當地的文化，把握活在這世界上的每一分每一秒，那該有多好啊。 不過我們還是要先認真工作，不斷進步，才會有那達成夢想的那一天。在那之前，先來看看各個國家的城市有哪些吧! 1. New York City - 紐約市（美國） 2. Tokyo - 東京（日本） 3. Shanghai - 上海（中國） 4. Los Angeles - 洛杉磯（美國） 5. Beijing - 北京（中國） 6. Mumbai - 孟買（印度） 7. Moscow - 莫斯科（俄羅斯） 8. São Paulo - 聖保羅（巴西） 9. Cairo - 開羅（埃及） 10. Karachi - 卡拉奇（巴基斯坦） 11. Istanbul - 伊斯坦堡（土耳其） 12. Dhaka - 達卡（孟加拉國） 13. London - 倫敦（英國） 14. Bangkok - 曼谷（泰國） 15. Buenos Aires - 布宜諾斯艾利斯（阿根廷） 16. Kolkata - 加爾各答（印度） 17. Jakarta - 雅加達（印尼） 18. Manila - 馬尼拉（菲律賓） 19. Lagos - 拉各斯（尼日利亞） 20. Rio de Janeiro - 里約熱內盧（巴西） 21. Kinshasa - 金沙薩（剛果民主共和國） 22. Lahore - 拉合爾（巴基斯坦） 23. Tehran - 德黑蘭（伊朗） 24. Lima - 利馬（秘魯） 25. Delhi - 德里（印度） 26. Mexico City - 墨西哥市（墨西哥） 27. Chongqing - 重慶（中國） 28. Riyadh - 利雅得（沙特阿拉伯） 29. Sydney - 悉尼（澳大利亞） 30. Johannesburg - 約翰內斯堡（南非） 31. Toronto - 多倫多（加拿大） 32. Chicago - 芝加哥（美國） 33. Berlin - 柏林（德國） 34. Madrid - 馬德里（西班牙） 35. Nairobi - 內羅畢（肯亞） 36. Seoul - 首爾（南韓） 37.Paris - 巴黎（法國） 38.Brussels - 布魯塞爾（比利時） 39.Zurich - 蘇黎世（瑞士） 40.Reykjavik - 雷克雅維克（冰島） 各位還有哪些夢想，正在努力著的呢？歡迎留言分享給小編。 （小編：林靖）

在職場打滾多年，相信大家都遇過各式各樣的主管。有的像是地獄來的魔鬼，每天只會對你吼：「趕快做！做快一點！」；有的則像是隱形人，平常不知道在忙啥，需要他的時候又不見人影。但是，各位親愛的鄉親呀，今天我們要聊的是一種特別的主管，一種能夠不只帶人，還能帶心的領導者。 ​ 話說從前，有個叫阿德的小夥子，剛進入一家科技公司當工程師。阿德雖然頭腦不錯，但是經驗尚淺，常常擔心自己會搞砸事情。他的主管周經理，看起來就是個不好相處的傢伙。每次開會，周經理總是眉頭深鎖，好像隨時要發飆似的。 ​ 有一天，阿德被指派一個重要專案。這可把他嚇壞了！整個人像是被雷打到一樣，腦袋瓜子嗡嗡作響。阿德戰戰兢兢地敲了周經理辦公室的門，心想：「完蛋了！這次一定會被罵得狗血淋頭。」 ​ 誰知道，周經理不但沒有發飆，反而和顏悅色地請阿德坐下。「阿德啊，」周經理說：「我知道這個專案對你來說可能有點吃力，但我相信你有能力完成。來，我們一起討論一下你的想法吧。」 ​ 就這樣，周經理花了整整兩個小時，耐心地聆聽阿德的想法，適時給予建議和鼼勵。會議結束時，阿德不但對專案有了清晰的概念，更感受到一股前所未有的信心和動力。 ​ 這個經驗徹底改變了阿德對周經理的看法。原來，周經理平常看似嚴肅，其實是在思考如何帶領團隊更上一層樓。他不只關心工作進度，更在乎每個團隊成員的成長和感受。 ​ 在接下來的日子裡，阿德發現周經理有許多過人之處： ​ 1. 善於傾聽：周經理總是耐心聆聽每個人的想法，即使是菜鳥也不例外。 2. 以身作則：加班趕專案時，周經理總是最後一個離開辦公室。 3. 勇於承擔：當專案出現問題時，周經理從不推卸責任，而是帶領團隊一起解決。 4. 鼓勵創新：他常常鼓勵團隊嘗試新方法，即使失敗也不會苛責。 5. 關心生活：周經理不只關心工作，也會關心員工的身心健康和家庭狀況。 ​ 漸漸地，整個團隊的氛圍變得更加融洽、充滿活力。大家不再只是為了薪水而工作，而是真心想把事情做好，不辜負周經理的信任。 ​ 這個故事告訴我們，真正優秀的領導者，不只是帶人，更要會帶心。他們懂得如何激發每個人的潛能，讓團隊成員感到被重視、被信任。這種領導方式，不僅能提高工作效率，更能讓員工對公司產生歸屬感和忠誠度。 ​ 那麼，要如何成為一個「帶心」的領導者呢？以下有幾點小建議： ​ 首先，學會同理心。試著站在員工的角度思考問題，了解他們的困難和需求。有時候，一個簡單的「你還好嗎？需要幫忙嗎？」就能讓員工感受到溫暖和支持。 ​ 其次，建立開放的溝通氛圍。鼓勵員工表達自己的想法，哪怕這些想法與你的觀點不同。記住，每個人都有可能提出有價值的見解。 ​ 再來，給予適當的讚美和肯定。當員工做得好時，不吝嗇你的讚美。但要注意，讚美要具體，不要流於形式。比如說：「你這次的報告結構很清晰，論點也很有說服力，真的做得很好！」 ​ 此外，幫助員工成長。給予他們挑戰的機會，並在過程中提供必要的指導和支持。當他們成功時，與他們一同分享喜悅；當他們失敗時，幫助他們從中學習。 ​ 最後，要以身作則。你希望員工如何做，自己就要先做到。領導者的一言一行都在無形中影響著團隊的文化和氛圍。 ​ 記住，好的領導者不是高高在上的「老大」，而是團隊的引路人。他們不僅指引方向，更要能夠點燃每個人心中的火焰，讓大家願意為共同的目標而奮鬥。 ​ 所以，親愛的朋友們，不管你是已經身為主管，還是正在為成為主管而努力，都請記住：成功的領導不只是帶人，還要帶心。因為只有打動人心，才能真正凝聚團隊，創造奇蹟。 ​ 俗話說：「樹的高度決定它能看到的風景，樹根的深度決定它能承受的風雨。」一個優秀的領導者，就像是一棵大樹，不僅要努力向上成長，更要深深紮根於團隊的心中。只有這樣，才能在職場的風雨中屹立不倒，帶領團隊創造出傲人的成績。 ​ 加油吧！讓我們一起努力，成為那個不只會帶人，更會帶心的卓越領導者！

在數據分析和報告中，Excel圖表是展示信息的有力工具。本文將探討Excel中的圖表製作，特別是圓餅圖和折線圖，好的圖表幫助數據能被更好地呈現，提升報告的專業性和說服力，更重要的是，圖表也代表一種被過濾後的資訊，把這些複雜數據簡單化，讓大家都能站在同一條線上看待事情，是報告者不可不知的重要技巧！ 話不多說，先放技巧口訣： ▍圓餅圖口訣： ○●"選數畫餅、標籤分清，重點突出、小值合併" 選數畫餅：選擇數據並插入圓餅圖。 標籤分清：添加清晰的數據標籤。 重點突出：使用分離扇形強調重要部分。 小值合併：合併小於5%的類別為"其他"。 ▍折線圖口訣： ○●"數據連線、趨勢線現，次軸比較、平滑線見" 數據連線：選擇時間序列和數值，插入折線圖。 趨勢線現：添加趨勢線顯示整體走勢。 次軸比較：使用次坐標軸比較不同量級數據。 平滑線見：選擇平滑線條，折線更圓滑。 ## 為什麼使用Excel圖表？ 1. 直觀呈現複雜數據 2. 快速識別趨勢 3. 增強報告的視覺吸引力 4. 促進數據比較和分析 ## Excel圖表類型概覽 1. 圓餅圖：顯示整體中各部分的比例 2. 折線圖：展示數據隨時間的變化趨勢 3. 柱狀圖：比較不同類別的數值 4. 條形圖：橫向柱狀圖，適合類別較多的比較 5. 散點圖：顯示兩個變量之間的關係 ## 圓餅圖製作步驟 1. 選擇數據範圍 2. 點擊"插入"選項卡 3. 在"圖表"組中選擇"圓餅圖" 4. 選擇合適的圓餅圖樣式 ### 使用技巧 1. 突出重要部分： - 使用"分離扇形"功能強調特定區域 - 操作：右鍵點擊扇形 > 設定數據點格式 > 分離扇形 2. 處理小數值： - 將小於5%的類別合併為"其他" - 方法：在數據中新增"其他"行，合併小數值 3. 添加數據標籤： - 顯示百分比或實際數值 - 步驟：右鍵圖表 > 添加數據標籤 > 選擇標籤選項 4. 使用環形圖： - 適合展示多層次數據 - 創建：選擇"圓環圖"，而非普通圓餅圖 ## 適用場景 - 市場份額分析 - 預算分配展示 - 人口統計數據呈現 ## 折線圖製作步驟 1. 選擇包含時間序列和數值的數據 2. 點擊"插入"選項卡 3. 在"圖表"組中選擇"折線圖" 4. 選擇適合的折線圖類型（基本、堆疊等） ## 使用技巧 1. 多系列比較： - 在同一圖表中顯示多條折線 - 方法：選擇多列數據再創建圖表 2. 加趨勢線： - 顯示數據的整體趨勢 - 步驟：右鍵數據系列 > 添加趨勢線 > 選擇類型 3. 使用次坐標軸： - 比較不同量級的數據 - 操作：右鍵數據系列 > 設定數據系列格式 > 選擇次坐標軸 4. 平滑曲線： - 使折線更加圓滑 - 方法：右鍵折線 > 設定數據系列格式 > 勾選"平滑線條" ## 適用場景 - 股票價格走勢 - 銷售業績隨時間變化 - 溫度、降雨量等氣象數據分析 ## 圖表美化與優化 1. 添加圖表標題和軸標籤： - 確保標題簡潔明瞭 - 為軸添加清晰的單位標注 2. 使用圖例： - 當有多個數據系列時添加圖例 - 將圖例放在不遮擋數據的位置 ## 進階技巧 1. 動態圖表： - 使用Excel表格作為數據源 - 利用下拉列表實現數據範圍的動態更改 2. 組合圖表： - 在同一圖表中結合不同類型（如柱狀圖和折線圖） - 適用於同時展示總量和百分比的場景 3. 自定義數據點： - 為特定數據點添加獨特樣式 - 突出關鍵信息或異常值 4. 使用迷你圖： - 在單個儲存格中嵌入小型圖表 - 適合在有限空間內快速展示趨勢 ## 常見問題 1. 圖表更新不即時： - 確保圖表數據範圍正確 - 使用Ctrl + Alt + F5重整頁面 2. 圖表格式混亂： - 嘗試重新應用圖表樣式 - 檢查數據格式，確保一致 3. 圖表列印問題： - 調整頁面設置確保圖表完整列印 - 點選"適應頁面"選項

排練、調整、再來一次！ 模擬面試（Mock Interview） 是準備正式面試最有效的方式之一。就像上台前的彩排，它讓你有機會反覆練習答案、調整表達方式、累積自信，讓你在真正上場時**更有底氣、少緊張、答得好！**以下是讓模擬面試發揮最大效益的秘訣： 🎭 模擬面試的高效練習法 How to Maximize Your Mock Interview Practice: 1. 找一位「面試官」來練習（Grab a Partner） 👥Ask a friend, mentor, or family member to act as the interviewer. This allows you to simulate a realistic interview environment and get feedback on your responses, body language, and overall presentation. 邀請朋友、導師或家人擔任模擬面試官，營造真實的對話情境，並從他們的回饋中學習改進。 🎯 Tip: Choose someone who can give you honest, constructive criticism. It’s important to work with a partner who can point out areas for improvement, not just tell you what you want to hear. 提醒：選擇願意給你「真心建議」的人，不只是聽好話，更重要的是聽到可以提升的地方。 💡 Bonus Tip: If you don’t have someone to help, consider using an online tool that provides mock interviews with automated feedback or seek out professional interview coaching. 加分秘訣：如果身邊沒人可以協助，也可以使用線上模擬面試工具或尋求專業面試教練的協助。 2. 錄影回看，自我分析（Record Yourself） 📹 Use your phone or a camera to record your mock interview. When you watch the recording, you can analyze your responses, tone of voice, body language, and even the words you choose. 利用手機或電腦錄下模擬面試，之後回放觀察自己的表現，從語調、肢體語言到用詞都能一目了然。 🎯 Tip: Pay attention to things you might miss in the moment, like speaking too fast, fidgeting, or using filler words. Watch your body language—are you confident? Do you appear engaged or distracted? 小提醒：注意那些當下不容易發現的問題，例如語速太快、手部動作太多、使用過多「嗯」「啊」等填充詞等。 💡 Bonus Tip: Record several mock interviews and compare your progress. Are you getting more natural and confident with each one? Use this data to track your improvement and pinpoint areas that need further practice. 加分秘訣：錄幾次不同的模擬面試，觀察自己的進步軌跡。越練越自然、越有自信，就是最大的成就感！ 3. 針對「棘手問題」反覆練習（Focus on Tough Questions） 😰 Prepare for the challenging questions that often trip up candidates, such as “Why should we hire you?” or “What’s your biggest weakness?” These can be difficult to navigate, but with practice, you’ll learn how to handle them smoothly.準備好那些最容易讓人卡住的問題，例如「為什麼我們該錄用你？」或「你的最大弱點是什麼？」透過練習，你可以更自如地應對這些高難度題。 🎯 Tip: For the “Why should we hire you?” question, tailor your answer to highlight your strengths and how they match the company’s needs. For the “biggest weakness” question, avoid giving a fatal flaw. Instead, focus on a weakness you’re actively working to improve. 小提醒：對於「為什麼錄用你？」這類問題，請聚焦在自身優勢與企業需求的連結。至於「弱點」問題，不要給出致命缺陷，而是提到你正在努力改善的一項技能。 💡 Bonus Tip: Practice your answers out loud, even if it’s just in front of a mirror. This will help you feel more comfortable and confident when you need to deliver the answer in front of a real interviewer. 加分秘訣：就算只是對著鏡子，也請大聲練習你的回答。這能有效幫助你在正式面試時更順暢地表達。 🎯 關鍵提醒 練得多，就不怕當場腦袋空白。 模擬面試讓你不只是練習回答，更能讓你熟悉面試流程、增強信心。到了真正上場那天，你只需要專注做自己，不再為「該怎麼回答」而焦慮！ 💡 額外資源 🎥 模擬真實場景：試著讓練習情境越像正式面試越好，例如穿著正式服裝、坐在桌前、跟隨完整面試流程。越逼真，效果越好！ 🗣️ 主動要求具體回饋：請模擬面試官針對表現提供明確建議，例如：「我講話聽起來有自信嗎？」或「我的回答清楚嗎？」 👥 更換面試對象：練習過幾次後，可以找不同的人模擬面試，不同人問問題的方式不同，能幫助你適應多元面試風格。 📝 英中對照詞彙表 Mock Interview：模擬面試 Rehearse：排練 Analyze：分析 Tricky Questions：棘手問題 若你想跟著老師一起學習更多英語技巧: 🔔查看《初級商務英語 (第一期)》 📆日期: 2025/5/29~2025/7/3 🔗https://events.taiwantrade.com/2025AIE1121 (此貼文由ITI講師Bob撰寫)

會議室正進行一場會議，途中雙方有了些爭執，阿華明明站在公司立場提出好的提案，但另一頭 小陳卻針對提案處處挑刺，還用一些未經確認的數字去誤導，阿華一氣之下當場反駁，但語氣失控還罵了不該說的話，主管趕快跳出來調解阿華緩和情緒，整個會議在低氣壓中結束。 在職場中是否有過這樣的經歷，對方會故意用尖銳的話挑釁你，讓你一瞬間失去冷靜？這樣的做法並不罕見，因為一旦我們被激怒，大腦很容易陷入混亂，反而說出或做出自己後悔的事情。 【激怒的背後其實是一種策略】 在心理學上，激怒對手是一種常見的操控策略，目的是讓對方情緒失控，無法理性應對。主要的目的包括： 1. 打亂你的邏輯：當你生氣時，腦中的情緒中樞會佔據優勢，讓你無法清晰思考。 2. 引導你出錯：情緒爆發時，我們往往會說出一些激烈的話，甚至採取過度的行動，這讓對手有機會抓住你的行為把柄。 3. 轉移焦點：故意用挑釁讓你失控，這樣就不用面對實質性的問題，而專注於你的「反應」。 4. 觀感問題：你是否曾經在氣頭上說過讓自己後悔的話？或者做出一些反應，造成同事對你印象改觀？ 【生氣時我們大腦究竟發生了什麼？】 生氣是一種強烈的情緒反應，當我們感到被挑釁時，腎上腺素會迅速上升，導致大腦的理性部分（前額葉皮質）功能下降，情緒中樞（邊緣系統）則被放大。也會導致以下結果。 1. 語言能力下降：容易口無遮攔，說出不經思考的話。 2. 行為失控：可能出現過激行為，例如摔東西或過度爭吵。 3. 後悔機率提高：冷靜下來後，對於自己當下行為感到羞愧或後悔。 【如何在情緒失控前冷靜下來？】 冷靜不是一瞬間的能力，而是一種可以練習的習慣。可以嘗試幾個方法，來幫助在被激怒時保持理智 1. 暫停立即性的反應： 面對挑釁時，先停下來深吸一口氣，給自己3秒的時間去想「這件事值得我生氣嗎？」因為我絕對有權選擇不馬上進行回應，因為情緒的反應時間非常短暫，只要拖過第一波衝動，理性就能重新佔據上風。 2. 聚焦事實，不是情緒： 試著將對方的話拆解，回到具體的事實上，而不是糾結在情緒或語氣中。例如：「你剛剛提到的數據有點問題，我們可以一起確認嗎？」 【冷靜背後隱藏的力量】 就如同會議中大家都在觀察彼此的反應，如果當我們能在挑釁中保持冷靜，不僅能保護自己，還能展現出個人的格局。，同樣情緒穩定的人也更容易獲得信任，無論是同事還是上司，都會更願意與你合作。 【面對惡意激怒保持冷靜是應對方式】 在職場中冷靜不是退讓，而是一種智慧。當對手試圖激怒你時，他們其實希望你因為情緒反應犯錯，而冷靜則能讓他們的計畫落空。下次當面對挑釁時，試著深吸一口氣，讓冷靜成為你的武器。

今天，要來介紹一款可以讓你的工作效率提升10倍的工具——MaxAI。這款插件工具集成了多種強大的生成式AI模型，包括ChatGPT、Claude 3和Gemini 1.5，讓你在任何網頁上一鍵釋放AI的強大功能。本文將詳細介紹MaxAI的各種功能，如何使用以及其帶來的優勢，讓你全面了解這款神器。 ▍MaxAI 是什麼？ MaxAI 是一款由多個先進的生成式AI模型提供動力的瀏覽器插件工具。它能夠在任何網頁上運行，並為你提供實時的寫作改進、語法檢查、翻譯、總結、聊天等功能。無論你是在撰寫電子郵件、創建文檔、撰寫社交媒體文章，還是向同事或客戶發送即時消息，MaxAI都能讓你的工作變得更加高效和完美。 ▍MaxAI 的主要功能 1. 人工智慧聊天 MaxAI 集成了多種先進的AI模型，包括GPT-4、Claude 3、Gemini 1.5和Bing AI，讓你能夠在一個地方與最先進的AI模型進行對話。無論你需要解決問題、獲取資訊還是進行創意交流，MaxAI都能提供快速且高品質的回應。 2. 人工智慧重寫器 這個功能讓你可以在任何網頁上進行寫作改進。你可以提升寫作質量、修正拼寫和語法錯誤、縮短或延長文本、簡化語言、改變語氣等，讓你的文字更加專業和有吸引力。 3. AI 快速回覆 MaxAI 讓你能夠一鍵生成電子郵件回覆、社群媒體貼文和即時消息。這不僅加快了你的回覆速度，還能幫助你創建更加個性化和有效的交流內容。 4. AI 閱讀助手 讓你輕鬆理解混亂和複雜的資訊。MaxAI 可以解釋單字、術語或段落，總結文本，找出關鍵行動點，並進行多語言翻譯，讓你快速掌握重點。 5. 人工智慧總結 MaxAI 能夠對YouTube影片、PDF文件、電子郵件、部落格文章和任何網頁進行總結，讓你節省大量閱讀和觀看時間，快速獲取所需資訊。 6. 人工智慧搜尋 MaxAI 提供即時的AI驅動搜尋，能夠快速從網路上獲取答案，並引用相關的搜索結果。這個功能讓你可以在搜尋過程中獲得更精確和詳細的回應。 7. 人工智慧藝術 MaxAI 還提供先進的AI藝術模型，讓你能夠快速生成令人驚嘆的圖像，提升創意和生產力。 8. 一鍵式 AI 提示 MaxAI 內建了大量專業的一鍵式AI提示，覆蓋行銷、廣告、社群媒體、SEO、銷售、文案寫作等多個領域。這些提示讓你能夠輕鬆完成日常任務，節省大量時間。 ▍如何使用 MaxAI？ 【安裝與設定】 ❶ 在Chrome線上應用程式商店搜尋「MaxAI 」 ❷ 點擊右上角的「加到 Chrome」按鈕。 ❸ 安裝完成後，刷新所有標籤頁，以開通快捷鍵Cmd/Alt + J。 ❹ 選擇任何文件，然後點擊「Ask AI」按鈕，或按Cmd/Alt + J即可開始使用。 【實際操作】 ❶ 打開右側的 AI 聊天側邊欄：在任何網頁上按 Cmd/Alt + J，打開右側的 AI 聊天側邊欄，即可開始與AI互動。 ❷ 選擇文本並使用功能：在任何網頁上選擇文本，然後單擊即可重寫、校對、解釋、翻譯或運行自定義提示。 ❸ 管理自定義提示：在擴展設置中的「我自己的提示」中管理自定義提示，讓你的工作更加高效。 ▍MaxAI 的優勢 ❶ 提高工作效率：MaxAI 能夠自動化許多繁瑣的任務，讓你能夠更專注於核心工作，顯著提高工作效率。 ❷ 多功能集成：MaxAI 集成了寫作、翻譯、總結、搜尋等多種功能，讓你在一個工具中就能完成多種任務。 ❸ 操作簡單：MaxAI 操作簡單，只需幾個步驟即可開始使用，無需複雜的設置或學習成本。 ❹ 高品值的AI模型：MaxAI 由最先進的AI模型提供動力，保證了高品質的回應和結果。 MaxAI 是一款功能強大且易於使用的瀏覽器插件工具，能夠顯著提高你的工作效率。無論你是專業人士、學生還是日常工作者，MaxAI 都能幫助你在短時間內完成更多工作。趕快安裝MaxAI，釋放AI的強大魔力，讓你的工作效率提升10倍吧！ ➤ 立即試用：https://chromewebstore.google.com/detail/mhnlakgilnojmhinhkckjpncpbhabphi?hl=zh-TW ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

「買家總喜歡有多一點選擇，如果我能推出更多樣的商品，一定能大受歡迎 😮💡」 等等！代誌不是憨人想的那麼簡單！✋ 哥倫比亞大學Sheena Iyengar教授在一家大型超市做了實驗，分別擺設兩個果醬攤位：一攤有24種口味，另一攤只有6種。實驗發現，6成的人在24種果醬攤停留，另外4成停在6種果醬攤前，這個結果看似可預期，卻還有個驚人的發現–– 站在24種果醬攤位的顧客猶豫許久下不了決定，最終只有3%顧客掏錢購買；相反的，6種果醬攤的顧客有高達30%願意馬上付費購買。Iyengar教授認為，這證明了過多選擇可能會讓人陷入選擇障礙（choice overload），反而更難達到銷售目的。 ▍decision paralysis 決策癱瘓 指的是面對眾多選擇時無法有效做出決定，這種心理狀態通常源於害怕做出錯誤判斷、過度分析或選項過多，導致決策無方。

在職場中遇到的成員類型往往有所不同，有些人能夠提升團隊的動力和效率，但也有一些類型的成員，是會對團隊造成不利影響。如何去找出這些成員並且加以管理改善，這就是每個主管及專案負責人的重要課題。 1. 不負責任型成員 個人認為這是最重要的，這類成員在面對責任時總是推卸或找藉口，對工作進度造成負面影響。如果一個人無法承擔起自己的職責，團隊的整體運作就可能出現瓶頸。我們可以先選擇進行直接的溝通，嘗試找出他們面臨的困難，並給予具體的行動指導。但如果狀況持續，接下來一定會嚴重破壞到團隊的工作氣氛及積極前進的動力，不得不去正視。 2. 負面思考型成員 負面思維不僅會影響個人的表現，還會滲透到整個團隊，造成士氣低落，甚至產生不必要的內部矛盾。這類成員可能經常抱怨、消極，並散布負面情緒。面對這類型的成員，先嘗試通過「正向引導」來提升他們的自我覺察，並引導他們以積極的方式面對挑戰。 3. 消極抗拒變革型成員 團隊需要保持靈活性，才能應對不斷變化的市場需求或內部調整。消極抗拒變革的成員往往會拖慢團隊的適應速度。這一種類的人在團隊都會有一定的比例，他們可能抱持「我們過往都是這樣做」的心態，對於任何新方案、新工具都表示懷疑。 在這種情況下可以採取Small wins漸進式小變革的方式，透過成果減少他們的抗拒感。但如果成員完全無法適應，可能會影響整個團隊的發展。 4. 缺乏團隊合作精神型成員 在專案中團隊合作是成功的關鍵。那些只關心自己工作、無視團隊需求的成員，可能會讓其他人感到難以合作，進而削弱整體士氣。這時候可以試著用一些團隊活動，來營造出「協同效應」的重要性，讓這些成員看到團隊合作能帶來更好的結果。 5. 無法持續成長型成員 這類型的成員應該是占大宗，隨著企業與市場環境的變化，成員的成長與進步顯得愈發重要。如果某個成員持續缺乏學習動力，不願意提升自己的能力，那怕過往是優秀員工，也會逐漸讓團隊在競爭中失去優勢。 所以定期提供一些學習材料、設計團隊活動分享或是提供單位內獎勵機制，持續對於成員的表現並給予成長建議。才能夠鼓勵成員持續成長。 人力不足對於每個團隊來說都是個嚴苛的考驗，但對於影響團隊的成員，有時需要作出艱難的決策，來辨別哪些成員不適合留在團隊中。團隊的成長與成功，其實是需要每一位成員的共同努力與互相支持，所以任何削弱團隊協作與效率的因素，都應該是主管要優先關心及改善的。

職場中，幾個與目標設定和績效評估相關的英文縮寫，筆者整理幾個常見的縮寫釋義和例句，幫助各位更加了解KPI、OKR、PTO、ROI、RFP的意義！ 1. KPI（Key Performance Indicator） KPI 是「關鍵績效指標」，用來衡量個人、部門或整個公司的工作績效。它通常與特定的目標或計劃相關聯，用來跟蹤進度並確保業務目標得以達成。 例句：Our team's KPI for this quarter is to increase customer satisfaction by 15%. （我們團隊本季度的關鍵績效指標是將客戶滿意度提高 15%。） 2. OKR（Objectives and Key Results） OKR 是「目標與關鍵結果」，一種目標管理框架，用來設定公司、團隊或個人的具體目標，並通過關鍵結果來衡量目標的達成情況。OKR 強調的是具體的成果，而不是工作量。 例句：The OKR for our department this year is to expand into two new markets, with key results being to acquire 50 new clients and increase revenue by $1 million. （我們部門今年的目標與關鍵結果是進入兩個新市場，並通過獲取 50 個新客戶及增加 100 萬美元收入來達成。） 3. SMART（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound） 具體、可衡量、可達成、相關、具有時限，這是一個用來制定有效目標的框架，確保目標既明確又具體，可以實際達成。 例句：We set a SMART goal to reduce production costs by 10% within the next six months by optimizing our supply chain. （我們設定了一個具體、可衡量、可實現、相關且具有時限的目標，即在未來六個月內通過優化供應鏈將生產成本降低 10%。） 4. ROI（Return on Investment） ROI是「投資報酬率」，用來衡量投資所帶來的回報，通常以百分比表示。公司常用來評估項目或活動是否值得投資。 例句：The marketing campaign had a great ROI, generating $5 for every $1 we spent. （這次的市場活動投資報酬率非常高，每投入 1 美元就產生了 5 美元的報酬。） 5. RFP（Request for Proposal） RFP是「提案請求書」，公司在尋找外部供應商或合作夥伴時，會發出 RFP，請對方提交有關服務或產品的建議。 例句：The company issued an RFP for the development of a new software platform, inviting vendors to submit their proposals by the end of the month. （公司發出了新的軟體平台開發提案請求書，邀請供應商在月底前提交建議書。） 這些縮寫在職場溝通中都經常被拿來使用，趕快記下來吧！下次聽見別搞錯了！

無論是工作報告、學術演講，還是產品展示，都需要一份出色的簡報來呈現。Gamma AI 簡報工具的出現，讓我們可以輕鬆地用 AI 來製作專業的 PPT 簡報。本文將為你詳細介紹如何使用 Gamma AI 簡報工具，讓你能夠快速上手，並創作出高質量的簡報。 ▍Gamma AI 簡報工具的特色與優勢 Gamma AI 簡報工具是一款線上工具，專為那些需要快速生成 PPT 簡報或網頁內容的人設計。其主要特色包括： ● 快速生成內容：只需輸入簡報主題，Gamma AI 就能自動生成簡報內容、圖片和排版。 ● 多樣模板選擇：提供多種風格的模板，讓你的簡報看起來更加專業和吸引人。 ● 智能編輯功能：內置 AI 編輯功能，可以自動延伸內容、精簡摘要、轉成條列清單等。 ● 即時分享與匯出：支持簡報內容即時分享和匯出為 PDF 或 PowerPoint 格式。 ▍使用 Gamma AI 簡報工具的步驟 1. 註冊 Gamma 免費會員 首先，進入 Gamma 的網站，點擊「Sign up for free」開始註冊。你可以使用 Email 或 Google 帳號進行快速註冊。新註冊帳號會獲得 400 點 Credits，每次生成簡報或網頁內容會消耗 40 點，而使用 AI 編輯功能則每次消耗 10 點。如果需要更多 Credits，可以選擇訂閱 Gamma Pro 版本。 2. 選擇註冊身份與用途 註冊完成後，系統會詢問你是公司團隊還是個人使用。如果是團隊/公司使用，可以自訂 Workspace 名稱。接著，選擇主要用途（工作、學校或個人使用），以便 Gamma 更好地為你提供服務。 3. 選擇生成類型內容 完成註冊和設置後，選擇你要製作的內容類型：簡報（Presentation）、文件（Document）或網頁（Webpage）。以製作簡報 PPT 為例，選擇「Presentation」後，輸入簡報主題，無論是中文還是英文，Gamma 都能支援。 4. 選擇簡報模板風格 輸入主題後，Gamma 會自動生成簡報內容大綱。接著，你可以選擇喜歡的簡報模板風格，每組風格都經過精心設計，確保你的簡報看起來既專業又有質感。 5. 自動生成圖文內容與排版 選擇模板後，Gamma 會自動生成完整的簡報內容，包括標題、文字、圖片和排版。整個過程非常快速，通常不超過一分鐘。 6. 編輯和優化簡報內容 如果對生成的簡報內容不滿意，可以直接在 Gamma 平台上進行編輯。你可以調整文字格式、排版對齊、插入圖片等。Gamma 的 AI 編輯工具還能幫助你延伸內容、精簡摘要、轉成條列清單和插入建議圖片。 7. 播放和匯出簡報內容 完成編輯後，可以點擊「Present」來播放簡報，選擇網頁視窗全螢幕或電腦全螢幕模式。此外，你還可以點擊「Share」生成共享鏈接，或將簡報匯出為 PDF 或 PowerPoint 格式。 ▍Gamma AI 簡報工具的應用場景 商業報告：快速生成商業報告，節省時間並提高效率。 學術演講：自動生成學術簡報內容，幫助學生和研究人員專注於研究本身。 產品展示：創建專業的產品展示簡報，提升產品形象和市場推廣效果。 活動策劃：為各類活動生成詳細的簡報，確保每個細節都能充分展示。 Gamma AI 簡報工具是一款功能強大且易於使用的工具，無論你是商業人士、學生還是創意工作者，都能從中受益。通過利用 Gamma AI，你可以大幅減少製作簡報所需的時間和精力，創作出更具吸引力和專業水準的簡報內容。如果你還沒有試過，不妨立即註冊並體驗一下 Gamma AI 簡報工具的強大功能，讓你的工作和學習更加高效。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知

前言 近年來，室內設計行業逐漸融入了數位科技的懷抱。學習室內設計不僅需要豐富的創意，還需具備相應的軟體技能與相關證照。本文將深入探討室內設計學習者應該掌握的軟體技能、重要證照，並分析相關的就業優勢和職稱。 1. 學習室內設計的軟體技能 1.1 CAD 繪圖軟體 在室內設計領域，電腦輔助設計（CAD）軟體是不可或缺的工具。學習者應該熟練掌握 AutoCAD、SketchUp 等軟體，以實現精確且專業的平面圖、立面圖、和三維模型。 1.2 室內設計軟體 熟悉室內設計專用軟體，如3ds Max、Rhino 或 Blender，有助於創建真實感的室內場景。這些工具通常用於視覺效果、材質渲染和動畫製作。 1.3 Photoshop 和 Illustrator 修圖技能是室內設計師的基本功，學會使用 Photoshop 和 Illustrator 可以進行圖片編輯、膠片合成以及製作設計圖。 1.4 BIM（建築資訊模型） 掌握 BIM 軟體，如 Revit，可以協助室內設計師在設計過程中實現更好的協同工作和資訊共享。 2. 室內設計相關證照 2.1 NCIDQ 資格考試 National Council for Interior Design Qualification（NCIDQ）資格是室內設計領域最受尊敬的證照之一。通過考試，證明你擁有高水準的專業知識和技能。 2.2 LEED 認證 對於關注環境永續性的室內設計師，取得 Leadership in Energy and Environmental Design（LEED）認證是一個有力的證明，表明你具備對環保和節能的專業知識。 3. 職業發展與就業優勢 3.1 職稱 室內設計師： 負責室內空間的規劃和設計，與客戶合作實現設計概念。 空間規劃師： 專注於最佳化空間利用，考慮流通性和功能性。 材料和色彩顧問： 專精於材料和色彩選擇，提供專業建議。 3.2 就業優勢 多元技能： 具備多樣的軟體技能和證照，增加在就業市場的競爭力。 創新思維： 數位技能使設計師能夠以更創新的方式呈現設計概念，吸引客戶和雇主的注目。 綠建築專業： 持有 LEED 認證的室內設計師在綠建築和永續設計領域更具吸引力。 總結 學習室內設計需要不斷更新的數位技能和相應的證照。透過這些技能和證照的獲得，室內設計師可以在競爭激烈的行業中脫穎而出，擁有更廣泛的職業發展機會。這不僅是追求專業發展的必經之路，也是展現個人創造力和專業素養的關鍵。 對此有發展興趣的我們有免費的職涯檢定歡迎找我們聊聊:https://lin.ee/TuEbHTG

談薪水，真的是每個人職場生涯中的大挑戰。如果你想在薪資談判的關鍵的對話中不吃虧，並且成功拿到理想的薪水，那你一定不能錯過這篇指南。這裡，我們將分享最實用的談薪技巧，讓你輕鬆掌握談判策略，為自己的職業生涯加分！ ⭐更進階的技巧，請參考這堂課的內容： https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/7e8f9ad6-e73e-42d5-b45f-1435517fda77 ⭐更多求職面試推薦課程： 【面試秘笈】破解資料工程師，專業面試實戰題 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/9fb99791-c2ae-4a67-a006-dc49f5a83aef 【履歷一投就中】ChatGPT 4大神技，打造HR最想錄取的履歷 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/fde3d341-4750-4654-b203-ce6259a519c2 用AI高效備戰面試，輕鬆拿下夢幻 Offer｜104獨家線上課 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3e38f453-f9ed-4045-a51f-4375d2b12d59 ▍一、準備階段：充分了解市場行情 1. 市場調研：在進行薪資談判之前，了解市場上類似職位的薪資範圍是必不可少的。可以利用職場論壇、薪資調查網站（如薪資情報、公開資訊觀測站）以及同業朋友的建議來獲取資訊。 2. 公司背景調查：了解公司在行業中的地位、財務狀況及薪資結構，這有助於你在談判中提出合理的薪資期望。 3. 自我評估：清楚自己的技能、經驗和價值，評估自己在市場中的競爭力。這不僅幫助你在談判中更加自信，也能讓你的期望更有根據。 ▍二、談判過程：技巧與策略 1. 選擇合適的時機：選擇在公司財務狀況良好、業績表現突出時進行談判，成功的機率會更高。 2. 開出合理的價位：在談判中，先讓對方提出薪資範圍。如果對方希望你先開價，根據市場行情和自己的期望，開出略高於心理底線的價位，以便給自己留有談判空間。 3. 強調價值貢獻：在談判過程中，不僅要強調自己的過去成就，還要展示你能為公司帶來的未來價值。具體的例子和數據能讓你的論點更具說服力。 ✨頂尖獵才教你談薪水，為加薪最好準備✨ https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/2e3ddb28-56a5-40b8-a887-817374311f0f ▍三、應對難題：處理反對與壓力 1. 面對反對意見：如果對方提出的薪資低於你的預期，不要立刻拒絕。可以詢問對方的理由，並提出你對薪資的期望和根據，尋求雙方都能接受的方案。 2. 保持冷靜與專業：談判過程中保持冷靜和專業，避免情緒化。以積極的態度和建設性的語言進行溝通，有助於達成共識。 ▍四、最終確認：確認條款與長期目標 1. 確認書面協議：在達成薪資協議後，確保將所有條款（包括基本薪資、獎金、福利等）寫入書面合約，以免日後產生爭議。 2. 設定長期目標：在確定薪資後，不要忘記討論未來的發展機會和升遷路徑。這有助於你在公司內部持續發展，獲得更多的職業機會。 ▍五、結語 薪資談判是一門需要策略與技巧的藝術。透過充分的準備、自信的表現以及專業的溝通，你可以在談薪過程中爭取到應得的報酬，為自己的職業生涯打下堅實的基礎。希望這篇指南能幫助你在談薪時不吃虧，成功爭取到理想的薪資待遇。

當朋友說「我感覺不太舒服」，你通常都怎麼回應呢？ 影片示範「解決方案派」vs.「情緒同理派」，哪一種比較符合你的風格呢？ 小孩才作選擇不如通通學起來！（影片劇情趣味呈現其實兩種都很棒啦～） 🌏教室關注起來！商英知識攏總來！ https://www.youtube.com/watch?v=QrH4e5JNqmc 想學更多英語溝通技巧？ 💡【商務英語核心套裝】只要3天！高效掌握職場必備商英！ 🔗了解更多：https://events.taiwantrade.com/KHBCS