104學習精靈

我記得這個作者的書 還算易讀...(指南書? 錦囊書?) 打造理想人生的習慣大全： 65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 理想の人生をつくる 習慣化大全 . 打造理想人生的習慣大全： 65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣 理想の人生をつくる 習慣化大全 作者： 古川武士 譯者： 洪逸慧 出版社：采實文化 . 以下摘錄目錄, 還會加上我的感想 . 第1章 行動的習慣──克服拖延和三分鐘熱度 ．找到完全適合自己的行動開關 01 樂在其中為第一優先 02 從「這個我會！」開始著手 03 總而言之先試著做做看，或是先試著放棄看看 04 用「例外規則」來度過辛苦的日子 05 從形式著手 06 和別人一起做 07 模仿他人 08 為自己準備獎勵以提振自己的士氣 09 寫下紀錄以感受成就感 10 跟大家討「讚！」 11 尋找提升自己幹勁的工具 12 「有一天我要去做！」在時機上下功夫 13 公開宣誓，切斷自己的後路 14 設定一個足以點燃自己熱情的目標 15 把「不想吃虧」的心理轉換成為活力 16 塑造自己所憧憬的理想 17 設計誘發自己興致的慣例流程 18 就讓自己「一心二用」 19 到一個會讓你提起勁來的地方去 (我每天只要出門,靈感就會更多...) 20 感覺膩了就賦予刺激和變化 ．拖延問題也依自己的興致來解決 21 以十五分鐘為單位來分段進行 (這不就是傳說中的...) 22 條列出來，完成了就劃掉 (...) 23 將工作拆解成細項 (有人說,若妳找不到難題的解方,表示妳拆的還不夠細...) 24 目標準確地行動 (時間管理的唯一準則...) 25 不做太多無謂的思考，抱持淡泊的心態去做 (佛心反而符合吸引力法則?!) 26 以「即刻去做！」主義來克服 (開始做,難的就變不難?) . 第2章 思考的習慣──擺脫負面思考 ．誘發自己興致的思考方式和掌握事情的方法 27 不是要超越他人，而是要超越昨天的自己 (要低調的超越曾經傷害過妳的小人 壞人 ) 28 聚焦於自己「有」的東西 (當用則用) 29 結果是行動總量加上成功機率 30 把焦點放在「做得到的事情」上 (做不到是因為 妳以為 妳還是昨天的自己...) 31 尋找複數選項 32 採取「改善一％」的行動 33 思考對對方和自己都有利的解決方法 (我也可以教妳談判,而且鐘點費比較便宜...) 34 盡人事聽天命 35 接受現狀，「現在這樣就好」 (不接受才會進步 ) 36 重新審視對對方的期待值 37 先預設一段失望期 38 想一些強而有力的理由 39 將自己投射在好故事裡 40 找出正面的意義 41 連結自己過去的經驗來進行思考 42 利用口頭禪讓自己湧出幹勁 43 認定沒有無謂的事情 44 以感謝的心態來改變世界觀 第3章 感受的習慣──找到自己想做的事情 ．找回情感豐富的習慣 45 減少耗電，增加充電 46 保持專注 47 拿回「主導權」 48 實際去做讓你雀躍期待的事情 ．你的世界依信念而改變 49 接受原原本本的自己 (不接受才會進步) 50 回想起自己無條件被愛的時候 51 不要被他人的評價牽著鼻子走 52 允許自己可以有做不到的時候 53 從過去的成功經驗打造有力的信念 54 立下座右銘並銘刻於心 ．你的本質是什麼？ (高中職女生要趁早找到自己的座右銘, 會用到...) *55 區分「應該做」和「想要做」的事 *(妳應該做的妳不做,好人會討厭妳 ) 56 瞭解自己的性格類型 57 重視自己能夠熱中專注的事 58 接受自己也需要別人認同 (51?) 59 找到自己的使命 第4章 環境的習慣──讓一成不變的自己獲得成長 ．有意識選擇能誘發興致的環境 60 試著改變環境 (如果妳想要學習: 如何改變自己, 如何改變環境, 請聯絡 幸福課程 幸福教練 黃老師 謝謝!) 61 找個讓自己憧憬、可以做為模範的人 62 與自己頻率相合的人共度時光 (其實想辦法認識 同溫層比自己的高級 的人,比較好...) 63 提升自己覺察機會的敏感度 64 等待最佳時機 (不要變成躺平的藉口... 自己懶惰 會害到家人 ...) 65 獲取最佳反饋意見 後序 五則金句，勉勵你任何好習慣都能養成 ... 如果妳像我一樣, 也看過很多課外讀物, (後來懂得只挑好書 只看好書 ) 也看過很多好書, 妳會發現這一本, 2020年出版的書, 好多 老生常談 啊! . 可是呢, 很多妳在 網路上 書上 看到的金句(廢話?!) 其實也勉強算是真理, 自己能去做 能做到 最先受益的 也是自己 ... 本書仍然是我想要的書, 想要

長期照護機構的管理-長期照護的定義、服務對象與評估工具-詹翔霖副教授 對於長期照護的界定較常被採用的是Kane & Kane(1987)的定義：長期照護乃指對身心功能障礙者，在一段長時間內，提供一套醫療、護理、個人、與社會支持的照顧；其目的在促進或維持身體功能，增進獨立自主的正常生活能力；而Weissert（1991）則更廣義地定義長期照護之服務對象，包含所有年齡組之人口，罹患慢性病及身心障礙者均為其服務對象，且此服務可在機構、非機構及家庭中提供（引自吳淑瓊，1998；行政院，2007）。 此外，林進財等（2005）強調：長期照護泛指對於因疾病、意外而導致日常功能部分或全部缺乏、喪失者連續供給三個月以上之醫療與個人照顧服務；其特質為以生活照顧為主、醫療照護為輔。 由此可知，長期照護為一持續性、跨專業領域的照護概念，其服務對象主要是以身心功能障礙之失能人口為主（行政院，2007）。 對於長期照護潛在需求人口的推估，主要是以人口推計乘上功能障礙盛行率（失能/失智率）而得出（吳淑瓊等，2004；鄭文輝等，2003,2005）。功能障礙盛行率通常是以生理、心理與社會三個面向來評估失能狀況；評估的工具主要可分為「認知評估」及「功能性評估」二種。 「功能性評估」主要以ADL慢性功能障礙表示基本自我照護能力受限，需要個人照護服務，評估工具主要有：巴氏量表、柯氏量表 (Katz) 、FIM與RDRS-z等；而IADL功能障礙表示需要社會服務方面的生活照顧，其評估工具主要有：Lawton-IADL、OARS-IADL、與DAFA等。這兩類指標是目前最常用於長期照護服務對象的認定。另外，失智人口的快速增加，認知評估量表的發展也愈來愈受重視，目前以簡短操作心智狀態問卷(SPMSQ)與簡易心智狀態量表(MMSE)最常使用（于漱等，2003；Pearson,2000；鄭文輝等，2005）。 茲舉日本對於長期照護服務對象的定義，自2000 年4月1日實施強制性社會長照保險制度（介護保險），其對於長期照顧服務對象的定義主要包括兩大類： (1) 65 歳以上的被保險老人（稱為第1號被保險人）： 此指經保險人（市町村）認定為需照護或需支援狀態者。所謂需照護狀態，意指歩行或起床等日常生活動作（ADL）自己一個人動作困難而需要旁人照護；需支援狀態則是日常生活動作困難程度不至於像需照護狀態一般嚴重，但有某種程度障礙，有時必須靠旁人支援與協助者，該判定標準以「照護服務所需的時間程度」來認定。 (2) 40-64 歳中高齡被保險人（稱為第2號被保險人）： 限定 15 種特定疾病1所導致的需照護或需支援狀態者，可以利用服務給付（李光廷等，2005；王增勇，2005）。 日本介護保險的資格評定分成兩階段：第一階段由受過訓練的地方政府官員至個案家中使用身體、心理評估（73項），醫療使用（12項）進行初級評估（其主要項目如表一所載），以評價護理照顧需求。第二階段為由專家組成的護理照顧需求評估委員會決定初級評估是否適當（Tsutsui & Muramatsu, 2005）。 我國行政院（2007）長期照顧十年計畫中，明確規範了我國長照服務的對象，包括： 1. 65 歲以上有ADL之老人。 2. 55 至 64 歲ADL、僅 IADL、僅認知功能障礙的山地原住民。 3. 50 至 64 歲ADL、僅 IADL、僅認知功能障礙的身心障礙者。 4. 65 歲以上僅IADL失能且獨居之老人。 至於在失能程度的界定方面，共分為三級： 1. 輕度失能：一至二項ADLs4失能者；僅IADLs5失能之獨居老人。 2. 中度失能：三至四項ADLs失能者。 3. 重度失能：五項（含）以上ADLs失能者（行政院，2007）。 在長期照護服務內容方面，我國現行長期照護相關服務項目大致包括：居家服務、居家照護、居家復健、短期或臨時照顧、日間照顧（護）、機構式服務補助（含長期照護機構、護理之家、養護機構、安養機構）、營養餐飲服務、緊急救援服務、中低收入老人住宅設施設備補助改善、中低收入老人重病住院看護費補助、中低收老人特別照顧津貼等項；依據服務地點的不同可分為居家式、社區式及機構式，另針對家庭照顧者提供喘息服務。 ，在居家照顧服務方面，自2008年四月一日起推出新制，並視2008年四月一日至2008年底為過渡期間，同意各縣市可自行決定實施新制或舊制，或新舊制並存。因此有的縣市仍持續實施舊制或新舊制並存；究其原因，最主要在於舊制照顧服務若使用時數較少，則不需「自付額」，但新制除低收入戶外，不論使用時數為何，均須付「自付額」。 參考文獻 于漱、吳淑瓊、楊桂鳳 (2003)。失智症患者的長期照護服務模式。長期照護雜誌，7(3)，251-264。 王增勇(2005)。我國

書名：A List of Cages 作者：Robin Roe 小編以前真的好討厭英文，根本聽不懂，上課也昏昏欲睡，可是英文很重要啊！怎麼辦？ 後來小編發現，不管要學習什麼東西，不求喜歡但一定不能排斥，所以小編就去看小說、看脫口秀等等，從有趣的內容開始，就不會覺得這個東西很枯燥乏味。 這本書是小編很喜歡的英文小說，用字遣詞不會很難，也可以學到很多道地的英文用法！是很適合國高中生看的英文課外讀物。 建議大家在看原文書、電影或影片時，先不要急著找翻譯，慢慢看下去你會發現不懂的那個字後面有解釋，或是不懂那個字也不影響閱讀，先讓自己沈浸在書中的世界，看完再來查單字也不遲。 內容簡介 作者是曾擔任青少年諮詢的輔導員，是從一位人見人愛且樂觀開朗的少年亞當，在擔任心理師助教時，遇到一位男孩朱利安後所發展出的故事。朱利安因為生長背景而遭受同學的欺侮，進而封閉自己內心，但在亞當不斷地用善意去融化朱利安心中的高牆後，人性的溫馨與希望也綿綿不絕地從書中傳遞給讀者，雖然本書並沒有使人眼睛一亮的驚喜轉折，但因為作者曾從事輔導相關工作，因此在描述朱利安的難過及痛苦時，能帶給人身歷其境的感受；相反的，讀者也能從亞當永不放棄的態度中，接收到他的力量和溫柔。相信各位能從這細水長流的情感中體會到本書的意涵，並且將這份善意感染到更多人。

日文檢定是測驗日語能力的重要指標，JLPT的日本語檢定（Japanese Language Proficiency Test）是全球最具公信力的日語能力測驗，適用於留學、日本就業及自我評估。本文將介紹JLPT檢定的考試內容、合格率與準備技巧，幫助想要應試日文檢定的考生們有效提升考試表現。 一、日文檢定考試內容與評分標準 🔵 檢定等級區分：JLPT日文檢定分為N1、N2、N3、N4、N5五個級數，其中N1最難，N5最容易。 🔵 基礎等級：N5、N4 可以進行簡單日文會話，記憶基礎300個常用漢字字彙，具有基礎日文理解能力，即可順利應試。 🔵 進階等級：N3 具備可以閱讀日文短文、流利日語對談的能力，並熟悉日常生活用語，可以理解較複雜的日文句型。 🔵 高階等級：N2、N1 日本企業、學校會要求的等級，具備閱讀長篇文章能力，能處理更艱深的句型與專業用語，建議考生可以廣泛的接觸新聞、日本職場劇或長篇小說等多元題材，累積靈活運用日文的能力。 每個級數的考試內容如下，依N5至N1等級區分難易度： ✅語言知識（文字、語彙、文法）：測試漢字、詞彙與語法能力。 ✅讀解（閱讀測驗）：閱讀短文、新聞、廣告等，考驗理解能力。 ✅聽解（聽力測驗）：透過對話、廣播等測試聽力理解。 N1、N2重視語法與長篇讀解，N3、N4則側重日常會話，N5適合初學者。 ✅評分標準：滿分180分！選擇題為主！ 二、2025年的日語檢定何時報名？ 🔵 報名時間：2025年3月20日9:00到4月7日 24:00 🔵 測驗時間：2025年7月6日（星期日） 🔵 報名方式：採線上報名 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=JLPT 🔵 報名費用：N1、N2、N3為NT$1,600，N4、N5則為NT$1,500 🔵 通過者將寄發國際認證之合格證書 三、日文檢定好考嗎？ 依照目前官方所提供的歷年合格率來看，N5合格率超過50%，最高級別的N1合格率則有30%。建議需要有半年至一年的充分準備時間，先累積日文、漢字字彙、文法以及句型結構，再大量練習日常生活會話與長篇文章的聽力與閱讀能力。 四、日文檢定題型詳解 1. 語言知識（文字、詞彙、文法） 此部分主要測試漢字、詞彙、語法的理解與運用能力，涵蓋以下題型： ✅ 漢字與詞彙題型 ⭐漢字讀音選擇（將日文漢字轉為假名） ⭐詞彙填空（選擇適合文脈的詞彙） ⭐近義詞選擇（找出同義或類似意思的單字） ⭐正確用法判斷（判斷某個詞彙的使用是否正確） ✅ 文法題型 ⭐句子補充（選擇正確的助詞或語法結構） ⭐語序排列（將打亂順序的日文短句排列成正確句子） ⭐段落填空（選擇符合文章語境的語法） ★ N1、N2 的文法題型更進階，需熟悉較長句子的語法邏輯。 2. 讀解（Reading Comprehension） 測試考生對日文文章的理解能力，分為短篇、中篇、長篇閱讀。 ✅ 短文理解（N5、N4） ⭐以簡單日常會話或通知為主，如車站公告、商店廣告等。 ✅ 中篇閱讀（N3、N2） ⭐包含報章雜誌、產品說明、電子郵件等實用文本，考驗讀解能力。 ✅ 長篇文章閱讀（N1） ⭐涵蓋社論、學術文章、深度新聞等，測試快速理解與邏輯推理能力。 ★N1、N2 強調段落邏輯與細節推理，需培養長篇閱讀習慣。 3. 聽解（Listening Comprehension） 測試考生的日語聽力理解能力，題型如下： ✅ N5、N4 聽解題型 ⭐圖片對應：聆聽對話並選擇符合圖片的選項。 ⭐簡單對話：短句問答，常見於日常生活場景，如點餐、購物等。 ✅ N3、N2 聽解題型 ⭐情境對話：根據對話選擇合適的回應或結論。 ⭐簡報或廣播：聽取新聞或公告內容，回答相關問題。 ✅ N1 聽解題型 ⭐長篇講座或討論：需理解細節並推測講者立場。 ⭐無選項問題：必須理解整段對話並推斷內容，考驗高階聽力能力。 🔹 N1、N2 的聽解語速快、選項多，需適應日常新聞與專業討論內容。 五、日文檢定考試技巧 1. 題庫搭配線上課程 熟悉題型方向：JLPT的官方網站提供考古題下載，但試題年代比較久遠，而且每一年題型會調整，建議可搭配線上課程按部就班學習，熟悉題型與答題節奏。 ✅JPTL檢定初中高級全攻略：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E6%97%A5%E6%96%87%E6%AA%A2%E5%AE%9A 2. 循序漸進由簡到難 累積詞彙文法：許多國內外的證照會要求先通過初級、才能挑戰中級檢定，但JLPT沒有檢定門檻限制，因此，許多考生會跨越N5、N4，直接挑戰N3檢定，但還是建議考生按照N5→N1順序學習，累積詞彙與文法，避免過度自信的跳級學習，增加不合格的挫折風險，影響學習進程。 3. 提升閱讀理解能力 挑戰複雜句型：等級越高，閱讀測驗的句型越複雜，也會出現具有艱深詞彙的題目，建議多閱讀日文新聞、小說，養成快速抓取關鍵資訊的習慣。 4. 強化日文聽力訓練 多元涉獵資訊：日文檢定每個等級都有大量的聽力測驗，建議每日聆聽日語新聞、動漫、廣播，熟悉各種語速與口音，並多元性的涉獵不同情境、類型的題材，累積艱深漢字詞彙能力，以因應高強度的評測內容。 5. 模擬測試時間分配 掌握答題速度：由於JPTL日文檢定題型廣泛、題數多，需要在限定時間內依序完成每項主題，建議利用線上模擬測驗練習時間分配，確保考場發揮穩定。 ✅JPTL日文檢定線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/quiz/jp 六、日文檢定對就業與留學的影響 許多日本企業與學校要求N2以上，N1則能提升職場競爭力。部分日本語言學校甚至標榜「檢定合格等級越高、學費減免更多」的優惠措施。如想赴日深造或工作，建議設定N2或N1為目標，確保語言能力符合標準。

銀髮人才再運用＃＃文化大學國企系兼任副教授 詹翔霖講師北基宜花金馬區銀髮人才資源中心

在數據分析中，特定的關鍵指標可以幫助 PM 解讀結果、評估產品的成效，並洞察用戶行為，這些指標提供了全面的用戶行為與產品效能概覽，幫助 PM 深入理解產品的強項和改進空間，並制定更有針對性的產品策略。以下是一些常見且對產品經理有用的指標，以及如何解讀它們： 1. 活躍用戶數 (Active Users) - 日活躍用戶 (DAU)、周活躍用戶 (WAU)、和月活躍用戶 (MAU) 是最基本的活躍度指標，用於衡量一段時間內有多少用戶使用產品。 - 解讀：如果 DAU 或 MAU 呈上升趨勢，可能代表產品吸引了更多用戶。PM 可以監控這些指標來評估新功能或市場推廣活動的效果。 - DAU/MAU 比率：此比率衡量用戶的粘性，即用戶多頻繁地使用產品。比率越高，說明用戶黏著度越強。 2. 留存率 (Retention Rate) - 留存率指的是在某個時間段後仍在使用產品的用戶百分比，常見的有次日留存率、7 日留存率和 30 日留存率。 - 解讀：較高的留存率表明用戶對產品的持續使用意願。如果 7 日留存率和 30 日留存率逐步下降，可能意味著需要改進用戶體驗或添加新的吸引點來提高用戶留存。 3. 流失率 (Churn Rate) - 流失率是指在一段時間後停止使用產品的用戶比例。 - 解讀：流失率過高可能顯示用戶對產品不滿或競爭對手的吸引力增加。流失率分析可以幫助 PM 發現用戶離開的原因，並制定留住用戶的策略。 4. 轉化率 (Conversion Rate) - 轉化率是指用戶從某個步驟到達下一步的比例，比如從免費用戶轉為付費用戶，或完成註冊的用戶比例。 - 解讀：高轉化率表示用戶在產品中的體驗順暢，並且產品價值足夠吸引他們。例如，註冊頁面的轉化率偏低可能意味著用戶在註冊流程中遇到了困難，PM 可進行 A/B 測試來優化流程。 5. 客戶終身價值 (Customer Lifetime Value, CLV) - CLV 是用戶在產品中所創造的總收入或價值。 - 解讀：CLV 較高意味著用戶在產品中花費更多時間或金錢，有助於提升產品的長期盈利能力。PM 可以根據 CLV 制定不同的客戶獲取和留存策略。 6. 用戶獲取成本 (Customer Acquisition Cost, CAC) - CAC 是吸引一位新用戶所需的成本，常與 CLV 結合使用。 - 解讀：如果 CAC 超過 CLV，說明用戶獲取過於昂貴，PM 需要調整市場策略或提高用戶留存來降低 CAC。PM 可以根據 CAC 評估廣告支出和推廣活動的回報率。 7. 用戶參與度 (Engagement Rate) - 這是衡量用戶對產品中某些功能的互動頻率的指標，常用於衡量產品的社交功能或內容功能，如帖子點讚、評論、分享等。 - 解讀：高參與度表明用戶對產品中的內容或功能感興趣。PM 可以根據這些指標找出受歡迎的內容類型，並設計更多用戶喜愛的功能來增加參與。 8. 新用戶與回流用戶比例 (New vs. Returning Users) - 這個指標顯示產品的吸引力和用戶留存情況，對於剛上線的產品尤其重要。 - 解讀：新用戶比例高說明產品在吸引新用戶上表現良好，但如果回流用戶比例低，PM 需要提高用戶黏著度。相反，如果回流用戶比例較高，說明產品留存表現出色，但可能需要更多新用戶進入。 9. A/B 測試的顯著性 (Significance in A/B Testing) - A/B 測試可以用來比較兩個版本的效果，顯著性是判斷兩個版本之間差異是否具有統計意義的指標。 - 解讀：如果顯著性水平小於 0.05，表示測試結果具有統計意義，可以證明新版本的效果不同於舊版本。這樣 PM 可以根據數據決策是否推行新的設計或功能。 10. 淨推薦值 (Net Promoter Score, NPS) - NPS 是衡量用戶滿意度和忠誠度的指標，通常透過問卷調查來收集，詢問用戶願不願意推薦產品給他人。 - 解讀：高 NPS 表示用戶對產品認可度高，有助於增加自然推廣。PM 可以從 NPS 的變化了解產品滿意度的趨勢，並在用戶意見基礎上優化產品體驗。

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資策會在2024年推出生成式AI能力認證 https://www.iiiedu.org.tw/certifications/exam/6 而且非常佛心的2024年底前免費考照 紙本證書及能力雷達圖分析額外付費 有幸有搶到免費考照名額 先說說考試準備吧 官方提供了一個Excel表格，其中有Google線上課程、DIGI+Talent 數位網路學院線上課程、AWS、PPT等學習資源 我個人認為這份學習資源蠻完整的 就算不考試，照這份清單閱讀也能收獲許多 若考過前面分享過的AWS AI證照AWS Certified AI Practitioner(AIF-C01) 再來考這張證照會感覺游刃有餘，因為AWS收錄的學習資源也同樣有著相同的範圍 畢竟都是在講生成式AI嘛！ 實際考試當天進入試場算是驚艷到我 第一次遇到用平板考試！ 觸控答題，答題完畢之後就會告知是否通過 題目內容可能因為剛開始辦理，有著不少瑕疵 例如有看到兩個選項是相同的、簡體字等 考題還有應用面的題目，例如Gamma、Notion等工具 我個人是對於這類題目不太認同，畢竟AI工具日新月異 考個某某工具是用來做什麼事或是哪些工具可以做到什麼事這類題目，我個人認為意義不大 而證照名稱就講明了是在說生成式AI 所以許多題目不是生成式AI相關的幾乎可以肯定不是答案 整體來說這項考試我認為要通過很容易，主要就是能取得多少分囉！ 若是正在學習AI領域的人，循序漸進，邊讀書邊考試 這張證照能夠幫助你鑑別在生成式AI領域，自己學得如何 雖然容易，但考到證照還是會有成就感 能夠增加自信心以及努力學習的動力，證照也能在履歷上有所呈現 祝福大家考照順利！ Notion完整文章連結：https://stevenwublog.notion.site/AI-194f7f8f282880a98b5bdb8f1ba23ef7

❚ 準備面試簡報的3個好處 1. 展現你的「積極度」：大多數的人面試時，僅準備履歷或甚至沒有準備，若你有用心準備客製化簡報，可以先留下好的印象。 2. 凸顯你的「優勢」：通過在簡報裡提出你過去的經驗和成就，讓面試官更聚焦在你的專業和適性的人格特質。 3. 降低自我介紹時的「緊張感」：有些人準備口頭自我介紹會緊張、忘詞或草草結束 自帶簡報可以幫你掌握節奏，提到該講的內容。 ❚ 哪些人適合準備面試簡報？ 1. 講話容易緊張的人：就像上台報告一樣，簡報可以輔助你講到重點，忘記要說的內容也沒關係，可以利用簡報幫你回憶。 2. 想展現特別成就的人：過去有多項實習工作經驗，履歷可能無法展現亮點 可通過簡報文字和圖片呈現，幫面試官劃重點。 3. 喜歡做簡報的人：平時很喜歡做簡報的你，又有一個簡報可以做了。幫自己做一個超讚的面試簡報，既快樂又可以加分！ ❚ 面試簡報可以包含哪些內容？ 1. 過去的學經歷：以時間排序，列點展現你過去的社團、實習經驗，並加入1-2你在其中培養到的技能或能力。 2. 人格特質和軟實力：可以放上MBTI或Gallup測驗結果點出軟實力，並結合過去過去實習、團隊合作經驗舉出實例。 3. 你適合這個職位的關鍵能力：點出你符合面試職缺的哪3大關鍵能力，並為每個能力舉出2-3個過去相關實習經驗或成就。 ❚ 面試簡報使用經驗與成效 我去年六月拿到4間公司的二面，婉拒一間，最後共面試3間公司並拿到2個offer， 且所有面試官都主動說想要保留我的簡報。多數的面試官看到我有準備簡報會有點驚訝和開心，並會主動從中提問。雖然我不是面試官，無法判斷面試簡報究竟佔我得到offer的幾成，但我相信絕對大加分，也可以幫助面試者在自我介紹環節中更有自信！ 歡迎來領取面試簡報範例↓ https://www.instagram.com/p/C1v1AJwSooi/?hl=zh-tw&img_index=1

還在思考「我到底適合什麼工作？」或「轉職該往哪裡走」嗎？Google 推出了一款全新職涯探索工具 —— Career Dreamer，運用 AI 與勞動市場資料，幫助你探索潛在的職涯方向，建立個人化職涯敘事，甚至能搭配 Gemini 進行更深入的職涯對話。 目前這項工具僅對美國用戶開放，台灣地區的使用者若想體驗，需使用 VPN 進行登入，且整體介面與互動皆為英文。 Career Dreamer 是什麼？ Career Dreamer 是 Google 於 2025 年推出的免費職涯分析服務，目標是協助使用者從自身經歷中挖掘潛能，並探索未曾考慮過的職涯選項。只需幾分鐘填寫資料，系統就會根據你的背景產出個人化建議，並可無縫銜接 Gemini AI 進一步探索職涯問題。 🌟使用流程一次看懂 1. 填寫個人職涯資料 包括目前或過往的職稱、產業、學歷背景、技能與工作偏好等。 2. 產出個人化建議與職涯身份聲明 系統會根據你的輸入資訊，產出一份名為「Career Identity Statement」的職涯敘述，以及幾個可能適合你的職位選項，並附上各職稱的主要職責說明。 3. 導入 Gemini 進行更深入探索 若想更了解某個職位或職涯轉換的可行性，可將平台產出的 prompt 貼進 Gemini，展開 AI 導引式的職涯對話。 4. 推薦學習資源 根據你感興趣的職涯路徑，Career Dreamer 也會推薦免費的技能培訓課程，例如 Google Career Certificates 等。 誰適合使用 Career Dreamer？ - 正在尋找職涯方向的學生、新鮮人 - 有意轉職或思考職涯轉型的上班族 - 中斷職涯後重返職場者 - 想釐清自身優勢、發掘可能性的任何人 ⚠️使用前小提醒 - 目前僅開放美國用戶使用, 台灣用戶需透過 VPN 才能登入體驗 - 全面支援英文介面與英文 prompt 對話 - 不提供履歷自動撰寫等 Gemini 擴充功能，需另行搭配使用 怎麼開始體驗？ 👉 前往官方網站：[https://grow.google/careerdreamer](https://grow.google/careerdreamer) 📌 建議使用 VPN 並切換至美國地區，再進行操作 當你對未來迷惘時，這個工具是 AI 給你的第一步建議 Career Dreamer 是一款結合 AI 與市場數據的實驗性職涯工具，雖然目前僅支援英文與美國市場資料，但它提供的職涯敘述架構與思考引導，對所有正在思考職涯發展的你，依然有相當高的參考價值。不妨利用這個免費機會，為你的未來打開更多可能！

【學習重點】 1.從Taylor博士在37歲腦中風的親身經歷，學習左腦＆右腦的差異。 2.省思如何讓自己的工作與生活，可以兼具理性與感性，做好決策與創造價值。 3.學習同理不同風格的團隊夥伴，並知悉如何結合不同風格夥伴的優勢完成團隊任務。 【資源連結】 1.奇蹟：My Stroke of Insight - A Brain Scientist’s Personal Journey https://www.books.com.tw/products/0010428035 2.全腦人生：讓大腦的四大人格合作無間，當個最棒的自己 https://www.books.com.tw/products/0010931093 3.TED影片：你腦內的兩個世界 https://www.youtube.com/watch?v=-inPDyTx-o8

本文將深入探討Excel FLOOR 函數的使用方法，並透過具體案例展示如何將給定的數字，向下取整到最接近的整數。無論是在財務計算還是時間管理中，FLOOR 函數都能幫助你更精確地處理數據。 FLOOR ➤功能：將給定的數字，向下取整到最接近的整數 ➤語法：FLOOR(數值,基底) ➤舉例：FLOOR(93,6) 代表93是需要進行取整的數字，6是要取整的倍數 ▍解釋 FLOOR(93,6) 會將 93 向下取整到最接近的6的倍數。具體步驟如下： 1. 93 除以 6 的商和餘數：93÷6=15 餘 3 2. 因為 FLOOR(93,6) 函數向下取整，所以我們取整到 15 的倍數，忽略餘數部分。 3. 最接近 93，並小於或等於 93 的 6的倍數是：15×6=90 4. 結果為90 ▍商品定價： 假設您經營一家商店，想將所有商品的價格調整為最接近的 0.99 元 =FLOOR(原價, 1) + 0.99 例如：原價 15.45 元會調整為 14.99 元，原價 28.12 元會調整為 27.99 元 ▍時間計算： 在計算工時，公司可能會將工作時間向下取到最接近的 15 分鐘，假設時間以小時為單位 =FLOOR(工作小時, 0.25) 例如：7.3 小時會取為 7.25 小時，8.6 小時會取為 8.5 小時 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

📌 8/17 Week1 工作坊議程 課程時間：13:00 - 17:00（13:00 開放入場） 課程連結：https://us05web.zoom.us/j/86134819340?pwd=FMIykpZQMUZhj5S5G2a2prhRk42abN.1 當日議程： 1. 課程開場 2. 104 人力銀行主管團隊解答提問 3. 教學工作坊｜如何擬訪綱、用戶訪談技巧說明及示範 4. 小組討論演練 📌 對應預習課程單元 請同學於週日前，至少觀看第三章節《設計思考》中的下列單元： 1. 用戶訪談 2. 用戶訪談簡易示範 當週作業部分，會再請大家以個人為單位，至少訪談 1–2 位使用者，以確保理解訪談眉角。另外由於第一次訪談較難立即掌握「問深」與「即時追問」的技巧，建議先完成第 1 位使用者後，先與小組復盤討論是否遺漏關鍵資訊，再往下訪談其他使用者。 最後提醒：用戶訪談的內容與最終輸出的洞察，將高度影響後續產出。過往屆數常見問題包含： 1. 訪談到非目標 TA，導致訪談內容不可使用 2. 提問深度不足，未真正挖掘用戶背後的動機與考量 因此課程中將先釐清核心概念；而實際狀況需倚賴各位不斷演練 → 復盤 → 調整，讓訪談技巧昇華為「思維」，成為自然的思考與行動模式。 📌 延伸閱讀 1. 產品經理如何做用戶研究、用戶訪談，及找到合適受訪者：https://bizthinking.com.tw/2024/01/08/product_manager_user_research/ 2. 需求訪談 和 用戶訪談有何差異？：https://mrpm.cc/1510/ 3. 在用戶訪談之中如何主動傾聽？：https://soking.medium.com/%E5%9C%A8%E7%94%A8%E6%88%B6%E8%A8%AA%E8%AB%87%E4%B9%8B%E4%B8%AD%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%B8%BB%E5%8B%95%E5%82%BE%E8%81%BD-8a90e6dcfe46 以上，各位同學我們週日見！

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