工作職涯6580(讓我幫您)

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汪佩蓉 Patricia

生涯發展諮詢師 X 專案管理師 X 新時代心理力促進者

2023/06/08

[心安頓了，人生才能過好| 每天讀點斯多噶 | 6月8日

#每天讀點斯多噶

#先安頓好自己的心才能把人生過好

今天摘錄自斯多噶學派的羅馬皇帝-奧列利烏斯 (Marcus Aurelius)。”沉思錄"是西方歷史上少有的明君，名列古羅馬帝國「五賢帝」，素有「哲學家皇帝」的美譽。《沉思錄》是奧列利烏斯親筆撰寫的私人日記，集其畢生哲思之大成，記錄了他對人生最真實、深刻的思考。

這段出自"沉思錄"第8卷第32章，我想跟大家分享完整內容:

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"想替人生打好基礎，就要認真完成每次行動。只要每次行動徹底達標，就要以自己為榮，而且沒人攔得住你。話是這麼說，你的面前或多或少還是會出現干擾!不過，只要你的行動具備正義、自制力和智慧，就能無往不利了。要是其他方面被阻擋了，該怎麼辦? 那就爽快接受被阻擋的事實，接著專心利用依舊可行的條件，這時候，新的行動就會應聲出現，而且更能幫你打好人生的基礎。 "

~奧列利烏斯"沉思錄"第8卷第32章

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近幾年的"原子習慣"等書都在重新提醒大家，從每個小目標達標做起，有規律有紀律地去執行，總有一天會到達目標。

對於我這類"目標導向”的人，無啻是當頭棒喝! 習慣性我們眼中只有目標，習慣性地完成目標勝過好好完成每個過程。也是因為這樣的思維，很多時候我會忽略眼前的小達標，因為，”完成目標”=”成功"的慣性思維。

💥最終目標沒達到=失敗，這就會變成(過去的)我焦慮的來源。

其實，像我這類人要練習把專注回到過程，把每個小過程都好好地完成，並且，每個小目標的達成，要以自己為榮。還是要有目標，做為行動的方向，但在執行時期，更關心每個過程，務求讓每個過程能妥善達標。

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"知道你的微動力，清楚你的選擇，了解你的策略，忽略目的地。 "

~陶德‧羅斯與奧吉‧歐格斯"黑馬思維"

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👉你是目標為主，還是過程為主?

在底下⬇️留言讓我知道。