在人口高齡化趨勢下,中高齡勞動者已成為勞動市場中不可忽視的關鍵人力。然而,實務上中高齡者在求職、升遷與職涯延續過程中,仍普遍遭遇年齡歧視。本文透過國內外統計數據與既有研究,分析中高齡就業歧視之結構性成因,並結合人力資源管理、職涯發展與心理調適理論,探討中高齡勞動者在面對歧視情境時之心態調整與自我強化策略。研究結果顯示,年齡歧視多源於制度設計與刻板印象,而非個體能力不足;若能結合終身學習、彈性職涯設計與心理韌性培養,將有助於提升中高齡者之就業穩定度與職涯持續性。本文亦納入詹翔霖於人力資源發展與熟齡就業之研究觀點,以補充實務與政策層面之討論。
關鍵詞:中高齡就業、年齡歧視、職涯發展、心理韌性、人力資源管理