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2023/04/28
職場社交焦慮有解嗎?8個實用練習讓你安心做自己
https://pse.is/social_anxiety_0427
總是迴避職場中的社交活動,即使被迫參加,也只跟熟悉的同事講話?喜歡工作內容,但不想要與其他人互動?輪到你上台報告前,總覺得所有的目光都在批判和嘲笑自己?
若以上的描述,能夠引發你的共鳴,你可能正身處「職場社交焦慮」之中!到底該 #如何減緩壓力?不妨試試以下8個實用技巧吧!
👉🏻克服職場社交焦慮的8個練習👇
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「創新未來學校」的精神是「創新、實踐、改變」( Innovate to Change ), 課程內容以商業管理、商務企劃、策略性行銷、專案管理、新產品開發流程、產品開發管理、數位行銷、創意領導等專業領域的國際專業方法論實務訓練為主。另外,教學方法則是採用「美國國家訓練實驗室」實證教學成效卓著的「學習金字塔理論」教學法,上課除了理論與實務方法的授課解說外,也結合團隊討論、顧問指導、個案實作上課方式,目的是要達到「深度學習、深度思考、深度實作」的學習成效。 創新未來學校致力於培育「國際化創新型專業人才」,運用「專業方法論×深度學習法」的成功方程式,培育具備全球視野的創新型專業人才。
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