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2023/04/19

羅蘭ROLAND，在公關界經驗開辦了一堂自信哲學課，你買單嗎

近期發現一堂現代很多人缺乏的自信培養課，而且來自日本人開課：ROLAND自信哲學｜認識自我 X 翻轉價值，羅蘭改變一生的關鍵思維。

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ROLAND是誰？年僅27歲的他靠著一頭金髮、帥氣的外型、高超的社交技巧及華麗高調的行事作風，在短時間內成為年收入破三億日幣的男公關界傳奇人物。

在進入男公關界前，他最大的夢想是成為一名足球選手，但在追求夢想的過程中遇到了瓶頸，他開始思索何謂他真正想做的事情。在一個櫻花盛開的季節，他看著翩然落下的櫻花花瓣赫然頓悟，他想要成為被人們關注、像櫻花華麗盛開一般的人，從此他底定了他的人生志業──成為傳說級的帝王男公關。

<資料來源：elle 🟢 https://bit.ly/3osuFLa>

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到底羅蘭ROLAND的自信怎麼培養，從他過往的語錄可了解，小編整理如下：

🟡「這個世界上只有兩種男人，我，和我以外的。」

🟡人生只有一次，所以不選配角要當主角！

🟡你抬頭看天空時，可能會看見天空飛過一架飛機。但遺憾的是你看到了飛機，但飛機上的人卻根本看不見地上的你們。境界越高的人，越不會在意這種雞毛蒜皮的小事。

🟡和渣男喝香檳，不如和ROLAND喝雨水！

🟡我為什麼戴墨鏡？因為未來太亮了！

🟡這世界上只有一件事情我辦不到，就是讓你傷心！

🟡我本身就是個名牌，所以我全身都是名牌。

🟡100個人裡面有100個人都跟你說辦不到的話，不要放棄！讓他們全部都錯了就好。

🟡被誰討厭並不重要，重要的是被誰喜歡，像我就很喜歡身為我粉絲的你喔！世界第一的男人喜歡你，絕對不要忘記這個事實！

🟡手機跟錢包以外的必需品是「自信」！

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自信的人有著十分中肯的自我評價，但自負的人往往自看到自己的優點。某程度上，變得自信就是在誠實面對自己的同時，對自己寬容一點。

為什麼要變的更自信？自信的好處

或者有時候我們會覺得自己一無是處，完全被身邊的人比下去。筆者小時候就這樣覺得，怎麼身邊的人成績又好，音樂和運動都無所不能呢，而自己就像阿源一樣是「零」呢？這感覺其實再正常不過了，畢竟世界上有很多很多比自己優秀的人。在與他人比較當中我們漸漸就失去了自我價值。

三個提升自信的心理學方法

【多鼓勵自己】

如果你缺乏自信心，不妨試下多對自己說一些鼓勵的話（positive self-talk）。方法十分簡單，你只需要對著鏡子裡的自己說三次「我很棒的！」或者「我能重新振作的！」便可。這個看似微不足道的行為其實能夠在一方面增加自我價值感（self-worth），另一方面能歇止負面情緒的滋生，對提昇自信心有很大的幫助。而除了心理上的益處，多對自己說鼓勵的話可以改善心血管健康和減輕長期病患所指的痛楚。

另外兩點【訓練成長思維】與【對自己寬容點】.....

完整分享可參考：thenewslens 🟢 https://bit.ly/41EQEgh

以上分享提供大家參考。