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早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
【個案情境說明】 早上起床覺得身體有點不舒服,要出門上班時,感覺變得更嚴重,不太確定是否生病了,由於今天還有不少工作要處理,臨時請假擔心主管會不開心,因為不希望影響到工作,還是先忍著到公司上班,真的有狀況再想辦法了。 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 要出門上班前,感覺病變得更嚴重,若勉強到公司上班,可能會更不舒服 2. 雖然有不少工作要處理,但如果生病,即便到公司是否能妥善處理好工作 3. 忍著不舒服公司上班,若真的生病且具傳染力,有可能會傳染給其他同事 二、 從問題中思考原因 1. 因為有感覺到變嚴重,先確認症狀的狀態,了解生病可能的狀況及原因 2. 生病後精神跟體力都會較差,工作要做好,不單純是有心想努力就能做好 3. 傳染給同事的風險高,因為勉強去上班帶來更大的困擾,有可能得不償失 三、 從原因來評估行動 1. 能先到附近可以就醫的診所看診,待看完醫生後,瞭解病況並先服藥,持續評估身體狀況 2. 瞭解今日工作可能會有影響的程度,若有比較緊急的事情,能有代理人可處理,看是否能先請同事協助,或再評估是否須自己先處理或能晚點處理 3. 同步跟主管說先請假就醫,看完醫生若有好一點,再看是否能進公司,若仍無好轉,則先請一天假在家休養,並告知手邊工作可能影響及所需協助 四、 從行動來推論結果 1. 健康還是最重要的,能及時就醫,避免變得更嚴重,後續會更難處理 2. 能主動與代理人同事連繫,看是否能請他協助處理工作再同步告知主管須請假,主管應該較能感受到你有責任感,主管也可能會給予必要的協助 3. 在疫情期間,身體若有狀況,能保護自己也保護他人,用更謹慎的態度來面對不舒服的症狀,避免到公司上班可能傳染給同事的風險 【參考結論】 雖然生病,但有責任感想把事情處理好的工作態度,是絕對值得嘉許,真的是否請假還是要評估病症的狀況為何,來做出正確的決定,若真的很不舒服,建議還是先考慮和主管請假,保護自己也保護他人,只要自己不是很常臨時請病假,在能降低對工作影響的前提下,臨時請病假,相信大部分主管是能夠諒解的!
李冠輝 給新鮮人的職場情境思考術
應徵工作「履歷一直未讀」,要再投一次嗎?
應徵工作「履歷一直未讀」,要再投一次嗎?
履歷被心儀的公司「已讀不回」甚至「不讀不回」,是很多求職者共同的痛。明明職缺一直開著,應徵人數也不少,投了履歷卻沒被讀取或回覆,是人資漏看嗎?要再投一次履歷嗎?會不會反而扣分?其實,在企業端徵才的後台,也有很多不為人知的辛苦,讓資深人資與職場前輩一一解析! 文/《104職場力》 本文導覽(點選連結可快速跳至該章節閱讀) 應徵公司「履歷一直未讀」,要再投一次嗎?履歷無回應可「再投一次」或「電話詢問」,但要注意這幾點!履歷一直「顯示未讀」,可能在「預覽階段」就被刷掉了?職缺一直開著,可能是「公司沒有急缺」,收履歷當「人才儲備庫」?【104功能提醒】處理過履歷、聯絡過求職者等3大標籤 應徵公司「履歷一直未讀」,要再投一次嗎? 主動應徵工作,但過了兩個禮拜廠商都沒有讀取,是否要再投一次?還是要放棄呢?因為此職缺面試的人超過30以上,也不知道是不是會有面試機會!又或者如果廠商已讀沒下文,是不是就表示不適合,不要再次丟履歷應徵此工作呢? 104職涯診所 保險業 行政總務 匿名(36~40歲) 今天,就讓我們透過《104職涯診所》和《職場力》的整理資訊,看看職場前輩們有哪些實用的好建議。 履歷無回應可「再投一次」或「電話詢問」,但要注意這幾點! 履歷被「已讀不回」或「不讀不回」,還能再應徵一次嗎?重複應徵,會不會反而造成企業的反感呢? 讓前輩們來告訴你: 職場前輩A(宏盛實業專案經理 — Major):應徵無回應,要不要「重複投遞履歷」?當然要!至於有沒有效果呢?可能會有以下三種情形: 有不到一成的機會,或許是因為上次正好沒看到,而這次便被看見了(但看見了,也不代表就會被看上喔)。 大約有三成,可能會被發現重複投遞。然後因為「增加人資作業量」,而被討厭、拉黑。但換個角度想,如果對方本來就對你沒興趣,再討厭一點又如何? 越是低階一點的職缺,越容易發生應徵數眾多、履歷看不完的情況。所以,重複投遞的正向價值也越高。而越是高階、專業的職缺,重複投遞的負面影響機率則越高。 分享個人招募時經驗提供參考: 個人其實還蠻討厭「重複投遞」的,尤其是一堆「基本條件不合」或「只適合做老闆」的。但偏偏又不能報警抓他,只好設定自動回覆,大意是「目前沒有適合的職缺,有就會通知您」,言外之意其實就是:「不要再投了」! 有時遇到條件很好,人又禮貌、客氣的郵件或電話詢問,我也會告訴他,其實他不適合這個職務,建議對方再找找看其他工作。 真正很好條件的人才,即使對方不適合其應徵的職缺,我也會拿起電話跟他談談「其他可能」。甚至會和老闆商量,看看要不要調個儲備幹部,或擠個職缺給他。 過去也確實發生過,我們在幾份履歷之間猶豫時,其中有一人來函客氣的詢問。於是便覺得「好!客氣、自信又積極,就是他了!」。不過這是「面試之後」的情況,至於「履歷審查階段」就沒啥好猶豫的,有興趣的話,人資就會直接電話或郵件約面試了。 最忌諱的一點,就是才隔幾天就又收到「同一個人的履歷」,且「主要學經歷還有所改動」。那麼「誠信度」就很可疑了! 而人資很喜歡的一種則是,隔幾天之後收到「同一個人的履歷」,主要學經歷沒變,但「相片變好看了」、「敘述邏輯變清楚了」、「核心競爭力也凸顯了」...等等。這時候我們就會覺得:「嗯,是個成長型人才,很可以談談看!」。 綜合以上,「重複投遞」沒啥壞處,反正看不上你的一樣不會被錄取。可萬一運氣好呢? 職場前輩B:第一次投完履歷,「約3天後」就可以打電話禮貌詢問,以此加深人資的印象。大約每「7~10天」可以試試投第二次,以此類推。但是如果已經打過2次電話,對方都沒有通知,就可以直接放棄了。你該做的都已經做了,就放下它吧!若有緣份,對方肯定會再主動通知你的。而你也可以知道,這種情形可能就代表: 你不適任,但這家公司的人資沒特別通知。 你可能適合,但是這家公司內部運作不健全,所以延誤了。 職場前輩C:如果應徵過了一段時間,都沒有回應,可以試著再投一次履歷看看。目前有聽過的原因,可能是公司要等前面的人選都拒絕或不適合之後,才會再找下一批人來面試。也可以嘗試打電話詢問對方,是否有收到應徵資料,藉以了解自己是否還有機會。 應徵無回應,可禮貌性地「致電詢問」,或在一週後再投一次試試看。 雖然「重複應徵」的確有可能因為「加重人資工作量」而造成反感,但總結來說還是利大於弊。因為不欣賞你的公司,也不差再更不喜歡你一點。但若對方只是因為漏看、太忙或其他原因,而暫時忽略了你的履歷,那麼「重複投遞」就有很大的機率,可以再次抓住對方的眼球,為自己爭取到更近一步的機會。 建議「重複應徵」時,履歷的「重點學經歷」項目不宜變動太大,否則可能會有不誠信之虞。至於履歷細部內容方面,則應盡量有所優化,讓人資看見你的用心和進步,才能真正達到「有效應徵」的效果喔! 履歷一直「顯示未讀」,可能在「預覽階段」就被刷掉了? 應徵履歷一直沒有被企業讀取,是系統出了什麼問題嗎? 職場前輩們這樣說: 職場前輩A:實際上,履歷投遞進104系統,會轉到人資的信箱。人資在信箱裡,就看得到應徵者的履歷、自傳。如果對應徵者的附加檔案有興趣,才會連到104網站去下載,也才會變成已讀。手機版則是另外的模式。所以,重點是「可以重複投遞」,但「頻率不要太高」。投了一、二個月,人資都沒有回應的話,其實就可以放棄了。以上供您參考,謝謝。 履歷被「不讀不回」,其中有一種情況是這樣的。一般人力銀行,多會提供企業端一個「預覽履歷/自傳」的機制。所以,如果你的應徵資料,在「人資預覽的那關」就被刷掉而沒有被近一步點開、下載的話,系統便會一直呈現「履歷未讀」的狀態。 而這樣的情形,可能就表示「您並不符合這個職缺的需求」。但也不必太過灰心,只要再持續優化履歷、繼續應徵其他職缺就可以囉!加油! 職缺一直開著,可能是「公司沒有急缺」,收履歷當「人才儲備庫」? 一家公司職缺「應徵人數眾多」,卻「一直沒有關閉」,履歷又不讀不回,究竟是什麼情況呢?我還有機會嗎?是否要再繼續等待下去呢? 職場前輩A:有些公司在「人力銀行網站」或「公司官網」上開職缺,並不是這個時間點急需人才,很多時候其實是在收集履歷、儲備人才名單,等待真正有需求的時候,才會去讀取上面的應徵資料。而人力銀行職缺上顯示的「應徵人數」,也並不代表這些人已經被該公司邀請去面試了,很可能他們面對的情況,跟您也是一樣的。同一個工作投遞兩次,並不一定能夠增加您履歷被看到的機會。但是如果挑選履歷的人不只一位,或許也有這個可能。我會建議您,不妨多找幾家公司投遞履歷,不需要執著於同一家公司。盡量給自己多一點「選擇的機會」哦! 職場前輩B:你可以持續觀察,該職缺後續是否有關閉。應徵人數超過30人,又徵才超過二個月以上,不太可能沒找到適合人選。若它還是繼續開著,80%是假缺或不急的缺。建議認真準備、努力爭取,盡量多談幾個工作,為自己做最好的安排!祝順利! 公司一直開放著職缺,收了很多履歷都還沒有關閉,很可能是因為該職缺「並非是急缺」,只是企業暫時開放作為「收集儲備人才資料」的一個管道而已。 所以建議大家,如果應徵一直沒有得到回應,也不必太過執著。應繼續廣投履歷,多試試看其他的公司和職缺,去為自己開拓更多的機會和選擇! 【104功能提醒】處理過履歷、聯絡過求職者等3大標籤 為了幫助求職過程更透明,104人力銀行推出數個標籤:「徵才積極度」、「企業最後聯絡時間」和「企業處理履歷時間」,可以借此判斷企業是否有積極徵才行為,查找職缺時可以留意以下標籤及定義唷! 104顯示資訊標籤定義徵才積極度:極為活躍/非常活躍/活躍透過104聯絡求職者或處理履歷的職缺,系統計算積極度排名前10~30%,資料每日更新企業最後聯絡時間【連絡過求職者】該職務7天內,企業透過104平台聯繫求職者就會顯示企業處理履歷時間【處理過履歷】該職務7天內,企業透過104平台處理履歷就會顯示 完整介紹請見:投履歷總無回應?揭密104實用4大功能,找工作更有效率 以上,就是本次《104職涯診所》的職場前輩們所提供的寶貴建議。希望能幫助到各位職場朋友們。祝大家都能在心儀的工作崗位上不斷向前邁進,職涯順遂。 還有更多職場上的疑難雜症嗎?快上「104職涯診所」發問諮詢吧! 關於【求職面試與投遞履歷】遇到的各種問題,還有這些也推薦給您: 有些「萬年職缺」永遠都掛在那徵人?專家揭密:常見原因至少有6種,甚至可能意在測風向 比爾蓋茲18歲寫的求職履歷表,職場專家稱讚「至今仍完勝多數人」 心儀職缺久投未回,難道只能直接放棄?職涯顧問教你出奇制勝,把握所有錄取的機會! 求職別被「職稱」唬了,工作條件務必眼見為憑 求職「未錄取」的真正原因,可以直接詢問嗎? |職涯診所 面試被問「手上有幾個offer」,怎麼回答最不失分?|職場熱議
【104職場力】
不改,就等著被罰!職場霸凌新法7/1正式上路,最高開罰450萬,老闆你準備好了嗎?
不改,就等著被罰!職場霸凌新法7/1正式上路,最高開罰450萬,老闆你準備好了嗎?
一封投訴信,就能讓你的公司上新聞 想像一下這個場景。 某天早上,你的人資主管突然收到一封勞動部的公文:有員工申訴職場霸凌。 你心想:「我們公司哪有這種事?主管只是嚴格了一點,罵幾句話算什麼?」 但你不知道的是,從2026年7月1日起,「嚴格管理」與「職場霸凌」之間的界線,已經被法律清楚劃定。一旦被認定,最高罰款高達450萬元,且不排除公司名稱被公開揭露。 這不是危言聳聽,這是已經即將生效的法律現實。 台灣《職業安全衛生法》修正案正式上路,職場霸凌從此有法可管、有責可究。那些過去習以為常的「高壓文化」、「言語羞辱」、「冷暴力排擠」,將不再是法外之地的灰色地帶。 問題是:大多數企業主,根本還沒意識到自己即將面臨的風險有多大。 【新法認定的 5 大核心要件】 很多人以為,只要在職場發生不愉快,就能申訴霸凌。實際上,勞動部明確指出,必須同時符合以下 5 項要件,才可能認定成立: 要件一|場域關聯:行為發生於勞動場所,且與執行職務相關。非工作場合的私人摩擦,不在本法規範範圍內。 要件二|身分優勢:霸凌者利用職務或權勢地位進行不當對待。上對下的管理關係是最常見的情境,但同儕之間若存在明顯的資源或影響力差距,同樣適用。 要件三|逾越合理範圍:行為明顯超過業務上的必要且合理程度。主管的嚴格要求不等於霸凌,關鍵在於手段是否「明顯不合理」。 要件四|反覆持續性:行為具有重複、持續發生的特性。單一事件通常不構成霸凌,但若情節極其嚴重(如公開羞辱造成重大心理創傷),則例外。 要件五|造成傷害:致使勞工身心健康遭受危害或不良影響,包括焦慮、憂鬱、睡眠障礙等可佐證的身心狀態。 這 5 項要件缺一不可。了解這個認定標準,對企業主而言同樣重要,因為一旦被申訴,你必須有能力說明公司的管理行為符合合理範疇,而非被動挨打。 【新法的 4 大重點】 重點一|職場霸凌正式入法,有明確定義 過去台灣對「職場霸凌」沒有統一的法律定義,企業主常以「這只是管理方式不同」搪塞。新法修正後,職場霸凌被明確界定為:在職場中,透過言語、肢體、心理或數位方式,對他人實施重複性、蓄意性的負面行為,造成當事人身心損害或工作困難者。只要是「重複性」且造成心理傷害,就可能構成職場霸凌。 重點二|雇主有「預防義務」,不能坐等投訴才處理 新法最關鍵的突破在於:企業不再是「事後處理者」,而是「事前預防者」。根據修正條文,雇主必須:主動建立職場霸凌防治政策,並讓員工充分知悉;設置獨立且保密的申訴管道,讓員工敢說;對主管及員工進行相關教育訓練;以及在收到投訴後,於一定期限內完成調查並給予回應。若企業未能建立上述制度,即使最終未發生霸凌事件,仍可能因「未盡預防義務」而被主管機關開罰。光是沒有制度,就是違法。此外,新法特別設立「最高負責人條款」:若霸凌者本身就是老闆或實質控制人,受害員工可跳過內部申訴程序,直接向地方主管機關提出申訴。 重點三|罰則升級,最高可罰450萬元 新法引入分級罰則機制,依企業規模(10人、30人、100人以上不同分級)設定建制義務:未按規模建立防治制度或申訴機制,處新台幣3萬至75萬元;情節重大致職業病發生,最高可達新台幣300萬至450萬元。除罰款外,主管機關有權公開企業名稱與違規情形,對品牌形象的殺傷力,遠比罰款更難估算。 重點四|禁止報復條款,保護申訴人 新法明文規定,雇主不得對申訴人給予解僱、調職或其他任何不利處分。若違反此條款,將另有罰則。企業無法以「績效考核」或「工作調整」之名,對勇於申訴的員工進行變相報復。 【職場最常見的「不當行為樣態」】 言語暴力:咆哮、辱罵、貶低人格。許多管理者認為嚴厲批評是「高標準要求」,殊不知若具人格攻擊性質且反覆發生,已構成霸凌。 社交排斥:刻意孤立、邊緣化特定員工,例如「訂雞排沒揪」若屬常態性排除即可能涉及。不分配工作、不通知會議,也在此列。 職務干預:指派明知不可能達成的任務,或刻意剝奪正常工作讓人過度閒置。用績效壓力包裝成管理工具,針對特定人設定無法達到的KPI,同樣屬此類型。 權力濫用:要求員工處理與工作無關的私人事務,或透過LINE群組在非工時持續傳送要求立即回覆的訊息。數位世界的霸凌,新法同樣適用。 名譽侵害:惡意散布謠言、在大型會議上反覆公開檢討特定員工,造成其聲譽受損。 【企業因應新法的五步行動計畫】 第一步|盤點現況(第1週):進行內部自我檢核:公司目前是否有職場霸凌防治政策?申訴機制是否有效運作?過去一年是否有未被正式處理的相關投訴或衝突? 第二步|建立或修訂制度文件(第2至3週):草擬或更新職場霸凌防治政策,明確定義霸凌行為、申訴流程、調查程序與懲處標準。依公司人數規模(10人、30人、100人以上不同分級),完成對應層級的申訴機制建置。文件需法務確認,確保符合新法要求。 第三步|設置有效申訴管道(第3週):確保申訴管道具備保密性與獨立性,可考慮設置匿名申訴信箱、指定HR以外的中立調查委員,或委託第三方單位受理。 第四步|進行全員教育訓練(第4至5週):針對全體員工進行新制度說明,並對主管階層進行更深入的「防治霸凌與衝突管理」培訓。員工方面,應教導如何詳實記錄霸凌發生的時間、地點、內容並留存證據(如對話截圖、錄音)。 第五步|建立持續監測機制(第6週起):制度建立後,需要定期追蹤執行情況,例如每季進行員工匿名滿意度調查、每年檢視防治政策是否需要更新。法規遵循不是一次性的動作,而是持續性的管理工作。 【我的顧問觀點】 在輔導企業的實務過程中,我觀察到一個非常普遍的現象:大多數老闆知道「嚴格」與「霸凌」不一樣,但他們的主管不一定知道。 企業文化是從上而下傳遞的,老闆如何對待主管,主管就學會如何對待員工。當一家公司的高層習慣以恐懼驅動績效,這種管理基因就會一層層複製下去,直到有一天,一個員工拿起手機截圖,把所有歷史記錄整理成一份申訴書。 新法的出現,不是政府在刁難企業。它反映的是一個明確的社會訊號:台灣的職場文化必須升級。 我給企業主的建議很直接:不要把新法當成合規作業,要把它當成一次組織文化的健檢機會。趁這個時機,重新審視你的管理層有沒有人需要被重新培訓;你的主管有沒有人在用恐懼管理下屬;你的公司文化有沒有讓員工真正敢說真話。這些問題的答案,比任何制度文件都更重要。 這次修法,是成本,還是投資?取決於你怎麼看。 如需職場霸凌防治企業內訓,歡迎聯繫: 戰國策戰勝學院 官網:mo.com.tw 免費諮詢專線:0800-003-191 LINE 官方帳號:@119m
林尚能 戰勝學院
寵物證照有哪些? 如何成為寵物保姆?
寵物證照有哪些? 如何成為寵物保姆?
受少子化、高齡化及不婚人口增加影響,愈來愈多人飼養毛小孩來陪伴,不但帶動毛經濟高速成長,也延伸許多工作機會。喜愛毛小孩的你,曾經想過兼職做寵物保姆嗎? 寵物保姆的主要工作就是在飼主希望的場所短暫地照顧寵物,雖然寵物保姆並沒有強制一定要取得專業證書,但如果持有相關證照,肯定會更容易累積顧客的好感度及提升專業信任感。 寵物相關證照的重要性與幫助 寵物產業的專業化程度不斷提升,對於寵物的訓練、照顧、醫療等要求也日益嚴格。擁有相關證照不僅能夠展示個人在該領域的專業知識和技能,還能夠幫助求職者更容易地脫穎而出,贏得機會。 🔻1. 專業性展示: 擁有寵物相關證照可以證明求職者已經通過專業培訓,具備了相應領域的知識和技能。這能夠讓用人單位更有信心地選擇合適的候選人。 🔻2. 提升競爭力: 在競爭激烈的求職市場中,擁有證照可以使求職者從眾多申請者中脫穎而出,讓自己的履歷更具吸引力。 🔻3. 擴大職涯機會: 寵物相關證照通常涵蓋多個領域,持有者能夠在不同的職位上展現自己的專業能力,從而擴大職涯發展的可能性。 在寵物相關的領域中,有多種證照和認證可以參考,這些證照可以幫助您在求職時展現您的專業知識和技能。以下是一些常見的寵物相關證照: ✏ 寵物保姆證照:針對寵物專業人員設計的必備課程,確保持證者具備專業的寵物照護能力,規劃多元的寵物基本、行為管理、健康監控、緊急情況處理等知識觀念 🟠 寵物褓姆初階證照: https://nabi.104.com.tw/ability/10048861 (考古題可下載) 毛小孩知識你有幾分👉 https://nabi.104.com.tw/assess/b6857474-8258-40db-b74c-b380dc7127e6 🟠 寵物褓姆進階證照: https://nabi.104.com.tw/ability/10048862 ✏ 寵物訓練師證照: 這些證照涵蓋了對於不同動物行為和訓練技巧的培訓。例如,「認證寵物訓練師」(Certified Professional Dog Trainer,CPDT)或「動物行為專家認證」(Certified Applied Animal Behaviorist,CAAB)等。 🟠 寵物教養初級職證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048009 ✏ 寵物美容師證照: 擁有這些證照可以展示您對於寵物美容技巧的專業知識。「寵物美容師證照」(Pet Groomer Certification)和「寵物美容專業認證」(Certified Pet Groomer)是一些可考慮的選項。 ✏ 寵物按摩治療師證照: 如果您對於寵物按摩和身體治療有興趣,可以考慮取得「寵物按摩治療師證照」(Canine/Feline Massage Therapist Certification)。 🟠 高考獸醫師執照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029195 ✏ 寵物醫護證照: 如果您希望從事寵物醫療相關工作,可以考慮取得「寵物護士證照」(Veterinary Nurse Certification)或「寵物醫護師證照」(Certified Veterinary Technician)等。 PCP寵物照護員認證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 ✏ 寵物行業管理證照: 除了技術方面的證照,還有一些證照針對寵物行業的管理和經營方面,如「寵物業務管理證照」(Pet Business Management Certification)。 🟠 寵物禮儀初級職能證照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048010 🟠 普考獸醫佐執照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029196 🟠 PFD寵物臨終服務師認證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 ✏ 寵物飲食顧問證照: 寵物飲食是重要的健康因素,考慮取得「寵物營養顧問證照」(Pet Nutrition Consultant Certification)可以幫助您提供有關寵物飲食方面的專業建議。 🟠 寵膳食育初級職證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048011 擁有寵物相關證照將對於想要在寵物產業中找到機會的求職者帶來明顯的優勢。這些證照不僅能夠展示個人的專業知識和技能,還能夠幫助求職者在競爭激烈的求職市場中脫穎而出。 🟢 更多相關職務參考 : https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&kwop=7&keyword=%E4%B8%80%E8%88%AC%E5%8B%95%E7%89%A9%E9%A3%BC%E8%82%B2%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%80%85&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=15&asc=0&page=3&mode=s&jobsource=posts_nabi&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=1 #寵物照顧 #寵物照顧員 #寵物保母
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私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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打造美學的視覺導師──光復高中時尚造型科,培育引領流行的整體造型師
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在新竹光復高中的時尚造型科教學現場,學生的雙手正忙碌地在髮絲與彩妝間穿梭。這裡不僅僅是學習美容美髮的場所,更是培育未來「整體造型技師」的搖籃。時尚造型科主任劉宜蓉分享,從事美業不單是技術的展現,更是一門與「人」深度溝通的藝術。 在三年的課程中,學生將從基礎的剪、燙、吹、整、染出發,逐步跨足彩妝、美甲、服裝設計甚至舞台展演,將美學理論轉化為具體的造型實踐。 從業界到教職:將「客人的需求」帶入課堂 劉宜蓉主任在投入教育現場前,曾擁有豐富的美容保養與百貨專櫃經驗。 她深知在第一線面對顧客時,辨識皮膚問題、提供專業保養建議、彩妝服務以及產品行銷能力同樣重要。 這些實戰經驗成為她教學時的核心:學技術是第一步,但如何將技術轉化為讓顧客滿意的服務,才是職涯長久的關鍵。 「當老師就像在破關!」主任笑著說。 面對每位特質不同的學生,她的使命是引導他們找到自己的方向。從一名決不當老師的業界專才,到修讀教育學程、考取國家教師證,主任用自己的歷程證明,對美的熱愛可以延伸出無限可能的職業路徑。 三年階段式訓練:從基本功到多元專長 光復高中時尚造型科的課程設計具備清晰的層次感: 高一|美髮基礎與丙級檢定:著重於美髮技術,要求學生考取美髮丙級證照,掌握剪、燙、吹、整、染等業界最基礎的工程。 高二|美容護膚與第二專長分流:進入彩妝與美容領域,考取美容丙級證照。 同時開啟「選修課程」,讓學生依興趣選擇美甲藝術(凝膠美甲)或服裝設計(綠時尚創作、服裝實務)。 這種分流機制讓學生在掌握基本功之餘,能發展第二專長。 高三|整體造型整合與畢業成果展:整合三年所學,學生需組成團隊,自訂主題進行專題製作。 從服裝製作、彩妝髮型設計,到音樂編排與舞台走秀,全部由學生自主完成。 這場在校內舉辦的公開表演,不僅是實力的展現,更是推甄升學時最重要的作品集。 圖:時尚造型科高三畢業成果展 綠時尚與社會趨勢:不被定義的職能發展 因應時代趨勢,科內特別強調「永續時尚」。 學生學習利用廢棄牛仔褲、T-shirt等舊衣進行重新創作,將環保概念融入設計。 此外,課程也從單一的「新娘秘書」轉型為更廣泛的「整體造型師」。 「現在年輕人不太結婚,婚紗業產值改變,但廣告、舞台、影劇的造型需求依然強大。」 主任指出,學生學習的技術不應被特定主題限制,而是要能靈活運用於各種商業情境。 圖:永續時尚課程結合設計與環保概念 反覆磨練出的專業:在公益服務中找到成就感 對於學生而言,這是一條需要「耐操」與「堅毅」的路。 王同學分享,他原本就讀機械科,卻因暑假在髮廊打工的契機,發現自己對美髮的熱情而毅然轉科。 儘管在練習過程中曾感到挫折,但在參與社區義剪、為榮民之家長輩服務的過程中,他找到了「學以致用」的成就感。 另一位呂同學則提到,最困難的部分在於「創意發想」。 雖然現在能透過社交媒體(如Instagram、小紅書…)獲取資訊,但主任常提醒他們不要只是「複製」,而要多看展覽、觀察建築與藝術,提升美學底蘊。 圖:王同學透過義剪服務,展現學習成果 升學與就業:以專業實力接軌未來 學生高中畢業後,約有五到七成的學生選擇繼續升學,進入如弘光科技大學、嶺東科技大學、台北城市科技大學、實踐大學等大專院校深造,進一步學習流行設計、時尚設計或化妝品研發等…科系,建立更完整的專業技術。 若選擇就業,則會進入大型連鎖髮廊、醫美機構、甚至幕後造型團隊等…培養實戰經驗,也是發揮所長的舞台。 誰是美學接班人?興趣、耐性與挑戰心的三重奏 究竟什麼樣的孩子適合進入時尚造型科?主任觀察到,除了本身對打扮、色彩有濃厚興趣外,「願意接受挑戰」與「強大的耐性」是不可或缺的特質。 具個人想法與創意:美業需要不斷推陳出新,擁有獨特見解並勇於表達自我的學生,能在創作中找到更多樂趣。 高韌性的實作態度:技術的精進沒有捷徑,從剪下一刀到畫好一道眉毛,背後都是成上千次的重複操作,因此具備高度耐性至關重要。 對新事物充滿好奇:流行趨勢瞬息萬變,適合喜歡探索新資訊、不滿足於現狀,並勇於嘗試各種不同造型風格的性格。 雖然美感可以透過後天的課程訓練來培養,但主任強調,那份想要「變強」的熱誠與耐操的韌性,才是決定學生能否在美學道路上發光發熱的關鍵。 圖:時尚造型科學生透過實作累積專業基本功 美麗背後,是專業技術的培養與反覆練習 「美這個行業,是用錢與心血砸出來的。」 主任直言,從美髮工具、彩妝組到服裝材料,學習成本不低,且需要無數次的重複練習才能精通。 光復高中時尚造型科提供的不僅是技術指導,更是一個讓學生在嘗試、挫折與實踐中,磨練出自信與專業視角的場域。在這裡,設計不只是視覺的裝飾,更是透過對人的同理與觀察,創造出引領流行的美學實踐。 開箱時尚造型科學習日常!更多科系探索,歡迎追蹤104高職生IG 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生(@104v.hs)分享的貼文
【104職場力】
獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
近期動物醫事助理證照在台灣成為搜尋熱潮,主因在於法規修正、產業專業分工與寵物醫療需求大幅提升。取得證照不僅是進入動物醫療產業的門檻,更能提升就業競爭力與專業形象,成為新興熱門職涯選擇。 FAQ:動物醫事助理證照產業趨勢與考照指南 ▶️查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 ▶️線上模擬試題練習👉 https://nabi.104.com.tw/assess/6a53bfed-bd94-4ee0-84ea-27d95c2303b7 1. 為什麼動物醫事助理證照近期成為熱搜關鍵字? • 2025年起,台灣正式推動動物醫事助理認證制度,明確規範助理需經過專業訓練並取得證照,才能協助獸醫師執行醫療相關業務。 • 法規修正後,動物醫事助理有了法律地位,提升產業專業分工與醫療品質。 2. 產業趨勢如何?未來發展性高嗎? • 台灣寵物數量持續增加,2025年家犬貓數已達279萬隻,對動物醫療服務需求大增。 • 參考國際制度,動物醫事助理成為獸醫院不可或缺的人力,協助分擔診療、照護、行政等多元工作。 • 產業專業化、分工明確,助理證照成為進入動物醫療產業的重要門檻。 3. 市場對動物醫事助理的人才需求有多大? • 目前全台執業獸醫師約5,945人,寵物數量遠高於獸醫人力,助理需求缺口大,推估全台有6,000至8,000名助理缺額。 • 各大專院校、訓練機構積極開設認證課程,已有上千人在受訓,市場需求持續擴大。 4. 取得動物醫事助理證照有什麼優勢? • 具備證照可合法協助獸醫師執行醫療行為,提升專業形象與就業保障。 • 證照持有者在動物醫院、寵物長照機構、寵物旅館等多元產業皆具競爭力。 • 部分醫院提供較高薪資與進修機會,證照成為升遷與加薪的重要依據。 5. 如何報名與取得證照? • 需具備高中職以上學歷,完成216小時認證課程並通過能力檢定。 • 課程內容涵蓋基礎獸醫學、寵物照護、行政實務、藥事輔助等,理論與實務並重。 • 查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 動物醫事助理證照因法規上路與產業需求推升,成為動物醫療產業新寵,對有志投入寵物醫療照護領域者,考取證照將大幅提升職涯發展與就業競爭力 獸醫助理相關工作👉 https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=%E7%8D%B8%E9%86%AB%E5%8A%A9%E7%90%86
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Claude Cowork排程任務怎麼用?讓AI定時工作,自動產出報告教學
Claude Cowork排程任務怎麼用?讓AI定時工作,自動產出報告教學
想讓Claude定時幫你完成重複性工作?本文解析Claude Cowork的Schedule排程任務功能,教你設定執行時間、權限與模型,打造自動搜尋資料、整理內容、產出報告的AI工作流程。本文節錄自《Claude 萬用手冊》。 文/施威銘研究室 本文目錄(點擊可快速前往) Schedule:讓Claude定時幫你做事實戰:每天早上接收台股盤前快報建立排程任務手動試跑排程任務 使用Cowork模式前,請先確認你已升級到Claude Pro以上方案(需付費訂閱),並安裝最新版Claude Desktop。Cowork是桌機版獨有功能,網頁版與行動版無法使用。Claude網址:https://claude.ai/下載桌機版:https://claude.ai/downloads延伸閱讀:Claude Cowork怎麼用?要付費嗎?解析操作流程、權限設定及模型選擇 Schedule:讓Claude定時幫你做事 前面介紹的Cowork任務,大多是「你下指令、Claude執行、完成後交回結果」的一次性流程。不過,實務上有些工作並不是只做一次,而是每天、每週或每月都會重複出現。 例如每天早上的市場快訊、每週五的工作週報、每月初的對帳整理,這些工作通常規則固定、格式明確,但每次都手動執行又很花時間。這時就可以使用Cowork的Schedule(排程任務)功能。 Schedule可以把一個任務的提示詞、執行時間與工作環境固定下來,讓Claude在指定時間自動執行。它和一般Cowork任務的能力差不多,一樣可以使用Connector、Skill與Plugin;差別在於,一般任務是你手動開始,排程任務則會依照時間表自動啟動。排程任務大致有幾個特性: 只需要設定一次任務內容 可以依照固定頻率自動執行,例如每小時、每天、平日或每週 每次執行都會開啟新的任務回合,並讀取當下最新的資料、檔案或Connector內容 執行結果會保留在任務清單中,方便日後回頭查看 能使用一般Cowork任務可用的Connector、Skill與Plugin 接下來,我們就來看看要怎麼設定排任務吧! 實戰:每天早上接收台股盤前快報 我們會以「每天早上8:00自動產生台股盤前快報」作為範例,示範如何建立一個排程任務。這個任務要做的事很單純:每天早上,Claude會自動搜尋最新的台股大盤、國際股市與指定自選股資訊,整理成一份Markdown格式的盤前快報,存到指定資料夾中;同時也會建立一封Gmail草稿,方便我們檢查後寄出。 也就是說,我們會把原本每天都要手動查資料、整理重點、寫成快報的流程,改成由Claude定時完成。接下來就來看設定方式。 建立排程任務 首先,進入左側欄的Scheduled頁面,點擊「+ New task」,可以看到兩種建立排程任務的方法: Create with Claude,就是透過Claude一步步引導你建立排程。這種方式適合你只有大概想法,但還不確定任務細節該怎麼寫的情況。 Set up manually,即手動設定。這種方式適合你已經知道任務要做什麼、何時執行,以及要使用哪些工具。本例會使用手動建立的方式,直接設定盤前快報的排程任務。 點擊Scheduled,進入排程任務頁面;點擊+ New task,開啟建立選單;本例選擇「Set up manually」,開啟手動設定視窗。(圖/《Claude 萬用手冊》) 【TIP】注意!排程任務只有在電腦開機、未進入睡眠,且Claude Desktop持續開啟時才會執行。若希望排程任務能準時執行,建議開啟Keep awake,並確認Claude Desktop沒有被關閉。 開啟手動設定視窗後,就可以開始填寫排程任務的名稱、任務描述、任務內容、工作路徑、模型與執行時間等設定。其中最重要的是任務內容。這段文字就是Claude每次執行排程時會依照的提示詞。因為排程任務會反覆執行,若提示詞寫得太模糊,Claude每次都要花更多推理成本判斷你想要什麼,也比較容易產生不穩定的結果。 建議把資料來源、例外處理、輸出格式、檔名規則與後續動作都寫清楚。特別是排程任務通常會長期執行,模型選擇也要考量使用量。如果任務是固定流程、規則明確的工作,通常不需要使用最高階模型;本例雖然不算深度推理任務,但步驟較多,包含搜尋、整理、寫檔與建立Gmail草稿,因此使用Sonnet系列會比Haiku更穩定。 本例範例提示詞如下: 【提示詞】所有資料都用今天搜尋的結果,不要靠記憶,抓不到就標「資料缺漏」,過程中不要問我。1. 國際與台股大盤:幫我看昨天台股、美股、日韓股市主要指數 (加權、櫃買、道瓊、那斯達克、日經、KOSPI)的收盤點數和漲跌幅。2. 自選股:2330、2414、2317、3008、2603,每一檔列出昨日收盤、漲跌幅,以及近24 時內的重大新聞或公告1–2則(含連結)。3. 輸出:Markdown格式,分四段——國際盤、台股大盤、自選股、重點關注。 存到StockBrief 資料夾,檔名yyyy-mm-dd.md(今天),同名覆寫。4. 另外把內容轉成精簡的純文字郵件版,用Gmail擬稿到flag-examples@gmail.com,主旨「盤前快報-yyyy/mm/dd」。 (圖/《Claude 萬用手冊》) Create scheduled task: 任務名稱建議使用英文或數字,因為Claude的任務名稱不支援以中文命名 選定工作路徑資料夾,本例為StockBrief 權限模式選擇「Act without asking」,避免排程執行到寫檔或建立Gmail草稿時停下來等待確認 選擇Sonnet系列模型。本例屬於搜尋、整理、輸出與建立草稿的固定流程,不需要使用Opus;但步驟較多,使用Sonnet會比Haiku更穩定 設定排程任務的執行時間 點擊「Save」儲存 (圖/《Claude 萬用手冊》) 儲存後,可以在Scheduled頁面的任務列表中看到剛建立的排程任務。(圖/《Claude 萬用手冊》) 【補充】設定排程的第三種方法 除了Create with Claude和Set up manually之外,也可以直接在新的Cowork任務中描述你想建立的排程任務,讓Claude協助規劃。 這種方式適合你已經知道大方向,但還沒整理好完整執行細節的情況。你只要先說明想建立的任務類型、執行頻率,以及大致要完成的步驟,Claude就能根據你的描述補齊任務內容、時間設定等。若資訊不足,它也會先提出問題,確認後再進入排程任務的建立流程。 明確指出要建立「排程任務」;提供簡單的步驟大綱,Claude就能根據你的大綱,協助補齊排程任務的設定細節。(圖/《Claude 萬用手冊》) 當資訊不足時,Claude會先提出問題,協助補齊任務設定;確認必要資訊後,Claude會進入排程任務的建立流程。(圖/《Claude 萬用手冊》) 手動試跑排程任務 設定完成後,建議先手動試跑一次,確認任務能不能順利完成。尤其是第一次建立排程時,不建議直接等到正式排程時間才看結果。因為如果提示詞、權限設定或資料夾路徑有問題,排程可能會在實際執行時失敗,反而錯過原本要產出的內容。 即使還沒到排程時間,也可以從Scheduled頁面的任務列表中點進任務詳細頁,手動啟動測試。 點擊剛建立的排程任務,進入任務詳細頁。(圖/《Claude 萬用手冊》) 點擊鉛筆圖示,可打開排程任務設定視窗,進行編輯修改;點「Run Now」,即可立刻手動執行一次排程任務。(圖/《Claude 萬用手冊》) 啟動排程任務後,左側任務清單中會出現Scheduled區塊,顯示正在執行的排程任務。點擊該任務後,就可以進入執行視窗查看進度。 排程任務的執行方式和一般Cowork任務很像。Claude會先根據提示詞規劃步驟,接著搜尋資料、整理內容,最後把Markdown檔寫入指定資料夾,並在Gmail中建立草稿。 點擊正在執行的排程任務,可以進入任務視窗查看過程 Runs:會記錄這個排程任務的每次執行紀錄 Progress:Claude依照提示詞規劃的任務步驟 Context:會顯示此排程任務,點擊後可以回到任務詳細頁 (圖/《Claude 萬用手冊》) 任務完成後,Claude會將生成的 Markdown檔寫入指定資料夾,它也會在Gmail中建立對應的盤前快報草稿。 (圖/《Claude 萬用手冊》) Gmail草稿中查看Claude建立的郵件內容,確認內容沒有問題後,可再由使用者手動寄出或分享。(圖/《Claude 萬用手冊》) 這樣就完成排程任務的建立與測試了。 節錄自:旗標《Claude 萬用手冊:Claude.ai | Desktop | Cowork | Code Mode | Design | Computer Use | Skills | Connectors | Plugins》/施威銘研究室 著 推薦閱讀: Claude Cowork怎麼用?要付費嗎?解析操作流程、權限設定及模型選擇 Claude Skills怎麼用?內建與個人Skill差異、適用情境及使用方式 憑借書證免費用GPT、Claude!教育部推「館館有AI」 擴及47所大學 「Claude Design」新登場!AI工具生成原型、簡報怎麼做和修改? 告別Token焦慮!Anthropic提供4個有效降低Claude Code成本祕訣!
【104職場力】
[求職]如何撰寫履歷中未來展望的段落?
[求職]如何撰寫履歷中未來展望的段落?
履歷中的自傳最後一段通常會撰寫未來展望 能夠讓面試官了解你的職業目標和動機,來判斷你是否與公司的發展方向一致、是否有長遠的規劃,而不是僅僅看重短期利益 1.展現專業規劃:藉由陳述未來的規劃,可以讓面試官知道你對欲從事產業或職業的了解,且你對未來有清楚的規劃和準備,能夠加強面試官對你的信任 2.主動性和企圖心:有說服力的未來展望能夠展現出你是一個有主動性、企圖心的人,願意不斷學習和成長,這樣的人才對於公司來說是非常有吸引力的 3.增加競爭力:在眾多的求職者中,一份有遠見且實質具體的未來展望可以讓你從眾多求職者中脫穎而出,給人留下深刻的印象 4.與公司目標一致:如果能在自傳中展現你的未來展望與公司的長遠目標一致,這絕對有助於被錄用的機會,因為公司更傾向於選擇那些能夠長期貢獻、與公司共同成長的員工 但要如何寫出一份好的未來展望呢? 1.研究公司背景與目標 深入了解公司目標:對於公司的使命、價值觀、短期和長期目標等要有深入的了解,這樣才能在自傳中有效地將你的個人目標與公司的目標結合起來,可以藉由查詢公司年報、永續報告書、公司受訪的新聞等獲取相關資訊。 了解公司的業務方向:先熟悉公司的產品、服務、市場定位及未來發展計劃,這樣在描述自己目標時,可以直接與公司的具體業務相呼應。 2.具體描述個人目標願景與公司目標相映 假設你應徵的是一家需要導入ERP的公司,你可以提到自己未來希望在ERP導入領域有所研究及深耕,且如何培養自己來協助推公司的發展 3.強調長期合作的希望 說明你對公司未來發展的信心,以及你願意與公司一起成長的決心。例如,你可以提到你認為公司未來的某個發展方向非常有潛力,而你自己也希望在該領域深耕,這樣可以強調你與公司的長期合作意願。 或是陳述對於自己未來職業發展方向,以及這種發展方向與公司未來的發展方向相同之處。 4.學習與成長計劃 提及為了協助公司目標,對於自己所制定的學習或技能提升計劃,展現你對未來挑戰的準備 5.善用AI工具 這部分目前還有些爭議,但我自己是認為可以使用AI工具協助撰寫自傳的,重點在於因為華語體系中國的資料量較為龐大,所以目前AI工具的回覆大多以中國習慣的用語語句為主,在使用AI工具撰寫自傳時一定要全部用自己常用的詞彙修飾過,並且認真思考AI工具寫出的內容是否與自己的想法一致,AI工具只是協助撰寫語句提供想法,但是否可用還是要由自己做判斷
Steven Wu 賈伯斯加個n:職涯/稽核/財會審計/履歷
LINE 電腦版無法登入?連線不穩定問題大解析:快速更新解決!
LINE 電腦版無法登入?連線不穩定問題大解析:快速更新解決!
最近在使用 LINE 電腦版時,是否突然發現無法登入或頻繁跳出「網路連線不穩定」的訊息?近期有大量用戶反映類似問題,甚至一度無法繼續傳送訊息。本文將深入剖析這些問題的原因,並提供實用的解決方法,讓你迅速恢復正常使用LINE。 隨著8月19日的到來,LINE官方對電腦版8.3.0以下的支援服務已經正式結束。如果你還在使用舊版LINE電腦版,可能會遇到無法登入、頻繁顯示「網路連線不穩定」等問題。這些情況主要是因為系統不再支援這些舊版本,導致用戶必須升級至最新版本才能繼續正常使用。 根據官方公告,自8月19日起,LINE電腦版8.3.0以下版本將無法再使用,且對於Windows 8.1和macOS Catalina 10.15.7以下的系統,也不再提供支援。這意味著,如果你的電腦操作系統無法更新至Windows 10或macOS Big Sur 11.0以上版本,你將無法繼續使用LINE電腦版。 ▍為什麼LINE電腦版無法登入? 近期,有不少用戶在使用LINE電腦版時,遇到了「網路連線不穩定」或「無法登入」的問題。這些問題的出現,通常是由於使用的LINE版本已過舊,不再受到官方支援所致。尤其是使用Windows 8.1、macOS Catalina 10.15.7以下系統的用戶,更容易遇到這些問題。 ▍如何檢查並更新LINE電腦版? ● 檢查目前版本:首先,你需要確認自己正在使用的LINE版本是否已過期。可以在電腦上打開LINE,進入「設定」頁面,查看當前版本號。如果版本號低於8.4.0,那麼你需要立即進行更新。 ● 更新LINE版本:如果發現自己使用的版本過舊,可以到LINE的官方網站或透過應用商店下載最新版本。確保更新到8.4.0以上版本後,再重新嘗試登入。 ● 升級電腦操作系統:如果你使用的是Windows 8.1或macOS Catalina 10.15.7以下版本,建議將系統升級至Windows 10或macOS Big Sur 11.0以上版本,以避免未來因系統不兼容而無法使用LINE。 ▍如何解決連線不穩定問題? 除了更新版本之外,還有其他方法可以嘗試解決連線不穩定的問題: ● 重啟電腦:有時候,簡單的重啟可以解決許多問題。關閉並重新啟動電腦,然後再次嘗試登入LINE。 ● 檢查網路連線:確保你的網路連線穩定,特別是在使用Wi-Fi時。可以嘗試切換到其他Wi-Fi網路,或直接使用有線連接來改善連線品質。 ● 使用Chrome版LINE:如果無法立即更新操作系統,可以嘗試使用Chrome版LINE作為替代方案。這個版本不受操作系統限制,適合需要在電腦上使用LINE但無法更新系統的用戶。 ▍避免日後發生類似問題 為了避免未來再度遇到類似問題,建議用戶定期檢查並更新軟體和操作系統,保持軟體在最新版本。這不僅能確保你能夠正常使用各項功能,還能避免安全漏洞被利用。 如果你近期遇到LINE電腦版無法登入或顯示「網路連線不穩定」的情況,大多是因為使用的版本過舊,或操作系統無法再支援。只要按照本文提供的步驟更新軟體與系統,你就能輕鬆解決問題,繼續享受LINE的便利服務。 ➤ 了解更多 LINE 電腦版:https://line-tw-official.weblog.to/archives/28280230.html ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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2023年服務業相關熱門證照TOP 10 排行榜
2023年服務業相關熱門證照TOP 10 排行榜
提供今年度1月到11月,針對在「服務業」相關職類中,求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照,提供您職場進修做為參考: 第1名:照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名:初級救護技術員(EMT1) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名:丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名:PCP寵物照護員認證 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名:丙級美容技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名:TOEIC (多益測驗) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名:PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名:體適能教練證照 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名:丙級烘焙食品技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名:丙級門市服務技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88
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面試被問「離職原因」,能說真話嗎?
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「為什麼你離開前一份工作?」離職原因是轉職面試必考題,很多求職者認為「過於老實」陳述換工作原因反而會被扣分,其實原因不是重點,你該把焦點拉回「行銷自己」這件事。15分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂!聽聽怎麼回答最加分! 同場加映:面試被問:週末可加班?怎麼回答才好? https://podcast104.pse.is/EP242-A ▍ 關於【職涯微講堂】,你還可以聽EP570【職涯微講堂】壓力超大,要離職嗎?https://podcast104.pse.is/EP570-AEP568【職涯微講堂】同一職缺,重複投N次。是毅力?還是糾纏?https://podcast104.pse.is/EP568-A▍ 攻克求職面試,你還可以聽EP531 用「擦邊球策略」攻下理想職缺。天天「養」工作,讓工作來找你 https://podcast104.pse.is/EP531-AEP529 沒相關經驗,如何轉換跑道? 3招證明值得!知道需求、限期追趕、潛質取勝 https://podcast104.pse.is/EP529-A
【104職場力】
同事到處說自己被欺負,其實根本沒有?6招識破職場「受害者敘事」手法
同事到處說自己被欺負,其實根本沒有?6招識破職場「受害者敘事」手法
職場裡不乏擅長扮演受害者的人,我們要如何分辨受害者敘事手法?本文提供6個危險訊號與4個應對原則,別讓你的善良與同情心成為別人攻擊他人或推卸責任的彈藥! 文/《104職場力》 本文導覽 你有一位「永遠都是悲劇主角」的同事嗎?什麼是「受害者敘事」?為何它如此危險?如何判斷是虛構還事實?6個訊號教你識破劇本該怎麼應對這種敘事手法才安全?注意!你我都可能是「受害者敘事者」 你有一位「永遠都是悲劇主角」的同事嗎? 主管在會議上多問了一句:「這個數字是怎麼算出來的?」當事人中午就在茶水間哭訴自己被公開羞辱;資深前輩教導工作流程時,好意提醒一句:「這個步驟千萬不能忘!」對方轉頭就跟同事抱怨自己被教訓、質疑能力…… 每間公司幾乎都會上演這類劇情,身為職場人,通訊軟體裡或多或少也有幾個對話框,裡面常常上演不公不義或受盡欺壓的橋段。 起初,身為傾聽者的我們往往會充滿同情,甚至忍不住同仇敵愾,直到某天赫然發現,對方口中的「悲慘遭遇」竟跟客觀事實有巨大落差,更讓人毛骨悚然的是,當初自己一句出於善意的安慰,竟然也被他編進劇本裡,成了他用來裝可憐或攻擊別人的背書工具。 會發生這種狀況通常不是誤會(尤其反覆出現時),當善良變成別人的籌碼,我們就該意識到,自己遇上的不是單純的抱怨,而是掉進了職場裡最難防的人際陷阱,這是一種名叫「受害者敘事」(Victim Narrative)的操作手法。 什麼是「受害者敘事」?為何它如此危險? 「受害者敘事」不同於真正因遭遇職場霸凌或打擊所留下的心理創傷(後者是被動承受痛苦),它更像是一種精算過的公關策略或敘事手法,敘事者刻意把一段稀鬆平常的業務互動重新剪輯、包裝成「我被傷害」的故事並大肆宣揚。 他們這麼做的目的,是為了輕鬆換取同事的同情、注意力,以及出錯時的「道德豁免權」。 透過這個扭曲的劇本,敘事者只要成功把自己放在受害者的位置上,就能合理化自己的情緒失控、為自己的錯誤推卸責任,就算出現遊走在灰色地帶的行為,也會被視為情有可原,這不僅大幅降低了別人質疑和糾正他的機率(畢竟沒人想去為難一個「可憐蟲」),就算有人提出客觀的反對聲音,也很容易被敘事者及其擁護者貼上「冷血無情」、「缺乏同理心」的標籤。 受害者敘事會對職場環境造成什麼傷害? 受害者敘事之所以是一顆辦公室毒瘤,是因為它的破壞力會像漣漪一樣,從個人擴散到整個組織,造成連鎖傷害,而且無人能倖免!我們可以分別從3個角度來談: 1. 被抹黑的故事主角無故背上黑鍋,面臨職場孤立 這是最直接的受害者。 故事中的「加害者」可能是那些真正有在做事、對品質有要求,或是正常推進專案的人(例如只是按流程催交件、針對數據提出疑問的同事),在受害者敘事的扭曲下,這些公事公辦的行為被抹黑成惡意刁難,不僅會讓當事人的專業形象受損,更可能在不知情的情況下遭到其他同事的排擠或冷暴力,久而久之讓真正負責的人心寒,甚至選擇離職。 2. 劣幣驅逐良幣,讓團隊陷入無限恐懼與內耗 當一個團隊裡存在著受害者敘事,團隊的運作焦點就會被迫轉移,大家不再討論「如何解決工作上的問題」,而是無時無刻都在想「如何安撫他的情緒」或「如何說話才不會又讓他覺得受傷」。 即便大家最後都知道敘事者的真面目,為了避免成為下一個故事裡的壞人,同事間的溝通還是會變得極度保守,沒人敢給出真實的回饋,也沒人敢要求工作品質,團隊的當責文化會瓦解,最終演變成「會做事的人累死,會演戲的人沒事」的毒性環境。 3. 旁聽者引火上身,被迫淪為擴散毒性的幫兇 許多人以為,單純在茶水間聽聽同事抱怨、點頭附和幾句「真的喔?怎麼會這樣?」只是基本的人情世故,自己還安全站在岸上沒捲入紛爭,但這其實是讓毒性持續向外蔓延的關鍵環節。 受害者敘事的漣漪之所以能越擴越大,正是仰賴旁聽者的同理心與不作為,你那句無心的附和,成了敘事者持續擴散破壞力最需要的彈藥,在下一輪的廣播中,它就會被轉化為:「你看,連某某某都覺得他太過分!」 當主事者露餡時,你不僅會面臨「好心被雷親」的背叛衝擊,更會因為無意間參與了對無辜同事的抹黑,連帶賠上自己在團隊中的信用,成為這場風暴中最後的犧牲者。 如何判斷是虛構還事實?6個訊號教你識破劇本 既然我們已經知道「受害者敘事」是一套精心包裝的公關劇本,甚至不停在找旁聽者當燃料,那麼學會辨識它,就是每個職場人保護自己的必修課。 如果你身邊的同事在抱怨時出現以下6個特徵,請務必拉響內心警報,並收起你的同情心、小心措辭: 訊號1:故事版本一直在進化 真實事件的記憶通常會隨著時間推移而淡忘或模糊,但「受害者敘事」的劇本卻恰好相反。 第一次聽:「他剛才講話語氣很差。」 第二次聽:「他語氣很差,還對我翻白眼。」 第三次聽:「他不但翻我白眼,聽說他還在主管面前講我壞話。」 當一個故事隨著重複講述,情節變得越來越完整、越來越戲劇化,細節像是被「編進去」而不是「想起來」的,這絕對是第一個警訊。 訊號2:劇本裡「永遠是別人的錯」 真實的職場衝突多半帶有灰色地帶,雙方可能都有溝通落差或情緒控管的問題,但在受害者敘事的版本裡,你只會聽到「百分之百的清白搭配百分之百的委屈」。 他們的故事裡,從來沒有「也許我那天回話比較衝」或「可能我沒看清楚信件」的自我檢討,當一個故事完全沒有反省空間,所有過錯都被推得一乾二淨時,通常就不是事實,而是一份完美的免責聲明。 訊號3:委屈程度與客觀事實不成比例 敘事者極度擅長「擴大解釋」,將日常的業務互動無限上綱。 一句正常的工作修改建議被詮釋為→同事全面否定我的價值。 一次例行的專案進度確認被詮釋為→主管刻意針對我、找我碴。 當你發現對方受傷的強度,與事件本身完全不對等時就要警覺,別順著他的情緒走,也別附和或多說什麼,避免替他背書。 訊號4:聽眾是精挑細選過的 這類人極少跟「知情者」或「邏輯清晰、敢於質疑細節」的同事抱怨,他們會刻意繞遠路,去找新人、其他部門朋友,或是剛調單位還搞不清狀況的人訴苦。 這並非因為他特別信任你,而是因為在不了解(或無管道了解)全貌的情況下,你最容易全盤接受他的單方面說法、最不會反問證據,當你發現自己頻繁成為某個與你業務無關事件的「專屬傾聽者」,你可能已經被他選中,準備當作下一輪廣播的人證。 訊號5:拒絕任何解法,只想無限期重播 真正受委屈或遭遇職場霸凌的人,會積極想解決問題(至少是朝這方向前進),比如會想找主管協調、釐清誤會,或乾脆申請調派離開那個環境等,但受害者敘事者對解決問題毫無興趣,當你認真提出實質建議時,他們總會推託: 「算了啦,我不想再把事情鬧大。」 「講了也沒用,上面又不會處理。」 因為他們真正要的從來不是解決方案(畢竟他們可能才是問題根源),而是透過不斷重述、擴散委屈,持續吸取別人的關注與同情,藉此鞏固自己「好人與弱者」的職場人設。 訊號6:永遠只敢背著當事人偷嘴 如果一段強烈的控訴,只在茶水間或特定私人群組裡流通,那就值得深思,因為答案很有可能是:故事一旦攤在陽光下、被知情者知道,就完全站不住腳。 背對著當事人才能成立的故事,多半都經不起現實的檢驗。 該怎麼應對這種敘事手法才安全? 能敏銳察覺危險訊號是一回事,能接招並安全下庄是另一回事! 當這位自稱受害者的同事再次聲淚俱下找你訴苦時,該如何應對才能既不顯得冷血,又不會淪為對方擴散毒性的幫兇?以下是成熟職場人必備的4個自保原則: 1. 不立刻附和、不給情緒價值 請有意識停止反射性的附和或安慰,像是脫口而出:「真的喔?他怎麼這樣?」、「你也太衰了吧!好可憐!」這些看似無害的安慰,對敘事者來說就是最珍貴的燃料,隨時會被拿去作為「連你也覺得他很過分」的背書。 保持中立,用「點頭」、「我了解」等中性行為及詞彙取代情緒性的聲援,並快速離開現場,就能第一時間保護自己不被拉下水,長期冷回應也可以減少反覆被盯上的機率。 2. 不轉述、物理性切斷謠言 謠言與抹黑之所以能發酵,仰賴的是無數個「我跟你說,你不要跟別人說喔」的廣播站,當聽到明顯與事實不符且未經證實的單方面控訴,最好的做法就是「讓故事停在你這裡」,不參與私下討論、不充當二手傳聲筒,最後讓流言中斷,保護你那位真正有在做事的同事。 3. 適度反問,用客觀細節戳破戲劇橋段 如果當下的環境逼得你不得不說點什麼,可以用溫和語氣把對話拉回現實層面,嘗試拋出幾個客觀問題: 「他當下『具體』是怎麼說的?」 「既然你這麼在意,你有試著直接跟他確認那句話的意思嗎?」 「那目前這件事,你打算怎麼解決?」 不需要當面和對方起衝突或直接拆穿(這樣容易公親變事主),這些中性問題也不會傷害到當事人,但對於受害者敘事者而言,這些要求還原事實的問題,很容易讓他們瞬間結巴、露出馬腳,同時意識到你不是一個好糊弄的盲從者,下次便會自動轉換目標。 4. 讓子彈飛一會,不急著貼標籤 除了上述幾項針對敘事者的做法外,最重要的還有:在還沒聽到另一方說法或了解真相前,永遠不要在心裡對誰貼標籤!職場上不少無辜者背黑鍋的冤案,都是由一群「急著下判斷、急著選邊站」,或有任何風吹草動就冒出「原來他是這種人」的聽眾共同拼湊出來的。 給每件事多留一點查證的時間與空間,不但是對那位不在場同事的基本尊重,更是保護自己專業判斷力的底線。 注意!你我都可能是「受害者敘事者」 在討論完如何防範他人之後,最後一件重要的事,就是把鏡子轉向自己。 夜深人靜時回想一下:我最近一次抱怨工作、抱怨跨部門同事時,是否也曾悄悄地給對方的話「加了一點戲」?是否也刻意省略了那些其實是自己沒做好的細節?是否也曾下意識想當個完美受害者? 其實我們都有可能在無意間(或情緒衝動下)成為「那種人」,差別只在於發生的頻率及事後有沒有自覺,意識到這種狀況時可以提醒自己,未來在開口評價他人或抱怨前,請多留意客觀事實,當個成熟的職場人。 延伸閱讀: 為什麼原本要好的同事突然黑化、衝康造謠?職場上「這些事」正考驗你的心理素質 為何職場受助者惡意氾濫?你也成為受害目標了嗎?該怎麼預防?
【104職場力】
Excel DATEDIF 函數:輕鬆計算日期差異的強大工具
Excel DATEDIF 函數:輕鬆計算日期差異的強大工具
想要在 Excel 中快速計算兩個日期之間相隔的年數、月數或天數嗎?DATEDIF 函數就是您的最佳選擇!這個功能強大的日期計算工具不僅可以幫您輕鬆處理時間差計算,還能靈活應用於各種日期相關的分析任務。延伸功能倒數日期文章內也有介紹,讓我們一起深入了解這個實用的 Excel 函數,掌握日期計算的竅門! DATEDIF ➤功能:計算兩個日期之間相隔的年數、月數或天數 ➤語法:= DATEDIF(開始日期,結束日期,參數) ➤舉例:=DATEDIF(A2,B2,"y"),表示從2024/8/5到2026/8/17總共有2年,而如果想知道從開始到結束有幾天,可以更改參數從"y"變成"d" 補充說明 =YEAR(B3)-YEAR(A3),表示從2024/8/1-2027/8/13總共有3年,以此類推 另外,也可以在excel上計算倒數日期 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
知識貓星球 超級辦公室達人
圖解!大數據下必學的統計基礎
圖解!大數據下必學的統計基礎
‧65個統計學知識點/50個經典學習案例 ‧讓您以數據提供最大的說服力 這本書談大數據,也討論統計學,更討論二者之間千絲萬縷的關聯。大數據時代要面對的不僅是技術的變革,還有工作方式和思維模式的變革。統計學本身就是大數據時代的一門重要學科。隨著大數據逐漸走進公眾的視野,統計學也必然會迎來更多的關注。這就意味著,越來越多的非統計學專業人士會瞭解統計學、應用統計學,人們也必然需要更多的統計學讀物。 本書從當下熱門話題大數據切入,引入與之息息相關的統計學。深入淺出地講述了在「資料為王」的時代下,統計學作為分析、解讀數據的學科,如何為商業、社會、生活等領域提供決策支援。 本書行文按照【案例】+【知識點】+【分析】的結構,輔以清晰明瞭的圖解和文字說明,搭配大量講述的應用案例也都和人們的生活息息相關,是想要瞭解大數據應用和統計學的必備入門參考。 本書內容重要點如下: 第1章 大數據時代下的統計學,講解了統計學的基本原理、應用領域及資料的獲取方法等內容。 第2章 樣本魅影,重點介紹了統計學最核心的思維,即用樣本資訊推論總體,並和大數據的推論思維進行比較,強調二者在實踐中結合使用的重要性。 第3章 描述資料,告訴讀者面臨大量資料的時候,如何迅速提煉出有用資訊,以一種直接、感性的方式勾勒出隱藏在冷冰冰的資料背後的內涵。 第4章 常態女神,隆重推出了統計學最經典、最重要、最具代表性的一個分佈—常態分佈,詳細介紹了關於常態分佈的理論、應用和相關的知識點。 第5章 統計推斷,講述了統計推斷是用樣本來估計總體的,是一種具有科學依據的合理猜測,儘管它不可能百分百準確,卻對人們認知事物有著不可估量的作用。 第6章 變數間的關係,從大數據思維的其中一個角度切入,即強調事物的相關關係而非因果關係,重點講述了究竟什麼是相關關係,它的統計學內涵、方法及應用。 第7章 統計雜談,以一種漫談的方式,深入淺出地講解了統計學一些熱門應用的理論。特別強調了這些理論在實踐中的誤用,並告訴讀者正確的使用方法和解讀方法。 第8章 大數據,在水一方,探討了大數據巨大的商業價值,除此之外還強調如何從大數據中獲取洞察力和決策力。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACD014400
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115年高普考7/3起登場,考試院增列需用名額1614名
115年高普考7/3起登場,考試院增列需用名額1614名
考試院指出,民國115年公務人員高等考試三級考試暨普通考試將於7月3日起登場,因應用人機關業務需要,共增列需用名額1614名,其中高考三級1126名、普考488名,請報考民眾可踴躍應試。 文/《104職場力》 考試院會今天通過,民國115年公務人員高等考試三級考試暨普通考試7月3日起登場,且因應用人機關業務需要,共增列需用名額1614名,其中高考三級1126名、普考488名。 考試院在新聞稿當中說明,這項考試原公告需用名額為5,618名(高考三級3,529名、普考2,089名)。因各機關尚有用人需求,經銓敘部及行政院人事行政總處再次提報缺額,增列需用名額1,614名(高考三級1,126名、普考488名),連同原公告需用名額,本項考試需用名額總計7,232名(高考三級4,655名,普考2,577名)。 本項考試預訂於115年7月3日(星期五)至7日(星期二)舉行,關於各類科增列需用名額情形,請至考選部全球資訊網查詢,並請報考的民眾踴躍應試。 115年公務人員高等考試三級考試暨普通考試 延伸閱讀:【國營事業招考2026】台糖、台電、台灣中油及台水4大公司10月聯招徵才589人,起薪4.6萬、上看6.5萬
【104職場力】
植物診療師是什麼?薪水職涯、報考資格、流程、證書申請懶人包!
植物診療師是什麼?薪水職涯、報考資格、流程、證書申請懶人包!
「植物診療師」這個新興職業到底在做什麼?薪水多少?要怎麼考?拿到證書後可以做什麼工作?本文整理了《植物診療師法》、考選部考試規則與農業部動植物防疫檢疫署等官方資訊,從定義、薪資、考試流程到證書申請,一次帶你看懂植物診療師這個職業。 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 植物診療師是什麼?工作內容與其他植物職業的差別解析植物診療師薪水多少?月薪、未來收入潛力一次看如何成為植物診療師?4步驟流程一次看懂誰能考?植物診療師報考資格與相關QA考什麼?植物診療師考試科目與及格標準如何報名?植物診療師報考費用及方式植物診療師證書如何申請?文件、費用、流程一次看 最近這幾年,極端氣候、新型病蟲害、農藥殘留爭議⋯⋯農業現場面臨的挑戰一年比一年複雜,農民「精準用藥」的需求也越來越高,為了建立專業的植物健康服務體系,台灣於2024年8月7日正式施行《植物診療師法》,成為全球率先制定植物診療師專法的國家,並於2025年首度舉辦國家考試,根據報導統計,共吸引1159人到考、643人通過考試,及格率約51%,關於植物診療師相關資訊,以下為各位詳細介紹。 植物診療師是什麼?工作內容與其他植物職業的差別解析 人有家庭醫生、寵物有獸醫,那農作物生病了找誰?答案就是「植物診療師」。 這個職業聽起來陌生,但其實它的存在跟我們吃進嘴裡的每一份蔬果都息息相關,本段從法律定義、實際工作內容與其他類似職業的差別下手,先讓大家有個基本概念。 植物診療師法源定義 簡單來說,植物診療師就是專門替植物「看病」的專業人員,這些專家會透過田間觀察、分析病徵、確認病蟲害種類,協助農民診斷作物問題並提供治療與管理方案。 正式定義依《植物診療師法》第3條:必須是「中華民國國民經植物診療師考試及格,並領有植物診療師證書」的人,才能稱為植物診療師,換句話說,這是一張有國家認證、法律保障的專業執照。 為何需要植物診療師? 至於為什麼台灣要花超過16年立法推動這個職業?《植物診療師法》第1條開宗明義寫得很清楚:「為提升植物保護水準,強化植物防疫檢疫及高風險農藥之使用管理」,背後的目標其實很貼近我們每個人的生活:協助農民精準用藥、減少農藥殘留、確保我們吃的蔬果安全。 植物診療師工作內容有哪些? 如果把植物診療師想像成「植物的家庭醫生」,工作內容其實跟人類醫生很像:先看診(判斷作物哪裡出問題)、做檢查(鑑定病蟲害種類)、開處方(建議使用哪些藥劑與防治方法)、開立診斷書(為農民或產區提供正式報告)。 依照《植物診療師法》第7條文,植物診療師的工作項目主要有以下5項: 診斷與鑑定植物有害生物:判斷作物到底是被什麼病菌、害蟲侵襲。 監測與調查特定有害生物:協助政府盯哨新興疫情,例如近年棘手的秋行軍蟲、荔枝椿象等,需要專業人員到田間蒐集資料、及時通報。 指導與推廣綜合防治技術、藥劑與資材使用:教農民「對症下藥」,避免亂用通用型強效農藥,減少農藥殘留與環境污染。 診斷與治療植物生理障礙:有時作物長不好,並不是病蟲害,而是土壤養分失衡、水分過多、日照不足等「環境因素」造成,植物診療師也能協助判斷與調整。 其他法規規定由植物診療師辦理之業務。 除了上述5項,植物診療師還可以開立具有法律效力的「簽證」文件,包含植物有害生物鑑定報告、診斷書、防治意見書與相關健康證明文件。 這部分是植物診療師的「專屬權利」,沒有證書就不能執行這些簽證業務(公務機關依法執行者除外),即便農藥行老闆、農民、農會職員等這些再有經驗的人也不行,這就是為什麼這張證照具有真正的職業價值。 植物診療師、植物醫師、樹藝師、樹木保護專業人員差別? 「植物診療師」一詞其實是從「植物醫師」改名而來,原本草案叫做《植物醫師法》,但「醫師」兩個字涉及醫師法與醫師公會的反彈,農業部最終於2024年將法案調整為《植物診療師法》並三讀通過,所以如果看到過去網路上關於「植物醫師」的討論,指的就是現在的植物診療師。 那其他名字長得很像、但工作內容完全不同的職業呢?簡單區分如下: 植物診療師:診斷與治療農作物及各類植物的病蟲害,由國家考試認證、農業部發證。 樹藝師(Certified Arborist):美國國際樹木學會(ISA)推動的國際認證,工作範疇為樹木的栽植、修剪、移植與健康管理,可跨國通用,台灣是ISA第32個會員國。 樹木保護專業人員:工作領域跟樹藝師高度重疊,但為台灣依《森林法》第38條之6推動的本土認證制度,差別主要在「認證來源」。 園藝治療師:透過接觸植物來「療癒人類」,常見於醫院、長照、心理諮商場域。 而植物診療師與樹藝師、樹木保護專業人員最大差別在於,植物診療師的服務對象更廣,涵蓋農作物、果樹、蔬菜、花卉等各類植物(不只樹木),且專長在病蟲害的精準診斷與用藥指導,而非樹木的物理性養護(修剪、移植等)。 延伸閱讀:樹木保護專人考選培訓及認證今發布 受保護樹木擴大至一般樹木 植物診療師可在哪裡執業? 植物診療師不是只能蹲在田裡工作,根據《植物診療師法》第8條,植物診療師的執業選擇相當多元,從學界到產業界都有空間: 植物診療機構:類似動物醫院的概念,未來會出現專門替植物看診的診所。 設有農業相關科、系、所、學位或學程之大專校院:例如台大、中興、屏科大、嘉大等。 農會或農業生產、運銷合作社:在第一線服務在地農民。 農業試驗研究機構:例如各地農改場、農試所。 農藥生產業或販賣業者:未來農藥行可望引進植物診療師,提升用藥諮詢專業度。 其他經中央主管機關認可之機構。 整體看下來,植物診療師不僅可以「自行開業」、「進入農會、農藥行、農企業上班」,還可以「待在學界或研究單位」,職涯彈性比想像中大,那植物診療師的待遇如何?下一段為大家揭曉。 植物診療師薪水多少?月薪、未來收入潛力一次看 由於植物診療師是2025年才首屆放榜的全新職業,目前並沒有大規模的市場薪資調查資料,不過從前期「儲備植物醫師」的徵才資訊與農業部規劃,我們可以推估出幾個薪資參考點,並了解未來的收入潛力。 儲備植物醫師月薪36,316元起 要看懂植物診療師的薪資水準,得先認識「儲備植物醫師」這個過渡期角色,植物診療師法上路前,農業部就已經在農會與公所試行儲備植物醫師制度,培養第一線實戰人才。 根據農業部動植物防疫檢疫署2023年5月公告的徵才資訊,儲備植物醫師月薪自新台幣36,316元起,年終獎金最高1.5個月,工作內容涵蓋作物診斷諮詢、有害生物偵察與監測、改善農村基礎生產條件等。 雖然這不是植物診療師的官方薪資數字,但因為儲備植醫制度將陸續由植物診療師接棒,這個數字可以視為新進植物診療師的薪資參考值。 植物診療師薪資3大來源 通過國考、取得證書、完成執業登記後,植物診療師的收入結構與律師、會計師等專技人員類似,可以從3種模式組合: 受僱模式:受聘於農會、農藥行、農業企業、農業試驗研究機構,領取固定月薪,適合剛入行、希望先累積實戰經驗的新人。 自行開業:依《植物診療師法》第19條設立植物診療機構,提供諮詢、診斷與簽證服務並收取費用,適合累積一定客戶基礎、想自由執業者。 政府計畫案:由農業部大型防疫計畫預算支出,承接特定專案(例如某地區的紅火蟻防治、特定作物病害監測等)。 由於植物診療師為新興職業,市場行情仍在形成中,但若是以集團產區、農會、農業企業聘用為主,薪資水準有機會隨經驗與專業度逐步上升。 植物診療師職業前景 依農業部規劃,預計每年招考約300人,希望10年內培育達3,000名執業植物診療師,首屆考試(2025年)已有643人取得資格,後續每年都將增加新血加入。 更值得關注的是,動植物防疫檢疫署明確表示,未來會持續拓展植物診療師的執業空間,包括與農會研議納入植物診療師服務、與大學合作強化人才培育、輔導建立植物診療師公會制度等,對於植物醫學、植保、農藝、園藝等相關科系畢業生來說,這是少見「政策力推+職業有專屬權+市場剛起步」3大條件兼具的職涯選擇。   如何成為植物診療師?4步驟流程一次看懂 從學生時代到正式掛牌執業,成為合法的植物診療師大致要經過4個關卡,很多人誤以為只要「考過國考就能執業」,其實後面還有兩個步驟容易被忽略,完整流程如下: Step 1|就讀植物相關科系 植物診療師考試屬於「限定科系」的專技高考,並不是任何科系都能報考,必須是公立或立案私立專科以上學校(或符合教育部採認規定的國外專科以上學校)相關系、所、科、組、學位學程畢業,並領有畢業證書才能報名(完整科系清單見下方報考資格段落)。 Step 2|通過專門職業及技術人員高等考試植物診療師考試 由考選部主辦的國家考試,每年舉辦一次(通常在8月),採筆試方式,共6個科目,全部為測驗式試題,總成績平均達60分為及格,但任何一科零分或缺考都直接不及格,所以不能放棄任何一科。 Step 3|向農業部動植物防疫檢疫署申請植物診療師證書 注意:考試及格不等於自動拿到證書!依《植物診療師法》第4條,植物診療師證書要向中央主管機關農業部申請核發,通過考試者必須主動準備申請文件、繳交證書費,才能拿到那張正式的執照。 Step 4|申請執業登記、加入公會才能正式執業 拿到證書也不代表能對外掛牌執業!依《植物診療師法》第9條規定,植物診療師必須先選定一間執業機構(如某農會、某農藥行、某診療機構),向該機構所在地的直轄市、縣(市)主管機關申請執業登記,領到「執業執照」才能正式執業。 此外還有兩件事要注意: 取得執業執照後可在全國執行業務,但需要定期完成繼續教育並取得積分,才能更新執照(依法第9條第3項) 依《植物診療師法》第12條,執業時必須加入執業登記處所所在地的植物診療師公會,公會不得拒絕具有資格者入會 給大家一個簡單的流程記法:「考試及格→領證書→申請執業登記→加入公會」缺一不可。 誰能考?植物診療師報考資格與相關QA 上一段提到,植物診療師是「限定科系」才能報考的國家考試,從植物醫學、植保、農藝到森林、土壤、自然資源,共15類相關科系符合資格,以下整理可報考的科系名單、外國人/應屆生規定,以及法律明文禁止的情形。 可報考植物診療師的15類相關科系 根據考選部公告的考試規則,可報考植物診療師考試的科系如下: 植物醫學(暨安全農業) 植物保護(技術) 植物病蟲害 昆蟲 植物病理(與微生物) 農藝 農園生產(技術) 園藝(暨景觀、暨生物技術) 農業化學 土壤(環境)科學 森林(環境暨資源、暨自然資源、暨自然保育、資源管理、資源技術) 林業(暨自然資源)研究 自然資源 農業科技 (智慧暨)精緻農業 只要是上述相關系、所、科、組、學位學程畢業並領有畢業證書,就符合應考資格。 應屆畢業生若報名時還沒拿到畢業證書也別擔心,可以填寫「准予附條件應考申請表」,併同在學證明先報名,等畢業證書下來後在規定期限內補繳即可。 非相關科系可以考植物診療師嗎? 不行!再次強調,植物診療師考試屬於「限定科系」的專技考試,必須畢業自上述15類相關系所才能報考。 這與會計師、不動產估價師等可以「透過修習特定學分」報考的職類不同,植物診療師沒有「補學分」這條捷徑,因此如果你的科系不在名單內、又想投入這個領域,目前唯一的方式是先就讀相關碩士班或學位學程取得資格。 外國人可以考植物診療師嗎? 可以!依《植物診療師法》第48條,外國人可依中華民國法律應植物診療師考試;考試及格、領有證書之外國人,適用本法及其他有關植物診療師之法令。 不過外國學歷必須符合教育部採認規定,才會被認定為合格報考資格。 其他不得應考的情形 除了科系限制,《植物診療師法》第5條也明文規定3種「不得充任植物診療師」的情形: 依《專門職業及技術人員考試法》規定,經撤銷植物診療師考試及格資格尚未屆滿3年。 因執行植物診療業務上有關之故意犯罪行為,受1年有期徒刑以上刑之判決確定,而未受緩刑之宣告(但於刑之執行完畢或赦免後已滿2年者,不在此限)。 曾經撤銷或廢止植物診療師證書,自處分確定日起尚未屆滿2年。 對絕大多數應考人而言,不會受這些條款影響,但若曾涉及前述情形,就需要特別留意時效。 考什麼?植物診療師考試科目與及格標準 植物診療師考試有6個科目要考,全部都是測驗式(選擇題),分2天考完,聽起來不多,但每一科都需要紮實準備,因為及格標準有兩個:平均要60分、且任何一科都不能零分,以下分別說明考科內容、及格規則與首屆考試的真實數據。 植物診療師6大應試科目與考試時間 植物診療師考試共6個科目,全部採測驗式試題,每科考試時間為1小時30分鐘,以115年(2026年)考試排程為例,6科分2天考完,應考人應以品質優良的黑色2B鉛筆作答: 第1天考第1至3科 第2天考第4至6科 科目順序科目名稱第幾天考試時間第1科植物病害診斷鑑定與防治學第1天09:00~10:30第2科植物蟲害診斷鑑定與防治學第1天13:00~14:30第3科植物生理及生理障礙診斷與治療學第1天15:10~16:40第4科植物栽培管理及土壤與肥料學第2天09:00~10:30第5科農藥藥理與應用學第2天13:00~14:30第6科植物有害生物綜合管理學第2天15:10~16:40 考試及格標準 成績計算方式也必須留意,根據《專門職業及技術人員高等考試植物診療師考試規則》第7條,及格規則有3個重點: 6科平均達60分為及格 但只要任何一科是零分,就直接不及格(不論其他科考多高) 缺考的科目以零分計算 所以不能放棄任何一科,否則就算其他5科都拿滿分,考試還是直接不及格!建議備考時要平均分配心力,特別是相對不熟悉的科目更要加強。 植物診療師考試難嗎?首屆及格率51% 以首屆(114年,2025年)植物診療師考試結果來看: 報考人數:1,253人 到考人數:1,159人 及格人數:643人 及格率:約51% 51%的及格率在專技考試中算「中等難度」,比律師、會計師高,但比一般學科測驗低,考生回饋表示,難度偏高且學術題比例不少,部分題目直接以英文學名出題,因此即便是科班出身的考生也需要花時間準備,建議備考時除了熟悉教科書內容,也要熟悉常見病害、害蟲的中英文學名,避免被學名難倒。 如何報名?植物診療師報考費用及方式 決定要報考了嗎?植物診療師考試每年舉行一次,建議想報考的朋友可留意官方最新資訊,提前做好準備。 植物診療師報名費與繳費方式 報名費為新台幣2,300元,由於植物診療師考試屬於專技考試,報名費不得申請減半優待,繳款方式有5種選擇。 持單至便利超商、郵局、全國農漁會信用部及中國信託商業銀行繳款 免持單超商繳款(透過國考資訊App) 信用卡繳款(VISA、MasterCard、JCB皆可) WebATM(全國繳費網,免轉帳手續費) ATM跨行轉帳或匯款(需自付手續費) 報名方式:網路報名+郵寄文件 植物診療師考試一律採網路報名,並須郵寄報名表件,整體流程如下: 網路報名:登入「考選部國家考試網路報名資訊系統」依系統指示完成登錄。 上傳照片與身分證件:彩色照片JPG(小於1MB,臉部佔70~80%)、身分證正反面JPG(小於4MB)。 下載報名表件:包含報名履歷表、繳款單與報名專用信封封面 完成繳費:於簡章規定之期限內完成繳費 掛號郵寄:將報名履歷表與應考資格證明文件以掛號寄至「116203 臺北市文山區試院路1之1號 考選部專技考試司第一科收」 每年詳細的應考資訊可上考選部官網,依序進入應考人專區、考試資訊、考試期日計畫表內查看。 植物診療師證書如何申請?文件、費用、流程一次看 考試及格只代表「具備資格」,必須再向農業部動植物防疫檢疫署申請證書,才能正式擁有「植物診療師」身分,這個步驟雖然不難,但有幾個細節常被忽略,例如:必須用「郵政匯票」繳費、不收現金、也不收一般銀行匯票,以下完整說明。 植物診療師證書申請文件 農業部動植物防疫檢疫署公告,請領植物診療師證書應檢附下列文件: 植物診療師證書申請書(可於防檢署網站下載) 植物診療師考試及格證書影本(紙本或電子版皆可) 申請日前3個月內2吋正面脫帽半身照片1張 植物診療師證書申請費用 證書規費為新台幣1,000元,需以郵政匯票繳納,受款者為「農業部動植物防疫檢疫署」,防檢署不收現金,也不接受其他匯票形式,請特別注意。 植物診療師證書申請流程 收到考選部寄發的植物診療師考試及格通知 依考選部說明繳交考試院考試及格證書規費 下載並填妥「植物診療師證書申請書」 備妥1,000元郵政匯票、2吋照片、考試及格證書影本 將上述文件放入信封,以掛號寄至「100060 臺北市和平西路二段100號9樓 農業部動植物防疫檢疫署 收」 防檢署核發植物診療師證書後,會以掛號寄發申請人,如有疑問,可洽防檢署植物防疫組02-89785550。 最後再次提醒,取得證書後別忘了還要向直轄市、縣(市)主管機關申請執業登記、加入植物診療師公會,才能正式對外執業喔! (內文參考資料:《植物診療師法》農業部主管法規共用系統、考選部《專門職業及技術人員高等考試植物診療師考試規則》、農業部動植物防疫檢疫署〈植物診療師證書申請說明〉) 延伸閱讀: 高中職畢可報考 林業署台中分署森林護管員月薪最高近5萬 AI無法取代!需求1,500名的「森林療癒師」如何逆勢走紅成熱門新職?
【104職場力】
面試時,從哪兒可以觀察公司的「企業文化」?
面試時,從哪兒可以觀察公司的「企業文化」?
延續著上篇:https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_f0f9bc89-cac8-4e07-ac4b-d811385bd709?utm_source=104nabi&utm_medium=share 簡單來說,#企業文化會影響主管的領導方式進而影響你被看待的角度。 既然企業文化對你的影響這麼大,那如何在面試時辨別適不適合呢? 以下整理了4個我在面試環節也會做的功課: 1.#觀察面試官及HR的講話內容和行為模式 從面試官問問題的邏輯及細膩度,可以從中推測該團隊重視的面向,是注重細節或大方向、有沒有尊重人、團隊氛圍是友善親和度高的還是冷冰冰的,你的感受及觀察都可以列為評估企業文化類型的參考依據。 我有份工作,想當初面試時有三位面試官,副總及兩位協理,我還記得發言時都是副總先開始說話,等到副總cue協理,才會輪到協理詢問,中間還會不耐煩地打斷我的回答,從這邊就可以觀察的出來,這間公司有輩份的文化以及不太尊重不同想法的觀點。 2.#面試時感受及詢問 如果你不是線上面試,而是要去公司面試的話,不妨感受及觀察一下辦公室氛圍是安靜?活潑?輕鬆?高壓?大家都埋首苦幹?還是團隊合作?認真?親身感受才知道適不適合自己。 另外,透過面試中提問,也能進一步了解公司內部風氣、政策方向,比方說有提供訓練補助代表該公司鼓勵學習的風氣,願意把錢砸在哪,就代表公司重視哪;也可以詢問公司目前疫情的因應措施,是否有WFH、彈性上班,從這邊可以感受到公司對於「人」的重視程度。 3.#爬文媒體報導 小型一點的通常會是老闆、創辦人的訪談;大型一點的會有公關,從他們的報導內容可以推測該企業是偏保守還是創新、從求職網上的評價也可以進一步了解該公司同仁的說話方式及行為模式,交叉比對後大致也能找到脈絡,去推測該公司的企業文化目前長什麼樣子,保守?中規中矩?創新?彈性?這些都是文化的一種。 4.#詢問在職員工 大公司人多,若你想了解內部狀況,就容易找到與自己有關係的親朋好友同學,向他們打聽該單位的主管風格及團隊氛圍是最準確的了。我有次拿到某間很大的軟體公司的offer後,詢問了3個在該單位工作的研究所學妹團隊氛圍、主管的管理模式後,我就決定不去那間公司報到了,雖然那間公司很好,但是該團隊的主管風格與我有很大的差異,基於過往經驗雖然很可惜,但我還是忍痛放棄。 另外也推薦念在職研究所,因為會認識許多與你類似職務的在職同學(如果你念工作相關的系所),我自己在念完研所後發現不管是打聽新offer、或準備轉職,都是一種很強大的人脈與資源。 以上跟大家分享我對企業文化的觀察及發現 企業文化就像一陣風,吹久每個人會變成同樣的樣子,選擇適合自己的順風就會吹得比較遠;反之逆風就會過得比較痛苦。 而企業文化沒有絕對好壞,只有適不適合,所以求職真的要慎選啊! 我當初就是走了很多冤枉路,如果早點知道企業文化的重要 或許我就會做出不同求職選擇,祝福你! 想看更多我的文章?歡迎關注我的Linkedin: https://reurl.cc/k13aXr
Gemma 茹家思想_以不同視角看人力資源HR的影響
芳療師是什麼?深入解析芳療師證照考什麼、就業前景與薪資待遇
芳療師是什麼?深入解析芳療師證照考什麼、就業前景與薪資待遇
近年來,「芳療師」成為越來越多人關注的熱門職業。然而,究竟芳療師是什麼?要成為芳療師需要具備什麼樣的證照?芳療師證照考什麼?以及最重要的,芳療師好賺嗎?本文將針對這些問題進行完整且詳細的解析,讓你一次掌握所有相關資訊。 🌿 芳療師是什麼? 芳療師又稱芳香療法師,主要透過精油等芳香植物萃取物,搭配專業手法進行按摩及調理,藉由天然植物的芳香與療效,達到身心靈的平衡與健康提升。芳療師不僅需要具備專業的植物與精油知識,更需具備生理學、解剖學及心理諮商的基礎能力。 芳療療法目前廣泛應用於美容保養、心理諮詢、身心放鬆與輔助療養等領域,市場需求相當廣泛且多元。 🌿 芳療師證照考什麼? 1. 芳療師證照種類 在台灣,芳療從業人員不需要相關證照或執照,所謂的「芳療證照」,大多是透過國際芳療組織或台灣民間機構培訓取得認證,讓有經過專業培訓與考核的芳療師更具辨識度。一般而言,台灣民間機構或學校的培訓課程門檻較低,學費負擔較少。國際機構的考核門檻較高,學費也較貴。以下為目前坊間通用且具有代表性的芳療師證照比較,涵蓋考核門檻、認證與考試內容、市場認可度等: NAHA(美國國家整體芳療師協會) 🧾 核可門檻:完成NAHA每個階段認證課程時數與相關作業論文要求,分成Level 1(最少50小時)、Level 2(最少200小時)、Level 3(最少300小時) 📘 認證與考試內容:涵蓋精油學、解剖與生理學、案例研究,依等級進行考試與評量 🌎 市場認可度:極高,北美與全球廣泛採用 NAHA芳療師國際認證班:https://nabi.104.com.tw/nabisearch?keyword=NAHA ITEC(英國國際治療考試委員會) 🧾 核可門檻:完成 ITEC Level 3 Diploma in Aromatherapy 課程,涵蓋理論與實作訓練。課程內容包括精油學、解剖與生理學、按摩技術等。需通過筆試與實作考試,由 ITEC 官方監考。 📘 認證與考試內容:學習超過 45 種精油的特性與應用。掌握全身按摩技術,包括淋巴引流與穴位按摩。了解人體解剖學與生理學,應用於芳療實務中。完成個案研究與實習,提升實務操作能力。 🌎 市場認可度:在全球超過 38 個國家被廣泛認可,特別是在英聯邦國家。適合希望進入美容、Spa 或健康產業的初學者與從業者。 英國ITEC國際芳療師認證課程:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=ITEC&jobcat=2006000000 IFPA(國際專業芳療師聯盟) 🧾 核可門檻:完成 IFPA 認可的芳療文憑課程,課程總時數約 980 小時 📘 認證與考試內容:深入學習精油化學、人體系統、臨床芳療應用等。完成個案研究與臨床實習,提升專業能力。通過筆試與實作考核,取得認證資格。 🌍 市場認可度:IFPA 是英國最大的芳療專業組織之一,在歐洲與亞洲具有高度認可度。適合希望在臨床芳療、教育或研究領域發展的專業人士。 台灣芳療師認證 🧾 加入門檻:完成培訓機構專業課程,認證發照機構目前以學校與民間協會為主。 📘 認證與考試內容:精油應用、芳療手技、人體解剖學、實務操作,需通過筆試與實作 🌍 市場認可度:中至高,具地方市場優勢 2. 芳療師證照考什麼? 以國際芳療師認證為例,考試內容主要分為理論知識與實務操作兩大部分: 📚 理論知識 🌸 精油植物學:包括各種精油的種類、萃取方式、用途及效果。 🌸 人體解剖學與生理學:掌握基本人體結構及生理運作,以提供適合的芳香療法。 🌸 心理學基礎:如何利用芳香療法進行情緒紓解、壓力管理及心理輔導。 🌸 安全使用精油原則:了解精油的使用安全與禁忌事項。 📚 實務操作 🌸 芳香療法按摩手法:考核正確按摩手法與技巧。 🌸 個案處理能力:如何依據不同需求設計適合個別客戶的芳療計畫。 3.如何順利取得芳療師證照? 首先必須累積一定的培訓時數,再報名該組織認可的認證班,這些認證班大多密集訓練,費用也較高,也有一個認證班可以申請兩個以上不同機構的證照。想要取得芳療師認證,建議透過以下步驟進行準備: ✅ 專業課程學習:參與認證的專業培訓課程,累積必要知識與實務操作經驗。 ✅ 考前強化練習:多進行理論複習與實際操作訓練,熟悉考試模式與內容。 ✅ 報考認證機構:選擇權威性高的認證機構,確保取得證照具備市場競爭力。 更多芳療師證照相關: 🌿芳療師好賺嗎?深入剖析市場行情與收入潛力 從收入的角度來看,芳療師的薪資與以下因素高度相關: 🌱 工作場所與型態: 一般來說,在高端SPA館、美容中心或芳療專業機構工作的芳療師,薪資相對較高,月收入通常介於新台幣35,000至60,000元不等,經驗豐富的資深芳療師則可達80,000元以上。 若以個人工作室或獨立創業方式經營,收入則取決於個人經營能力,市場行情約每小時1,000至2,000元甚至更高。 🌱 證照及經驗的影響: 持有國際或國內知名認證的芳療師,如IFA、NAHA等證照,可大幅提升市場競爭力與薪資條件。具備3年以上專業經驗且口碑良好的芳療師,收入將明顯高於新進從業人員。 🌱 多元發展潛力: 除直接的芳療服務外,許多資深芳療師也進入教育訓練、產品研發與銷售,甚至線上課程製作等多元領域,進一步提升收入潛力。 芳療師是現今備受矚目的職業之一,不僅工作型態多元、職涯前景明朗,收入方面亦相當具吸引力。無論你對芳香療法抱有興趣,或是想投入健康產業,都能透過取得芳療師證照邁出成功的第一步。掌握芳療師是什麼、了解芳療師證照考什麼,並認清市場現況與未來發展,你也能成為一位成功且收入豐厚的專業芳療師!
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最低工資調漲!注意保全、社福機構等「3行業」2026年薪資最低並非29,500元
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民國115年(2026年)起的最低工資調升為月薪29,500元、時薪196元,《104職場力》要特別提醒適用《勞動基準法》第84條之1的事業單位(常見為保全業、社福機構),務必提前因應準備。因適用勞動基準法第84條之1工作者之最低工資計算,保全業者或保全人員會忽略正常工時超過每週40小時要另計,如每月僅發給保全薪資29,500元,則違反最低工資法及勞動基準法相關規定。 更新日期:2026/1/30 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 保全人員薪資試算表(以每月核備工時240小時為例)【2026最新】保全人員薪資計算懶人包下載【職場力調查】2026年最低工資調升至月薪29,500元、時薪196元,你的看法是? 日前勞動部已公告民國115年(2026年)的基本工資,每月的最低工資調整至29,500元,每小時基本工資則調整為196元。 之前勞動部也曾在「基本工資」公佈後,特別提醒屬於「適用《勞動基準法》第84條之1」的工作者,若約定、核備的每月正常工時達到240小時,則每月的「基本工資」與一般產業不同,以2026年為例,應達到37,613元的水準。 這邊常試用此算法的產業,包括「保全業」、「社福機構」以及「事業單位自行僱用之警衛人員」等產業。 【補充知識】《勞動基準法》第84條之1經中央主管機關核定公告之下列工作者,得由勞雇雙方另行約定,工作時間、例假、休假、女性夜間工作,並報請當地主管機關核備,不受第三十條、第三十二條、第三十六條、第三十七條、第四十九條規定之限制。一、監督、管理人員或責任制專業人員。二、監視性或間歇性之工作。三、其他性質特殊之工作。 勞動部提醒,若是適用《勞動基準法》第84條之1的產業,如保全業、社福機構,當勞工與雇主簽訂符合第84條之1的約定並經核備,則雇主仍須依照約定的工作時數給予基本工資。 提醒您,在現行規範下,其實不同縣市政府都對適用勞基法第84條之1的「特定工作者」都訂有不同的規範,若以台北市為例,臺北市勞動局的規範為: 每日正常工作時間不得超過10小時,連同延長工作時間,1日不得超過12小時。 遇有緊急情況者,每日正常工作時間連同延長工時不得超過14小時,惟下次出勤應間隔至少 12 小時。 每月正常工時上限為240小時,每月延長工時上限為48小時,每月總工時上限為288小時。 因此舉例來說,如保全公司與保全人員約定雙方「按月計酬」,經核備每月的正常工作時數為240小時,則該員工在2026年的每月基本工資應該以37,613元為基準,如當月延長工作時間至48小時(意即每日加班2小時),薪資應以1又3分之1計算,當月薪資合計不應該低於45,480元(如是約定「按時計酬」的工作者,也應以新版的「196元」乘以經核備的每月正常工作時數計算薪資)。 保全人員薪資試算表(以每月核備工時240小時為例) 以擔任「保全人員」工作為例,因此若以勞雇雙方約定採「月薪制」、並且經核備每月正常工作時數為240小時,每月又得延長至工時上限的48小時,該勞工的薪資結構如下(以下範例採用2026年的最低工資計算): 保全人員薪資試算表試算金額基本工資29,500元(民國115年基本工資)增給之基本工資8,113元(29,500元 ÷ 240 × (240小時-174小時))延長工時工資7,867元(29,500元 ÷ 240 × 4/3倍 × 48小時)總工資合計45,480元 延伸閱讀:保全業薪資怎麼算?非以「每月基本工資」為限! 勞動部特別發出新聞稿提醒保全業與從業人員,千萬不要誤以為薪資條件「只要高於基本工資」(如2026年的29,500元)就已符合法規,卻未注意到保全業應是適用《勞動基準法》第84條之1的產業,導致後續事業單位反而因違規而遭開罰。 根據勞動部之前的統計,2023年至10月底已開罰196件違反《勞動基準法》第21條第1項「未給足勞工基本工資」的企業,罰鍰共441萬元(2022年全年共218件、罰鍰496萬元)。 因此再次提醒雇主,由於新的基本工資月薪、時薪額在2026年1月1日元旦即刻生效,呼籲雇主務必留意,及早準備因應。(更多工資計算範例請參考:勞動部試算範例) 【2026最新】保全人員薪資計算懶人包下載 勞動部表示,為敦促保全業確實遵守最低工資法,特別製作「保全人員薪資計算懶人包」,重點如下: 一、說明勞動基準法第84條之1書面約定核備流程。 二、提供最低工資與平日每小時工資額的計算公式。 三、針對不同的核備正常工作時數及延長工時時數提供試算金額。 勞動部【保全人員薪資計算懶人包】下載 【職場力調查】2026年最低工資調升至月薪29,500元、時薪196元,你的看法是? [vote_plugin id="176589"] 完成投票後,即可收看即時票選結果唷! 有關【基本工資】最新動態,還有這些你該知道 2026元旦新制一次看:最低工資調至2萬9500元、保障勞工病假權、彈性育嬰假 【基本工資調漲歷史】民國45年後的薪資調漲幅度與所得、物價對照 「最低工資法」上路!6大重點5常見QA一次看 基本工資喊漲!全公司也要跟著調薪嗎?該怎麼做?
【104職場力】
求職加分!學生族群最關注的十大證照,你準備好了嗎?
求職加分!學生族群最關注的十大證照,你準備好了嗎?
隨著求職市場競爭日益激烈,許多學生為了提升自身競爭力,選擇參加各種專業證照考試。這些證照不僅能增加就業機會,還能提升職業素養,幫助學生在求職過程中脫穎而出。根據104學習精靈統計,分析學生族群最常瀏覽的Top10證照,幫助學生了解哪些證照對未來職涯發展具有重要價值。 第一名🟢TOEIC (多益測驗) 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/group/toeic 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/791f4d25-0e7f-41b7-b6fc-453d0fb44696 TOEIC測驗是國際上廣泛認可的英語能力證書。對於希望進入外商公司或有海外工作需求的學生來說,TOEIC證照可以幫助提高職場競爭力,並打開更多職業發展的大門。 第二名🟢Google Analytics (分析) 個人認證資格 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/141cc2fe-394a-4820-8aed-4e8af84d0c3a Google Analytics認證證書是數位行銷領域的重要證書,適合對網路分析與數據追蹤有興趣的學生。透過此認證,學生能掌握網站分析工具,並能有效解讀數據,這對於數位行銷、網站優化等工作具有重要意義。 第三名🟢丙級會計事務技術士 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/d0a2b240-e759-4286-967b-cacf03d331cc 丙級會計事務技術士證照是會計領域的入門級證書,主要考核基本的會計操作和財務報表的編製。這項證照適合有意從事會計、財務及相關工作的學生,是踏入會計行業的敲門磚。 第四名🟢Adobe Photoshop 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10000359 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/eb65e05b-1847-4dc9-894a-e4895071a527 Adobe Photoshop證書是數位設計領域的核心資格之一,學生通過此證書認證,能熟練運用Photoshop進行圖像處理、設計和創意工作。對於有志於從事平面設計、數位媒體及視覺藝術領域的學生,這是一項不可或缺的技能。 第五名🟢證券商業務員 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028869 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/045c949f-a7ef-4966-a0fa-18daec5eaf34 證券商業務員證照是金融領域的重要資格,專門針對證券行業的專業人士。持有此證照的學生能夠從事證券經紀、投資顧問等相關業務。對於想要進入證券、金融業的學生來說,這是一項關鍵的證書。 第六名🟢乙級職業安全衛生管理員 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 乙級職業安全衛生管理員證照是針對有意從事企業安全管理的學生設計的。這項證照可以幫助學生了解和實施企業安全政策、風險評估與事故處理,對於職場安全管理至關重要,尤其在製造業等行業中具有高度需求。 第七名🟢TQC-OA-中文輸入 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028186 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/0f2ca6b0-ffed-40bb-a37f-877da772b5e6 TQC-OA中文輸入證照是一項專業的打字證照,旨在提升學生的中文輸入速度與準確度。這項證照對於辦公室工作需求較高的學生尤為重要,能有效提高工作效率,並在行政或秘書等職位中獲得更多機會。 第八名🟢公共工程品質管理人員 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 公共工程品質管理人員證照是針對從事建設及工程管理的專業證照,學生擁有此證照後,可以參與公共工程的質量監控與管理。這對於有意從事建設、施工監理或品質控制工作的學生來說,是提升專業競爭力的好選擇。 第九名🟢CPR證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029188 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/826acb37-e22b-4101-9098-28528ab18514 CPR證照是一項急救技能證書,證明學生掌握心肺復甦術等基本急救技術。無論是醫療、運動還是教育等行業,這項證照都能展示出學生的應急處理能力,是具有實際應用價值的重要資格。 第十名🟢金融市場常識與職業道德 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028883 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/7006d9f4-c61e-4e20-91c0-3a709e21568d 金融市場常識與職業道德證照針對學生的金融知識和職業道德進行考核,適合有志於從事金融、銀行、保險等行業的學生。這項證照能幫助學生了解金融市場運作原理及相關的道德規範,對提升專業素養和業務能力非常有幫助。
104學習 職場熱門證照排行榜
「不為跳槽,只為變強」104學習公布職場人最愛Top10課程與證照
「不為跳槽,只為變強」104學習公布職場人最愛Top10課程與證照
AI快速變革時代下, 25至34歲的「青壯世代」佔了學習者的55%,提前為職涯布局。高達65%的人選擇「邊工作邊學習」模式,透過線上課程、週末工作坊、證照班等彈性方式持續充電,在職進修已成職場主流。無論男女,掌握數據分析、專案管理、AI應用等硬實力,已成為職場站穩腳步的關鍵。 ❇️職場學習呈現三大轉變❇️ 📌學習動機從「被動跳槽」轉向「主動增值」,工作者更重視長期競爭力 📌學習模式走向「無縫接軌」,不再需要離職進修,而是將學習融入日常工作 📌技能需求更聚焦於「數位核心能力」,AI工具應用、數據思維、敏捷專案管理等跨領域技能 【最愛進修】行政總務、行銷企劃、專案產品管理 Top10課程與證照 ➡️ https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_3d64017f-78f4-4007-af28-2e1366cf2202 👉職場人都在偷偷關注什麼證照? 🟢Top1生成式AI課程認證 ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 目標是讓學習者掌握生成式AI的基礎概念、實際應用及工具操作能力。內容包括大型語言模型(LLM)、生成式AI如何提升工作效率,以及Google Cloud的相關技術應用。 🟢Top2 公共工程品質管理人員 ↗️面試邀約提升:約 3倍 ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/d074f13b-3cf6-42e9-82ea-90c61f619bfe 凡參與公共工程,需擔任品管人員(如施工、監造、管理等工程從業人員),都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程,並取得結業證書。 🟢Top3 丙級會計事務技術士 ↗️面試邀約提升:1.4倍 ➡️考古題下載https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ▶️【點我免費做模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 中小企業與事務所普遍需求的財會基礎證照,內容包含帳務處理、報表編製與基本稅務實務。適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年(民國112年)勞動部資料,該證照通過率為52.6%。 🟢Top4 TOEIC (多益測驗) ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準,特別是外商公司。建議考取750分以上,若能獲得金色證書(860分以上),更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言,TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 🟢Top5 丙級中餐(葷食)烹調技術士 • 適用職務:廚師、餐飲人員 ↗️面試邀約提升:99% • 歷屆考古題https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q:丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何? A:通過率大約79%至80%,只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧,通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟢Top6 乙級職業安全衛生管理員 • 適用職務:環境安全衛生類人員 ↗️面試邀約提升:近4倍 • 歷屆考古題https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q:證照專業度如何? A:取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力,考試內容包含眾多專業知識與技能,證照在職場上的認可度和價值均較高,尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟢Top7 總幹事證照 事務管理人員 • 適用職務:社區總幹事、大樓管理員 ↗️面試邀約提升:1.3倍 • 證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q:誰需要考總幹事證照? A:凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者,必須取得此證照,依據《公寓大廈管理條例》規定,通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格,才能合法擔任總幹事,負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/98c486e6-8ec7-44da-b07c-d3799eaed113 🟢Top8 工地主任 營造業法定必備的高階管理證照,專業度極高且考試具相當挑戰性,為營建工程領域的核心資格認證,薪資待遇優渥證照資訊 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 🟢Top9 乙級就業服務技術士 人資領域的唯一一張國家級證照,每年考照日期為三次,無論是人力銀行、人力仲介公司的從業人員,還是企業人資部門的招募專員,擁有就業服務乙級證照都能為職涯發展帶來更多機會與保障。 報考資格:具備高中職以上學歷或同等學歷證明。 ➡️114年度考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 🟢Top10 照顧服務員單一(丙)級技術士 長照領域的基礎專業認證,門檻友善、考試彈性,是投入照護產業的理想起點。 ➡️歷屆考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae ▶️職場人都在偷偷學什麼課程? 🔥Top1 數據分析師|入門實戰 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/700f35aa-e227-4a12-b673-3b5931342c02 🔥Top2 iPAS AI應用規劃師衝刺班 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/19ba2cdd-5ae1-44a0-a975-01f989c92691 🔥Top3 PM產品經理|入門致勝攻略 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/d74ae414-8db3-46d4-8158-9d256c517939 🔥Top4 用AI+Google Sheet建立自動化工具,提升工作效率 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/122fbd25-1ad3-4caf-a3b7-d7beabdc75b9 🔥Top5 GA4 x Looker studio跨資料源整合&動態報表實戰⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3211ef4b-a0df-4e47-898b-450cbf8f2e5b 🔥Top6 設計師接案必修課 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/a221d91b-df61-46c7-9e75-c3d99b84cbc9 🔥Top7 開啟你的綠領職涯 - ESG 永續行業求職準備全解析 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/25cef4a0-cc26-4e34-8ca8-21ae9c957487 🔥Top8 頂尖獵才教你談薪水 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/7e8f9ad6-e73e-42d5-b45f-1435517fda77 🔥Top9 AI行政管理力實戰課|高效會議記錄 × 精準SOP × 掌握AI工具 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/615567ab-cd6f-423e-9277-841af2dd7031 🔥Top10 【履歷一投就中】ChatGPT打造HR最想錄取的履歷 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/fde3d341-4750-4654-b203-ce6259a519c2
104學習 職場熱門證照排行榜
104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 !
104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 !
104證照中心,於2023年6月陸續上架證照考古題,提供各位準備考證照的過程中,提供大家可自我練習的機會,以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理,未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一:你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二:在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題,會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三:在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下: 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理:https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc
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智慧健康照護產業發展  智慧高齡科技照護講義
智慧健康照護產業發展  智慧高齡科技照護講義
智慧健康照護產業發展 智慧高齡科技照護講義 學習目標 1. 了解全球智慧健康照護產業發展現況。 2. 分析高齡化社會帶動之市場需求。 3. 認識智慧健康照護主要產業類別。 4. 探討未來就業趨勢與人才需求。 5. 評估臺灣智慧健康照護發展機會。 一、高齡化社會帶動產業轉型 人口結構改變 高齡人口增加造成: • 醫療需求增加 • 長照需求增加 • 居家照護需求提升 • 健康促進市場擴大 銀髮經濟(Silver Economy) 意涵:因高齡人口增加所衍生的經濟活動。 主要市場: • 醫療照護 • 健康管理 • 輔具設備 • 智慧住宅 • 養生休閒 二、智慧健康照護產業架構 上游技術開發 包括: • AI技術 • 感測器 • 晶片設計 • 雲端平台 中游產品與系統整合 例如: • 健康監測設備 • 智慧照護平台 • 智慧病房系統 下游服務應用 包括: • 醫院 • 長照機構 • 社區照護 • 居家照護 三、智慧照護主要應用領域 1. 智慧醫療 特色: • AI輔助診斷 • 電子病歷 • 遠距醫療 2. 智慧長照 特色: • 健康監測 • 居家安全管理 • 個案管理 3. 智慧居家 特色: • 智慧型感測 • 環境控制 • 緊急通報 4. 智慧輔具 特色: • 行動輔助 • 溝通輔助 • 復健科技 四、臺灣智慧健康照護發展 優勢: • ICT產業成熟 • 全民健保資料完整 • 醫療品質佳 • 高齡化速度快 挑戰: • 法規限制 • 數位落差 • 專業人才不足 五、未來人才需求 照護專業人才 • 護理師 • 長照管理師 • 個案管理師 科技專業人才 • AI工程師 • 資料分析師 • 系統開發人員 跨域人才 具備: • 健康照護知識 • 資訊科技能力 • 管理整合能力 個案討論 請分析:「智慧照護機器人是否能解決長照人力不足問題?」 課後作業 蒐集一家智慧健康照護企業資料: 1. 公司簡介 2. 產品或服務 3. 創新特色 4. 市場發展分析
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Excel CONCAT 函數教學:連接多個儲存格文字,不用再慢慢複製貼上了!
Excel CONCAT 函數教學:連接多個儲存格文字,不用再慢慢複製貼上了!
CONCAT 函數是Excel中的一個用於合併多個儲存格內容的函數,它可以將多個文字串連接成一個長文字合併儲存格內容不需要再逐個複製貼上,幫助我們減少步驟,更快完成上司交代的工作事項,以下是函數的介紹: ➤功能:合併多個範圍和/或字串中的文字 ➤語法:CONCAT(字串,字串…) 使用逗號來隔開要合併的各個儲存格,並使用「雙引號」新增空格、逗號或其他文字。 ➤舉例:=CONCAT(B4,"",C4,"",D4,"",E4)將B4到E4的儲存格中的文字串起來 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
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免費學AI不用花大錢!五大原廠課程攻略:Google、NVIDIA、Anthropic
免費學AI不用花大錢!五大原廠課程攻略:Google、NVIDIA、Anthropic
你知道學AI其實不需要花大錢嗎?Google、Anthropic、NVIDIA、Microsoft、Meta這五大科技原廠,早已推出完全免費的高品質AI課程,含金量甚至超越市面上許多收費課程! 【為什麼選原廠課程?】 原廠課程有三大優勢:資訊最即時準確、課程架構完整嚴謹、部分課程完成後可獲得官方認證徽章,對履歷加分效果十足。 【五大平台推薦】 ▍Google AI 學習中心(grow.google/ai) 最適合AI零基礎的新手!「AI Essentials」課程不需要程式背景,教你用Gemini和NotebookLM提升工作效率,完成後可獲得Google官方數位徽章。另有教育工作者與學生專屬課程。 ▍Anthropic Academy(anthropic.skilljar.com) 想精通提示工程(Prompt Engineering)必看!提供15門以上完全免費課程,深入拆解如何寫出穩定高品質的Prompt。「Building with Claude API」長達13小時,涵蓋API串接到AI Agent建構,不需帳號即可學習。 ▍Microsoft Learn(learn.microsoft.com/training) 上班族的最佳選擇!專注Microsoft 365 Copilot在Excel、PowerPoint、Teams、Word的實務應用,讓你在不改變工作習慣的前提下,用AI大幅提升效率。 ▍NVIDIA 深度學習學院 DLI(nvidia.com/training) 技術工程師的殿堂!涵蓋深度學習、生成式AI/LLM、加速運算等六大領域,完成實作測驗後可獲DLI認證證書,是向雇主證明技術實力的最佳利器。 ▍Meta AI 資源庫(ai.meta.com/resources) 開源AI的最佳入口!提供Llama模型文件、PyTorch框架與地端部署指南,特別適合需要將AI部署在內部伺服器、資料不能上雲的金融或醫療企業。 【不同角色的學習路徑建議】 全體員工 → Google AI Essentials 建立基礎認知 行政業務人員 → Microsoft Copilot 提升日常效率 行銷企劃人員 → Anthropic 提示工程 優化AI產出 IT工程師 → NVIDIA DLI + Meta開源資源 深耕技術 善用這些免費資源,就能打造自己的AI競爭力!你目前在學哪個平台的課程呢?歡迎留言分享 👇
林尚能 戰勝學院
AI來了,SEO還重要嗎?搜尋行銷專家解析「全域搜尋優化」新策略
AI來了,SEO還重要嗎?搜尋行銷專家解析「全域搜尋優化」新策略
生成式AI問世後,SEO是不是不重要了?當年輕一代在Threads找知識、在Instagram找商品、在ChatGPT尋求決策建議,辛苦經營的網站流量是否正在流失?搜尋行銷專家Harris先生在系統化論述SEO、AEO與GEO的專書中指出:AI時代帶來的不是搜尋的終結,而是邊界的擴張。本文節錄自《AI 全域搜尋實戰》。 文/Harris先生 AI來了,「搜尋」還重要嗎? 筆者過去從事行銷顧問工作近十年的時間,特別專攻的領域之一便是「搜尋行銷」。這些年來,即便科技推陳出新、搜尋不斷地在演變,每個階段,我回頭看市場數據時卻總得到同一個結論:「搜尋」的重要性從未被動搖過。企業主也堅信這個遊戲規則:做行銷,一定要做「搜尋」。 生成式AI問世後,開始有越來越多客戶問我:「Harris,現在還需要做搜尋嗎?Google SEO是不是不重要了?」連我自己都花了大把的時間使用ChatGPT,面對問題時有一大部分的時間是用ChatGPT解決,而不是使用Google搜尋。 然而,AI時代與資訊爆炸的時代帶來的不是「搜尋的終結」,而是「搜尋的擴張」。 別押注單一引擎,要搶佔心佔率的主動權 近年SEO行銷領域的名人尼爾‧帕特爾(Neil Patel)提倡,SEO已經不再是「Search Engine Optimization」(搜尋引擎優化),而是「Search Everywhere Optimization」(全域搜尋優化)。這指的是企業主應該針對「所有可搜尋、可獲取資訊的平台」進行優化與曝光,因為使用者「可能從任何一個平台產生搜尋行為」。不論使用者在 ChatGPT、Google或Instagram上搜尋,你的品牌都能夠有效被看見,「Search Everywhere Optimization」(全域搜尋優化)才是下個世代真正的「SEO」。 回到行銷的角度來看,ChatGPT與Google搜尋目前仍擁有極高的使用率,而且兩者的使用人口都還在持續成長中。即便 Google透過AI摘要重新分配了搜尋結果頁的流量結構,對網站導流產生衝擊,但不可否認的是,使用者並沒有離開搜尋,只是改變了搜尋的位置與方式。 在這樣的背景下,企業最理性的選擇,不是押注單一搜尋引擎,而是採取「全域搜尋優化」的策略。 所謂全域搜尋優化,並不是只關注Google排名,還要確保無論使用者是在 ChatGPT、Google、Gemini還是Perplexity上詢問問題或搜尋資訊,你的品牌都能被理解、被提及、被看見。 在搜尋入口高度分散的時代,能夠跨平台維持穩定可見度的品牌,才是真正掌握了曝光率與心佔率的主動權。 圖/《AI 全域搜尋實戰》 節錄自:天下雜誌出版《AI 全域搜尋實戰:SEO・AEO・GEO,後AI時代精準行銷必學技巧,有效提升品牌曝光,被AI優先推薦》/Harris先生 著
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