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對愛貓喊話:「抱歉,讓你獨自離開了。」寵物過世家長的椎心之痛
對愛貓喊話:「抱歉,讓你獨自離開了。」寵物過世家長的椎心之痛
對愛貓喊話:「抱歉,讓你獨自離開了。」寵物過世家長的椎心之痛-詹翔霖副教授 近年越來越多人養寵物,並將其視為真正的家人,若在意外發生時無法救出寵物,對主人而言,傷痛和失去人類家人是一樣的感受。 全員逃生「2寵物未救出」!飼主哭:抱歉讓你獨自死去 國際中心徐筱晴/綜合報導2024-01-04 12:28:20 日本海上保安廳MA722巡邏機與日航JAL516班機,2日晚間在東京羽田機場跑道上相撞,造成海保廳飛機上的人員5死1重傷,雖然日航班機上379人則全數迅速撤離,僅有14人受傷,但日航證實有2隻乘客託運的寵物未能救出,並且為此道歉。 根據《FLASH》報導,日本航空3日證實,發生擦撞意外的JAL516班機上,有2件旅客托運的寵物行李,「不幸的是,我們無法營救寵物,在此表示哀悼。我們抱持著珍惜乘客『家人』的心情來照顧托運寵物,對於此事造成極大擔憂和不便,僅向乘客、其家屬及所有相關人員表示最深的歉意。」 寵物被視為託運行李運送,雖然日航強調,寵物運輸環境遵循獸醫等專家建議,貨艙內保持與客艙一樣的溫度、濕度,為安全運輸盡最大努力。不過《日本經濟新聞》報導指出,在事故發生後進行撤離,乘客安全是最優先的事項,因此無法取出行李或是其他物品。 在事故發生之後,在社群平台X(舊推特)上也不斷有相關討論出現,不少網友都祈禱事故客機上沒有乘客託運的寵物,但憾事仍發生。 前《富士電視台》播報員葛西慎介(笠井信輔)在Instagram上發文表達自己對於這起事故的看法,同時為5名海保廳人員哀悼,沒想到貼文留言中出現了一名自稱是JAL516班機的乘客,表示自己因為這起事故失去了他的愛貓,「想到(貓咪)在大火中叫喊很多次,黑暗的貨倉很可怕吧、很痛苦吧,讓你獨自死去真的非常抱歉。」該名網友表示,仍然感覺很不真實,祈禱沒有人有一樣的感覺。
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獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
近期動物醫事助理證照在台灣成為搜尋熱潮,主因在於法規修正、產業專業分工與寵物醫療需求大幅提升。取得證照不僅是進入動物醫療產業的門檻,更能提升就業競爭力與專業形象,成為新興熱門職涯選擇。 FAQ:動物醫事助理證照產業趨勢與考照指南 ▶️查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 ▶️線上模擬試題練習👉 https://nabi.104.com.tw/assess/6a53bfed-bd94-4ee0-84ea-27d95c2303b7 1. 為什麼動物醫事助理證照近期成為熱搜關鍵字? • 2025年起,台灣正式推動動物醫事助理認證制度,明確規範助理需經過專業訓練並取得證照,才能協助獸醫師執行醫療相關業務。 • 法規修正後,動物醫事助理有了法律地位,提升產業專業分工與醫療品質。 2. 產業趨勢如何?未來發展性高嗎? • 台灣寵物數量持續增加,2025年家犬貓數已達279萬隻,對動物醫療服務需求大增。 • 參考國際制度,動物醫事助理成為獸醫院不可或缺的人力,協助分擔診療、照護、行政等多元工作。 • 產業專業化、分工明確,助理證照成為進入動物醫療產業的重要門檻。 3. 市場對動物醫事助理的人才需求有多大? • 目前全台執業獸醫師約5,945人,寵物數量遠高於獸醫人力,助理需求缺口大,推估全台有6,000至8,000名助理缺額。 • 各大專院校、訓練機構積極開設認證課程,已有上千人在受訓,市場需求持續擴大。 4. 取得動物醫事助理證照有什麼優勢? • 具備證照可合法協助獸醫師執行醫療行為,提升專業形象與就業保障。 • 證照持有者在動物醫院、寵物長照機構、寵物旅館等多元產業皆具競爭力。 • 部分醫院提供較高薪資與進修機會,證照成為升遷與加薪的重要依據。 5. 如何報名與取得證照? • 需具備高中職以上學歷,完成216小時認證課程並通過能力檢定。 • 課程內容涵蓋基礎獸醫學、寵物照護、行政實務、藥事輔助等,理論與實務並重。 • 查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 動物醫事助理證照因法規上路與產業需求推升,成為動物醫療產業新寵,對有志投入寵物醫療照護領域者,考取證照將大幅提升職涯發展與就業競爭力 獸醫助理相關工作👉 https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=%E7%8D%B8%E9%86%AB%E5%8A%A9%E7%90%86
104學習 職場熱門證照排行榜
獨居老人不孤獨!「養生村、高齡住宅」成未來最大內需市場,高收費仍是挑戰
獨居老人不孤獨!「養生村、高齡住宅」成未來最大內需市場,高收費仍是挑戰
養生村、老人公寓、銀髮住宅... 這些台灣的高齡服務住宅正在萌芽階段,2023年更是市場的爆發年,未來市場看好。只是放眼目前價位甚高,每月租金不含三餐,約在35000元到85000元之間,部分入住押金更要上千萬。主因除了土地取得和建造成本高,還有業主依自己想像的老年生活去蓋退休宅,但其實很多設施根本一般人用不上卻墊高成本。如何讓高齡服務住宅從金字塔普及到普羅大眾?或許我們可以借鏡國外... 文/王美珍 由銀天下授權轉載 你現在的家,適合老後居住嗎? 近年來,訴求高齡者的服務型住宅的陸續推出,包括日勝生樂陶居、合勤共生宅、好好園館、俊傑館全齡養生宅.....等。 2023年更是市場的爆發年,包括聲寶橘青春、基督教芥菜種會的附工作樂齡租賃住宅、​​台糖的銀髮住宅、大毅高年級聚樂部、台灣房屋的亞洲健康智慧園區與國家級的信義區兒福A1公辦都更案等,皆密集於該年動土、完工或啟用。 根據台灣人壽和網路溫度計2023公布的「台灣高齡友善大調查」,有近八成(76.8%)的民眾支持「共享型養生村」,更有半數民眾對於「退休後住養生村」保持肯定態度,此為相似的調查題目中,歷年新高。 這大概是台灣第一次,從服務業到傳統產業、從建商到非營利組織、乃至國營機構與政府單位,性質迥異的業態全都跨足加入的一個新戰場。衛福部長薛瑞元如此評論,「銀髮友善住宅,將是未來最大內需市場!」 信義區兒福A1公辦都更10月動土典禮,行政院副院長鄭文燦出席。此300戶會有6成以上提供65歲以上長者承租,並提供銀髮相關服務,為公私協力的指標案例。(圖片來源:國家住宅及都市更新中心) 獨居高齡人數十年翻倍成長!「人生第三個家」需求大增 過往,台灣民眾普遍皆有「在家養老」的觀念,何以安土重遷的傳統觀念開始顛覆? 獨居比例驚人成長,尋求家人外的生活支持是一大原因。 根據內政部不動產資訊平台2021年統計,65歲以上獨居的宅數,從2012年的26.1萬宅增加到49.9萬宅,幾乎十年翻倍成長,且全台獨居宅數佔僅65歲高齡者宅數的比例,已高達76%。  此外,即便是夫婦同住的家庭,新一代的熟齡族想法也開始轉變。 60歲的退休教師王錦俐,這幾年在網路上和熟齡網友組團,像旅行般共同探訪全台合適的高齡宅。她回憶,「有次先生半夜肚子痛得很厲害,我不知是什麼情況,叫救護車怕是小題大做,但又怕發生什麼嚴重的事。可以預想將來若老老照顧,兩個人都吃力。」 雖然和兩個女兒的感情很好,但她想得很透徹。白天年輕人上班,自己仍需獨自待在家。未來如自己需要請外籍看護照顧,也很難保證品質。不如趁現在還健康,可以挑選自己覺得老年合適的住所。 「人類史上壽命最長的現代,大家應該要有『三宅一生』」的觀念!」參與多項高齡住宅研究案的教育部終身推展會委員林博文說,過去一生只有一宅,現在應該有三宅,第一是出生原生地的家,第二是成家立業的家。當空巢期後,房子不需要那麼大,樓梯爬不動,也更需要社交關係,就要有第三個家可以支撐自己活到老。 日本政府的他山之石:與其長照花錢,不如從前端預防 事實上,高齡「服務住宅」的最大功能,不只是「住」的意義而已,更重要的是新的「服務」二字,得以提供長者生活支持的協助,積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。 高齡化走在台灣之先的日本,自2001年即頒布《高齡者住宅法》,以打造讓長者安心居住的居住環境目的,明確鼓勵附服務高齡者住宅興建。 法令規範附服務高齡宅除了無障礙設計、各戶實坪面積需大於25平方公尺外,更重要的是白天需有照護專家常駐於館內,將「安危確認」與「生活諮詢」列為必要服務。 這樣的設計,除了可以解決高齡者的孤獨與生活不便問題,在生活相談的過程中,還能鼓勵長者多參加活動,如有身體狀況也可及早發現,提前就醫。等於是幫社會提前織一張安全網,減輕之後的長照與醫療負擔。 為了提供業者誘因、並減輕民眾的居住負擔,日本政府提供業者多項優惠,包括:補助從事建設與改建的業者、減免或抵稅、可活用住宅金融支援機構的融資服務,甚至還製作了專門的租屋搜尋網站,輸入地區、價位等,即可以輕易搜尋到仍有空房的租賃住宅,協助活絡市場。 對此,台灣高齡產業創新發展協會高齡友善住宅委員會召集人柳智升有感而發,「台灣大部分想到高齡需求,都想到長照。但其實大部分的長者是都不用被照顧的,應該往前端想,如何從生活支持他們、可以自立自主?」 號稱「全大最大地主」的台糖,因此決定把位於台南副都心的珍貴土地做此前瞻服務。台糖土地開發處長張榮吉表示,「國營企業擔負社會責任,我們在中南部看到很多長者住在家裡比較封閉、健康狀況不好,興建這個銀髮住宅,可透過環境的設計,在身體還沒變不好之前,讓健康餘命拉長。」 台灣挑戰:收費仍在高金字塔族群,可透過公私協力降低土地成本 只是,瀏覽當前台灣的商業服務住宅,名稱包括退休宅、樂活宅、共生宅、樂齡宅、全齡宅......命名內涵各異,有些主打飯店般的舒適享受,有些強調連結醫療資源與照顧需求,有些則強調樂活社交。 唯其共通之處在於,目標族群多半設定為富有退休族,部分入住的押金要上千萬,每月租金不含三餐,價格區間大約在3萬5千元至8萬5千元之間,還有更高者。 不少銀髮服務住宅,會有活動課程促進長者的身心健康,圖為康寧會館的京劇課程。(圖片來源:康寧會館臉書粉絲頁) 其主要原因,除了台灣土地的取得和建造成本高,也牽涉到營運者的想像。一名建築師私下表示,「有些業主大老闆只照著自己想像的老年生活去蓋退休宅,其實裡面很多設施根本一般人用不上,游泳池、溫泉.....都會額外墊高成本。」 然而,全球先進國家隨著高齡人口比例大增,高齡住宅也從原先的高端住宅設定轉向中產階級。美國高齡住宅新聞網(Senior Housing News)所發表的最新「高齡住宅2023趨勢」中即指出,美國的高齡住宅市場正往中產階級轉向,以回應更廣大的需求。總資產超過 740 億美元​​Greystar房地產開發公司就是一例,旗下的中階市場品牌「Album」不斷擴增,朝向標準化的住宅邁進。 「對於戰後嬰兒潮世代來說,會尋求一個可以符合生活風格、可住得夠久但又不會讓他們破產的住宅,」該報告書如此說明。​​ 「經營高齡住宅,要如何讓住宅適切需求才是重點,而不只是侍奉老佛爺,」柳志升指出,台灣高齡服務住宅若要普遍發展,需要考量使用者的可負擔性,以及經營的永續性。 如何提高使用者的可負擔性?創新長照經營管理協會秘書長、資策會科技法律研究所資深分析師黃毓瑩在2023年「高齡友善住宅」論壇中表示,歐洲許多銀髮住宅多採「公私協力」的模式。以芬蘭的多元照護社區「Keinukamari」為例,土地是由市政府、運輸公司VC group和保險公司Pohjantahti Mutual共同持有,但住房是由老年住房基金會和AVARA芬蘭公司開發,居家服務是市政府提供,公共照顧服務則是交給民營照護運營商。 芬蘭Keinukamari長者於社區內舉辦音樂活動的照片。(圖片來源:Keinukamari臉書粉絲頁) 「以前在討論做高齡友善住宅時,往往因風險係數太高、回本時間太長,廠商投入意願低。 但像歐洲這樣,每個單位都承擔一點風險,可以是一種解方,」黃毓瑩說。 內政部政務次長花敬群說明,2023年10月剛動工的台北市信義兒福A1公辦都更案,就是國家啟動、公私協力的新實驗,該案面積約0.88公頃,以國有地降低土地成本,建設方則由政府與投資者順天建設簽約,廠商除了做不動產開發,還需進行銀髮友善社區的服務,300戶住宅會有6成優先提供給65歲以上高齡者承租。如此分工下來,即可能是中產階級能負擔的價格。 大學退場可成另一種資源?運用外部資源創造共融社區是國外趨勢 另一種價格親民化的方法,是善用外部資源。「以前養生村或高齡社區,常是獨立而封閉的一個區域,變成許多設施都要自己建立。但新的趨勢是與社區共融,經營者應該想辦法利用當地的資源,借力使力,不用什麼都要自己雇人,槓桿操作更輕鬆。」黃毓瑩分析。 以日本高齡租賃住宅最大供給戶數的旭化成HOMES「Hebel Village」為例,選定的地點附近皆有醫療、運動與文化設施等場所,不需內建,將大幅降低租金費用。 旭化成HOMES高齡/中高層事業推進總部行銷主任中村亞希表示,平均租金一房一廳每月12萬日幣起,兩房兩廳則是25萬日幣起,不但是一般上班族能負擔得起的價格,「當鼓勵長者往外走,也能讓他們更多活動、身心更健康。」 此外,台灣面臨少子化、許多私校面臨退場,林博文認為,活化大學的空間也是一個方法,「學校本來就有學生宿舍,以後做推廣教育,讓讓高齡者住進來,也能上大學的課,有何不可能?」 他以美國的「連結大學型退休社區」集合住宅(University-based Retirement Community,簡稱 UBRC)為例,除了能為健康、退休高齡者提供最基本的服務,如膳食、交通、諮詢等,還會透過一些機制與校園的資源連結,創造一個支持性的、知性的環境,讓校園中形成跨世代交流的作用。迄今,美國已有超過一百所與連結大學型退休社區,且數量仍在持續增加中。 台灣面臨許多老旅館經營困難,將老舊旅館改建活化成全齡友善住宅,目前也已有業者嘗試。位於台北市中山站和台北車站的「幸福久久窩」即採此種模式,除去早期土地開發與建設成本,僅保留最重要的打掃與生活相談服務,可大幅拉低收費,每月租金可降至三萬以內。 人類第一次!新品種服務業,整個社會要學會「識老」 不過,當市場真正興起,未來最大的挑戰將是「人」的服務品質。 因為,這是人類第一次,會由更多的年輕人服務這麼多長者。林博文認為,「這不是旅館管理、不是醫院管理、也不是一般組織管理,而是管理高齡者,整個的社會教育要能『識老』」,要能了解老化的行為,才不會仇老。」 負責「幸福久久窩」服務營運的柳智升舉例,曾有一位住民常會覺得館內空氣污染、有人進入房間,但如果是懂老、識老的服務人員,就會意識到這可能是失智的症狀之一,當下需要的是引導注意力或是告知下屬,而不會做錯誤處理。 然而,目前國內一般服務業普遍缺少這種對長者的認知。當未來服務住宅市場更多元,就需要更多相關人才。 此外,過去許多建商的思維可能是賣地最快,服務住宅多半只租不賣,回收期長,市場誘因可能不夠。不過,合勤健康股份有限公司副總經理李柏憲已觀察到市場已有改變, 愈來愈多非傳統的開發商改變想法,希望土地長期持有、或做公辦都更者,有做高齡服務將更能加值。 「就像以前台灣早年的房子,並沒有物業、保全進來,但是因為使用者需要,就會出現。現在的使用者年紀愈來愈高,未來就會有需求把不同的服務彈性引入,」李柏憲說。 什麼是超高齡社會的理想的住宅?如何從封閉到對外開放、從金字塔到普羅民眾、從硬體建設到人的服務?一棟新的建築,陪伴社會的期長至少50年。此刻台灣社會對家的新想像,正在改變的轉捩點上。 (原文標題:銀髮友善住宅將成最大內需市場!除了富裕老人,如何讓中產階級都住得起?) 推薦閱讀: 選哪種才能保障退休生活?以房養老、留房養老、賣房養老,3方案優缺點比一比 領完退休金變肥羊?用「安養信託」幫你顧好養老金 全國銀髮族423萬人創新高!最愛在六都養老 專家點3原因 不用1萬5!租屋附設診所和照護中心,讓漂流老人笑著生活到人生最後一刻 JJP潘冀聯合建築師專欄|建築美學走進安養中心,讓年輕人也能休息放鬆
【104職場力】
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
【個案情境說明】 早上起床覺得身體有點不舒服,要出門上班時,感覺變得更嚴重,不太確定是否生病了,由於今天還有不少工作要處理,臨時請假擔心主管會不開心,因為不希望影響到工作,還是先忍著到公司上班,真的有狀況再想辦法了。 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 要出門上班前,感覺病變得更嚴重,若勉強到公司上班,可能會更不舒服 2. 雖然有不少工作要處理,但如果生病,即便到公司是否能妥善處理好工作 3. 忍著不舒服公司上班,若真的生病且具傳染力,有可能會傳染給其他同事 二、 從問題中思考原因 1. 因為有感覺到變嚴重,先確認症狀的狀態,了解生病可能的狀況及原因 2. 生病後精神跟體力都會較差,工作要做好,不單純是有心想努力就能做好 3. 傳染給同事的風險高,因為勉強去上班帶來更大的困擾,有可能得不償失 三、 從原因來評估行動 1. 能先到附近可以就醫的診所看診,待看完醫生後,瞭解病況並先服藥,持續評估身體狀況 2. 瞭解今日工作可能會有影響的程度,若有比較緊急的事情,能有代理人可處理,看是否能先請同事協助,或再評估是否須自己先處理或能晚點處理 3. 同步跟主管說先請假就醫,看完醫生若有好一點,再看是否能進公司,若仍無好轉,則先請一天假在家休養,並告知手邊工作可能影響及所需協助 四、 從行動來推論結果 1. 健康還是最重要的,能及時就醫,避免變得更嚴重,後續會更難處理 2. 能主動與代理人同事連繫,看是否能請他協助處理工作再同步告知主管須請假,主管應該較能感受到你有責任感,主管也可能會給予必要的協助 3. 在疫情期間,身體若有狀況,能保護自己也保護他人,用更謹慎的態度來面對不舒服的症狀,避免到公司上班可能傳染給同事的風險 【參考結論】 雖然生病,但有責任感想把事情處理好的工作態度,是絕對值得嘉許,真的是否請假還是要評估病症的狀況為何,來做出正確的決定,若真的很不舒服,建議還是先考慮和主管請假,保護自己也保護他人,只要自己不是很常臨時請病假,在能降低對工作影響的前提下,臨時請病假,相信大部分主管是能夠諒解的!
李冠輝 給新鮮人的職場情境思考術
獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
獸醫助理證照崛起 證照優勢一次看懂!
近期動物醫事助理證照在台灣成為搜尋熱潮,主因在於法規修正、產業專業分工與寵物醫療需求大幅提升。取得證照不僅是進入動物醫療產業的門檻,更能提升就業競爭力與專業形象,成為新興熱門職涯選擇。 FAQ:動物醫事助理證照產業趨勢與考照指南 ▶️查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 ▶️線上模擬試題練習👉 https://nabi.104.com.tw/assess/6a53bfed-bd94-4ee0-84ea-27d95c2303b7 1. 為什麼動物醫事助理證照近期成為熱搜關鍵字? • 2025年起,台灣正式推動動物醫事助理認證制度,明確規範助理需經過專業訓練並取得證照,才能協助獸醫師執行醫療相關業務。 • 法規修正後,動物醫事助理有了法律地位,提升產業專業分工與醫療品質。 2. 產業趨勢如何?未來發展性高嗎? • 台灣寵物數量持續增加,2025年家犬貓數已達279萬隻,對動物醫療服務需求大增。 • 參考國際制度,動物醫事助理成為獸醫院不可或缺的人力,協助分擔診療、照護、行政等多元工作。 • 產業專業化、分工明確,助理證照成為進入動物醫療產業的重要門檻。 3. 市場對動物醫事助理的人才需求有多大? • 目前全台執業獸醫師約5,945人,寵物數量遠高於獸醫人力,助理需求缺口大,推估全台有6,000至8,000名助理缺額。 • 各大專院校、訓練機構積極開設認證課程,已有上千人在受訓,市場需求持續擴大。 4. 取得動物醫事助理證照有什麼優勢? • 具備證照可合法協助獸醫師執行醫療行為,提升專業形象與就業保障。 • 證照持有者在動物醫院、寵物長照機構、寵物旅館等多元產業皆具競爭力。 • 部分醫院提供較高薪資與進修機會,證照成為升遷與加薪的重要依據。 5. 如何報名與取得證照? • 需具備高中職以上學歷,完成216小時認證課程並通過能力檢定。 • 課程內容涵蓋基礎獸醫學、寵物照護、行政實務、藥事輔助等,理論與實務並重。 • 查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 動物醫事助理證照因法規上路與產業需求推升,成為動物醫療產業新寵,對有志投入寵物醫療照護領域者,考取證照將大幅提升職涯發展與就業競爭力 獸醫助理相關工作 👉 https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=%E7%8D%B8%E9%86%AB%E5%8A%A9%E7%90%86
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不改,就等著被罰!職場霸凌新法7/1正式上路,最高開罰450萬,老闆你準備好了嗎?
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一封投訴信,就能讓你的公司上新聞 想像一下這個場景。 某天早上,你的人資主管突然收到一封勞動部的公文:有員工申訴職場霸凌。 你心想:「我們公司哪有這種事?主管只是嚴格了一點,罵幾句話算什麼?」 但你不知道的是,從2026年7月1日起,「嚴格管理」與「職場霸凌」之間的界線,已經被法律清楚劃定。一旦被認定,最高罰款高達450萬元,且不排除公司名稱被公開揭露。 這不是危言聳聽,這是已經即將生效的法律現實。 台灣《職業安全衛生法》修正案正式上路,職場霸凌從此有法可管、有責可究。那些過去習以為常的「高壓文化」、「言語羞辱」、「冷暴力排擠」,將不再是法外之地的灰色地帶。 問題是:大多數企業主,根本還沒意識到自己即將面臨的風險有多大。 【新法認定的 5 大核心要件】 很多人以為,只要在職場發生不愉快,就能申訴霸凌。實際上,勞動部明確指出,必須同時符合以下 5 項要件,才可能認定成立: 要件一|場域關聯:行為發生於勞動場所,且與執行職務相關。非工作場合的私人摩擦,不在本法規範範圍內。 要件二|身分優勢:霸凌者利用職務或權勢地位進行不當對待。上對下的管理關係是最常見的情境,但同儕之間若存在明顯的資源或影響力差距,同樣適用。 要件三|逾越合理範圍:行為明顯超過業務上的必要且合理程度。主管的嚴格要求不等於霸凌,關鍵在於手段是否「明顯不合理」。 要件四|反覆持續性:行為具有重複、持續發生的特性。單一事件通常不構成霸凌,但若情節極其嚴重(如公開羞辱造成重大心理創傷),則例外。 要件五|造成傷害:致使勞工身心健康遭受危害或不良影響,包括焦慮、憂鬱、睡眠障礙等可佐證的身心狀態。 這 5 項要件缺一不可。了解這個認定標準,對企業主而言同樣重要,因為一旦被申訴,你必須有能力說明公司的管理行為符合合理範疇,而非被動挨打。 【新法的 4 大重點】 重點一|職場霸凌正式入法,有明確定義 過去台灣對「職場霸凌」沒有統一的法律定義,企業主常以「這只是管理方式不同」搪塞。新法修正後,職場霸凌被明確界定為:在職場中,透過言語、肢體、心理或數位方式,對他人實施重複性、蓄意性的負面行為,造成當事人身心損害或工作困難者。只要是「重複性」且造成心理傷害,就可能構成職場霸凌。 重點二|雇主有「預防義務」,不能坐等投訴才處理 新法最關鍵的突破在於:企業不再是「事後處理者」,而是「事前預防者」。根據修正條文,雇主必須:主動建立職場霸凌防治政策,並讓員工充分知悉;設置獨立且保密的申訴管道,讓員工敢說;對主管及員工進行相關教育訓練;以及在收到投訴後,於一定期限內完成調查並給予回應。若企業未能建立上述制度,即使最終未發生霸凌事件,仍可能因「未盡預防義務」而被主管機關開罰。光是沒有制度,就是違法。此外,新法特別設立「最高負責人條款」:若霸凌者本身就是老闆或實質控制人,受害員工可跳過內部申訴程序,直接向地方主管機關提出申訴。 重點三|罰則升級,最高可罰450萬元 新法引入分級罰則機制,依企業規模(10人、30人、100人以上不同分級)設定建制義務:未按規模建立防治制度或申訴機制,處新台幣3萬至75萬元;情節重大致職業病發生,最高可達新台幣300萬至450萬元。除罰款外,主管機關有權公開企業名稱與違規情形,對品牌形象的殺傷力,遠比罰款更難估算。 重點四|禁止報復條款,保護申訴人 新法明文規定,雇主不得對申訴人給予解僱、調職或其他任何不利處分。若違反此條款,將另有罰則。企業無法以「績效考核」或「工作調整」之名,對勇於申訴的員工進行變相報復。 【職場最常見的「不當行為樣態」】 言語暴力:咆哮、辱罵、貶低人格。許多管理者認為嚴厲批評是「高標準要求」,殊不知若具人格攻擊性質且反覆發生,已構成霸凌。 社交排斥:刻意孤立、邊緣化特定員工,例如「訂雞排沒揪」若屬常態性排除即可能涉及。不分配工作、不通知會議,也在此列。 職務干預:指派明知不可能達成的任務,或刻意剝奪正常工作讓人過度閒置。用績效壓力包裝成管理工具,針對特定人設定無法達到的KPI,同樣屬此類型。 權力濫用:要求員工處理與工作無關的私人事務,或透過LINE群組在非工時持續傳送要求立即回覆的訊息。數位世界的霸凌,新法同樣適用。 名譽侵害:惡意散布謠言、在大型會議上反覆公開檢討特定員工,造成其聲譽受損。 【企業因應新法的五步行動計畫】 第一步|盤點現況(第1週):進行內部自我檢核:公司目前是否有職場霸凌防治政策?申訴機制是否有效運作?過去一年是否有未被正式處理的相關投訴或衝突? 第二步|建立或修訂制度文件(第2至3週):草擬或更新職場霸凌防治政策,明確定義霸凌行為、申訴流程、調查程序與懲處標準。依公司人數規模(10人、30人、100人以上不同分級),完成對應層級的申訴機制建置。文件需法務確認,確保符合新法要求。 第三步|設置有效申訴管道(第3週):確保申訴管道具備保密性與獨立性,可考慮設置匿名申訴信箱、指定HR以外的中立調查委員,或委託第三方單位受理。 第四步|進行全員教育訓練(第4至5週):針對全體員工進行新制度說明,並對主管階層進行更深入的「防治霸凌與衝突管理」培訓。員工方面,應教導如何詳實記錄霸凌發生的時間、地點、內容並留存證據(如對話截圖、錄音)。 第五步|建立持續監測機制(第6週起):制度建立後,需要定期追蹤執行情況,例如每季進行員工匿名滿意度調查、每年檢視防治政策是否需要更新。法規遵循不是一次性的動作,而是持續性的管理工作。 【我的顧問觀點】 在輔導企業的實務過程中,我觀察到一個非常普遍的現象:大多數老闆知道「嚴格」與「霸凌」不一樣,但他們的主管不一定知道。 企業文化是從上而下傳遞的,老闆如何對待主管,主管就學會如何對待員工。當一家公司的高層習慣以恐懼驅動績效,這種管理基因就會一層層複製下去,直到有一天,一個員工拿起手機截圖,把所有歷史記錄整理成一份申訴書。 新法的出現,不是政府在刁難企業。它反映的是一個明確的社會訊號:台灣的職場文化必須升級。 我給企業主的建議很直接:不要把新法當成合規作業,要把它當成一次組織文化的健檢機會。趁這個時機,重新審視你的管理層有沒有人需要被重新培訓;你的主管有沒有人在用恐懼管理下屬;你的公司文化有沒有讓員工真正敢說真話。這些問題的答案,比任何制度文件都更重要。 這次修法,是成本,還是投資?取決於你怎麼看。 如需職場霸凌防治企業內訓,歡迎聯繫: 戰國策戰勝學院 官網:mo.com.tw 免費諮詢專線:0800-003-191 LINE 官方帳號:@119m
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NemoClaw跟OpenClaw到底差在哪?我幫你把兩者比清楚
NemoClaw跟OpenClaw到底差在哪?我幫你把兩者比清楚
最近有幾個朋友問我,NemoClaw 跟 OpenClaw 到底哪裡不一樣,能不能幫他們講清楚。 我發現這個問題確實不好回答,因為兩個東西乍看之下很像——都是 AI 代理平台、都是開源、都讓 AI 幫你做事——但骨子裡的設計邏輯完全不同。 這篇我想認真把兩者比清楚,順便說說我自己的看法。 先從 OpenClaw 講起,因為它先出現,而且它出現的方式非常特別。 OpenClaw 是今年年初由一個叫 Peter Steinberger 的開發者做出來的個人專案,幾乎沒有任何行銷,就靠口耳相傳在技術社群裡爆炸性傳播。三週內的採用速度超越了 Linux 的早期成長,這在開源歷史上幾乎是前所未見的事情。 它的核心概念是:讓 AI 住在你的電腦上,透過你已經在用的通訊軟體(WhatsApp、Telegram、iMessage)下指令,它幫你做電腦上能做的任何事。讀寫檔案、寄信、查行事曆、跑腳本、甚至自己寫程式來擴充自己的能力。 它的記憶是持久的,它記得你,跨對話、跨設備。 然後,今年二月,OpenAI 把它收購了。 這個收購對市場的意義很大。它讓整個企業界意識到,AI 代理這個賽道已經不是實驗性的了,但同時也讓很多本來考慮用 OpenClaw 的企業變得猶豫——OpenAI 接手之後,這個東西還會是開放的嗎?治理方向會變嗎? 就在這個時間點,NVIDIA 宣布了 NemoClaw。 NemoClaw 的官網是 nemoclaw.bot,它是 NVIDIA 在 GTC 2026 上正式發表的開源 AI 智慧代理平台。 兩者最根本的差異,我認為可以從以下幾個面向來看。 第一個是設計對象不同。OpenClaw 從頭到尾是為個人設計的,它的邏輯是「讓一個人用 AI 把自己變成超人」。NemoClaw 是為組織設計的,它的邏輯是「讓一家公司能夠安全、大規模地部署 AI 代理」。這個差別決定了後面所有設計決定的方向。 第二個是資安的位置不同。OpenClaw 的資安是事後加上去的,或者說,它的設計本來就不是以資安為優先。你把它放在公司電腦上,讓它連接公司的 Gmail、行事曆、檔案系統,IT 部門的反應幾乎一定是「不行」。NemoClaw 是從架構底層就把資安和隱私控制蓋進去的,多層安全防護、數據治理政策、存取控制,這些不是附加功能,是核心設計。 第三個是生態系統整合的深度不同。OpenClaw 靠社群力量建立了超過 50 種整合,擴張速度很快,但是去中心化的、品質不均的。NemoClaw 跟 NVIDIA 自家的 NeMo 框架、Nemotron 模型系列、NIM 推論微服務深度整合,這些是工業等級的 AI 基礎建設,不是個人開發者的 side project。 第四個是合作夥伴的層級不同。OpenClaw 的生態系統是社群成員自發建立的,活力十足但比較散。NemoClaw 的合作夥伴包括 Salesforce、Cisco、Google、Adobe、CrowdStrike,都是各自行業的前三名。這代表 NemoClaw 在企業軟體市場的整合深度,遠超過任何個人開發者能做到的程度。 第五個是硬體的態度不同。OpenClaw 沒有特定的硬體優化,跑在各種環境上效果不一。NemoClaw 有原生 NVIDIA GPU 加速支援,但同時也設計成硬體無關——可以跑在 AMD、Intel 等其他處理器上。 我自己的解讀是:這兩個工具不是競爭關係,它們服務的是不同的用戶群,只是碰巧在同一個時間點出現,都叫「Claw」。 如果你是個人用戶,想讓 AI 幫你管理自己的生活和工作,OpenClaw(現在已被 OpenAI 收購,未來方向還待觀察)或類似的工具是合理的起點。 如果你是企業決策者,正在評估要不要讓 AI 代理進入公司的工作流,NemoClaw 是目前最接近「可以認真考慮放進 production 環境」的選擇。 有一件事我想特別說,很多人在看 NemoClaw vs OpenClaw 的時候,會很自然地用「個人版 vs 企業版」這個框架去想。但我覺得這個框架還不夠精準。更準確的說法是:OpenClaw 代表的是「AI 助理化」,NemoClaw 代表的是「AI 代理基礎建設化」。 前者是工具的升級,後者是基礎設施的重建。 就像當年從 Excel 到 ERP 系統的轉變一樣——Excel 讓個人效率大幅提升,但 ERP 讓整個組織的運作方式改變了。AI 代理現在也在走同樣的路。OpenClaw 是那個讓大家看到可能性的 Excel,NemoClaw 是要把這件事變成組織基礎設施的 ERP。 對台灣的企業來說,我認為現在最重要的不是馬上決定要用哪個,而是先有人認真去理解這兩個東西在做什麼、可以解決什麼問題、跟公司現有的 IT 架構怎麼接。這件事做了,後面的決策才有根基。 這類工具的評估和導入策略,AI.com.tw 有在提供顧問服務,可以去了解看看。 https://AI.com.tw
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冷中暑的症狀有哪些?陰暑預防及解決方法,愛吹冷氣的你要特別注意了
冷中暑的症狀有哪些?陰暑預防及解決方法,愛吹冷氣的你要特別注意了
夏季高溫,我們常常依賴冷氣來舒適地度過炎熱的日子。然而,長時間暴露在冷氣環境中,可能會引發一種你未必熟悉的健康問題——冷中暑,也稱為陰暑。這篇文章將介紹冷中暑的症狀、預防方法及應對措施,幫助你在享受清涼的同時保持健康。 1. 冷中暑的症狀有哪些? 冷中暑的症狀包括頭痛、頭暈、乏力、噁心,以及身體某些部位感到冰冷或發冷。這些症狀常被誤認為感冒或疲勞,但實際上是長時間處於低溫環境所引起的體溫調節失衡。 2. 為什麼夏天會容易得冷中暑? 夏天人們為了避暑,往往長時間待在冷氣房內或頻繁進出冷氣房,導致身體無法適應劇烈的溫度變化,進而引發冷中暑。 3. 長時間待在冷氣房內真的會引起冷中暑嗎? 長時間待在冷氣房內,特別是冷氣溫度設置過低時,會讓體溫調節機制失調,導致冷中暑。因此,應避免室內外溫差過大,保持冷氣溫度適中。 4. 冷中暑對身體有什麼長期影響嗎? 冷中暑一般不會造成長期健康問題,但如果不及時處理,可能會導致免疫力下降和呼吸道疾病。因此,預防和及時緩解冷中暑至關重要。 5. 如何預防冷中暑?有哪些具體措施? 預防冷中暑的方法包括: - 定期離開冷氣房,進行戶外活動或曬太陽。 - 調整冷氣溫度,避免過低,建議室內外溫差不超過5度。 - 維持水分攝取,多喝溫水。 - 避免直接對著冷氣吹,選擇循環模式使冷氣均勻分布。 6. 如果得了冷中暑,應該怎麼處理和緩解? 出現冷中暑症狀時,應關閉冷氣,讓室內溫度逐漸回升。多喝溫水或含電解質的飲料,補充水分和鹽分。適當休息,讓身體恢復。如果症狀嚴重,應及時就醫。 7. 冷中暑和普通的中暑有什麼不同? 冷中暑是由於長時間處於低溫環境中引起的,而普通中暑是由於長時間暴露在高溫環境中引起的。兩者雖然症狀相似,但預防和處理方式不同。 8. 小孩和老人是否更容易得冷中暑?他們該如何特別注意? 小孩和老人因為體溫調節機能較弱,更容易受到冷中暑的影響。建議這兩個群體避免長時間待在冷氣房內,保持冷氣溫度適中,多喝水,家人應多關注他們的身體狀況,及時採取應對措施。 了解並預防冷中暑,讓你在享受清涼的同時保持健康,度過一個愉快的夏季!
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【政府全額補助】非本科系也能轉職資安與雲端架構工程師!
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2025年(114年) 台灣37間大專院校/大學:英文(多益)畢業門檻整理
2025年(114年) 台灣37間大專院校/大學:英文(多益)畢業門檻整理
台灣各大學英文畢業門檻反映全球化趨勢,學生需達標如TOEIC或雅思等國際英語測驗。門檻設定促進英語學習,準備學生於國際舞台競爭。學校提供多元支持,助學生達成目標,如TOEIC 650分或雅思5.5分,確保畢業生具備基本英語溝通能力。 🟠【國立大學英文畢業門檻】🟠 國內頂大如台大、成大、清大的畢業門檻皆要求多益至少750分以上: 1. 台灣大學:多益785,雅思6.0 2. 成功大學:多益785,雅思5.5 3. 清華大學:多益750,雅思6.0 4. 中央大學: 管院 _ 多益700,雅思5.5 文客院 _ 多益670,雅思5.5 理工醫 _ 多益600,雅思5.0 5. 中正大學:多益590,雅思5.5 6. 中山大學:多益600,雅思5.0 7. 中興大學:多益670,雅思5.5 8. 台北大學:多益600,雅思5.0 9. 臺南大學:多益550,雅思4.0 10. 屏東大學:多益450,雅思3.5 11. 東華大學:多益600,雅思5.0. 12. 高雄大學:多益590,雅思5.0 🟠【私立大學英文畢業門檻】🟠 私立大學的英文畢業門檻雖無國立大學來的高,但也多要求多益550-600分之間: 13. 東吳大學:多益550,雅思4.0 14. 銘傳大學:多益600,雅思4.5 15. 實踐大學:多益550,雅思4.0 16. 靜宜大學:多益550,雅思4.0 17. 中原大學:多益550,雅思4.0 18. 元智大學:多益550,雅思4.0 19. 亞洲大學:多益500,雅思3.5 20. 大同大學:多益450,雅思3.5 21. 義守大學:多益550,雅思4.0 22. 長庚大學:多益600,雅思5.0 23. 臺北醫學大學:多益550,雅思5.5 24. 中國醫藥大學:多益520,雅思5.0 25. 高雄醫學大學:多益550,雅思5.5 🟠【國立科大英文畢業門檻】🟠 26. 台灣科技大學:多益550,雅思4.0 27. 台北科技大學:多益550,雅思4.5 28. 臺中科技大學:多益550,雅思4.0 29. 勤益科技大學:多益387(L110, R115),雅思3.5 30. 虎尾科技大學:多益450,雅思3.5 31. 雲林科技大學:多益500,雅思3.5 32. 高雄科技大學:多益550,雅思4.5 33. 屏東科技大學:多益350,雅思3.5 🟠【私立科大、技術學院英文畢業門檻】🟠 34. 龍華科技大學應用外語系:多益350,雅思4.0 35. 醒吾科技大學應用英語系:聽讀各275,雅思4.0 36. 致理科技大學國際貿易系:多益550 37. 明志科技大學:多益550,雅思4.0 相關資料來源與整理:https://www.ynso.com.tw/newExam/education/inside?str=89538E3826702015B29961262368E81D 英文畢業門檻反映了社會對英語能力的重視,以及教育體系對學生全面發展的期望。隨著時間的推移,這些門檻可能會根據社會需求和教育目標的變化進行調整。對於學生來說,提前規劃並積極提升自己的英語能力,將有助於順利完成學業,並為未來的學術追求或職業生涯奠定堅實的基礎。 考多益前線上模擬測驗,快來免費挑戰 https://nabi.104.com.tw/assess/group/toeic - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【更多提升自我(多益)英語能力課成推薦】 1. NEW TOEIC 新多益線上高分速成班🟢 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9cd8f1a1-2dd7-434f-a13c-79932a5cb4fe 2. Jumbo 的多益單字獨門記憶法🟢 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/a6fd9479-3c34-4f29-bf66-27b1a4f9c73b 3. TOEIC多益先修班🟢 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%A4%9A%E7%9B%8A 4. 上班族開會英語線上實戰班🟢 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/4677b2d9-6054-4c2c-b5b4-927d37e596af 5. 超實用英語會話必備 700 句🟢 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/3cf564dc-0f0d-4c90-b536-13c19a1d90ea 6. 老師希望你別再說錯的英語易混淆字!🟢 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/2596639c-8609-469a-9ff3-a02b52b1566a
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【當你覺得自己很優秀,那你更需要廣投履歷】
【當你覺得自己很優秀,那你更需要廣投履歷】
因為有進行Giver服務,近期有碰到一位夥伴詢問履歷的問題,他反應自己這兩個月已經投了很多家公司,但收到面試通知並不多,有幾家雖然有邀請並完成面試,但後續也沒有收到任何錄取通知,讓他感覺到很挫敗,想詢問一下履歷或面試是哪裡有問題。 我仔細看了一下履歷內容,四中電機碩士,履歷內容寫的很完整,在校擔任系會長成功舉辦多項大型活動並獲熱烈回響,然後還有補充專案內容及成果附件,可以感覺到很用心在優化履歷,以這樣的履歷水準應該可以獲得到不少的面試邀約,所以我一時間也不清楚為何會有這樣的狀況,直到對談過程中,我好奇問了他總共投了多少份履歷。 「因為我有設定好想要的公司及職缺, 所以總共投了6間公司,然後有2家公司找我面試。」然後我查了一下這幾個職缺,全部都是2周內履歷投遞人數>30人以上,屬重度競爭職缺,就建議他需要投遞到50間,後面再看狀況是否有改善,同時還有指導一些面試注意事項。 又過了2周後,他回覆非常感謝我的協助,目前已經有得到幾家的OFFER,應該會選擇其中一家去報到。 ------------------------------------------------ 1. 【優劣與否其實是比較級,而且越到後面是越難以比較的】 明明自己經歷很優秀,為何卻收不到面試及錄取機會,就如同「黑白大廚」的兩位評審白種元、安成宰,在比賽後期最常講的,就是他們真的很難去評比兩邊誰勝誰負,因為兩邊都是如此的優秀,但高階比賽就是會有遺珠之憾,尤其是在投遞人數>30人以上,優秀已經變成理所當然,關鍵是你是否是其中最優秀的。 2. 【面試需要練習,高階面試更需要練習】 同樣的道理,那怕今天自己已經很優秀,在如果只是面試2家的情況下,然後就認為自己可以從其他高階競爭者手上取得勝利,不是說不可能,但一定會需要更多的練習量,既然投遞的都是自己很想要的職缺,那當然會希望自己是有完美的準備,在這種情況下能夠有大量練習一定是必要的。 3. 【你想要的不一定真的就是最適合你的】 「老師你要我投遞50間公司,但會有很多並不是我想去的公司,那就算錄取我也不一定會報到,那這樣我為何還要去投遞」-對方很疑惑的問 我建議要廣投履歷,其背後的原因有兩個 1. 你需要更多的練習以及自信:因為投遞職缺數量少,勢必會影響到面試機會,然後面試機會已經很少又都不錄取。如果是在待業狀態下,就算是再優秀的應徵者,也會嚴重打擊自信,透過廣投履歷可以取得更多面試機會,並取得一些錄取機會,這樣可以建立一些信心在。 2. 給自己機會也給公司機會:我們通常設定想要進的公司,大都是知名公司或是人家說好的公司,但一個NG主管或是同事就可能會毀了一切,而且很多隱形好公司往往網路上找不太到資料,這時候更需要透過廣投履歷取得面試機會,在面試過程中了解對方,若發現對方公司的氛圍或是公司型態是自己想要的, 就可以進一步趕快上岸工作,我認為這對於待業夥伴是很重要的一點。 4. 【待業時間是優秀的敵人】 有另一位優秀的夥伴因為面試回覆問題來找我,主要是因為一直等不到想要公司的面試通知,不知不覺7個月就過去了,結果現在好不容易等到面試機會了,面對面試官詢問【為何會待業7個月?】反而不知道如何進行回覆,這真的是很讓人感到惋惜的。 你覺得自己很優秀,但面對更高層級的競爭者,你就需要投遞更多履歷,因為這代表著你在為自己爭取更多選擇權。
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
打造美學的視覺導師──光復高中時尚造型科,培育引領流行的整體造型師
打造美學的視覺導師──光復高中時尚造型科,培育引領流行的整體造型師
在新竹光復高中的時尚造型科教學現場,學生的雙手正忙碌地在髮絲與彩妝間穿梭。這裡不僅僅是學習美容美髮的場所,更是培育未來「整體造型技師」的搖籃。時尚造型科主任劉宜蓉分享,從事美業不單是技術的展現,更是一門與「人」深度溝通的藝術。 在三年的課程中,學生將從基礎的剪、燙、吹、整、染出發,逐步跨足彩妝、美甲、服裝設計甚至舞台展演,將美學理論轉化為具體的造型實踐。 從業界到教職:將「客人的需求」帶入課堂 劉宜蓉主任在投入教育現場前,曾擁有豐富的美容保養與百貨專櫃經驗。 她深知在第一線面對顧客時,辨識皮膚問題、提供專業保養建議、彩妝服務以及產品行銷能力同樣重要。 這些實戰經驗成為她教學時的核心:學技術是第一步,但如何將技術轉化為讓顧客滿意的服務,才是職涯長久的關鍵。 「當老師就像在破關!」主任笑著說。 面對每位特質不同的學生,她的使命是引導他們找到自己的方向。從一名決不當老師的業界專才,到修讀教育學程、考取國家教師證,主任用自己的歷程證明,對美的熱愛可以延伸出無限可能的職業路徑。 三年階段式訓練:從基本功到多元專長 光復高中時尚造型科的課程設計具備清晰的層次感: 高一|美髮基礎與丙級檢定:著重於美髮技術,要求學生考取美髮丙級證照,掌握剪、燙、吹、整、染等業界最基礎的工程。 高二|美容護膚與第二專長分流:進入彩妝與美容領域,考取美容丙級證照。 同時開啟「選修課程」,讓學生依興趣選擇美甲藝術(凝膠美甲)或服裝設計(綠時尚創作、服裝實務)。 這種分流機制讓學生在掌握基本功之餘,能發展第二專長。 高三|整體造型整合與畢業成果展:整合三年所學,學生需組成團隊,自訂主題進行專題製作。 從服裝製作、彩妝髮型設計,到音樂編排與舞台走秀,全部由學生自主完成。 這場在校內舉辦的公開表演,不僅是實力的展現,更是推甄升學時最重要的作品集。 圖:時尚造型科高三畢業成果展 綠時尚與社會趨勢:不被定義的職能發展 因應時代趨勢,科內特別強調「永續時尚」。 學生學習利用廢棄牛仔褲、T-shirt等舊衣進行重新創作,將環保概念融入設計。 此外,課程也從單一的「新娘秘書」轉型為更廣泛的「整體造型師」。 「現在年輕人不太結婚,婚紗業產值改變,但廣告、舞台、影劇的造型需求依然強大。」 主任指出,學生學習的技術不應被特定主題限制,而是要能靈活運用於各種商業情境。 圖:永續時尚課程結合設計與環保概念 反覆磨練出的專業:在公益服務中找到成就感 對於學生而言,這是一條需要「耐操」與「堅毅」的路。 王同學分享,他原本就讀機械科,卻因暑假在髮廊打工的契機,發現自己對美髮的熱情而毅然轉科。 儘管在練習過程中曾感到挫折,但在參與社區義剪、為榮民之家長輩服務的過程中,他找到了「學以致用」的成就感。 另一位呂同學則提到,最困難的部分在於「創意發想」。 雖然現在能透過社交媒體(如Instagram、小紅書…)獲取資訊,但主任常提醒他們不要只是「複製」,而要多看展覽、觀察建築與藝術,提升美學底蘊。 圖:王同學透過義剪服務,展現學習成果 升學與就業:以專業實力接軌未來 學生高中畢業後,約有五到七成的學生選擇繼續升學,進入如弘光科技大學、嶺東科技大學、台北城市科技大學、實踐大學等大專院校深造,進一步學習流行設計、時尚設計或化妝品研發等…科系,建立更完整的專業技術。 若選擇就業,則會進入大型連鎖髮廊、醫美機構、甚至幕後造型團隊等…培養實戰經驗,也是發揮所長的舞台。 誰是美學接班人?興趣、耐性與挑戰心的三重奏 究竟什麼樣的孩子適合進入時尚造型科?主任觀察到,除了本身對打扮、色彩有濃厚興趣外,「願意接受挑戰」與「強大的耐性」是不可或缺的特質。 具個人想法與創意:美業需要不斷推陳出新,擁有獨特見解並勇於表達自我的學生,能在創作中找到更多樂趣。 高韌性的實作態度:技術的精進沒有捷徑,從剪下一刀到畫好一道眉毛,背後都是成上千次的重複操作,因此具備高度耐性至關重要。 對新事物充滿好奇:流行趨勢瞬息萬變,適合喜歡探索新資訊、不滿足於現狀,並勇於嘗試各種不同造型風格的性格。 雖然美感可以透過後天的課程訓練來培養,但主任強調,那份想要「變強」的熱誠與耐操的韌性,才是決定學生能否在美學道路上發光發熱的關鍵。 圖:時尚造型科學生透過實作累積專業基本功 美麗背後,是專業技術的培養與反覆練習 「美這個行業,是用錢與心血砸出來的。」 主任直言,從美髮工具、彩妝組到服裝材料,學習成本不低,且需要無數次的重複練習才能精通。 光復高中時尚造型科提供的不僅是技術指導,更是一個讓學生在嘗試、挫折與實踐中,磨練出自信與專業視角的場域。在這裡,設計不只是視覺的裝飾,更是透過對人的同理與觀察,創造出引領流行的美學實踐。 開箱時尚造型科學習日常!更多科系探索,歡迎追蹤104高職生IG 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生(@104v.hs)分享的貼文
【104職場力】
寵物證照有哪些? 如何成為寵物保姆?
寵物證照有哪些? 如何成為寵物保姆?
受少子化、高齡化及不婚人口增加影響,愈來愈多人飼養毛小孩來陪伴,不但帶動毛經濟高速成長,也延伸許多工作機會。喜愛毛小孩的你,曾經想過兼職做寵物保姆嗎? 寵物保姆的主要工作就是在飼主希望的場所短暫地照顧寵物,雖然寵物保姆並沒有強制一定要取得專業證書,但如果持有相關證照,肯定會更容易累積顧客的好感度及提升專業信任感。 寵物相關證照的重要性與幫助 寵物產業的專業化程度不斷提升,對於寵物的訓練、照顧、醫療等要求也日益嚴格。擁有相關證照不僅能夠展示個人在該領域的專業知識和技能,還能夠幫助求職者更容易地脫穎而出,贏得機會。 🔻1. 專業性展示: 擁有寵物相關證照可以證明求職者已經通過專業培訓,具備了相應領域的知識和技能。這能夠讓用人單位更有信心地選擇合適的候選人。 🔻2. 提升競爭力: 在競爭激烈的求職市場中,擁有證照可以使求職者從眾多申請者中脫穎而出,讓自己的履歷更具吸引力。 🔻3. 擴大職涯機會: 寵物相關證照通常涵蓋多個領域,持有者能夠在不同的職位上展現自己的專業能力,從而擴大職涯發展的可能性。 在寵物相關的領域中,有多種證照和認證可以參考,這些證照可以幫助您在求職時展現您的專業知識和技能。以下是一些常見的寵物相關證照: ✏ 寵物保姆證照:針對寵物專業人員設計的必備課程,確保持證者具備專業的寵物照護能力,規劃多元的寵物基本、行為管理、健康監控、緊急情況處理等知識觀念 🟠 寵物褓姆初階證照: https://nabi.104.com.tw/ability/10048861 (考古題可下載) 毛小孩知識你有幾分👉 https://nabi.104.com.tw/assess/b6857474-8258-40db-b74c-b380dc7127e6 🟠 寵物褓姆進階證照: https://nabi.104.com.tw/ability/10048862 ✏ 寵物訓練師證照: 這些證照涵蓋了對於不同動物行為和訓練技巧的培訓。例如,「認證寵物訓練師」(Certified Professional Dog Trainer,CPDT)或「動物行為專家認證」(Certified Applied Animal Behaviorist,CAAB)等。 🟠 寵物教養初級職證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048009 ✏ 寵物美容師證照: 擁有這些證照可以展示您對於寵物美容技巧的專業知識。「寵物美容師證照」(Pet Groomer Certification)和「寵物美容專業認證」(Certified Pet Groomer)是一些可考慮的選項。 ✏ 寵物按摩治療師證照: 如果您對於寵物按摩和身體治療有興趣,可以考慮取得「寵物按摩治療師證照」(Canine/Feline Massage Therapist Certification)。 🟠 高考獸醫師執照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029195 ✏ 寵物醫護證照: 如果您希望從事寵物醫療相關工作,可以考慮取得「寵物護士證照」(Veterinary Nurse Certification)或「寵物醫護師證照」(Certified Veterinary Technician)等。 PCP寵物照護員認證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 ✏ 寵物行業管理證照: 除了技術方面的證照,還有一些證照針對寵物行業的管理和經營方面,如「寵物業務管理證照」(Pet Business Management Certification)。 🟠 寵物禮儀初級職能證照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048010 🟠 普考獸醫佐執照 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029196 🟠 PFD寵物臨終服務師認證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 ✏ 寵物飲食顧問證照: 寵物飲食是重要的健康因素,考慮取得「寵物營養顧問證照」(Pet Nutrition Consultant Certification)可以幫助您提供有關寵物飲食方面的專業建議。 🟠 寵膳食育初級職證 : https://nabi.104.com.tw/ability/10048011 擁有寵物相關證照將對於想要在寵物產業中找到機會的求職者帶來明顯的優勢。這些證照不僅能夠展示個人的專業知識和技能,還能夠幫助求職者在競爭激烈的求職市場中脫穎而出。 🟢 更多相關職務參考 : https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&kwop=7&keyword=%E4%B8%80%E8%88%AC%E5%8B%95%E7%89%A9%E9%A3%BC%E8%82%B2%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E8%80%85&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=15&asc=0&page=3&mode=s&jobsource=posts_nabi&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=1 #寵物照顧 #寵物照顧員 #寵物保母
104學習 職場熱門證照排行榜
【Canva影片教學】如何在不影響文件風格的情況下,將Google表單嵌入Canva
【Canva影片教學】如何在不影響文件風格的情況下,將Google表單嵌入Canva
將Canva和 Google表單可以讓你的設計更加互動且實用,無論是製作線上訂餐表單還是回饋表單。本文將介紹如何使用Canva嵌入Google表單,幫助你在設計中無縫整合這些功能,從而提高你的工作效率和設計品質 ▍步驟1:先設立表單 首先,您需要在Google表單中設立一個表單。 ▍步驟2:設置表單回覆選項 在表單的設定中找到回覆選項,並選擇「不收集」電子郵件地址。 ▍步驟3:開啟Canva並選擇設計尺寸 開啟Canva,按下「建立設計」,然後選擇自己需要的文件大小。 ▍步驟4:使用應用程式嵌入功能 在Canva界面的最左邊欄位中,點選「應用程式」,並在搜索框中輸入「embed」。 ▍步驟5:嵌入Google表單 將表單連結複製並貼上到嵌入連結處。 ▍步驟6:完成嵌入 完成以上步驟後,您的Google表單就成功嵌入到Canva文件當中。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
知識貓星球 超級辦公室達人
Mr.、Mrs.、Miss和Ms.怎麼使用?四個例句一次學會所有稱呼的差異和適用場合,用錯就糗了!
Mr.、Mrs.、Miss和Ms.怎麼使用?四個例句一次學會所有稱呼的差異和適用場合,用錯就糗了!
Mr.、Mrs.、Ms.和Miss是英語中的敬稱,用於稱呼或提及他人,主要區別在於性別和婚姻狀況。職場中最常見的稱呼是Mr.和Ms.,因為這兩種不涉及婚姻狀況,用於稱呼所有男性和女性,在職場中避免尷尬和專業,盡量以這兩種稱呼為主! 1. Mr. – 用於稱呼男性,無論婚姻狀況如何。 Mr. John Smith(約翰・史密斯先生) 2. Mrs. – 用於稱呼已婚女性,傳統上通常代表女性已婚。 Mrs. Jane Johnson(簡・喬納森夫人,通常代表女性使用丈夫的姓氏,但不一定。) 3. Miss – 用於稱呼未婚女性,或年輕女性,傳統上多用於稱呼年輕女孩或未婚女性。 Miss Emily Davis(艾米莉・戴維斯小姐) 4. Ms. – 用於稱呼女性,無論婚姻狀況,這是較為中性且現代的稱呼方式。 Ms. Sarah Brown(莎拉・布朗女士) Mrs.和Miss是傳統稱呼,會區分婚姻狀況,而Ms.是較新出現的稱呼,不會強調婚姻狀況,適合職場或正式場合中使用。
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認識「第一性原理思考」是什麼?生活或工作中你該如何應用它?
認識「第一性原理思考」是什麼?生活或工作中你該如何應用它?
第一性原理思考(First Principles Thinking) 第一性原理思考就像是把一個複雜的事物「拆解到最基本的零件」來理解。 想像您在拆解一個樂高積木作品 - 不是只看表面的完成品,而是把它拆解成最基本的積木,然後理解每個積木的功能和可能性。 舉個生活例子: 如果問「為什麼餐廳的外送費這麼貴?」 一般思考會說:「因為所有餐廳都收這個價格」 第一性原理思考會拆解成:「外送需要人力成本 + 交通油耗 + 保險費用 + 時間成本」等最基本要素 這種思考方式最近常被提及,主要有幾個原因: 【科技創新需求】 特斯拉執行長馬斯克經常提到他用這種方式思考。 比如製造電動車時,他不是參考現有汽車廠的做法,而是從最基本的「如何製造一台車」開始思考,因此能突破創新。 【解決複雜問題】 現代社會問題越來越複雜,單純套用既有方法常常無法解決。 第一性原理思考能幫助我們找到問題的本質。 【避免慣性思維】 這種思考方法能幫助我們擺脫「因為一直都是這樣做」的思維限制,發現更多可能性。 日常生活或工作中如何練習第一性原理思考? 首先面對問題時,先問自己「為什麼」至少三次,一層層挖掘到最基本的原因。 比如: 為什麼我需要買新手機? 為什麼現在的手機不能用了? 為什麼這些功能對我來說很重要? =================================== 第一性原理思考,實際可能遇到困難是什麼? 【知識與專業門檻】 舉例:特斯拉想要降低電池成本 傳統思維:向供應商比價、大量採購降低成本 第一性原理:分析電池的基本原物料(鋰、鈷、鎳等) 實際困難:需要深入了解化學、材料科學、製造工藝等專業知識,才能真正從原料層面思考創新可能性。 【時間成本過高】 舉例:一位創業者想開發新的點餐App 傳統思維:參考現有App優缺點後快速開發 第一性原理:從「人類為什麼需要餐廳」「用餐體驗的本質是什麼」開始思考 實際困難:完整的第一性原理分析可能需要數週甚至數月,但市場競爭激烈,可能錯過時機 【組織慣性阻力】 舉例:某科技公司想改革績效評估制度 傳統思維:參考其他公司案例修改現有制度 第一性原理:思考「為什麼需要績效評估」「什麼是真正的優秀表現」 實際困難:改革過程中會遇到主管抗拒、員工不適應,甚至影響短期營運表現 【執行層面的現實限制】 舉例:建築師設計環保建築 第一性原理:從「人類居住需求的本質」思考全新建築方式 實際困難:受限於現有建築法規、施工技術、成本考量等,很多創新想法難以落地 【認知偏誤難以克服】 舉例:投資決策 第一性原理:純粹從公司基本面、產業本質分析 實際困難:即使試圖理性分析,人性中的恐懼、貪婪情緒仍會影響判斷,很難完全擺脫既有思維框架 【複雜系統難以完全拆解】 舉例:制定城市交通政策 第一性原理:分析「人類移動的基本需求」 實際困難:交通系統涉及太多變數(人口分布、經濟活動、環境影響等),很難真正拆解到最基本元素 這些困難造成許多人或組織雖然認同第一性原理思考的價值,但實際執行時往往會折衷,採用「部分第一性原理 + 部分經驗法則」的混合方式。 =================================== 產品經理的工作如何運用第一性原理思考: 【需求探索階段】 傳統方式:直接參考競品功能、聽從主管建議、被使用者牽著走 第一性原理方式: 深入探討「使用者為什麼需要這個產品」 問題是什麼?為什麼現有解決方案不夠好? 使用者真正的痛點本質是什麼? 【產品定義階段】 傳統方式:跟著市場趨勢走、照抄競品功能 第一性原理方式: 從使用者的基本需求出發定義產品 每個功能都問「為什麼需要這個」 挑戰每個「理所當然」的假設 【優先級排序】 傳統方式:依據投入資源或開發難度決定 第一性原理方式: 回到用戶價值的本質 分析每個功能對核心問題的解決程度 評估真正的影響力而非表面數據 【產品迭代】 傳統方式:根據用戶反饋直接改善 第一性原理方式: 分析反饋背後的根本原因 思考是否解決了真正的問題 評估改善方案是否符合產品本質 實際案例: 假設要開發一個學習App 傳統思維: 參考現有App加入課程內容 添加常見功能如筆記、測驗 加入流行元素如遊戲化 第一性原理思維: 先問本質問題: 人為什麼需要學習? 什麼阻礙了有效學習? 學習動機的根本是什麼? 深入分析: 學習過程的基本要素是什麼? 知識吸收的本質機制是什麼? 持續學習的核心動力是什麼? 從本質出發設計解決方案: 針對注意力分散設計專注機制 基於記憶原理設計複習系統 根據動機理論設計獎勵機制 這種思考方式雖然前期投入較多,但能幫助產品經理: 避免盲目追隨市場趨勢 做出更有價值的產品決策 建立產品的獨特競爭力 =================================== 已初步認識「第一性原理思考」了嗎? 或許我們可以先從問「為什麼」開始 但要記住,第一性原理思考是一個工具,而不是教條。 目標是培養更清晰的思維方式,而不是讓決策過程變得過於複雜。 重點是要在「深入思考」和「實際可行」之間找到平衡點。
Trulli Wu PM好同學
親子教育講題 孩子不是父母的第二人生 學會放手,陪孩子走出自己的路
親子教育講題 孩子不是父母的第二人生 學會放手,陪孩子走出自己的路
親子教育講題 孩子不是父母的第二人生 學會放手,陪孩子走出自己的路 在華人文化脈絡中,家庭教育往往深受「望子成龍、望女成鳳」的價值觀影響,父母對子女的期待與投入相當高。然而,當父母過度將個人的理想與未完成的夢想投射到孩子身上時,容易形成「孩子是父母第二人生」的教養觀念,進而影響孩子的自主發展與心理健康。本研究以親職教育與家庭教育理論為基礎,探討父母期待投射的形成原因、其對子女發展的影響,以及如何透過陪伴式教養與尊重孩子個體差異,建立健康的親子關係。研究指出,父母角色應從控制與主導轉向支持與引導,透過傾聽、理解與適度放手,協助孩子建立自我認同與人生方向。本文期望提供親職教育實務與家庭教育推廣之參考。 關鍵詞: 親職教育、家庭教育、教養方式、親子關係、自我發展 一、前言 家庭是孩子成長過程中最重要的學習場域,父母的教養態度與價值觀對子女發展具有深遠影響。在華人社會中,父母通常高度重視子女教育,並投入大量時間與資源,希望孩子能在學業與未來職涯上取得成功。然而,在高度期待的背後,也可能出現一種常見的教養現象:父母將孩子視為自己人生的延伸,甚至希望孩子替自己完成未竟的理想。 此種觀念容易導致父母過度干涉孩子的選擇,例如升學科系、興趣培養或職涯方向等,使孩子在成長過程中缺乏自主探索的機會。長期而言,不僅可能影響孩子的自我認同,也可能增加心理壓力與親子衝突。 因此,如何重新思考父母與孩子之間的角色關係,並建立尊重孩子個體發展的教育觀念,成為當代親職教育的重要課題。本文以「孩子不是父母的第二人生」為核心議題,探討父母期待與子女自主發展之間的平衡。 二、父母期待與心理投射 父母對孩子的期待在家庭教育中具有普遍性。心理學觀點認為,父母在教養過程中常會產生「心理投射」現象,即將自身的價值觀、經驗或未完成的願望投射到子女身上。此種情況在升學導向的教育環境中特別明顯。 部分父母因自身成長過程受到資源限制,未能完成理想教育或職涯目標,因而希望子女能夠達成這些目標,以彌補過去的遺憾。另一方面,社會文化對成功的特定定義,例如高學歷或高收入職業,也會加強父母對孩子的期待。 然而,當期待過於強烈時,可能忽略孩子的興趣與能力差異。教育心理學研究指出,過度控制的教養方式容易抑制孩子的自主性與內在動機,進而影響學習態度與人格發展。 三、過度期待對孩子發展的影響 當孩子被要求按照父母設定的方向發展時,可能出現多方面的影響。首先,在心理層面,孩子可能因為擔心無法達到父母期望而產生焦慮與壓力。長期處於高度要求的環境中,容易降低自我效能感,甚至影響自尊。 其次,在學習動機方面,如果孩子的學習目標完全由外在壓力所驅動,而非來自自身興趣,便容易形成依賴外在評價的學習模式。這種情況不利於培養主動學習與創新能力。 此外,過度干涉孩子的人生選擇也可能引發親子衝突。當孩子逐漸進入青春期並開始尋求自我認同時,若缺乏自主空間,便可能產生反抗或疏離現象。 因此,如何在關心與尊重之間取得平衡,成為現代親職教育的重要課題。 四、父母角色的轉變:從控制到陪伴 隨著教育理念的轉變,父母在家庭中的角色也逐漸改變。過去的權威式教養強調父母的主導權,而現代教育則更重視孩子的自主發展與多元能力。 在陪伴式教養模式中,父母的角色不再是單純的決策者,而是孩子成長過程中的支持者與引導者。父母可以分享人生經驗,提供必要的建議與資源,但同時尊重孩子的興趣與選擇。 此種教養方式有助於培養孩子的責任感與自我管理能力,也能促進親子之間的信任關係。透過良好的溝通與理解,父母與孩子可以共同面對成長過程中的挑戰。 五、建立健康的親子互動模式 健康的親子關係建立在尊重與理解之上。首先,父母應學會傾聽孩子的想法,並理解其情緒與需求。透過開放式溝通,孩子更願意與父母分享生活經驗與困難。 父母應避免過度比較,每個孩子的發展速度與能力皆有所不同,過度比較不僅無助於提升學習表現,反而可能削弱孩子的自信心。 此外,父母應給予孩子適度的探索空間。成長過程中的嘗試與錯誤是學習的重要部分。當孩子在安全與支持的環境中探索世界時,較容易培養獨立思考與問題解決能力。 家庭教育的核心在於協助孩子成為獨立而完整的個體,而非讓孩子承擔父母未完成的人生理想。當父母能夠理解孩子的個體差異,並尊重其興趣與選擇時,孩子便能在支持與信任中發展自我,父母角色應從控制與安排轉變為陪伴與引導。透過傾聽、理解與適度放手,父母不僅能促進孩子的自主成長,也能建立更加和諧的親子關係。 總而言之,教育的真正目的並非塑造一個符合父母期待的孩子,而是幫助孩子找到屬於自己的人生方向。當父母學會放手與信任,孩子才能勇敢走出自己的道路。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
【求職-36】9年的工作經歷,想要提高薪資,我到底該怎麼做?
【求職-36】9年的工作經歷,想要提高薪資,我到底該怎麼做?
【遇到問題】 算是運氣好嗎?相較身旁認識的親戚朋友,往往換了好幾份工作。我第一份工作就做了九年,直到現在還在職中。職務內容主要是工程師。但目前遇到的問題是,遇到有升遷加薪機會時,主管往往會選擇升其他比我晚進的同事不升我,目前40k,讓我很心寒。 近期有去兩三間面試,一間提出試用期42k過了之後會再往上調,我其實不大懂自己九年到底值多少錢⋯⋯當然也知道自己想去的地方,未必會使用到原有公司的技能(例如不同專業技能)所以在談薪水的時候總是處於有點弱勢,但我是不打算再待在原本的地方了,因為原本的公司應該也不會因為我提離職而加薪,在發問之前也有先看過各大網站文章,例如怎麼談薪水或是轉職要如何描述自己的專長為自己加分,或是可以盡量以年薪或其他福利去綜合評估與了解等等,但總覺得越看越茫然⋯⋯瞬間對未來充滿不確定性,覺得有點難過。想請問我該怎麼辦 -------------------------------------------------------------- 【建議作法】 關於已經有9年工程師工作經驗的您,建議可以透過【104 薪資情報】來當作個參考點,但還是會因為個人的表現而有所差異,如果您認為自己具備【行銷企劃主管】的能力,當然就可以找更高的職位及薪資結構,並提供相關連結給您參考。 【 104 薪資情報-各種類型工程人員】:📌 https://is.gd/4QTbkR 【 104 薪資情報-各工程師薪資水平】:📌 https://is.gd/oZhrWc 至於您有提到因為擔心技能不足,會影響到薪資的調漲幅度,關於這部分會建議您逆向思考,如果您有自信學習能力強,可以快速學會新公司所需的技能,那為何要認為自己會弱勢,反而應該要趁現在主動了解新公司的技能需求,並且預先進行準備,製作自己對於該技術的瞭解報告,才能主動讓主管相信您的能力及表現,順利取得想要的工作機會。 但對於您有提到,【主管選擇升其他比我晚進的同事不升我,原本的公司應該也不會因為我提離職而加薪】,這裡其實隱藏了一個比較大的問題,您有9年的工作經驗及表現,主管卻寧願升其他的同事,代表自己是否還有不足的部分,譬如:【工作能力及效率?】、【工作命令的配合度?】、【與其他成員的友好度?】。若後續您想要朝向更高的職位前進,就必須要在離職前,與主管進行深談,確實掌握問題點在哪,才能避免您在下一份工作中,又遇到一樣的問題,這是最不樂見的。 就算是我自己已經有15年的工作經歷,也還是覺得未來有很多不確定性,但這是很正常的,其重點就是要盡可能的收集身邊可用的情報,然後在面試中完整的去呈現自己的能力及績效,接下來就是看公司內部的決定了。 未來雖然有很多不確定性,但我們仍然要很清楚自己想要的是什麼,並且專心去朝向目標前進,這樣才不會茫然無助。 文章連結:https://pse.is/49j42r -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【求職-10】為何求職時很多公司都會要求,語言能力相關證明? https://pse.is/4543yc 【求職-11】如果動作很慢、又沒有特殊技能有什麼工作可以做? https://pse.is/43zgcv 【求職-12】到底怎樣才能找到大家口中說的好工作呢??? https://pse.is/46bxkt 【求職-14】私立和國立的大學是不是工作能力有差別嗎? https://pse.is/45lqdw 【求職-27】長得醜胖、個性內向的人,難道就沒有未來了嗎? https://pse.is/3x53v4 【求職-31】我講話結巴,反應不夠迅速,我適合什麼樣的工作? https://pse.is/42ztrk 【求職-34】求職難道只看學歷,經歷完全不重要?未來該怎辦? https://pse.is/449muj 【求職-35】努力了近10年,35歲突然被資遣,未來怎麼辦? https://pse.is/48ws5e
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
前端/後端/全端工程師的必備工具與證照有哪些?相關懶人包整理
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前端工程師需要掌握的技能和專業涵蓋了多個方面,包括基礎的網頁開發知識( HTML、CSS 和 Java Script)、前端框架( React.js、Vue.js 和 Angular..等)、以及與團隊合作的工具等。以下是前端工程師的必備技能清單: 前端工程師 必備工具: ⭕ HTML/CSS/Java Script: 這三者是前端開發的基礎技能,用於設計和構建網站的視覺層。 ⭕ React、Vue 或 Angular: 主流前端框架,幫助開發者更有效率地構建交互式網頁應用。 ⭕ Git: 版本控制工具,幫助團隊協作並管理代碼變更。 ⭕ Webpack、Parcel: 模組打包工具,優化前端資源的加載和編譯。 ⭕ Figma、Sketch、Adobe XD: 設計工具,與設計師溝通並將設計轉換成實際前端代碼。 推薦證照: ⭕ Microsoft Certified: Azure Developer Associate: 如在雲端平台上進行前端開發,Azure的證書會讓你對雲端部署有更深的理解。 ⭕ Google Mobile Web Specialist Certification: 專注於前端開發的移動端最佳實踐。 ⭕ Certified Web Professional - Web Developer: 國際網頁專業人士協會頒發,涵蓋網頁開發的核心技能。 相關課程推薦: Let’s Vue! 前端開發入門到實戰 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/ee965aa9-eb02-43d5-ae79-1dcd50f965dc 成為前端工程師|Java Script 入門:帶你逐步培養網頁開發技能 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9e6b7b79-2849-4f24-80ef-a620b94471a5 第一次就上手,前端工程新手指南 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/6e43b10e-45e7-40e2-92c0-1b4d6aeb955c 後端工程師 必備工具: ⚡ SQL(PostgreSQL、MySQL)及 NoSQL(MongoDB): 數據庫管理技能是後端工程師的核心能力之一。 ⚡ Node js、Python、Java 或 Ruby: 這些後端編程語言被廣泛用於構建伺服器端邏輯。 ⚡ Docker、Kubernetes: 容器化技術和編排工具,用於構建、測試和部署應用程序。 ⚡ RESTful APIs 和 GraphQL: 這些技術用於實現應用的後端與前端、第三方系統之間的通信。 ⚡ CI/CD 工具: 自動化流程,確保代碼更快更安全地進入生產環境。 推薦證照: ⚡ AWS Certified Solutions Architect – Associate: 了解如何在AWS雲上設計和部署後端應用程式。 ⚡ Microsoft Certified: Azure Administrator Associate: 若專注於Azure雲平台,這是不可錯過的證書。 ⚡ Oracle Certified Professional, MySQL Database Administrator: 確保後端數據庫管理的穩定和高效運作。 推薦課程: 成為後端工程師 | 踏上程式起點,逐步掌握 Java 語言特性與物件導向程式設計 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/c24de9ca-27e6-46cb-80f4-9d7b27d9ca47 全端工程師 必備工具: 🔵 HTML/CSS/Java Script + React/Vue/Angular: 熟悉前端開發工具與框架,確保網頁的視覺與交互效果。 🔵 Node js、Express 或 Django: 這些是全端工程師通常選擇的後端框架,用於建立伺服器端邏輯。 🔵 Git、GitHub: 版本控制與協作工具,用於管理全端工程中的代碼。 🔵 Docker、CI/CD 工具: 幫助全端工程師部署整體應用,確保端到端流程的流暢運行。 🔵 GraphQL、RESTful APIs: 掌握API設計,讓前後端溝通順暢。 推薦證照: 🔵 AWS Certified Developer – Associate: 強化在雲端上開發全端應用的能力。 🔵 Certified Full Stack Developer: Coursera或Udacity上的全端開發認證,涵蓋從前端到後端的各項技能。 🔵 Google Cloud Professional Cloud Developer: 若專注於Google Cloud,這張證書能幫助掌握雲端環境下的全端開發技能。 工具與證書是工程師專業技能的一部分。無論你是專注於前端、後端還是全端開發,選擇合適的工具、掌握相關技能並考取相關證書,都是提升專業能力和職業發展的關鍵。保持學習的動力,不斷提升自我,是在快速變化的技術領域中保持競爭力的必備條件。
104學習 職涯學習課程專文推薦
2025上半年求職者最關注Top15熱門證照出爐!
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【熱門證照查詢、考試資訊與職場應用一次掌握】 想提升履歷含金量、為轉職加分,該考哪張證照?根據104學習精靈數據彙整,2025年上半年最受求職者關注的熱門證照排行榜出爐!從生成式AI、會計、中餐到工地主任、數據分析等,無論你是新鮮人、轉職族或進修者,都能找到適合你的專業證照。 以下為Top15熱門證照榜單與重點介紹: 🥇Top1|生成式AI課程認證 Google推出的免費課程,協助學習生成式AI的應用原理與實務操作,為數位轉型時代最夯的入門AI證照。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ✅模擬試題:https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 🥈Top2|公共工程品質管理人員 政府機關及大型建設專案普遍要求的專業資格。其課程內容涵蓋施工品質管理、驗收程序及相關法規知識,具備此證照已成為工程領域從業人員的重要資歷,有助於提升工程品質與專業競爭力。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 🥉Top3|丙級會計事務技術士 中小企業與事務所普遍需求的財會基礎證照,內容包含帳務處理、報表編製與基本稅務實務。適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年(民國112年)勞動部資料,該證照通過率為52.6%,取得此證照,能證明具備基本帳冊處理、憑證整理及財務資料記錄的能力,為職場初步累積財會經驗打下良好基礎。 ➡️考古題下載:https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✅模擬試題:https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 Top4|TOEIC(多益測驗) 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準,特別是外商公司。建議考取750分以上,若能獲得金色證書(860分以上),更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言,TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 ➡️證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✅ 多益線上模擬試題練習 (前進外商必備能力) https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ Top5|丙級中餐(葷食)烹調技術士 餐飲產業入門必備證照,具備基本刀工、食材處理與中餐料理製作能力。 取得難度不高,通過率近80%。 ➡️113年度考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 Top6|總幹事證照/事務管理人員 進入社區管理、物業管理等相關職務的必備條件,適合有志於行政、管理、財務及社區服務等領域發展的人士。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Top7|乙級職業安全衛生管理員 製造業、營建業等高風險產業的必備專業證照,涵蓋職業安全衛生法規與實務管理,雖考試難度較高但為職場安全管理核心資格。 ➡️113年度考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 Top8|工地主任 營造業法定必備的高階管理證照,專業度極高且考試具相當挑戰性,為營建工程領域的核心資格認證,薪資待遇優渥證照資訊 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028756。 Top9|乙級就業服務技術士 人資領域的唯一一張國家級證照,每年考照日期為三次,無論是人力銀行、人力仲介公司的從業人員,還是企業人資部門的招募專員,擁有就業服務乙級證照都能為職涯發展帶來更多機會與保障。 報考資格:具備高中職以上學歷或同等學歷證明。 ➡️114年度考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 Top10|照顧服務員單一(丙)級技術士 長照領域的基礎專業認證,門檻友善、考試彈性,是投入照護產業的理想起點。 ➡️歷屆考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae Top11|iPAS+ AI應用規劃師能力鑑定(初級) 經濟部官方認證,是台灣AI人才標準指標。不同於技術導向,此證照強調AI商業應用規劃能力,考核內容包括AI概念、商業模式設計與導入策略。 初級證照特別適合非技術背景人士,幫助學習AI工具的應用,提升職場競爭力,讓文組或非資訊背景的學習者也能輕鬆掌握AI的基本應用。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 發行單位:https://nabi.104.com.tw/certify/unit/4794149d-0f47-4353-a0a6-5a8b48ca194f ✅線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/cd9c03b6-562d-4ea3-ab4b-e34af73b1d2e Top12|Google Analytics(分析)個人認證 數位行銷與網站經營者必備分析工具,證明具備GA數據操作與解讀能力。是求職履歷加分的黃金證照,全球通用且考試完全免費。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ✅你的GA4能力有幾分?https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df Top13|廢水處理專責人員合格證書 綠領人才需求爆發性成長,環境部《綠領人才就業趨勢 報告》分析徵才企業最需要人才具備Top1環境專業證照 ➡️證照資訊及考古題 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 Top14|丙級電腦軟體應用技術士 行政助理、文書處理等職位的重要加分證照,通過率近六成。報考資格:年滿15歲或國民中學畢業即可報考。 ➡️考古題下載:https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 ✅線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/45150d6b-b912-48f9-afce-ca3b629993e9 Top15|金融市場常識與職業道德 金融業新鮮人必考入門證照,涵蓋基本金融商品知識與倫理規範。 金融業入門必考證照,難度低但實用性高。考試內容包括基本金融知識、證券市場與道德規範。取得後即符合銀行、證券、保險業的基本資格,準備時間短,通過率高達90%,是投入低但回報快速的職場敲門磚。 ➡️113年度考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10028883 ✅ 線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/assess/7006d9f4-c61e-4e20-91c0-3a709e21568d 熱門證照不只是加分,更是求職轉職的入場券 想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題?立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify
104學習 職場熱門證照排行榜
Sketch up?3ds max?想做室內設計的我該怎麼選
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這取決於您的需求和學習偏好。SketchUp和3DS Max都是強大的渲染工具,但它們有不同的特點和學習曲線。 SketchUp: 易學性高:SketchUp對於初學者來說比較容易上手。它的介面簡潔直觀,主要針對建模工作。 渲染能力較弱:SketchUp的渲染功能相對較為基本,主要是提供一些基本的渲染效果和質感,並不像專業渲染軟件那樣全面。 適用範圍:SketchUp主要用於建築和室內設計等領域,尤其在快速建模和初步設計階段使用較多。 3DS Max: 功能強大:3DS Max是一個功能豐富的建模和渲染軟件,提供了更多高級的渲染技術和功能。 學習曲線較陡峭:相對於SketchUp,3DS Max的學習曲線較陡峭,尤其是對於沒有經驗的用戶來說。 廣泛應用:3DS Max廣泛應用於電影、遊戲、動畫等領域,特別是在需要高度細節和真實感的項目中。 總的來說,如果您是初學者並且需要快速入門並進行一些基本的建模和渲染,那麼SketchUp可能更適合您。但是,如果您尋求更高級的渲染效果並準備投入更多時間學習,那麼3DS Max可能更符合您的需求。
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【學員好評推薦】認真學習三個月達標多益 910 分 | 新多
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緯育TibaMe 緯育TibaMe
擁有 品管證照 資格,這5大產業需要這樣的人才 !
擁有 品管證照 資格,這5大產業需要這樣的人才 !
擁有品質管理證照資格的人才在許多不同的產業中都會受到歡迎,因為品質管理是關鍵要素,涵蓋了許多業務領域。以下是五大產業,尤其需要品質管理專業人才: 1.製造業:製造業領域需要高品質產品的生產,以確保產品符合客戶期望,同時減少缺陷和生產成本。品質管理專家在製造過程中監督品質,實施改進措施,確保生產過程符合標準。 2.醫療和醫療設備:醫療行業需要嚴格的品質控制,以確保患者安全和醫療設備的可靠性。品質管理專家在醫療設備製造、醫院運營和醫療流程中發揮關鍵作用。 3.食品和飲料業:食品和飲料業需要確保產品的安全性和品質,以符合食品安全法規和標準。品質管理專家參與食品生產和供應鏈管理,確保產品符合標準。 4.航空航太業:航空航太領域要求高度可靠性和安全性,品質管理在這方面尤為重要。對於飛機、太空船和相關設備的生產、測試和維護,需要嚴格的品質管理。 5.汽車業:汽車業也要求高品質和安全性,並需符合法規和標準。品質管理專業人才在汽車零部件生產、車輛組裝和品質測試中扮演關鍵角色。 除了上述五大產業,品質管理專業人才在許多其他領域也會受到歡迎,包括科技、建築、能源、電信和金融等。品質管理證照資格可以幫助個人在各種行業中找到具有挑戰性和有價值的職位。 【延伸閱讀】 熱門證照排行榜文章 | https://nabi.104.com.tw/room/10047738
104學習 證照學習熱門QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
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私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 !
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104證照中心,於2023年6月陸續上架證照考古題,提供各位準備考證照的過程中,提供大家可自我練習的機會,以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理,未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一:你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二:在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題,會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三:在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下: 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理:https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc
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