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超越 Canva?微軟 Microsoft Designer 大揭秘!一站式設計平台,免費無水印、零門檻輕鬆上手
超越 Canva?微軟 Microsoft Designer 大揭秘!一站式設計平台,免費無水印、零門檻輕鬆上手
微軟推出的 Microsoft Designer 是一款強大的線上 AI 圖像生成與設計工具,集圖片生成、文宣設計、貼紙製作、Logo 創作與去背等功能於一身。不論你是創意工作者、社群小編、設計師,還是單純想找免費設計工具的用戶,這款工具都能滿足你的需求,並且完全免費使用,無點數限制和浮水印問題! ▍功能介紹與使用技巧 1. Image Creator:圖片生成與編輯 Image Creator 是 Microsoft Designer 中最常用的功能之一,只需輸入文字指令(咒語),就能快速生成高品質圖片。這對於需要迅速創建專業文宣、社群貼文的人來說,特別實用。輸入關鍵字後,按下「Generate」即可生成圖片,並提供編輯選項,讓你可以進一步添加文字、調整風格。 2. Sticker Creator:AI生成貼紙 Sticker Creator 利用 AI 技術生成各種貼紙,只需輸入想要的風格和造型,便能快速產生適合通訊軟體使用的貼圖。這些 AI 生成的貼紙自動去背,下載後可以直接用於 LINE 等平台,為你的聊天增添趣味。 3. Design Creator:線上編輯設計工具 Design Creator 是一款強大的線上設計工具,能快速生成 FB、IG 社群貼文。只需輸入描述,AI 就會自動生成多種設計範例,你可以進一步編輯文字和風格,輕鬆打造專業級的社群內容。 4. Remove Background:圖片去背 Remove Background 功能可以輕鬆去背,只需上傳圖片,AI 即可自動去除背景,並且效果乾淨。去背後,你還可以手動調整、加入文字或合成其他圖片,實現更多創意設計。 5. Brand Kit Creator:品牌套件創作中心 Brand Kit Creator 是為品牌設計而生的工具,能快速生成 Logo 和品牌配色。只需輸入品牌名稱和描述,AI 會自動生成多種設計方案。如果已有 Logo 圖案,也可以上傳,讓 AI 幫你配色,打造統一的品牌形象。 ▍為何選擇 Microsoft Designer? Microsoft Designer 無需專業設計背景,只需幾分鐘就能創建出高品質的設計作品。以下是幾個選擇這款工具的理由: ● 免費使用:目前處於免費階段,無點數限制和浮水印問題。 ● 操作簡單:介面友好,新手也能輕鬆上手。 ● 功能齊全:集成多種實用工具,滿足不同設計需求。 ● 高品質輸出:AI 技術生成的圖片品質高,效果逼真。 ▍如何開始使用 Microsoft Designer? 要開始使用 Microsoft Designer,只需三個步驟: 1. 開啟網站:透過瀏覽器打開 Microsoft Designer 網站,點擊「Get started for free」。 2. 登入帳號:使用微軟帳號登入,沒有帳號的可以免費註冊。 3. 開始設計:選擇需要的工具,如 Image Creator、Sticker Creator 等,輸入描述即可開始創作。 Microsoft Designer 是一款功能強大的線上 AI 圖像生成與設計工具,適合各類創意工作者和設計愛好者使用。免費且無浮水印的特點,讓這款工具成為你的設計首選。不論是製作社群貼文、貼紙、Logo,還是進行圖片去背,Microsoft Designer 都能輕鬆應對。現在就去試試這款強大的設計工具吧,創造出屬於你的專業設計作品! ➤ 立即使用:https://designer.microsoft.com/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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泌乳師在台灣的發展:證照與專業培訓的重要性
泌乳師在台灣的發展:證照與專業培訓的重要性
常見泌乳師常見證照,簡稱為:IBCLC;隨著母乳喂養意識的提升,泌乳師這一專業角色在台灣逐漸受到重視。泌乳師不僅在母乳喂養過程中提供技術支持,還在解決母親遇到的各種哺乳問題時,扮演著關鍵的輔助角色。以下是泌乳師在台灣的發展現況及面臨的挑戰。 【什麼是泌乳師】 泌乳師(Lactation Consultant)是專門協助哺乳期婦女的健康專業人士。他們通過提供關於哺乳技巧、解決哺乳過程中可能遇到的問題(如乳腺炎、奶水不足或過多、寶寶吸吮困難等)、以及如何正確使用哺乳相關產品等方面的專業建議和支持,來幫助母親成功哺乳。 泌乳師的資格認證通常由國際泌乳顧問協會(International Board of Lactation Consultant Examiners, IBLCE)授予。獲得這一認證的專業人士需通過專業考試,並定期進行再認證,以確保他們的知識和技能是最新的。泌乳師可以在多種設置中工作,包括醫院、產科診所、公共衛生機構、私人實踐等。 【有專門證照嗎】 是的,泌乳師通常需要通過專業考試獲得特定的證照,最廣為認可的是國際認證泌乳顧問(International Board Certified Lactation Consultant,簡稱IBCLC)證照。這個證照由國際泌乳顧問考試委員會(International Board of Lactation Consultant Examiners,IBLCE)授予。 獲得IBCLC證照的過程包括: 教育背景:申請人需要有健康科學的教育背景,IBLCE提供了一系列必修健康科學課程的清單。如果申請人之前的學歷中沒有包含這些課程,他們需要在申請考試前補充相關課程。 哺乳和泌乳教育:申請人需要完成特定小時數的哺乳和泌乳相關教育課程。這些課程旨在提供深入的理論知識,包括哺乳的生理和心理方面、哺乳技巧、解決哺乳問題的策略等。 實踐經驗:申請人必須累積一定小時數的實際哺乳支持經驗。這包括在認可的設置下直接向哺乳婦女提供支持,幫助他們解決哺乳過程中遇到的問題。 考試:完成上述要求後,申請人需要通過IBLCE舉辦的認證考試,這個考試測試申請人在泌乳支持方面的知識和技能。 通過考試並獲得IBCLC證照的專業人士需要每5年進行再認證,並且每10年需要重新參加考試以保持證照有效。 【泌乳師在台灣的發展】 1. 需求增加 隨著母乳喂養在台灣的推廣,越來越多的母親在哺乳期間遇到問題時,尋求專業的泌乳師協助。泌乳師能夠提供個性化的支持,幫助解決哺乳中的各種挑戰,如乳腺炎、奶水不足、乳頭疼痛等,這些問題往往需要專業指導才能有效解決。 2. 醫療機構的支持 台灣的許多醫院和產後護理機構(如月子中心)已經開始設置專業泌乳師,為產後母親提供哺乳支持服務。這不僅包括住院期間的哺乳指導,還延伸到出院後的持續支持,確保母親在家中也能順利進行母乳喂養。 3. 相關課程與認證 雖然IBCLC的國際認證在台灣還不是普及的標準,但越來越多的專業人員開始參與國際認證泌乳顧問的培訓和考試。除此之外,台灣也有一些本地的泌乳師培訓課程和證照,為有志於從事這一領域的人士提供專業教育。 4. 政府與社會的推廣 台灣政府和各地衛生單位積極推動母乳喂養,通過各種公眾教育活動提高大眾對泌乳師角色的認識。這些活動不僅提升了母乳喂養的重要性,也讓更多人了解泌乳師在支持母乳喂養中的關鍵作用。 5. 挑戰與未來發展 儘管泌乳師在台灣的認知度和需求逐漸提高,但這個領域仍然面臨一些挑戰。例如,專業泌乳師的數量可能無法完全滿足不斷增長的需求,並且泌乳師的服務在部分地區仍然未得到充分的普及。此外,如何讓更多的醫療機構和公共衛生機構全面引入泌乳師服務,也是未來發展的重要方向。 總體來說,泌乳師在台灣的影響力正逐漸擴大。隨著社會對母乳喂養的重視程度不斷提升,泌乳師作為專業支持角色的重要性也會日益增加,成為母乳喂養過程中不可或缺的支持力量。
羅羅王
【企業內訓 大小人提】新修法-多元陪伴照顧服務工作 (113年 11月)
【企業內訓 大小人提】新修法-多元陪伴照顧服務工作 (113年 11月)
2024年11月 政府開始推動 多元陪伴照顧計畫,並修正相關法令,這部份在明年的 考試中,會有點重要。 多元陪伴照顧服務計畫的起因 為回應民眾「臨短急」照顧需求,包括長輩「臨」時有狀況卻找不到照顧人力、外籍家庭看護空窗期的「短」期需要照顧人力、家人手術或病後需要「急」性後期照顧等。勞動部今年底113年11月推動「多元陪伴照顧服務試辦計畫」,由成立5年以上具有服務實績的財團法人或公益社團法人為雇主,聘用本、外籍陪伴照顧服務工作者,至家有身心障礙者或病患的家庭,協助家中需要陪伴照顧的服務對象,提供基本日常生活照顧、陪同外出、陪同就醫、安全陪伴等陪伴照顧服務。 多元陪伴照顧服務試辦計畫服務對象 多元陪伴照顧服務試辦計畫服務對象包含:身心障礙、重大傷病、有就醫或手術紀錄、符合聘僱家庭看護移工資格等,家有身心障礙者或病患需要陪伴照顧的家庭,自費向試辦單位申請服務,再由試辦單位安排陪伴照顧服務人員,至家庭提供4小時以上彈性時數或全日24小時內含10小時休息時數的陪伴照顧服務,試辦首年將有北中南各1家至少有3家試辦單位開辦。 為確保試辦單位服務品質,申請試辦單位辦理事務包含設置專業人員、建立督導及訓練制度,申請試辦時亦需檢附專業服務管理團隊成員所具備醫護或照顧服務員管理經驗的證明文件,並由勞動部組成評選小組就申請單位組織公益性、績優事蹟、服務內容及費用標準、服務品質確保機制及外國籍陪伴照顧服務工作者聘僱管理、訓練及後援規劃等項目進行綜合評選。 多元陪伴照顧服務工作法條規定 ※ 外國人從事就業服務法第四十六條第一項第八款至第十一款工作資格及審查標準 第十一章之一  多元陪伴照顧服務工作 第五十六條之一 (雇主之條件)   外國人受聘僱從事多元陪伴照顧服務工作者,其雇主應為依法設立或登記滿五年之財團法人或非營利社團法人。 第五十六條之二 (多元陪伴照顧服務計畫書) 前條之雇主,應依中央主管機關所定之計畫及期間,提報多元陪伴照顧服務計畫書。 前項多元陪伴照顧服務計畫書內容,應包括下列事項: 雇主資格之證明文件。 服務提供、收費項目及金額、契約範本等相關規劃。 工作人力數額與配置、督導及教育訓練機制規劃。 其他多元陪伴照顧服務相關資料。 多元陪伴照顧服務計畫書經中央主管機關核定者,雇主與外國人應依據核定之計畫書及服務契約內容辦理。 第五十六條之三(人數之核定) 外國人受雇主聘僱從事多元陪伴照顧服務工作人數,不得超過中央主管機關核定總人數。 (簡化)人數之計算,不計入屆滿日前四個月期間內,重新招募之外國人人數 。 申請日前二年內,因可歸責於雇主之原因,經廢止外國人招募許可及聘僱許可人數。(※ 二年內被廢止算入人數) 多元陪伴照顧服務服務計畫 ※項目及時數: (一)服務項目:本計畫服務項目為指派陪伴照顧服務工作者至服務契約履行地,提供服務對象基本日常生活照顧、陪同外出、陪同就醫、安全陪伴及其他經本部核定之服務。 (二)服務時數:前款服務之時數單次至少四小時以上,如為二十四小時者須包括十小時休息時數,並應依勞動基準法之規定,按服務對象需求調整服務時數。 ※本計畫之服務對象,得自行或由第三人向試辦單位申請服務
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
第二十七篇_進階功能_動態圖塊
第二十七篇_進階功能_動態圖塊
【前言】 當我們使用圖塊編輯器來編輯圖塊時,我們會發現畫面多了一些新東西,這些東西可以用來製作動態圖塊,這玩意在CAD中非常厲害,比如我們設定一個螺絲的圖塊,就只是一個螺絲而已,尺寸和形狀都是固定的,但是我們可以利用動態圖塊,就可以把這個螺絲設計成從M3-M12長度5-100都可以使用下拉式選單進行調整的圖塊!本篇簡報中有放相關圖片可以參考 本篇先介紹如何使用AUTOCAD內建的圖塊,等之後我再來學習如何建立動態圖塊 畢竟……官方都做好了,不用白不用,就別花時間建立一樣的圖塊了吧! 【學習目標】 1. 了解動態圖塊 2. 了解如何在AUTOCAD中使用內建的圖塊 【基本知識】 以螺絲為例,從M2-M20都有,甚至更多,長度從5-100都有,甚至更長更短的都有,如果光是螺絲,我們就得因為這些大大小小的尺寸設定成千上萬的圖塊,那也是非常的麻煩 有了動態圖塊這個神奇的功能,我們可以把這些成千上萬的尺寸通通設計在一個名為螺絲的圖塊裡面! 那如果是十字、一字、內六角、外六角等等不同形狀的螺絲,就建議另外設計圖塊,但如果只是同樣的外觀,不同的尺寸、方向、數量等等,就建議建立一個動態圖塊。 我們先來使用官方內建的圖塊,雖然是內建,但是其實平常我們都不知道在哪裡,或者如果使用AUTOCAD的機械特殊版本「AutoCAD Mechanical」,可以很容易找到機械相關的圖塊。不過如果是普通的AUTOCAD通用的版本,為了讓畫面更清爽,內建的圖塊都被藏起來了!讓我們找找看被藏在哪裡吧! 【操作教學】 *操作細節請見簡報,簡報連結:https://reurl.cc/RbKpRZ 內建圖塊的位置在「設計中心」或是「工具選項板」 其他參考資料(非本人撰寫): 透過 AutoCAD 設計中心匯入內建圖檔的圖塊 https://joycat.org/computer/autocad/%E9%80%8F%E9%81%8E-autocad-%E8%A8%AD%E8%A8%88%E4%B8%AD%E5%BF%83-%E5%8F%96%E5%BE%97%E5%9C%96%E5%A1%8A.html 設計中心 http://docs.autodesk.com/ACDLT/2011/CHT/filesACRLT/WS1a9193826455f5ffa23ce210c4a30acaf-518d.htm 【常見問題】 Q1:如果圖塊中,沒有我要的尺寸,該怎麼辦呢? A1:官方設計的都是常用的規格尺寸,如果超過官方圖塊設定的規格,可以直接把圖塊「爆炸」後,直接進行修改,但如果你要的尺寸會常常用到,建議進入圖塊編輯器中,加入你需要的規格。之後我們會說明如何建立動態圖塊
袁丞宗 丞宗的AUTOCAD教室
2022年上半年 | 4大職類 TOP 10 熱搜證照排行榜
2022年上半年 | 4大職類 TOP 10 熱搜證照排行榜
從2022年1月~5月在104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據中,整理出相關職務中的TOP 10大熱搜證照;你可透過熱蒐的排行榜中找到相關的證照學習內容,增進你工作領域的職能成長,加強職場競爭力,打造屬於你的職涯藍圖。 【人事/教育】2022上半年熱搜證照 TOP10 NO.1 乙級就業服務技術士 資訊: https://bit.ly/3mcL6H3 NO.2 全方位基礎人力資源管理師認證 資訊: https://bit.ly/3pVLaxV NO.3 初級救護技術員(EMT1) 資訊: https://bit.ly/38WSLXj NO.4 TQC-OA -Excel 資訊: https://bit.ly/3m2CRO1 NO.5 幼稚園教師證 資訊: https://bit.ly/3NSnhAu NO.6 勞工健康服務護理人員 資訊: https://bit.ly/3NcPVfC NO.7 中等學校教師證 資訊: https://bit.ly/3MhTyzK NO.8 勞動法令管理師認證 資訊: https://bit.ly/3PYFqy4 NO.9 訓練發展管理師 資訊: https://bit.ly/3NdILI2 NO.10 勞健保暨勞基法管理師認證 資訊: https://bit.ly/394AB5J 【財金/保險/不動產】2022上半年熱搜證照 TOP10 NO.1 不動產經紀營業員 資訊: https://bit.ly/391c3e0 NO.2 丙級國貿業務技術士 資訊: https://bit.ly/3m6uQrb NO.3 保稅證照 資訊: https://bit.ly/3GEGHGw NO.4 證券投資分析人員(CSIA) 資訊: https://bit.ly/3NeZ8Uw NO.5 保險核保人員 資訊: https://bit.ly/3xa2xi3 NO.6 國際企業管理師 資訊: https://bit.ly/3x6jeLd NO.7 國際認證財務顧問師RFC 資訊: https://bit.ly/3tak6w3 NO.8 特考專責報關人員 資訊: https://bit.ly/3x8kIEE NO.9 國際內部稽核師(CIA) 資訊: https://bit.ly/3m2O3tY NO.10 人身保險業務員| 資訊: https://bit.ly/3GIKQJr 【餐飲/旅遊】2022上半年熱搜證照 TOP10 NO.1 TOEIC 資訊: https://bit.ly/3x9HADW NO.2丙級中餐烹調技術士 資訊: https://bit.ly/3mU2roX NO.3丙級烘焙食品技術士 資訊: https://bit.ly/3GFtZXU NO.4丙級餐旅服務技術士 資訊: https://bit.ly/3NajoqA NO.5 JLPT N1 資訊: https://bit.ly/3GEGFOO NO.6會議展覽專業人員認證 資訊: https://bit.ly/3Ncu7AN NO.7 DTL 國民旅遊領團人員認證 資訊: https://bit.ly/3x607j2 NO.8 SSE 精品咖啡師國際認證 資訊: https://bit.ly/3t9o9II NO.9 丙級調酒技術士 資訊: https://bit.ly/3taoXNF NO.10導遊人員執業證 資訊: https://bit.ly/3t9BHUG 【行銷/廣告/企劃】2022上半年熱搜證照 TOP10 NO.1 Google Analytics 資訊: https://bit.ly/3mYjbLP NO.2 TOEIC 資訊: https://bit.ly/3x9HADW NO.3 MOS 資訊: https://bit.ly/3JIuUrO NO.4 TQC-OA-中文輸入 資訊: https://bit.ly/3x9exiG NO.5 Google Adwords 資訊: https://bit.ly/3M9oGBo NO.6 基礎採購檢定A.P.S 資訊: https://bit.ly/3NOVLnj NO.7 MTA-微軟專業應用技術國際認證 資訊: https://bit.ly/3aBgjkV NO.8 行銷管理師 資訊: https://bit.ly/3tae8Lk NO.9 丙級廣告設計技術士 資訊: https://bit.ly/3zdpQc1 NO.10 TQC專業企畫人員 資訊: https://bit.ly/3Mi00GY 不同的職務有不同的證照需求,你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索,找到你的關鍵職能,增加職涯的競爭力。
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深入解析教學:如何使用 ChatGPT API 實現自動化對話功能?
深入解析教學:如何使用 ChatGPT API 實現自動化對話功能?
在現今的數位時代,人工智慧的應用已經滲透到我們生活的各個層面。而其中,ChatGPT API 作為一種強大的語言模型接口,正逐漸成為各大企業和開發者的寵兒。那麼,究竟什麼是 ChatGPT API 呢?如何使用它來實現自動化的對話功能?本文將為你一一揭曉。通過這篇文章,你不僅能夠了解 ChatGPT API 的基本概念,還能夠掌握如何在實際項目中運用它。讓我們一起探索這個強大的工具吧! ▍ChatGPT API 是什麼? ChatGPT API 是由 OpenAI 開發的一個強大語言模型接口。簡單來說,它可以理解並生成類似人類語言的文字。這使得它在對話系統、自動化客戶服務、內容生成等多種應用場景中大放異彩。通過與 ChatGPT API 互動,開發者可以構建出智能化的對話應用,從而提升用戶體驗和業務效率。 ▍為什麼選擇 ChatGPT API? 在眾多的語言模型中,為什麼我們要選擇 ChatGPT API 呢?以下是幾個主要的原因: ● 強大的語言理解能力:ChatGPT 具有高度的語言理解和生成能力,能夠提供自然流暢的對話體驗。 ● 靈活性和可擴展性:無論是小型應用還是大型系統,ChatGPT API 都能夠靈活應對。 ● 豐富的應用場景:從客服機器人到內容生成,ChatGPT API 可以廣泛應用於各種領域。 ▍如何開始使用 ChatGPT API? 接下來,我們將分步驟介紹如何使用 ChatGPT API,讓你能夠輕鬆上手。 1. 註冊並獲取 API Key 首先,你需要在 OpenAI 的官方網站註冊一個帳號並申請 API Key。有了 API Key,你就能夠訪問 OpenAI 提供的各種服務。 2. 安裝相關的開發工具 為了方便地與 ChatGPT API 進行互動,你需要安裝一些開發工具。以下是一些常用的工具: ● Python:推薦使用 Python 作為主要的開發語言。 ● HTTP 客戶端:如 requests 模組,可以幫助你發送 API 請求。 3. 發送 API 請求 安裝完成後,我們可以開始發送 API 請求。附圖是一個簡單的示例代碼,展示如何與 ChatGPT API 進行互動。在這段代碼中,我們發送了一個簡單的請求,詢問 ChatGPT 一個問題。API 返回的結果將包含 ChatGPT 的回答。 4. 處理和展示結果 從 API 獲取數據後,你可以根據需要進行處理和展示。例如,你可以將結果顯示在網站的聊天窗口中,或者將生成的內容應用於其他業務流程。 5. 深入應用與最佳實踐 在基礎功能實現後,你可以進一步探索 ChatGPT API 的更多應用場景和最佳實踐。例如: ❶ 情感分析:分析用戶的情感並提供相應的反饋。 ❷ 個性化推薦:根據用戶的需求提供個性化的建議。 ❸ 多輪對話:實現更自然流暢的多輪對話體驗。 通過本文的介紹,相信你已經對 ChatGPT API 有了一個較為全面的了解。無論是理解其基本概念,還是掌握具體的使用方法,都能夠幫助你更好地運用這個強大的工具來提升你的業務和用戶體驗。如果你對 ChatGPT API 感興趣,不妨親自試一試,探索更多可能性吧! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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《職場安全守護指南:職業災害申請與認定條件》
《職場安全守護指南:職業災害申請與認定條件》
—職災無情,權益有依— 🔍 什麼是職業災害? 職業災害(職災)是指勞工因執行職務而發生的意外傷害或罹患職業病。依據《勞工保險條例》及相關法律,職災涵蓋以下兩大類: 意外傷害:在工作場所內或執行職務時,因突發意外導致的身體損害,例如工地墜落、機械夾傷等。 職業病:因長期暴露於特定環境或工作內容導致的疾病,例如粉塵暴露引起的塵肺症、重金屬中毒等。 ⚠️ 職災發生的認定條件 執行職務時發生的意外事故:只要在上班時間內或因工作內容導致的事故,經(職災醫生看診後)可認定為職災。 工作場所外的職務相關活動:如出差途中、參加公司安排的活動或出席公司培訓期間遭受意外,也屬職災範疇。 通勤事故(限定範圍):若通勤途中因交通事故受傷,且經勞保局認定符合條件,可申請職災補償。 長期工作壓力或環境導致的疾病:如職業性憂鬱症、慢性中毒或職場過勞,經職災調查小組確認後亦可視為職災。 📄 職災申請流程 立即通報與治療:事故發生後,僱主應立即送醫並通報勞工主管機關及勞保局。 蒐集證據:保存相關證明文件,如醫療診斷書、事故照片、工作證明等,確保申請順利。 提出申請:勞工或其家屬可向勞保局提出職災給付申請,包含醫療費用、傷病給付及傷殘給付等補償項目。 申請期限:自職災發生之日起,勞工有 5年 時效內提出申請,超過期限可能喪失權益。 💡 僱主的責任 即時報案:僱主若未依法通報,最高可處新台幣 30萬元 罰鍰。 提供職災補償:包括醫療費用、薪資補償及後續康復支援。 建立職場安全措施:定期檢視工作環境、加強勞工安全教育,避免類似事件重演。 🛡️ 勞工的權益守護 職災雖然無法完全避免,但您的每一份權益都應受到保障。若遇到職災,請勇敢站出來,依據法律程序申請補償,並追求應有的職場安全環境! 💡申請職災保險傷病給付?應備哪些文件? 1.勞工職業災害保險傷病給付申請書及給付收據。 2.傷病診斷書正本。 3.相關證明文件﹝如雇主(業主)及目擊者證明、出勤及請假紀錄、領薪紀錄等﹞。 4.如為交通事故,首次申請時請一併填具勞工職業災害保險被保險人上下班(公出)途中發生事故而致傷害陳述書。 💡申請職災保險傷病給付?第4日起開始申請 不能工作第4日起的職災傷病給付。住院或不能工作的門診治療期間如確實因該傷病所致者,均可列入補助計算範圍,但要「全日不能工作4日以上」才符合請領規定。 職災傷病給付計算標準是按事故當月起前6個月平均月投保薪資的70%發給,如經過1年尚未痊癒者,減為50%。 舉例來說,甲君從事木工業,在工作中不小心被電鋸割傷手指,導致肌腱斷裂,持續門診治療不能工作,未能領到原有薪資,期間共30日。假設事故當月起前6個月平均月投保薪資是30,300元,一日的職災傷病給付是707元【﹙30,300元÷30﹚×70%】,甲君可請領的職災傷病給付共計19,089元【707元×﹙30-3﹚日】。
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導遊領隊考試2024年起將不再是由考選部主辦,改由交通部辦理
導遊領隊考試2024年起將不再是由考選部主辦,改由交通部辦理
過往導遊相關的領隊考試原由考選部主辦,但明年將改由交通部辦理唷!對於導遊與領隊有興趣的朋友,對於考取證照資訊可以留意一下!明年改由交通部後,不知道考題方向是否會有什麼改變?大家怎麼看? - - - - 目前可能受到影響的證照: ✈ 🟡 普考導遊人員 https://nabi.104.com.tw/ability/10028992 ✈ 🟡 普考領隊人員 https://nabi.104.com.tw/ability/10028992 - - - - 推薦課程:觀光導遊及領隊人員考試輔照班 🔴 開課單位:文大推廣部 🔴 🔴 課程資訊:https://nabi.104.com.tw/course/sce/94ba0bd5-14b4-4e27-ac26-93d98e98814c - - - - 證照共學可以加入這個共學教室 🟠 Augustus 領隊&導遊 交流考照社 🟠 🟠 前往連結:https://nabi.104.com.tw/room/10048327 - - - - 【新聞】考選部今天指出,過去共辦過20次導遊領隊考試,及格人數逾23萬人,明年起將改由交通部舉辦證照評量。考試院長黃榮村表示,盼交通部能持續精進評量模式,以符合觀光旅遊業的發展需求。 考選部透過新聞稿指出,配合發展觀光條例修法,導遊領隊證照評量,從民國113年起,將改由交通部舉辦。考試院今天召開院會,考選部於會中進行「專技人員普通考試導遊、領隊人員國家考試辦理情形進行總結報告」。 黃榮村表示,今年是考選部最後一次辦理導遊領隊考試,感謝這20年來參與這項考試的典試人員,及協助試務工作的縣市政府、機關及學校;期許交通部接手辦理後,能持續精進評量模式,以符合觀光旅遊業的發展需求。 考選部說,從93年11月起首次舉辦導遊人員及領隊人員考試,到112年止累計共辦理20次,期間及格人數共23萬4313人,其中導遊人員11萬6437人、領隊人員11萬7876人,為觀光服務業考選質優量足及滿足市場多元文化的適格人才。 考選部表示,為使交通主管機關能依旅遊人員變化及業界實務需求,隨時調整作法,補足所需的導遊及領隊人力,立法院在111年5月三讀通過修正發展觀光條例第32條,將導遊及領隊取才方式由考試主管機關辦理考試,修正為交通主管機關辦理評量;並經行政、考試兩院協商後,從112年7月1日起施行。 考選部指出,今年3月是考選部最後一次舉辦導遊、領隊人員考試,各類科及格率都維持與歷年考試相當,確保多年一致的考試信效度,順利完成歷史任務。 新聞來源:https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%8E%E9%81%8A%E9%A0%98%E9%9A%8A%E8%AD%89%E7%85%A7%E8%A9%95%E9%87%8F-%E6%98%8E%E5%B9%B4%E8%B5%B7%E6%94%B9%E7%94%B1%E4%BA%A4%E9%80%9A%E9%83%A8%E8%BE%A6%E7%90%86-072331289.html
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什麼是情緒芳療保養抗衰老
什麼是情緒芳療保養抗衰老
「什麼是 #情緒芳療保養抗衰老」 情緒芳療是一種利用精油及香氣來影響情緒和心理狀態的療法。這種療法基於植物精油的芳香成分,這些成分可以通過嗅覺系統直接影響大腦,特別是與情緒和記憶相關的邊緣系統。 情緒芳療的主要作用: 1. 減輕壓力與焦慮:某些精油(如薰衣草、洋甘菊)被認為具有放鬆和鎮靜的效果,可以幫助減少壓力和焦慮。 2. 提升心情:柑橘類精油(如橙花、柚子)通常用於提振情緒,幫助提升正能量。 3. 增強專注與精神清晰度:迷迭香、薄荷等精油有助於提高注意力和集中力。 4. 促進睡眠:薰衣草和馬鬱蘭等精油常被用來幫助放鬆和改善睡眠質量。 5. Young Living悠樂芳種子到密封的複方精油,可以放大植物的協同效應與發揮其功效。 使用方法: - 擴香:將精油加入擴香器中,使香氣擴散於空間。 - 吸入:直接從瓶中嗅聞精油,或將其滴於手帕上進行吸入。 - 按摩:將精油與基礎油稀釋後進行身體按摩,透過皮膚吸收並同時享受其香氣。 - 沐浴:在洗澡水中加入幾滴精油,透過蒸汽吸入芳香。 💫 精油進入人體的路徑~ https://charmingaromalife.com/2024/05/28/essential-oils-path/ 歡迎加入Charming療癒成長社群 #芳香服務顧問Sarah #CharmingAromaLife
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104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 !
104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 !
104證照中心,於2023年6月陸續上架證照考古題,提供各位準備考證照的過程中,提供大家可自我練習的機會,以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理,未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一:你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二:在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題,會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三:在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下: 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理:https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc
104學習精靈 職場熱門證照排行榜
團隊,不是老大說了算!?
團隊,不是老大說了算!?
一個團隊裡,通常都會有意見領袖,動物的組織裡的成員也是呈金字塔型的分佈,領導者是否睿智,決定了團隊未來的競爭力。但是睿智與能力未必是畫上等號的。 一個團隊如果沒有清楚的角色與責任(Role and Responsibility,R&R)就是烏合之眾。定義R&R,就是為了「專業分工,分層負責,群策群力」。 👉專業分工,就必須具備完成任務各種能力的人才,這些人才的「互補性」很重要,重複性太高則很危險,因為人是善鬥的動物。各種能力人才的檔次最好能在同一個水平,「木桶原理」就能解釋這個現象,整個團隊的實力,「短板」最具有影響力。 👉分層負責,就是所謂的組織,根據能力與資歷向下展開。根據研究,4~6人是能夠發揮領導效能的最佳人數,組織也不宜過多層級,疊床架屋,意見不容易上達,命令也不容易貫徹。 👉群策群力,就是要尊重專業,不是官大學問大,所以不能老大一個人說了算,但是在大家集思廣益後,老大必須做出最後的裁決,團隊全力以赴,這時候就是老大說了算。 🔑謀定而後動 劉邦懂得用張良、韓信與蕭何三位能才而得天下。而劉備未聽諸葛亮的諫言,執意與東吳決戰企圖奪回荊州,最後中了陸遜的火攻計而潰敗,從此元氣大傷一蹶不振。所以老大在做重大決策之前,仍然要廣納諫言,謀定而後動,不能自己說了算。 如果喜歡這類型的文章,請幫我按讚、分享,也可以追蹤我的粉絲專頁 V大創客筆記本 : https://reurl.cc/Opdn6y 讓我們一起分享生活、職場或是創業路上的點點滴滴,不斷累積人生的智慧。
張錦政 Vincent Chang V大創客筆記本
遇到客人抱怨,萬用的回答SOP!附上5種常見抱怨的回答範例
遇到客人抱怨,萬用的回答SOP!附上5種常見抱怨的回答範例
在餐廳工作時,時常要面對客戶的各種反饋和抱怨。然而,處理抱怨並不總是一件輕鬆的事情,需要我們以專業、耐心的態度去處理,以下提供處理抱怨的萬用SOP,以及常見的回答範例。 1. 聆聽:首先,向客戶表達歉意,並表示理解他們的不滿。以專注的態度聆聽客戶的抱怨,給予他們足夠的時間表達意見。 2. 感謝:感謝客戶提出反饋,讓他們知道他們的意見對我們非常重要。 3. 確認理解:確保理解客戶的問題或不滿,可以通過提問來澄清情況。 4. 道歉:若出現了錯誤或失誤,立即向客戶道歉,表達我們的錯誤和對不便造成的抱歉。 5. 解決問題:根據情況提出解決問題的方案,確保客戶的問題得到妥善解決。 若能即時解決,立即採取行動;若需時間,則告知客戶我們將盡快處理。 6. 補償措施:根據情況,考慮提供合適的補償,如退款、折扣券或免費餐點,以彌補客戶的不便和不滿。 7. 跟進:確保問題得到有效解決後,與客戶跟進,確保他們對解決方案感到滿意。 8. 記錄:將客戶的抱怨和解決方案詳細記錄下來,以便日後參考和改進服務品質。 下列抱怨情境提供的回覆方式: 【客人抱怨食物品質差】 非常抱歉您對食物的品質不滿意。我們會立即向廚房反饋,確保您下次的用餐體驗更好。 【客人抱怨服務態度差】 我們對您所描述的服務態度感到抱歉。我們將向相關員工進行再培訓,以確保提供友好和專業的服務。 【客人抱怨訂位失誤】 對於訂位出現的失誤,我們深感抱歉。我們會立即檢討程序,以確保類似情況不再發生,並儘快為您解決問題。 【客人抱怨環境嘈雜】 感謝您提出的反饋。我們將盡快提出解決方法,改善環境嘈雜的問題,以提供更加舒適的用餐環境。 【客人抱怨座位安排不滿意】 對於您的不滿我們感到抱歉。後續會記錄您的反饋並儘快改進,以確保您下次的用餐體驗更加滿意。 都學起來了嗎?按下關注收藏~ 下次遇到客訴就不怕!
104學習精靈 餐飲人,聊餐飲事 🍳
Excel函數教學|如何使用 UNIQUE 函數提取「不重複的值」與「只出現過一次的值」?
Excel函數教學|如何使用 UNIQUE 函數提取「不重複的值」與「只出現過一次的值」?
UNIQUE 函數可以用來創建不重複的選項列表,方便進行數據驗證,也可以從大型數據中過濾出重複項目,只留下唯一值,這樣就能更清楚地看到不同的數據項目。學會使用這個函數,會讓你的數據處理工作更加高效和精確。以下是UNIQUE的介紹: UNIQUE函數 ➤功能:提取不重複的值 ➤語法:=UNIQUE(範圍,以下第二欄位說明) 第二個欄位說明 - 以「欄」比較(垂直的):False / 0 / 不輸入 - 以「列」比較(水平的):True / 1 ➤舉例:=UNIQUE(C3:C9,FALSE)代表在C3到C9的範圍中,傳回唯一欄,也就是提取不重複的值 UNIQUE函數 ➤功能:只出現過一次的值 ➤語法:=UNIQUE(範圍,第二個欄位說明,第三個欄位說明) 第二、三個欄位說明 - 以「欄」比較(垂直的):False / 0 / 不輸入 - 以「列」比較(水平的):True / 1 ➤舉例:=UNIQUE(C3:C9,FALSE,TRUE)代表在C3到C9的範圍中,傳回只顯示一次的項目 圖一(左)、不重複的值 圖二(右)、只出現過一次的值 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
知識貓星球 超級辦公室達人
情緒管理職場術:用情緒日記與正念冥想,化解每日壓力!
情緒管理職場術:用情緒日記與正念冥想,化解每日壓力!
隨著職場壓力的持續增長,情緒管理成為職場成功的關鍵因素之一。無論你是管理者還是普通員工,如何掌握情緒管理技巧,保持心理健康,直接影響工作表現與團隊協作。越來越多企業也意識到情緒管理的重要性,開始設立相關職缺,幫助員工提升情緒管理能力。本文將深入探討情緒管理的技巧與應用,幫助你在職場中脫穎而出,提升競爭力。 口訣:日記一寫,壞情緒就下架!:每天寫一筆,搞懂情緒走向,找到自我調整的方向。 ☑️什麼是情緒管理? 情緒管理是指識別、理解、表達與調整情緒的過程。有效的情緒管理能夠減少負面情緒對生活的影響,增強自我控制能力,並促進人際關係的和諧。 ☑️情緒管理的重要性 1. 提高心理健康:良好的情緒管理能減少焦慮和抑鬱的風險。 2. 增強人際關係:有效的情緒表達能改善溝通,增強人際間的信任感。 3. 提升工作效率:情緒穩定有助於提升專注力和工作效率。 ☑️情緒管理技巧 以下是幾種實用的情緒管理技巧,幫助你應對日常生活中的情緒挑戰。 1. 情緒日記 透過記錄每天的情緒變化,幫助你識別情緒觸發因素。 範例: 每天花10分鐘記錄你的情緒及其原因。 反思日記中的情緒模式,尋找改善的方法。 2. 深呼吸與放鬆 在面對壓力或焦慮時,深呼吸和放鬆技巧能迅速幫助你平靜下來。 範例: 每次感到焦慮時,閉上眼睛,深吸一口氣,然後慢慢吐氣,重複五次。 3. 正念冥想 正念冥想能幫助你專注於當下,減少過度思考。 範例: 每天抽出5-10分鐘進行正念冥想,專注於自己的呼吸,觀察自己的情緒而不作評判。 4. 身體運動 運動能釋放內啡肽,提升情緒。 範例: 每週至少進行三次30分鐘的有氧運動,如快走、跑步或游泳。 5. 尋求支持 與他人分享情緒能獲得支持,減少孤獨感。 範例: 定期與朋友或家人聚會,分享你的感受與經歷。 ☑️結論 情緒管理是每個人生活中不可或缺的一部分。掌握有效的情緒管理技巧,不僅能提高心理健康,還能增強人際關係,提升生活質量。開始實踐這些技巧,讓你的情緒得到更好的管理! 在現代職場中,良好的情緒管理不僅能夠改善心理健康,還能有效提升工作效率與人際關係。無論是通過記錄情緒日記、進行正念冥想,還是透過運動釋放壓力,這些實用的技巧都能幫助你更好地掌控情緒。積極提升情緒管理能力,將使你在職場中擁有長遠的競爭優勢。
知識貓星球 超級辦公室達人
上班前買好早餐,可以帶到公司,在辦公室吃早餐嗎?
上班前買好早餐,可以帶到公司,在辦公室吃早餐嗎?
【個案情境說明】 早上騎車上班,在上班的路上買好早餐,因為在外面吃完早餐可能就會遲到,所以就把早餐帶到公司後才吃,吃完開始工作,公司相關規範也沒有說不行在公司吃早餐,應該沒關係吧! 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 公司沒有規定說不行的事情,不見得就是可以,職場中會有很多淺規則 2. 吃早餐如果不小心吃太久,其他同事都沒有這樣的行為,可能就會不太好 3. 上班之後照理說應該是要開始工作,若還在吃早餐,有可能會影響到工作 二、 從問題中思考原因 1. 職場淺規則很有可能是跟組織文化和主管管理方式有關,來評估是否可吃 2. 上班環境吃早餐吃很久,會造成觀感不佳,也可能會因為冷掉會影響風味 3. 有些產業或公司的環境,在工作場域不太適合吃早餐,還是需現況來判斷 三、 從原因來評估行動 1. 若公司文化跟主管風格較開放,工作自主性較高的情況下,或許吃早餐會較可行,只要能把自己工作做好,在工作中有些小細節就自我來管理 2. 若公司沒有不允許不能吃,建議可以在上班時間前早一點到公司,能在上班時間開始前將早餐吃完,上班時間後不是不能吃,但畢竟已經開始工作,建議就近快將早餐用完,調整好要上班的心情,吃飽上工囉! 3. 若公司的環境或工作,明確無法在上班時吃早餐,請記得就要更留意,避免因為來不及吃早餐又無法到公司吃,而沒有時間用餐,影響到自身健康 四、 從行動來推論結果 1. 在工作環境能否吃早餐或許是一件小事,但可以從中看得出一個組織的管理要求及員工的工作態度,留意職場潛規則的員工,才不會踩到雷 2. 不論是否能在公司吃早餐,如果能在上班時間前就能把早餐用完,比較不匆忙開始展開工作,在上班開始能有好的活力展開工作,相信對工作表現也會有所幫助 【參考結論】 上班時間能不能吃早餐,除了要考量產業特性、公司規定外,更重要的是自己的心態,若已經上班後還很優閒吃早餐,沒有開始上班的準備,其實就比較不妥。在公司及部門文化也允許可以吃早餐的前提下,偶爾幾次因為比較趕要在剛上班邊吃早餐,就把握時間,趕快吃完囉!
李冠輝 給新鮮人的職場情境思考術
PowerPoint去背超簡單:1分鐘學會用PPT去背你的圖
PowerPoint去背超簡單:1分鐘學會用PPT去背你的圖
為了使你的PowerPoint演示看起來更加專業和吸引人,圖片背景的移除或去除經常是必要的。這可以讓你的圖片更加突出,與投影片的其他內容更好地融合。你可能以為這需要複雜的圖形設計技能或第三方軟體,但實際上,使用PowerPoint就可以快速輕鬆地實現。以下是如何在1分鐘內用PPT去背的方法。 🌟 為何要使用PowerPoint去背 ✓ 去背能使圖片更加專業,避免與投影片背景產生衝突。 ✓ 可以強調圖片的主要部分,並排除不必要的背景干擾。 ✓ 有助於提高觀眾的專注度,並使演示看起來更加清晰。 🌟 PowerPoint去背的步驟 1. 打開你的PPT並插入所需圖片。 2. 選擇圖片,然後點擊「格式」工具欄中的「去背」。 3. PowerPoint將自動檢測並選擇要去除的部分,通常會用粉紅色突出顯示。 4. 使用「標記要保留」和「標記要移除」工具來手動調整選擇範圍。 5. 一旦滿意,點擊「保持更改」。 🌟 使用PowerPoint的「高級」去背技巧 ✓ 使用「半徑」滑塊調整邊緣的平滑度。 ✓ 利用「標記」工具細緻調整圖片的細節部分,確保去背效果的完美。 ✓ 別忘了保存原始圖片,以防需要進行後續的修改或恢復。 🌟 後處理和調整 ✓ 一旦背景被移除,可以使用「圖片效果」進一步增強圖片的外觀。 ✓ 如需和特定背景色融合,可以調整圖片的透明度。 ✓ 對於特定的設計風格,考慮添加邊框或陰影。 使用PowerPoint去背是一個非常方便的工具,允許你快速編輯和調整圖片,無需依賴其他軟體。正確使用這一功能可以確保你的投影片看起來更加專業和經過精心設計,同時也節省了大量的時間和努力。
一零四獨家新知識 超級辦公室達人
Excel中轉換行列的神奇函數
Excel中轉換行列的神奇函數
大家在處理多欄或多列的資料時,想要把他合併在一起,都是如何處理的呢? 在Excel中,有兩個函數可以幫助我們簡單的完成這項任務! 函數介紹- 轉換為一列 =TOCOL(轉換區域,是否忽略空白或錯誤,排列方式) 轉換為一行 =TOROW(轉換區域,是否忽略空白或錯誤,排列方式) 第二個參數的數值有0-3分別代表: 0(預設)保留所有值 1 略過空白 2 略過錯誤 3 略過空白和錯誤 第三個參數的數值有TRUE與FLASE TRUE-以欄進行排列 FLASE(預設)-以列進行排列 TOCOL函數和TOROW函數是Excel中很新的函數,目前是只有365版本可以使用,或是大家可以像小編一樣在GOOGLE試算表中進行整理,再貼到你的EXCEL中,也是一個好辦法唷!
Mindy