104學習

▮ 產品經理職缺拆解大公開，學會有方法的準備面試、介紹作品 ▮ 一次搞懂產品職缺與展現自己的最佳攻略，產品經理學習營帶你一起職涯升級！ 根據 104 人力銀行統計，近年來產品經理相關職缺在台灣增加了 50 % 以上，各種相關職缺中，如何切中要求的展現作品與經歷，面對面試或準備作品時，可以更好的展現長處，成為你是否能獲得理想 offer 的重要關鍵！ ▮ 參與這場講座你將了解到 1. 產品經理職缺拆解：不同的職缺要求，代表什麼意思，如何藉此展現自己的亮點？ 2. 產品經理學習營如何幫助同學累積產品資歷 3. 學習營是什麼，有什麼特色？ 4. 學習內容與實作題目 5. 如何參與與產出 6. QA 【不要錯過，趕緊來報名】 https://meet.104.com.tw/event/3eb3d6ff-ea3d-4659-afbb-ebaa795cb174

職涯規劃是甚麼？職涯是可以被規劃發展的嗎？職涯規劃對自己有甚麼好處？本文作者為專業認證職涯諮詢師，分析職涯規劃與發展的核心主要可以分為三大部分：認識自己、認識世界、找出自己與這世界的交集，並且根據這世界給你的回應持續動態地調整，最終找到適合自己的位置。 文 /黃微 Jewel 顧問原文出處 / 104高年級諮詢 本文導覽，閱讀時間約10分鐘（點選連結可快速跳至該章節閱讀) 職涯是什麼？ 職涯是可以被規劃的嗎？ 認識自己 興趣 能力 價值觀 認識這個世界 找到自己在這個世界的位置 什麼人適合做職涯諮詢？ 偶爾會有朋友問我說，職涯規劃是甚麼？職涯是甚麼意思？職涯是可以被規劃發展的嗎？職涯規劃對自己有甚麼好處？我是黃微，是一名專業認證的職涯諮詢師，今天就利用這個機會，將我對於職涯規劃的概念與認識，向各位做一個簡單的說明。 職涯是甚麼？是可以吃的東西嗎？ 首先，職涯是職業生涯的意思，狹隘一點的定義可以是一個人在某特定職業的整個發展歷程，例如我們常聽到的網球選手的職業生涯。一般而言，職涯是對於一個人生涯歷程總和的指稱，從一個人求學到進入社會工作，一路到退休，甚至是退休後的生活與工作安排。 職涯對某人來說，有可能僅展現在單一職業，從年輕一路做到退休，例如在學校擔任小學老師的工作。但對另外一個人來說，職涯則可能是豐富多元沒有單一特定的職業或角色，例如婚後擔任家庭主婦，同時間是一名接案的插畫師，偶爾兼課教小孩子畫畫，也會去老人院擔任志工，協助準備餐點食物等。 因此，職涯並沒有固定的模板，完全可以根據每個人想要的人生來做規劃與制定。 職涯規劃發展是甚麼？職涯是可以被規劃跟發展的嗎？ 職涯規劃發展，用一種比較浪漫的方式來說，是用以協助自己找到在這個世界的位置。 這是甚麼意思？ 身為一個人，你想要怎麼樣活在這個世界上，想要做甚麼樣的工作，過甚麼樣的生活，而「如何達成這樣的目標」就是職涯規劃與發展的內涵。職涯規劃與發展的核心主要可以分為三大部分： 一、認識自己 二、認識這個世界 三、找出自己與這世界的交集，並且根據這世界給你的回應持續動態地調整，最終找到適合自己的位置。 這三大部分並非三個獨立不相干的系統，相反的，他們是同時發展，且時時互相影響的。 一、認識自己 你是一個甚麼樣的人？你喜歡甚麼？你會做甚麼？你覺得人生最重要的事情是甚麼？認識自己是個終生的功課，隨著遭遇不同的事件與歷練，你會接觸到自己不同的面向，持續對自己有新發現，逐漸理解自己真正熱愛的事物、了解自己做事情的能力、確立自己對於事情的價值觀等。 ▲ 職涯規劃先從認識自己開始 雖然很多人一開始聽到這個命題，一定就會說「我難道會不認識自己嗎？」還真的很多人不認是自己。以下用最簡單的三個角度帶認識自己，興趣、能力、價值觀。 1.興趣 興趣包括對事物的好奇心，同時也是對於特定項目一種深度的熱愛。對工作有高度興趣與熱愛的人，能夠保持高昂的好奇心，遭遇問題時能夠鍥而不捨，持續展現出源源不絕的動力，直至達成目標或感到滿意為止。你一定也有你喜歡做的事情，但有沒有為了解決一個問題而到達這種廢寢忘食、日以繼夜的境界呢？ 此時，困難與挑戰就是拿來檢視自己是否真有興趣與熱情的最好試煉。若很快就感覺很累、想休息、想逃避、想做別的事情，那這個興趣也許並不如你所以為的那麼喜歡，反之，若困難越大，好奇心越大，挑戰越高，興致也越高昂，並且以實際行動一一解決問題，那麼，恭喜你，你找到真正喜歡的題目了！ 2.能力 能力，是能否稱職地做好一份工作最基礎、也是最重要的條件。想要在社會生存立足、想要爭取到一份心儀的工作，關鍵重點在於你有沒有相關的能力，企業付薪水是付給能夠把工作做好的人。 興趣通常很憑一種感覺，有時是很難勉強的，但幸好能力是可以培養的！我們的大腦是個用進廢退的器官，只要你願意，無論你的年齡多大，都能夠透過學習與持續練習而進步。不論你想追求的是甚麼，無論世界如何變化，只要願意去接觸、去學習，就一定能有所成長！ 3.價值觀 價值觀是個微妙的東西，在不知不覺中深耕在你的心中，從小被父母的言行影響，長大後受到你所接觸的環境、人事物、閱讀的書籍等，持續形塑你的觀念、想法、行事風格。價值觀能大大影響你對工作的選擇，也會在內心呼喚督促你成為一個理想中的你；價值觀可能是你的處世原則、是定海神針，也有可能會隨著你所遭遇的重大事件或你的學習成長而改變。 舉例來說，過往我曾經接觸一個案例，那是一位家庭背景優渥，從美國哈佛念完書回台灣，職場上春風得意一路順遂，所謂人生勝利組的專業工作者。她說她很痛苦，想離開這份讓她很風光的工作卻又不敢這麼做。 她對工作內容不感興趣，但她表現得很好，客戶跟公司都對她讚譽有加。她迷戀與享受他人所給予的掌聲，但當掌聲的一瞬間過了，她又得要面對冗長痛苦的工作內容，強度越來越高，且一再循環。簡言之，她內心的小孩被掌聲、spotlight、稱讚，這些她以為自己想要的東西所迷惑，唯有她自己願意起身離開，才有辦法好好傾聽自己內在的聲音，找到自己的方向，並從沒有舞台與掌聲的基礎開始做起。 自我認識與探索是一個有趣的歷程，時常一剛開始會以為自己喜歡甚麼、在乎甚麼、會做甚麼，等到真正與這世界實作互動，才會知道自己是否如想像中的那般。 ▲ 試圖找到興趣、能力與價值觀有交集點的工作 二、認識這個世界 認識自己的功課是一輩子的事情，但它必須建基於我與這個真實世界的互動。 ▲ 不斷探索這是一個怎樣的世界 認識這個世界不需要是甚麼博士等級的專家，我們每個人都內建了一套認識世界以及與世界互動的方法。簡單來說，就從觀察這世界做起，從身邊的自然環境、人文、商業行為、你喜歡的東西，這些都是提供認識這個世界的線索。再來就要發揮資訊查找的能力，協助自己從中探索相關產業、看看有哪些公司在這產業中、再往下查看其中是否有你想要／能夠做的某些職缺。 比如說疫情期間，大家花更多時間在家，在家下廚、在家工作、在家運動，多少對於居家環境會有一番整理，此時，聰明的你可能會聯想到，居家用品需求上升，相關產業應該是職涯可以發展的方向。若你真的這麼想，那就可以往這產業做更多了解，從零售店／企業到特定居家商品的品牌商，到更上游的商品製造供應商，裏頭有許多的公司任你探索。 過往我在帶領學生做產業探索時，我會透過特定主題協助學生建構產業的概念，例如汽車、電影、遊戲、觀光旅遊等，讓學生把與之相關的工作全部寫下來，過程中我會引導學生思考商品的設計製造階段需要哪些工作角色？商品做出來之後的行銷推廣、售後服務又是誰來做？又有哪些與之有關聯的衍生周邊商品或服務？ 若你對汽車有興趣，探索一下汽車的所有關聯，從設計、製造、汽車的銷售、售後服務，到二手車買賣、汽車美容保養、賽車、零件改裝、汽車評論、車展、模型車、司機、汽車內裝周邊、加油站服務等等等，而以上這些都有相應的企業與許多的工作職缺。其他產業亦然。 在探索產業的活動中，通常我還會帶學生進一步比對，看看有哪些工作是不分產業都會存在的，而又有哪些工作是存在於特定產業之中。我記得曾有學生很可愛地說，每一間公司都一定會有老闆！是的，沒錯！其他職務則如會計、財務、行政總務、人資等。 因此，若你還不清楚自己想做甚麼，建議可以先從你有興趣的領域開始探索，不需要設限，首先拿出搜尋資訊的能力，去了解你有興趣的產業／公司到底在做些甚麼，再來，可以利用人力銀行的平台與資訊，大量瀏覽企業所提供的職缺，裡頭說明了他們所需要的特定工作的人才條件！ 三、找到適合自己的位置：設定目標，制定行動方案，持續調整 ▲ 試圖找到自己的位置 當你剛開始思索自己要做甚麼的時候，可能會突然一下子很多方向，感覺做甚麼都可以，也可能一時之間甚麼想法都沒有。無論是前者或後者，我都建議還是要大量接觸與資訊查找，一直到好像有幾個比較有感覺的目標出現，而此時，隨著更多的訊息加入後，你還是會再調整你的想法與目標。記得，保持彈性就對了。當你有了想要的目標職缺時，就可以開啟導航模式，開始為自己做從起點到終點的路線規劃： 彙整終點要求：根據工作目標，查找至少8-10個相似職缺，歸納整理出此職缺所要求的技能與條件 盤點起點資訊：盤點現階段自己學歷、經歷、專業證照工具、技能、個性特質等資訊 進行兩點比對：一一比對自己對於職缺條件的符合程度，根據符合、不符合、不確定進行備註 設定目標與行動方案：當符合程度超過50%時，你可以開始準備履歷撰寫與工作投遞，其中必須清楚書寫你是如何符合必要條件、未來將如何協助自己學習以符合尚未具備的要求。至於不確定的部分則須進一步查找資訊，釐清並表達自己是否符合條件；倘若整體符合程度低於50%或對於核心技能不具備時，建議重新查找再低一階的工作職務，並針對所缺乏的核心工作技能進行學習計畫制定。 以上的導航方式是一個很簡單的概念，知道起點與迄點，比對後找出優勢與能力缺乏的項目，在履歷中強調符合的優勢、說明如何補強缺乏的項目，清楚又簡單！ 如果你的目標是一個離現在比較遙遠的地方，建議可以將長程目標進一步分拆成幾個短中期目標與步驟。 曾有個年輕個案，3年左右的零售門市管理經驗，想要朝向數位行銷的工作發展，他來求助是因為履歷投遞石沉大海，總是被已讀不回。我讀了他的資料，發現是他的技能尚未建立，數位行銷是很仰賴工具的，因此在釐清問題與確認目標後，我們規劃出來的步驟是： 第1步，在進一步修改與投遞履歷之前，先查閱數位行銷工作所需具備的技能條件，了解數位行銷中幾個不同領域的內容； 第2步，為自己規劃學會行銷相關課程或工具認證的考試，在學習的過程中檢驗自己是否能持續投入，還是感覺一下子就累了失去興趣？ 第3步，從旁了解目前公司的行銷單位大致工作的內容，並關注是否有職缺釋出，若有機會跟行銷人交個朋友以協助自己了解更多； 第4步，持續將目前的工作最到最好（這是很重要的！），並自己找題目來做數位行銷的練習； 第5步，等學習到一定階段，能掌握特定核心技能與工具，就可以嘗試內部轉調或對外投遞履歷了！ 一般來說，只要確認了想要投遞的工作職務的方向，調整履歷與面試準備就相對簡單多了！後續我會再另文說明，確認目標後的一連串任務該如何準備，包括：履歷撰寫與投遞的策略、面試的心法與準備、如何評選出最適合的offer，以及一路到進入公司後如何確認工作目標以及通過試用期！ 最後，甚麼人需要做職涯規劃？ 看完上面的介紹後，你是不是也感受出職涯規劃的好處以及魅力？但什麼人會需要做職涯規劃呢？新鮮人？即將要面臨轉職的人？還是工作碰到瓶頸的人？ 答案是：以上皆是！ 每一段工作經歷走到某程度都會需要調整，可能突破瓶頸後可以再上一層樓，但也可能就是發現自己與這份工作或公司不適合。當你不知道自己下一步與方向、感覺工作倦怠、失去工作的意義與動力、對工作充滿抱怨與委屈、內心槁木死灰甚至有身心症狀，那麼，你需要重新檢視你的職涯目標與規劃了！ 對於急著找工作的朋友來說，職涯諮詢的需求就像是「急診」需要立即協助，通常這時候的諮詢會以最快速的方式制定目標、作出求職計畫，很快就會進入工作查找、職缺要求條件彙整、個人能力盤點、履歷投遞、面試準備的範疇。 對於在職中，但工作失去熱忱、萌生離職念頭的朋友來說，職涯諮詢則像是去「家醫科」，需從你感覺不對勁的地方釐清問題，確認後才進入正確看診科別以對症下藥，檢視目前工作舞台是否已無法滿足個人學習與發揮，還是遭遇瓶頸需學習新工具、培養新技能、改善溝通，抑或工作太過忙碌導致身心burn out產生工作倦怠等。 至於對於目前工作沒問題的朋友來說，職涯諮詢大概就像是一種「健康檢查」，除了盤點自己的興趣能力價值觀，可以藉機梳理想法並再次確認職涯目標，彈性地視情況進行計畫的調整。每一次都可以協助自己重新對焦，有覺察地協助自己更好地了解自己的狀態。 你目前找工作還順利嗎？工作是否遭遇瓶頸？是專業能力不足？與主管溝通不良？抑或是你的家庭出現一些變化，間接引發你必須重新定位？如果你想要透過職涯規劃來找到自己的定位並開展下一步，但是遲遲不知道如何下手，你可以找專業的職涯諮詢師提供服務。 立即預約專業職涯諮詢 > 一位專業且有經驗的諮詢師能夠引領你看清楚自己的問題、協助你進一步蒐集並整理資訊，並能根據你的情況，引導你一起制定解決方案。這會是一個雙方共同參與的過程，最終你必須為自己做決定，而諮詢師將從旁協助你達成你想要的目標。 如果想要尋求專業的協助，你可以參考此系列文章的下篇《職涯顧問？生涯規劃師？諮詢師以及教練等，零零總總的職涯服務究竟有什麼差別？》，讓你在眼花撩亂的服務當中找到最適合的服務選項。 【關於作者-黃微 Jewel】 畢業政大社會系，美國聖地牙哥大學MBA。過去20年工作資歷主要服務於資訊科技公司，包括精誠資訊、特力集團、遊戲橘子等國內上市櫃公司。曾擔任BD、PM、營運主管，以及內創新事業部門主管，現在任職於一零四資訊科技。 近年來轉型為職涯諮詢與人際溝通諮詢老師，透過有系統的架構方法，搭配豐富的職場經歷，教導學員學習職涯規畫與人際溝通分析的方法，已有效協助超過百位學員使用職涯規劃方法解決問題。

文／104高年級 、圖／104高年級 有多久沒有為自己「專注一件事」了？年過四十、五十後，我們常把自己放在最後：先顧家庭、顧工作、顧責任，等到回頭，日子雖然安穩，卻好像少了一點新鮮的喜悅。其實，重新感動自己並不難。專注上一堂課、投入一次健行、學會一次拍照的眼睛……都能讓你跳出生活的框架，看見不一樣的自己。學習不是為了成就，而是讓人生多一點驚喜。 跟著三貂吳，把勇氣重新放回腳下 三貂吳老師的人生就像他家族的故事——在土地上扎根，也在變動中成長。祖先於乾隆年間落腳三貂，兩百五十多年來，家族與東北角的海、田、山一起活著。他離家求學、就業、遠赴大陸工作，直到七年前父親過世，為了照顧母親，他決定收起過去的奔波，把人生搬回故鄉。 便利商店下班後，他讀了兩百多本文史書、訪問耆老、做田調、拍攝東北角每一道光。他把這些故事變成走讀路線，也把「回家」這件事變成新的開始。 延伸閱讀：家族唐山過台灣落地生根兩百五十年，吳杉榮老師退休後回到三貂貢獻故鄉文史 這次，他帶來的是東北角最具挑戰性、也最能看見自己力量的「雙鬼小霸尖＋保羅尖」勇腳路線。這不是單純的爬山，而是一段讓身體記得「我還做得到」的路：拉繩、攀岩、俯瞰稜線、越過溪谷，每一步都像是替人生重新打了亮度。 延伸閱讀：Google 氣象判讀郊山行 | 簡單工具，守護登山安全 適合的冒險者：挑戰型、腳踏實地型——喜歡用體力證明自己、想重新建立信心的你。 為何你需要參加：因為人生太常被責任框住了。這趟路讓你記起：身體比你以為的更堅強，心也比你想像的更勇敢。你不是來拼體能，而是來重新遇見那個願意向前走的自己。 跟著三貂吳老師，用雙腳邁開勇敢的步伐 跟著外星人老師，學會用「好奇」重新看世界 廖德嵩老師被叫「外星人」，不是因為怪，而是因為他看世界的方式跟大家不太一樣。他曾是害羞的小孩、是貿易主管、是辯論社教練，也是陪自己孩子成長的爸爸。孩子長大後，他把時間投進志工、圖書館說故事、動物園導覽，最後變成一位懂得把學習變成遊戲的導覽講師。 延伸閱讀：外星人降臨高雄！廖德嵩老師退休後陪伴大朋友、小朋友發現地球之美 這次，他帶來的是東北角最具挑戰性、也最能看見自己力量的「雙鬼小霸尖＋保羅尖」勇腳路線。這不是單純的爬山，而是一段讓身體記得「我還做得到」的路：拉繩、攀岩、俯瞰稜線、越過溪谷，每一步都像是替人生重新打了亮度。 適合的冒險者：好奇型——對世界還有很多問號、有很多想看但沒看過的你。 為何你需要參加：因為學習不必嚴肅，你值得一次「好好玩」的體驗。跟著老師，你不只是在健行，而是在找回那份久違的童心與專注力。 參加外星人老師課程，保持好奇心使你年輕！ 跟著阿國老師，把日常光影變成作品 近四十年的攝影經驗，讓鄭建國老師懂得如何讓「普通」變得不普通。他在廣告圈拍過無數作品，也在上海與台灣的大學教書，習慣把複雜的攝影技巧變得簡單易懂。 他說，攝影不是技術，是「看」。在北埔老街，陽光从屋簷切入，老磚牆的紋理、巷口的影子、客家粄條的蒸氣……都是能捕捉的瞬間。跟著老師，你會第一次明白——原來不是相機不夠好，而是我們忘了「觀察」。 課堂會走進姜阿新洋樓，用建築的線條練構圖；在小巷用自然光拍故事；在客家美食的香氣裡學微距拍法。老師會提醒你在按下快門前先問：「我想說什麼？」於是每一張照片都開始有意圖、有情感、有生命。 適合的冒險者：感知型——喜歡慢慢看、慢慢想、想把生活拍得更漂亮的你。 為何你需要參加：因為拍照不是收藏畫面，而是收藏人生。這堂課會讓你重新看見日常的美，也讓你知道自己還能用新的方式理解世界。 跟著阿國老師打開心的觀景窗，收納生活日常 最後，給正在猶豫的你 跳出框架不需要壯闊的理由。有時候，只要一堂課、一條路、一個午後，就能讓你重新相信：人生還可以有不同版本。 在 104 高年級，每一門課都不是為了變強，而是為了變得更像自己。當你願意專注投入，世界就會回饋你一份更清晰、更自在、更踏實的生活感。 搶先報名探索與冒險主題新課程 【高年級LINE】好友募集中！活動優惠、最新資訊不漏接，點擊圖片現在就加入▼

🌐 在 2026 的競爭環境裡，沒有一間企業能靠單打獨鬥生存。 AI 技術快速進化、供應鏈不確定性持續加劇、人才斷層擴大、消費市場急速分化……每一項變化都足以讓企業面臨巨大的生存壓力。因此，企業尋求管理顧問協助，已經不是「有錢才做」的選項，而是「不做可能就會被淘汰」的必要行動。 🔥 真正會成長的企業，都懂得善用顧問。 不是因為顧問多厲害，而是因為顧問能幫企業「少走三年彎路」。 問題是——市場上管理顧問費用落差巨大： 有的 5 萬、有的 50 萬、有的 500 萬，到底差在哪？ 什麼情況下應該投資？什麼服務值得？怎麼選不踩雷？ 以下這份指南將用最務實的方式，帶你快速掌握顧問收費邏輯、常見陷阱，以及 2026 最新市場行情。最重要的是，教你如何讓顧問費變成企業的成長動力引擎，而不是一筆白花的成本。 ⭐ 管理顧問費用為什麼差這麼多？核心原因只有 3 個 1️⃣ 你請的是誰（品牌與顧問資歷） 國際一線（McKinsey、BCG、Bain）費用自然高，一般專業顧問其次，新創/教育型顧問則最低。 但「貴的不一定適合」，你的規模、問題深度、產業特性，都會影響適配度。 2️⃣ 你要解決的是什麼問題（複雜度與深度） 改善行銷策略、設計流程、做內訓 VS. 重塑商業模式、跨國布局、轉型策略制定 兩者費用本來就不是同一個級別。 3️⃣ 顧問會陪你到什麼程度（諮詢、規劃還是落地陪跑） 顧問服務分三層： 🔹 講方法（最便宜） 🔹 做規劃（中價位） 🔹 直接陪你落地做到好（最高價，但最有效） 👉 本質上，顧問的費用取決於： 他能讓你少浪費多少錢＋多賺多少錢＋少走多少彎路。 💰 2026 最常見的管理顧問費用模式（最新行情） 以下是 2026 年台灣顧問市場的平均價格帶（僅供參考，依專案而調整）： 1️⃣ 按時計費 Hourly Rate（3,000～15,000／小時） 適合短期諮詢、診斷、單一問題處理。 優點：彈性高、透明度高 缺點：不能期待「深度轉型」 2️⃣ 固定專案費 Fixed Fee（5 萬～300 萬以上） 適合策略規劃、流程優化、品牌定位、數位轉型藍圖等。 優點：可控預算、有明確交付 缺點：若 scope 擴大，可能需追加 3️⃣ 績效導向 Performance Based（抽成 5%～20%） 適合與營收、成本改善高度相關的專案。 優點：雙方利益一致 缺點：需要很清楚的 KPI 與計算方式 4️⃣ 顧問長期訂閱制 Retainer（每月 3 萬～20 萬） 適合需要長期陪跑、決策建議、定期優化的企業。 優點：穩定支援、企業有外部「智囊團」 缺點：需要固定預算支出 💡 記住：便宜的顧問成本低，但通常無法帶你完成轉型； 能帶你做到的人，永遠不會便宜。 📌 企業最常忽略的重點：顧問費用其實取決於「ROI」而不是價格 你真正要問的不是： 「這個顧問多少錢？」 而是： 「這個顧問能幫我省多少、賺多少、少犯多少錯？」 ✔ 如果能幫你提升毛利 3%， ✔ 或縮短營運週期 20%， ✔ 或把原本 12 個月的轉型，壓縮到 4 個月完成， 👉 那收費 100 萬其實比收費 10 萬更便宜。 因為前者帶來的效益是後者的數倍。 🔍 同業比較：啟程教育學院 vs. 戰國策戰勝學院（必讀） 業界常見兩種類型的顧問機構，而你必須清楚差異。 ⭐ 啟程教育學院（偏教育訓練型） ✔ 優勢：框架清楚、易懂、適合新手主管 ✔ 模式：課程＋標準化教材 ✔ 適合：需要「普及概念」的企業 ⚠ 限制：較缺乏深度診斷、策略規劃、落地陪跑 👉 本質偏「教你理論」，不會深入企業體質做手術 ⭐ 戰國策戰勝學院（顧問＋策略＋落地型） ✔ 優勢：不是教理論，而是直接教企業怎麼做、怎麼落地 ✔ 模式：策略規劃、流程改善、主管訓練、AI 導入、行銷整合 ✔ 核心：把複雜問題拆成可執行步驟，陪你做到好 ✔ 適合：有瓶頸、要成長、要轉型、想升級的企業 👉 本質偏「顧問＋陪跑」，效果比課程更快看得到 📌 結論： 啟程＝補知識 戰國策＝做成果 企業若追求「短期學習」可選啟程； 若追求「績效成長」必須找戰國策。 🏆 為什麼越來越多企業轉向戰國策戰勝學院？ 因為戰國策不是賣課、不是講概念，而是： ✔ 直接幫你做策略 ✔ 直接協助你調整流程 ✔ 直接陪主管落地執行 ✔ 直接協助導入 AI 工具 ✔ 直接把結果作出來 林尚能顧問 25 年輔導 3 萬多家企業，跨產業經驗完整，看過太多企業卡關、繞圈、做錯方向。他知道企業困在哪，也知道怎麼讓企業快速推進。 戰國策提供： ✔ 企業策略規劃 ✔ 數位轉型與 AI 導入 ✔ SEO 與品牌定位 ✔ 業務與行銷流程優化 ✔ 主管領導力提升 ✔ KPI / OKR 建置 ✔ 客製化內訓＋顧問陪跑 這不是課程，而是一套能讓企業業績、管理、流程全面升級的成長系統。 📞 立即行動，讓你的顧問費，變成企業的成長槓桿 免費諮詢專線：0800-003-191 官方網站：mo.com.tw 透過官網表單填寫，顧問團隊會在 24 小時內與你聯繫。 🎁 現在預約，還可免費獲得 《100 個老闆最頭痛的問題》電子書 收錄 25 年輔導精華，協助你提前避開企業經營的致命盲點。 💡 投資顧問不是成本，而是讓企業走得更快、更準、更安全的力量。 戰國策戰勝學院會是陪你走向下一階段成長的最佳夥伴。

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「我對人資有興趣且想轉職人資領域的工作… 欠缺人資實務工作經驗，但不知如何下功夫養成實力，應徵人資管理實務… 傷腦筋~」 「我雖有相當人事作業經驗… 但對於整體人資功能架構仍有點模糊… 該如何強化呢?~」 『全方位基礎人資管理師認證班』讓您一窺人力資源管理全貌，奠定人力資源職涯發展基礎，使您在人資專業領域中得心應手、無往不利！ 是國內目前梯次數最多、開班最廣、口碑最棒、傳承歷史最悠久、唯一且最具系統化的人力資源管理師養成課程，透過具豐富實務經驗且熱情的專業講師團，深入淺出地引領學員循序漸進學習與交流各項主題，過程中並輔以精闢個案探討與擬真實作演練，藉此帶領學員有效提昇本身人資專業知能，並加速培養出能承接未來在人資領域中更具挑戰性任務的實力。 ✨高雄今年唯一一班✨ ❏時間：09/18～10/23 ❏課名：全方位基礎人資管理師認證班 ❏報名連結»»http://www.chrma.net/class_detail_kind_1.php?id=3736

上市櫃公司永續報告書 STATISTICS 經統計已於公開資訊觀測站申報 112 年度永續報告書之上市公司共 705 家，上櫃公司共 326 家，總計 1031 家。 註:目前已編製完成並揭露於網站者，可連結至該公司網站進一步查閱。 (更新日期：113.10.01) https://cgc.twse.com.tw/front/chPage

【問】 您好，我是工程相關學院畢業，但讀了四年對未來很迷茫，不喜歡也沒有興趣自己科系出來的工作。畢業後從事了行政、客服類工作，在偶然中與人資有合作的經驗，因此對人資有點興趣並想要投入這份工作。但無奈人資皆需要相關科系畢業或是有工作經驗。目前待業中，想知道如果想要進入人資部門工作，可以從哪個方向入手？這個工作需要什麼特質的人呢？ 【答】 針對您所提到的問題，不管是新鮮人求職，還是工作中轉職的夥伴，都會遇到這樣的狀況，因為沒有相關經驗，所以對公司來說更難確認您就是適合的人，所以需要從履歷中下手，雖然沒有經驗但還是可以補充您對於人資目前掌握的知識與技術，盡可能的強調您與人資的相關能力，才能夠提高通知機會。 而累積專業知識需要時間，整理出一份好的履歷也要時間，所以您可以在待業這段時間中，持續從網路上搜尋相關的專業知識，加強勞工相關法律的熟系度，甚至提升自己EXCEL及PowerPoint的專業能力，自己還需要加強的人資能力有哪些，這才是重點項目。 另外提供您幾點人資可以專研的細部專業方向，以供您進行思考。 1. 建立完整的公司人事管理規章、召募任用制度、辦法制定，如:部門招募、員工請假、退休等 2. 建立、改良人事相關所需表單(表單整合、簡化) 3. 分析公司的人力結構，是否能夠降低企業非必要之成本支出 4. 建立有系統的員工培育作業，強化企業的人才資本(基本訓練、主管訓練、安全相關訓練等) 5. 建立或改善績效管理與薪酬制度，避免好的人才流失。 6. 年度教育訓練規劃、執行進度追蹤 以上幾點是個人的建議分享，希望能夠解答到您的問題，也願您能夠順利找到想要的方向與答案 文章連結：https://pse.is/3vxtyq --------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【面試-1】如何增加面試機會+面試模擬注意事項 https://is.gd/0pnMOw 【面試-2】面試前的注意事項(資料準備、作品集、攜帶物品) https://is.gd/YZEdzh --------------------------------------------------------------- 【影片-1】履歷撰寫注意事項 https://is.gd/CRTJpR 【影片-2】面試老是慌亂，您試過使用【求職筆記本】了嗎？ https://is.gd/U58pms --------------------------------------------------------------- 【職涯發展-1】工作年資久，就會變成有經驗的專家？ https://is.gd/nnLF8k 【職涯發展-2】想請問技術員未來的職涯發展會是如何？ https://is.gd/tU52JZ 【職涯發展-3】要走資訊科技產業一定要往上讀研究所嗎？ https://is.gd/ACpWks --------------------------------------------------------------- 【履歷-1】投了履歷後，人資連開啟都沒有，可以怎麼解釋呢? https://is.gd/jU115Z 【履歷-2】如果只待上一個月的兼職，履歷表是否要寫上？ https://is.gd/Cw4eUs 【履歷-3】給求職者的幾點"履歷撰寫"注意事項 https://is.gd/s62DB1 【履歷-4】請問有沒有建議投遞履歷的時間 https://is.gd/Yrzx3v 【履歷-5】想請教人資一定會看學歷，來篩選履歷嗎? https://is.gd/WsuwAX 【履歷-6】履歷一定要寫自傳嗎? 不寫可以嗎? https://is.gd/yN2a3v 【履歷-7】應屆畢業生現在投履歷會太早嗎? https://is.gd/kPVGTR 【求職-8】請問推薦人的重要性？ https://is.gd/0bDl20 【履歷-9】履歷中的過往經驗職稱問題 https://is.gd/7iuhNE --------------------------------------------------------------- 【求職-1】 我該找「適合的」工作，還是「有興趣的」工作？ https://is.gd/zKE6s4 【求職-2】人人稱羨的工程師職涯，我卻不喜歡，該怎麼轉跑道？ https://is.gd/hnMZ9K 【求職-3】內向的人，該老實的對徵才主管承認自己的內向嗎？ https://is.gd/Z3hlOr

在 2026 年的企業競爭環境中，管理人才的重要性比以往更為關鍵。產品可以被複製、技術可以被追趕，但擁有一支具備判斷力、領導力與執行力的管理團隊，永遠是企業最無法被複製的核心競爭力。也因此，企管課程推薦成為許多企業主、人資主管與高階管理者最關注的議題之一。 企業管理課程不再只是「上課吸收知識」這麼簡單，而是協助企業打造穩定成長系統的重要投資。好的管理課程能幫助主管補強決策能力、理解數據、掌握團隊動能，並且真正把能力落實在日常營運中，讓企業更敏捷、更具競爭力。 面對市場上琳瑯滿目的課程內容，如何挑選一套真正能提升企業整體戰力的企管課程推薦方案？本篇將帶你完整掌握 2026 年最值得投資的管理培訓方向、課程挑選方法與市場主流類型比較，讓你能替企業找到最合適的培育夥伴。✨ 掌握趨勢：2026 年企業管理課程的核心價值 隨著市場快速變動，企業管理課程也全面升級。過去只需要理解管理框架，如今更需要跨領域整合、數據讀解能力、AI 工具應用，甚至包含領導者的心理素質、情緒管理等軟技能。 2026 年具代表性的管理課程推薦主要強調三大核心： 跨領域能力（T 型人才） 數據驅動思維 高情商領導力 這些能力構成現代主管的基本盤，不只是學術知識，而是企業能否快速前進的動能來源。 數位轉型必備：數據決策能力成為管理者的標配能力 在 AI 與大數據逐漸融入日常企業運作的時代，管理者要能看懂數據、解讀商業意義，並能基於事實做出決策。這也是為什麼許多企業管理課程，都將「數據素養」視為核心課程。 優秀的數據管理課程通常包含： 商業分析（Business Analytics） 數據視覺化（Data Visualization） AI 工具應用（如生成式 AI 輔助決策） 數據驅動的 KPI 設計 重點不是變成工程師，而是了解「如何問對問題、如何使用數據做判斷」。 能看懂數據的主管，遠比盲目憑感覺下指令的主管來得可靠，也更能帶動企業穩定成長。📈 高情商領導力：主管不可或缺的核心素質 越是不確定的時代，愈需要具有穩定情緒、能看懂人心、能帶動團隊向前的領導者。因此，領導力課程將成為 2026 年企業管理課程推薦中的主力。 領導力課程通常會聚焦： 情緒管理（EQ） 情境式領導（Situational Leadership） 教練式領導（Coaching） 團隊動力管理 跨世代溝通（特別是 Z 世代） 企業終究是人組成的，而人心穩定、合作順暢了，組織效率自然翻倍。 這類課程對中階主管尤其重要，因為他們是「企業文化落地的第一線」。 如何挑選適合企業的企管課程？一套最實用的 4 指標架構 市面上管理課程百百種，但適合你的不一定最有名，也不一定最貴。要精準挑選，建議企業依照以下四個維度評估👇 ① 課程內容是否實用？能否直接落地？ 好的管理課程推薦，不只講概念，更要讓主管能「用得出來」。 例如： 戰略規劃課程應搭配工具（如 SWOT、OKR、Business Model Canvas） 供應鏈課程應加入 AI 預測工具 行銷課程應含實戰案例（如漏斗分析） 過多理論、缺乏應用的課程，只會變成紙上談兵。 ② 講師是否具有實戰經驗？能否直接解決問題？ 有些課程偏向學術背景，不乏有深厚理論，但若缺乏實戰經驗，對企業的幫助會大打折扣。 真正有價值的講師，往往具備以下特質： 曾輔導過企業 理論能講，但工具更會教 能聽得懂企業的「痛」 講的不只是觀念，而是「要怎麼做」 企業培訓的核心始終是「可執行性」。 ③ 課程形式彈性是否足夠？能否符合企業內部狀況？ 2026 的管理課程推薦大多提供以下形式： 線上課程（彈性最佳） 企業內訓（最能客製化） 小班工作坊（適合主管思考） 專案型輔導（深度最高） 企業可依照需求選擇，例如： 想普及概念 → 線上課 想真正提升主管能力 → 內訓＋顧問 想一邊做一邊改善 → 專案型輔導（最有效） ④ 課後支援是否完善？能否提供長期陪跑？ 好的管理課程推薦不是上完課就結束，而是提供持續支援，如： 顧問諮詢 後續問題輔導 社群交流 工具與模板更新 企業最怕「上完課熱度消失」，因此持續陪伴的課程，價值往往高於價格。 2026 企管課程推薦：市場主流方案的比較分析 2026 年的企管課程市場大致可分為三種類型，每種類型都有不同的優勢與限制： 類型 A：偏向內容型、標準化課程為主的教育機構 這類課程通常具備以下特點： 課程內容完整但較標準化 以理論與框架為主 適合需要打好基本功的人才 價格通常較固定且較親民 優點是體系化、穩定，缺點是「比較不會帶你真正落地執行」。 類型 B：實戰型顧問學院（如戰國策戰勝學院所屬的這一類型） 此類課程有明顯的差異化特色： 課程由顧問授課，能直接解決企業問題 以戰略、行銷、數位、AI、營運為主 內容為「能做、能用、能落地」 適合希望立即改善績效的企業 這類課程最大的強項就是「實戰」，對需要提升主管執行力的企業尤其有效。 類型 C：線上平台與微課程系統 特色如下： 價格最低 彈性最高，可隨時學 適合普及基礎概念 但深度不足，缺乏互動與輔導 適用於大量員工的基本心態、技術普及，但無法解決企業的結構性問題。 領導力課程如何真正驅動企業績效？兩個代表性案例 管理課程真正的價值不在於「聽了什麼」，而是「做出了什麼改變」。以下展示兩個實際代表的轉型場景👇 案例一：科技新創的敏捷領導力改革（Agile Leadership） 一家高速成長的新創面臨典型困境： 主管太忙、員工太累 沟通低效、專案延誤 團隊協作不順、推不動事情 導入敏捷領導力課程後： 產品開發週期縮短 20% 內部溝通效率提升 35% 員工滿意度上升 重點不在於多學一套方法，而是主管學會如何「授權」與「建立透明制度」。 案例二：傳統製造業的數位化領導力升級 常見問題是：主管不敢用數據、不懂科技、不知如何帶領轉型。 導入結合工業 4.0 與 AI 的管理課程後： 成功導入預測性維護 停機時間下降近 12% 管理者開始用數據找問題，而不是憑感覺 這類課程真正提升的是「思維」。 企業如何以內容行銷推廣企管課程？（若你是課程提供者） 若你提供管理課程，想擴大曝光，內容行銷與 SEO 是必備策略。 打造權威內容的三大方法 1️⃣ 深度文章（如本篇） 2️⃣ 產業案例剖析 3️⃣ 客戶成功故事分享（最有說服力） 高品質內容就是最強的品牌廣告。📚✨ 結論：2026 是企業人才戰的爆發年，越早投資越具競爭力 人才培育已經不是 HR 的工作，而是企業生存的關鍵策略。 選擇一套優質的企管課程推薦方案，是確保企業能夠持續成長、提升管理層能力、打造團隊文化的最好方式。 一套好的管理課程不只提升管理技巧，更能： 建立跨部門共同語言 推動組織變革 讓主管更有效率 讓企業更具競爭力 人才投資永遠是最值得的投資，尤其在 2026 年這個變化快速的時代。 常見問題（FAQ） Q1：企業管理課程費用怎麼算？ 取決於課程類型、講師資歷與是否需要客製化，價格落差大。一般而言： 線上課程：數千～數萬元 企業內訓：以天數或專案計費 高階主管培訓：數十萬起 Q2：企業要如何判斷管理課程是否真的有效？ 看三點： 是否能落地？ 是否能改善 KPI？ 課後是否有持續支援？ Q3：企業內訓與公開班哪個比較適合？ 想要客製化 → 內訓 想拓展人脈、吸收不同視野 → 公開班 Q4：領導力課程多久能見效？ 通常一個月內會出現初步改變（溝通方式、會議效率）， 3～6 個月會看到團隊 KPI 實質改善。 Q5：為什麼數位轉型課程會被列為企管課程推薦主力？ 因為數位能力已是主管的必備技能，影響決策、營運與競爭力。 Q6：管理課程一定要有國際認證比較好嗎？ 如果你追求國際視野，認證有加分； 但對企業實務落地而言，「講師的實戰能力」更重要。 Q7：課程如何同時兼顧硬技能與軟技能？ 最好的課程會用案例討論＋角色扮演，讓主管在解決問題時同時練習溝通、領導與協作。 您的企業最佳成長夥伴：戰國策戰勝學院 如果你希望不只是上課，而是真正讓主管成為能帶動企業成長的力量，那戰國策戰勝學院會是你最值得信賴的夥伴。 戰國策戰勝學院專注企業經營策略與實戰輔導，結合最新的 AI、數位行銷與品牌策略工具，協助老闆與管理團隊建立可落地、可複製的成長系統。 🌟 戰國策的最大優勢：實戰、落地、可執行 與一般僅提供知識型課程的機構不同，戰國策的講師團隊來自企業顧問背景，熟悉企業痛點，擅長將策略轉化成能立即執行的 SOP 與工具。 由戰略導師林尚能顧問領軍 林顧問擁有超過 25 年企業輔導經驗，協助過上萬家企業轉型、成長，是企業主最信任的實戰導師之一。他擅長： 企業成長策略 高階領導力 行銷定位與銷售系統 企業內部執行力打造 AI 工具導入與企業應用 戰國策提供的服務包括： 企業經營策略規劃 數位轉型與網路行銷 企業內訓與主管培訓 AI 轉型導入 品牌定位與行銷策略 想讓企業具備更高維度的競爭力，這些服務會是最有效的成長槓桿。 立即採取行動！🚀 📞 免費諮詢專線：0800-003-191 🌐 官方網站：mo.com.tw 📧 填寫官網「聯絡我們」表單，24 小時內會有專業顧問協助您 🎁 限時贈送：《100 個老闆最頭痛的問題》電子書 這本電子書集結了林尚能顧問 25 年來輔導超過 3 萬家企業的經驗，整理出老闆最常遇到的經營痛點與解決方法。 只要預約諮詢，即可免費領取！ 💡 最後提醒 聘請一位好的顧問不是成本，而是讓企業跑得更快的投資。 選擇戰國策戰勝學院，讓你的企業在 2026 年走得更穩、更快、更長遠。

2025-05-05 聯合新聞網綜合報導　由聯合新聞網授權轉載 赴日工作美夢破滅！一名女網友在Dcard發文透露，自己四月底滿心期待的到日本就職，起初無異狀且待遇佳，沒想到五月初突然拿到一張新的工作契約，上面內容與在台灣說好的完全不一樣，讓她非常不能接受，向台灣仲介反映也沒用，還被要求「先繼續工作」，她無奈表示「目前做最壞打算，就是搬離開宿舍、重新找工作，甚至可能回台灣」。 延伸閱讀：想去日本工作怕被排擠？他指出日人4特性 用「3招」迅速融入 原PO透露四月底到日本鹿兒島工作，抵達時公司社長還開車去巴士站接送、提供5萬日幣的前期生活費，並安排公司總務人員陪同購買生活用品，誠意滿滿。然而五月開始上班後，總務人員拿了新的工作契約，內容與在台灣簽訂的有很大出入，她坦言「當下讓我想東西直接收一收立刻離開」。 她詳述，舊合約職務是翻譯，新合約卻是作業員，說好的工作時間也不一樣。更誇張的是新合約薪資不公開，還說班別不同薪資不一樣，言下之意就是要砍當初談好的薪水。看完新約後向仲介反映，卻只得到「連假後會找時間三方溝通」的回覆，要她這期間持續工作。她因此發文提醒，「千萬別相信日本人很有誠信的過去，現在的日本人為了達成目的，連人力銀行都會幫忙用AB約的方式騙人過去」。 貼文下方有苦主共鳴，「日本人很會騙人，會先哄妳過去，然後再把你軟禁，要你簽約之類的」、「日本的爛公司不會輸台灣而且數量也多，真的不要被媒體美化，沒有爆出來的太多太多了」、「一堆日本公司來台灣找人講好聽點是徵才，難聽點就是去東南亞找外勞」、「一進去馬上就想離職，最大的比例就是進去上班後發現工作內容跟面試時不一樣」。 也有網友補充「相信我，那種會主動來台灣招聘的日本公司都不是什麼好缺」、「趁現在還有工作簽證，趕快去找新工作，簽證過了就只能回台灣了」、「日本工作好的會內轉，壞的才會找海外的」、「還是要學好日文，多去他們的人力網站看評價，寧願花點錢買的人力網站的會員很多都很透明」、「跟台灣一樣很現實，日本人不想做的工作，公司或是國家會找外人來做，就這樣」。 [joblist_plugin title='104【日本】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?area=6003001001&jobsource=joblist_search' amount='3']

https://www.youtube.com/shorts/s42WLiLWjsY 你喔這4種特點的女人 誰遇到誰發大財 1能吃能喝能睡 2能花錢 3不講理 4不做事 因為...女人是用來疼的...

Google Analytics 4 (GA4) 是一個強大的工具，可以幫助你追蹤和分析網站和應用程序的用戶行為。以下是如何開始使用 GA4 的基本步驟： ### 1. 設置 GA4 屬性 1. **創建 GA4 屬性**： - 登錄到你的 Google Analytics 帳戶。 - 點擊左下角的「管理」。 - 在「屬性」列中，點擊「創建屬性」。 - 選擇「GA4 屬性」，然後按照提示完成設置。 2. **設置數據流**： - 在 GA4 屬性中，點擊「數據流」。 - 選擇「網站」或「應用程序」，然後輸入相關信息。 - GA4 會生成一個測量 ID 和一段追蹤代碼。 ### 2. 安裝追蹤代碼 1. **網站**： - 將 GA4 生成的追蹤代碼添加到你網站的每個頁面的 `` 標籤中。 - 如果你使用的是 Google Tag Manager，可以將測量 ID 添加到新的 GA4 設定標籤中。 2. **應用程序**： - 將 GA4 SDK 集成到你的應用程序中。對於 Android 和 iOS 應用程序，請參考 Google 提供的 SDK 集成指南。 ### 3. 配置事件和轉換 1. **自動收集事件**： - GA4 自動收集一些基本事件，如頁面瀏覽、滾動、點擊和視頻參與等。 2. **自定義事件**： - 如果你需要追蹤特定的用戶行為，可以設置自定義事件。在 GA4 界面中，導航到「事件」部分，然後點擊「創建事件」。 3. **設置轉換**： - 將重要的事件標記為轉換。在「事件」部分，選擇你想要標記為轉換的事件，然後打開「標記為轉換」開關。 ### 4. 分析數據 1. **即時報告**： - 使用即時報告查看當前用戶活動。導航到「即時」部分，查看當前在線用戶、熱門頁面和事件等。 2. **探索報告**： - 使用探索報告進行深入分析。導航到「探索」部分，創建自定義報告，如漏斗分析、路徑分析和細分分析。 3. **標準報告**： - 查看標準報告，如用戶獲取、參與、轉化和保留等。這些報告提供了關於用戶行為的全面概覽。 ### 5. 整合其他工具 1. **Google Ads**： - 將 GA4 與 Google Ads 帳戶連接，使用 GA4 的受眾群體和轉換數據優化廣告投放效果。 2. **BigQuery**： - 將 GA4 數據導出到 BigQuery 進行更高級的數據分析和處理。 ### 6. 設置數據保留和隱私控制 1. **數據保留**： - 在 GA4 屬性設置中，配置數據保留期。你可以選擇 2 個月或 14 個月的數據保留期。 2. **隱私控制**： - 配置數據刪除請求和其他隱私設置，以確保遵守 GDPR 和 CCPA 等隱私法規。 ### 7. 持續優化 1. **定期查看報告**： - 定期查看 GA4 報告，了解用戶行為趨勢和網站/應用程序性能。 2. **調整事件和轉換**： - 根據分析結果，調整和優化事件和轉換設置，以更好地追蹤和達成業務目標。 通過這些步驟，你可以有效地使用 GA4 來追蹤和分析網站和應用程序的用戶行為，並根據數據做出明智的決策。YouTube同步分享:👉https://youtube.com/shorts/EjUfR0bN5sY?si=CQJbPGSV_KjYAVh1❗️ YouTube 貼文⬇️ http://youtube.com/post/UgkxJik8yh8Jd_MextLrX7tfBVQ_EVooEjZL?si=s6Z5D4wdUIp7pd-j

在PM職涯中，時常會聽到Axure和Azure，由於兩者的名稱非常相似，許多新鮮人會搞混，但其實 Axure 和 Azure 是兩個在功能和用途上完全不同的軟體工具唷！以下為說明： 【Axure】 Axure RP 是一種用於原型設計和線框圖製作的軟體工具，主要用於用戶體驗設計（UX Design）和用戶界面設計（UI Design）。Axure 的主要特點包括： 1. 原型設計：幫助設計師快速製作互動和動態原型，模擬應用程式或網站的用戶體驗。 2. 線框圖製作：可以繪製高保真度和低保真度的線框圖，幫助設計師規劃界面佈局。 3. 互動功能：提供多種互動元素和條件邏輯，讓設計師能夠創建複雜的互動效果。 4. 協作工具：支持多人協作，設計師和開發人員可以共同查看和編輯原型。 ▎作為專案經理，特別是負責軟體開發專案的 PM，使用 Axure 主要集中在以下方面： 1. 需求收集和定義：通過 Axure 製作的線框圖和原型，PM 可以更直觀地向客戶和開發團隊展示需求和設計思路，確保各方對產品功能有共同的理解。 2. 設計審查和迭代：在設計過程中，PM 可以使用 Axure 檢查和審核設計，給出反饋，並協助設計師進行多次迭代。 3. 溝通和協作：Axure 的原型和線框圖可以作為團隊溝通的工具，幫助各方理解和討論設計和功能，減少誤解和溝通成本。 【Azure】 Microsoft Azure 是微軟提供的雲端計算服務平台。它提供了大量的雲端服務，包括但不限於： 1. 虛擬機器：提供可擴展的計算資源，運行各類應用程式。 2. 資料儲存：提供多種數據儲存選項，如SQL資料庫、Blob儲存等。 3. 人工智慧和機器學習：提供AI和ML工具和服務，幫助企業開發智能應用。 4. DevOps工具：支持持續集成和持續部署（CI/CD）流程，幫助開發和運維團隊高效合作。 5. 安全性和合規性：提供多層次的安全防護和合規性管理工具。 ▎作為專案經理，特別是負責軟體開發專案的 PM，使用 Axure 主要集中在以下方面： 1. 專案部署和運維管理：如果專案涉及雲端服務，PM 需要了解 Azure 上的資源配置和管理，確保專案能夠順利部署和運行。 2. 成本控制：PM 需要監控和管理 Azure 的使用成本，確保雲端資源的合理使用，不超出預算。 3. 開發和測試管理：通過 Azure 提供的 DevOps 工具，PM 可以協助開發團隊進行持續集成和部署（CI/CD），提高開發和測試效率。 4. 安全和合規管理：確保專案在 Azure 上的數據和應用符合相關的安全和合規要求。

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在 Big Five 五大人格中，「親和樂群性」（Agreeableness）描述的是一個人在與他人互動時，是否重視合作、關係和諧，以及願不願意以團體利益為優先。高親和樂群的人，就像海豚一樣，天生友善、活潑，能與群體保持良好互動，是職場裡最受歡迎的「潤滑劑」。 文章導覽： 親和樂群性的特質 適合從事的工作 需注意的海豚陷阱！ 104性格量表幫助你剖析海豚性格 海豚的價值，來自溫暖與和諧 親和樂群性的特質 高度親和樂群的人，通常具備以下幾個特質： 取悅性：樂於迎合他人，喜歡留給別人好印象，營造良好的互動氛圍。 社交性：喜歡社交活動，並積極與他人互動，健談外向。 合作性：喜歡參與團隊合作，和他人共同達成目標，而非單打獨鬥。 互賴性：面對事情喜歡尋求他人意見或協助，重視團隊支持。 順從性：習慣順應他人指示，配合團體壓力，避免衝突。 換句話說，海豚特質的人，總能用友善的態度營造和諧的氛圍，是團隊裡的「人際高手」。 適合從事的工作 親和樂群性高的人，最能在需要溝通、協調與關係經營的職場領域發揮。他們特別適合： 人力資源：需要關懷員工、傾聽需求，並營造良好互動。 客服/銷售：善於建立關係，能贏得顧客信任。 公關/行銷：人際連結強，適合在對外關係與合作上發揮。 團隊專案：在需要協調與合作的工作中，能成為團隊的黏著劑。 教育/社工：樂於助人，能在支持他人的角色中獲得成就感。 需注意的海豚陷阱！ 雖然親和樂群的人能為團隊帶來和諧，但也有一些需要注意的「海豚陷阱」： 過度討好：過於取悅他人，容易忽略自己的需求或想法。 缺乏主見：過度順從，可能導致缺乏立場，讓人覺得優柔寡斷。 過度依賴：太依賴團隊支持，缺乏獨立思考的能力。 回避衝突：傾向一團和氣，可能無法及時解決問題，導致矛盾累積。 因此，海豚特質的人若想長期穩健發展，需要學習「適度堅持自我」，在維持和諧的同時，也能表達清楚的立場與觀點。 104性格量表幫助你剖析海豚性格 如果想知道求職者或員工是否具備「海豚」特質，可以透過104性格量表施測並查詢。在報表中的「A親和樂群」向度，能檢視受測者在取悅性、社交性、合作性、互賴性與順從性上的表現。104提供2.45萬組產業×職務常模，舉例來說，你可以選擇「餐飲業」並比對「餐飲類人員」職務，系統會立即產出與常模比較的PR值。PR值代表在100位受測者中，你的分數大約落在哪個百分位，數值愈高，表示該特質愈強。 海豚的價值，來自溫暖與和諧 海豚在大海中以群體合作、靈活溝通著稱，而親和樂群性高的人，正是職場裡的最佳「關係連結者」。他們用友善與熱情讓團隊更有凝聚力，也讓合作更順暢。 當海豚特質的人懂得在維護和諧的同時，也堅定地表達自我，他們將不只是團隊的潤滑劑，更是能帶來正向力量的人際推手。 性格特質沒有好壞之分，只有適不適合，五大人格不只幫助個人找到定位，更是企業打造高效團隊的秘密武器！請先登入或註冊104測評中心會員，新客獨享▶免費體驗施測看報告，讓用人精準、團隊更強！ 更多實用文章推薦 章魚、劍魚、海豚，你是哪一種？五大人格×海洋角色，秒懂人才性格職場力！ 新人總是待不久？開啟人才「性格雷達圖」，告別無效面試，終結人力空轉！ 選錯人代價6-7倍月薪！找出對的人能穩穩留任，擺脫招募黑洞

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文／吳辰杰 Rake 正念領導力教練 《104人資市集 知識月刊》推出全新「講師特寫」系列，為讀者及企業帶來講師們獨特的小故事。每位講師都是一本充滿啟發的教科書，背後擁有豐富的經歷和精湛的專業知識。這個專欄的目標是讓大家更深入了解講師們的職涯歷程、心路歷程以及對於專業領域的獨到見解，激發企業在人才培育及個人在職涯發展的創新思維！ #讓自己變得柔軟而強大～”找回自在、平靜的心”   多數人認識我，是在課堂上談「正念領導力」時。其實我不是一開始就走這條路的。在我擔任企業講師、輔導顧問這一路上，看過許多主管在壓力下崩潰、離職、甚至與團隊關係決裂。但當時的我似乎也只知道「再撐一下就會過」，而從沒學過怎麼照顧自己的心。  直到某一年，我自己也撐不住了，生命也因此產生新的啟動契機。 我開始接觸「正念減壓(MBSR)」，原本只是想幫自己找回一點呼吸的空間，沒想到在投入正念學習與體現後，竟為我打開了一扇全新的門。進而有機會走進科技業、製造業、教育機構、甚至偏鄉和非營利組織，陪著一群群人練習「慢下來，看見自己，活出影響力」。  #正念減壓(MBSR)不是坊間的心靈課程  MBSR 是由麻省大學醫學院的喬‧卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）於1979年創立，起源於臨床心理與身心醫學領域，至今已有超過40年實證歷史。不同於市面上常見的身心靈課程或心靈雞湯式活動，MBSR 是結合科學、心理學與神經學基礎的八週系統性課程，強調「身體覺察、情緒調節、自我觀察」，是全球最受信任的正念訓練模式之一。  MBSR現已被美國哈佛大學、Google、微軟、臉書、寶僑(P&G)、聯合利華、Nike等國際企業納入員工健康計畫(Wellness Program)與領導力培訓中。在台灣，越來越多科技業、外商與醫療機構也開始導入正念訓練，用來協助員工提升壓力調適力、情緒穩定度與溝通能力。  很多 HR 會擔心「正念是不是有點飄飄的？」，但 MBSR 不講玄學、不談信仰，所用的都是可實踐、可評估的工具與練習。不用擔心無法落地，反而是越高壓的產業、越需要這套方法。  #那天，我終於承認：「我撐不住了」——從情緒崩潰走上正念教學之路  我還記得那天下班時，我一個人坐在機車上，原本只是想回家，卻眼淚一滴一滴地落下來。不是因為誰罵我，也不是什麼大事出了問題，而是我真的太累、太撐、太緊了。總覺得自己不能倒，要穩住團隊、達成目標、照顧情緒失控的同仁，還要跟老闆報 KPI、……最後連喘氣的空間都沒有。  那段時間，我無法以穩定的心領導著自己，也讓團隊默默離我越來越遠。直到某一次被同事說：「你最近都不笑了。」我才驚覺，我的狀態已經嚴重影響到整個團隊的氛圍。我開始反思，難道主管只能這麼「硬撐」嗎？我真的非得這麼累不可嗎？  也是那時，我朋友推薦我去上正念減壓(MBSR)八周課。我印象深刻的是第一次上課做「呼吸覺察」，居然一分鐘都坐不住，腦袋轉啊轉，心情也浮躁不安。但老師說：「沒關係，這就是練習的開始。」從那之後，我慢慢學會在混亂中找到自己的位置，不再急著反應，而是學會觀察與選擇。  正念不是讓我變完美，而是幫我「不再迷路」。我也發現，這套方法其實非常適合現在的職場人，我們比誰都需要一個讓心靜下來的方式。所以，我決定把正念變成我職涯的下一站，開始教學、研究、設計企業課程，讓一群人能夠走更遠。  #用正念享受生命的每個美好片刻～允許、涵容  有一句話我一直放在心上：「真正的穩定，不是不變，而是能在變中保持清明。」我認為，這就是一個好主管的樣子。不一定永遠都知道該怎麼做，但願意停下來看、聽、想，然後再出發。  我帶課時常說，主管不是超人，而是人——會累、會煩、會怕，但也能夠覺察、轉化、帶領。而正念，剛好就是那個「讓人變得更像自己」的方式。我一直相信，情緒穩定的主管、會覺察的團隊，才有真正的韌性文化。而這種文化，不是靠喊口號建立的，而是靠一次一次的練習、一次一次的對話慢慢長出來的。  這幾年有機會跟 104 合作企業包班和人資市集公開班，也讓我認識了更多志同道合的 HR 夥伴。很感謝104讓「正念」這個看似軟性的主題，也能進入人才發展、壓力管理、ESG 和主管培訓的脈絡系統中。  未來我希望能跟 104 一起發展更多面向的合作，像是正念版的新人訓練、主管情緒力特訓營、教練式溝通×正念體驗營等。這不只是開課，而是一起建立一種「內在穩定 × 外在行動」的新職場力。讓更多職場人在壓力中找到安定，也在不確定中找到自己的步伐。這是我想傳遞的，也是我會一直走下去的方向。  了解吳辰杰老師的相關課程及內訓 >> 超過5000+的HR都報名過的104人資學程！七大主題課程幫你系統化學習 >> 　 提升員工帶動企業的成長！最划算的教育訓練方案首選>> 企業內訓、公開班及線上課程需求，104人資市集最超值 >> 訂閱市集電子報與你分享專家文章及最新活動訊息>> 成為人資市集Line好友獲得最新課程優惠及免費講座資訊>>

想離職，遞出辭呈不代表就此結束，按照台灣的離職文化，處理好行政流程，接下來是一場滿滿的人情展演大舞台！本文盤點網路熱議的「5大離職潛規則」，來看看是否心有戚戚焉。 文／《104職場力》 本文導覽 1.離職請客2.送交接的同事禮物3.離職大合照4.吹捧、揭露個人社群的離職道別信5.退群組時機離職的最高境界是「專業、自在」 「最後一天要請什麼飲料才不失禮？」、「該怎麼躲過離職大合照？」、「離職道別信要不要放私人IG？」這些內心小劇場，是不是比上班還累？比起國外離職的愉快慶祝，台灣的離職更像是一場小心翼翼的「分手儀式」，今天小編盤點5個讓網友們哭笑不得的離職文化，帶大家一窺這場職場人際關係的最終考驗！ 1.離職請客 離職請客超常見！大部分離職者會在最後一天發送小點心，或是自掏腰包訂好幾十杯手搖飲、炸雞排甚至Pizza分送給部門同事，沒收入還讓荷包瞬間大失血。 相對歐美多由主管同事請客、辦歡送宴，部分台灣職場卻反著來，這背後其實隱藏著花錢消災的贖罪心理，因為亞洲重視「團體」且常常遇缺不補，少一個人力等同於加重組織負擔，因此離職者潛意識裡會感到罪惡，請客就變成一種降低個人愧疚、消除大家怨念的方式。 離職一定要請客嗎？我才來半年也要請客嗎？網友提供解法 觀察風向：入職時，就可以先觀察前輩離職時怎麼做，如果大家都沒請，你也不用當冤大頭；若占比各半，就看到時離職的狀態彈性選擇。 不一定要請飲料：飲料動輒近百元，還要統計、發放很麻煩，網友建議可以改買大包裝的餅乾、乖乖桶放在公區，讓大家自己拿，心意到又省錢。 看交情決定：如果才來半年，跟部門還沒變熟，或者根本非自願離職，甚至鬧得不愉快，網友一面倒建議「直接走人就好，省下的錢拿去慶祝自己脫離苦海還比較實際！」 只請核心圈或真心感謝的人：不需要請全公司，只請自己組內較熟的3-5位同事或真心感謝的貴人，更有真誠交流的感覺，對荷包也比較友善。 2.送交接的同事禮物 原理跟上面雷同，但這招通常是用在「交接者」身上（不限同事或主管），尤其是他一個人扛下所有／組內原本就大缺人……所謂「拿人手短，吃人嘴軟」，送個小禮物給對方、留個情面，確保離開後接手的人看在禮物的份上，不會在背後抱怨說壞話，或日後需要前同事幫忙找舊檔案、前主管幫忙Reference Check時，對方還願意理你，算是一種「人情留一線」的保險機制。 除了送禮，還有沒有別種方式留人情？ 認真交接是關鍵：其實交接的態度跟用心程度是能感覺到的，做份完整的SOP、細節一一列出避免交接人有資訊落差、不藏私分享客戶在意眉角等，這些都遠比送禮物還有效，也能將專業度貫徹到最後。 手寫卡片也可以：禮輕情意重，如果預算有限，一張真心誠意的卡片、手寫便利貼，有時候比送什麼都來得溫馨真誠。 給一點「售後服務」：被交接者最擔心的是「未來有問題沒人能問」，所以若交情不錯狀況也許可，離職後不妨設定一段期限開放對方諮詢，實用度直接拉好拉滿！ 3.離職大合照 通常Last day離職者很容易被叫到公司Logo前，或是擠在休息區比愛心手勢拍「畢業照」（而且還要站中間），有些公司還會將照片PO在群組或社群，標題下個「畢業快樂」或「江湖再見」…… 對於感情好的團隊，這是珍貴的回憶（甚至自己就是拍照發起者）；但對於感情不睦的團隊，這就是一場尷尬的演技大考驗，你可能得跟那個平常不對盤的同仁主管肩並肩，還要被迫笑得很燦爛。 有什麼方式可以避免合照？ 直言不想拍照：如果部門同仁都可以溝通，不妨直接表達個人想法，只要沒人出來起鬨，就可以平順待到下班。 最後一天請假神隱：另有網友分享，為了避開合照文化，最後一天會刻意只上半天班，辦完必要手續後中午就溜之大吉。 戴口罩婉拒：以感冒怕傳染或是過敏不舒服為由拒絕，若不成，至少可戴著口罩拍，不笑也沒人知道。 「忙於」跑流程：調整跑離職流程的配速，巧妙避開大家有空拍照的時間（例如例行大會結束後），跑完流程就能以時間不足、不耽誤大家下班時間為由順利閃避。 4.吹捧、揭露個人社群的離職道別信 離職道別信原意是讓各部門互相了解人員變動資訊、確保跨部門合作順利，通常會有以下幾點： 告知今天是最後一天，手上業務的交接對象 感謝公司的栽培與同事的照顧 留下個人聯繫資料 但後來信件內容逐漸變異，有些人會大拍馬屁，還會留一連串私人Email+社群+通訊軟體帳號，搞到最後大家都有點為難，寫得簡短官腔會被說沒誠意、寫得太真情流露又怕冗長太矯情；不想提供個人社群帳號，但只提供私人信箱也怕顯得不近人情（雖然大部分人也不會真的加好友），本來應該昭告天下恢復自由，卻常常變成最後一天的糾結事項。 Farewell Email可以怎麼變通？ 分眾「行銷」：網友給建議，內容跟聯繫方式可以因人而異，例如給老闆主管的版本（感謝栽培、留Email）、給合作夥伴的版本（保持聯絡，留LinkedIn）、給好同事的版本（晚上去喝一杯，留社群）。 事前已全面通知合作單位，最後一天不發信：越來越多年輕人選擇「靜靜地走」，最後一天不發全體信，僅事前在各合作部門的通訊軟體上布達，或私下交換聯繫訊息。 5.退群組時機 離職退群組原本是一件正常的事，但「退的時間點」卻逐漸變成離職者的困擾，離職當天下班就退顯得太急躁、無情；太晚退又會被嫌「怎麼還在窺探公司機密」；到底哪一種才禮貌？如果為了形象做足了努力，最後卻敗在這個小環節，豈不是很嘔？ 離職退群怎樣不尷尬？主動被動都有招 被動登出法：有些網友分享，最好的方式是「等主管或管理員把你踢出去」，這樣你就不會有「主動切斷關係」的尷尬感，可以裝傻到底，直到發現自己被移除。 找正當理由：先留一段簡短的「感謝大家協助，為了避免資安疑慮，我先退群囉！後會有期」既展現誠意，又可以下班後秒退群。 分批撤退：會有公事討論的大群組先退，保留部門小群組到晚上或隔天再退。 跟同事套招：事先跟同事說好隔天以整理權限名義幫忙退群。 延伸閱讀：同事離職秒退群封鎖很不道德？ 過來人不認同：能退趕快退 離職的最高境界是「專業、自在」 其實離職的最高境界，是做到「專業與自在」，說到底，這些文化往往源自離職者內心「怕壞了名聲」的焦慮，但回歸職場本質，完美的交接、發揮專業到最後一刻才是對前東家最大的尊重，只要盡責、像平常一樣協助組織，這份專業就足以支撐你的口碑。 至於飲料點心不過是錦上添花的配角，且這些額外的付出應該是出於自願，比如在職場戰友情深，請杯飲料是為這段旅程畫下溫暖句點；但若你是好不容易才逃離「有毒職場」，那麼靜靜收拾行囊、優雅登出就好，把你最好的笑容留給下一份工作，才是對自己最棒的禮物。 延伸閱讀： 同事離職該怎麼祝福？一定要聚餐歡送嗎？掌握5點讓離職同事成為貴人 太貴了啦！同事離職送她「這一物」 網曝真實含意：快收下 提離職被問「新工作要去哪」怎麼答？跳槽前後需要注意的4件事

沒有設計師怎麼辦？小編必學的懶人美編工具推薦 （再也不用被罵視覺醜，拯救你的職場尊嚴！） ​ 😭 社群小編最常被罵的一句話： 「你這個圖，是不是用小畫家做的？」 ​ 身為小編，一定經歷過公司沒設計師或設計師排不進你的需求這種悲劇時刻。 ​ ​ 今天 Steven 整理了超實用、超簡單、超佛心的美編工具懶人包， 就算你是美術新手也能瞬間變身視覺達人，職場從此一路順遂，薪水直接爽翻漲！ ​ 🚩【 必備工具大公開！沒設計師也不怕 】 📌 1️⃣ Canva（美編神器） ・超簡單拖拉操作，大量免費模板，從 IG 限動到 FB 貼文，通通一次搞定。 ・老闆再也不會嫌棄你做的圖「很菜市場」。 📌 2️⃣ Remove.bg（去背神器） ・AI 智慧去背，五秒快速完成，誰說去背一定要 Photoshop？ ・老闆看到以為你偷偷加班學了設計。 📌 3️⃣ Adobe Express（Adobe免費線上美編工具） ・高質感模板、免費商用素材，操作簡單又有質感。 ・讓老闆覺得你瞬間設計感爆棚，忍不住加薪。 📌 4️⃣ Coolors（配色救星） ・隨機配色組合一秒搞定，不懂美術也能快速找到漂亮色系。 ・老闆問：「這配色你去哪找的？」你從此深藏功與名。 📌 5️⃣ Mockup World（產品模擬圖） ・免費模擬產品、視覺情境，做出高大上的產品展示。 ・再也不用委屈求設計師，老闆看了直誇你進步神速。 ​ 🚩【你一定要學會的防呆美編心法】 ✅ 簡單就是美： ・字體不要超過兩種、顏色控制三個以內。 ・視覺乾淨又舒服，老闆馬上覺得高級。 ✅ 善用模板別害羞： ・模板是救星，微調一下就很專業，完全合法又有效。 ✅ 拒絕圖片糊掉悲劇： ・圖片最小尺寸請牢記 1080px（IG貼文），避免視覺災難。 ✅ 一致性至上： ・固定品牌風格與色調，讓老闆感覺你專業又用心，主動給你加薪。 ​ 💬 小編從此不再怕設計，讓老闆主動誇你「哇～你變強了！」 看完還有哪些美編疑難雜症嗎？留言跟 Steven 說，幫你解惑到底！ ​ #社群防呆包 #拯救小編智商 #薪水翻倍爽漲 #美編工具懶人包 #Steven數位社群行銷研究室

文／Susan 蘇珊｜人與人資間的距離 (https://www.instagram.com/p/CXQ2RBlJ2cY/) 《考試動機》 　　之前其實上過一些片段式的勞動法令課程，發現勞動法令範圍真的非常廣，也知道法令對HR來說非常的重要，所以想說趁還沒畢業前考取證照，加強自己對於法令的相關知識，原本是想說就算沒過也可以讓自己多加了解法令，但實際準備考試後覺得有點後悔，準備的前期真的覺得太困難了，加上研究所生活其實很忙碌，但因為自己已經投入了很多時間與精神在準備考試上(論文都沒在動QQ)，所以逼著自己一定要一次就通過，辛苦才有意義！也因為自己對於職涯諮詢師這個工作內容很感興趣，希望自己未來能在HR領域+職涯諮詢的方向持續發展，因此決定考取這張證照，也希望在未來派得上用場。 《準備過程&讀書計畫》 　　其實原先110-2考試是在七月份，但當時因為疫情關係所以延後到11/7考試，因為暑假的時候幾乎都在忙實習，實習大約9月底結束，然後銜接著學校開學，我自己是有點不到最後不讀書的那種人(良心建議真的要提早規劃讀書進度)，但一讀起來可以不用出門不用休閒時間，所以我大概是10月份開始讀書，第一周還因為參考用書不太適合自己，在10/11雙十連假過後還換了一套參考用書重新開始，所以整體來說準備的時間大約是四週，平日大約是晚上讀4個小時，假日下午+晚上大約讀8個小時。準備就服乙級加上研所課業，那一個月的生活真的太太太緊湊又緊張了…… 《參考用書&資料》 1.全華就業服務乙級技術士技能檢定完全指導手冊 　　這本是很多考過證照的前輩們推薦的書籍，這本超厚一本，原本想說要地毯式的好好讀一遍，但唸到一半就受不了，因為內容對我來說有點太生硬，讀起來有點是囫圇吞棗的感覺，所以念了一周左右我就換了一套書了，但這本書真的是涵蓋所有的考試範圍，所以如果讀得下去的話應該這本就可以解決。 2.米德講堂 　　這本也是很多考過證照的前輩們推薦的書籍，裡面的特色是幾乎每道題目都有口訣，口訣的有效性應該因人而異，對我來說我覺得比較還好。老實說我覺得在讀這本書前，還是應該要有對於整個考試範圍的架構，會比較能串起整個考試範圍，如果只看這本的話，我自己覺得有點片段式。另一個特色是表格＆罰則＆數字類型的重點整理整理的非常非常好，很適合考前幾天做快速背誦跟複習，這是我最愛這本書的地方。 下集待續 : 就服乙級 參考用書以及準備方式 >https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_d274a6db-a52a-474a-8672-f059a707f55d?utm_source=104nabi&utm_medium=share 出處 https://www.instagram.com/p/CXQ2RBlJ2cY/

今天正式公布淨零碳規劃管理師第二次考試成績 簡章原本預計10/2公布，有提早必須給主辦單位一個讚賞 這是我取得經濟部iPAS的第三張證照 我想證照是否有用我前面的文章已經提過 [求職]證照有用嗎？成就感的累積、不斷學習的利器 基本上經濟部發證還是有一定公信力在的 先來分享一下我怎麼準備iPAS淨零碳規劃管理師證照的吧 首先要先了解考試範圍 大致分為： 1.淨零政策(包含國際COP會議、京都議定書、巴黎協定、SDGs、台灣政策等等) 2.組織溫室氣體盤查ISO14064 3.產品碳足跡ISO14067 4.碳中和 5.CBAM 這次考試內容CBAM申報的題目、碳中和等議題考題較多較細 我個人考前是在在職訓練網中尋找相關課程(ESG永續經營碳盤查實務訓練班)來報名上課 也提醒大家若是要報名課程，不是看到永續就報名 也要確認課程內容是否與考試範圍相符哦！ 在此特別感謝吳勝富老師，上課時重點整理的非常詳盡 且在課前就有詢問老師我要考取證照之需求 老師就特別分享相關教材及題庫 另外考試用書我並沒有特別購買，對考試用書網路上也有部分負面評價 所以是否購買就見仁見智囉！ 另外也可參考免費線上課程 【碳盤查】iPAS低碳化精修班公版教材 https://ghg.tgpf.org.tw/CVData/CVData_more?id=a330ce6101ce4afd8402ec31c2165230 以上是我備考的方式，與大家分享 下一次考試是否會將近期公布的碳費三法加入，我想應該還不至於考細到內容 但我認為未來考試加入的可能性非常大 若沒有要那麼快考試的人要注意這些變化哦！

在數位時代影片內容成為吸引觀眾的關鍵，隨著AI技術的進步，FlexClip和ChatGPT讓我們能夠更高效地創作影片，節省時間並提高製作效率。在這篇文章中，我們將介紹如何利用FlexClip和ChatGPT兩大工具，輕鬆生成專業短影音。無論你是新手還是有經驗的影片製作人，都能從中獲得實用的技巧，解決影片製作繁瑣的痛點。 【如何利用FlexClip和ChatGPT製作專業短影音】 ▍步驟一：構想影片內容 首先，我們需要確定影片的主題和內容。這部分可以充分利用ChatGPT的強大功能來幫助撰寫腳本。 ● 確定主題 決定影片的主題，可以選擇一個你擅長的話題，或者是目前熱議的主題。 ● 撰寫腳本 利用ChatGPT來撰寫影片腳本。只需提供關鍵詞和大致方向，ChatGPT就能生成詳細的腳本。 ▍步驟二：使用FlexClip的文字轉影片AI功能 有了完整的腳本後，我們接下來就可以使用FlexClip的文字轉影片AI功能來快速生成影片。 ● 登入FlexClip 打開FlexClip網站並登入你的帳戶。如果還沒有帳戶，可以註冊一個。 ● 進入文字轉影片功能 在FlexClip的主界面，選擇「文字轉影片」功能。這個功能通常在「AI工具」或「自動生成」類別下。 ● 貼上腳本 將ChatGPT生成並經過調整的腳本貼到FlexClip的文字轉影片工具中。確保文本內容分段清晰，每一段對應影片的一個部分。 ▍步驟三：編輯影片 使用FlexClip的AI功能生成基礎影片後，我們還可以進一步編輯和優化影片內容。 ● 選擇模板 FlexClip會根據你的文本自動生成一個基礎影片。你可以選擇一個適合你主題的模板，這樣影片會看起來更專業。 ● 調整內容 ❶ 文本位置：調整每一段文本在影片中的位置，確保觀眾能夠清楚地閱讀。 ❷ 添加圖片和視頻：FlexClip會自動為每一段文本匹配合適的圖片和視頻素材。你也可以上傳自己的素材，或者從FlexClip的素材庫中選擇。 ❸ 配音：你可以使用FlexClip的AI配音功能，讓你的文本自動轉換為語音。選擇合適的聲音和語音語速，讓影片更具吸引力。 ▍步驟四：預覽和導出影片 在編輯完成後，我們需要對影片進行預覽和最終調整，然後導出成品。 ● 預覽影片 在編輯完成後，預覽整個影片，確保沒有錯誤或不合適的地方。 ● 導出影片 點擊「導出」按鈕，選擇合適的解析度和格式，導出影片。 【使用AI生成影片的優勢】 ● 節省時間和精力 利用ChatGPT和FlexClip的AI功能，我們可以快速生成高質量的影片內容，省去了傳統影片製作中繁瑣的步驟。 ● 提升影片質量 FlexClip提供了多種模板和素材，讓影片更加專業和吸引人。同時，ChatGPT的自然語言處理能力也能確保腳本的品質。 ● 簡單易用 無論你是影片製作新手還是專業人士，都能輕鬆上手，快速創作出優質的影片。 通過結合FlexClip和ChatGPT，我們可以高效地創作出專業且吸引人的短影音內容。這不僅能提升工作效率，還能節省大量時間和精力，讓我們能夠專注於更多創意和內容的創作。如果你也想要製作出高品質的短影音，不妨試試這兩個強大的工具吧！ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

2025 年以來，以全球多家知名品牌為首，企業們陸續宣布緊縮或取消WFH（Work From Home，在家工作） 政策，要求員工回到實體辦公室工作，幾乎讓「居家上班」成為絕響。企業收回的其實不是工作模式，而是員工的「選擇權」。當公司選擇不再給予信任、要求員工回到辦公桌前接受監管，你該跳腳抗議，還是重新盤點自己的談判籌碼？ 文／《104職場力》 本文導覽 不分中外，企業為何紛紛取消「WFH」？企業取消的其實不是「WFH」，而是員工的「選擇權」面對公司取消「WFH」，我該如何合理的爭取權益？讓自己從「被監管工時」升級成「被看成果」的員工面對「RTO」，用「交換條件」而非對抗員工還能做的：重新盤點你的「職涯選擇權」 過去在新冠疫情侵襲下而興起的「Work From Home」（居家遠端工作，常簡稱為「WFH」）的措施，在近兩年隨著大型跨國企業取消相關作法後，「在家上班」的工作模式似乎漸成絕響。 過去在「居家辦公」最盛行的時候，不只是科技業，包括其他實施「WFH」的企業也趁勢轉型，很多員工不僅把家裡的工作空間重新整理，也加速學習Zoom、Google Meet等視訊會議軟體，全面實施「線上化作業」，改變不少過往所熟悉的工作模式。 但是在2025年起，以美國為首的眾多知名企業宣佈緊縮（甚至取消）「WFH」的工作模式，而且不採彈性模式（一半居家、一半在辦公室），要求公司員工必須一週5天都在辦公室內上班，否則將面臨解僱的命運。這個模式調整甚至連剛上任的聯邦政府都認同，當時仍由知名企業家、特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)所領導的政府效率部，在上任初始就宣佈取消所有聯邦員工的遠距工作方式。 對勞工而言，居家辦工的最大好處是「省下通勤時間」，能夠有更多的彈性時間陪伴家人及朋友，獲得更理想的「工作與生活平衡」；但是對企業而言，似乎增加更多的管理風險和難題，這些跨國企業先是帶頭實施「WFH」，卻在短短數年內「校正回歸至疫情前的常態」，這是為什麼呢？ 延伸閱讀：通勤慢哲學：將每天的1小時變成上班前的「心靈緩衝」！ 不分中外，企業為何紛紛取消「WFH」？ 從2025年初開始，從美國的科技巨頭開始吹起「取消WFH」的風潮，並且這波「終結居家上班」的趨勢慢慢襲捲全球，到2025年底，幾乎已成絕響，鮮少有企業仍在執行「WFH」政策。 執行相觀措施的企業包括： 亞馬遜(Amazon)宣布自2025年起所有員工需每週五天全勤到辦公室，認為這有助於創新與團隊協作。 Instagram（Meta 旗下）發布內部通知，要求2026年2月起所有美國員工五天進辦公室。 美國的大型企業如JPMorgan Chase、Ford、Starbucks、Toyota、BMO等也相繼收緊混合工作政策，增加實體出勤要求。 大型科技公司如Microsoft計畫將現有的「混合模式」調整回更嚴格的「RTO」（即「Return To Office」）的工作模式。 台灣多數公司目前均以取消疫情期間的「WFH」模式，恢復實體上班。 看起來過去幾年給予員工極大彈性、可以兼顧工作與生活的「遠距工作模式」將成過往雲煙，一切正朝「被拉回到辦公桌前工作」來發展。 但是WFH 為何被取消？ 以上述案例來看，當亞馬遜宣佈取消WFH措施後，外媒報導有高達90%以上的員工對此保示不滿，甚至還有新的應徵者因此拒絕參與亞馬遜的面試，反對意見包括：通勤會增加碳足跡、認為老闆不信任員工，才要求進公司上班，或是更容易引發「職場性騷擾」等等。 企業面對這樣的反彈聲浪，甚至直言「辦公室更像是一座企業監獄」，卻還是堅持執行，表面理由雖然是「提升協作、加強文化、提高效率」，但背後考量的關鍵恐怕是以下幾點： 管理階層普遍對「成果導向」的管理不習慣 更偏好執行傳統管理與對「可見性」的堅持 認為「WFH」畢竟只是一時權宜、非長久之計 對辦公室投資的成本利用考量 無論員工是否認同這些理由，作為員工最重要的是務必理解的現實： 「WFH」從來不是一種福利，而是企業在特定時空下有條件授予的「管理彈性」。 延伸閱讀：想定期定額累積老闆的信任感，請避免3個常見錯誤 企業取消的其實不是「WFH」，而是員工的「選擇權」 不少人在面對公司收回「WFH」措施時會急得跳腳，甚至跟公司的人資、管理階層攤牌鬧翻，陷入不良的職場循環當中。 常見的怒火來源包括： 失去彈性與便利性：早已習慣在家工作節省通勤時間、能兼顧家庭與健康，取消WFH形同剝奪這些好處。 財務損失：員工可能因通勤費用增加、時間浪費而感到損失，過去有些人甚至寧願減薪來換取WFH。 強烈的「不被信任」感：公司一視同仁的強制要求回辦公室，容易被解讀為「公司不信任我」、不相信員工能自主管理。 工作生活失衡：對許多人來說，WFH已是工作與生活平衡的關鍵，取消影響了個人生活品質。 價值觀衝突：特別以較年輕的Z世代和千禧世代為主，他們非常重視彈性工作，企業收回措施易引發怒火。  但是這份怒火往往很難在一時間被「正確理解」，稍有不慎過度反應，反容易被解讀為「他果然是問題員工」、「果然離開辦公室後就不好管理」、「這就是為什麼我們應該取消WFH」，獲得反效果。 因此當企業選擇收回這份信任（未針對特定對象），其實身為員工、此時該確認的重點不是「誰對誰錯」，縱使你希望做些「最後掙扎」和公司爭取彈性措施，該選擇的恐怕不是力陳會造成自己生活上有多大的不便、通勤時間的損失等等，而是該馬上自問： 你在這個組織裡，是不是不能被替代、不能被管工時，而是以成果被衡量的角色？ 延伸閱讀：「初階工作」恐被AI取代？當科技巨頭高層都這麼說，我們該如何應對？ 面對公司取消「WFH」，我該如何合理的爭取權益？ 如果我們想在此時向公司「合理的表達自己意見」，可以怎麼做呢？我們可分成3個層面來討論： 讓自己從「被監管工時」升級成「被看成果」的員工 具體作法可以是： 思維從「我忙了很久」轉成「我交付了什麼成果」：主管無需追問就知道你做了什麼，是受到信任的第一步。 每週固定提供成果摘要與關鍵進度。 將工作拆成可交付的里程碑。 透過文件與工具（如 Notion、看板、報告）留下清晰痕跡。 📌 當你的價值在於「成果」，而非「在線多久」，雙方間可以擁有的工作彈性便有了實際基礎。 讓你的工作可被接手，而不是「只靠你一個人」：有些人以為「不可取代」能保住彈性，其實正好相反，真正值得被組織信任的人都有以下的特質： 流程清晰、易轉手。 不藏資訊在自己腦袋裡。 不在辦公室時，團隊仍能運作順暢。 📌 別讓「個人英雄主義」成為你失去彈性的理由。 面對「RTO」，以「協助回歸」代替「被動配合」 請注意，如果單純只問「我為何要回辦公室？」，聽起來像是一句抱怨，馬上就會讓公司人資升起戒心。真正有經驗、成熟的工作者應該問的問句是： 「公司希望我回辦公室工作，是否提供哪些協助？」 舉例來說： 是否存在過渡期的「混合上班模式」？如每週固定幾天可以遠距上班。 因應通勤需求，是否開放「彈性上下班時間」。 是否比照線上模式減少不必要會議，改用非同步溝通。 📌 溝通重點不在於「我要不要回辦公室上班」，而是公司是否願意「協助我回歸辦公室」。 此外還有一個重點，是我們應該「用成果而非情緒去討論工作彈性」，透過有效且實際的談判內容，藉機也向公司證明，你不僅是個高效員工，還可以站在公司的營運角度思考，例如提出： 我實際產出的績效很穩定，有清楚的成果可供衡量 不受限於在辦公室內，即便是在遠距工作期間的產出也具相同水準 清楚說明哪些工作必須在現場、哪些其實可以在家完成 請記得，比起單純說「我不想回辦公室工作」，，主管更容易接受「在專案關鍵階段或有重要會議時、我應該要進辦公室；但在策略分析與產出階段，遠距能讓我專注、更高效率。」這樣基於成果與效益的實質討論建議。 📌 比起單純表現出不滿，更重要的是藉此讓公司明白：「你不是自私的只想著自己」。 延伸閱讀：「一對一面談」別光聊進度！善用這7招，讓主管看見你的價值 員工還能做的：重新盤點你的「職涯選擇權」 面對「WFH」取消，其實在與公司爭取權益之餘，我們還應該該問自己三個核心問題： 如果彈性不見，我還有其他更好選擇嗎？ 我的技能在市場上有競爭力嗎？ 有其他公司願意給我彈性嗎？ 如果上述問題沒答案，那麼風險其實並不在「公司取消WFH」本身，而是敲響非常重要的職涯警鐘： 你的職涯籌碼太少。 如果你不幸發現這個殘酷的事實，請特別留意，縱使你接受了公司的「RTO」方案、乖乖配合返回辦公室上班，也應該要開始認真思考自己的職涯下一步，你不一定要選擇直接離職，但至少要同時準備： 定期「以成果為導向」的更新履歷，檢視自己的職涯資本是否增加 累積「可遠距工作」的相關技能（如 AI、數據、專案管理等） 經營可被看見的專業輸出（如：文章、作品集、社群） 請務必要明白，能帶給職涯真正安全感的，從來不是「提供有WFH制度的公司」、「願意給員工方便的幸福職場」，而是「你隨時走得掉，而不是只能留下來配合公司的任何變動」。 我們可以發現，全球職場的「WFH」模式全面退場，其實不是宣判「彈性工作」的死刑，這波浪潮更像是一場職涯篩選，它最終將淘汰掉那些「缺乏選擇權」的人。 真正該做的不是反抗制度，而是你必須為自己保留選擇的能力。 延伸閱讀：公司待遇該爭取還是妥協？利用「賽局理論」增加談判籌碼

2025-11-11 經濟日報記者洪安怡　由聯合新聞網授權轉載 主計總處昨（10）日公布今年前九月全體受僱員工經常性薪資平均為47,751元，年增3%，創25年同期新高；累計總薪資達56.2萬元，年增3.67%。值得注意的是，今年前九月經常性薪資低於平均數的員工比率為69.77%，亦寫歷年同期新高。 延伸閱讀：【最新】最低工資連10漲！115年月薪29,500元、時薪196元｜「基本工資」QA總整理 主計總處國勢普查處副處長譚文玲解釋，這項比率雖較今年第1季69.81%，以及今年上半年69.82%略降，但仍顯示高薪族群的薪資拉升整體平均，導致平均以下人數比重同步擴大。 若剔除物價因素，前九月實質經常性薪資為43,652元，年增1.21%；累計實質總薪資為53.2萬元、年增1.87%，也是近七年同期高點。 譚文玲指出，經常性薪資上升，主因是最低工資調升及廠商普遍調薪帶動；至於非經常性薪資成長，則與景氣及企業營收表現關聯度高。觀察最新數據，實質經常性與總薪資均維持正成長，且總薪資增幅更高，顯現非經常性薪資貢獻度較大，特別是電子業熱潮，明顯拉升整體平均。 單看今年9月狀況，全體員工經常性薪資為48,110元，年增3.19%；非經常性薪資為9,342元，合計總薪資平均數為57,452元，年增1.85%。 另外主計總處也公布9月全體員工加班狀況，其中製造業加班工時維持高檔，平均達16.8小時，年增0.8小時，已連16月正成長；電子零組件製造業前九月平均每月加班27.5小時，更寫下46年同期新高，顯示產業接單動能仍強。