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在資訊爆炸的時代，如何快速掌握重點資訊？Elmo Chrome插件能助你一臂之力！無論是長篇文章還是冗長的影片，這款免費工具讓你輕鬆生成文章、影片摘要，並支持多語言，絕對是你提升生產力的最佳助手。 ▍Elmo 是什麼？ Elmo 是一款免費的 Chrome 擴展工具，無需 GPT/OpenAI 帳戶即可使用，並支持多語言。它設計用來幫助使用者在瀏覽網頁時更有效率地提取和處理資訊。Elmo 的多種功能讓它成為一款不可或缺的瀏覽輔助工具。 ▍Elmo Chrome插件功能介紹 ● 摘要功能 Elmo的核心功能之一就是摘要生成。當你面對冗長的網頁內容時，只需點擊一下，Elmo即可為你生成精簡的摘要，幫助你迅速掌握文章的主要觀點。這對於那些希望快速閱讀，卻又不想錯過關鍵資訊的使用者來說，是一大福音。 ● 問答功能 遇到不明白的內容？沒問題！Elmo的問答功能允許你在瀏覽網頁時提出具體問題，並從頁面內容中直接獲得答案。這大大節省了你在浩瀚資料中搜索的時間和精力。 ● 深入關鍵詞 Elmo還能從網絡中提取相關資訊，並將其無縫融入你的瀏覽體驗中。這對於需要進行深入研究或學習的使用者來說，無疑是個寶貴的工具。 ● 翻譯功能 打破語言障礙，Elmo的文本翻譯功能讓你可以將網頁內容翻譯成你偏好的語言。這對於多語言瀏覽或學習新語言的使用者來說，是一大便利。 ● 段落改寫 有時候，長篇大論讓人難以理解。Elmo的段落改寫功能，能幫助你將複雜的句子轉化為更簡單、更易懂的表述。 ● 與PDF對話 面對大量的PDF文件，Elmo的對話功能能夠助你一臂之力。無論是學習教科書還是審查報告，Elmo都能幫助你更快、更高效地消化內容。 ● 與YouTube對話 對於影片愛好者來說，Elmo的這項功能更是讓人驚喜。你可以直接與YouTube影片互動，提問並獲得AI生成的見解，這讓你在觀看影片時不再只是被動接受資訊。 ▍安裝教學 Elmo Chrome插件的安裝過程非常簡單，以下是詳細步驟： 1. 打開Chrome瀏覽器 確保你使用的是Google Chrome瀏覽器，並且已經更新到最新版本。 2. 進入Chrome網上應用店 在瀏覽器地址欄輸入 chrome.google.com/webstore 並按下Enter鍵，進入Chrome網上應用店。 3. 搜索Elmo插件 在搜尋欄輸入「Elmo」，並按下Enter鍵，找到Elmo插件。 4. 安裝插件 在搜索結果中找到Elmo插件後，點擊右側的「添加到Chrome」按鈕。隨後，會彈出一個確認安裝的對話框，點擊「添加擴展插件」以完成安裝。 5. 設置與使用 安裝完成後，Elmo插件的圖標將會出現在Chrome瀏覽器的工具欄上。點擊該圖標即可開始使用Elmo的各種功能。 ▍Elmo的應用場景 ● 學術研究 對於學術研究者來說，Elmo可以在大量的文獻閱讀中節省大量時間，快速抓住核心資訊，提高研究效率。 ● 工作報告 無論是寫報告還是準備演講，Elmo能夠幫助你迅速生成關鍵點，讓你的工作更加高效。 ● 語言學習 利用Elmo的翻譯和段落改寫功能，你可以在學習新語言時，將原文轉化為更易懂的形式，提升學習效果。 Elmo Chrome插件是一款多功能、高效的工具，無論你是學生、研究者、工作人士或是語言學習者，它都能夠幫助你更好地管理和消化大量資訊。透過使用Elmo，你將不再被大量資訊淹沒，而能輕鬆抓住重點，提高工作和學習的效率。 ➤ 立即安裝：https://chromewebstore.google.com/detail/elmo-chat-your-ai-web-cop/ipnlcfhfdicbfbchfoihipknbaeenenm?pli=1 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

在一個BIM專案中，有三個關鍵角色扮演著至關重要的角色：BIM協調員、BIM建模員和BIM經理。他們各自負責不同的任務，但共同努力以確保專案的成功實施。現在讓我們來深入了解這三種角色，以及他們在BIM專案中的工作職責。 BIM協調員： 模型協調與整合：BIM協調員負責管理整個BIM模型的協調和整合工作。這包括確保各個專案成員所建立的模型之間的一致性和完整性。 衝突檢測和解決：他們使用BIM軟體進行模型之間的衝突檢測，並協調解決方案，以確保模型中的設計和工程衝突得到解決。 溝通與協作：BIM協調員與設計師、工程師、承包商等各方溝通合作，協調模型的開發和修改，並解決相關的問題和衝突。 標準和規範：他們確保BIM模型符合相關的標準和規範，並在必要時進行相應的更新和調整。 BIM建模員： 模型建立：BIM建模員根據項目的需求和設計文件，使用BIM軟體建立模型。這包括建立建築、結構和設備的幾何模型。 資訊添加：他們添加模型中相關的屬性信息，如尺寸、材料、成本等，以確保模型的準確性和完整性。 模型更新和修改：BIM建模員負責監督模型的發展，並在需要時進行更新和修改，以反映項目的最新需求和變更。 問題解決：他們與其他團隊成員合作，解決模型中的問題和衝突，並確保模型的一致性和完整性。 BIM經理： 專案管理：BIM經理負責全面管理和監督BIM專案的進展。這包括資源分配、進度控制、品質管理等方面。 溝通與協調：他們與客戶、團隊成員以及其他利益相關者進行溝通，確定專案目標、需求和期望，並協調各方合作，解決專案中的問題和衝突。 技術支援：BIM經理提供BIM技術方面的支援和指導，確保團隊成員具備必要的技能和知識，以應對專案中的各種挑戰和需求。 專案控制：他們確保專案符合預算和時間要求，並監督專案的整體進度和品質，以確保專案的成功完成。 這些角色在BIM專案中密切合作，共同推動BIM技術的應用，並確保專案的成功實施。每個角色都扮演著不可或缺的角色，為建築和工程行業帶來更高效、更精確和更可持續的解決方案。

BIM技術在國內建築專案中的普及日益增加，然而，面臨著BIM人才專業資格認定的挑戰。缺乏認證制度使得專業能力評估變得複雜，不僅那些擁有BIM技術人才的廠商受到了影響，也阻礙了BIM技術在台灣的長期發展。 在國內公、私部門建築專案中，建築資訊模型（BIM）技術的應用越來越普及。特別是BIM協同作業指南和BIM元件標準設立後，使得BIM導入於建築產業的基礎條件已接近完善。然而，在引入BIM時，我們面臨了一個挑戰－即BIM人才的專業資格認定問題，這使得評估BIM專業能力變得相當複雜。 舉例來說，在缺乏BIM專業能力認證制度下，採購單位僅能從投標廠商過去有多少實戰經歷或是其在建築業界的信譽，自行評估認定投標廠商內部BIM專業人員的專業能力，但對採購業主而言，這其實是缺乏保障的。除此之外，如果該技術廠商有著豐富的BIM專業技術人員，但在市場價格競爭的環境以及缺少BIM專業能力認證制度之下，它將難以與其他無BIM技術廠商進行競爭，這將不利於BIM技術在台灣長期發展。 由於台灣目前並無自己的BIM專業認證制度（國內大多參考新加坡BIM相關規範），以下彙整了美國、英國、新加坡及中國大陸等4國之BIM專業人力分級制度，簡介並整理各國制度之特色與差異 1.美國：採用由機關自主制定最佳實務作法和培養BIM勞動力的方式，其認證制度由美國營造公會的「管理-BIM」負責，屬於未分級的民間培訓與認證體系。 2.英國：政府制訂企業BIM發展程度認定標準，並由RICS和BRE兩機構制定認證制度，包括未分級的BIM管理（RICS：BIM管理，未分級）以及企業與個人分類的BIM認證（BRE：分企業與個人等兩類）。 3.新加坡：以政府制訂統一目標和獎勵措施的方式培養BIM勞動力，其培訓與認證由新加坡建設局學院辦理，分為三級，屬於官方認證體系。 4.中國大陸：由政府制訂統一目標，建立監管和服務平台，其BIM認證制度分為三級，由不同政府部門辦理，屬於官方認證體系。

這取決於您的需求和學習偏好。SketchUp和3DS Max都是強大的渲染工具，但它們有不同的特點和學習曲線。 SketchUp： 易學性高：SketchUp對於初學者來說比較容易上手。它的介面簡潔直觀，主要針對建模工作。 渲染能力較弱：SketchUp的渲染功能相對較為基本，主要是提供一些基本的渲染效果和質感，並不像專業渲染軟件那樣全面。 適用範圍：SketchUp主要用於建築和室內設計等領域，尤其在快速建模和初步設計階段使用較多。 3DS Max： 功能強大：3DS Max是一個功能豐富的建模和渲染軟件，提供了更多高級的渲染技術和功能。 學習曲線較陡峭：相對於SketchUp，3DS Max的學習曲線較陡峭，尤其是對於沒有經驗的用戶來說。 廣泛應用：3DS Max廣泛應用於電影、遊戲、動畫等領域，特別是在需要高度細節和真實感的項目中。 總的來說，如果您是初學者並且需要快速入門並進行一些基本的建模和渲染，那麼SketchUp可能更適合您。但是，如果您尋求更高級的渲染效果並準備投入更多時間學習，那麼3DS Max可能更符合您的需求。

公共工程項目通常涉及大量的資金和複雜的工程技術，因此，選擇合適的承包商是一項嚴謹的過程。在這一過程中，「廠商承攬公共工程履歷」扮演了關鍵的角色。本文將介紹廠商承攬公共工程履歷是什麼，以及如何使用此資訊、會看到哪些資訊！ 【什麼是廠商承攬公共工程履歷？】 廠商承攬公共工程履歷是一份由建造公共工程的企業所提供的專業文件。它詳細記錄了企業過去在公共工程項目中的角色、執行的項目類型、規模、涉及的技術以及項目成果。此履歷的目的是向招標方證明企業具有完成相關工程的能力和經驗。政府網站亦有提供連結可查閱資訊。 【使用方法】 1. 進到廠商承攬公共工程履歷網站 2. 輸入要查找的廠商名稱 (或關鍵字) 3. 即可查閱該廠商的以下資訊： 近5年承攬施工件數、近5年專案管理件數、近5年監造件數、在建工程件數，並有詳細明細內容可看，包含開工日期、設計單位、承攬廠商等資訊。 另外也能看到：近5年被查核等第之次數及比率、近5年公共工程金質獎得獎次數、近5年承攬施工發生重大職災件數

LOD(Level of Development，發展水準)是指建築物或基礎設施在建模過程中BIM模型資訊的發展程度，其最主要的功能是測量BIM模型的精確度、詳細程度以及完整性。LOD通常會由五個等級及數字所組成 : LOD 100~ LOD 500。根據BIM模型所處的不同級別，建築(AEC)專業人士可以依照相對應的LOD等級階段，對專案中的BIM模型進行設計和作業協調。 LOD各分級介紹: LOD 100 –這是LOD的最初始階段，能呈現諸如整體建築量體的高度、面積、體積、方向和位置等資訊，這些資訊可用3D模型或其他資訊方式表達。因 LOD 100 的BIM模型已能顯示出建築物的外觀，因此通常作為展現建築模型的概念設計作使用。 LOD 200 –LOD 200 是原理圖設計階段，其複雜程度略高於 LOD 100，LOD 200 能顯示BIM模型的近似形狀、尺寸、位置、方位等幾何特徵或物件、組件，以圖像或非圖像資訊附加於模型元件，但還未能展示更細部的建築元件，如門窗等。 LOD 300 –這是LOD的建築設計開發階段，是具有精細度較高的模型，能呈現出實際的建築元件，如門窗、樓梯、天花板、隔牆等幾何形狀以及尺寸。LOD 300的BIM模型已可用於結構分析以及施工作業，並用來計算建築物的體積和質量。 LOD 350 –模型原元件為具精確數量、尺寸、位置、形狀以及與其他系統整合的介面資訊的特定系統，非圖像類資訊也可附加在模型元件上。 LOD 400 –這是LOD的建置階段，為高精度的BIM模型，除了展示幾何形狀及尺寸，LOD 400能列出專案的材料、供應商的資訊、製造和安裝等細節。這些細節對於供應商製造其需求的組件非常有用，並且能在建築物施工或維修時作為參考模型。 LOD 500 –這是LOD 的竣工階段，LOD 500 新增空調、電器、管道、消防設備系統等等，模型元件的形狀、大小、數量、方向和位置方面都經過驗證，作為實際完工的參考依據。此外，該階段的BIM模型還包含建築物的維護和運行管理，可當作設施管理人員操作和維護的參考。

室內設計對於生活有許多益處，以下是其中一些： 提升舒適感與幸福感：良好的室內設計可以創造一個舒適、溫馨的居住環境，讓人在家中感到放鬆、快樂。 提高生活品質：室內設計可以根據個人喜好和需求來打造居住空間，讓生活更加便利、舒適。 增加空間利用效率：有效的室內設計可以充分利用空間，提高空間的使用效率，讓居住空間更實用、更有機能。 創造個人風格和氛圍：室內設計可以反映居住者的個人風格和生活方式，打造獨特的家居氛圍，讓人感到舒適和自在。 促進家庭互動和社交：一個舒適、溫馨的家居環境可以吸引家人和朋友聚在一起，促進家庭互動和社交活動。 提高工作效率：良好的室內設計可以提高工作和學習效率，創造一個舒適、有助於專注的工作環境。 總的來說，室內設計不僅僅是美化空間，更是提升生活品質、增強舒適感和幸福感的重要途徑。 快來致電詢問相關課程內容吧~~ 04-24523308 巨匠電腦逢甲認證中心 台中市西屯區逢甲路208號

前言 近年來，室內設計行業逐漸融入了數位科技的懷抱。學習室內設計不僅需要豐富的創意，還需具備相應的軟體技能與相關證照。本文將深入探討室內設計學習者應該掌握的軟體技能、重要證照，並分析相關的就業優勢和職稱。 1. 學習室內設計的軟體技能 1.1 CAD 繪圖軟體 在室內設計領域，電腦輔助設計（CAD）軟體是不可或缺的工具。學習者應該熟練掌握 AutoCAD、SketchUp 等軟體，以實現精確且專業的平面圖、立面圖、和三維模型。 1.2 室內設計軟體 熟悉室內設計專用軟體，如3ds Max、Rhino 或 Blender，有助於創建真實感的室內場景。這些工具通常用於視覺效果、材質渲染和動畫製作。 1.3 Photoshop 和 Illustrator 修圖技能是室內設計師的基本功，學會使用 Photoshop 和 Illustrator 可以進行圖片編輯、膠片合成以及製作設計圖。 1.4 BIM（建築資訊模型） 掌握 BIM 軟體，如 Revit，可以協助室內設計師在設計過程中實現更好的協同工作和資訊共享。 2. 室內設計相關證照 2.1 NCIDQ 資格考試 National Council for Interior Design Qualification（NCIDQ）資格是室內設計領域最受尊敬的證照之一。通過考試，證明你擁有高水準的專業知識和技能。 2.2 LEED 認證 對於關注環境永續性的室內設計師，取得 Leadership in Energy and Environmental Design（LEED）認證是一個有力的證明，表明你具備對環保和節能的專業知識。 3. 職業發展與就業優勢 3.1 職稱 室內設計師： 負責室內空間的規劃和設計，與客戶合作實現設計概念。 空間規劃師： 專注於最佳化空間利用，考慮流通性和功能性。 材料和色彩顧問： 專精於材料和色彩選擇，提供專業建議。 3.2 就業優勢 多元技能： 具備多樣的軟體技能和證照，增加在就業市場的競爭力。 創新思維： 數位技能使設計師能夠以更創新的方式呈現設計概念，吸引客戶和雇主的注目。 綠建築專業： 持有 LEED 認證的室內設計師在綠建築和永續設計領域更具吸引力。 總結 學習室內設計需要不斷更新的數位技能和相應的證照。透過這些技能和證照的獲得，室內設計師可以在競爭激烈的行業中脫穎而出，擁有更廣泛的職業發展機會。這不僅是追求專業發展的必經之路，也是展現個人創造力和專業素養的關鍵。 對此有發展興趣的我們有免費的職涯檢定歡迎找我們聊聊:https://lin.ee/TuEbHTG

室內設計師的工作內容通常包括以下幾個方面： 客戶溝通與需求分析：與客戶進行溝通，了解其需求、喜好、預算等，並根據這些信息制定設計方案。 空間規劃與設計：根據客戶的需求和預算，設計室內空間的布局、色彩、材料、家具擺設等，以實現美觀、實用和功能性的結合。 平面設計與施工圖繪製：制定平面布局圖、立面圖、剖面圖等設計圖紙，以及施工圖紙，以便施工人員按照設計進行施工。 材料選擇與採購：根據設計方案選擇適合的建材、裝飾材料、家具和配件，並與供應商進行溝通和協商，完成相關的採購工作。 監督施工進度與質量控制：跟蹤施工進度，確保工程按時完成，並監督施工質量，確保設計方案的實施符合要求。 與相關專業人員合作：與建築師、工程師、裝修工人等相關專業人員進行合作與協調，確保設計方案的實施順利進行。 總的來說，室內設計師的工作是通過專業的設計技巧和對空間利用的熟悉，為客戶創造一個美觀、實用、舒適的室內空間，並確保設計方案能夠有效地實施和落地。

我以前很害怕失敗，因為好像失敗了就會被人看不起？但進入到社會後，發現就算是成功人士，失敗的經驗也是多到不行，但會被人看不起的，是那些一再重複相同失敗，然後卻認為問題在於別人的一群。 每個人都會遇到失敗的時候，但這並不可怕。真正需要擔心的是，當事情沒做好時，如果我們不知道問題出在哪裡就很難進步。其實每次做不好的經驗，都是一個改善自己的機會。 關鍵在於我們能不能把它當成一面鏡子，找出問題，並且試著改變。 【接受失敗，但不要逃避問題】 失敗不等於結束，它是我們邁向下一次成功的起點。工作或生活中，失敗的感覺可能讓人不舒服，但其實這是成長的第一步。我們可以允許自己這次沒做好，但不能對失敗的原因視而不見。如果連失敗的根本原因都不清楚，那就等於錯過了一次次的自我提升機會。 【問對問題，比解決問題更重要】 很多人失敗後，往往認為只要補救當下問題，完成後就結束了，但其實更重要的是「問自己為什麼」。例如，這次的目標為什麼沒達成？是溝通出了問題，還是執行的過程有漏洞？唯有問對問題，才能找到真正的改善方向，否則只是在重複同樣的錯誤。 【將大問題進行分解，找到可行的改善方法】 有時候遇到複合性問題，總讓人覺得無從下手。不要害怕問題的複雜性，逐步拆解，慢慢前進，當我們把它分解成小的部分，就會發現有一些可以立即改善的地方。從小地方開始調整，不僅容易執行，還能逐步建立自信。每次進步一點點，長期下來會帶來巨大的改變。 【過程比結果更值得關注】 我們習慣把焦點放在結果是否成功，但成功只是結果，真正的成長藏在每次經歷的細節裡，其實更值得注意的是，在過程中做了什麼，又是我們學到了什麼。 如果這次失敗了，但進而想到了一個更有效率的做法，那麼這次的經驗就是值得的。學習就是不斷在過程中調整自己，讓未來的表現越來越好。 人生的每一次經驗，無論成功或失敗，都是一堂專屬於你的課程。沒做好不可怕，因為沒有人天生就會所有事情，但只要你願意去了解自己哪裡出了問題，並且嘗試做出改變，那麼我們一定能夠越來越好。

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Outlook自動回覆功能是一項強大的工具，可以幫助您更有效地處理郵件，節省寶貴的時間，集中注意力處理更重要的任務。本文將帶您逐步了解如何設定Outlook自動回覆功能，並探討它對工作的最大幫助。 步驟1：開啟Outlook並選擇「檔案」選項 首先，確保您的Outlook已經啟動，然後選擇畫面左上角的「檔案」選項。 步驟2：選擇「自動回覆設定」 在檔案選項中，選擇「資訊」選項卡，並在右側找到「自動回覆設定」。 步驟3：啟用自動回覆功能 在自動回覆設定中，您可以選擇啟用自動回覆功能。這將使Outlook能夠自動回覆您在特定時間段內收到的郵件。 步驟4：設定回覆內容和時間範圍 在啟用自動回覆功能後，輸入您想要用於自動回覆的內容。這可以是一個簡單的感謝消息，也可以包含您的聯絡方式以便緊急聯繫。同時，您可以設定自動回覆的時間範圍，確保只在您不容易回覆郵件的時候才啟用此功能。 步驟5：保存設定並測試 完成設定後，請保存您的設定。同時，建議在設定完成後向自己的郵箱發送一封測試郵件，確保自動回覆功能正常運作。 Outlook自動回覆的設定步驟簡單易行，但對於提高工作效率和職業形象卻有著巨大的影響。這是一個在數字時代幫助您更好地管理工作流程的重要工具，建議在工作中合理使用並根據個人需求進行調整。

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在這個競爭激烈的求職市場中，持有相關資格證書是獲得理想工作的一個關鍵因素，考證照還有助於您的職業發展，通過考取不同領域的證書，您可以不斷擴大自己的知識領域，並提高職業選擇的多樣性。 【重點證照考試整理如下】( 會持續更新 ) 【113年專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試、領隊人員】 壹、報名日期： 一、筆試：112年12月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員第二試(口試)：113年5月(正確日期以正式公告為準)。 貳、考試日期： 一、領隊人員：113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、導遊人員：113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員口試(第二試)：113年5月(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹： https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B0%8E%E9%81%8A 【112年專門職業及技術人員普通考試不動產經紀人考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至19日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%B8%8D%E5%8B%95%E7%94%A2%E7%B6%93%E7%B4%80%E4%BA%BA 【112年專門職業及技術人員普通考試記帳士考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至19日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028815 【112年專門職業及技術人員高等考試建築師考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至20日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028747 【112年專門職業及技術人員高等考試技師考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至20日 。 包含： 土木工程技師 水利工程技師 結構工程技師 大地工程技師 測量技師 環境工程技師 都市計畫技師 機械工程技師 冷凍空調工程技師 電機工程技師 電子工程技師 資訊技師 化學工程技師 工業工程技師 工業安全技師 職業衛生技師(108年由工礦衛生技師更名) 食品技師 農藝技師 園藝技師 林業技師 畜牧技師 水產養殖技師 水土保持技師 採礦工程技師 交通工程技師 【112年專門職業及技術人員高等考試律師考試】 壹、報名日期： 一、第一試：112年4月25日至5月4日 二、第二試：112年9月12日至18日 貳、考試日期： 一、第一試：112年8月5日 二、第二試：112年10月14日至15日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 【113年專門職業及技術人員高等考試食品技師考試】 壹、報名日期： 第一次：113年02月27日至03月07日。 第二次：113年08月06日至15日。 貳、考試日期： 第一次：113年06月01日至02日。 第二次：113年11月16日至18日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 【113年專門職業及技術人員消防設備人員考試】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期： 一、消防設備師：113年06月01日至02日。 二、消防設備士：113年06月01日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99 【113年專門職業及技術人員普通考試地政士】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期：113年06月01日至06月02日(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%9C%B0%E6%94%BF%E5%A3%AB 【113年專門職業及技術人員普通考試保險代理人、經紀人及公證人考試】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期：113年06月01日至02日。 參考證照：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%BF%9D%E9%9A%AA%E4%BB%A3%E7%90%86%E4%BA%BA

職安名師 X 超強力作! 黃金學習:法規彙整 X 記憶紅膠片 X 關鍵字背誦 名師聯手:最強職安衛作者，法規重點分類彙編，考試、工作得心應手 ★本書一套六冊 1.將職安眾多法規分類彙編選出常考法條。 2.依照考試出題頻率將法條分為三種等級編上星號，標註出題重要度。 3.關鍵字變色，搭配紅色膠片使用，方便讀者記憶背誦。 4.收錄最新法條，不論應用於工作或是考試準備，皆為最佳參考書籍。 5.口袋書設計，體積小字體大，易於隨身攜帶，隨時翻查閱讀。 6.針對職業安全衛生管理乙級檢定考試方式變革，調整變色關鍵字，協助應考重點記憶。 適用讀者: 職業安全衛生技術士檢定(乙員、甲安、甲衛)/工安技師/職衛技師/公務人員高考、普考職業安全衛生類/國營事業職業安全衛生類/專科鑑定考試/職安衛相關領域從業者 ★★五大必Buy特點★★ 1.獨家章節分篇，關鍵法規最好讀 2.獨家遮色膠片，輔助記憶好背誦 3.獨家星號重點，考試方向最準確 4.獨家模擬練習，幫助考前總複習 5.獨家口袋套書，工作攜帶不佔位 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR009731

在這個瞬息萬變的職場世界裡，你是否常常感到惶恐不安？擔心自己哪天可能會被裁員、被淘汰？這種不安全感就像是一隻無形的大手，緊緊抓住我們的心，讓我們無法安心工作，也無法好好生活。但是，各位夥伴們，今天我們要來聊聊：工作的安定感，其實是可以靠自己來創造的！ ​ 讓我們先來看看小明的故事。 ​ 小明是一家科技公司的程式設計師，在公司已經待了五年。他的工作表現一直都很穩定，主管和同事也都挺喜歡他。但是最近，公司開始有了一些變動。新的技術不斷湧現，公司也開始引進一些年輕的新血。小明開始感到不安，他害怕自己的技能會被淘汰，擔心哪天公司可能會裁員。 ​ 每天上班，小明都戰戰兢兢的，深怕自己哪裡做得不夠好。他開始變得很敏感，同事間的一個眼神、一句話，都可能讓他胡思亂想一整天。晚上回到家，他也無法好好休息，腦子裡總是盤旋著各種可怕的情境。 ​ 這樣的日子過了一段時間，小明覺得自己快要崩潰了。他決定找他的好友阿華聊聊。阿華也是一名程式設計師，但是他總是給人一種從容不迫的感覺。 ​ 小明忍不住問：「阿華，你難道不擔心自己的工作會不保嗎？現在科技發展這麼快，我們的技能說不定哪天就過時了耶！」 ​ 阿華笑了笑，說：「當然會擔心啊，但是與其整天提心吊膽，不如想辦法增加自己的價值。」 ​ 小明一臉困惑：「增加自己的價值？怎麼增加？」 ​ 阿華耐心地解釋：「你看啊，工作的安定感，其實是來自於我們對自己能力的信心。如果我們能夠不斷學習新技能，保持自己的競爭力，那麼即使公司真的要裁員，我們也不用太擔心。因為我們隨時都有能力找到新的工作。」 ​ 小明若有所思地點點頭。 ​ 阿華接著分享了他的心得：「我的做法是這樣的。首先，我會定期關注業界的最新趨勢，了解市場上最熱門的技能是什麼。然後，我會利用下班時間或週末，自學這些新技能。」 ​ 「其次，我會主動接手一些挑戰性高的項目。這不僅能讓我學到新東西，還能讓公司看到我的價值。」 ​ 「再來，我會積極參與一些業界的交流活動，擴展人脈。你永遠不知道，什麼時候這些人脈會派上用場。」 ​ 「還有，我會定期整理自己的成果，更新履歷表。這樣做不僅能讓我隨時準備好找新工作，更重要的是，它能讓我清楚看到自己的進步，增加自信。」 ​ 「最後，我會培養一些工作以外的興趣和技能。這樣即使真的失業了，我也有其他的出路。」 ​ 小明聽完，恍然大悟：「原來是這樣啊！我一直以為只要做好分內的事就夠了，沒想到還有這麼多可以做的。」 ​ 阿華拍拍小明的肩膀：「沒錯，工作的安定感，真的要靠自己去創造。當你覺得自己隨時都可以找到新工作時，你就不會那麼害怕失去現在的工作了。」 ​ 從那天起，小明開始改變自己的心態和行動。他開始利用下班時間學習新的程式語言，主動接手一些具有挑戰性的專案。他還參加了幾個業界的研討會，認識了不少新朋友。 ​ 漸漸地，小明發現自己的能力真的提升了不少。他不再那麼害怕公司的變動，反而開始期待新的挑戰。更重要的是，他的主管也注意到了他的改變，給了他更多重要的任務。 ​ 半年後，公司果真進行了一次小規模的裁員。但是這次，小明並沒有感到恐慌。因為他知道，即使真的被裁員，他也有能力很快找到新的工作。而事實證明，公司也捨不得裁掉像小明這樣積極上進的員工。 ​ 小明的故事告訴我們，工作的安定感，真的是要靠自己去創造的。在這個瞬息萬變的時代，我們不能總是依賴公司來給我們安全感。相反的，我們應該不斷提升自己，讓自己成為「不可或缺」的人才。 ​ 以下是幾個小撇步，讓我們一起來打造屬於自己的工作安全感吧： ​ 1. 持續學習：隨時關注業界趨勢，學習新技能。記住，活到老，學到老！ 2. 拓展人脈：多參與業界活動，認識新朋友。你永遠不知道，誰會成為你未來的貴人。 3. 展現價值：主動接手挑戰性高的工作，讓公司看到你的潛力和價值。 4. 建立個人品牌：整理並展示你的專業成果，讓人一看就知道你的實力。 5. 培養多元興趣：除了工作技能，也要發展其他興趣。這不僅能讓生活更加豐富，也能成為你的第二專長。 ​ 記住，真正的工作安全感，不是來自於一份穩定的工作，而是來自於你隨時都能找到工作的能力。當你對自己的能力有信心時，你就不會害怕失去現在的工作，因為你知道，機會永遠是留給準備好的人。 ​ 所以，親愛的各位，與其整天擔心工作不保，不如花時間好好充實自己。讓我們一起努力，成為職場上的「鐵壁」，打造屬於自己的安全感吧！無論外在環境如何變化，只要我們不斷進步，就永遠立於不敗之地。加油，你一定行的！

因為技術的突破，AI蓬勃發展 公司商業組織在未來要導入AI工具在企業中使用將會面臨一些挑戰 台灣以中小企業為主，大部分公司很難投入太多的資源去訓練自己的AI模型 這時候使用雲端平台的AI工具可能就會是企業的解決方案 剛好遇到了AWS AI 人才就緒計畫 https://pages.awscloud.com/tw-aws-generative-ai-learning-program.html 參加了AWS AI 認證加速營 先看了「生成式 AI 商業應用技能 」 (Generative AI - Business Skill) 證書的相關課程 課後有個小測驗會取得證書，這個算是熱身，不算是太厲害的證照 而課程比起許多國際考試，AWS很友善的以繁體中文錄製 所以對於英文不是太好的考生來說是一項利多 因為我並非相關技術背景，所以選擇商業應用的課程內容 而商業應用的課程內容很大一部份就對應了AIF-C01的考試內容 另外認證加速營也提供了一個Notion筆記可以閱讀 https://fantastic-pipe-fa8.notion.site/11bb781c6a06800bb4eced5aa2838610?v=36c9e1661fe04cf1baeaa659c4623d90 雖然都是英文的內容，但透過翻譯還是可以閱讀使用的 另外還有非官方的Amazon AWS Certified AI Practitioner - AIF-C01免費考試真題：https://www.pdfexamdumps.com/AIF-C01-practice-test.html# 官方的模擬考試有英文也有簡體中文版：Exam Prep Official Practice Question Set: AWS Certified AI Practitioner (AIF-C01 - Simplified Chinese)：https://explore.skillbuilder.aws/learn/course/external/view/elearning/19794/exam-prep-official-practice-question-set-aws-certified-ai-practitioner-aif-c01-simplified-chinese 以上這些資源都能有效幫助準備AIF-C01的考試 如果英文不是頂呱呱的考生，我推薦報名簡體中文版考試 (目前還沒有繁體中文版) 考試時左上角有個English按鈕可以同時看英文原版的題目內容，就不需要擔心翻譯太爛的問題 以上備考的方式題目真的不夠多，所以我最主要備考刷題的方式是運用ChatGPT 「要進行考取AIF-C01證照的準備，給我十道模擬試題及答案，並逐題詢問我回答後告知是否正確」 考試結束後會有一些簡單的小調查，成績不同於許多國際考試能夠馬上知道成績 而是會另外以Email方式通知，官方告知約4個工作天 但我早上考試，當天晚上就收到Email通知了 接著可以進到官方的Dashboard登入後就能查詢成績單 100-1000分的分數量表，700分以上時為通過 這個考試不算太難，在2025/2/15前考取還會多一個Early Adopter的認證標章 https://aws.amazon.com/tw/blogs/training-and-certification/become-an-ai-ml-early-adopter-with-aws-certification/ 這個標章有什麼用呢，可能單純是爽度問題而已 不過因為參加認證加速營，所以考試半價外，還可以獲得AWS大禮包也就是相關的周邊紀念品 這項考試題目蠻應用面的，能夠檢驗考生是否具備AI的基礎知識 另外對於AWS AI的相關產品是否理解，雖然不是所有企業都會使用AWS的產品 但是瞭解這些產品能夠知道技術面能夠做到什麼程度，未來導入AI應用時對於解決方案也能有足夠的能力辨識

當朋友說「我感覺不太舒服」，你通常都怎麼回應呢？ 影片示範「解決方案派」vs.「情緒同理派」，哪一種比較符合你的風格呢？ 小孩才作選擇不如通通學起來！（影片劇情趣味呈現其實兩種都很棒啦～） 🌏教室關注起來！商英知識攏總來！ https://www.youtube.com/watch?v=QrH4e5JNqmc 想學更多英語溝通技巧？ 💡【商務英語核心套裝】只要3天！高效掌握職場必備商英！ 🔗了解更多：https://events.taiwantrade.com/KHBCS

談薪水，真的是每個人職場生涯中的大挑戰。如果你想在薪資談判的關鍵的對話中不吃虧，並且成功拿到理想的薪水，那你一定不能錯過這篇指南。這裡，我們將分享最實用的談薪技巧，讓你輕鬆掌握談判策略，為自己的職業生涯加分！ ⭐更進階的技巧，請參考這堂課的內容： https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/2e3ddb28-56a5-40b8-a887-817374311f0f ▍一、準備階段：充分了解市場行情 1. 市場調研：在進行薪資談判之前，了解市場上類似職位的薪資範圍是必不可少的。可以利用職場論壇、薪資調查網站（如薪資情報、公開資訊觀測站）以及同業朋友的建議來獲取資訊。 2. 公司背景調查：了解公司在行業中的地位、財務狀況及薪資結構，這有助於你在談判中提出合理的薪資期望。 3. 自我評估：清楚自己的技能、經驗和價值，評估自己在市場中的競爭力。這不僅幫助你在談判中更加自信，也能讓你的期望更有根據。 ▍二、談判過程：技巧與策略 1. 選擇合適的時機：選擇在公司財務狀況良好、業績表現突出時進行談判，成功的機率會更高。 2. 開出合理的價位：在談判中，先讓對方提出薪資範圍。如果對方希望你先開價，根據市場行情和自己的期望，開出略高於心理底線的價位，以便給自己留有談判空間。 3. 強調價值貢獻：在談判過程中，不僅要強調自己的過去成就，還要展示你能為公司帶來的未來價值。具體的例子和數據能讓你的論點更具說服力。 ✨頂尖獵才教你談薪水，為加薪最好準備✨ https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/2e3ddb28-56a5-40b8-a887-817374311f0f ▍三、應對難題：處理反對與壓力 1. 面對反對意見：如果對方提出的薪資低於你的預期，不要立刻拒絕。可以詢問對方的理由，並提出你對薪資的期望和根據，尋求雙方都能接受的方案。 2. 保持冷靜與專業：談判過程中保持冷靜和專業，避免情緒化。以積極的態度和建設性的語言進行溝通，有助於達成共識。 ▍四、最終確認：確認條款與長期目標 1. 確認書面協議：在達成薪資協議後，確保將所有條款（包括基本薪資、獎金、福利等）寫入書面合約，以免日後產生爭議。 2. 設定長期目標：在確定薪資後，不要忘記討論未來的發展機會和升遷路徑。這有助於你在公司內部持續發展，獲得更多的職業機會。 ▍五、結語 薪資談判是一門需要策略與技巧的藝術。透過充分的準備、自信的表現以及專業的溝通，你可以在談薪過程中爭取到應得的報酬，為自己的職業生涯打下堅實的基礎。希望這篇指南能幫助你在談薪時不吃虧，成功爭取到理想的薪資待遇。

產品經理（PM）扮演著至關重要的角色，負責產品從概念到市場推廣的整個過程。對於剛入門的菜鳥或想轉職成為產品經理的人，掌握必要的 PM技能並持續學習是成功的關鍵。以下介紹 PM 在職場所需的技能樹、三心法自學技能建議，以及幾門推薦的課程，幫助您在這個領域中順利起步。 PM 職場所需的技能樹及其對工作的幫助： 1. 市場研究與用戶分析 了解目標市場和用戶需求，做出更具針對性的產品決策，確保產品能夠滿足用戶需求並在市場中佔有一席之地。 2. 產品開發與管理 有效規劃和管理產品開發過程，確保產品按時交付且符合質量標準，提高團隊效率和產品成功率。 3. 跨部門協作與溝通 提高與設計、開發、營銷等團隊的協作效率，確保各部門目標一致，項目順利進行。 4. 數據分析與決策 通過數據驅動的方式做出更明智的決策，減少憑感覺決策的風險，提升產品成功的機率。 5. 創新與創意發想 激發創新思維，推出具有競爭力的創新產品，保持產品在市場中的競爭力。 6. 產品生命周期管理 有效管理產品從概念到退市的全過程，最大化產品價值，延長產品的市場壽命。 7. 用戶體驗設計 提升產品的用戶體驗，增加用戶滿意度和忠誠度，從而提高產品的市場表現。 8. 市場推廣與營銷 制定和實施有效的市場推廣和營銷策略，提升產品的市場知名度和銷售量。 9. 敏捷開發與項目管理 掌握敏捷開發方法，提高項目管理效率，快速適應市場變化。 10. 領導力與團隊管理 提升領導能力，帶領團隊高效工作，實現共同目標。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - PM 自學技能建議三心法 1. 保持好奇心 持續學習新知識，了解市場動向和用戶需求，探索創新方法，保持對行業的敏銳度。 2. 注重實踐 在工作中積極應用所學知識，參與實際項目，從實踐中獲得經驗和教訓，不斷提升自己的能力。 3. 建立人脈 與行業內的專業人士交流，參加相關的活動和研討會，擴展人脈圈，獲取寶貴的建議和資源。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 推薦課程 以下是幾門適合剛入門或想轉職成產品經理的人士的課程，涵蓋了產品管理的各個方面，幫助您全面提升技能： 1. 產品經理入門 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/a3ead47b-67ad-4b46-9187-e5500c8c71d6 技能樹分支：市場研究與用戶分析 簡介：深入探討市場分析和用戶研究的技巧，幫助 PM 更好地了解目標市場。 2. 專案管理學程｜幫你如期、如質、如預算高品質交付 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/3f8e82f9-aa3f-4d6f-a944-2223b5ca3db5 技能樹分支：產品開發與管理 簡介：這門課程專注於產品開發的基本原理和流程，適合剛入門的產品經理。 3. 產品思維－像產品經理一樣思考 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/4a0fb14a-9a8c-46df-8526-5bd9581c0277 技能樹分支：產品生命周期管理 簡介：這門課程強調產品路線圖的規劃與實施，適合希望提升戰略規劃能力的 PM。 4. 產品經理必備的技術基礎 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/3e64a625-5791-4503-b070-0bc916f55e92 技能樹分支：跨部門協作與溝通 簡介：學習如何進行有效的跨部門溝通與協作，提升團隊合作效率。 5. 給產品經理的產品指標實戰課 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/e556e388-7599-46c7-8389-d35dee89160f 技能樹分支：數據分析與決策 簡介：專注於產品數據分析與決策支持，讓 PM 更具數據驅動的思維方式。 6. 數據化營運｜讓公司全員都在做增長 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/a45314e4-4e66-4002-b25c-a4625c72725a 技能樹分支：創新與創意發想 簡介：探討創新管理與創意發想的方法，激發產品設計靈感。 7. 產品策略與行銷 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/742de394-1044-45fa-b348-86706bfef629 技能樹分支：產品生命周期管理 簡介：學習產品生命周期管理，從概念、開發、到退市的全過程。 8. 產品增長 - 成為成長駭客的第一堂課 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/b35dcb08-5714-4538-84e5-c9a9ea3b8fb1 技能樹分支：用戶體驗設計 簡介：這門課程涵蓋了用戶體驗設計的基本原理與實踐，提升 PM 的 UX 設計能力。 9. OTPR 敏捷工作法 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/40228871-a253-4ed3-97e4-1cbeb898158e 技能樹分支：敏捷開發與項目管理 簡介：這門課程強調敏捷開發與 Scrum 框架，適合希望掌握敏捷方法的 PM。

★★職業安全衛生業務主管唯一聖經，500精選，讓您一擊必中，一次就考過!!★★ 職業安全衛生業務主管分為「甲種、乙種、丙種」三類，事業單位規模未滿30人適用「丙種」，30~99人適用「乙種」，「甲種」則是適用100人以上。除此之外更分為：「營造業」和「非營造業」（或稱為一般業），營造業的證照名稱為「營造業甲種職業安全衛生業務主管」，非營造業則為「甲種職業安全衛生業務主管」。 甲乙丙種職業安全衛生業務主管為電腦化測驗，測驗題庫不公開採四選一選擇題，進行電腦上機考試，題目將由電腦連線抽題80題。根據「職業安全衛生教育訓練規則」規定，一般業(非營造業)職業安全衛生業務主管訓練時數為甲種42小時、乙種35小時、丙種21小時、丁種6小時；訓練內容包含「法規、管理制度與專業實務課程」，本書之編撰即採用此架構編寫，精選必考之500題精華題目，將各個章節考題分門別類後撰寫詳細解析，提供最輕薄且最精華的內容，協助考生在有限的時間內，掌握答題方向及技巧，有效率的準備甲乙丙種職業安全衛生業務主管電腦測驗，輕鬆且順利通過考試取得證照。 本書特色： ★陣容最強之作者群 本書作者群由職業安全衛生領域頂尖講師共同編纂，合力打造最優質參考書籍。 ★精選考題全面解析 精選模擬試題500題並全面解析，從實戰中自我評量，有效率的準備考試並考取證照。 ★配合業務主管教育訓練課程 與教育訓練課程教材100%吻合，參照各單元章節課後研讀，確實掌握學習狀況。 ★考試職種分類標註 每一小節均標註適用考試職類，不需耗費時間背誦不適宜之考題。 ★最新修訂之職業安全衛生法規 精選題解之解析，均參照最新修訂之職安衛法規內容予以編寫。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR010700

品管證照好考嗎?首先要先了解一下品管證照泛指那些?哪張品管證照才是你需求的，是對你職涯發展是有幫助的。 品管證照通常是指與品質管理相關的各種專業證書和認證，這些證書和認證旨在證明個人對品質管理原則、方法和實踐的理解和能力。以下是一些常見的品管證照和認證，這些可能被稱為品管證照的一部分： 1.ISO認證： ISO（國際標準組織）制定了一系列與品質管理有關的國際標準，包括ISO 9001（品質管理體系）、ISO 14001（環境管理體系）、ISO 45001（職業健康與安全管理體系）等。獲得這些標準的認證可以證明一個人對相關標準的理解和實施能力。 2.ASQ品質證書： 美國品質學會（ASQ）頒發了多種品質管理證書，如品管工程師（CQE）、六西格瑪黑帶（CSSBB）、品質經理（CQM）等。這些證書證明個人在品管領域的專業知識和技能。 3.六西格瑪認證： 六西格瑪是一種流程改進和效率提高的方法，其認證包括綠帶、黑帶、大師等級，用於證明個人在六西格瑪方法中的專業能力。 4.供應鏈管理認證： 供應鏈管理專業也有相關的證書，如APICS的CPIM（認證生產和庫存管理師）和CSCP（認證供應鏈專業）等。 5.質量工程證書： 這些證書通常涵蓋質量工程和統計學知識，並證明個人在質量改進和問題解決方面的能力。 這些證照和認證可以幫助專業人士在品管領域取得更多的專業認可，提高職業生涯發展機會。選擇哪一個證書取決於個人的職業目標、專業背景和興趣。無論您選擇哪一個，持有品管證照可以幫助您在品質管理領域取得更大的成就。 - - - - - - - - 有關相關品管證照的學習的課程或認證，並分享一些學習的建議心法。 1. ISO 9001品質管理體系認證 ISO 9001是全球最廣泛使用的品質管理標準之一。持有ISO 9001認證可以表明您對品質管理原則和實踐有深入了解。該認證覆蓋了許多主題，包括文件控制、內部審查、持續改進等。為了通過ISO 9001認證，您需要參加相應的培訓課程，並通過考試。 建議心法： 堅持不懈的學習，深入理解ISO 9001的要求，並在實踐中應用這些知識。參加官方培訓課程以確保您的準備充分。 2. 六西格瑪認證 六西格瑪是一種專注於流程改進和效率提高的方法。持有六西格瑪認證可以顯示您的流程改進技能。六西格瑪認證分為不同等級，包括綠帶、黑帶和大師。每個等級都要求參加相應的培訓和通過考試。 建議心法： 學習六西格瑪方法並將其應用於實際問題。參加六西格瑪培訓以獲得更深入的理解，並尋找機會參與六西格瑪專案。 3. 品管工程師 (CQE) 認證 品管工程師認證是由美國品管學會（ASQ）頒發的認證，它證明您具備了品質工程方面的專業知識。這個認證要求參加一個全面的考試，涵蓋了統計學、實驗設計、測試和評估等主題。 建議心法： 準備CQE考試需要深入學習品管和統計學的知識。使用ASQ提供的資源，例如官方參考書籍和線上練習題。 - - - - - - - - 學習的建議心法： 無論您選擇哪種品管證照，都需要堅持學習和實踐。以下是一些學習的建議心法： 1.制定學習計劃： 制定一個有組織的學習計劃，包括學習目標和時間表。 2.深入理解： 不僅僅是記住知識，還要深入理解概念，並能夠應用它們解決實際問題。 3.參加培訓課程： 考慮參加官方培訓課程，這些課程通常會提供更深入的知識。 4.練習和模擬考試： 解決練習題目和模擬考試，以熟悉考試形式和提高自信心。 5.持之以恆： 學習是一個漫長的過程，堅持不懈是成功的關鍵。 最後，要記住品管證照的考試難易程度取決於您的努力和準備程度。如果您願意投入時間和精力，並遵循上述建議，那麼持有品管證照將為您的職業生涯帶來巨大的收益。所以，品管證照絕對是一個值得追求的目標！

記得剛出社會的時候，看到公司裡那些外型亮眼，頭腦好、人緣佳，工作一帆風順的夥伴，心裡總是很羨慕，這樣的機會怎沒有發生在自己身上。 但隨著有機會認識到越來越多的人，並且與他們深聊過往經歷的時候，才發覺原來自己所看到的，僅是他們在努力後所堆積出來的成果，而背後所呈現的種種努力，往往是自己所想像不到的。 1. 成功的契機，可能是一場無退路的賭局 許多人之所以能夠取得成功，是因為他們在過往關鍵時刻，並沒有失敗的選項。他們可能背負著家人的深切期望，或是身處重大財務困境，不得不拼盡自身全力。一旦心態上破釜沉舟背水一戰，反而被迫激發了潛力和毅力，進而贏過那段黑暗期才得到成功。 【別光看別人站上舞台的光環，要問自己是否能承受他們背後的壓力。】 2. 我們羨慕的，可能只是表面的結果 成功常被定義為某種外在的表現，例如高薪、高知名度或是高位階，但這些結果未必等同於人生的幸福或滿足。也不等同自己所認定的幸福，有很多成功者在追求成功的同時，內心也有掙扎、孤單，甚至因此失去了生活中一些重要部分，這都是很常見的。 【羨慕別人時，記得提醒自己「這是我真正想要的嗎？」別盲目追求表象而忽略自己的需求。】 3. 用自己的步調，找到適合自己的成功 因為每個人都有不同的背景、資源和起點，與其將目光集中在他人的成就，不如專注於自己能掌控的部分。成功不一定要是轟轟烈烈，也可以是一步步完成小目標，最終走向自己理想的生活方式。 【別羨慕別人的成功，努力創造屬於自己的成功才是關鍵。】 4. 成功需要機會，但機會從來不是靠偶然 我過往之所以會羨慕別人的「好運」，是因為沒看到他們在成功背後所付出的努力。尤其是那些條件比我好，卻比我又更努力的成功者，機會是留給準備好的人，與其等待時機，不如專注於自身的提升，當時機來臨時，你才能抓住它。 【成功不是中樂透，天底下很難會有一次到位的機會，我們是透過把握一次次的機會，進而把自己推像越來越高的成功】 5. 從被動羨慕轉為主動學習，改變心態更重要 羨慕的情緒其實也可以是成長的契機，關鍵在於我們如何看待。若能將羨慕轉化為主動學習，找出別人成功的核心要素，再結合自己的目標，這份羨慕就會成為行動的動力。 【與其羨慕別人，不如問自己：「我能從他們身上學到什麼？」這才是實質的成長。】 成功的定義，從來不該是一種標準答案。我們羨慕他人時，應更深入思考：這是否符合自己的價值觀？透過理解他人背後的故事，學習其核心精神，同時找到自己的節奏。最好的成功不是模仿別人，而是誠實面對自己，堅定走出屬於自己的路。