104學習

當初面試的時候非常開心 因為感覺新公司的主管都很理性且非常重視新人的感受 所以確定4/19到職上班去了！到了新公司 因為準備遷移廠房的關係 舊人忙於趕工作 幾乎沒有完整的教學 一路以來跌跌撞撞的自己摸索也就過了第一個月 再來遷移至新廠 環境很大設備也很完善，本以為可以好好的學習 結果還是一樣的如同第一個月，同事愛教不教的導致我的工作效率很差⋯⋯事倍功半！舊人就開始中傷我 言語侮辱 嘲笑諷刺（雖然他沒有指名）但是大家都知道她在說新人 而且新人只有一個我⋯ 甚至於搶走我的工作 直接大喊 她一個人就可以了 有我沒有我根本沒差啊⋯⋯就這樣過了一個月又三週⋯ 到了最後一週就滿兩個月了 ，課長和班長總是替舊人說話 總是說 ：妳真的不太ok 當然我每每有問題的時候都有當天反應給主管 卻沒有得到幫助 也沒有解決方案的 直到某天課長突然性的把我叫到會議室 裡面有人事副理和課長 和我共3人⋯他們一開口就是說 無法再用我請我離開 因為不適任這份工作 ⋯當然我也有不開心的反應 為何可以這樣 我都還沒有任職兩個月 也沒有犯下什麼錯 怎麼可以強制叫我離職？爭論了一小時後 我還是簽了 帶著眼淚被冤枉似的畫押 這是我人生中最可怕的一個工作經歷 直到現在我還是感到很受傷⋯⋯很不甘心 該怎麼預防下一個新人 可以不要像我一樣受到傷害⋯⋯要如何制止這家公司的惡劣行為⋯⋯請幫助我

Z世代被貼上「辦公室青蛙」（Office Frogs）的新標籤，形容這群最年輕的工作世代，像青蛙不斷從一份工作跳到另一份工作。為什麼「辦公室青蛙」會成為潮流？企業該如何因應這場由Z世代主導的職場變革？ 文／樂羽嘉編譯　由天下雜誌授權轉載 本文目錄（點擊可快速前往） 為什麼「辦公室青蛙」會成為潮流？要跳還是別跳？「辦公室青蛙」的利與弊雇主該怎麼因應？ 職場又出現了新的職涯趨勢，現在頻繁換工作的員工被稱為「辦公室青蛙」（Office Frogs）。這個新標籤是在形容Z世代勞工在職涯中採取「跳上、跳下」的方式，像青蛙一樣從一個雇主跳到下一個雇主，尋找新的機會。 為什麼「辦公室青蛙」會成為潮流？ Z世代被貼上「辦公室青蛙」的新標籤，形容這群最年輕的工作世代，像青蛙從一片荷葉跳到另一片荷葉般，不斷從一份工作跳到另一份工作。人工智慧（AI）求職應用程式Kickresume執行長暨共同創辦人杜蕾斯（Peter Duris）指出，「辦公室青蛙指的是不會在同一份工作待太久的員工。這些人通常是Z世代，他們不害怕信仰之躍。」 不願長期待在同一份工作崗位的，當然不是只有Z世代。「抱緊一份工作」不一定適合所有人。事實上，Z世代不是唯一在進行「辦公室蛙跳」的一代。蓋洛普（Gallup）調查指出，美國有48%員工正在尋找新職務，頻繁轉職已成為現代職涯的重要特色。 就在本週，Culture Amp公布來自4600間公司、330萬名員工的2025年中基準數據，顯示將近一半員工考慮離職，員工敬業度下降，對工作的自豪感從2022年以來下滑了4%。Culture Amp執行長暨共同創辦人艾爾辛加（Didier Elzinga）指出，「數據告訴我們，員工愈來愈擅長管理界線和完成目標，同時對領導的信任感下降，幹勁也減弱。」 許多職涯專家認為，員工能把轉職轉化為一種有力的職涯策略。杜蕾斯同意，辦公室青蛙只是為自己和職涯做最好的選擇罷了。「很多時候，員工會發現自己已經學不到新東西，或對目前的職務感到厭倦。有時候，他們需要藉由新的機會來學習新技能並提升薪資，而這往往只有換工作才能做到。」 要跳還是別跳？「辦公室青蛙」的利與弊 傳統上，數百萬美國勞工困在沒有前途又討厭的工作裡，部分原因是工作安全本身岌岌可危，另一個原因是過去的招募者會勸阻求職者轉職，以免被當成不穩定、不負責任的人。更不用說，找工作本身的壓力往往帶來額外的心理負擔。 但情況正在改變。隨著職場的不確定性讓焦慮達到新高，更多求職者發現，勇敢一跳比安居舒適圈更有收穫。 杜蕾斯認為，留在同一家公司也有很多好處，可以在履歷上展現你的專一與承諾，對未來求職有幫助。但他同時相信，「辦公室跳躍」對某些人可能是最佳選擇。 辦公室青蛙發現，比起留在同一家公司，不斷在不同工作之間轉換，可能是提升技能與薪資最直接的方法。 杜蕾斯提醒，在做決定前花時間衡量利弊很重要。他提供以下建議： 1. 注意轉職的觀感 杜蕾斯指出，辦公室青蛙確實有自己的優勢，但也要評估雇主看到履歷時會怎麼想。「有個化解方式是把轉職轉化為優點，解釋你為什麼離開過去的職務。這讓你有機會談到學到的技能與完成的成就。」 延伸閱讀：30歲一直換工作很傷履歷嗎？一份工作應該做多久？ 2. 確保每一次跳槽都值得 如果沒有正當理由，頻繁跳槽未必划算。杜蕾斯警告說，「如果你目前的職位仍有學習機會，或新工作沒辦法提供太多新技能，那麼留下來可能更好。」 延伸閱讀：轉職是為了更好職位和薪水，不是為了逃離現職窘境 3. 別批評前雇主 杜蕾斯建議，在面試中，最好聚焦在過去工作的正面收穫與學到的東西，而不是抱怨缺點。他提醒絕對不要說前工作的壞話，否則可能嚇退潛在雇主。 延伸閱讀：面試被問離職原因，如果不滿前公司該怎麼回？這樣答不失禮又加分 雇主該怎麼因應？ 杜蕾斯認為企業可以採取措施留住人才，預防員工跳走。他提出以下建議： 1. 提供有競爭力的薪資 許多辦公室青蛙換工作的主要動機是薪資漲幅。為了留住最優秀的員工，企業應該考慮提供與市場行情相符的薪資。 2. 重新檢視福利 為了提升員工滿意度，企業應該增加福利。「福利通常是員工選擇留下的重要原因之一，確保公司提供全面的福利方案會有幫助。」 3. 建立支持性與社交性的職場文化 除了薪資與福利，改善公司文化同樣重要。公司應該鼓勵健康的工作與生活平衡，並舉辦社交活動，幫助團隊凝聚與交流。這有助改善員工的心情，也能增加他們的留任意願。 （資料來源：Forbes、TGMP） （原文標題：辦公室青蛙：打亂雇主期待的Z世代新趨勢） 推薦閱讀： Z世代不幹、主管撐不下去！2025恐掀「管理階層崩潰」危機 Z世代打破辦公室潛規則！解析新世代價值觀，3招驅動年輕人的熱情 Z世代「職涯極簡主義」，拒升主管、做小副業，什麼邏輯？ Z世代員工為何掀起「報復性離職」潮？ 不說「喂」不是沒禮貌　Z世代接電話習慣你跟上了嗎？

十五年前，我跨足保養品產業， 自創品牌、投資五千多萬，最後全部歸零。 那次的失敗讓我學到最重要的一課： 事業擴張不是越多越好，而是越專注越穩。 聚焦經營、守住本業，才是長久之道。 ▋想系統學習更多創業與企業經營內容 【 戰國策戰勝學院 】提供量身打造的課程及顧問服務 - 更多資訊請至：www.mo.com.tw - LINE 諮詢請洽：@119m ▋想聽到更多執行長COM的經驗談 【 經營者的勝利學 】各大Podcast及Youtube熱播中 ▋在Spotify上收聽： https://open.spotify.com/show/47ewiUgDk1i0PHRXvgnfaJ #企管顧問 #經營管理 #企業管理 #經營流程 #跨產業 #聚焦經營 #陪跑顧問 #企業經營 #經營者的勝利學 #執行長 #經營者

EP27｜BLACKPINK 高雄開唱不只是演唱會，是一場社群行銷與城市品牌的雙贏戰役！ ​ 🔍 點擊看更多 https://tinyurl.com/m7y68ws4 ​ 2025 年 10 月，BLACKPINK 世界巡演《DEADLINE》來到高雄，引爆粉絲朝聖潮。從演唱會場地佈局、城市地標點燈、限定商品與優惠，乃至社群內容大量擴散，這場「粉絲文化大遷徙」不只是音樂活動，更是一場精密運作的城市品牌行銷實驗。 ​ 從行銷專業角度來看，這波操作結合了品牌體驗設計、粉絲經濟、社群話題與地方治理，是難得一見的跨平台整合案例。我們該怎麼學這套心法？一起來拆解！ ​ 🚩【一、BLACKPINK × 高雄的行銷操作做對了什麼？】 📌 品牌行銷手法－用粉絲文化撐起整座城市 ・BLACKPINK 全球巡演《DEADLINE》選在高雄世運主場館連唱兩天，主打的不是「演出本身」，而是「粉絲朝聖體驗」。 ・高雄市政府與民間業者攜手打造「Light Up 高雄 in Pink」企劃，把城市六大地標（愛河、大港橋、美麗島捷運站等）染成粉紅燈海，讓整座城市變成演唱會的延伸舞台。 ​ 📍我們學習到什麼？ ・品牌不是只在「產品接觸點」發聲，而是要在「文化感受場」產生存在感。粉絲不是觀眾，而是文化參與者。 ​ 📌 數位行銷操作－打卡設計 + 社群佈局一次到位 ・設計超過10個以上打卡地點、燈光場景、專屬標語，如「BLINK限定路線圖」、「粉紅燈光地圖」。 ・社群上湧現大量「打卡認證貼文」「高雄旅遊攻略」「穿搭粉紅主題照」，引發自然話題連鎖效應。 ​ 📍我們學習到什麼？ ・將線下場景「模組化為打卡內容」設計，是社群病毒行銷的燃料。鼓勵粉絲成為內容共創者，讓演唱會不只是表演，而是一場內容製造運動。 ​ 📌 社群議題行銷－BLINK 的消費力變成城市熱議話題 ・高雄市經發局推出持門票兌換夜市或百貨優惠券的機制，創造「粉絲消費熱點地圖」。 ・引發許多網紅、美食帳號搶拍「粉絲限定美食行程」，甚至連一般市民也被話題吸引參與。 ・該活動不再只是「KPOP粉圈事件」，而是轉為「全民城市參與行銷」。 ​ 📍我們學習到什麼？ ・社群行銷不只是創造話題，而是設計能讓非粉絲也「想參與」的場景與故事，讓品牌話題擴大轉換面。 ​ 📌 行銷平台佈局－城市、演出、商圈、夜市整合為一 ・活動結合演唱會場館（主場）、捷運交通（動線）、地標建築（視覺主題）、夜市百貨（轉單場景）。 ・透過政府、主辦單位、地方店家三方佈局，全平台策略性串聯。 ​ 📍我們學習到什麼？ ・品牌爆紅不是單一操作的偶然，而是通盤佈局的必然。行銷不能只看觸及率，要看整體流動邏輯：從曝光 → 體驗 → 打卡 → 消費 → 擴散。 ​ 🚩【二、我們如何學會這套心法？（實務步驟）】 ✅ Step 1：從「粉絲」而非「品牌」視角設計體驗 ✅ Step 2：用城市空間做場景設計，轉為社群打卡機制 ✅ Step 3：串聯消費誘因（優惠券、周邊、限定體驗）讓參與有實際誘因 ✅ Step 4：與官方、商圈、KOL同步發聲，擴大平台影響力 ✅ Step 5：設計讓一般人也能參與的議題，擴大粉圈以外的討論面 ​ 🚩【三、啟發是什麼？】 👉 BLACKPINK 來台，唱的不只是歌，而是品牌城市行銷的交響曲。 這是一場跨品牌、跨場景、跨社群的總體行銷操作，啟發我們： ​ ・粉絲經濟不只存在於演唱會，而是可以整合進整座城市的文化與商業系統中。 ・成功的爆紅來自於平台串連 + 社群共創 + 商業轉換的閉環。 ・品牌要年輕化，城市要活絡化，粉絲文化是最具穿透力的社群工具。 ​ 💬 你覺得還有哪些品牌可以像這次 BLACKPINK 巡演一樣，用音樂＋文化＋城市整合，玩出新行銷？ ​ 留言與 Steven 一起挖掘下一個城市行銷神話！

1. 求學背景：海外留學畢業，大學學歷，主修行銷管理。 2. 工作經歷：目前工作經歷兩年左右，第一份工作是科技業業務大概待了半年，第二份工作是醫院研究員做了一年。第三份是上市傳產的業務三個月，目前任職於外商做業務開發，待了半年左右。 3. 職位背景：我們公司是外商來台開分公司，那我是第一個員工，主要負責開發台灣市場。但其實說真的能力有限，沒有太多人脈做起來蠻辛苦的，加上台灣只有我一個人上班也蠻枯燥無助的，其他同事都是亞洲人，但我們公司人不多所以每個人分配到的事情也比較多，所以在資訊溝通上很常會有斷層也比較難找到人協助。然後我就因為這個常常被罵。可能我要更新每週進度，但這些專案其實並沒有經過我的手，他們也沒有義務每天要向我彙報，每天都被主管罵說我在幾千公里遠都知道為什麼你不知道。另外也可能是我對這領域也不是很熟悉，我有時候也不知道該問什麼問題，或是該取得什麼樣的資訊。常常就會是問了進度，漏掉一個就被罵但也不是我故意漏掉是我真的不知道有發生那件事。再來就是我們家很奇耙的文化，溝通事情都是私底下講，不會用email，可能也是有時候不方便透過信件留下紀錄，但我也因此沒辦法得知項目進度或是更新。 4. 主訴：目前在考慮是否要離職。長期的精神壓力下讓我每天睡不著覺、頭皮發麻、如坐針氈。必須依賴藥物來調適心情，我也變得對什麼事都沒興趣，開心不起來，每天只想著工作，想著我到底要怎麼做不會被罵。雖然我晚上加班處理問題假日還要陪客戶打球培養感情，但還是被罵說我不夠上心，我也不知道該怎麼辦。重點這個工作必須要常常應酬出差當空中飛人，喝到三經半夜沒有加班費，回去還要加班趕工。其實對我身心裡都是很大的負擔。尤其我主管也不怎麼教我老實說，只會說：你知道該怎麼做了吧。做錯的話（雖然有時候我覺得沒有到錯），“Who taught you this kid method?” "What the hell are you doing?" "You are really dreaming" "你不給我處理好你明天就不要來了" "我不知道還可以保你多久" "你倒底有沒有工作過？ "。這些剁剁逼人的字句又讓我更有壓力。目前是每個月要出差一兩次，但其他人飛的更多次感覺以後也會變成那樣。重點是要幫公司代墊費用，公司不肯給零用金，一欠就是好幾個月幾十萬，我的卡費跟現金都被卡在那邊，我其實也很難算。有時候都會被窮到快要吃土。公司除了薪水跟年終（我也不知道有多少）以外，沒有其他福利。 5. 糾結：薪水還可以，以我的經驗跟年紀來說。但這個算上出差、加班費、旅外縣市來說，其實算下來跟一般人差不了多少。主要是行業蠻有發展性的，然後畢竟我也是在台灣的第一人，所以就有一個憧憬說我好像可以當這邊的老大，會有個大好前途。但是我感覺我的身心快受不了了，不知道能不能熬過去，或是應該要轉職比較好。 6. 興趣：我也不確定對什麼有興趣，或是未來應該要做什麼。好像做什麼都可以，又好像做什麼都不行。其實我對現有的工作是不排斥的，只是我沒辦法挑主管，而主管只有一個。我也有想過要從事英文教學的工作，因為我之前有從事過指導論文的。但教國高中生又沒那個耐心，教大學生（留學的那種）又不夠格。但這樣轉換跑道又不確定能不能符合自己期望的薪資以及生活。也有想過轉職後會不會也遇到一樣的問題（雖然以前都沒有這種問題），然後工作經歷都這麼短也會在面試的時候被質疑定性不夠。 7. 結論：雖然現有的工作艱難且造成了我的身心困擾，但同時我也意識到這或許是一個成長與轉變的契機。誠摯希望各位老師與專家能根據我的情況，提供寶貴的建議與指導。

https://www.youtube.com/shorts/PgF7u2mn6aA 你喔我曾經請教過一位億萬富翁 我說你教過那麽多的人，可是為什麽多數人還是很窮? 前輩跟我講，因為他們自以為知道了 但是他們不相信，自己的知道 知道是假髮，風一吹就飛了 相信是眉毛，根深蒂固的黏在你臉上 你明知道闖紅燈很危險，但你不相信你會遇到危險 如果他們相信，沒人會闖紅燈 你不明白怎麽從知道變成相信 你對財富的渴望是不夠的 現在你想像一下，你咬了一口檸檬 你發現開始生口水了 奇怪根本沒有檸檬啊，可是為什麽會生口水 因為你的潛意識，就是個孩子 你教育它什麽，它就變成什麽 它沒有辦法分辨事情的真假 只要你不斷的想像、重複、相信，它就會成為事實 你只需要刻意練習 以前我創業的時候，每天起床都會想像 我的夥伴越來越多、公司越來越大、大家錢賺的越來越多 不懂的人都覺得我是瘋子神經病 但我知道我正在向宇宙下訂單 所以我每天熱情大量的行動，每天都忙得好開心 那些只想像但不相信，也不行動的人 其實是在向宇宙下罰單，天罰就會來考驗你 你越做越不開心，也很難得到結果 一個相信自己能成就他人能得到成功的人 怎麽可能賺不到錢 你的底氣，就是你的氣場 你的自信，就是你的能量場 賺錢是會上癮的，成功真的很過癮 金錢本身沒有力量 你為什麽要賺錢?這個起心動念才有力量 私訊我"賺錢" 我把從知道變成相信的具體步驟，分享給你

前言 進入2025年，人工智慧已不再是遙遠的科技名詞，而是深刻影響全球產業結構與職場生態的現在進行式。根據Statista的市場預測，全球AI市場規模在2025年預計將達到驚人的3.73億美元，而全球AI教育市場更將以31.2%的年複合增長率擴張，至2030年將突破322.7億美元。這不僅反映了個人對於學習AI的熱切渴望，更凸顯了企業對於導入AI培訓、提升組織整體「AI素養」的迫切需求。 然而，面對市面上琳瑯滿目的AI課程與背景各異的講師，許多企業主與個人學習者卻感到無所適從。該如何選擇真正有價值、能解決實際問題的課程？一位好的AI講師，應該具備哪些關鍵特質？本文將為您提供一個完整的AI講師評估框架，並深度剖析四位在2025年台灣市場上備受推崇的頂尖AI名師，助您在AI時代的浪潮中乘勢而上。 為何投資AI教育是企業刻不容緩的戰略？ 進入2025年，AI不再是單一部門的工具，而是驅動企業從營運、行銷、管理到決策全面升級的核心引擎。根據最新的產業調查，已有高達78%的企業在至少一個業務環節中導入了AI技術，更有超過六成的企業計劃在未來一年內增加對AI技術與培訓的預算。 導入AI培訓能為企業帶來具體且可衡量的商業價值。在行銷領域，AI能夠分析龐大的消費者數據，實現精準廣告投放與個人化推薦，大幅提升行銷投資回報率。在營運層面，AI自動化流程可以接管繁瑣的行政、財會與客服工作，將寶貴的人力資源釋放出來。對於決策層而言，AI的數據分析與預測能力，更能輔助管理者洞察市場先機、預警潛在風險，做出更科學、更具前瞻性的商業決策。 投資AI教育，就是投資企業的未來。它不僅僅是為了學習操作幾個新潮的軟體工具，更是為了培養一種全新的「AI思維」，讓組織中的每一位成員都能學會如何運用AI解決問題、優化流程、創造價值。 如何挑選最適合你的AI課程講師？五大關鍵指標全解析 當企業意識到AI培訓的重要性後，下一個挑戰便是：如何找到對的講師？一位優秀的AI講師，不僅是知識的傳授者，更是企業轉型的催化劑。我們綜合了業界專家與成功企業的經驗，歸納出以下五大關鍵評估指標。 指標一：實戰經驗與產業深度 這是評估一位AI講師最重要的標準。AI的應用千變萬化，不同產業、不同部門的痛點與需求截然不同。在挑選時，您應該深入了解講師的背景：他是否曾親身在業界打滾？是否擁有可供驗證的成功案例？他服務過的客戶群體，是否與您的產業相關？一位真正經歷過市場淬鍊的講師，才能提供「從戰場上帶回來」的寶貴經驗。 指標二：課程設計與客製化能力 標準化的罐頭課程難以滿足所有企業的需求。一位頂尖的AI講師應該具備強大的課程設計與客製化能力。在接洽時，對方是否願意花時間深入了解您的企業文化、員工背景以及期望達成的培訓目標？優秀的講師會像一位顧問，先「診斷」企業的問題，再「開藥方」，量身打造最適合的課程內容與教學方式。 指標三：教學風格與學員評價 講師的教學風格直接影響學員的吸收效果與學習意願。您可以透過觀看講師的公開演講影片、閱讀他撰寫的文章，或直接詢問過往學員的口碑與評價，來判斷其風格是否適合您的團隊。一位好的講師應該懂得「說人話」，將複雜的技術術語轉化為不同部門、不同職級員工都能理解的語言。 指標四：收費模式與費用合理性 AI講師的收費模式相當多元，了解市場行情有助於您做出合理的預算規劃。常見的收費方式包括按時計費、按月或按季的長期顧問約，以及針對特定專案的打包計價。費用的高低通常與講師的知名度、經驗、課程的客製化程度與深度直接相關。 指標五：持續學習與資源提供 AI的技術與工具日新月異，一次性的課程所學到的知識可能很快就會過時。因此，一位負責任的講師，其服務不應在課程結束時就畫下句點。他是否提供課後諮詢管道？是否經營學習社群？他是否會定期分享最新的AI趨勢與工具資訊？這種「終身學習」的夥伴關係，才是企業在快速變動的AI時代中最寶貴的資產。 2025年四大頂尖AI課程講師推薦 在了解如何評估AI講師後，讓我們將目光投向市場上備受推崇的實戰名師。我們精選出四位在不同領域獨具專長、風格鮮明的頂尖專家。 1. 企業轉型總舵手 - 林尚能 講師 (戰國策集團) 「你公司卡關，我出戰解方。」 如果您的企業正站在數位轉型的十字路口，需要一位能從頂層戰略高度擘劃藍圖、指引方向的領航員，那麼戰國策集團的創辦人林尚能講師無疑是您的首選。 林尚能講師擁有超過25年的企業經營實戰經驗，帶領戰國策集團服務了超過三萬家企業客戶，年營收突破兩億元。他的職業生涯並非一帆風順，曾歷經創業初期的艱辛、跨足新領域慘賠五千萬的低谷，再到力挽狂瀾、帶領公司東山再起的完整歷程。這種「從戰場砲火中活下來」的經驗，讓他對企業經營的痛點有著超乎常人的深刻體悟。 在AI領域，林尚能講師並非單純的技術專家，而是將AI視為解決商業問題的強大武器。他長期專注於將AI技術落地應用於行銷、銷售、企劃、營運等各個商業環節，[並創立了AI.com.tw](http://並創立了AI.com.tw) (台灣人工智慧網路有限公司)，致力於開發企業AI應用與提供顧問服務。他的課程特色在於「問題導向」與「場景應用」，強調學習AI不是為了追逐流行，而是為了解決真實世界的問題。 戰國策AI課程四大特色： - AI賦能行銷：教授ChatGPT、MidJourney等工具，自動化內容生成、廣告優化 - 數據驅動決策：學習AI大數據分析，精準鎖定目標客群 - 跨產業應用：涵蓋電商、零售、B2B等行業案例 - 互動實作演練：課程包含分組實作與即時反饋 適合對象：企業主、高階經理人、部門主管，以及任何需要從宏觀戰略層面思考AI如何賦能企業成長的決策者。 課程重點：企業AI戰略規劃與藍圖設計、AI驅動的商業模式創新、運用AI提升行銷銷售與營運效率、建立企業內部的AI文化與人才梯隊。 政府補助資訊：戰國策戰勝學院為經濟部核定之合法訓練機構，符合資格的30人以下服務業企業，每位員工最高可獲得新台幣一萬元的培訓補助，每家企業最多補助金額為新台幣十萬元。 [了解更多戰國策AI課程](https://www.nss.com.tw/product-category/ai-course) 聯絡方式：0800-003-191 | LINE ID: @119m 2. AI實戰應用佈道者 - 黃敬峰 講師 (AI峰哥) 「利用數小時課程讓你擁有數百小時的AI能力。」 當企業的戰略方向確立後，如何讓AI在各個部門的日常工作中真正落地、發揮效益，便成了執行的關鍵。此時，您需要的是一位像「AI峰哥」黃敬峰講師這樣的實戰應用專家。 黃敬峰講師在AI工具的應用與推廣上充滿熱情，他經營著活躍的社群、YouTube頻道與部落格，致力於將複雜的AI工具轉化為一般上班族都能即學即用的工作技巧。他的教學風格極度務實，強調「動手做」與「看見效率差距」。他擅長拆解各種工作場景，例如：行銷人員如何用AI生成文案與圖片、業務人員如何用AI快速整理客戶資料、行政人員如何用AI自動化處理報表等。 特別值得一提的是，黃敬峰講師對於工作流程自動化工具（[如Make.com](http://如Make.com)、Zapier）有深入研究。他不僅教導學員如何使用單一的AI工具，更著重於如何將多個工具串聯起來，打造個人化的「自動化工作流」。 適合對象：行銷企劃、業務銷售、營運管理、專案經理等，所有希望在日常工作中導入AI工具，提升個人生產力的專業人士。 課程重點：主流生成式AI工具實戰操作、工作流程自動化設計與實作、各部門AI應用場景案例解析、零基礎入門AI提升職場決策力。 3. 前瞻技術創新家 - 葛如鈞 顧問 (寶博士) 「台灣VR/AR第一人。」 對於某些產業而言，AI不僅僅是優化現有流程的工具，更是顛覆商業模式、開創新市場的契機。被譽為「台灣VR/AR第一人」的葛如鈞顧問（寶博士），將能為您帶來無價的啟發。 葛如鈞顧問的背景橫跨學術界與產業界，在元宇宙、區塊鏈、VR/AR與AI等領域有著深入的研究與實踐。他的獨特之處在於，能夠將這些看似遙遠的尖端科技與商業模式的創新緊密結合，為企業描繪出一個清晰可見的未來藍圖。 他的課程內容充滿前瞻性與啟發性，不僅僅是介紹AI的現有應用，更會探討AI與元宇宙、Web3等新興趨勢結合後可能催生出的全新商業機會。他擅長引導學員進行跳脫框架的「破壞式創新」思考，幫助企業在技術浪潮來臨前提前卡位。 適合對象：企業策略長、研發部門主管、新創團隊，以及所有對前沿科技與未來商業模式感興趣的創新者。 課程重點：生成式AI的未來發展趨勢、AI在元宇宙與Web3的應用、新科技驅動的商業模式創新、企業如何佈局前瞻技術建立護城河。 4. 跨域整合專家 - 陳宗賢 教授 「不只是一場學習，更像是一場企業格局的洗禮。」 大型企業的轉型往往牽一髮而動全身，涉及的層面既深且廣。此時，您需要的是一位如同陳宗賢教授這樣具備跨領域整合能力的資深顧問。 陳宗賢教授擁有超過二十年的企業顧問實戰經驗，協助過上千家橫跨製造、科技、零售等不同產業的企業成功轉型與成長。他的最大特色在於「系統性診斷」與「整合性解方」。他能快速地從財務、營運、組織、市場等多個維度全面診斷出企業的根本問題，並提出兼具前瞻性與落地性的差異化策略。 在AI的議題上，陳宗賢教授著重的不是單一工具的應用，而是如何將AI策略融入企業整體的經營策略之中。他認為AI的導入必須與組織變革、流程再造、人才培育等配套措施相結合，才能發揮最大的綜效。 適合對象：面臨複雜轉型挑戰的大型企業、集團公司，或希望建立系統性管理思維的中小企業主。 課程重點：企業轉型與組織變革、AI時代的企業策略規劃、理論框架與實務案例結合的個案分析、建立跨部門的整合性AI解決方案。 ## 除了名師親授，你還有這些AI學習路徑 除了聘請名師進行企業內訓或參加公開課程外，您還有許多彈性且優質的學習管道可供選擇。 線上課程平台：Coursera與edX等全球知名平台與頂尖大學及科技巨頭合作，提供大量高品質的AI課程。其中，由吳恩達教授開設的「AI For Everyone」系列課程是許多人踏入AI領域的入門首選。Google官方也提供了免費的生成式AI培訓計畫，完成課程還能獲得技能徽章。 專業培訓機構：工業技術研究院開設了如「生成式AI工程師培訓班」等兼具理論深度與實務應用的課程。AppWorks School專注於企業AI應用與人才賦能，提供貼近台灣企業真實需求的轉型洞察與顧問服務。 結論 在2025年這個AI全面爆發的時代，保持觀望就等於落後。無論是對於尋求突破性成長的企業，還是渴望在職涯中脫穎而出的個人，投資AI學習都已不再是「選擇題」，而是攸關未來的「必修題」。 本文為您剖析了挑選AI講師的五大關鍵指標，並推薦了四位各具特色的頂尖名師。從林尚能講師的宏觀企業戰略，到黃敬峰講師的實戰應用技巧；從葛如鈞

如果鋼鐵人不是電影角色，而是一門學問，那它的核心就是「機電工程」！高雄科技大學機電工程系師生帶你走進讓機器「聰明動起來」的世界，從樓梯變電梯的生活比喻，到會養「機械狗」的真實實驗室，如果你對動手做、創新實驗和未來科技都充滿熱血，這一集將帶你揭開機電系如何結合機械、電機與電子，打造未來的智慧科技！  🎤主持人  Emily 安芷嫻  🎙來賓 高雄科技大學機電工程系：薛博文主任、蔡秉宏同學、陳佑柱同學  點擊了解本集章節  03:06 機電系在學什麼？電動車、機器狗自己動手設計  04:51 迷思破解：機電系同學很會修家電？女生適不適合讀？  10:27 「機械、電機、電子、機電系」差在哪？鋼鐵人幫你分清楚  18:23 系上分組：精密 vs. 智慧自動化　還有 1600 噸衝床！  27:59 讀機電系最難忘的課是？從理論到實戰，親手做出發電機！  37:53 跨領域互助才是王道！想讀機電系，打好這些基礎就對了！  收聽這集，你會知道—— 「機電、機械、電機、電子……」這幾個科系名稱是不是讓人傻傻分不清？許多人一聽到「機電工程系」，腦中浮現的畫面可能是拿著螺絲起子修理家電，但實際上，機電系學生是打造能「自己動起來」的智慧機具，例如機器人、機械狗與自駕車的幕後工程師。 用鋼鐵人秒懂機電、機械、電機的差別 機電系學生的學習內容是如何讓大型機具精準運作，課程會接觸電子電路與機械設計，但重點在整合「動力、控制、結構」，讓一個系統能自動運轉。  高科大機電工程系薛博文主任用電影「鋼鐵人」比喻：  機械系造的是「身體」——結構與材料 電機系造的是「肌肉」——驅動與動力 電子系造的是「大腦」——晶片與感測器 機電系，則是統整所有部分，讓機器能精準運轉 也就是說，只要是「會動」的智慧裝置，像工廠機械手臂、移動機器人，都離不開機電工程的應用。  你是用科技的人，還是創造科技的人？  薛主任分享，有些人喜歡享受科技，但也些人想要自己創造科技。如果你總是想「這東西是怎麼做出來的？我也想試試看」，那就會是適合機電工程的人格特質。 另外，機電工程系在普通大學與科技大學都十分常見，普大主要強調理論與原理，問的是「為什麼」， 科大強調應用與實作，問的是「怎麼用」，例如普大研究「為什麼F=ma」，科大研究的則是「怎麼用F=ma做出機械手臂」，兩種訓練方向不同，未來工作類型與發展路徑也會相應不同。  機電工程，是讓想像動起來的學問  機電系畢業後的出路相當廣，包括自動化工程師、機器人研發、半導體設備整合、智慧製造、醫療輔具設計等。這些行業不僅需求高，也常與最新科技接軌。   機電系結合了機械的力、電子的腦與程式的魂，是一門讓創意真的「動起來」的學問。如果你想從使用科技的人，變成創造科技的人，機電系會是個值得你深入了解的起點。 歡迎點擊，收聽本集完整訪談內容 【延伸資源】   ✨ 104人力銀行發起「實習打工故事競賽」活動，邀請你寫下自己的打工或實習經驗，無論是有趣的好笑的、收穫滿滿的、充滿血淚的，只要500字故事再加上一句個人金句，11/9 前上網投稿，就有機會獲得最高獎金 20,000 元，前 100 名早鳥報名還能直接獲得 LINE POINTS 100 點  👉 https://students104.pse.is/87y5sh  課業、打工、社團、愛情學分你都歐趴了嗎？歡迎收聽【青春通識課】陪你探索自己成為喜歡的樣子✨

本文深入解析 802.11 控制幀（Control Frames），涵蓋 ACK、RTS/CTS 與 Block ACK 等類型，幫助讀者理解 Wi-Fi 框架中的流控與效能優化機制。 https://medium.com/@jason-kao-blog/無線網路802-11-frames-part-4-80a6ebc26091

心理學研究發現，無禮行為像感冒一樣具有傳染性。即使只是旁觀他人的不敬，也可能造成惡性循環。作者為對話科學領域權威，並於哈佛商學院開設實做導向的熱門對話課「TALK」，她指出，學會察覺與阻止「不敬的連鎖反應」是維護善意的關鍵。本文節錄自《為什麼頂尖商學院要教說話？》。 文／艾莉森．伍德．布魯克斯 本文目錄（點擊可快速前往） 語言中的「不敬」比你想的更有殺傷力「旁觀」也會被感染？微小無禮的影響用「尊重的語言」中斷惡性循環 語言中的「不敬」比你想的更有殺傷力 尊重的語言能帶給我們人性的尊嚴，並拉近彼此的距離；相對地，細微的不敬就足以讓對方在我們眼中去人性化，因而造成分裂。身為不敬言語的接受方、注意到明顯缺少了尊重的語言，或是覺察到言語間透露的警訊，都會讓人感到十分難受。即便只是偵測到最細微的憤怒或不敬，都會讓我們的杏仁核（大腦中呈現杏仁形的戰或逃反應中心）被神經化學反應物質淹沒，彷彿我們真的面臨了實際的危機。這種現象稱為「杏仁核劫持」（amygdala hijacking），會控制我們大腦的理性運作，讓我們感受到焦慮，觸發逃跑或僵住的反應，或是讓我們感到憤怒，引發戰鬥反應。僵住、逃跑和戰鬥都會消滅對話中展現善良的可能性。問題在於，我們很可能不會察覺自己言語中的不敬，因為我們言語的選擇都很細微，往往在潛意識中運作。 心理學家崔佛．佛克（Trevor Foulk）和共同研究者請就業中的成年人分享他們工作時遇到的「低強度負面行為」。研究發現，粗魯無禮和其他負面的微行為，會「像感冒那樣」擴散：廣為傳播、容易感染，每個人都可能是傳染源。學者們聚焦在人們如何將他人行為和嚴峻處罰間，形成邏輯性的連結。在某個例子裡，員工開會時遲到而被責罵，劈頭就是嚴厲的語言：「你怎麼能遲到那麼久？你有什麼毛病？我們十五分鐘前就開始了！看看你……我不知道你這副德性，怎麼還指望在社會裡保住飯碗。我們已經開始很久了，你來得太晚，現在要請你離開。」在第二個例子裡，遲到的員工面對的是比較尊重的語言：「真抱歉，我們已經開始了。不幸的是，你現在要加入有點太晚了。請你事後再寄電子郵件給我，看看能不能安排其他場合讓你報告。」 「旁觀」也會被感染？微小無禮的影響 旁觀者或許當下沒有做出嚴厲反應，但看到那種不尊重的表現會在他們心中留下印象，並改變他們的思維方式。倒也不是說這樣的轉變會永遠維持，但是當他們又看到某人在類似的情境中遲到，不敬的語言就會復甦，讓他們更可能對遲到者重現這類表現。幸運的是，此一影響似乎很容易隨著時間消退。假如個人經歷了無禮的互動，隨後又發生非無禮的互動，那麼新的互動模式就會重寫相似情境和無禮間的連結。只不過，如果從整體社會網絡的觀點來看，即便只重複一次無禮的情境，也會造成很大的傷害。這代表我們每個人都會聽見和重複，都會染上這樣的病毒。 雖然我們通常都有良好的本能，能配合、模仿並融入他人的口語溝通，但遇到粗魯的語言時，這樣的直覺就很危險。我們不只在感受到不敬時，才表現出不敬；有時只是聽到針對他人的不敬，也會改變我們的態度。光是目睹一次無禮或粗魯的行為，就會深刻影響我們的心態。心理學家凱瑟琳．沃斯（Kathleen Vohs）的研究指出，即便只是在早晨目睹極微小的不敬或粗魯行為，都足以影響我們一整天對世界的感知。目睹微小的無禮表現會產生一種「惡性循環」，使我們對人性產生憤世嫉俗的看法，進而更容易對他人表現出不尊重。我們的互動無論有禮或無禮，影響的都不只是我們自己與對話對象，還包括我們周遭的每一個人。 不敬的言行就像是腥羶色的報紙標題，一再地由我們的嘴巴反覆印刷。然而，這會阻礙我們對善良的實踐—即便只是目睹他人的短暫互動，也可能讓好人在無意識中轉變為沒那麼好的人。善良的對話者必須保持謹慎，拒絕重複不敬的言行，以阻止其散播。 用「尊重的語言」中斷惡性循環 當然，假如我們是不敬言行的受害者，要這麼做就格外困難了。曾經有位高階主管在我的課堂開始前，問我課堂是不是值得他留下來聽。這是我第一次在哈佛商學院開設高階主管的在職專班課程，我還是該學程中唯一的女性教授。我感到十分脆弱、受傷，同時也很憤怒。難道他是僅僅從我的外表，就判斷我的課程沒什麼用？在這樣的情境中，身為年輕女性的我必須努力爭取別人的尊重，而他的言行顯得特別無禮。只不過，我還是努力保持耐心，說：「是的，你應該留下來。這堂課很棒的。」 幾個月後，我向學程中的某位同事抱怨這起事件。他也記得這位主管，並和我分享了我所不知道的內幕：這位主管近期確診某種嚴重的疾病，需要休息，因此只能挑選部分課程參加。這根本不是針對我。這樣的例子再次提醒我們，我們其實對其他人和他們的需求知之甚少。就如同伯茲．奇薩爾對英文和中文使用者的研究所指出，我們根本沒有意識到自己對於對話的基本理解可能出了嚴重的錯誤。在這充滿不確定性的世界，我們不但無法完全理解他人，還可能誤以為自己無所不知，所以最好的做法或許是從善意的角度出發，無論多麼困難，都應該盡量選擇尊重。 節錄自：聯經出版《為什麼頂尖商學院要教說話？：運用哈佛教授高效對話四法則，最短時間翻轉你的人生與職涯》／艾莉森．伍德．布魯克斯 著

定義加工環境（Set Up the Basics） 告訴電腦：我們用什麼機器、切什麼材料、用什麼刀子。 2.1 組立件或零件 (Product/Part)： 定義： 確認哪個 3D 模型（即步驟 1 載入的模型）是本次要加工的最終產品。如果載入了多個模型（例如包含夾具），則需指定主要零件。 設計用來模擬的零件 (Design part for simulation)： 指定這個零件模型作為 CAM 軟體計算切削量和最終形狀的標準。 2.2 機台 (Machine)：定義機台的運動範圍、主軸配置、刀庫容量等。決定模擬加工的機械條件與運動範圍。 2.3 軸系(Coordinate System) ：定義零件(步驟一的3D檔)在空間中的..... 👉由此觀看全文：https://bit.ly/4nSfaGb

有收到兩家錄取通知，但很糾結 希望各位有經驗的前輩們給我意見參考 謝謝！ 也希望可以幫我留言為什麼要選擇哪個職缺？ A職位： 離家近（公車約20分或機車10分） 月薪36K(含全勤3K)轉正後38K(含全勤3K) 工作內容：偏人事+總務。 無系統（系統挑選中）、出勤結算/計薪/請假、勞/健加退保（資遣/育嬰留停/勞資會議）、招募（未來要接手）、文件/表單/印鑑/證照列管及管理、公司規章制度管理及公告/宣達、協助福委會事宜等等 上班時間： 08:30-09:00彈性；午休1小時；17:30-18:00。 三節禮品、生日餐卷、員工旅遊、尾牙（人人有獎）、年終（2-3個月，也有0） 公司人數大約30人 B職位： 離家遠（公車+捷運約50分） 月薪35K轉正後4K加給（按評分發放比例:100分為4K） 工作內容： 出勤管理/彙總、排班/工時表製作 80% 協助招募/活動計劃、零用金/雜費申請10% 人事資料維護、組織圖、主管交辦事項10% 上班時間： 09:00~18:00，彈性上班1小時，午休1.5小時 開工紅包、年薪14個月(年終1個月，中秋&端午各0.5個月)、轉正特休假10天、生日假1天、三節禮金、每月部門聚餐、尾牙或春酒。

文／高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生 本文導覽 【在線收聽】完整版內容 【本集簡介】 【分段摘要】 延伸閱讀 【在線收聽】完整版內容 【本集簡介】 面對AI的快速浪潮，你是否也感到焦慮，到底該學什麼、該怎麼跟上？大家都在學，我還沒開始，我要被世界淘汰了嗎？ 本集節目邀請YouTube 頻道「泛科學院」主持人、人稱AI神農氏的莊哲昀AJ，來輕鬆聊聊他如何踏入AI領域、又如何看待這股改變世界的新力量。 莊哲昀認為，當你想解決某個問題、提升效率、或讓生活更便利時，AI就是這個時代的最好幫手；若眼下沒有明確需求，也無須焦慮，我們需要的是保持開放與好奇，當需求出現時，才能靈活應用。這集將帶你用輕鬆角度認識AI，用玩樂的心，讓第二人生在科技協助下，開啟更多意想不到的可能性！ 【分段摘要】 02:51 從小就對電腦充滿興趣 05:20 雞排加珍奶的軍中回憶 08:50 神農嚐百草的精神玩AI 11:00 AI發展神速能解決更多問題 12:00 連結到需求就會被動化主動 16:40 所有的學習都從好玩開始 19:20 讓AI把名字寫成一首歌 23:25 和AI攜手寫出自己的回憶錄 28:35 工具那麼多，先學哪一個好？ 32:20 有了AI，未來工作將會大洗牌 35:45 培養辨別生成結果的「品味」 37:52 面對快速改變不需焦慮 42:07 用AI解決自己工作上的問題是趨勢 43:35 玩玩看！成為酷炫的阿公阿嬤 ▎跟著 AJ 一起輕鬆學 AI ＊【Google Gemini x Canvas】讓 AI 化身旅遊規劃師與簡報設計助理，學會後可輕鬆應用於多種情境 https://senior.104.com.tw/s/LfILx4c ＊【搭上 AI 時光機】修復老照片，恢復清晰與色彩，還能讓照片動起來 https://senior.104.com.tw/s/lEMffr2 ▎延伸閱讀 ＊泛科學院Youtube頻道 https://www.youtube.com/@panscischool ▎聯絡我們 ＊ 高年級不打烊LINE官方帳號 https://lin.ee/mKWURos ＊ 心得交流，意見回饋，故事推薦 https://104.surveycake.com/s/O0LDa -

1.目前待業中，主修商學輔系法律。 2.具有五張金融證照（防詐、內控、信託、道德、永續發展） 3.目標放在明年兆豐等公股銀行招考，想詢問除了筆試通過與否，是否會卡學歷？這段期間是不是把多益提升到金色證書會比較加分？ 感謝您！

你曾經心中產生絕望感，有過自殺念頭嗎？當下若無法臨時求助專業諮商人員或心理師，有什麼方法可尋求緊急救援？有鑑於近年國人心理健康問題備受關注，華人心理治療研究發展基金會（簡稱華心）在衛生福利部支持下，引進澳洲「心理健康急救®」（MHFA）計畫，並將於9月4日正式開課，希望提升大眾對於「心理健康危機CPR」的認識。 文／馮逸華　由優活健康網授權轉載 本文導覽 什麼是心理健康急救？為什麼需要心理健康急救？心理健康急救怎麼做？衛福部首批培訓人員已啟動 什麼是心理健康急救？ 華心心理健康急救專案經理、諮商心理師張瓈文表示，心理健康急救主要是在第一時間伸出援手，以一般大眾的角度，察覺身邊那些剛出現心理困擾、狀況惡化，甚至陷入危機的人，透過這樣的支持，可以先陪他們度過眼前的難關，一直到他們接受到合適的治療或資源，或者危機暫時解除為止。 張瓈文說明，一般人對於心理健康知識有興趣者，皆可參加培訓成為心理健康急救（MHFAider）的一員。特別注意的是，心理健康急救員無法取代專業人士，如心理諮商、精神科醫師等，但對於當事人在發生心理困擾當下，可以有能力帶來及時且正確的幫助。 張瓈文強調：「心理健康急救並不是治療手段，也不涉及診斷，旨在當親友、同事甚至陌生人出現心理健康狀況時，及早給予適當的幫助，應把它想像成在輕微心理症狀出現時，可早期介入的『心理版的CPR』。」 為什麼需要心理健康急救？ 引進此計畫的台大公衛學院健康行為與社區科學研究所教授張書森表示，台灣成人常見精神疾病（以焦慮和憂鬱為主）的推估盛行率，從1990年的11.5%一路升到2010年前後的25%，等於增加了2倍多；雖然之後略為下降，但到2020年仍有20.03%，即約每5位成人就可能有1人面臨心理困擾，是社會大眾必須正視的嚴峻挑戰。 張書森說明，近年心理健康危機嚴峻，2024年自殺重回國人10大死因榜單，但很多人可能沒有意識到自己其實需要幫助，或者不知道有哪些資源可以利用，加上心理疾病的污名化和歧視普遍存在；此外，一般人想幫忙，卻常陷入「不知道如何幫忙」的困境。 張書森指出，研究顯示，心理健康急救可有效提升大眾對於心理健康相關知識、正確態度，以及伸出援手的意願，有正確的方法幫助他人，可幫助助人者減輕心理負擔，同時有助當事人加速康復。 心理健康急救怎麼做？ 張瓈文表示，心理健康急救計畫的執行口訣為「A.L.G.E.E」，即「傾、聽、給、鼓、勵」，乍聽很簡單，但需要學習和練習才能做到位，上述課程有大量案例演練和討論，就是幫助學員說出來和做出來。 心理健康急救5行動，包括： A（傾），Assess：接觸及評估當事人情況，觀察有否有自傷或傷人或其他危機，並給予協助。 L（聽），Listen：不帶批判性地聆聽，細心聆聽當事人的心聲及感受，給予空間讓對方表達。 G（給），Give：給予當事人情感和實質支持，給予資訊及好轉的希望，例如幫當事人跑腿或陪伴做一些減壓及紓緩的活動。 E（鼓），Encourage appropriate：鼓勵當事人尋求適當的專業協助。 E（勵），Encourage other supports：鼓勵當事人尋求其他支持，例如向朋友傾訴心事或採取自助策略等。 張瓈文說，成為心理健康急救員，代表能在第一時間給予心理困擾者最初的協助，同時推動社會改善對精神疾病的刻板印象。急救員需懂得建立界線，清楚哪些能做、哪些不能做，避免過度承擔。在幫助他人的同時，也要記得重視自我照顧，才能長久支持他人，發揮其真正價值。 衛福部首批培訓人員已啟動 衛福部心理健康司司長陳柏熹表示，衛福部已將心理健康急救計畫納入行政院核定的「全民心理健康韌性計畫（2025～2030年）」，未來將結合跨部會、地方政府與民間單位，從社區出發，營造更具支持性的環境，期望提升全民心理健康素養，以及治療的可近性。 陳柏熹說明，衛福部規劃2025年9月起至年底前，將辦理8梯次培訓，受訓人員將近200人。每位學員需完成兩天、共12小時的課程，並通過線上考核，即可取得心理健康急救員資格，取得資格後，其中部分人員將接受進一步培訓，成為未來心理健康急救員的講師。 目前華心在試教階段已經培訓將近300名急救員，張瓈文補充，將來華心預計每年至少培訓1,000名急救員，一般成年人只要具備中文識讀和口說能力，都可至華人健康心理急救官網報名接受培訓。 （原文標題：心理急救是什麼？可取代心理諮商嗎？專家授「心理CPR5步驟」先這樣做） 小編推薦延伸閱讀 朋友說他不想活⋯我該如何回應？專家教「心理急救5步驟」先這樣回應 人為什麼會自殺？那一刻在想什麼？專家談自殺動機：感覺被它困住 勞工每年有6次「免費心理諮商」，適用對象、申請資格常見QA一次解答 3次免費心理諮商擴大至45歲！誰能申請、怎麼用？9大QA總整理

目前待業中，10月中剛離職，上一份工作在欣興電子做設備助理，覺得東西很雜，錢領到真的太少了，所以兩個月離職。 在前一個工作是採購助理，是第一次接觸行政類別的工作，學到很多，同事也不錯，唯一就是主管是我堂姐，讓我壓力很大，影響身理，時常看醫生吃藥，也無法止頭痛，所以離職。 做最久的是宏達電子 品管八年，主要是抽驗檢測完成品，不用自己處理事情，一旦遇到問題直接向上反應，我個人認為這就是我的癥結點。 我喜歡單純例行公事的工作，不喜歡變化，但是我很三分鐘熱度，不愛動腦，身體累一點我不會在乎，但是也會在意朋友問你做什麼… 每天面對電腦一整天真的有點悶，但我也沒有什麼技能，也不知道要做什麼，因為有兩位小孩，只能找週休二日，8-5的工作，真的只有行政比較能符合目前狀況

面對快速變遷的潮流，你是否懷疑時尚產業能提供一份穩定的職涯？本土知名企業惇聚國際給出答案：「我們致力於代理經得起時間考驗的時尚品牌，將永續、雋永的生活風格融入日常」。惇聚國際不靠爆紅，而是靠團隊累積，不將人才放進固定框架，而是提供多語言課程、鼓勵跨部門學習，讓員工適性生長。如果你嚮往一個有品味、有成長空間、並能將對時尚的熱愛化為終身事業的環境，或許這就是你的最佳起點。 本文導覽（點擊可快速前往） 不只是販售時尚，而是生活風格的提案者讓人才適性生長，走出自己的路我們不是快時尚，而是時間的朋友好奇心，是進入時尚產業的最佳敲門磚下一位改寫時尚職涯故事的人，可以是你！ 在快速變遷的潮流文化中，年輕世代對時尚的熱愛從未減退。無論是追蹤時尚網紅的穿搭日誌，還是關注最新的設計師聯名系列，時尚已成為他們日常生活的一部分。然而，當這份熱情轉化為職涯選擇時，許多人開始思考：時尚產業是否能提供一份既穩定又充滿成就感的工作？ 惇聚國際，作為一家致力於代理經得起時間考驗的時尚品牌，提供了一個值得探討的答案。在這裡，時尚不僅僅是外在的穿搭，更是一種生活方式的體現。透過深入的品牌理念與對員工發展的重視，惇聚國際展示了如何將對時尚的追求與職業成長結合，為年輕人開啟一條充滿可能的職涯道路。 不只是販售時尚，而是生活風格的提案者 「時尚品牌不只是賣衣服，而是提供一種生活風格與審美建議。」Jessica一語道破了惇聚國際在選品與經營上的核心精神。擔任品牌總監，她負責旗下飾品品牌如agete與Les Néréides，同時也擔任品牌引進與策略方向的重要角色。她的工作，絕不只是挑選「好看」的商品，而是理解每個品牌背後的價值主張，並思考如何將這些理念轉化為消費者日常中的實際穿搭提案。 惇聚旗下代理的品牌種類多元，從典雅夢幻的法國飾品到強調永續理念的年輕潮流品牌，不同品牌之間的共通點，是他們都能在生活中佔據「值得存在」的位置。Jessica以GANNI為例，分享她如何被這個品牌的ESG實踐所吸引。「他們是少數不刻意標榜永續卻從根本就開始執行永續精神的品牌，從布料研發到製成細節都很講究，像是用植物萃取纖維做皮革、使用再生素材製作服裝。這不是口號，而是真正的投入。」 她也強調：「時尚產業本來就是一個高消耗的產業，我們不能只是說說而已。」惇聚挑選品牌時，除了觀察市場熱度外，更會花幾年時間去評估品牌的經營狀況與穩定度，包括他們是否在亞洲已有佈局、是否具備長期發展潛力等。 因此，走進惇聚的門市或品牌據點，看到的不是千篇一律的流行，而是一種細膩選擇後的整體風格展現。Jessica補充：「我們喜歡那種穩定、雋永、跨世代的品牌。例如我們的起家品牌Les Néréides，從我們還是少女時期就代理至今，近二十年了。這類品牌之所以長期受到喜愛，不是因為潮，而是因為經得起時間考驗。」 這種對品質與風格的堅持，不僅體現在選品，更深入到第一線團隊的工作方式中。每位銷售人員、櫃位展示、商品搭配建議，都是品牌理念的延伸。惇聚相信：「商品好看不是唯一，更重要的是，怎麼讓它在現場與顧客之間產生共鳴。」 讓人才適性生長，走出自己的路 「我們真的不是一個靠老闆天才就能成功的公司，這是一個靠人吃飯的行業。」Jessica語氣堅定。對她而言，時尚品牌的競爭力，不單來自產品與市場，而是來自團隊：那些每天在櫃上、在辦公室、在倉儲與會議室裡，把品牌理念轉化為顧客體驗的每一位同事。 在惇聚，員工不是被放進固定框架的人力資源，而是被視為可以自由發展、適性調整的重要夥伴。Jessica提到：「我們看重員工自己的意願與節奏，不會強迫大家去做不適合的事。如果你對某個職能感興趣，公司是支持你跨部門學習的。」她口中的「人」，不只是基礎營運的執行者，更是組織文化與價值的具體實踐者。 這樣的理念，體現在許多實際制度與日常互動中。近年來，惇聚與知名職訓單位合作，為員工提供語言學習與Excel技能的免費課程。「不只是英語，我們連日文、法文都提供，因為我們的品牌來自各國。」此外，公司也積極鼓勵內部晉升，從店員成長為店長，甚至轉換跑道成為品牌經理都有可能。「這不是一條『一定要怎樣』的路，而是當你有興趣、有意願，我們會一起想辦法讓你走得更遠。」 這樣的彈性與支持，也讓惇聚成為許多新鮮人磨練實力、累積經驗的起點。Jessica強調：「機會不缺，重點是你要不要。工作也不難，難的是你有沒有好奇心。對人、對商品、對細節的好奇，是成為專業的第一步。」她認為，面對消費者、觀察商品穿搭效果、研究市場變化，都需要高度的主動學習與細膩觀察，而惇聚正是一個願意給人空間、也願意陪伴你磨練這些能力的環境。 「最終我們希望的是，每個同事都能長出自己的一套節奏與風格，而不是變成某種制式的產物。」 我們不是快時尚，而是時間的朋友 Jessica談起惇聚的品牌選擇策略時，語氣格外明確。與其追求一窩蜂的潮流，她更在意的是品牌是否擁有「雋永」的靈魂，也就是經得起時間考驗、具備獨立價值主張、不盲目隨波逐流。 在台灣的百貨與服飾市場中，新興品牌層出不窮，流行趨勢瞬息萬變，但Jessica認為，「不被快速汰換」才是一個品牌真正的競爭力。她以A.P.C.為例說明這樣的價值取向：「A.P.C.的創辦人曾說過，‘You do your trend, I do my work.’ 他們自己都笑說自己是做制服的品牌，因為很多款式十幾年都不變，但這正是他們重視本質、布料、細節的象徵。」 Jessica眼中真正有價值的時尚，不是刺激眼球的設計，而是能陪伴生活、歷久彌新的選擇。例如使用植物萃取、再生布料的GANNI，從布料研發到實踐ESG理念，不僅受到年輕族群青睞，更在聯合國氣候變遷大會中獲邀參與，成為少數以永續時尚為主軸而被國際看見的品牌。 「我們選的品牌，多半都是不追潮流、不取巧的。」Jessica補充說道，「那種穩定、跨世代、風格一致的品牌，就像我們做了十幾二十年的Les Néréides，可能在主流聲量上不是最火爆的，但始終擁有一群極為忠實的顧客。」 這樣的品牌觀，也自然形塑了惇聚的職場文化：不講求短期爆發，而重視長期經營；不期待立即亮眼，而追求穩定輸出。在這裡，員工每天面對的商品，不只是展示櫃中的品項，而是一份生活與審美哲學的延伸。Jessica傳達的訊息很清楚：惇聚販售的不是稍縱即逝、一窩蜂的流行單品，而是一種能被實踐於日常的風格態度。 好奇心，是進入時尚產業的最佳敲門磚 提及對年輕人進入時尚產業的建議，Jessica的答案只有一句話：「好奇心最重要。」這是她經過多年實務觀察所得的真實結論。 在惇聚，員工背景多元，有人來自設計、時尚科系，也有不少是半路轉行，靠著熱情與努力一步步站穩。「進這一行，十之八九的人都說自己是因為喜歡漂亮的東西。但喜歡是一回事，能不能把工作做好，關鍵在於你夠不夠好奇，對人、對商品、對市場、對細節，都是。」 她舉例說明：「你要願意去觀察顧客是什麼性格，喜歡什麼風格；你要思考商品怎麼搭才最好看；你要願意學習怎麼溝通、怎麼分析、怎麼解決問題。」這些能力，未必一開始就具備，但只要有興趣、願意投入，總有機會慢慢精通。 除了好奇心外，她也強調溝通力與「願意面對人」的特質。尤其對於第一線的品牌代表來說，與顧客的對話不只是交易，更是品牌風格與精神的傳遞。「我們的工作不是冰冷的系統操作，是很多一對一的現場互動。所以你要能理解人、與人連結，這比銷售話術重要太多。」 對於那些正考慮投遞履歷的求職者，她給出的建議很簡單卻實用：「不需要你一開始就完美，我們也不追求花俏。真誠、細膩、肯學，這幾個特質比什麼都重要。」 下一位改寫時尚職涯故事的人，可以是你！ 在這個步調飛速、潮流瞬息萬變的時代，惇聚國際的選擇從一開始便與眾不同。不追逐熱點，而是穩健挑選那些經得起時間考驗的品牌；不複製制式化的管理，而是尊重每位員工的特質與節奏，陪伴他們在職涯中找到屬於自己的位置。無論是經營品牌或培育人才，惇聚國際從來都不求速效，而是每一步都希望能經得起時間考驗。 一如Jessica在訪談中反覆強調：「我們不是靠天才，而是靠團隊；不是靠爆紅，而是靠累積。」這樣的觀點，讓惇聚成為一個不只是「有時尚」的地方，更是一個「讓人願意長久停留」的職場。 如果嚮往一個有品味、有成長空間、有同理文化的工作環境；如果不只是想賣衣服，而是想傳遞一種對生活的審美與態度，惇聚國際都會是幫助你打開時尚之門的正確起點。 惇聚國際精選職缺：成為品牌經營者 [joblist_plugin title='【惇聚國際】精選職缺，熱烈招募中' url='https://www.104.com.tw/company/111z929c' amount='5']

之前待在原公司四年左右離職，離職後半年內到了兩家公司發現都不適合，後來又回鍋到原公司。最近收到心儀的公司面試邀請，在履歷上沒有特別寫到我離職的那半年，因為年資有重算，主要是怕之後離職證明跟勞退證明會是我新的到職日，這樣年資就和履歷上不合，想請問面試時這部分是要輕描淡寫的說過，還是可以直接略過這半年不說呢？ 謝謝！

https://www.youtube.com/shorts/w0pD0GZvVTw 你喔手上有50萬現金該做點什麽好? 這是你累積財富的5個陷阱 手上有5萬，不要換手機 手上有10萬，不要買精品 手上有50萬，不要買車 手上100萬，不要借別人錢 如果以上都被我說中了 拜托!如果你手上有300萬 請找合法專業的理財機構幫你規劃 不要自己瞎搞 當一個人存款50萬的時候 最容易膨脹，開始飄了，想著怎麽買買買 不然就是自己開始學理財，找那些小道消息 心甘情願的當個合格的韭菜 跳進資本市場為你量身定做的陷阱 讓你一夜返貧，把你牢牢的鎖在底層 在你賺的不夠之前，要先懂得怎麽花錢 把錢投資在真正可以累積財富的人事物上面 像是經營人際關係、送禮請客 換個優質的人脈圈、打理自己的狀態 讓自己看起來是有錢有質感的 捨不得花這些小錢 那要怎麽樣賺到大錢呢

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是因為跑步跑不夠多？吃的不夠少？還是肌肉太少？ 其實，大多是不夠「持久」。 當健身教練三年多，花錢上健身房的學生有90%都是想「減肥」，想要腹肌、想要平平的肚子，但大家都嚴重低估，從開始運動到擁有理想身材(六塊肌/馬甲線)有多困難。因此常常外觀還沒開始改變，就因為太累、太辛苦而放棄。 尤其像我們這種呼吸都會胖的凡人， 還要加上重訓、斷食、大量有氧。 但也別放棄得太早，失敗，只是因為還沒找到適合自己的方法。 我建議可以從自己「不覺得痛苦」的方式開始，減少「意志力的消耗」，養成一個「可以達到目標的習慣」。 例如： 1. 跑步30分鐘 (痛苦) ---->快走30分鐘 （可以接受） 2. 健身60分鐘 (痛苦) ----> 健身30分鐘 （可以接受） 3. 不喝飲料 (痛苦) ----> 1周只喝1杯 （可以接受） 先培養適合自己，可以長久維持的「習慣」 再慢慢提高難度，加快達成目標。 也可以透過下面的方法 : 1. 設立短期目標 2. 知到自己在達成目標路上的哪裡 3. 知道自己進步了那些，也可以讓自己更有信心 感謝朋友耐心的閱讀 祝您在運動的路上， 可以更開心、成功。 想要養成習慣， 也可以閱讀James Clear的『原子習慣』 裡面有很多方法可以應用唷！

員工一句「那不是我的工作」，可能讓許多主管陷入管理兩難。本文解析「領多少錢，做多少事」心態的成因，並以囚徒困境視角指出主管該如何建立公平分工與合作機制，化解世代衝突。本文節錄自《解鎖Z世代職場即戰力》。 文／林洪澤 本文目錄（點擊可快速前往） 「領多少錢，做多少事」的心態敢說「那不是我的工作」，真的是態度問題嗎？主管該怎麼辦？讓「分工透明」取代說教 「領多少錢，做多少事」的心態 作家李瑞基（이서기）的小說《只做一人份的工》（暫譯，딱1 인분만 할게요）封面上有這樣一句話：「連二百萬都賺不到，為什麼我要做兩人份的工作？我領多少錢，就做多少事。」恐怕沒有比這句話更能讓職場前輩火冒三丈的了。這句話只是將「做多少事，領多少錢」的語序前後替換了一下，卻強烈地傳達出「不想做額外工作」的情緒。「只做一人份的工」這個書名也是一樣。因此，接收到這種言論的職場前輩，很難不跟著激動起來。 我認為新進員工之所以對這些事更加警覺，原因之一在於他們在學生時代經歷過的「分組報告」。對於在二十世紀度過學生時代的老一輩來說這也許很陌生，但Z世代非常熟悉分組報告這種授課方式，而這也是他們最不喜歡的活動。尤其Z世代的學生，不僅在大學時期要進行小組專題報告，甚至從中學或高中開始就有分組作業。進行分組報告的過程中，大多數人都碰過「搭便車」的組員。 當初之所以會將分組報告納入課程，是為了鼓勵多人合作，共同找出最佳方案，並在過程中培養合作精神。除此之外，這也是一種練習，讓學生在進入社會後能夠透過團隊合作解決問題。但現實狀況卻正好相反。事實上，在分組報告中一定能深刻體會到「共同負責就是無人負責」這句話的真諦。通常會由以組長為代表的幾個人負責全部工作，最後再與組員們分享成果。也就是說，如果小組中出現搭便車的人，其他組員勢必會蒙受損失。一旦有過這個經歷，學生就會認知到，如果主動去做一些責任範圍以外的事，就會成為自找麻煩的傻瓜。 當他們把這些經歷帶給他們的警覺心帶到社會上，就會出現問題。在與公司內部其他團隊合作，或者被調到跨任務編組（cross-task force，CTF）等協作組織工作以完成臨時專案時，他們往往高度警戒。如果在例行工作中增加協作業務或新任務，像是突然要求他們擔任小組專案的組長時，就會觸發他們的警覺心，脫口而出類似「那不是我的工作吧？」這種話。 這與老一輩「能者多勞」的做法互相牴觸。如今Z世代比較難接受「做得好就能得到更多工作，將來就會有回報」的良性循環。反之，他們認為這是一種被默許的不公平。因此，如果要增加他們的工作量，必須事先承諾會針對額外的業務進行補償。但是，現實中很難找到一個將薪酬流程詳細劃分的組織，因此Z世代不接受額外工作，自然就成為明智的選擇。 敢說「那不是我的工作」，真的是態度問題嗎？ 然而，值得思考的是，「大聲說出自己的想法」這件事是否真的明智。我曾在因緣際會下與韓國十大集團裡的某位執行長一起用餐，他認為部分年輕世代高喊「領多少錢，做多少事」的現象，不應該被視為態度問題。他堅稱，這類言論是關乎智力，而非態度：「說出這些話的年輕人把眼前的工作說得好像不是自己的工作一樣。也許他們以為自己很聰明，但事實正好相反，這樣的言行其實很愚昧。職場上的前輩之所以不說心裡話，並不是因為他們都傻瓜。事實上，很多前輩也都是『領多少錢，做多少事』，只是程度不同罷了。大家只是心照不宣地不說出真實感受，因為如果這樣說，對方可能會變成敵人。」 那麼，到底什麼才是「明智的選擇」呢？在這裡，我們需要參考經典賽局理論「囚徒困境」（prisoner’s dilemma）。囚徒困境中，兩名被懷疑為共犯的嫌疑人被各自叫到單獨的審訊室，給他們認罪的機會。如果兩人都沉默不認罪，將被各自判處一年監禁（因為他們不知道發生了什麼事）。如果兩人都認罪且互相指控，將被判處三年監禁（因為認罪無效）。如果一人認罪且指控對方，另一人沉默，那麼認罪的一方會被釋放，沉默的一方則會被判處十年監禁。在這裡，嫌疑人會考慮到底是認罪比較有利，還是不認罪比較有利。認罪等於背叛共犯，但如果共犯背叛自己，自己卻沒有背叛他，那麼吃虧的就只有自己。 這裡還有一個條件，那就是雙方不能對彼此的選擇採取任何報復。此時結果已經顯而易見，兩名嫌疑人都會選擇認罪。假設兩個人都為了自身利益做出理性的決定，那麼無論對方採取什麼行動，認罪都是有利的。不過這裡也藏著一個關鍵陷阱，那就是「一次性」這個條件會對結果帶來很大的影響。如果重複進行這個遊戲，這一局的結果就會影響下一局的結果。如果自己在這一局背叛了對方，對方可以在下一局報復自己，那麼雙方可能會朝著互利的方向，選擇對彼此都有利的「沉默」。 囚徒困境是集體行動問題（collective action problem）的典型案例。在這裡，對個人來說最佳的選擇對群體而言卻並非最佳。關於社會應如何引導個人為社會的最大利益讓步，囚徒困境帶來了許多啟發。 在此我們必須認知到，學校裡的分組報告和職場上的合作有著根本上的差異。如果說學生時代的分組報告大多是一次性，那麼職場上的合作則大多是重複性的。這麼一來，如果以「那不是我的工作吧？」為託辭來迴避工作，一時之間或許能得到好處，但如果考慮到組織內部的「評價」體系，長遠來看就有可能蒙受損失。 主管該怎麼辦？讓「分工透明」取代說教 在當前這種情況下，我們該如何處理共同的業務呢？有兩種選擇。第一是放棄，認為「MZ世代很死心眼」的老一輩，在與年輕世代共事時反而更常主動分工合作。這是因為實在看不下去了，只好親自來做。短時間內這個方法可能會讓局面變得比較輕鬆，但無法持續太久。應該是說，增加的工作量實在很難讓人感到輕鬆，這個方法頂多只能避免眼前的衝突。 第二則是想辦法讓年輕世代親自動手。過去我做過各種工作，後來輾轉成為一名品牌行銷人員。行銷人員的考核是以各自的銷售額和盈虧為依據，因此要將團隊的共同任務分配給每個人，並不容易。但我們沒有因為看不慣就自己採取行動，而是在遇到需要共同處理的任務時召開正式會議。我們把「大家都討厭的業務」盡可能地分割、拆解，再分配給每個人。雖然很難做到完全公平，但重要的是沒有人會在背後吐苦水。至少分工的協議是在所有人都在場的情況下達成的，這就沒有什麼好抱怨的了。 節錄自：商周出版《解鎖Z世代職場即戰力：掌握「超合理、超個人、超自主」三大特質，建立跨世代順暢溝通、高效共事的團隊文化》／林洪澤 著

2025-10-20 聯合新聞網綜合報導　由聯合新聞網授權轉載 找工作時，履歷上的照片會是能否順利求職的關鍵嗎？一名女網友發文，稱她履歷寫得不差，但找工作一直不太順利，懷疑是履歷上的照片看起來太兇，有距離感，與工作形象不太符合。對此，有人資給出解答，認為照片不是評判標準，但如果工作有形象需求，確實有可能被刷掉，可以請專業人士幫忙修改。 延伸閱讀：履歷有無「照片」影響很大？ 人資曝內幕：沒放直接刷掉 一名女網友在Dcard發文，表示自己從九月初一直找工作到現在，覺得履歷寫得不差、也有用AI修飾過，但得到面試機會僅有20~30%而已，總是不曉得哪裡出了問題。直到給朋友看過後，朋友認為應該是「照片」的問題，照片上她並沒有笑，看起來很兇，顯得有些距離感，與工作形象不太符合。 原PO表示，她也覺得可能是照片的問題，因為她是用學士服畢業照當大頭照的，當天很熱、同學們又很吵，導致拍照時沒有笑容。她也坦言很想重拍，但面對鏡頭又容易尷尬，對此詢問網友們的意見。 此文一出，有人資給出建議，照片不是選人依據，但如果工作形象需要，的確可能被刷掉，「我是人資，我挑履歷沒在看照片的，學經歷才是重點，不會因為性別、長相而排除求職者」、「我當面試主管的經驗，若如妳所說照片形象跟工作所需形象有差距，確實有可能被刷掉，可以再請其他職場經驗較多的人幫忙看看」、「我也是人資，照片太不正經真的不敢錄取，若履歷又很普，就算缺人沒經驗也不敢冒險找」。 有網友提出其他建議，「可以去快照亭拍拍看，反正很便宜不喜歡也不虧，我不喜歡對著人拍照，對著機器還可以，而且一直重拍成本也低」、「我個人建議不要放學士照」、「把需求跟照相館說大部分都會引導妳拍出想要的照片，反正都數位相機，多拍幾張挑選不會增加什麼成本」。 履歷「照片」學問大！ 履歷表要不要放照片？履歷大頭照怎麼拍？｜人資老實說 內政部修正身分證照片規定，手機自拍「鏡像相片」不可行｜常見證件大頭照尺寸 履歷上一定要放照片嗎？大頭照其實是第一印象，而非「顯示圖片」 履歷5精華｜履歷照片放不放？3技巧面試邀約差很大

大家好 我是一名在職中補教英文老師(10年教學經驗)，工作穩定但很希望自己能利用下班時間做一些科技相關的工作，一方面是很有興趣二方面是在幫自己鋪路轉職 過去有在竹科做過半導體業務(1年7個月)，現在就是憑興趣在AI輔助下開發幾個網站(前端為主) 目前的瓶頸是，相關工作幾乎都是要正職，很少是兼職合作或是遠端的機會，再加上非本科系(語言學碩士)與實際相關工作經驗明顯不足，不知道該如何調整方向 任何建議想法都歡迎指教🙇‍♂️

大家好，我現在正待業中，年近40，已具備十幾年工作經驗 我的在職進修研究所專長為控制理論，在五年前畢業後從事感測器演算法工程師，先前從事小型嵌入式系統的開發，日前想轉職做軟件系統架構師。 曾經有HeadHunter跟我諮詢過後，推薦我上LeetCode網站刷個至少100題以上再去找公司面試，我照做了，但直到我去面試一間穿戴裝置感測器演算法開發的職缺，考官要我在Coding Test實作IIR Filter，我並沒有在LeetCode做到這種題型，我才發現LeetCode的題目屬性可能與面試單位著重的面向不同。 這讓我開始意識到，應付考官出題，刷對題目的重要性，想請問有在感測器訊號處理方面、系統建模方面相關的刷題網站或著題庫，方便我練熟這方面的題目？