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「居家自我療護：負責制定並執行居家健康管理計劃，目標在於提升個人健康與生活品質。主要職責包括定期監測身體狀況、建立健康飲食和運動習慣，以及提供情緒支持與心理健康資源。所需技能包括優秀的時間管理能力、有效的自我激勵技巧及跨部門協作能力，特別是能與醫療專業人士和社區資源建立良好聯繫。此職位面臨的挑戰包括資源有限及自我管理的堅持力，需深刻理解台灣的健康文化與家庭價值觀，以便在居家環境中達成健康目標。」
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    吳湘梅 Sarah

    國際芳香服務顧問｜104Giver職涯引導師 第003202310058號

    2023/11/03

    職涯覺察｜不被問題框住在框架外覺察
    引導師Giver群看到…
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    帶本需要投資自己的書
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    喝杯喜歡的咖啡和簡單的早餐
    嗅聞可以活化大腦的迷迭香
    對~澄晰也很適合早晨
    將五感轉化在生活之美
    職涯引導師簡報中
    一句話和一個工具影響了大家
    「不被問題框住要在框架外覺察」
    一直以來各種角色，
    都是面對人的工作，
    當完全的接納自己，才會有自信；
    接納來自於每一次…
    行動的探索覺察與覺醒
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    這包含了夫妻關係
    想想為什麼我家那位金牛男
    可以一直照顧著我這隻金牛女
    他總會說沒關係妳放著我等會做
    想想應該彼此之間有些利用價值
    勇於承擔每一個來到生命的角色
    持續投資積累那角色更多的價值
    我想這是人人都可以掌握的幸福
    年底將近你想年末轉職轉換跑道
    歡迎來台北一起喝杯咖啡
    聊完後你也許可以不用換工作
    準備好行事暦約起來吧💞
    #家庭與事業的幸福力
    #迷迭香記憶之油遠離失智
    #好服務來自心的外圓內方
    #人人都是一道光可以照亮他人
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    職涯覺察｜不被問題框住在框架外覺察
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    Canva免費證照速攻！快速考證指南
    Canva一直是許多職場人士的必備工具，但除了強大的設計功能外，很少人知道旗下Canva Design School還提供許多Canva免費課程，部分課程完成後，還能透過考試取得官方Canva證照。這份攻略將詳細介紹如何獲取證書，幫助你快速掌握Canva基本功、熟悉最新的AI工具應用，有效提升職場技能。
    ⚡Canva免費考證 FAQ 完整攻略⚡
    ✅Q1：如何找到Canva官方的免費課程與證書考試？
    A：首先進入Canva Design School，在平台上，點擊「Get certified」，這裡提供的課程在結束後都可參加考試並獲得證書。
    *即使沒有將課程上完，也可直接點擊「Earn a certificate」開始考試。對於已經熟悉Canva操作的使用者來說，若覺得課程內容簡單，想要節省時間，可直接選擇考試的方式獲得證書。
    ✅Q2：有哪些推薦的免費認證課程？
    A：Canva提供了多門適合不同需求的課程，例如：
    • Canva Essentials(Canva基礎操作)：適合初學者快速建立Canva使用能力，涵蓋基礎介面、功能及AI輔助工具。 https://nabi.104.com.tw/ability/10049184
    • Marketing with Canva(行銷設計技巧)：教導如何利用Canva製作符合品牌風格的社群貼文、廣告素材，提升行銷效率。
    • Graphic design essentials(平面設計基礎)：學習設計的基本元素、原則、色彩理論與字體排版。
    還有「Canva for Work」（職場應用）及教育類的「AI in the Classroom」等課程…
    ✅Q3：想快速拿證照，一定要把所有課程看完嗎？
    A：不一定需要。對於已經熟悉Canva操作的資深用戶來說，即使沒有將課程上完，也可直接點擊「Earn a certificate」開始考試，藉此節省時間。考試題目為選擇題或多選題，數量介於20到30題之間。不過，若是Canva新手，建議還是完整將課程看完後再考試，除了能穩固基本功外，也能在答題時減少錯誤的機率。
    ✅Q4：Canva證書有什麼實際用途？如何分享？
    A：Canva的證照不僅實用且免費，能夠證明您與時俱進，擁有數位設計與AI應用的專業能力。通過測驗的學員可獲得官方電子證書下載保存，或將證書分享到履歷表，為履歷及職涯形象加分。
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