保健食品怎麼挑？
104學習
癌症研究
專注於瞭解癌症形成機制、發展診斷方法及治療策略，提升醫療品質與病患存活率。具備生物醫學、分子生物學和臨床試驗等專業知識，能分析數據並設計實驗。此技能對醫藥研發、醫院及生技產業尤為重要，能推動新藥開發和個人化醫療，促進醫療技術進步。具備此能力者，通常在跨領域團隊中扮演關鍵角色，提升職場競爭力。
提升你的實力，朝專業更進一步
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充實自己，讓能力持續成長
健康五大行為系統-健康促進也能做ESG！
資料探勘一步到位: 原理與分類/聚類演算
【11/16（一）開課｜台北５日實體班】ISO13485：2016 醫療器材品質管理系統 (MD QMS)主導稽核員訓練課程 (IRCA編號：2428 PR 369)
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【森林療癒｜無可測量的安靜力量｜大崙尾山燕溪古道｜2026.12.6】
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打造工作者超強體質(4)-正念飲食及腸道修復按摩
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精選證照
考取專業證照，讓能力被市場看見
醫學資訊管理師
負責規劃、管理與維護醫院資訊系統，協助醫護人員進行醫療業務，進而提升醫院服務品質。而台灣醫學資訊學會每年會舉辦醫學資訊管理師／分析師的證照考試
台灣醫學資訊學會
專門職業及技術人員高等考試公共衛生師
公共衛生師之定位為非醫事人員，其服務對象以社區、場域之群體為主，包含環境健康風險評估、疫病調查及防治、民眾健康狀態調查及健康促進、食品安全風險調查及品質管理方案之規劃、推動或評估等。因此，於執行業務時不得涉及醫療行為，其業務內容詳見公共衛生師法第十三條 。
考試院
自然療法師證書
自然療法師是一種專業，
透過專業技術與理論知識、促進身體自我修復，
以改善『亞健康』狀態，
舒緩痠痛、提高生活品質。
在這35小時的課程與120小時的實習中(實習自由參加)，
目標在提供自然療法師所需的基本知識和技能，
包括健康檢查評估、穴位經絡知識、營養指導、保健品資訊，
通過理論教學、實踐操作和案例研究，
學員將能夠瞭解並應用這些概念，
用以增進客戶的綜合健康。
中華整體美容自然療法協會
初級救護技術員（EMT1）
為推廣緊急醫療救護教育之目的，提升緊急醫療救護之品質，本會依行政院衛生署（現改制衛生福利部）於97年7月29日發布「救護技術員管理辦法」之法規，協同具有專業與實務經驗之緊急醫療等優良師資，舉辦訓練緊急醫療之初級救護技術員(Emergency Medical TechnicianI)所應學之學識及專業救護技巧等課程，如病患生命徵象評估、使用自動心臟電擊器等，讓學員學習了解緊急救護的基礎精神與學理概念的建立，也掌握緊急醫療救護的方法與應用。
社團法人中華緊急救護技術員協會
普考物理治療生
經專門職業及技術人員普通考試及格並取得衛生署核發物理治療生證書者，其在物理治療
師督導下，按照物理治療師所擬定之治療計畫，執行下列物理治療的輔助工作人員屬之。
從事之工作包高職物理治療科畢業，在物理治療師督導下，按照物理治療師所擬定之治療計畫，執行部份物理治療輔助工作人員屬之。從事之工作包括：(1)執行部份被動運動、功能再訓練等運動治療；(2)執行部份牽引、振動、按摩或其社團法人中華民國物理治療
師公會全國聯合會提出之修正建議。
考試院
美國NAHA國家整體芳療協會芳香療法師
美國國家整體芳療協會（ NAHA ）於 1990 年代的美國成立，不斷地提升在芳香療法的教育及專業執業標準。致力向一般大眾推廣真正芳療法的概念。除了在美國國內交流外， NAHA 同時與國際聯盟專業芳療師協會 (IFPA) 和國際芳香療法師聯盟 (IFA) 、英國農業委員會 (AOC)和美國消費者聯合會 (CFA) 聯盟 … 等世界各國的芳療界專業人士持續進行專業領域的資訊交流，如新加坡、澳洲、台灣。
National Association for Holistic Aromatherapy美國國家整體芳療師協會是目前全世界最大非營利性的芳香療法協會。透過專業有條理的教學，授與芳香療法專業知識及技巧，提昇SPA、美容從業人員與認同自然療癒者的專業競爭力，提供最直接、最詳細的學習途徑。
通過由AFA芳療樂活協會機構所主辦的國際芳療師課程50HR，通過測驗後可以拿到由美國NAHA所授予頒發的NAHA LEVEL1國際認證，200HR的訓練可以拿到NAHA LEVEL2國際認證並且可以加入美國NAHA師資會員!
美國NAHA國家整體芳療協會
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實驗室新突破！Google AI突破癌症研究瓶頸 開啟跨域職涯新風口
近日Google與耶魯大學的研究團隊攜手發表了一項令人振奮的成果：他們開發出一款能「讀懂細胞語言」的AI模型、成功預測出一個具有潛力的新型癌症療法途徑，並已在實驗室中獲得初步證實，這項發現不僅為抗癌藥物研發帶來一線曙光，更展示了大型AI模型在加速科學發現上的巨大潛力。
文／《104職場力》
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研究背景：關於免疫療法的瓶頸「冷腫瘤」Google研發「細胞語言模型」C2S-Scale接下戰帖出乎意料！AI鎖定Silmitasertib，給出嶄新發現實驗室證實，silmitasertib能成功讓冷腫瘤「發熱」50%AI「革新藥物研發效率」對跨領域人才和未來職涯的深遠啟示
研究背景：關於免疫療法的瓶頸「冷腫瘤」
在癌症免疫治療中，一個核心概念是讓患者自身的免疫系統去攻擊癌細胞，但因為許多腫瘤屬於「冷腫瘤」（Cold Tumors），以至於它們就像披上隱形斗篷一樣，無法被免疫系統偵測和辨識，自然能躲過攻擊。
想解決這個問題，讓冷腫瘤「發熱」（Hot），也就是迫使癌細胞展現出能被免疫系統識別的「抗原呈現」（Antigen Presentation）信號，是免疫治療策略的關鍵目標，如果能找到一種方法「放大」這些信號，就能有效提升免疫療法成功的機率。
Google研發「細胞語言模型」C2S-Scale接下戰帖
為了克服這項挑戰，Google研究團隊基於Gemma，打造了Cell2Sentence-Scale 27B（簡稱C2S-Scale）模型，其核心能力是理解「單一細胞的語言」，如同理解人類的文本語義一樣。
研究人員給C2S-Scale的艱鉅任務是：找出一個只能在腫瘤環境中已經存在微弱免疫信號（例如低劑量干擾素，Interferon）時才發揮作用的「條件式放大器」，讓原本微弱的信號能有效增強。
該模型採用了一種「雙情境虛擬篩選」的方式進行推測：
正向免疫情境： 輸入帶有低劑量干擾素信號的真實病患腫瘤樣本數據。
中性免疫情境： 輸入單純隔離的癌細胞數據（不帶免疫背景）。
研究團隊模擬了超過4,000種藥物在這兩種情境下的作用，並要求模型預測哪些藥物只在第一種情境下能增強抗原呈現。
出乎意料！AI鎖定Silmitasertib，給出嶄新發現
沒想到，C2S-Scale模型直接給了研究人員大驚喜，它推理出一項過去科學文獻中從未被明確報導過的全新組合與機制：silmitasertib（一種CK2激酶抑制劑）只有在「正向免疫情境」下能大幅提升抗原呈遞作用，但在「中性情境」下則幾乎沒有效果。
這代表AI模型並非只是分析或重複已知知識，而是可以真正產生出可供實驗驗證的新科學假設。
實驗室證實，silmitasertib能成功讓冷腫瘤「發熱」50%
得到新假設後，研究團隊隨即至實驗室進行驗證，他們刻意使用人類神經內分泌細胞模型進行測試，這種細胞是模型在訓練過程中完全沒見過的類型，希望更能確保結果的公正性。
實驗結果完全證實AI的預測：
單獨使用silmitasertib，對抗原呈現無影響。
單獨使用低劑量干擾素，效果有限。
同時使用silmitasertib與低劑量干擾素，抗原呈現信號產生顯著的協同放大效應。
根據實驗數據，這種組合治療能使抗原呈現作用提高約50%，足以讓腫瘤更有效地被免疫系統識別，C2S-Scale模型的預測還真的成功找到了新型的「干擾素條件式放大器」，提供將「冷腫瘤」變「熱」的潛在新途徑。
AI「革新藥物研發效率」對跨領域人才和未來職涯的深遠啟示
雖然這項研究還未進到臨床試驗，但已展現出大型AI模型（如C2S-Scale）在生物醫學發現上的核心價值，它能快速生成有實際根據的科學假設，大幅縮短新藥研發週期，並為開發高效的組合療法奠定基礎。
這項突破標誌著AI與生物科技的關鍵交匯點，同時也清晰預示了未來的職場趨勢：
跨域人才需求暴增：傳統的生物學家或醫藥研發人員，現在必須具備計算機科學、數據分析甚至大型語言模型（LLM）的應用能力。能夠理解「細胞語言模型」並將其應用於實驗設計或臨床資料分析的「AI生物學家」將成為炙手可熱的職位。
研發週期大幅縮短：過去需要耗費數年進行的藥物篩選與假設驗證，在AI的協助下能被壓縮到數月甚至數週，這將加速生技、製藥公司對研發效率與數位化工具的投資。
新的職能誕生：除了傳統研發職位，企業將需要更多「生物資訊學家」、「AI模型工程師」（MLOps for Biology）等職位，專門負責維護和擴展這些複雜的生物AI模型。
由此可知，人工智慧不僅是提升工作效率的工具，更已成為開啟科學新發現的鑰匙，對於所有追求職涯成長的人來說，掌握數據與AI思維，是進入下一波生物科技與醫療創新浪潮的關鍵入場券。
（參考資料來源：How a Gemma model helped discover a new potential cancer therapy pathway）
「子宮頸抹片」多久要做一次？有助於防治子宮頸癌嗎？
子宮頸癌是女性十大癌症之一，子宮頸癌在早期通常沒有明顯症狀，等到出現不正常陰道出血、分泌物異常或疼痛時，往往已進展至較晚期，也讓許多人延誤治療的時機。醫師提醒，定期接受子宮頸抹片檢查，有助於及早發現病灶並及時治療，有效降低子宮頸癌的發生率與死亡率。
文／王韻雅 由優活健康網授權轉載
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子宮頸癌是常見女性癌症為什麼要做子宮頸抹片檢查？抹片檢查異常代表什麼？1. 非典型鱗狀上皮細胞2. 子宮頸上皮細胞病變3. 子宮頸腺體細胞異常HPV疫苗預防子宮頸癌
子宮頸癌是常見女性癌症
子宮頸癌是女性常見的癌症之一。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師曾瑀儒指出，大部份的子宮頸癌都與人類乳突病毒（Human papillomavirus，HPV）感染有關，女性一生中約有80%的機會感染，但大多數感染會在1～2年內被免疫系統清除，不會造成癌症。
只有在病毒持續性感染時，才可能引起子宮頸細胞逐漸產生變化，進一步發展為癌前病變甚至癌症。最重要的高風險致癌型別為HPV第16型與第18型，台灣也常見第52型與第58型。
根據衛生福利部國民健康署「2022年癌症登記報告」以及「2024國人死因統計結果」指出，約有1400人發生子宮頸癌，以及620人死於子宮頸癌，均為我國女性癌症發生及死亡的第9位。幸好，透過規律的子宮頸抹片檢查與早期治療，可大幅降低發生率與死亡率。
為什麼要做子宮頸抹片檢查？
曾瑀儒說明，子宮頸癌在早期通常沒有明顯症狀，等到出現不正常陰道出血、分泌物異常或疼痛時，往往已進展至較晚期。子宮頸抹片檢查的目的，是在癌症尚未發生前，就先發現細胞異常或癌前病變，及早追蹤或治療，阻斷癌症的形成。
根據國外研究顯示，定期接受子宮頸抹片檢查，可降低約60～90%子宮頸侵襲癌的發生率與死亡率；若連續3年規律篩檢，約97%的子宮頸癌可被成功偵測出來。
抹片檢查異常代表什麼？
曾瑀儒表示，抹片檢查結果異常不等於罹患癌症，多數抹片異常屬於輕度細胞變化，甚至可自行恢復正常，醫師會根據抹片結果，安排進一步檢查或追蹤。常見的抹片異常大致可分為、非典型鱗狀上皮、鱗狀上皮細胞異常以及腺體細胞異常。
1. 非典型鱗狀上皮細胞
曾瑀儒表示，非典型鱗狀上皮細胞（Atypical Squamous Cells of Undetermined Significance，ASC-US）是子宮頸抹片檢查中常見的異常病變，可能的原因包括暫時性的HPV感染、發炎或感染、荷爾蒙變化細胞、自然修復過程等。
曾瑀儒進一步表示，發現ASC-US後，常見的後續處理方式包括安排HPV檢測、於6～12個月後重複抹片檢查，或進一步安排陰道鏡檢查。
2. 子宮頸上皮細胞病變
曾瑀儒說明，子宮頸上皮細胞病變（Cervical Intraepithelial Neoplasia，CIN）是子宮頸抹片檢查中常見的異常病變，通常會依照嚴重程度分級。
以下為CIN的分級：
CIN1（輕度病變）：約50～60%可自然恢復，通常以追蹤為主。
CIN2（中度病變）：屬於較進階癌前病變，部分可改善，但有進展風險。
CIN3（重度病變）：為高度癌前病變，若未治療，未來轉變為子宮頸癌的風險較高。
CIN需要治療嗎？曾瑀儒說明，若為CIN1，多半先定期追蹤，約每6～12個月重複進行子宮頸抹片或HPV檢測；若為CIN2或CIN3，通常會建議接受治療，常見方式為子宮頸錐狀切除術，兼具診斷與治療效果。即使完成治療，之後仍需定期追蹤，以確保病變未復發。
3. 子宮頸腺體細胞異常
曾瑀儒表示，子宮頸腺體細胞異常是子宮頸抹片檢查中常見的異常病變，雖然部分屬於良性變化，但仍有一定比例與癌前病變或癌症相關，必須進一步檢查，通常需安排陰道鏡檢查、子宮頸切片、子宮內頸搔刮術，並於必要時進行子宮內膜檢查（特別是35歲以上或高風險者）。
曾瑀儒進一步表示，若診斷為原位腺癌，屬於癌前病變，且復發風險較高，準治療方式為子宮頸錐狀切除術合併內頸搔刮術；若患者已無生育需求，通常建議接受子宮切除；若仍有生育計畫，則需在邊緣陰性的前提下密切追蹤。
HPV疫苗預防子宮頸癌
性行為會導致子宮頸異常細胞惡化嗎？曾瑀儒說明，一般來說不會，也不會將病變細胞傳染給配偶。不過，HPV病毒可透過性行為傳播，因此建議使用保險套並接種HPV疫苗，可降低約70%的子宮頸癌風險、降低約50～60%的重度癌前病變發生率，部分疫苗也能預防尖形濕疣。
以下為HPV疫苗種類：
二價：16、18型
四價：6、11、16、18型
九價：6、11、16、18、31、33、45、52、58型
曾瑀儒呼籲，子宮頸抹片檢查是一種簡單、快速且無痛的篩檢方式，能有效預防子宮頸癌。台灣政府目前提供25歲以上女性每3年1次的免費檢查補助，以及30歲以上女性每年1次的免費檢查補助。
（原文標題：子宮頸抹片多久做一次？抹片異常代表罹癌？帶你初步看懂抹片報告）
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逾8成罹癌者 邊上班邊抗癌
2026-04-29 聯合報記者廖靜清 由聯合新聞網授權轉載
卅多歲新手媽媽於去年四月確診乳癌三期，因擔心被貼上「工作能力不如人」的標籤，不敢告知公司主管自身病情，僅請「育嬰假」。最近請假天數即將屆滿，即將重返職場，她無奈說，「只要能留下來，願意接受調職，甚至降薪。」凸顯癌友「保命」或「保飯碗」的現實無奈。
中華民國乳癌病友協會昨發布「癌症病友工作需求調查」，蒐集分析一○六八筆網路問卷資料，受訪者為確診時仍在職的癌症病友，結果顯示，百分之八十四點五的癌友在確診後仍需持續工作，主因為「個人與家庭經濟需求」。
中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳表示，對大多數癌友來說，抗癌不只是醫療問題，更是生計壓力的延伸。因為癌症藥物昂貴，許多標靶藥物、免疫療法等藥物均屬自費項目，一年花費可從數十萬至上百萬元不等，經濟負擔沉重。
調查亦發現，高達百分之八十三點九的癌友於治療期間需請假就醫，但百分之四十六點一坦言「請假困難」，必須自行調班、補班，甚至改請無薪假，還有患者因為請假不易，而延後或減少看診，直接影響治療進程。
報告顯示，百分之九十二的病友認為，疾病或治療影響工作表現，但僅有百分之廿八點八癌友上班族，能獲得企業協助，調整工作內容或工時。黃淑芳說，癌症治療，常出現疲憊、嘔吐或體力下降等副作用，但大部分癌友只能「硬撐」，百分之卅七點七需自行想辦法補足工作，百分之廿九點五因此申請長期病假或留職停薪，百分之十二點五離開職場。
調查顯示，逾八成病友在治療期間仍不願放棄工作，但面臨請假困難、工作調整不足等現實壓力，為此，中華民國乳癌病友協會提出強化治療與就業銜接措施、建立友善請假機制、推動職務與工時彈性調整、增訂癌症治療假、打造癌友友善職場培訓與租稅誘因等五大倡議，讓癌友也能受到工作平權的保障，不因罹癌而被迫中斷人生。
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鄰居變夥伴！臺科大、臺大癌醫簽署策略聯盟推動智慧醫療 首辦跨域交流會
臺科大與臺大癌醫日前正式簽署策略聯盟協議書，從一街之隔的鄰居成為優勢互補的合作夥伴。左起：臺大癌醫中心分院院長吳耀銘、臺科大校長顏家鈺。（圖 / 臺灣科技大學提供）
國立臺灣科技大學(以下簡稱臺科大)與國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院(以下簡稱臺大癌醫)已於115年5月27日正式簽署策略聯盟協議書，從鄰居成為優勢互補的合作夥伴。合作內容廣涵學術刊物與研究資料交換、舉辦研討會及藝文活動，以及設備、場館設施、圖書資源共享與提供臺科大教職員工健康檢查專案等多元事項，藉由更緊密的交流互動，落實互惠合作並帶動區域共榮，創造雙贏。
2026-06--12 國立臺灣科技大學 發布
為促進雙方團隊實質交流，臺科大與臺大癌醫將在明(13)日首度舉辦「跨域合作交流會」，透過專題短講、研究海報展示及臨床需求交流，進一步尋求合作契機。
臺科大校長顏家鈺致詞。(圖 / 臺科大提供）
臺科大校長顏家鈺表示，自上任以來便期待與臺大癌醫合作，除了地理位置相近、交流便利之外，更重要的是彼此擁有高度互補的專業技術。臺科大擁有優秀的研究團隊，並與眾多企業維持良好關係，未來若有具潛力的醫療研發成果，還能協助媒合產業資源，加速技術落地，「我相信，醫療現場的需求若能與工程創新結合，就能催生更多具影響力的研究成果，創造更大的社會價值。」
臺大癌醫中心分院院長吳耀銘致詞。（圖 / 臺科大提供）
臺大癌醫院長吳耀銘則指出，智慧醫療已成為全球醫療發展的重要趨勢，臺大體系也會持續投入大量資源發展智慧醫療，因此十分期待與臺科大在AI、智慧醫材、穿戴裝置及工程技術等領域深化合作。未來雙方將共同投入經費推動研究計畫，並在場域共享、員工福利及交流活動等方面建立更緊密的關係，攜手實現「1+1大於2」的綜效。
臺大癌醫中心分院教研部主任徐駿介紹癌醫中心發展概況。（圖 / 臺科大提供）
明(13)日的交流會聚焦「癌症影像與AI智慧診療」、「醫療器材與放射治療材料」、「腫瘤微環境與奈米醫學」以及「癌症藥物機制與轉譯應用」四大領域，吸引超過150位臺大癌醫相關醫療人員及臺科大師生報名，藉機了解彼此研究方向與實際需求，共同推動癌症精準醫療與智慧醫療發展。
臺科大有8組團隊將以短講方式分享具臨床應用潛力的研究成果，包括機械系特聘教授郭俞麟發表「新型乾式電漿表面處理於醫療用牙科金屬植體表面功能化之應用研究」，電機系教授謝易錚分享運用多層自我組織映射圖進行肺腫瘤病變檢測，以及醫工所副教授高震宇開發模擬人類癌細胞微環境與人工器官等，讓在場醫護人員看見工程應用於醫療場域的潛力。
另一方面，臺大癌醫也提出多項值得跨域合作的議題。例如：結合紅外線與超音波影像技術，建立血管3D定位與健康度評估系統，以降低人工判讀差異；此外，也提出乳癌影像預測分析系統及大腸癌預防篩檢AI系統等合作構想，提升診斷效率與精準度。
雙方預計於今年下半年啟動聯合研究計畫徵件與經費補助機制，推動臨床需求與研發技術媒合，並透過聯合研究、人才交流及技術轉譯等合作模式，促進學術成果、人才培育與技術創新的良性循環。
從一街之隔的鄰居，到共同面對醫療挑戰的盟友，臺科大與臺大癌醫正串聯學術、臨床與產業資源，為醫療人員提供更智慧精準的輔助工具，攜手開創臺灣醫療科技發展的新可能。
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AI健康管理、2分鐘認知篩檢 中山醫大辦台加智慧醫療新創交流
台中中山醫學大學於8月7日舉辦「台加臨床創新與數位健康技術跨域媒合交流會」，攜手加拿大駐台北貿易辦事處、生策會、生策中心、中山醫學大學附設醫院及中山醫大高齡產業新創加速器，共同邀集加拿大6家新創企業、校內研發新創團隊、中山附醫臨床試驗中心及醫師交流媒合，聚焦臨床數位健康與智慧醫療，透過臨床需求與創新技術對接，深化台加智慧醫療發展與鏈結。
2026-08-07 中山醫學大學 發布
中山醫大校長林俊哲左與加拿大駐台北貿易辦事處貿易暨投資處處長李知蘭互贈禮品，盼透過交流加速技術發展。（中山醫大提供）
中山醫大校長林俊哲表示，學校結合附設醫院，持續致力於教育、研究、臨床照護及醫療創新，並積極推動國際合作。他指出，大學應成為串聯學術、醫療、產業及國際社群的重要橋梁，透過跨國合作促進知識交流與創新應用，攜手打造更智慧、更具韌性的健康照護體系。
中山醫大副校長宋賢穎介紹學校與附設醫院的產學鏈結及臨床驗證資源。（中山醫大提供）
加拿大駐台北貿易辦事處貿易暨投資處處長李知蘭表示，加拿大在人工智慧、數位健康及精準醫療領域具備豐富創新能量，期待透過此次與中山醫大的交流，結合台灣優質臨床場域，共同推動智慧醫療創新技術落地。
本次交流安排技術簡報及一對一媒合，針對臨床需求、技術驗證及合作模式深入交流，促進創新技術與醫療場域對接。活動中也介紹中山醫大與附設醫院的產學鏈結及臨床驗證資源，並就合作模式交換意見，加速新創產業的落地與發展。
台加智慧醫療交流會在中山醫大登場，聚焦臨床創新、數位健康與醫療科技，深化跨域合作。（中山醫大提供）
交流會展示多項創新技術，包括運用AI整合基因體與健康數據，提供個人化健康管理服務；透過視網膜訊號分析技術，協助精神與神經疾病早期診斷；以及可於2分鐘內完成認知功能評估的技術，未來有望應用於失智症早期篩檢與高齡健康管理。此外，也展示懸浮式觸控顯示技術、智慧骨材與精準輸送系統；並運用創新基因編輯平台，加速精準醫療與新藥研發進程，呈現從健康管理、疾病診斷到臨床治療及新藥研發的多元創新成果。 中山醫大產學長吳鴻明表示，學校近年已建構「研發、臨床驗證、技術轉譯、新創育成與國際鏈結」一站式創新模式的高齡產業新創加速器，整合附設醫院臨床場域及國際鏈結資源，推動國內外創新技術在台灣完成驗證與應用，提升智慧醫療與健康照護。
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每2人就有1人發生「癌症骨轉移」，不明痠痛等2大警訊不宜輕忽！
57歲林先生有多年吸菸史，前年因為慢性咳嗽就醫，確診罹患肺癌，並持續在腫瘤科治療。但近月來他發現右側鼠蹊部及髖部隱隱作痛，尤其在站立、行走和夜間睡眠時疼痛狀況尤為明顯，就醫檢查發現有癌症骨轉移情形，經醫療團隊綜合評估病況與病理性骨折的風險後，決定進行預防性固定手術，林先生在術後6天順利出院，維持良好的行走功能，並持續門診追蹤。
文／馮逸華 由優活健康網授權轉載
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癌症骨轉移2大警訊預防性手術降低骨折傷害
衛生福利部台南醫院骨科主治醫師郭育睿表示，癌症患者有相當高的機率發生癌細胞轉移到骨骼的風險，如乳癌、攝護腺癌、肺癌、腎臟癌及甲狀腺癌都有很高轉移風險，平均每2位癌症病人就有1人被發現有癌症骨轉移。
郭育睿說明，由於癌症骨轉移的相關症狀，常被誤以為是一般的痠痛不適，往往導致患者延誤就醫，等到骨折才被發現癌細胞已轉移到骨骼，不僅增加後續治療難度，也會大大影響患者的生活品質。
癌症骨轉移2大警訊
郭育睿提醒，癌症患者平時除了定期追蹤全身骨掃描外，若出現「骨骼2大警訊」，應高度警覺是否為骨轉移而盡速就醫檢查，包括：
莫名的腰痠背痛
未受到外力因素下出現肢體疼痛狀況
郭育睿說，即使本身沒有癌症病史、家族病史的民眾，若出現體重異常減輕、伴隨肢體或軀幹疼痛，也應提高警覺，避免延誤潛藏的轉移性癌症。若經診斷為癌症骨轉移後，若未達需開刀的程度，或患者身體狀況不允許時，可採藥物或放射線治療等保守性治療方案。
預防性手術降低骨折傷害
郭育睿說明：「若癌症的骨轉移造成嚴重疼痛及結構上的弱化時，則可以考慮在出現骨折前，將骨轉移處做預防性的手術固定或置換，如情況允許，及早進行預防性的手術固定，才能在患者不幸發生骨折時，有效處理以降低風險、減少術中失血量，並讓患者維持較好的功能及生活品質。」
郭育睿提到，當發生病理性骨折時，由於醫師同時要處理骨折、腫瘤兩個問題，過程上會較為複雜。處理方式則會根據患者預期餘命、期待的生活功能及品質等方面，進行評估不同手術處理的方式。
郭育睿進一步解釋，從單純復位固定，到腫瘤切除、冷凍治療及固定、重建手術都是可能的作法，有待患者根據生活品質、功能需求、或家屬照護需求、照護等，與醫療團隊共同參與討論決策，目前也有許多參考大數據的預後評估工具可用於輔助決策。
郭育睿提醒，癌症骨轉移非罕見，唯有及早發現與適當介入，才能讓病患延續良好生活品質。呼籲民眾提高警覺，疼痛不是小事，有疑慮應主動就醫諮詢。
（原文標題：每2人就有1人發生！醫揭「癌症骨轉移」2大警訊：不明痠痛別輕忽）
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乳癌好發於「三明治族群」，醫揭一類型乳癌佔6成
年輕族群罹大腸癌機率大增 醫曝吃太多「這類食物」
2025-06-25 聯合報記者廖靜清 由聯合新聞網授權轉載
最新國人十大死因統計，癌症已連續43年蟬聯第一，而大腸癌持續21年高居十大癌症死因前三名，去年有7,007人死於結腸、直腸與肛門癌。台灣的大腸癌發生率居亞洲第一，遠高於鄰近的日本、南韓，基隆長庚胃腸科主治醫師錢政弘表示，大腸癌是吃出來的病，國人飲食西化，多肉少纖維是罹癌關鍵。
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錢政弘表示，現代人生活壓力大，不良的飲食習慣、生活作息都會影響腸道菌群的失衡、壞菌增生。尤其，年輕人喜愛漢堡、薯條、披薩，這類高脂肪、紅肉與加工食品攝取過多，也會破壞腸道菌叢，過多的壞菌會對腸胃道產生負面影響，導致便秘、腹瀉、腸躁症、腸道發炎等，甚至大腸直腸癌。
錢政弘以一名個案為例，年僅39歲的女性，吃一點東西就覺得腹脹，半年內肚子大得像孕婦、大便稀軟不成形，以為只是吃太油而未加以留意。後來就診進行電腦斷層後，驚覺確診大腸癌，而且一發現就是晚期，降低五年存活率。
排便習慣改變、腹脹不適等問題時，可能是大腸癌的警訊，錢政弘提醒，排便模式超過二周有異常、交替出現腹痛或腹瀉、糞便細如鉛筆或感覺排不乾淨，應盡早就醫檢查，避免錯過黃金治療時間。近年來，45至49歲大腸癌發生率上升近1.5倍，全國40至44歲大腸癌發生率更是增加了1.7倍。
大腸癌過去多發生於50歲以上中高齡者，如今明顯年輕化，部分患者甚至年僅30多歲。錢政弘表示，年輕患者常因症狀不明顯，容易忽略腹痛、腹瀉、便祕、食欲不振等警訊，導致確診時多已進入中晚期，增加治療困難與死亡風險。
大腸癌該如何預防？錢政弘建議，可以從調整生活習慣以及定期健康檢查著手。飲食方面，應多攝取蔬菜水果、高纖食物，並少油少鹽、減少攝取紅肉及加工食品。另外，國外研究指出，飲用優酪乳與降低大腸癌發生率有正相關；優酪乳中的益生菌、乳酸菌可降低瘜肉形成、降低腸道發炎。
乳癌好發於「三明治族群」，醫揭一類型乳癌佔6成
59歲陳太太在11年前定期進行自我乳房檢查時，發現左側乳房摸到不明的硬塊，就醫後發現2顆分別為2.3及3公分的小腫瘤，確診荷爾蒙陽性乳癌第2期，隨即展開根除性乳房切除手術與重建。但4年前再度發現癌細胞轉移至肝臟，腫瘤約0.6公分，在醫師建議下，手術切除肝臟病灶，且接受以兩年為限的健保CDK4/6抑制劑治療，目前則選擇自費持續治療，預後良好。
文／馮逸華 由優活健康網授權轉載
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荷爾蒙陽性乳癌佔6成為大宗健保給付口服標靶藥僅限2年乳癌病友多是「三明治族群」
根據衛生福利部癌症登記報告顯示，乳癌已經20年高居台灣女性癌症發生率之首，發生高峰約在45～69歲之間，相較於歐美國家早好幾年，每年新增罹癌人數超過1.7萬人，且死亡率長期呈現持平不降的趨勢。
荷爾蒙陽性乳癌佔6成為大宗
台灣乳房醫學會理事長、彰基乳房外科主治醫師陳守棟表示，政府近年來逐步擴大給付多種乳癌新藥，嘉惠符合適應症的病友，但對於晚期病友的長期治療支持仍有所限制，期待未來健保與國際接軌，全面給付有效藥物，降低復發機率、助病友延命。
三軍總醫院癌症中心主任戴明燊表示，台灣乳癌病友中，有近6成屬於荷爾蒙陽性乳癌、9成早期確診，5年存活率高達9成以上；一旦落入第4期轉移性乳癌階段，則存活率僅剩不到4成，可見提升乳癌晚期治療成效，是降低死亡率的當務之急。
健保給付口服標靶藥僅限2年
戴明燊說明，過去轉移性乳癌患者使用抗荷爾蒙治療，但可能面臨產生抗藥性、使病情惡化等問題，口服標靶藥CDK4/6抑制劑有助於延緩荷爾蒙抗藥性的出現。然而，目前健保對於轉移性荷爾蒙陽性乳癌給付該標靶藥的條件較嚴格，現行健保給付限制2年，明顯跟國際指引建議仍有落差。
戴明燊指出，根據英國國民健康服務（NHS）研究發現，轉移性荷爾蒙陽性乳癌病友以CDK4/6抑制劑的臨床治療2年後，達5成以上維持疾病不惡化，可持續用藥延命，甚至有人用藥長達10年。偏偏在台灣，不少病友受限於用藥2年給付期滿，即面臨該停藥中斷治療，或需自費用藥延命的兩難抉擇。
乳癌病友多是「三明治族群」
上述個案陳太太就面臨這樣的情況，她11年前確診乳癌，熬過16次化療及28次放射線治療後總算戰勝病魔，沒想到4年前回診追蹤時意外發現癌細胞轉移到肝臟，在醫師建議下切除部分肝臟，後開始服用口服標靶藥CDK4/6抑制劑，預後良好。然而健保僅給付2年屆滿後，她為了心愛的家人堅持用藥，過去1年7個月以來藥費超過百萬元，也期待未來持續用藥有更多協助。
戴明燊強調，乳癌病友年齡層大多落在40～60歲，正是身處「上有父母、下有子女、身旁有老公」的「三明治族群」，呼籲政府提供長期有效的藥物，讓晚期乳癌病友在治療的過程不中斷，仍能保有生活品質。
（原文標題：乳癌好發三明治族群！醫揭「這類型癌」最大宗佔6成：健保用藥陷困境）
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每天一口就行！醫揭研究：喝咖啡可降死亡率 超過「這杯數」恐反效果
2025-10-07 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
咖啡不只是提神飲品，還可能與長壽有關！內分泌暨新陳代謝科醫師蔡明劼近日在臉書發文指出，一項追蹤超過1萬7千名健康受試者、長達19年的大型研究發現，不論每天喝多少咖啡，甚至「只喝一口」，都與較低的總死亡率、癌症死亡率與心血管死亡率有關。該研究刊登於國際權威醫學期刊《Annals of Internal Medicine》。
蔡明劼指出，研究顯示咖啡的攝取量與死亡率呈現「Ｕ形曲線」，也就是說「喝適量最好」。每天飲用約2.5到4.5杯的咖啡，與最低死亡風險相關；若超過4.5杯，健康效益反而減弱。
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不少人擔心加糖會抵銷咖啡的好處，但研究也發現，「有糖咖啡」同樣能降低死亡率，最佳飲用量仍落在每日2.5到4.5杯。不過，若加糖過量且飲用超標（例如每天超過4.5杯、每杯含糖5克以上），死亡風險反而升高。
至於健康效益的來源，並非咖啡因本身。蔡明劼指出，即使是「無咖啡因咖啡」也能降低死亡率，其關鍵可能在於咖啡中的多酚成分，像是一種叫做「綠原酸（chlorogenic acids）」的物質，具有抗氧化及抑制血小板凝集的效果。
蔡明劼也提醒，雖然咖啡對健康有諸多好處，但不能忽略「生活型態」的影響。他表示，喝咖啡的人是否同時擁有較佳的生活習慣或經濟條件，進而間接降低死亡率，仍需進一步研究釐清。
他建議民眾在享受咖啡香的同時，應維持均衡飲食、規律運動，搭配愉悅心情與適量咖啡，才是保持健康的最佳策略。
「大腸鏡檢查」常見6大QA：低渣飲食可以吃什麼？建議多久做一次？費用貴嗎？
大腸癌是國人常見的癌症之一，長期高居十大癌症之首。由於大腸癌早期症狀通常並不明顯，許多人往往直到癌症中後期才發現，不僅影響生活品質，更大大提高了死亡風險。不過透過定期施作「大腸鏡」檢查，便有助於及早發現與治療，而先了解檢查前必知的6大常見問題，能幫助流程更順利。
文／馮逸華 由優活健康網授權轉載
出現哪些腸胃道症狀建議做大腸鏡？多久要檢查一次？根據《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「大腸鏡常見問題」話題的網路聲量表現，可一窺網友熱議的大腸鏡常見問題，幫助自己做好充分的檢查準備。
大腸鏡檢查前6大常見問題
Q1：哪些人需要做大腸鏡？A1：腸癌高風險族群建議定期接受檢查。如：有大腸癌等相關家族病史、曾患有潰瘍性結腸炎、有愛吃油炸或吸煙等不良飲食與生活習慣、排便習慣不佳者。
Q2：建議多久做一次？A2：高危險族群建議30歲後可做第1次大腸鏡檢查，並視結果每1～2年定期篩檢；若非高危族群者，則可2～3年定期檢測。
Q3：照1次大腸鏡費用多少？A3：自費一般大腸鏡落在3,000～5,000元，麻醉費用則為4,000～5,000元；若含其他自費項目，費用可能更高。
Q4：要怎麼清腸？A4：依醫生指示採低渣飲食、服用瀉劑並多喝水，以免影響瀉劑作用或造成便秘。
Q5：有健保給付嗎？A4：政府目前提供50～74歲民眾，每2年1次的免費糞便潛血檢查，檢查結果為陽性者，可用健保給付做大腸鏡檢查。
Q6：低渣飲食怎麼吃？A6：選擇稀飯、白吐司、白麵條等低渣食品並增加水分攝取，避免油、甜、辣，或富含膳食纖維、易脹氣的奶豆類製品，建議每餐吃5至7分飽即可。
血便、排便習慣改變就要檢查
觀察近6個月內網友針對「大腸鏡常見問題」相關話題的討論，可以發現「哪些人需要做」是大眾最常見的疑惑。事實上，當發現有排便出血、體重異常減輕、大便變細、排便習慣改變等狀況時，千萬不要輕忽，可能是大腸癌的警訊，應抽空做大腸鏡檢查。
除了生理上有明顯異常外，若有不良飲食或生活習慣，如嗜吃紅肉、有抽菸、喝酒、肥胖者，或有潰瘍性大腸炎、大腸癌等家族病史，也都屬於腸癌高風險族群，建議定期接受大腸鏡檢查，可直接觀察腸道內是否有潰瘍、息肉等病徵，發現後還能馬上切除並採樣檢查。
45歲後最好3～5年檢查1次
還有不少民眾好奇究竟「多久要檢查一次」，若為腸癌高風險族群，30歲後即可考慮進行大腸鏡，並視結果每1～2年定期篩檢；若不屬於高風險族群，則可在45～50歲後每2～3年定期檢測，以不超過5年為原則。建議根據年齡、自己及家族的病史等因素調整檢測間隔，或直接向專業醫師諮詢。
而「大腸鏡費用」也受到不少網友詢問，其中又以是否要加價做「無痛大腸鏡」為熱議。市面上自費大腸鏡多落在3,000～5,000元，如怕檢查過程中伴隨有不適感，也可負擔額外4,000～5,000元的麻醉費用做「無痛」。
有網友分享太太做大腸鏡的心得：「在等麻醉時，有個病患在做一般大腸鏡檢查痛得唉唉叫，她認為麻醉這錢花得值得。」不過也有網友分享自己的經驗，提到：「就一點噁心感，而且一下子就過去了。」因此，不妨考量自己對疼痛的敏感度選擇是否加購麻醉，讓過程更加舒適。
相信不少民眾在做大腸鏡前，容易因為可能的不適感而卻步、遲遲不願受檢，不過它在及早發現腸道問題、預防疾病上扮演著重要的角色，不妨多了解檢查前後及過程中的常見問題，以減少焦慮，能讓檢查進行得更加順利。
（原文標題：大腸鏡檢查誰需要做？費用多少、低渣飲食怎麼吃？6大QA一次看）
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醫師國考藏地雷！日本埋陷阱題踩4次就out 網喊：台灣該跟進
2026-05-28 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
日本醫師的「國家試驗」相當於台灣的醫師國考，通常每年二月舉辦一次。一名網友發文，分享日本醫師國考的機制，選項中放入會影響到病人的錯誤答案，如果考生選到3次以上，無論分數多高都不會通過。此文獲得台日醫師的證實，諸多網友紛紛建議台灣引進該制度，畢竟「有些致命錯誤確實是一次都不該犯」。
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一名網友在Threads發文，分享日本醫師國考的一項制度，那就是在考題中安插幾個會影響到病人生命的選項，考生不會提前知道哪些題目中藏有這種陷阱，假如不小心選到3個以上的陷阱答案，即使專業科目分數很高，還是無法通過考試。
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從原PO曬出的成績單來看，有位考生199分的必修題型拿到了171分、299分的一般問題與臨床問題拿到了219分，整體看下來分數非常高，但該考生卻選到了4個陷阱答案，因此判定考試不及格。原PO認為該機制非常好，台灣應該引進。
此文一出，一位在日本執業的醫師證實此陷阱題確實存在，他指出，現在考試總共有400題，包含複選題有2000個以上的選項，裡頭只要會造成病人不可逆傷害、死亡，或是違反法律或倫理，選到第4次就會直接判定不及格，「就算你其他396題都對也會直接不合格」，而他本身就是為了這個致命陷阱題整整準備了一週。
醫師進一步指出，由於都是選擇題，此機制還能防範考生隨便亂猜，如果沒有真的理解題目、沒有百分百把握看懂所有選項，的確很有可能踩中地雷。
多數網友也支持台灣引進類似機制，「支持引進+1，有些致命錯誤確實是一次都不該犯」、「有料，尤其對醫生這種職業，你可以不知道正確的解法，但你絕對不能把事情惡化」、「太需要，有些錯是一輩子都不能犯」、「想出來的人真的好有才」、「好讚的設計」。
還有經歷過的網友分享陷阱選項的出題方式，例如「給孕婦會致畸胎的藥物」，這種嚴重違反醫療倫理的陷阱題，因為選項較為誇飾，通常考生最多只會選到1題，如果真的選到4題，那就真的該重新學習了。他也透露，即使每年都有人在猜哪些是陷阱選項，但官方不會公布。
實際上在台灣，醫事相關國考的通過率普遍不高，去年的數據顯示，醫事檢驗師及格率僅有9%、護理師跟醫事放射師則各為17%、物理治療師跟營養師23%。醫師公會全聯會召集委員吳國治呼籲，衛福部應全面盤點實際的人力需求，讓招生制度真正能對應臨床所需，才能實踐「教育、考核、訓練、任用」的目標。
爆瘦8公斤誤認健身有成，健檢竟患「大腸癌」3期？醫矚4大健康原則遠離腸癌
飲食作息不正常，健檢發現腸息肉，才知罹患腸癌第3期！38歲的科技新貴黃先生，BMI指數27.2，體重過重，平時亦有飲酒習慣。近半年來積極運動健身，體重減輕8公斤，原以為是瘦身有成，卻輕忽了早已出現的排便習慣改變、血便等腸癌徵兆，健檢安排大腸鏡檢查，竟發現有多顆腺瘤型息肉及一顆10公分大腫瘤，確診為大腸癌第3期。
文／馮逸華 由優活健康網授權轉載
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腺瘤型息肉最惡化成腸癌早期篩檢腸癌有治癒機會4大健康原則遠離腸癌
聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，依國民健康署2020年癌症登記資料顯示，約每半小時（31分14秒）就有1人被診斷為大腸癌，而腸息肉即為大腸癌前身。根據聯安預防醫學機構統計2014～2023年、近9萬筆大腸鏡數據顯示，發現腸息肉檢出率年年攀升，10年內就增加近3成（28.3%），每10人就有逾7.5人被檢查出有腸息肉。
腺瘤型息肉最惡化成腸癌
鄭乃源說明，大腸息肉可分為增生型、發炎型及腺瘤型，其中以腺瘤型息肉最易有癌化機會。該統計發現，有近2成息肉檢出為腺瘤型息肉，其中男性風險比女性更高、每5位男性就有1人檢出。此外，受檢者中有將近半數（47%）的腸癌患者不到50歲，顯示腸癌發生年齡呈年輕化趨勢。
鄭乃源指出，目前研究指出，超過8成大腸癌與腺瘤型息肉相關，腺瘤型息肉是指已經具有基因突變的息肉組織，通常在5至10年內容易變惡性、癌化，整條大腸直腸都可能出現，無論大小都建議切除。再進一步分析10年間有腺瘤型息肉者的生活型態，發現：
64.59%經常飲酒
64.08%有脂肪肝
51.35%體重過重
32.84%喜愛吃重口味料理
30.3%有抽菸習慣
除了上述高風險因子外，根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，加工肉類攝取過多、蔬果攝取不足、久坐不動、肥胖等，都會增加大腸癌風險。
早期篩檢腸癌有治癒機會
鄭乃源強調，大部分檢出腺瘤型息肉者都伴隨有代謝症候群問題，與肥胖、胰島素阻抗息息相關，想要預防惡化成大腸癌，早期篩檢相當重要，「早期篩檢的價值在於，及早切除易癌化的腸息肉，以及早期發現0到2期尚可治癒的腸癌。」
鄭乃源再舉統計指出，2018年聯安預防醫學機構有進行大腸鏡檢查約8,903人，且切片後確認為腺瘤型息肉者有1,569人、檢出率佔62.79%，經及時切除易癌化息肉後，追蹤5年內再發生率腺瘤型息肉的風險大幅下降6成以上，平均僅有23.54%。因此定期篩檢，不僅可早期發現腸息肉，也能降低再發生風險。
有鑑於腸癌呈現年輕化趨勢，鄭乃源建議民眾，30歲以前應至少完成一次腸癌篩檢，若發現有腺瘤型息肉可及早切除，並2至3年內定期追蹤一次。若發現有一般增生型、發炎型息肉，不一定是腸癌，但應5至10年追蹤一次，即使未發現息肉，最少也應每10年追蹤一次。
4大健康原則遠離腸癌
想要降低易癌化息肉生長風險，鄭乃源提醒，可以把握4個「腸保健康原則」：
健康的飲食習慣：
每日水份攝取至少2,000至3,000毫升
養成定時排便習慣
多吃原型食物，白肉取代紅肉
主食優先挑選含纖維量較高的全穀雜糧
蔬菜每日至少2至3碗
水果每日3至4個拳頭
避免超級加工食品
運動531原則：衛福部資料表示，肥胖者罹患大腸癌風險較一般人高出1至2倍。而有將近4成的大腸癌可歸因為缺乏運動，建議遵循531原則，即每週5天、每天30分鐘、心跳達110下以上有氧運動，幫助預防肥胖和降低大腸癌風險。
補充益生菌：據國外研究顯示，益生菌不僅能改善腸道菌群平衡，還能有效提升腸道的免疫功能，進而有助於預防和治療大腸癌。透過日常補充益生菌，可以為腸道建立一道健康屏障，遠離疾病威脅。
及早定期健檢：大腸癌有年輕化的趨勢，因此建議30歲起，可規劃完成一次完整的大腸鏡檢查，且之後依檢查結果安排每2至3年進行定期檢測。衛福部資料顯示，定期接受篩檢，可減少29%晚期大腸癌發生率，及有效降低35％大腸癌死亡率。
鄭乃源指出：「大腸癌是可以被預防的癌症。」腸道健康的完整性需從器官結構檢查及功能性檢查雙管齊下，民眾若有長期不明原因的便祕、腹瀉、脹氣等症狀，可透過功能醫學檢測，掌握自身腸道菌相生態是否平衡、是否有麩質敏感等，了解腸胃道整體健康力，阻斷罹患腸癌的風險。
（原文標題：38歲男「瘦8公斤」誤認運動成效！健檢才知「腸息肉」竟是大腸癌3期）
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