104學習

棒球

具備團隊合作精神,懂得在壓力下保持冷靜與專注,有助於提升溝通協調能力和問題解決技巧。能夠快速判斷情勢並做出反應,培養領導力與策略思考。透過持續練習展現堅持與自律,增強抗壓性與耐心,這些特質在職場上非常吃香,尤其適合需要團隊合作與即時決策的工作環境。

977 個相關職缺

提升你的實力,朝專業更進一步

精選課程

充實自己,讓能力持續成長

團隊衝突管理
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頂尖業務必修課:從陌生開發銷售技巧到成交與顧客維繫【08/31】台中場
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1+1無限大的團隊合作術
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引導與激勵-教練式部屬培育與工作教導實戰【08/07】台中場
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啟動你的勾心表達力
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教練式領導4大支柱
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關鍵人才發展策略:提升組織韌性,實現人才永續【08/28】
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【104 talks】共創高績效團隊-達成目標、降低風險,成就卓越表現
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基層幹部管理實務:提升現場指導力、強化團隊凝聚力【10/14】
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精選證照

考取專業證照,讓能力被市場看見

KickBoxing Certification |
KB「KickBoxing Certification拳擊有氧教練」:拳擊有氧是近年來相當受歡迎的團體運動課程之一,愛好者每年持續的在增加,能夠指導既安全有效又有樂趣的指導員便成為大家爭相邀請的對象。拳擊、跆拳以及各種武術中有許多不同的出拳或踢腿的風格,然而本證照並非為了涵蓋這些不同的型態為最終目的,而是將焦點放在希望參加廣泛範圍團體運動的人們,著眼於介紹比較安全有效的基本動作。
美國有氧體適能協會(AFAA)
台灣簡報認證-初級 |
簡報能力已成為企業重視的關鍵能力!甚至是決定工作表現的核心競爭力!從近年來在各大企業對簡報訓練課程的重視,以及頂尖學府每年舉辦簡報大賽等,都可以看到:簡報力,是讓職場工作者擁有被看見的能力!然而,怎麼把簡報力具像化?怎麼讓每個人的簡報能力,清楚的被看見? 台灣簡報認證由知名簡報教練王永福,影響力表達教練謝文憲,以及台大簡報大賽創辦人葉丙成教授所發起,邀集多位簡報與溝通專家,一起推動簡報認証標準化。 當你擁有台灣簡報認證,代表著被認可的簡報力,即便換了職場,不需要口沫橫飛,你的簡報能力也無需重新被審視,「簡報認證在手,終身受用無窮!」
台灣簡報認證股份有限公司
全方位基礎人力資源管理師認證 |
『全方位基礎人資管理師認證班』是國內目前梯次數最多、開班最廣、傳承歷史最悠久、唯一且最具系統化的人力資源管理師養成課程,透過具豐富實務經驗且熱情的專業講師團,深入淺出地引領學員循序漸進學習與交流各項主題,過程中並輔以精闢個案探討與擬真實作演練,藉此帶領學員有效提昇本身人資專業知能,並加速培養出能承接未來在人資領域中更具挑戰性任務的實力。   整體課程架構,將從「策略性人力資源管理架構」談起,先帶領學員建立對策略性人力資源管理的整體概念,並打通各項人資功能定位上的任督二脈後,接著以「工作分析」為基礎,逐步、詳實且系統化地介紹各項人力資源管理之「選、訓、用、留」的基本概念及實務,諸如:「人才招募、遴選與任用」、「績效管理與訓練發展」、「薪酬管理與員工福利」、「員工關係與留才管理」等主題。整體系列課程前後呼應、兼具理論介紹、觀念導正與實務分享,使學員對人力資源管理有完整且正確的認識,不僅有助於未來朝向其他人資專業進一步學習上做好準備外,亦能使自己在人資職涯發展上有更清楚的方向及計畫,還在猶豫? 趕快來點選報名吧!
社團法人中華人力資源管理協會
關係引導教練認證 |
具備「關係引導教練認證」,能進行一對一教練輔導、規劃與帶領工作坊,協助自我探索、人際關係改善與壓力調適。可發展於企業培訓、教育訓練及身心靈成長領域,成為專業講師、顧問或內訓教練。 這門課程將培養學員成為具備 NLP教練技巧、12宮位解析、榮格心理學與MBTI人格分析 能力的專業教練。 人生12個關係和諧課 【關係引導教練認證班】 課程時數:線上6小時 + 線下6小時+試教6小時 認證目標: 1.掌握教練技巧:學會 NLP 核心教練技巧,能有效引導個案探索與成長 2.深入心理學與12宮位:將 MBTI、榮格心理學與12宮位整合,建立完整的個人分析框架 3.能帶領小型工作坊:培養教練的引導與授課能力,能設計並帶領小型課程
全球身心靈健康發展教育協會
績效管理師認證 |
我們的課程設計,從策略層面的『使命與願景』、『策略地圖』、『平衡計分卡』與『目標管理』,到制度規畫層面的『績效管理的兩面向』、『績效管理的三部曲』、『強制分配』、『績效管理的目的』,及執行績效管理實務層面的『績效評核的三類方法』、『績效面談』,有系統地由淺入深,再進行實務應用。由入門的績效學理說明,再拉高層次讓您對策略管理有初步了解,進而傳授學員績效實務操作的秘訣,使學員對績效管理制度有通盤的瞭解,讓您有充分的學識足以擔任老闆及主管們策略夥伴的角色。   在公司營運的每一個關鍵時刻,「績效管理」往往扮演了極關鍵的角色!身為人力資源從業人員,從入門邁向專業人資,「績效管理」絕對是一門必修課;而「績效管理師認證班」就是幫助您精進理論與實務更上一層樓的最佳選擇!
社團法人中華人力資源管理協會
人力資源與薪酬管理師 |
人力資源管理目前各公司人才選用教育的重點發展!公司企業上很多人事管理需要專業HR來解決許多問題HR部門對於企業的成長相當重要,如果能熟悉HR運作更能幫助企業。薪酬管理是讓企業員工福利與考評得到適當的統籌,先從宏觀面的薪酬管理概念、工作分析、職位評價、績效考評、激勵理論等 五大主軸鋪陳敘述其相互之間的關聯性,然後從微觀面導入薪資管理制度、各類獎工給付制度、員工激勵制度,以及創意性福利制度的規劃為重點的實務操作。
TIPCI臺灣國際專業認證學會

精選貼文,掌握第一手知識

棒球哲學如何在職場應用⚾?

就算過去了兩個禮拜,大家是否還沉浸在棒球帶給我們的情緒呢🥰 相信大家會那麼喜歡棒球的原因之一,就在於不到九局下半誰都不知道結局, 而中華隊這次從不被看好到站上世界舞台,正印證了努力到最後終究有收穫的! 讓我們一起來看棒球中有什麼英文的諺語,可以讓我們在職場擊出漂亮全壘打吧⚾ (此影片感謝Nigel老師 )
外貿協會培訓中心 (台北)・貿協ITI台北商英教室

精選 一句話改完整份簡報!Gemini、Copilot、Canva 三家 AI 簡報新功能怎麼選?

簡報做到一半,主管說「整份換成公司品牌色」「第 5 到 7 頁濃縮成一頁」,你是不是又要一頁一頁慢慢改? 十月底,Google、Microsoft、Canva 都在 AI 改簡報上有新動作:不用從頭重做,打一句話就能改整份現有的簡報。 先看三家各推了什麼: Gemini in Google Slides(10/29 開始推出) 在側邊欄下一句指令,Gemini 會自己判斷要改哪幾頁,直接改在可編輯的投影片上,改完列出修改摘要。 適合:統一整份字型和配色、照另一份簡報的風格改、引用雲端硬碟的檔案補內容。 限制:目前只支援英文指令;要 Workspace 商務/企業版或 Google AI Pro、Ultra 方案。 Copilot in PowerPoint(10 月持續更新) 在 Copilot 對話框用聊天的方式改簡報,可以新增和重組投影片、換圖、套公司品牌範本。10 月新增品牌套件技能,比較長的工作關掉檔案也能在背景繼續跑。 適合:公司已經用 Microsoft 365、要符合品牌規範的正式簡報。 限制:完整功能需要 Microsoft 365 Copilot 授權;簡報太大可能超出系統上限。 Canva Brush(10/29 推出) Canva 自家訓練的設計編輯模型,看得懂版面結構,小到改一行字、大到改整份簡報都可以,也能把簡報頁直接改成 IG 尺寸。 適合:行銷素材、提案簡報,以及同一份內容要改成不同尺寸的情況。 限制:目前開放給 Canva Pro 訂閱者,在 Canva AI 的模型選單選 Brush。 那我該用哪一個?先問自己三個問題: 1. 簡報平常放在哪裡? Google 雲端硬碟 → Gemini;公司用 Office 和 Teams → Copilot;行銷素材都在 Canva → Brush 換工具的成本,常常比功能差異還大。 2. 要改的是「內容」還是「外觀」? 補數據、濃縮頁數 → 挑能讀到你原始檔案的工具(Gemini 讀雲端硬碟、Copilot 讀公司檔案) 換風格、改尺寸 → Canva Brush 和 Gemini 的整份套風格最順手 3. 有沒有品牌規範要守? 要對外、要對客戶 → Copilot 搭配公司品牌套件最穩;個人或小團隊 → Canva 品牌工具組也夠用 三個好用的指令寫法(英文版是給 Gemini 用的): ・「把所有頁面的標題改成同樣的字級和顏色」 Make the titles on all slides the same font size and color. ・「把第 5 到 7 頁整理成一頁重點摘要」 Summarize slides 5–7 into a single slide. ・「依照這份檔案的內容,補充第 3 頁的數據」 Update slide 3 with more details based on [檔案名稱]. 最常見的三個錯誤: ・一句話塞太多要求,改壞了也不知道是哪一步出錯 ・改完沒有逐頁檢查,數字和專有名詞被 AI 改掉都沒發現 ・忘了 AI 會直接改原檔:先複製一份,或記得用版本記錄還原 小練習:下面三種情況,你會先打開哪個工具? ① 業務提案要套客戶指定的品牌色,公司全面使用 Microsoft 365 ② 季報簡報放在 Google 雲端硬碟,要把三頁數據濃縮成一頁 ③ 活動簡報要同時改成 IG 貼文和限動尺寸 (參考答案:① Copilot ② Gemini ③ Canva Brush) 想把 AI 用進簡報、文案、視覺到影音的完整企劃流程,推薦 104 獨家課程「AI內容企劃力實戰課|高效文案創作 × 視覺設計 × 簡報製作 × 影音生成」: https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/51189062-5156-4dec-9153-8464c6732b13 也歡迎留言分享:你最常用哪一家改簡報?「一句話改整份」真的有省到時間嗎? 資料來源: Google Workspace Updates〈Edit entire presentations with Gemini in Google Slides〉 https://workspaceupdates.googleblog.com/2026/10/edit-entire-presentations-with-gemini-in-Google-Slides.html Microsoft Support〈Edit with Copilot in PowerPoint〉 https://support.microsoft.com/en-us/powerpoint/edit-with-copilot-in-powerpoint Canva Newsroom〈Introducing Canva Brush, a vision-language model for design〉 https://www.canva.com/newsroom/news/canva-brush/ (功能、方案與開放範圍以 2026 年 11 月官方說明為準,各家都是分批開放,帳號不一定馬上看得到)
104學習・AI 趨勢報-科技愛好者的產地🤖

台灣棒球難波萬✨英文怎麼說?

相信11/24已經成為台灣人民心中的棒球日了⚾ 難以言喻心裡有多麼彭湃感動阿~~~ 大家一定有發現很多外國人也替我們開心對吧 那要跟他們暢聊我們的心情或者棒球比賽的內容不會怎麼辦? 以下為大家整理了許多關於棒球的單字 快學起來跟外國人暢所欲言吧😍 - 🌟《中文翻譯》 台灣棒球隊在WBSC Premier12日本賽事上的表現大放異彩,以全壘打的氣勢奪得歷史性里程碑——台灣首個冠軍頭銜。 在世界棒壘球聯盟(WBSC)冠軍賽中,台灣隊攻守俱佳,全面掌控比賽節奏。開幕輪比賽中,台灣擊敗了強隊韓國和多明尼加,隨後在超級循環賽中以8比2大勝美國隊。在2024年11月24日於東京巨蛋舉行的冠軍賽上,日本隊無法突破台灣的防線,以0比4落敗。 台灣投手針對日本這支大熱門球隊投出了出色的變化球,成功封鎖了對方強勁的打線,以完封之姿贏得勝利。台灣的成功亮點之一來自陳傑憲的一記三分全壘打,他也因此被評選為本屆賽事的最有價值球員(MVP)。 這場勝利引發了全台範圍的歡慶,總統賴清德對球隊表示祝賀,並強調了台灣在半導體之外的國際成就。 🌟《重點單字》 National baseball team - 國家棒球隊 Championship title - 冠軍頭銜 Tournament - 賽事 / 比賽 Opening Round - 小組賽 Super Round - 複賽 / 第二輪 Championship game - 冠軍賽 Tokyo Dome - 東京巨蛋 Host nation - 主辦國 Pitcher - 投手 Offense - 進攻 Shutout - 完封勝 Victory - 贏球 / 獲勝 Three-run home run - 三分全壘打 Most Valuable Player (MVP) - 最有價值球員 (MVP) Celebrations - 慶祝活動 / 慶祝儀式 President - 總統 Semiconductor industry - 半導體產業 🌟《相關棒球成語》 Cover all the bases - 守住所有壘包 = 面面俱到 Hit a home run - 打出全壘打 = 大獲全勝 / 大功告成 Throw a curveball - 投出曲球 = 出奇不意 Strike out - 三振出局 = 失敗 / 槓龜 (此影片感謝Nigel老師 )
外貿協會培訓中心 (台北)・貿協ITI台北商英教室

棒球熱潮來襲!品牌必學5趨勢 × 5行動搶占商機!

台灣棒球市場持續升溫,根據東方線上最新調查,球迷的觀賽習慣與消費模式正快速轉變!從國際賽事帶動的高關注度,到本土職棒的回溫,這不僅是球迷的狂歡,更是品牌的行銷新戰場!在這波熱潮中,哪些趨勢值得關注?品牌又該如何精準布局? 搶先布局下一波運動商機👉🏻>> https://www.bplan.com.tw/post/sportsmarketing0310 ----------------------------------------- 創新未來學校 推薦課程:​ ​ ⚔ #NPDP產品經理國際認證班⚔️ 產品經理專業養成,搶佔下一個熱門職缺! 👇 https://www.bplan.com.tw/npdpinternational ------------------------------------------ 更多業界優質課程,歡迎洽詢:​ 🏰創新未來學校|線上學習顧問​ LINE@:@innovator_school​ ​http://nav.cx/80ynftf
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南臺科大結合南市勞工局及統一獅 帶棒球隊學生探索運動產業職涯

南臺科技大學體育與運動中心10月30日與臺南市政府勞工局職訓就服中心、統一棒球隊股份有限公司合作,帶領校內棒球隊學生前往臺南市立棒球場,參加勞工局「115年度青少年職涯探索暨職能體驗計畫」。活動安排職涯講座、運動傷害防護及球場實作,由統一7-ELEVEn獅教練及防護團隊分享職業球團實務經驗,引導學生從球員養成、運動防護及球隊訓練等面向,認識職業棒球的運作及運動產業的多元職涯發展。 2026-11-03 南臺科技大學 發布 南臺科大體育與運動中心主任邱懿瑩表示,體育專長學生平時多將重心放在球技精進與賽事表現,較少有機會實際接觸職業球團運作及相關職務。此次透過勞工局與統一獅提供的資源,讓學生走進職業運動場域,了解除球員之外,教練、運動防護、體能訓練、賽事營運及行銷等工作內容,拓展學生對運動產業多元職務及職涯發展的認識。 南臺科大棒球隊學生至臺南市立棒球場參與職涯探索活動,與臺南市政府勞工局局長王鑫基(前排中)、南臺科大體育與運動中心主任邱懿瑩(前排右三)、統一獅二軍總教練劉育辰(前排左二)及師長合影。(圖/南臺科技大學提供) 臺南市政府勞工局局長王鑫基說,市長黃偉哲重視青年就業議題,勞工局持續辦理公部門暑期工讀、職涯規劃研習營、職能體驗工作坊及職場參訪等活動,協助青年探索職涯方向;另建置「台南工作好找」APP,整合職缺與職業訓練資訊,並提供就業諮詢及履歷健診等服務,歡迎青年多加利用。 此次活動以「政府資源挹注、職業球團開放專業場域、大學整合人才培育」的產官學三方合作模式進行。由臺南市政府勞工局職訓就服中心主辦,結合青年就業服務資源,委由就業情報資訊股份有限公司辦理;統一獅開放球團訓練場域,安排專業教練及防護員擔任講師與現場指導;南臺科大體育與運動中心則負責遴選及帶領棒球隊學生參與,並將活動內容與球隊訓練及職涯輔導相互結合,透過學習回饋問卷掌握學生參與情形。 上午職涯講座由統一獅二軍總教練劉育辰以「站上職棒舞台:球員養成與生涯發展」為題,分享從球員轉任教練的歷程。他提到,選手時期曾多次自費赴美、日接受訓練,所累積的技術與知識,成為日後執教的重要基礎,並以「投資自己」、「控制自己能控制的事」及「秉持個人原則但保持彈性」三項原則,勉勵學生持續充實專業能力。此外,他提醒,二軍選手須具備堅韌的心理素質,隨時做好升上一軍的準備,才能在機會來臨時把握上場機會。 統一獅二軍總教練劉育辰以「站上職棒舞台:球員養成與生涯發展」為題進行職涯講座。(圖/南臺科技大學提供) 接續由統一獅一軍防護員何東翰主講「守護運動生涯:基本防護與傷害預防」,介紹棒球運動常見傷害、暖身與收操原則,以及運動傷害的初步處理方式。下午則安排球場實作,由教練帶領學生進行外野接球及相關技能訓練,透過實際操作,了解職業球隊的訓練流程、教練指導方式及團隊分工。 統一獅教練指導南臺科大學生進行傳接球實作訓練。(圖/南臺科技大學提供) 南臺科大體育與運動中心表示,透過職業教練的經驗分享及球場實作,學生得以從不同角度認識職業棒球,了解運動專長除選手發展外,也能延伸至運動產業不同職務。未來將持續結合公部門資源及職業運動團隊,增加學生接觸產業實務的機會,協助累積專業能力,為多元職涯發展奠定基礎。
【104職場力】・產學合作

經典賽開打!球迷熱情變成工作不是夢  全台1,500個棒球相關工作機會

文/104人力銀行 本文目錄(點擊可快速前往) 從AI工程師、數據分析、賽事行銷到球迷服務 棒球產業熱門職缺AI 科技與數據分析:打造球隊的數位大腦專業後勤與跨國溝通:球員最堅實的後盾行銷影音與社群開發:擴大國球的商業影響力企業也跟上棒球熱潮!「棒球日」成員工福利新選項 從AI工程師、數據分析、賽事行銷到球迷服務 棒球產業熱門職缺 2026年世界棒球經典賽(WBC)盛大開打,繼世界棒球12強賽奪冠後,中華隊再次集結,點燃全台民眾的棒球魂!球員在場上為榮譽拚搏,若球迷想將興趣結合職務,104人力銀行數據顯示,目前全站與「棒球」相關的工作機會超過1,500個,從AI應用開發、運動科學數據分析到跨國行銷,各領域專才正成為棒球運動發展的關鍵推手。 [companylist_plugin title="104【棒球隊】相關工作" companylist_url="https://www.104.com.tw/company/search/?keyword=%E6%A3%92%E7%90%83%E9%9A%8A" amount="4"] 現代棒球已進入「數據決勝」時代。104人力銀行觀察到棒球產業出現以下熱門職缺: AI 科技與數據分析:打造球隊的數位大腦 有球團開始招募 「AI應用開發」專業人才,尋求具備Python與大型語言模型(LLM)開發能力的科技人才,將 AI技術應用於行政自動化及球員防護場景,同時提升營運效率與決策品質。運動科學的興起也帶動了「數據分析師」與「運動科學專項教練」的需求,需操作專業科學儀器,透過生物力學數據協助選手優化投打動作,這類職務極度重視體育科技或數理統計背景,顯示專業技術在棒球產業的高度價值。 專業後勤與跨國溝通:球員最堅實的後盾 隨著職棒環境國際化,「翻譯人才」成為球團不可或缺的橋樑,常見語言需求包含日文與英文翻譯,不僅要求語言精通(如日檢N2以上),更需熟悉棒球術語,以便在技術部門與外籍教練和球員間精準傳遞訊息,且常需配合球隊賽事移動與住宿。   在守護選手健康方面,「運動傷害防護員」則扮演守門員角色,需具備物理治療師或防護員證照,負責傷勢評估、復健計畫及回場測試,直接影響球隊戰力。 行銷影音與社群開發:擴大國球的商業影響力 要讓球賽好看,精彩的包裝必不可少。各球團招募「行銷影音人員」,負責商品與活動的花絮拍攝剪輯,另外例如「業務銷售」負責品牌合作與球場廣告開發,需要強大的專案管理能力與商業邏輯。對於想跨足國際舞台的球迷,部分單位也正徵求「社群營運專員」,有機會負責亞太區社群內容撰寫與數據分析,月薪上看6萬元。若想以更靈活的方式參與,「體育網路直播主」也是新興的斜槓選擇,讓球迷在家也能揮灑熱情。 企業也跟上棒球熱潮!「棒球日」成員工福利新選項 104人力銀行同時注意到,運動所展現的團隊精神也成為許多企業追求的目標之一。越來越多企業將棒球的熱血文化融入員工福利,從單純的興趣,昇華為強化組織的策略。有些企業會在內部成立棒球社,讓不同部門、不同職級的員工,因為共同的興趣齊聚一堂,透過運動打破部門藩籬,大幅提升跨部門溝通效率。另外,有些企業家庭日會預約球場包廂,或在重要賽事時邀請員工與眷屬同樂。球隊的贊助企業,更有購票獎勵、周邊商品折扣、球賽直播派對等福利,讓員工可以輕鬆抖內自家的棒球隊,促進員工身心健康,藉由運動培養員工的專注力、抗壓性與協作默契。 棒球相關工作舉例職務類型職務名稱職務介紹薪資行情球團核心與專業技術AI 應用開發專員開發 AI Agent 應用於球員訓練、防護與行政自動化。面議(4萬元以上)運動傷害防護員負責選手傷害評估、治療、復健計畫執行與體檢作業。面議(4萬元以上)日文翻譯 / 英文翻譯協助技術部門翻譯、協助外籍球員生活,需熟悉棒球術語。3.2萬至4萬元以上運動科學與系統開發運科數據分析師使用專業儀器進行大數據收集、整理與分析教學。面議(4萬元以上)運科嵌入式開發工程師研發機器視覺、感測器整合及運動物體追蹤系統。3.5萬元以上投打專項運科教練將運科方法導入訓練現場,協助提升選手表現並降低風險。4萬元以上行銷商務與社群經營官方社群營運營運亞太區社交平台,包含新聞編譯與賽事內容規劃。4萬至6萬元業務銷售部職員負責球場廣告資源開發、品牌合作專案管理與客戶經營。面議(4萬元以上)運動行銷企劃負責大型體育賽事提案與執行,需具備日文溝通能力。面議(4萬元以上)行銷影音人員負責商品行銷與主題活動之影像拍攝、剪輯與後製。3.5萬元以上教學、銷售與斜槓兼職幼棒/少棒教練帶領社區球隊訓練、冬夏令營,需具 C 級以上教練證。3.2萬至3.5萬元商品銷售專員球場門市營運、商品介紹銷售、顧客服務與庫存管理。3.2萬元以上體育網路直播主線上賽事解說與觀眾互動,時間地點彈性。1,500 ~ 3,500元/場 [joblist_plugin title='更多104【棒球】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%A3%92%E7%90%83&isJobList=1' amount='4'] [joblist_plugin title='更多104【中華職業棒球大聯盟】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/qjr66g' amount='2'] 延伸閱讀:瘋攀岩!全台工作機會破千 常見職務攀岩教練、用品銷售、運動推廣月薪可達5萬
【104職場力】

世壯運棒球金牌再奪貓美容高階技術獎第二名!弘光科大動保系黃嘉君 演繹壯年熱血斜槓人生

2026年KCT貓美容師檢定,弘光科大動物保系進修部學生黃嘉君(右二)榮獲「貓美容師高階技術獎第二名」,鄭家瑩(左二)、何靜蓉(左一)則同時獲得「貓美容師初階技術獎第二名」。(圖 / 弘光科大提供) 在2026年KCT貓美容師檢定中,弘光科技大學動物保健系二技進修部二年級學生黃嘉君表現亮眼,47歲的她順利通過難度極高的高階檢定,更一舉榮獲「貓美容師高階技術獎第二名」。平日身兼公司行政、棒球教練及女子棒球隊成員等多重身份,去年摘下「2025雙北世界壯年運動會」35歲以上棒球公開女子組金牌,今年再於寵物美容專業領域奪下佳績,充分展現學無止盡的生命熱情。 2026-06-29 弘光科技大學 發布 47歲黃嘉君(中)為高中棒球隊教練。(圖 / 弘光科大提供) 黃嘉君表示,高階檢定難度高,賽前一個月臨時更換公貓操作,因體型大、毛量多、油脂分泌旺盛,更增加美容整理難度。她坦言,考前沒有把握能夠通過,只能盡力完成每個細節。能順利通過檢定已心懷感恩,獲得高階技術獎第二名更是意外的驚喜,特別要感謝指導老師謝彥、借貓的飼主旻臻夫妻、家人及身邊朋友一路以來的鼓勵與支持,因為有大家一路相伴,才能一步一步完成這項挑戰。 動保系二技進修部學生黃嘉君為了開寵物店,認真參與證照考試及檢定。(圖 / 弘光科大提供) 白天在影印機公司從事行政工作,晚上到二技進修部增進寵物美容專業。此外,黃嘉君還是熱愛運動的棒球教練與隊員,假日甚至兼職氣球會場佈置。雖然兩年來她已經修滿了二技畢業學分,但為了完整地修足「獸醫助理」學分,她毅然選擇延畢。 黃嘉君指出,她的信念是:「想做什麼就要把握時間及機會!」因為計畫將與友人共同經營寵物店,二年前重回校園就讀進修部。在學期間,已取得寵物美容丙級證照,並通過貓美容師初階檢定。儘管去年 12 月挑戰貓美容師高階檢定不幸失利,但秉持運動員不服輸的精神,今年再接再厲。 然而,這次的奪獎過程並非一帆風順。黃嘉君說,賽前原本長期練習的布偶貓母貓突然出現區域性脫毛,為了避免在正式比賽中造成扣分,被迫在賽前僅剩一個月時,改用另一隻布偶貓公貓上陣,增加了更多困難度。 除了黃嘉君表現傑出外,動保系四技進修部大三學生鄭家瑩、何靜蓉同樣表現不俗。兩人順利通過初階檢定,同時榮獲「貓美容師初階技術獎第二名」。鄭家瑩說,她也碰到換貓的困境,檢定前三星期因貓咪緊張出現攻擊行為,而臨時換別隻貓上場;何靜蓉則感性分享,在準備檢定的過程中,除了精進技術,還學習到掌握貓的個性、安撫其情緒,從中培養出更多的耐心。 動保系系主任林永昌表示,今年系上共有 12 位同學報名貓美容師初階與高階檢定,在羅文翊、謝彥、楊靜芸三位老師共同合作指導下,每週不斷加強練習。最終初階 11 人報考、9 人通過,進修部學生的亮眼表現更是難能可貴,具體展現了動保系師生實務教學創新與證照輔導的扎實成果。 關心更多技職教育與就業議題,一起來看: 探索興趣、認識職涯!北科大攜手19校舉辦技職跨域探索博覽會 吸引逾2,200人次參與 六所科大畢典的共同答案:AI世代,技職拼的是「即戰力」 企業出題、學生解題 三所大學讓學生帶著「實戰成績」走進職場
【104職場力】

「排隊」其實是在練功?台灣人的日常意外練出職場軟實力!

可曾想過,這些耐心排隊的人們,其實正在無形中培養出優秀的軟實力?本文將從排隊者的行為進行分析,看他們可能有哪些特質可以轉化為職場上的加分項,文末並提供排隊小資訊與注意事項! 文/《104職場力》 本文導覽 1. 「排」出耐心與毅力:漫長等待磨練抗壓性2. 「衝」出目標策略:從搶先機看見規劃執行力3. 「等」出人脈情報網:增進社交溝通技巧4. 「燃」出熱情實踐:展現超凡行動力【排隊知識與注意事項】 台灣到處都在排隊!從街邊甜品店開幕、人潮湧入電影院與展覽,到各式期間限定活動,總能看到蜿蜒的人龍,不論是跟風心理驅動、目標明確想賺取代購費,還是在飢餓行銷下甘願為了打卡而等待,這種「願意排隊」的文化,幾乎成了台灣人的一大標籤。 但你知道嗎?排隊這件看似單純的行為,其實也能潛移默化地培養出一些個人特質與能力。若能善用,這些特質甚至能轉化為職場上的關鍵軟實力,成為你脫穎而出的加分項! 一起來看看,經常排隊的人可能具備哪些特質?又該如何將這些特質應用在工作上,為自己創造優勢? 1. 「排」出耐心與毅力:漫長等待磨練抗壓性 排隊最考驗的就是「等待」!為了一盒甜點、一張門票、一份特典、一場活動……從清晨的寒風到烈日下的曝曬,許多人能耐心等上數小時,甚至耗費一整晚「夜排」,期間還要應付各種突發狀況(突然調整動線或規則、有人插隊、天氣驟變等),需要在身心極限中穩住情緒,這種超乎常人的耐性與毅力,在職場上正是難能可貴的軟實力。 職場應用:專案排程、客戶審核、合作單位拖延、沒有新人報到、結案遙遙無期等,面對這些難題都需要極大的耐心與毅力,如果在挫折面前都能保持冷靜、穩定情緒並堅持不懈,往往更能突破困境、達成目標。 2. 「衝」出目標策略:從搶先機看見規劃執行力 為了搶到限量商品或搶佔最佳位置,預計前往排隊的人往往會事先規劃並擬定策略,從調度交通、拿捏時間、觀察附近環境設施,到根據氣候和需求準備物品等,每一項判斷都要顧及全面,以便在最小負重下保留體力與精神,順利達成目標。 職場應用:目標設定、時程安排、資源分配,這些在排隊中用上的小技巧,其實就是職場上必備的規劃能力!能夠提前把事情想周全並跑在前面的人,往往是團隊中最有戰力的執行者,下次面對複雜任務時,不妨拿出那套排隊的邏輯與本領,進行全方位的布局! 3. 「等」出人脈情報網:增進社交溝通技巧 雖然多數人排隊時會選擇追劇滑手機打發時間,但當隊伍中的人擁有共同興趣(例如追星族為了演唱會周邊排隊),彼此之間往往更容易打開話匣子,大家會交流心得、分享資訊、互通消息,甚至會幫彼此拍照、暫時看管物品,進而建立起友誼,這種自然而然的互動,其實就是社交與溝通力的具體展現。 職場應用:良好的社交溝通力是團隊協作、跨部門合作、向上管理,以及與客戶往來的關鍵。當個願意傾聽、適時表達,並能在正式及非正式人際互動中建立連結的人,通常都更容易累積信任與資源,在職場上順風順水。 4. 「燃」出熱情實踐:展現超凡行動力 排隊潮的背後,其實是一種把「對某項事物強烈的熱情與期待」轉化成實際行動的表現,當理想與渴望不再只是說說而已,而是有「熱血」驅動、願意付諸實踐,就會有人甘願克服天氣、忍受疲勞、投入時間,只為搶先參與、親身體驗。這股強烈的行動力,正是熱情最真實的證明。 職場應用:對工作抱持熱情,並願意付諸行動的員工,往往表現更出色,因為他們通常不只完成「份內事」,更會主動學習新知、承擔更多責任,甚至能感染身邊的同事。當每個人對工作的投入都能如同對活動那般全心全意,成就也將水到渠成。 下次再看到排隊人龍時,不需要急著跟風參與,但也不必質疑他人的選擇,若有時間不妨靜下心觀察,每一位願意為了目標耐心等候的人,或許都潛藏著值得我們學習的特質。你不必非得要從排隊中尋找答案,但一定能從他人的堅持與熱情裡找到值得借鏡的態度。 【排隊知識與注意事項】 1. 排隊解壓縮什麼意思? 「排隊解壓縮」這個詞是比喻了一人代表多人排隊,接近目的地時再讓所有同伴加入隊伍的行為。 想像一下電腦檔案的「解壓縮」過程:原本被壓縮成一個小檔案(一個人排隊),等到排到接近終點時,這個「檔案」突然被「解壓縮」開來,瞬間展開成數個甚至數十個獨立檔案(多位同伴突然加入)。 這種行為,常常會影響到排隊的公平性,讓那些真正從頭到尾都在排隊的人感到權益受損,因為他們原以為在前面只有一個人,結果卻突然多出了好幾位排隊者,變相地插了隊。 2. 排隊要帶什麼? 基本上,應付3小時內的隊伍,只要準備好基本備品就沒問題,但如果需要徹夜排隊,或預計會投入更長時間,甚至是要排特殊性質的隊伍,除了以下表格中提供的建議,你也可以根據個人需求再彈性增減物品。 排隊物品基本款● 夏天防曬用品:雨傘、帽子、小電扇、小外套、防曬乳等● 冬天禦寒衣物:口罩、帽子、暖暖包等● 水和食物● 毛巾、濕紙巾(有必要可以帶另一件衣物更換)● 防蚊液● 摺疊小椅子● 行動電源、手機掛繩、耳機● 小袋子、個人衛生用品及藥品夜排基本款+● 地墊、野餐墊(可適時躺臥休息)● 雨衣(長時間撐傘會太累)● 漫漫長夜需要桌遊或其他解悶小物● 環境可能很暗,可以準備手電筒或露營小燈排演唱會VIP席或周邊基本款+● 門票、車票(最重要)● 驗票用證件● 手燈與應援物● 行李袋或行李箱 3. 排隊注意事項 貴重物品請隨身攜帶 排隊時人多擁擠,切記隨時留意隨身包包與貴重物品,手機、錢包、證件等最好不要離身,若需短暫離開(如上廁所),可事先與同行友人輪流顧位,避免因遺失或被誤會插隊而造成不便。 保持音量,尊重他人 與親友聊天或使用手機時,請注意音量,避免過度吵雜影響其他人,尤其在清晨或深夜排隊時,更要顧及周邊住戶的安寧。 排隊動線要留意,避免插隊或掉隊 務必確認排隊的起點與終點位置,若有工作人員指示動線,應主動配合調整,遇到有標示「僅限購買○○者」、「禁止佔位」等規則,也請事先閱讀並遵守,以免被請出隊伍或引起糾紛。 攜帶孩童,請事前溝通 若需帶小孩排隊,事前可向孩子說明可能需久候的情況,讓他們有心理準備,同時攜帶一些小點心、玩具或圖書幫助打發時間,或視情況與同行者輪流照顧,必要時也可考慮備案,例如先觀察人潮、判斷是否適合久等。 這些看似簡單的小提醒,往往是讓排隊過程更順利的關鍵。記得,良好的秩序與互相體諒,才是排出好結果的最佳保證! 延伸閱讀: 你的下班時間真的快樂嗎?如何選擇才能真正實現生活平衡? 簡化不是捨棄,是重拾人生主導權——給自己的極簡生活提案
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不知道同事的優勢怎麼合作?認證教練:5方法辨識同事天賦

和同事、合作夥伴的頻率總是對不上,又不可能先請對方交出一份優勢報告?蓋洛普認證優勢教練藍均屏分享辨識天賦的5大方法,從渴望、學習速度、壓力反應到語言關鍵字,帶你讀懂對方的思維頻率。本文節錄自《不內耗、心不累的優勢合作術》。 文/藍均屏(Daphne Lan) 本文目錄(點擊可快速前往) 方法1:善用科技工具,讓關係「可視化」方法2:追蹤「渴望」與「滿足感」,看他什麼時候雙眼發光方法3:留意「學習速度」,哪裡他能無師自通?方法4:捕捉「直覺反應」,觀察壓力下的真相方法5:聆聽「語言中的關鍵字」與「守護的東西」辨識,是為了建立更深度的連結 「教練,如果對方沒做過評測,我也沒看過他的報告,我該怎麼跟他合作?」 這是我在優勢工作坊中最常被問到的問題之一。在職場協作、商務談判,甚至是剛開始發展的社交關係中,我們不可能有機會要求對方先遞出一份蓋洛普優勢報告。這時,我們就像是在迷霧中航行,只能憑直覺去猜測對方的頻率。 然而,我常對學員說: 「雖然有了優勢報告,就像有一張導航地圖,但真實的天賦線索,時時刻刻在對方的言行舉止中閃爍。」 天賦並非深不可測的祕密,而是大腦中穩定下來的神經迴路。當一個人的天賦在運作時,他的語速、眼神、對問題的反應,甚至是他對某件事的堅持,都在向世界發送信號。 接下來,我要教你如何啟動你的「天賦雷達」。(見圖表3-1)當你掌握了辨識天賦的5大方法,即使在沒有報告的情況下,你依然有機會讀懂對方的思維頻率,從而精準對位,將原本可能的內耗衝突,轉化為彼此支撐的高光時刻。 圖/《不內耗、心不累的優勢合作術》 方法1:善用科技工具,讓關係「可視化」 在進入純肉眼的觀察之前,我們不能忽略現代科技帶來的優勢。 如果你與合夥人、伴侶或同事都已經完成蓋洛普優勢評估,最快速的做法,就是善用蓋洛普存取平台(Gallup Access)上的「連結」(Connections)功能。 這是我在帶領團隊與處理關係諮詢時必用的工具。當雙方互相同意分享報告,你們不只是交換了幾張PDF,而是實現了關係的「透明化」。 想像一下,如果你擁有強大的「前瞻」天賦,腦中正勾勒著五年後孩子考完升學考試,安排一場半個月的國外旅行。而另一半卻是高「排難」天賦,當你興致勃勃地分享想法,他一開口卻是確認浴室水龍頭滴水的問題修好了沒,對你五年後的計畫毫無反應。 你會覺得他在潑冷水,他會覺得你在作大夢。但當我們使用平台上的連結功能,將兩人的優勢報告進行比較,系統會自動分析出兩人的「甜蜜點」與「潛在衝突點」,也能從圖表中一眼看出兩人順序差異較大的天賦。 看到差異時,對話就能從「你為什麼老是針對我?」變成「原來這是我們天賦交會的火花」。科技工具的目的不是取代觀察,而是建立共同語言的基石,讓後續的溝通事半功倍。 方法2:追蹤「渴望」與「滿足感」,看他什麼時候雙眼發光 天賦的第一個線索,是「內在渴望」。 天賦就像一股內在的拉力,會自動牽引我們流向某些特定的事物。觀察一個人的非工作時間或自主選擇,是辨識天賦極佳的切入點。 我曾觀察過一位工作表現平平的員工。但在午餐時間,他總是能精準記得辦公室每位同事喜歡的飲料口味,並樂此不疲地協調大家訂餐。這種對人際細微需求的敏銳度,很有可能是「交往」或「個別」天賦帶來的渴望。 觀察點:他在做什麼事的時候,會出現欲罷不能的狀態?完成哪類任務後,他看起來不是疲憊,而是充滿「我也太強了吧」的滿足感? 那種眼神發光的時刻,就是天賦在「被餵養」的時刻。 方法3:留意「學習速度」,哪裡他能無師自通? 天賦的另一個指標是「快速學習」。 在同一個培訓課程中,有些人需要反覆練習才能掌握,有些人卻能像「回想起某件事」一樣迅速上手。這不是因為他比別人更努力,而是因為該項技能與他的大腦預設迴路剛好契合。 如果你發現某位同事對數據、圖表的邏輯判斷快得驚人,即使從未接受過正規訓練,那很可能他的「分析」或「思維」天賦正在高速運轉。 在部門協作中,不要試圖把每個人都訓練成全才。辨識出誰在哪個領域學得快,並把該領域的投資機會分配給他,這樣的主管才是真正善用巧力、提升部門效率的人。 方法4:捕捉「直覺反應」,觀察壓力下的真相 這是辨識天賦最準確的時刻,因為沒有時間思考、沒有機會假裝。 當突發狀況發生,像是演講前設備斷訊、專案突然被取消,或是家裡水管漏水,大腦會繞過理性的過濾層,直接調動最強大的天賦迴路來應對。壓力,是天賦的試金石。 在混亂的瞬間:有人立刻開始動手搬東西、找工具,這是執行力領域的天賦領先。有人馬上問:「所以這會影響到後面的行程嗎?」這是策略思維領域的天賦領先。有人第一時間去安撫大家:「別慌,都平安沒事就好。」這是關係建立領域的天賦領先。有人直接站出來:「大家聽我這邊,排成兩排!」這是影響力領域的天賦領先。 圖/《不內耗、心不累的優勢合作術》 透過觀察一個人在壓力事件發生時「反應的第一秒」做了什麼,你就能大致判斷他偏向哪個天賦領域。這份線索,比任何口頭承諾都來得真實。 方法5:聆聽「語言中的關鍵字」與「守護的東西」 語言,是大腦習慣的出口。一個人反覆提到的詞彙,以及他在衝突中絕對不退讓的底線,就是他天賦的守備範圍。 策略思維突出的人,常說「長遠來看」、「這背後的邏輯是」、「如果⋯⋯會怎樣」,守護的是來龍去脈與因果關聯。 執行力突出的人,常說「什麼時候交?」、「現在要做什麼?」、「確認一下進度」,守護的是產出。 關係建立突出的人,常說「他會怎麼想?」、「大家感覺還好嗎?」、「我明白」,守護的是連結。 影響力突出的人,常說「這件事需要被重視」、「聽我說」、「我們要站出來」,守護的是動能。 當一個人與你產生爭執時,試著從他的怒火中聽出他的「守護點」。如果他因為你遲到5分鐘而生氣,他可能不是在針對你,而是在守護他的「責任」或「紀律」天賦,甚至「準時」本身就是他的「信念」。 四大領域常見語言關鍵字 分類執行力影響力關係建立策略思維常見語言關鍵字什麼時候交?、現在要做什麼?、確認一下進度、完成了嗎?、接下來的步驟是?這件事需要被重視、聽我說、我們要站出來、我們要贏、大家跟我來他會怎麼想?、大家感覺還好嗎?、我明白、我們一起、我在意的是......長遠來看、這背後的邏輯是、如果……會怎樣、怎麼發生的?、為什麼……?守護的東西產出(成果與進度)動能(推動與影響)連結(關係與和諧)來龍去脈與因果關聯(理解與正確的方向) 圖/《不內耗、心不累的優勢合作術》 辨識,是為了建立更深度的連結 學會這5大辨識方法,並不是為了成為看穿人心的算命師,而是為了讓我們成為更好的合夥人。 當你能捕捉到這些隱形的線索,就不再會因為對方的反應與你不同而感到受傷。你會明白,那只是對方的天賦大腦在以他的方式運作。辨識天賦,是為了讓我們從「批判」轉向「好奇」,從「對抗」轉向「對位」。 教練的成長筆記 辨識天賦不是要貼標籤,而是要找到彼此最舒適的協作交會點。 反思:回想一個近期讓你感到「難以溝通」或「頻率不對」的對象。當你放下對他「愛批評」或「沒效率」的評判時,能從他的語言關鍵字中,聽出他在守護什麼價值嗎?例如:他在守護邏輯、守護進度,還是守護關係? 挑戰:下一次當團隊面臨突發狀況或壓力時刻,例如進度落後或設備故障,先不要急著跳下去解決問題。試著抽離3分鐘當個觀察者,看看身邊的人在「反應的第一秒」分別做了什麼? 行動:本週練習「好奇提問術」。找一位工作夥伴,不帶預設立場地問他:「在目前這份工作中,哪一類任務最讓你感到『雙眼發光』且欲罷不能?」透過他的答案,對照他在工作中的表現,驗證你對他天賦渴望的觀察。 節錄自:采實文化《不內耗、心不累的優勢合作術:蓋洛普優勢教練教你讀懂天賦濾鏡,把人際摩擦、世代差異變成團隊最強資產》/藍均屏(Daphne Lan) 著 推薦閱讀: 難搞同事不全是「壞同事」!如何用4招拉近距離,從難搞變好夥伴? 主管太忙,都沒時間聽你說?快速獲得回應的向上溝通技巧 如何改善職場人際關係?首先注意自己是否掉入單向社交陷阱?
【104職場力】・團隊合作

球場上的「心靈捕手」!3個重要選擇養出林家正獨特、超齡的生活哲學!

從世界棒球12強賽場上的冷靜穩重,到生活中風趣斯文的形象,展現出超越年齡穩重與智慧的林家正,14歲便因夢想開啟人生轉折,面對海外生活的挑戰,且看這位27歲的捕手如何用行動詮釋成熟的真正意義。 文/邱煜庭 由Cheers授權轉載 本文導覽 不一樣的林家正:球場與生活中的形象切換14歲就向父母要求:我要去美國闖婉拒球隊選秀!球探拜訪找不到父母,林家正:跟我談轉系體認語言的重量!超越個人輸贏的人生哲學 12強奪金後,中華隊球員知名度水漲船高,當家捕手林家正,更以場上沈穩的表現,與超齡成熟的談吐俘獲大量「家正婦」,究竟他有何魅力,獨特的心理素質從何而來? 不一樣的林家正:球場與生活中的形象切換 「要試試看戴眼鏡拍嗎⋯⋯會不會看起來比較聰明?」 拍攝封面照片時,林家正邊開玩笑邊取過眼鏡戴上,氣質瞬間從粗獷的運動員,搖身一變成為斯文大學生。 與球場上成熟嚴肅的形象不同,脫下捕手盔甲的林家正,講話雖然不疾不徐,卻常流露出大男孩的一面,特別是在分享美國生活時,不用記者詢問,就不斷自我爆料當年糗事,拍照時更是興致滿滿的嘗試每樣道具。 對於2024年底世界棒球12強奪金後,廣受稱讚的超齡成熟,林家正認為那只是在場上的狀態,「場上、場下類似開關的東西吧,能幫我更好的應對不同情況。」林家正表示,目前的他其實也還在摸索成熟的定義。 可能是15歲獨自留學美國、22歲闖蕩小聯盟,一路走來兩度代表國家隊,不管是那充滿領導魄力的舉止,或是似乎能冷靜面對任何挑戰的穩重,讓人常會忘記,他才年僅27歲。 這份外顯的成熟,或許可以從他過去的幾件事情中初見端倪。 14歲就向父母要求:我要去美國闖 林家正棒球生涯前期與多數球員相同,嘗試過各種位置,直到在國中時被看中成為主力捕手。 前桃園市成棒隊投手,也是林家正的好友翁緯喬分享國中同隊的觀察:「家正當時腦袋就很好,有自己的想法,而且接球夠穩,可以把邊邊角角的球都接成好球,讓投手更有信心。」 除了接補能力,國中時的教練鄭漢禮也提到,林家正心理素質相當穩定:「他不是一個容易緊張的小朋友。」 跟著天份走,很早就以棒球為主、本來要漸漸淡出教室的生涯,卻在一次出國比賽後有了全新方向。 國際賽的啟發:體育非犧牲之選 國中因參與世界賽到了美國賓州,從活潑的美國小球員身上,他認識「學生運動員」模式。「在美國,學生身分擺在運動員前面。」林家正提到,對美國小球員來說,在真正決定以職業為目標前,體育更多是興趣,教育環境更鼓勵他們去享受學生生活、顧好學業,並非殘酷二擇一。 (攝/鍾士為,由Cheers授權轉載) 留學的想法在林家正心中萌芽,當時年僅14歲的他,展現極強的主見與執行力,立即向父母提出留學的想法,不出所料遭遇難關,花了整整一年才說服家人。「最後讓他們感受到了我的態度,才放手讓我去追夢、去闖闖。」 如願獨自一人來到美國這片新天地就讀高中,他的挑戰才正要開始。 婉拒球隊選秀!球探拜訪找不到父母,林家正:跟我談 在林家正個人IG上有張照片,是他坐在長桌前、聚精會神地簽下一份文件, 貼文寫下:「人生中最難忘的一刻!」當天正是林家正錄取亞利桑那州立大學的日子。 因優秀的學業與棒球成績,高中畢業時有超過10間美國大學向他招手,有趣的是,他同時也婉拒了美職球隊的選秀。 當時有球探前來拜訪,本來是打算與林家正父母商談,沒想到家裡只有他一人,林家正直接告訴球探:「我父母不在,你跟我談吧!」 面對直接展開職業生涯、兒時夢想近在咫尺 的機會,林家正最後卻選擇唸大學,除了想繼續磨練球技,不急於踏入職業,其實也體現林家正對「達成平衡」的堅持。 衝破學業、語言的雙重挑戰:看林家正的自律與堅持 兼顧課業與棒球的生活並非一帆風順。剛到美國時,語言一度成為障礙,林家正回憶:「當時人家1個小時做完的作業,我可能要花3個小時。」課業成績一旦不過關,連比賽都無法參與,且作為捕手,語言更是重要武器。 為了在棒球路上走得更遠,林家正每天把自己丟在完全沒有華人的環境,逼自己快速適應新語言,且從不向家人訴苦。「這就是我想做的事,想打棒球就必須完成學業、升學、拿獎學金。」 (攝/鍾士為,由Cheers授權轉載) 除了英文外,林家正自認獲得最寶貴的能力是時間管理。在球季時,因課程都集中在上午,常常6點就得起床晨練,接著快速更衣7點半到課堂上課,一路到中午,吃完飯後就是球隊訓練,晚上再到圖書館唸書。 「比賽前常看到很多人在機場或巴士上在打報告,」這場景讓林家正印象深刻:「但這就是學生的本分,重點是我們該如何去安排、取捨。」 轉系體認語言的重量!超越個人輸贏的人生哲學 大學最初是主修國貿,而後轉到傳播學,除了興趣使然,林家正也笑著透露:「其實有部分是因為國貿太難了。」 傳播學即便不是未來的志向所在,林家正卻透過系上的溝通、演講課程,深深體認到言語的重量,當場上投手遭遇問題時,懂得如何給予對的訊息與鼓勵。 許多人誇他如同球場上的「心靈捕手」,但林家正認為自己做的並不複雜,只是鼓勵球員相信自身,哪怕對手知道你要投的球路,那一顆球的力道也會截然不同。 「只有知道如何與自己對話,才能在當下表現出最好的一面。」他分享自己備賽的秘密儀式——泡冷水池。透過冷水帶來的不適感,就像給身體與大腦一種正面壓力:「我完成了這件困難的事情,那接下來不過是一場比賽,沒有什麼好緊張的。」 球場之外的生命體悟 談起在大學最印象深刻的活動,除了派對之外,令人意外的是志工服務的經驗。 不同於大多學生視服務學習為「浪費時間」,只是為了取得學分被迫參與,多次到醫院關懷病童的經歷,反而激勵著林家正繼續追夢:「相比這些小朋友每天要面對病魔與療程,自己當下遭遇的瓶頸,不過是追夢路上的小小挫折。」 看見他人的需要,他更堅定了自己的人生哲學:「成為一位好人,比成為一位厲害的球員更重要。我相信10年後不會有人記得誰打了那支全壘打,但會記得我是不是一個好隊友。」 (攝/鍾士為,由Cheers授權轉載) 採訪的最後,記者請林家正分享影響他最大的一句話,思考幾秒後,他提到大學教授給他的建議:「即使畢業了,You are always a student!要抱著學習心態去面對所有的事情。」 無論是人生或棒球、無論是否還在課堂,林家正始終保持學習的熱情。即便是在贏得棒球12強冠軍、廣受各界推崇讚譽的此刻,也提醒著他不要迷失,還有更遠的目標需要達成。 如同在採訪一開始所說,他仍然還在摸索成熟的定義,無論是作為一個運動員,或一個大人。 (原文標題:林家正:「抱著學習心態,面對所有的事!」美式教育、大學專業如何幫助他成為「心靈捕手」?) 延伸閱讀: 從羽球連十敗,到世界第二台灣第一|周天成 史無前例的奧運金牌二連霸!只求盡力、不被掌聲迷惑──李洋 麟洋配再摘金!王齊麟曾談心魔:放下奧運光環,練到不會輸為止 二度領軍中華隊,抗壓晉級2026經典賽!教練式領導最佳範例:曾豪駒做對了哪些事? 建築系畢業做棒球情蒐、植病微生物背景的冠軍調酒師:都說行行出狀元,但狀元怎麼來? 運動心理師彭涵妮:如何運用Team Building幫助球隊內部破冰、化解彼此競爭的心態
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教育部推動無人機足球 嶺東科大打造中部推廣基地

教育部為推動無人機科技教育與新興科技運動發展,7月17日至18日於嶺東科技大學舉辦「115年無人機足球裁判賽前複訓講習」,由教育部無人機教育推廣辦公室主辦,嶺東科技大學協辦並提供活動場地,邀集全國教育部無人機足球裁判齊聚臺中,進行最新競賽規則、執裁流程及實務演練,為即將展開的全國無人機足球競賽暖身。 2026-07-17 嶺東科技大學 發布 活動期間並邀請學校周邊國中、小學及全國相關科系高中職師長到場觀摩,透過現場賽事演練、裁判執裁示範及競賽解說,深入了解無人機足球結合科技教育、運動競技與團隊合作的特色,進一步促進各教育階段交流,共同拓展科技教育發展契機。 全國教育部無人機足球競賽賽事演練前置說明。(嶺東科大提供) 教育部今年首度辦理全國無人機足球競賽,以推廣科技教育、培育跨域人才及接軌國際競賽為目標,競賽參考與國際航空聯盟(FAI)接軌的F9A-B(20公分級)規格,藉由競技過程培養學生飛行控制、策略思考、程式應用與團隊合作能力,讓無人機教育由課堂走向實戰。 本次複訓課程涵蓋最新競賽規則、判決標準、場地設置、安全管理及實務執裁演練,藉由情境模擬提升裁判專業判斷與臨場應變能力,確保後續各分區賽事執裁品質一致,建立完善的競賽制度。 主辦單位表示,此次選擇於嶺東科大辦理裁判賽前複訓講習,看中學校交通便利、校園環境完善及場地設施優良,十分符合無人機足球活動辦理需求,也感謝學校全力協助提供場地及行政支援,讓全國裁判複訓課程順利進行。未來也期待持續與各大專校院攜手合作,共同推動無人機科技教育與新興科技運動發展。 115年無人機足球裁判賽前複訓講習大合照。(嶺東科大提供) 前來觀摩的嶺東中學校長周錦貞指出,無人機足球兼具科技教育與運動競技特色,十分符合未來教育發展方向。嶺東科大地理位置便利、場地完善,若未來能持續辦理相關活動,將有機會成為中部推廣無人機教育的重要交流據點,也有助於串聯中部各級學校共同投入科技教育發展。 嶺東科大校長陳仁龍表示,無人機足球在未來有機會納入奧運的正式示範或競賽項目,展現科技教育跨域整合的特色,與學校近年推動智慧科技及實作教育理念高度契合。學校將持續支持教育部各項科技教育推廣工作,攜手各級學校共同培育符合產業需求的跨域科技人才。 關心更多技職教育議題,一起來看: 動手玩無人機、學急救!龍華科大共辦「2026技職JOB博覽會」 從做中學探索職涯 辦學績效冠全台!南臺科大獲教育部 1.48 億元補助奪私立科大第一 探索興趣、認識職涯!北科大攜手19校舉辦技職跨域探索博覽會 吸引逾2,200人次參與
【104職場力】

亞運開打!運動產業每月徵才2.5萬人、6年成長139%

2026年名古屋亞運火熱開打!隨著國人健康意識抬頭、近年大型賽事優異表現帶動運動產業蓬勃發展,104人力銀行數據顯示,2026年運動服務業每月徵才2.5萬人,6年成長139%優於整體求才市場,其中大型賽事能順利完成,包含「現場」賽事企劃執行、導播攝影師,「後勤」訓練防護及心理諮商等人才都是關鍵職務。當學生從體育系畢業後,除了最常從事的教育輔導類人員外,也能在其他職務上發揮「懂體育」的優勢,像是運動產品開發結合個人經驗滿足使用者期待,在多元領域找到發揮的空間。 運動產業以教育輔導職最多 業務銷售取代門市營業前進第三 觀察運動產業招募現況,根據104人力銀行數據,2026年每月徵才8,900位教育輔導類人才,包含運動教練、健身教練等,是產業最直接的人才需求位居第一名,行政/總務類6,300個支撐場館營運及日常管理位居第二名,業務銷售類2,900個負責開發或維持會員、企業客戶對運動產品及服務的需求位居第三名。與2020年相比,門市營業類由第二名退居第四名,業務銷售類則上升至第三名,顯示運動產業人才需求不再只集中於現場提供服務,隨著產業持續發展,企業更加需要能開發客戶、經營市場與推動服務成長的人才。 大型賽事關鍵職務出列 工讀生也能扮演重要角色 亞運賽事開打,運動產業如何專業分工協力完成一場大型賽事?104人力銀行職涯永續長王榮春指出,在賽事現場當中,從零開始的「活動企劃」,負責賽事的規劃、預算控管、場地物資與人力安排,並協調合作夥伴;賽事當下的「裁判助理」負責確認賽事設備、協助選手完成設定,比賽時則留意選手狀況、問題回報及狀況排除,不限正職與工讀生皆能參與;「導播」與「攝影師」則是確保賽事能向外傳播的重要角色,需熟悉攝影設備進行現場拍攝、協助解決突發問題、進行直播畫面切換與控制 除了賽事現場外,陪伴運動員順利完賽的賽事後勤也至關重要,像是「體能訓練人員」執行體能訓練、整理數據並分析;「物理治療師」負責運動傷害防護、陪同就診、運動恢復及術後復健工作;「運動心理人員」提供心理支援服務、規劃心理課程,協助運動員在賽場上有更好的表現。 大型運動賽事重要職務舉例 資料來源:104人力銀行職務名稱職務內容薪資行情運動賽事活動企劃負責運動賽事企劃與執行撰寫企劃書、提案簡報、工作流程、執行手冊及結案報告規劃及控管專案時程、預算、場地、物資、人力與執行進度與客戶、政府機關、合作夥伴、場館及供應商進行聯繫、協調與進度追蹤管理活動現場流程與工作人員,協助處理臨時狀況月薪   37,000~45,000元電競賽事裁判工讀生學習比賽設備使用、協助選手設定賽前確認設備正常、遊戲是否順暢比賽中注意選手狀況、問題回報及狀況排除熟記聯賽規章,維持對戰室秩序時薪196元以上賽事導播、攝影師熟悉攝影設備操作,進行現場拍攝支援參與團隊內部討論並解決現場突發問題協助導播進行多機位直播畫面切換及控制月薪 35,000元以上計畫體能訓練人員(國家訓練運動中心)協助培訓隊執行體能訓練業務協助培訓隊執行體能檢測、數據整理及分析等業務月薪    43,620~55,090元計畫運動心理人員(執行「2028年洛杉磯奧運會之我國菁英暨潛優選手科學支援計畫」)國家運動科學中心規劃並執行各培訓隊運動心理支援服務協助運動心理課程設計月薪 47,000元以上 體育系畢業不只當教練老師 「運動專業」+「一般職能」走出職涯新出路 運動產業持續發展,體育系畢業生為重要戰力來源,104人力銀行職涯永續長王榮春觀察體育系畢業生的職涯出路,無論是近年畢業生的第一份工作,或進入職場後不同年齡層的現職,教育輔導類都是最主要的工作類別,例如運動教練、健身教練、各級學校老師等,就業路徑明確。 隨著年齡與工作經驗增加,體育科系畢業生的職涯選擇逐漸出現變化,35歲以下年輕求職者除了投身教育輔導類工作,第二、三名落在門市營業、餐飲服務等工作,35歲之後,業務銷售類則躍居第二,隨著工作年資增加,體育人才將原有專業加乘更多客戶經營及團隊管理經驗,核心能力從服務能力逐漸轉化為銷售能力,職務從服務客人轉向經營客戶,爭取更優渥的薪資。 104人力銀行職涯永續長王榮春指出,體育相關科系最大的優勢在於「懂運動」,隨著運動產業從競技本身往多元領域擴張,即便不往教練、老師發展,也能透過自身優勢跨域加值其他職務,像是投入運動行銷或社群工作,能將對運動的理解轉化為易懂的內容,若具備數據分析等能力,也可進一步投入運動科技等新興領域,透過將運動專業跨域與其他職能結合,在賽場、教育現場之外找到發展的舞台。 了解更多產業趨勢 近3成年輕人想進科技業 專業+AI 讓自己成為「梳型人才」半導體每月徵才4.7萬人 徵才三趨勢:AI占比續增、外派美加新高、非理科生機會增
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