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「運動體育：負責規劃、執行及管理各項運動體育活動，以提升團隊凝聚力與員工健康為主要目標。需具備良好的跨部門協作能力及溝通技巧，能有效促進各部門之間的合作。這一角色在台灣職場中需面對人力資源的多元化及對健康意識增強的挑戰。因此，了解當地運動文化及員工需求，並具備活動策劃及執行的實務經驗，將是成功的關鍵。此外，需具備強烈的組織能力與時間管理技巧，以確保各項活動按時順利推進。」
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    幸福教練黃家慶
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    黃家慶

    顧問 講師 教練

    2022/10/05

    書籍推薦: 你自以為的極限，只是別人的起點
    28.別總喊著女權，最看不起女性的其實是女性自己
    書籍推薦:
    你自以為的極限，只是別人的起點
    作者： 特立獨行的貓（趙星）
    出版社：高寶
    目錄
    自序
    不要給自己設限，你的潛力還遠遠沒爆發出來
    第一章
    沒有行動的夢想，永遠難以實現
    1. 你同學都身價上億了，你還在糾結早上幾點起床？
    2. 大多數人的一生，都敗給了一個字
    3. 你那麼喜歡看「乾貨」，是因為你根本不想下什麼功夫
    4. 每天活得跟喝了蠻牛一樣，你不累嗎？
    5. 現在的每一天，都是不進則退
    6. 想到還有那麼多錢賺不到，就著急得睡不著覺
    7. 曾經加入一個社群，快要被嚇死
    8. 玻璃心，是因為你太閒
    9. 趕快起來工作，你看你把自己寵成什麼樣子了
    10. 大部分人的努力程度，根本不用擔心什麼過勞死
    11. 當年你說不想要一眼看到老的生活，可現在三十歲的你已經死了
    12. 混日子的人，有什麼資格說每天工作十八小時的人賺錢容易？
    13. 你討厭的並不是單調的生活，而是失敗的自己
    14. 「妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？」
    15. 三十歲之前的努力程度，決定你三十歲之後過怎樣的生活
    16. 女性追求自己的愛情，為什麼就是不自愛？
    第二章
    相信自己，你的潛力遠大於當下
    17. 很多人以為簡單的東西，其實並不簡單
    18. 有一種人，離他們越近，你越值錢
    19. 不懂這一點，你就永遠只能疲於奔命
    20. 努力不一定能讓你成功，思考方式才能決定你的命運
    21. 你和神人間的巨大差距，竟然是因為……
    22. 別老說自己窮，越喊越窮
    23. 不拖延，才是時間管理的最大利器
    24. 為什麼大神一天有四十八小時，能做好多事？
    25. 關閉微信朋友圈以後……
    26. 你窮，就得給你打折或免費試用嗎？
    27. 為何那些被視為神經病的人，過著讓你羨慕到哭的生活
    28. 別總喊著女權，最看不起女性的其實是女性自己
    29. 名校和非名校最重要的差距，悄悄影響我們的一生
    30. 辭職創業之後，才理解大公司曾教會我的那些事
    31. 別人的成功都是特例，所以你就可以不努力？
    32. 為什麼你的生活充滿戾氣與憤怒？
    第三章
    要有效努力，不要看起來很努力
    33. 無效努力與假裝勤奮，讓你累並窮著
    34. 看了日本女仲介的故事才知道，自己的努力為什麼沒有用
    35. 覺得別人賺錢容易？那你去做做看
    36. 別讓本該退休的父母再為你奮鬥二十年
    37. 你怎麼過一天，就怎麼過一生
    38. 三十歲才知道，曾經逃避的今天都要加倍奉還
    39. 為什麼你非常想賺錢，但總是賺不到錢？
    40. 你的傻，快把你的職業生涯毀了
    41. 我拚命努力，只是不想和你一樣過「差不多」的人生
    42. 很多人問我你怎麼那麼愛錢，所以我想說說……
    43. 不要等做了自由工作者後，才後悔不知道的四個關鍵
    44. 結婚生子前後，女人一定要有錢
    第四章
    學習，讓你受用無窮
    45. 我為什麼從不遮罩朋友圈裡做生意的人
    46. 大人的世界裡，智商相等的人才能玩在一起
    47. 你離夢想是不是越來越遠了
    48. 你把錢投在哪裡，決定你過什麼樣的生活
    49. 不給錢，卻還那麼理直氣壯？
    50. 長越大，智商越低
    51. 辭職半年過得挺好，為什麼還想回去上班呢？
    52. 讀了那麼多書，你有獨立思考的能力嗎？
    53. 職場裡，你不是學生，老闆也不是老師
    54. 只有一腔熱血，根本沒什麼用
    55. 別把你的無能，歸咎於父母對你無條件的愛
    56. 你要是覺得吃虧，還是別結婚了
    57. 老公說：我從來不會把妳跟別的女人比
    ...
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    06/13 12:46

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    2. 產品經理學習營如何幫助同學累積產品資歷
    3. 學習營是什麼，有什麼特色？
    4. 學習內容與實作題目
    5. 如何參與與產出
    6. QA
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    『運動保健學系』學長姊細說體大 //NTSU國立體育大學
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    2020年體育署~許展維的游泳池水質管理網路資訊的釐清~。臺灣體育運動管理學會
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    06/12 16:49

    如何產出好的 Prompt？讓 AI 成為你真正的幫手+ 五種常用 Prompt 範本
    近年來，AI 工具如 ChatGPT、Claude、Gemini 等快速進入我們的工作與生活，不論是寫文案、總結報告、規劃行程，甚至是撰寫程式碼，只要下對指令（prompt），AI 幾乎無所不能。
    但問題來了：為什麼我問的問題，AI 給的回答總是不夠精準？
    這時候，你可能缺的不是一個更聰明的 AI，而是一個更好的 prompt。
    本篇文章將帶你一步步掌握「好 prompt」的四大原則 + 五種實用範本 + 常見錯誤避雷指南，幫助你從「AI 使用者」進階成「AI 操控師」。
    一、什麼是 Prompt？
    Prompt，簡單來說就是你對 AI 下達的「指令」或「提問內容」。
    它的形式可能是：
    一段文字（例如：「請幫我寫一封推薦信」）
    一個問題（例如：「如何向上管理主管？」）
    一組指令（例如：「用表格整理優缺點，並推薦最適合的解法」）
    Prompt 就像你對 AI 下達的任務說明書，越清楚、越有邏輯，AI 才越能對症下藥。
    二、好 Prompt 的 5大原則：CLEAR
    我們建議用以下的「CLEAR」五字訣，來檢查你的 prompt 是否足夠明確：
    C - Context（情境）
    提供背景資訊，讓 AI 理解你的角色、目的與任務脈絡。
    ➤ 例：「我是一位求職中的社會新鮮人……」
    L - Language（語氣與格式）
    指定你想要的語氣風格、格式形式或語言版本。
    ➤ 例：「請用輕鬆幽默的語氣」、「請用英文回答」
    E - End Goal（輸出目標）
    說清楚你想要的最終結果，讓 AI 知道你是要報告、表格、文案還是清單。
    ➤ 例：「我要一篇 500 字的部落格草稿」
    A - Action（動作）
    告訴 AI 你要它「做什麼」——例如撰寫、比較、總結、建議等。
    ➤ 例：「請幫我比較這三個方案的優缺點」
    R - Rules（規則）
    有特定限制或格式規範的話要明講，例如字數、語氣、格式或禁用詞。
    ➤ 例：「限制在 200 字內」、「不要使用專業術語」
    三、五種常用 Prompt 範本
    以下是五個實用的 prompt 模板，無論職場、學習還是生活應用都相當好用：
    1. 會議紀錄整理 Prompt
    「我是一名專案經理，以下是我們產品開發部門的會議紀錄。請幫我整理成正式內部報告，內容分為三段：1. 會議摘要（限 100 字內）、2. 決策事項（條列式）、3. 待辦事項（包含負責人與期限）。語氣請保持正式精簡。」
    2. 專案建議書撰寫 Prompt
    「我是一位行銷專案負責人，目前正在提報一個新品行銷提案，目標是提升產品曝光率。請幫我撰寫一份約 500 字的專案建議書草稿，包含以下四段：1. 專案背景、2. 行銷目標、3. 執行方式、4. 預期效益。語氣請保持專業、有說服力，採用第三人稱，不用提及預算細節。」
    3. 表格資料統整 Prompt
    「以下是三個工具的特性說明，請幫我整理成 5 欄表格（項目名稱、說明、優點、風險、建議採行對象），表格格式適合投影片簡報中使用，內容限於 20 字以內/欄，語氣請精簡明確，避免冗詞。」
    4. Email 撰寫 Prompt
    「請幫我撰寫一封給內部人資主管的 Email，主旨是：申請部門教育訓練預算。語氣正式但親切，內容包含三段：1. 教育訓練目的與效益、2. 執行時程與預估費用、3. 對團隊發展的幫助。結尾請加入敬語與簽名，整封信字數控制在 250 字以內。」
    5. 方案比較分析 Prompt
    「我是一位採購經理，正評估三個軟體工具供應商，目的是選出性價比最佳的方案。請幫我以表格形式，從五個面向（功能完整性、價格、技術支援、使用便利性、風險）比較三者，並以條列方式給出建議首選及選擇理由，語氣請保持客觀分析。」
    四、避免 3 個常見錯誤
    ◆問題太模糊：「幫我寫一下這個」，寫什麼？給誰看？用途是什麼？AI 根本抓不到重點。
    ◆輸出格式沒說清楚：你想要清單、表格、段落還是流程圖？請先講清楚。
    ◆一次問太多：AI 回答會變散亂。先拆解問題，一步步來，效果更好。
    Prompt 是一種新時代的溝通力
    AI 工具不會自動變成你的超能力，會提問、懂得溝通，才是未來的關鍵能力。
    把 prompt 當作你對 AI 的「任務設計」，越清楚，AI 越能「幫你幫到點上」。
    從今天開始，練習寫好 prompt，就是你打開 AI 潛力寶庫的第一步！
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