團體頌缽-聽缽舒眠×五感純粹靜心【可揪團3人開課】歲末場
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每天事情多到做不完？4 個高效技巧幫你奪回睡眠時間！
為什麼事情明明很多卻不想做？總是拖到死線才熬夜趕工？
「其實問題根本不是時間不夠」
時間管理教練加蘭・庫爾森（Garland Coulson）指出，
事情做不完，是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭！
想要克服拖延 問題，讓工作與生活更高效，
若只是每天自我激勵，或是加諸太多期待在自己身上，
其實都難以持續；一起透過4個務實的方法，重新改造你的工作習慣！
👉🏻高效工作4心法👇
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104學習精靈精選課程
想提升職場競爭力？專業技能課程看起來👇
學習精靈
11/09 00:00
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LUUNA 快速入眠眼罩，通過EEG監測腦電波信號，從你的腦電波中智能學習，產生與你身體節奏相協調的音樂，令你馬上睡眠，並增加深睡時間。
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「自由午睡革命」即將在全球興起？WFH遠距工作帶來的壞習慣
「自由午睡」為何對全球上班族來說是遙不可及的夢想？在許多工作空間，其實是面子問題大於規定問題，歐美已有ProNappers等組織在推廣「自由午睡」計畫，那我們怎麼看這件事呢？
那就是：午睡只是其中一個項目，若我們在辦公室也可以保持如同在家一樣的放鬆之心，或許讓專業實力可以更自由奔放的發揮出來。如果說疫情WFH在家工作教了我們任何事，這就是我們所體悟到的！
每天進步一點點，每天進步1%。從小事開始累積，小知識開始學習，就在104的今日頭條知識，以及其他104學習精靈的十分鐘節目們，給您每天最有精神的起始。
（每日早上8:00-8:10準時首播）
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學習精靈
11/29 00:00
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通過令人愉悅的屏幕使音樂沉穩，並帶有令人放鬆的環境聲音，使您的心臟保持平靜，並協調您的睡眠和夢想
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Google發表：Gemini 2.0 全新AI模組介紹、四大亮點一次看
在ChatGPT傳出全球大當機災情的同一天，Google 發布了全新 AI 模型 Gemini 2.0。
不僅支援多模態物件，Gemini 2.0採用更精準、強大的代理式AI系統，幫助使用者主動提前思考並完善指令，打造更符合使用者需求的全方位AI人工智慧助理！
▍Gemini 2.0 亮點搶先看
※ 深度學習有效處理複雜問題：採用「深度研究」學習技術功能，大量運用高級推理和長上下文功能充當研究助理，探索複雜的主題並代表使用者編寫報告。
※ 多模態能力生成準確內容： 除了文字生成外，Gemini 2.0 還能直接生成圖片和音訊，並且能有效處理口音問題轉化成更準確的訊息內容。
※ 實現代理式 AI 的多元運用： 不只是AI助理，Gemini 2.0升級的代理式AI系統，能更主動的做出決策，為使用者提前思考，並在使用者的監督下執行任務。Gemini 2.0將以此為基石，使用在Project Astra助理工具與其他開發者工具中。
※ 活化並整合 Google 產品： Gemini 2.0 將逐步整合到 Google 的搜尋、地圖等產品中，為使用者帶來更智能、更個人化的體驗。
Gemini 2.0預計2025年1月正式推出，在此之前，使用者們可以透過Google AI Studio網站搶先體驗Gemini 2.0測試版的與眾不同。
➤ 立即試用：
➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！
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