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具備團隊合作與溝通能力,能在壓力下保持專注與冷靜,展現出良好的領導力與協調能力。透過策略思考和即時反應,提升問題解決及決策能力。此外,培養堅持不懈的態度和積極競爭精神,有助於面對工作挑戰和達成目標。這些特質在職場中能促進效率與團隊凝聚力,提升整體工作表現。
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球類運動 學習推薦

大學生出社會前的先修課

小編

2022/10/29

系隊撞牆期可訓練耐挫力&高EQ?
曾在大學參與排球系隊的倍瑄,也是系排的隊長,他認為參與系隊可以訓練耐挫力、抗壓性還有EQ。他提到排球訓練門檻高,需要長時間練習才能夠做到來回攻擊,在被雕動作的過程,會不斷地被糾正,而且會有一段撞牆期,心情會很失落,但要把這些基本功練足,才能夠上場。
另外,在比賽場上,也會訓練自己的抗壓性與EQ,有時自己狀況不好會自我否定,但還是得調適自己的情緒,不要影響隊友,有時候不小心失誤很自責,要累積多一點經驗才能好好地調整自己身心。
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想聽更多?請到青春通識課Podcast收聽完整內容
EP43 系隊人心理素質超強?場上心態炸裂還是得笑:)
🎧收聽連結:https://apple.co/3fbQ0nV
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Aska Yeh

104Giver職涯引導師 第003202310012號

2022/02/16

輸了將近300場球賽 26次決勝球沒投進
他,回憶起自己的經歷,高中時,籃球校隊淘汰了他;他說有9000次投籃沒進,輸了將近300場球,有26次終場決勝關鍵球交給我,而我失敗了;在我生命中我不斷、
不斷地、不斷地失敗....這是我最後為什麼成功。
他,是Michael Jordan...
He was cut from his high school basketball team.
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職場力:提升職場競爭力

小編

04/13 13:16

Meta首款多模態模型Muse Spark登場:會看、會算、還能幫忙寫小遊戲
Meta正式發表全新大型語言模型「Muse Spark」,不只提升效能,更代表Meta AI進入了更強大的多模態處理階段。
與過去需要透過大量文字描述不同,Muse Spark強調「視覺感知」能力,舉例:在機場或超市,只需要隨手拍下商品貨架,AI就能即時辨識並排序出蛋白質含量最高或最符合你營養需求的零食,省去逐一翻看標籤的時間。
以下整理本次更新的三大亮點:
1. 多模態感知力:AI不再只能讀文字,而是能直接「看懂」視覺資訊,除了辨識實體商品,也能分析複雜的影像與圖表。
2. 視覺化程式開發:透過簡單的提示詞就能快速產出客製化網站、小遊戲等,開發門檻大幅降低,還能直接分享給好友。
3. 生態系全面整合:目前Muse Spark已在Meta AI App與網頁版上線,未來數週將陸續推展至Facebook、Instagram、Messenger、WhatsApp,甚至是AI眼鏡中。
如果你想更直觀了解Muse Spark帶來的改變,我們特別準備了一分鐘的精華短影片,帶你快速掌握Meta AI的最新進化。
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