如何做好進度彙報
進度匯報是工作中最常見的溝通場合，但難免會遇到老闆很忙、注意力有限、沒辦法聽你慢慢講的時刻，甚至也常有因為不知道如何進行匯報，而變成自說自話的窘境。
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「自由午睡革命」即將在全球興起？WFH遠距工作帶來的壞習慣
「自由午睡」為何對全球上班族來說是遙不可及的夢想？在許多工作空間，其實是面子問題大於規定問題，歐美已有ProNappers等組織在推廣「自由午睡」計畫，那我們怎麼看這件事呢？
那就是：午睡只是其中一個項目，若我們在辦公室也可以保持如同在家一樣的放鬆之心，或許讓專業實力可以更自由奔放的發揮出來。如果說疫情WFH在家工作教了我們任何事，這就是我們所體悟到的！
每天進步一點點，每天進步1%。從小事開始累積，小知識開始學習，就在104的今日頭條知識，以及其他104學習精靈的十分鐘節目們，給您每天最有精神的起始。
（每日早上8:00-8:10準時首播）
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【最新】2024年10月AI課程熱門排行榜TOP 10：最受歡迎的AI學習課程推薦
本文將為您揭曉2024年10月最受歡迎的AI課程排行榜，AI課程已成為許多人提升職業競爭力的首選。從AI基礎知識到應用，市面上提供了各種AI學習課程，無論您是初學者還是專業人士，都可以找到適合自己的AI課程。
本篇透過從104課程中心的用戶學習大數據，整理出大家都在搜尋的TOP 10 熱門課程；可透過排行榜，找到你所需的學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖！
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第2名。2小時輕鬆學AI | 基礎觀念與應用(🔺2)
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專業落地經驗教學 課程中將以 TibaMe 運用 GAI 工具製作之課程，作為教材範例，分享實際落地經驗策略，挑選出專業製課團隊親試最佳製作工具與流程途徑，減少 AI 工具摸索學習成本。
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如果你工作會用到 M365 這些工具，生成式 AI (GenAI) 時代，你一定要學會 M365 Copilot！成為精通 AI 應用的人，擁有你的 AI 副駕駛。
第7名。一次搞懂 ChatGPT 工作法 | 5分鐘看懂，立即上手 AI 應用觀念！(🔻2)
5分鐘輕巧學：圖解式影音 X 25應用情境 X 30組AI神器
第8名。AI高效能生成簡報術｜12種AI簡報工具X詠唱咒語全攻略 (➡️)
AI簡報工具是效能加速器 X 從模板到客製化設計（Ex. Canva…etc）
第9名。ChatGPT 應用實戰，輕鬆駕馭商用英文溝通情境 !(🆕)
在這場講座中，我們邀請到具備技術背景與商業英文能力的產品經理喬 PM Joe ，透過其獨特的角度來詮釋 ChatGPT 的應用，與大家分享關於 ChatGPT 技術的基本原理與使用經驗，透過 ChatGPT 在英文書信、商務報告、翻譯校對等商務英文及語言處理的應用實例。幫助大家學習如何運用 ChatGPT 技術，提升商用英文場景下的工作效率，更有效地管理時間，達成工作目標，同時不影響個人生活品質，實現工作生活平衡，讓工作不再成為你生活的煩惱 。
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「行銷人必學的 AI 實戰技能」這門課，著重於實戰應用技巧。我們將告別單調的文字接龍，以及酷炫卻不實用的 AI 工具，透過課程的學習，你將獲得行銷實戰所需的知識和技能，製作出令人驚艷的行銷素材！
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計劃不總是如預期？不要想著「成功」，而要想如何「不失敗」
展開一段新的職涯、進入人生的新階段時，總會下定決心要好好規劃時間，讓自己變成更好的人。要培養新技能、工作更有效率、按時運動……但是為什麼，我們總是不成功？
讀書及寫作計畫做得很漂亮，卻無法達成，對這樣的自己越來越失望……有什麼方法可以幫幫我嗎？
時間與效率管理是我們一直想探究的議題。也許你過去學過時間管理矩陣、GTD時間管理、番茄鐘工作法……，但真的可以落實到生活上，效率真的提高了嗎？
之前看了一本書《成功最關鍵的事：管控「不如預期」》。這本書在講的就是我們做時間管理常不小心踏進的誤區。作者是日本的心理戰略師DaiGo，之前我寫過《花掉的錢都會自己流回來》這本書的書評，作者是同一人。
這本書不是教你怎麼「成功」做時間管理，而是如何管理時間「不失敗」。作者提到，大部分的日本人不是樂觀主義者，而是悲觀主義者。樂觀主義者認為自己這次成功，下次也會成功。悲觀主義者認為，這次雖然成功了，但下次還是有可能會失敗。先了解自己是什麼類型的人，才能找出最適合自己的時間管理方法。
大部分人時間管理失敗的原因，就是太過「樂觀」。以為自己2小時就能寫好一份企劃書，於是在行事曆安排兩小時的時間。卻沒有估算到，這兩小時內上司可能臨時來找你、電話突然響起、自己心情不好效率導致低落等等情形。
因此我們可以事先擬定好各種不同的作戰計劃。如果本來要去健身房運動，卻因為上司突然交辦事項導致加班。如果這種情形發生的話，就改成走路回家代替運動，而不是讓自己休息一天。一旦休息一天，就有可能休息二天、三天，讓自己離目標遙遙無期。
那你會說，哇，那不就做什麼事都不能休息了。並不是說不能休息，而是要「刻意」安排休息時間。例如說，讓自己一週有一天是不運動、也不忌口的大吃大喝日。重點是，這一天是「你自己安排的」，而不是突發狀況產生，被迫這樣做。主動安排休息時間，讓自己的對人生的掌控程度提高，也會加強你自己實踐的信心。
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IG 限動更新！6 種全新字體＋文字貼紙創作工具，讓限時動態更具個性與創意
Instagram在最新的更新中，推出了一系列專為限時動態和Reels設計的新字體工具，不僅提升了用戶的創作自由，還能讓你的貼文更具吸引力。這次更新包含6款與字體工作室Colophon Foundry聯手打造的字體，滿足不同文化與創作需求，讓每位用戶都能展現自己的風格與個性。
▍IG限時動態的全新創作體驗
Instagram此次與Colophon Foundry合作，特別為限時動態和Reels推出了6款全新字體。這些字體設計與40位字體專家和語言學者攜手打造，並且考慮到全球用戶的需求。這次更新讓IG用戶在發表內容時能有更多元化的選擇，從而更好地展示個人特色。
這次新增的字體包括：
● Signature：柔美的草書字體，適合用來傳達手寫風格的溫馨感。
● Editor：受到80、90年代文字處理器啟發的復古字體，為你的內容增添懷舊感。
● Bubble：富有趣味的字體設計，帶有怪誕的氣息，特別受年輕用戶的青睞。
● Squeeze：這款字體專為meme製作設計，壓縮風格讓畫面更具娛樂性。
● Poster：經典的襯線字體，強調視覺張力，適合用於強調重要訊息。
● Deco：靈感來自裝飾藝術，帶來華麗而優雅的視覺體驗。
這些字體設計不僅在視覺上多樣化，還能根據不同文化背景進行調整，讓IG的限時動態和Reels內容更加豐富。用戶可以藉此設計出個性化的貼文，讓內容脫穎而出，吸引更多互動。
▍打破創作的限制，讓用戶都能當設計師
Instagram希望透過這些全新的字體工具，讓每一位用戶都能成為自己的設計師。無論是日常動態分享還是商業內容推廣，這些字體都能為你的內容賦予更高的創意表達自由。例如年輕用戶可選擇Bubble字體來展現其活潑個性，或是透過復古風的Editor字體搭配當下Y2K潮流，為限時動態帶來全新的視覺效果。對於個人品牌或商業用戶，Poster字體和Deco字體能有效幫助提升品牌識別度，吸引潛在客戶的目光。
▍新字體帶來的多層次創作效果
除了字體的多樣選擇，Instagram此次更新還加入了更多互動元素。現在用戶不僅能在Story和Reels中使用這些字體，還可以在發布照片時加入全新的「文字貼紙」和「Sticker」功能，用戶能在照片上疊加矩形、圓形、心形等不同形狀的圖片，為平常的照片發布增添更多趣味與層次感。字體還能搭配不同的動畫特效，進一步提高用戶的創作空間。
▍限時動態新字體助你脫穎而出
Instagram這次推出的6款新字體，無論是在視覺效果還是文化包容性上，都讓用戶擁有了更高的創作自由與個性化選擇。不論是日常生活分享，還是品牌推廣，這些新工具都能幫助用戶在限時動態和Reels中脫穎而出，創造出更具個性化、創意的內容。雖然目前這些字體只支援英文，但未來中文字體的加入將進一步提升用戶體驗，讓全球用戶都能享受到這些創意工具的便利。
➤ 圖片來源：instagram
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