從姿勢開始：生活人體工學 & 痠痛自救法！
1. 可以了解自己的不良姿勢習慣，並學到正確的姿勢培養方式。
2. 可以學到由物理治療出發的按摩方式，並應用在自己的疼痛部位。
3. 了解預防勝於治療這樣的觀念，並藉由早期調整，達到不復發的狀態！
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1.
#聽你在鬼扯
作者： #鄭瞬
出版社： #找到田
出版日期： #2021/11/08
---
2.
#我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友？
Relatable: How to Connect with Anyone, Anywhere (Even It Scares You)
作者： 瑞秋．德爾托
原文作者： Rachel DeAlto
譯者： 吳宜蓁
出版社： #大是文化
出版日期：2022/06/28
---
3.
#女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好
여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것
原文作者： 정교영
譯者： 簡郁璇
出版社： #大好書屋
出版日期：2022/02/09
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4.
#後臉書時代：完整解讀社群霸主從起步、成長、爭議到轉型，每一步的選擇與思考
FACEBOOK: The Inside Story
作者： 史蒂芬‧李維
原文作者： Steven Levy
譯者： 許恬寧
出版社：天下雜誌
出版日期：2022/01/03
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5,
#與父母相處不內傷：擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則
精神科医が教える 親のトリセツ
作者： 保坂隆
譯者： 邱香凝
出版社：時報出版
出版日期：2021/10/19
---
6.
#不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻（附自我檢測&自主運動示範影片QR Code）
作者： 林頌凱
出版社： #帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期：2019/12/06
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7.
#海神
作者： 染井為人
譯者： 黃詩婷
出版社： #瑞昇
出版日期：2022/03/11
---
8.
#女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學
딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다
作者： 朴又蘭
譯者： 林侑毅
出版社： #悅知文化
出版日期：2021/09/29
---
9.
#創運思維：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課
作者： 金度潤
原文作者： 김도윤
譯者： 游芯歆
出版社： #寫樂文化
出版日期：2022/06/21
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10.
機緣力：創造好運的技巧與科學
The Serendipity Mindset: The Art and Science of Creating Good Luck
原文作者： Christian Busch
譯者： 韓無垢
出版社：時報出版
出版日期：2022/06/28
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【最新】2024年11月AI課程熱門排行榜TOP 10：最受歡迎的AI學習課程推薦
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【小墨精華】時間根本不是重點！深夜健康教育
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書籍推薦: #感情平衡木，家庭事業兩兼顧：細節決定成敗，付
最好在30歲前穩定婚姻
#書籍推薦:
#感情平衡木，家庭事業兩兼顧：細節決定成敗，付出所有不如找對人，伴侶共同成長的進化論
作者： 丁智茵, 馬銀春
出版社：#崧燁文化
出版日期：2022/10/17
目錄
前言
第一章 男人找對女人，可以少奮鬥十年
男人都愛「旺夫女」
上天也要賢內助
男人需要忠誠的支持者
成功男人推崇的好女人標準
懂得寬容的女人有幫夫運
高情商的女人容易使男人贏得成功
老闆需要什麼樣的秘書
扯後腿的女人，讓男人兵敗如山倒
第二章 成功男人是好女人塑造出來的
要從心裡理解他
做他事業的推進器
女人的激勵，男人的心跳
智慧引領，讓他把握自己的生命航線
成功男人離不開幹練的女性合作者
「哲婦」成就男人
成功男人是好女人塑造出來的
做男人事業上的幕後諸葛
第三章 給男人一個溫馨的家
最好在30歲前穩定婚姻
家庭幸福，才是男人最大的成功
家庭的財富與大腦
娶妻當娶「槓桿女」
做最優秀的老闆夫人
第四章 操縱男人，贏得世界
#智慧是女人成功的法寶
會撒嬌的女人有福氣
似水柔情，攻克男人心
倚仗丈夫成就世界第一女總統
讓男人為妳著迷的心理策略
下屬如何獲得上司青睞
自古美人操縱英雄
第五章 把他變成「萬人迷」，讓人們都支持他
把表現的機會讓給他
做他#最好的形象設計師
做他最佳的健康師
為其營造聲勢，助其成就霸業
男人需要有思想的女人守護他的
好男人是誇出來的
男人的面子最重要
第六章 成功男人背後的不平凡女人
成功男人離不開背後默默付出的女人
成功男人背後的好女人
成功男人，偉大女人
最能助男人一臂之力的「社交紅娘」
最勤奮的「#經紀人」
#最優秀的家庭教師
成功男人背後必有賢妻
第七章 幸福女人的背後都有一個好男人
一個好男人能成就一個好女人
好男人任何時候都尊重女人
父親是女兒極其寶貴的財富
善借貴人之力，送你上青雲
幸福女人的陽光生活
愛情和事業雙贏的自信女人
「壞」男人容易獲得女人愛
第八章 女人都愛「旺妻男」
男人，做包容一切的大海
男人有所擔當，女人才會幸福
眼光決定未來
懂女人的男人才是好男人
了解成功男人的特點
成功男人必備的九種特質
第九章 圍牆內外看男人
男人苦悶的根源在哪裡
男人打死也不說的三個秘密
左手紅玫瑰，右手白玫瑰—
解讀男人的情感世界
透視男人的心理需求
男人有家不回的理由
一眼看透花心男人
第十章 好男人回歸家庭，從臺前走到幕後
家庭煮夫，戴上圍裙經營幸福生活
事業和家庭不是二選一的必選題
「小男人」的美好人生
第十一章 幸福比成功更重要
快樂：人生第一大奮鬥目標
成功不代表你幸福
賺了錢不能代表生活美好
拿得起，放得下
別讓虛榮毀了幸福
人生不需要太圓滿
「拚命三郎」也要有健康體魄
成功男人必須遠離的十種女人
#幸福女人必須遠離的十種男人
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智慧是女人成功的法寶
最勤奮的「經紀人」
最優秀的家庭教師
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104、105學年度國中健康教育課本內容
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感恩節的由來和活動！認識西方的重要節日！
2024感恩節（Thanksgiving）在11月28日，這是西方（尤其是美國和加拿大）文化中最具代表性的節日之一，通常在美國於每年十一月的第四個星期四慶祝，在加拿大則是十月的第二個星期一。感恩節的由來可追溯到1621年，當時清教徒和原住民共同舉行豐收慶典，為了感謝一年的收成。本篇文章介紹感恩節相關的活動和英文單字，還有馬西百貨的感恩節盛大遊行介紹，一起來看看吧！
▍感恩節活動
1. Eating Turkey 吃火雞
⇨ 火雞是感恩節晚餐的傳統主菜，雖然沒有明確的文獻說明，但推測是當時清教徒居住的北美洲東北部地區有大量的野生火雞，也因此成為食物來源。
• 例句：On Thanksgiving, we always have roasted turkey with cranberry sauce.
在感恩節，我們總是吃烤火雞搭配蔓越莓醬。
2. Family Gathering 家庭聚餐
⇨ 感恩節的精神在於感謝生命中的人事物，家人會聚在一起分享晚餐並表達感謝。
• 例句：Thanksgiving is the perfect time for a family gathering.
感恩節是家人團聚的最佳時機。
3. 觀看美式足球比賽 (Watching Football Games)
⇨ 許多人會在感恩節觀看美式足球比賽，美式足球在感恩節的歷史可以追溯到1876年，當時耶魯大學和普林斯頓大學在感恩節當天舉行了一場比賽，吸引了眾多觀眾。隨後，美式足球逐漸與這個節日緊密相連。NFL（美國國家橄欖球聯盟）自1934年起開始在感恩節安排比賽，這項傳統一直延續至今。
• 例句：My dad loves watching football games on Thanksgiving Day.
我爸爸喜歡在感恩節那天看美式足球比賽。
4. Parades 遊行活動
⇨ 馬西百貨公司感恩節遊行（Macy’s Thanksgiving Day Parade）是美國感恩節最具象徵意義的慶祝活動之一。該遊行始於1924年，最初是為了吸引顧客並慶祝感恩節，此後，遊行便成為每年感恩節上午在紐約市舉行的傳統盛事，當天會吸引數百萬現場觀眾以及透過電視和網路收看的全球觀眾。
• 例句：The Macy’s Thanksgiving Day Parade is broadcast nationwide every year.
馬西百貨公司的感恩節遊行每年都全國直播。
▍感恩節單字 Thanksgiving Vocabulary
1. Gratitude 感恩
⇨ 表達對事物或他人的感謝。
• 例句：We should express our gratitude to those who help us.
我們應該對幫助我們的人表達感謝。
2. Stuffing 填料
⇨ 填充在火雞中的麵包屑或其他食材。
• 例句：The turkey stuffing is made with bread, onions, and herbs.
火雞填料是用麵包、洋蔥和香草製作的。
3. Pumpkin Pie 南瓜派
⇨ 一種常見的感恩節甜點。
• 例句：Grandma makes the best pumpkin pie for Thanksgiving.
奶奶做的南瓜派是感恩節最棒的。
4. Harvest 豐收
⇨ 感恩節的核心概念之一是慶祝豐收。
• 例句：Thanksgiving was originally a celebration of the harvest season.
感恩節最初是慶祝豐收季節的節日。
5. Cornucopia 豐饒角
⇨ 一種象徵豐饒的裝飾品，通常用於感恩節。
• 例句：The cornucopia on the table symbolizes abundance and gratitude.
桌上的豐饒角象徵著富足和感恩。
你對於感恩節哪個活動最感興趣呢？小編是馬西百貨的感恩節遊行！雖然無法遠渡至紐約觀看遊行，但仍然能透過轉播參與盛事，一起相約在11月28日 線上觀看感恩節遊行吧！附上連結給有興趣的讀者！
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