從姿勢開始：生活人體工學 & 痠痛自救法！
1. 可以了解自己的不良姿勢習慣，並學到正確的姿勢培養方式。
2. 可以學到由物理治療出發的按摩方式，並應用在自己的疼痛部位。
3. 了解預防勝於治療這樣的觀念，並藉由早期調整，達到不復發的狀態！
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1.
#聽你在鬼扯
作者： #鄭瞬
出版社： #找到田
出版日期： #2021/11/08
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2.
#我想交朋友：如何氣定神閒的初次見面；怎麼相處，能從相識變朋友？
Relatable: How to Connect with Anyone, Anywhere (Even It Scares You)
作者： 瑞秋．德爾托
原文作者： Rachel DeAlto
譯者： 吳宜蓁
出版社： #大是文化
出版日期：2022/06/28
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3.
#女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好
여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것
原文作者： 정교영
譯者： 簡郁璇
出版社： #大好書屋
出版日期：2022/02/09
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4.
#後臉書時代：完整解讀社群霸主從起步、成長、爭議到轉型，每一步的選擇與思考
FACEBOOK: The Inside Story
作者： 史蒂芬‧李維
原文作者： Steven Levy
譯者： 許恬寧
出版社：天下雜誌
出版日期：2022/01/03
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5,
#與父母相處不內傷：擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則
精神科医が教える 親のトリセツ
作者： 保坂隆
譯者： 邱香凝
出版社：時報出版
出版日期：2021/10/19
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6.
#不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻（附自我檢測&自主運動示範影片QR Code）
作者： 林頌凱
出版社： #帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期：2019/12/06
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7.
#海神
作者： 染井為人
譯者： 黃詩婷
出版社： #瑞昇
出版日期：2022/03/11
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8.
#女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學
딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다
作者： 朴又蘭
譯者： 林侑毅
出版社： #悅知文化
出版日期：2021/09/29
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9.
#創運思維：滿手爛牌打到贏，解鎖致富、覆盤人生的七堂強運課
作者： 金度潤
原文作者： 김도윤
譯者： 游芯歆
出版社： #寫樂文化
出版日期：2022/06/21
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10.
機緣力：創造好運的技巧與科學
The Serendipity Mindset: The Art and Science of Creating Good Luck
原文作者： Christian Busch
譯者： 韓無垢
出版社：時報出版
出版日期：2022/06/28
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06/26 13:22
【PPA開幕慶】活動期間首購單筆滿千以上送100元Line Points點數
活動期間：2024/7/9 11:00- 2024/8/5 23:59
活動說明：活動期間首次於104課程中心付費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」，單筆滿$1,000以上 ( 若有使用任何折扣碼優惠，結帳金額於扣除優惠後須超過$1,000以上，且不累計贈送。) 即可獲贈100元Line Points點數回饋。
活動注意事項：
1. 獲贈資格須符合下列說明：
(A) 首購意指：載本活動之前未曾在104課程中心購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」，於活動期間首次完成消費購買「PPA (PressPlay Academy) 上架課程」。
(B) 購買者必須於104課程中心系統完成付費紀錄。( 特別提醒： 購買者於PPA (PressPlay Academy) 官網線上消費不包含在此次活動資格 )
(C) 訂單成立且完成付款時間皆須於2024年8月5日23:59前，並於7天內完成課程兌換，始符合獲贈點數回饋的資格；最後獲贈者將公告於本活動網站，中間姓名會隱藏。
(D) 單帳號僅有乙次贈送資格，符合上述資格者，因點數作業時間，您的回饋點數最晚將於2024/9/30前寄送至您購買時填寫的e-mail電子郵件信箱。
2. 本次贈送的100元Line Points點數，點數發送後請於規範時間內完成兌換，點數兌換後於180天內須使用完畢，逾期失效。
3. 104課程中心保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
5. 如您有任何問題，歡迎來信nabiservice@104.com.tw
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【小墨精華】時間根本不是重點！深夜健康教育
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書籍推薦: #感情平衡木，家庭事業兩兼顧：細節決定成敗，付
最好在30歲前穩定婚姻
#書籍推薦:
#感情平衡木，家庭事業兩兼顧：細節決定成敗，付出所有不如找對人，伴侶共同成長的進化論
作者： 丁智茵, 馬銀春
出版社：#崧燁文化
出版日期：2022/10/17
目錄
前言
第一章 男人找對女人，可以少奮鬥十年
男人都愛「旺夫女」
上天也要賢內助
男人需要忠誠的支持者
成功男人推崇的好女人標準
懂得寬容的女人有幫夫運
高情商的女人容易使男人贏得成功
老闆需要什麼樣的秘書
扯後腿的女人，讓男人兵敗如山倒
第二章 成功男人是好女人塑造出來的
要從心裡理解他
做他事業的推進器
女人的激勵，男人的心跳
智慧引領，讓他把握自己的生命航線
成功男人離不開幹練的女性合作者
「哲婦」成就男人
成功男人是好女人塑造出來的
做男人事業上的幕後諸葛
第三章 給男人一個溫馨的家
最好在30歲前穩定婚姻
家庭幸福，才是男人最大的成功
家庭的財富與大腦
娶妻當娶「槓桿女」
做最優秀的老闆夫人
第四章 操縱男人，贏得世界
#智慧是女人成功的法寶
會撒嬌的女人有福氣
似水柔情，攻克男人心
倚仗丈夫成就世界第一女總統
讓男人為妳著迷的心理策略
下屬如何獲得上司青睞
自古美人操縱英雄
第五章 把他變成「萬人迷」，讓人們都支持他
把表現的機會讓給他
做他#最好的形象設計師
做他最佳的健康師
為其營造聲勢，助其成就霸業
男人需要有思想的女人守護他的
好男人是誇出來的
男人的面子最重要
第六章 成功男人背後的不平凡女人
成功男人離不開背後默默付出的女人
成功男人背後的好女人
成功男人，偉大女人
最能助男人一臂之力的「社交紅娘」
最勤奮的「#經紀人」
#最優秀的家庭教師
成功男人背後必有賢妻
第七章 幸福女人的背後都有一個好男人
一個好男人能成就一個好女人
好男人任何時候都尊重女人
父親是女兒極其寶貴的財富
善借貴人之力，送你上青雲
幸福女人的陽光生活
愛情和事業雙贏的自信女人
「壞」男人容易獲得女人愛
第八章 女人都愛「旺妻男」
男人，做包容一切的大海
男人有所擔當，女人才會幸福
眼光決定未來
懂女人的男人才是好男人
了解成功男人的特點
成功男人必備的九種特質
第九章 圍牆內外看男人
男人苦悶的根源在哪裡
男人打死也不說的三個秘密
左手紅玫瑰，右手白玫瑰—
解讀男人的情感世界
透視男人的心理需求
男人有家不回的理由
一眼看透花心男人
第十章 好男人回歸家庭，從臺前走到幕後
家庭煮夫，戴上圍裙經營幸福生活
事業和家庭不是二選一的必選題
「小男人」的美好人生
第十一章 幸福比成功更重要
快樂：人生第一大奮鬥目標
成功不代表你幸福
賺了錢不能代表生活美好
拿得起，放得下
別讓虛榮毀了幸福
人生不需要太圓滿
「拚命三郎」也要有健康體魄
成功男人必須遠離的十種女人
#幸福女人必須遠離的十種男人
...
智慧是女人成功的法寶
最勤奮的「經紀人」
最優秀的家庭教師
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104、105學年度國中健康教育課本內容
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SearchGPT正式推出，挑戰 Google 搜尋霸主地位｜怎麼用？要付費嗎？功能有哪些？
OpenAI的SearchGPT正式登場，這款專為搜尋設計的AI工具，有望挑戰Google的搜尋霸主地位。本篇文章將介紹如何使用SearchGPT、與Google的比較，以及其獨特功能，幫助你了解如何利用SearchGPT提升搜尋效率，解決搜尋過程中的痛點。
▍SearchGPT如何使用？
SearchGPT的介面設計簡潔直觀，使用者只需在搜尋框中輸入問題，SearchGPT會快速提供相關且即時的答案。與傳統搜尋引擎不同，SearchGPT直接給出精簡的回答，並附上資料來源，讓使用者不需逐一查看繁多的搜尋結果。以下是具體步驟：
● 進入SearchGPT頁面：打開SearchGPT的官方網站或應用程式。
● 輸入問題：在搜尋框中輸入你想了解的問題或關鍵詞。
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● 延伸閱讀：如需更多資訊，可以點擊回答中的資料來源，查看詳細內容。
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▍SearchGPT的功能與優勢
SearchGPT具有多項獨特功能和優勢，使其在搜尋市場中脫穎而出：
● 即時精準回答：SearchGPT能即時提供清晰且具關聯性的答案，避免了瀏覽大量搜尋結果的麻煩。
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● 透明資料來源：每個回答都會附上資料來源，使用者可以輕鬆點擊查看詳情，確保資訊的可靠性。
● 乾淨的搜尋介面：與Google充滿廣告的搜尋結果不同，SearchGPT的回應頁面乾淨，專注於提供資訊而非營利。
● 高互動性：使用者可以根據SearchGPT的回答，提出後續問題，實現與AI的自然對話。
▍SearchGPT vs. Google
雖然Google已經在搜尋市場佔據主導地位，但SearchGPT的出現為用戶提供了一個新的選擇。以下是兩者的主要區別：
● 回應方式：Google搜尋會列出相關網頁，而SearchGPT則直接提供答案並附上來源。
● 廣告數量：Google搜尋結果中廣告數量眾多，影響使用者體驗；SearchGPT則專注於提供純淨的回答。
● 資料來源：SearchGPT強調資料來源透明，讓使用者可以追溯資訊的真實性。
▍SearchGPT是否付費？
目前，SearchGPT提供免費和付費兩種版本：
● 免費版本：使用者可以免費使用基本功能，進行日常搜尋。
● 付費版本：針對需要進階功能或大量使用的使用者，OpenAI提供付費訂閱服務，包含更高的使用限制、優先客服支援和更多高級功能。
SearchGPT的推出，標誌著搜尋技術的一次重大革新。相比於傳統的Google搜尋，SearchGPT不僅提供更清晰、即時的答案，還消除了廣告干擾，提升了整體搜尋體驗。無論是對於企業、內容創作者，還是一般用戶，SearchGPT都提供了一個強大的搜尋工具，值得一試。期待未來SearchGPT能夠整合進ChatGPT，為使用者帶來更便捷的搜尋體驗。
➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！
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