104學習

兒童瑜珈

這項技能代表具備引導孩童進行身心健康活動的能力,能促進兒童的專注力、柔軟度與情緒管理。在教育、健康促進或社福領域特別受重視,有助於提升團隊服務多元性與專業價值,增加職場競爭力。具備此技能者,常能帶動積極互動氛圍,促進兒童身心發展,對提升機構形象與家長信任感也有正面影響。

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精選證照

考取專業證照,讓能力被市場看見

公幼教保員 |
公幼教保員證照為從事公共幼兒園教保工作的專業資格,主要涵蓋幼兒教育理論與實務技能,強調幼兒身心發展、教學設計與活動帶領能力。持有此證照者具備照顧幼兒日常生活及促進其學習成長的專業知識,符合政府規定之教保服務標準,能有效協助幼兒建立良好生活習慣及社交技巧,提升教學品質與幼兒福祉,為幼兒園教保團隊的重要成員。
各縣市主管機關
MAT Science Certification |
MAT「MAT Science Certification墊上核心教練」:強調Mind Body 精神與身體的融合!AFAA 融合了瑜珈、運動調節、復健、舞蹈等精髓,發表了可立即提供體適能指導者設計新運動處方的劃時代認證課程「墊上核心訓練」MAT SCIENCE。「墊上核心訓練」重點是「集中呼吸」與「意識動作」,可強化全身肌肉、柔軟度與平衡,將重點置於身體軀幹,培養身體安定的力量,不以孤立而以組合的方式活動身體,以求改善姿勢、調整體線、增進健康,而且適用於各種體能水準的學員。
美國有氧體適能協會(AFAA)
TAYL兒童美術師資認證 |
TAYL為Certificate in Teaching Art to Young Learners之縮寫,培訓課程透過嚴謹職能分析,規劃出適切的課程主題,認證方式以教學演練驗收,並安排實地教學觀摩,讓學員可以了解現場老師如何引導兒童學習、親師如何互動,以期培訓出符合產業需求的兒童美術老師。
中華國際人才培訓與發展協會
CBD兒童全腦開發訓練師認證 |
CBD為Certified Children Brain Development的縮寫。認證考核重點為專注力訓練、心智繪圖、邏輯推理、記憶力與創意思考、兒童發展理論與實務與班級管理,輔以教學實習等職能訓練重點,提供相關從業人員擁有此專業技能之最佳佐證認定。
中華國際人才培訓與發展協會
兒童及少年福利機構心理輔導人員 |
兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法 第 1 條 本辦法依兒童及少年福利與權益保障法(以下簡稱本法)第七十八條規定 訂定之。 第 2 條 本法所稱兒童及少年福利機構(以下簡稱機構)專業人員,其定義如下: 一、托育人員:指於托嬰中心、安置及教養機構提供教育及保育之人員。 二、早期療育教保人員、早期療育助理教保人員:指於早期療育機構提供 發展遲緩兒童教育及保育之人員。 三、保育人員、助理保育人員:指於安置及教養機構提供兒童生活照顧及 輔導之人員。 四、生活輔導人員、助理生活輔導人員:指於安置及教養機構提供少年生 活輔導之人員。 五、心理輔導人員:指於安置及教養機構、心理輔導或家庭諮詢機構及其 他兒童及少年福利機構,提供兒童、少年及其家庭諮詢輔導之人員。 六、社會工作人員:指於早期療育機構、安置及教養機構、心理輔導或家 庭諮詢機構及其他兒童及少年福利機構,提供兒童及少年入出院、訪 視調查、資源整合等社會工作之人員。 七、主管人員:指於機構綜理業務之人員。 本辦法所稱教保人員、助理教保人員,指本辦法中華民國一百零一年五月 三十日修正施行前於托兒所、托嬰中心、課後托育中心提供兒童教育及保 育服務者。
各縣市主管機關
明逸兒童英語認證 |
明逸兒童英語認證證照專為提升兒童英語教學能力設計,涵蓋語言教學理論與實務技巧,強調互動式教學與趣味學習方法,幫助教師有效激發兒童學習興趣與語言表達能力,適合幼教及英語教學相關從業人員,具備此證照者能展現專業教學素養,提升職場競爭力。
MiNGYI明逸數位

精選貼文,掌握第一手知識

讓孩子有笑容,也讓自己更成熟──三民家商幼保科的專業養成

在少子化衝擊與幼兒教育專業化的浪潮下,幼兒保育科的角色愈加重要。位於高雄的三民家商幼兒保育科,長年以扎實的專業課程、完整的實作訓練與溫暖而嚴謹的教育氛圍,培育具備專業知識與良好態度的幼保人才。走入科內,可以看見學生在音樂、教具、手作、幼兒活動設計等多元課程中逐步累積能力,也能看見教師以高度投入陪伴學生探索職涯、培養專業素養。三民幼保科不僅是一個教授技能的地方,更是一個讓學生學會如何與孩子、與自己、與世界建立溫柔連結的環境。 一、從興趣到專業:穩定扎根的幼保教育環境 三民幼保科歷史悠久,學生來源穩定,多年來累積大量在地口碑。主任提到,幼保科的學生大多因為真心喜歡孩子而選擇這條路,但進入科系後,她們會發現幼保並不只是單純「陪小孩玩」,而是一門結合知識、技巧與態度的「專業」。 幼保科的教育理念強調「做中學」與「態度養成」。學生從高一開始便接觸基礎嬰幼兒發展知識、基本手作課程:二年級則有大量實作活動,像是教案寫作、教具製作、保母課程、幼兒藝術課程、律動與說故事課程等等;三年級則會進行專題製作,並準備升學考試。 主任也指出,幼保工作需要高度耐心、觀察力與責任感,因此三民家商特別重視學生的「品格與態度」。學生從高一到高三,會透過各式課程與活動,學習到彼此照顧、彼此關心,也會從分組活動中學習團隊合作與溝通,雖然必定經過磨合與調整,但是學生三年之中的改變也是明顯可見的。 圖:三民家商幼保科學生製作教具作品 二、從肢體到教具:扎實的專業課程與多面向能力培養 幼保科的課程設計充分結合知識與實務,透過大量實作,讓學生真正理解幼兒世界。課程內容包含嬰幼兒照顧與發展、器樂、幼兒教具製作、活動設計、幼兒藝術等等。 除了知識性課程外,三民家商幼保科有多項學生動態的成果展,學生在高一下有「律動比賽」,高二上是個人的「說故事比賽」,高二下則為以小組形式進行的「兒童劇比賽」。這些活動讓學生親自動起來,無論是故事編寫、戲劇演出、舞蹈排練、製作教具或設計幼兒活動,每一個環節都在模擬未來職場的真實情境。 其中最具代表性的「兒童劇競賽」。這項活動從腳本發想、角色分配、舞蹈設計、道具製作到最後舞台呈現,全由學生團隊共同完成。兒童劇訓練的不只是舞台表演,而是課程整合能力:語言、手作、音樂、肢體、情緒管理與團隊合作,全在這項任務中呈現。這樣的多面向訓練,也讓學生在未來幼兒園活動設計中能更加駕輕就熟。 除了校內課程,學生在學期間還會前往學校簽約的實習園所,如幼兒園或托育機構進行三週「實習」,實際感受幼兒園日常運作及老師的工作節奏,提早與職場實務接軌,學生親自從校園走入現場,透過實習讓專業與技能落地。 圖:三民家商幼保科學生參與兒童劇比賽 三、證照、升學與就業:穩健而多元的發展路徑 幼保科學生在18歲成年後可考取托育人員證照等相關資格。主任分享,科內教師會在學生就學期間協助學生熟悉考試內容,學生可以在畢業後或是大學階段考取相關證照。 在升學方面,學生以屏科大、國北護為主要升學目標,大部分學生會選擇幼兒保育、幼教、兒童福利等與孩子相關的科系,也有部分學生會投入社工、護理、長照等與人相關的領域。少部分學生會選擇畢業後直接投入工作,進入幼兒園擔任助理教保員或考取托育人員證照擔任保母工作,或至相關兒童產業任職。 四、適性與態度:什麼樣的孩子適合走幼保? 主任分享了幼保科三個關鍵字:「細心同理、溫柔而堅定、求新求變」──這三項不是一蹴可及,但可以透過三年的課程一步步養成。外界對幼保科有著「好像都在玩、要很活潑、只能當幼兒園老師」的迷思,但其實適合讀幼保科的學生需要具備的是親和力、耐心、願意助人、觀察力、人際敏感度這些軟實力。主任認為,幼保科並非只適合活潑外向的學生,相反地,許多內向、細心、有耐心的孩子在科內表現得非常好。幼兒保育需要的是穩定、溫柔而堅定一致的態度,能夠觀察孩子、傾聽需求、適時給予引導,這些能力往往勝過外向或多話。此外,隨著時代進步,許多共學團、專業親子課程的需求也日益提升,學生也需要學習新領域跟上時代的腳步,才能提供更多專業的服務,學校也針對相關領域引入SEL、AI科技、長照代間議題主題等開設課程,培養學生多元能力。 圖:三民家商幼保科學生實際實習畫面 結語:讓孩子的世界,也讓自己的世界變得更好的地方 在三民家商幼兒保育科的教室裡,學生透過無數次的練習,學會如何創作、如何說故事、如何帶領活動,也學會如何站在孩子的位置思考。這裡不是只有「甜美的笑容」,而是包含大量專業知識、實務能力與成熟態度的培育現場。 對正在選擇科系的國中生與家長而言,幼保科是一條踏實而具有意義的道路。這裡所學的不只是照顧孩子,更是理解生命、培養耐心、建立責任感的開始。三民家商幼保科讓學生在專業成長的同時,也讓他們準備好成為陪伴下一代的重要力量。 開箱幼保科學習日常!更多科系探索,歡迎追蹤104高職生IG 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生(@104v.hs)分享的貼文
【104職場力】

立足左營,放眼世界──左營高中以「終身學習、在地情懷、國際移動力」陪伴學生走向未來

位於高雄的左營高中,長期透過課程培養學生的「終身學習能力」、「在地文化關懷」以及「國際移動力」,這三大主軸形塑了學校的辦學特色。透過提供學生多元的課程、實作的機會和發揮的舞台,左營高中致力於培養學生應對多變世代堅實、可遷移的能力基礎。 文/104高中生 從知識學習到自我成長:培養「終身學習」的能力 在左營高中,學習並不只是為了短期目標升學而已,而是要培養能夠伴隨一生的能力。校長提到,高一時學生會透過「閱讀與專題」課程,學習如何使用數位工具去進行專案,並學習簡報方法與技巧。學生能在課程中學習如何應用AI工具,並且能在全班、甚至全校面前進行發表。此課程不只是單一學科知識的積累,而是提供機會,讓學生透過議題探討與專題寫作,學會更深入地表達觀點與思考脈絡,並培養公開發表的自信與膽量。 此外,課程上的多元不僅止於學科上的多元,左營高中積極推動自主學習,提供了諸如科學、數學建模、舞蹈、美學、文學、體育等不同類型的課程,讓學生能依照興趣有機會深入探索各種領域,教師則深度陪伴和引導,幫助學生設定目標並反思成果。學生也能透過多元的探索和嘗試,累積學習歷程檔案的豐富度,並透過學習到的資料整理和說故事方法,呈現自身成長的歷程與成果。 圖:左營高中學生透過專題公開發表學習成果 課程與土地連結:培養「在地情懷」 左營高中非常重視學生與土地的連結。高二的「左營好學」課程,帶領學生認識文化薈萃之美,得利於地利之便,左營高中旁邊的臺灣眷村文化園區就成為學生可以更了解在地文化的管道之一,學生透過走讀、訪談商家或相關人士,對於自己所生長的土地能有更深一層的認識。透過課程與活動,學生有機會走入社區,理解地方文化,理解地方文化如何延續與轉化。這樣的經驗讓學生不只是在課本中理解社會,更能在行動中感受到「與地方共好」的價值,學生在這些過程中培養出家鄉意識與責任感,即便未來走向更大的舞台,也能帶著對土地的情感與理解繼續前行。 圖:左營高中學生走讀、訪談地方店家 走向世界:拓展「國際移動力」 在全球化快速發展的今天,左營高中積極協助學生拓展國際視野,左營高中有姐妹校等國際交流形式,但特別的是,在推動過程中他們最重視的是雙方交流中的「溝通」。左營高中的國際交流不是淺嘗輒止,而是透過長期、穩定、深度的聯繫,例如雙方學生每週一次的視訊、共同參與比賽等,提供學生一個實際的應用情境發揮所學,更讓學生知道自己為什麼而學,學生透過國際交流發現自身的長處與短處,也透過交流的過程精進砥礪自身能力,從而看見自身的能力更累積能力與自信。 圖:左營高中學生與姐妹校視訊 學生最穩定的支持者:教師與校長,支持、陪伴、創造舞台 左營高中的教師團隊具有高度使命感,投入時間與心力陪伴學生,也陪伴學生度過各種不容易的時刻,校長提到曾有老師因看見舞蹈班學生內心的挫折與壓力,帶著學生打芒果發洩出內心壓力,被同理後的孩子隔天又彷彿「活過來了」,教師對於學生的深度關懷與同理引導,讓校長一談起就十分感動。校長將自己的角色定位為「支持者、陪跑者與轉譯者」。他對於師生的一切總能娓娓道來,他盼做教師和學生最有力的支持者,更持續將學校努力的成果透過網路分享給更多人看見,讓師生的表現被外界認識與肯定。 圖:左營高中舞蹈班學生享用"打下來的芒果" 帶得走的能力,走得遠的未來 左營高中透過「終身學習、在地情懷、國際移動力」三大核心,協助學生建立多元能力。這樣的教育理念,不僅讓學生順利銜接升學,也使他們在未來具備持續成長的動能。 校長送給學生的一句話是:「You are what you are」這不只是一句勉勵,而是提醒學生要真實面對自己,發揮長處,找到屬於自己的舞台。對國中生與家長而言,左營高中提供的不是單一升學途徑,而是一套全方位的能力建構。學生在這裡能學會終身學習、理解土地,也能自信地走向國際,帶著能力與熱 更多左營高中精彩亮點,快追蹤 104高中生IG! 在 Instagram 查看這則貼文 104 高中生(@104seniorhigh)分享的貼文
【104職場力】

動手玩無人機、學急救!龍華科大共辦「2026技職JOB博覽會」 從做中學探索職涯

龍華科大文創系學生帶領師生體驗手作活動,展現技職教育實作精神。(圖 / 龍華科大提供) 為打破傳統升學迷思,引導新世代學子發掘自身潛能,由產官學界共同打造的年度技職教育盛事「2026技職JOB-探索與體驗博覽會」,日前在國立臺灣科學教育館盛大舉行。活動以「從做中學」為核心理念,邀請全國國中親師生透過實際體驗認識技職教育,重新看見技職人才培育的多元價值與發展前景。 2026-06-26 龍華科技大學 發布 開幕典禮貴賓雲集,包括教育部技職司蔡秉欣科長、新北市政府教育局劉明超副局長、龍華科技大學校長葛自祥、國立臺灣科學教育館館長劉火欽,以及國際技能競賽組織(WorldSkills International)策略委員會副主席林三貴等人皆親臨現場,共同為技職教育發聲。與會貴賓一致表示,現代技職教育早已結合人工智慧、數位科技與實務應用,期待透過產官學攜手合作,培育兼具專業能力與創新思維的新世代人才。 教育部、地方政府、國際技能競賽組織及龍華科大等代表共同出席「2026技職JOB-探索與體驗博覽會」開幕典禮。(圖 / 龍華科大提供) 本次博覽會突破傳統單向宣導模式,規劃體驗攤位、實作工作坊及技職講座等多元活動,展出內容涵蓋人工智慧、AR/VR互動科技、精緻烘焙、循環設計及智慧製造等領域。學生不僅能透過趣味闖關進行職涯探索,更可在專業教師指導下,親手操作無人機、學習急救技能,體驗設計創作與工程實作的樂趣,感受手腦並用的學習魅力。 此外,針對家長與教師關心的升學選擇與未來產業趨勢,現場亦安排多場專題講座,邀請科大校友及業界專家分享職涯歷程與AI時代的人才需求,協助家長理解適性揚才的重要性,成為孩子探索未來道路上的最佳支持者。 龍華科技大學校長葛自祥於開幕典禮致詞,勉勵青年學子透過實作探索興趣與潛能,在AI時代培養跨域整合與創新能力,開創多元未來。(圖 / 龍華科大提供) 龍華科技大學校長葛自祥表示,技職教育絕非升學的替代方案,而是培養新世代實作力、創造力與問題解決能力的重要途徑。面對人工智慧與數位轉型浪潮,未來人才除了專業技術外,更需具備跨域整合與創新思維。龍華科大長期秉持「做中學、學中做」與「學用合一」的教育理念,透過與產業及政府攜手合作,協助學生探索興趣、發掘潛能,找到屬於自己的發展方向。期盼透過此次博覽會,讓更多年輕學子親身體驗技職教育的多元樣貌,在實作中建立自信,勇敢迎向未來挑戰,開創屬於自己的精彩未來。 関心更多技職教育與就業議題,一起來看: 探索興趣、認識職涯!北科大攜手19校舉辦技職跨域探索博覽會 吸引逾2,200人次參與 六所科大畢典的共同答案:AI世代,技職拼的是「即戰力」 企業出題、學生解題 三所大學讓學生帶著「實戰成績」走進職場
【104職場力】

孩子「分離焦慮」哭鬧不想上學怎麼辦?5方法陪伴大人小孩攜手度過適應期

幼兒園開學啦!每年8月迎來幼兒園的開學季,校園門口總是充滿哭聲。對幼兒來說,這往往是人生第一次離開熟悉的家人與環境,面對全新的老師、同學與學習空間,難免感到焦慮。精神科醫師指出,大人的陪伴與引導對孩子而言格外重要,並提供5個實用建議,幫助孩子建立安全感。 文/王韻雅 由優活健康網授權轉載 本文導覽 幼兒上學的分離焦慮5招陪孩子度過適應期 幼兒上學的分離焦慮 每年8月是幼兒園的開學季,校門口經常可以聽到此起彼落的哭聲,許多年僅2、3歲的孩子,面對人生中第一次離開熟悉的家人與環境,難免感到緊張與焦慮。有些孩子甚至因為情緒崩潰,出現身體不適的狀況。對家長而言,看到孩子哭得撕心裂肺,往往既心疼又手足無措。 這種情況其實是「分離焦慮」的表現。所謂分離焦慮,是指孩子在與父母或主要照顧者分離時,出現過度的焦慮與不安。這通常發生在孩子對熟悉的照顧者建立依附關係時,因為擔心對方一離開就不再回來,便產生強烈的不安全感,進而表現出哭鬧等情緒反應。 部分研究發現,分離焦慮可能跟孩子血液中的腎上腺素及血清素的濃度有關,也可能跟生活中的壓力有關。一般來說,分離焦慮會在孩子3歲左右會逐漸消退。 5招陪孩子度過適應期 衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅指出,分離焦慮是孩子面對新環境的自然反應,不需要過度擔心。其實,這反而是孩子情緒發展走向成熟的重要歷程,當孩子出現哭鬧、不想上學的情況,並不代表他不乖或無法適應,而是對陌生環境感到不安。 此時,大人的陪伴與引導,對孩子而言格外重要。為了協助家長與孩子順利度過開學的適應期,以下提供5個實用建議,幫助孩子建立安全感與穩定情緒。 提前預告情境:開學前幾天多與孩子聊聊學校會做哪些活動、認識老師與同學等,讓孩子對環境有心理準備。 建立固定儀式:上學前可以設計一個固定的「享應」,例如擁抱、擊掌或一句口頭祝福,幫助孩子安心地迎接幼兒園生活。 說再見不拖延:家長若在門口猶豫不去,反而會讓孩子更難放手。簡單說再見,做出鼓勵的手勢比長時間安撫更能建立安全感。 正向鼓勵表現:放學後可適時稱讚孩子今天勇敢上學,即使哭了也值得肯定,幫助孩子建立信心。 觀察情緒變化:若孩子持續哭鬧或出現其他行為,家長不妨觀察其情緒變化,必要時可尋求專業協助。 許維堅提醒,每個孩子適應新環境的節奏不同,重點不在「他什麼時候不哭了」,而在於大人如何用穩定的態度與支持,讓孩子慢慢找到安全感。這份安全感,來自於每天穩定的接送、耐心的陪伴與不帶評價的理解,愛與陪伴是孩子求學旅程中最安心的力量。 (原文標題:孩子哭鬧不想上學怎麼辦?5方法克服分離焦慮:家長說再見不拖延) 關於維護更優質的【職場健康】,推薦您這些好觀點 童年創傷影響一輩子!阿德勒專家揭父母「1舉動」孩子長大後易焦慮 孩子不想讀書,成績不好要逼嗎?國小老師教「1招」給孩子多點動力 憂鬱兒少大幅增加!「網路不當使用」已成兒少議題的關鍵 僅7%國小孩童蔬果攝取達標!營養師揭「早餐地雷」易疲倦、肥胖、影響發育
【104職場力】

第一次請家教就上手!家長經驗談與避雷指南,如何和家教老師建立雙向合作關係

對許多家長而言,第一次幫孩子請家教,是個有挑戰的過程,既希望孩子能進步,又擔心選錯家教老師。本文分享一些家長的常見迷思與選擇家教的建議,幫助家長與老師順利合作,確保學生的學習效果最大化! 先確認家教的選擇方向 在選擇家教時,家長首先需要明確孩子的學習需求。如果孩子是需要專注與個別輔導,那麼一對一家教可能較合適;如果孩子能在較大環境中與同儕學習,一對多家教或補習班或許是個不錯的選擇。 進階閱讀:選家教還是補習班?|一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較 家教避雷指南:常見誤區與選擇要點 當家長在選擇老師時,可能因為經驗不足,或對自家小孩無足夠理解,造成誤判。家長應避免以下誤區,選擇一位真正能夠滿足孩子學習需求、具合適教學風格的家教老師: 只看學歷背景:雖然學歷是專業能力的指標,但非唯一標準。老師的耐心與孩子的相處能力也很重要。 過度追求價格取勝:低價不一定等於高效,選擇老師時應考慮其專業能力與教學品質,質遠大於量。 忽略老師與孩子的個性匹配:即使老師非常專業,但若無法與孩子建立良好互動關係,也可能導致成效不彰。 過於依賴推薦:他人推薦的家教未必適合自己孩子的學習風格,因此需要進行實際的試教與溝通,了解老師的教學方法。 如何選擇合適的家教老師? 家長應根據以下幾點進行綜合評估: 評估項目關注重點專業背景是否具備相關學科的專業知識、針對孩子需求安排課程教學經驗是否曾有與類似年齡或學科的教學經驗個性與耐心老師是否有耐心,是否能夠適應孩子的學習速度與方式,並保持正向激勵互動與溝通老師是否能與孩子建立信任感,進行有效的學習溝通教學方法是否有靈活的教學方法,能根據孩子的情況調整進度與內容 挑選家教老師的技巧 當選擇家教老師時,家長應特別注意以下幾個挑老師的「眉角」: 時間觀念:老師應準時上課,且不隨意更改上課時間。如果老師常請假或調整時間,且未提前通知,應重新謹慎考慮。 備課充分:老師是否經常遺漏教材或上課時迷失進度,是評估備課態度的重要指標。 課堂專注度:老師在上課時應保持專注,避免過度使用手機,若有必要處理私人事務,應提前告知學生及家長。 避免過度承諾:過於誇大的學習承諾,如短期內達到不現實的學習目標,應該保持警惕。 如何尋找家教老師 當尋找家教老師時,可以透過親朋好友推薦,這通常是家長第一次找老師的常見方式。除此之外,市面上也有許多「家教平台」,如104打工探吉找家教、Pro360找家教等等,提供多元化的老師選擇! 進階閱讀:2025最新:6大熱門家教平台比一比!使用方式與收費制度一次看 有經驗的家教老師,一定比較好嗎? 經驗豐富的家教老師,確實具備一定優勢,因為通常能夠根據學生的學習需求和困難,快速做出反應,並提供有效的指導。然而,這並不意味著經驗較少的老師就無法提供優質的教學。新手老師可能更具創新精神,並且願意根據學生的需求進行調整。因此當在選擇家教老師時,應多考量孩子的匹配度和老師的教學態度,而不僅僅是經驗。 家長如何與家教老師溝通,達成最佳合作 建立良好的家長與老師的溝通管道,對學習成效有直接影響: 設定明確的學習目標:家長與老師共同制定短期、長期的學習目標,讓教學更有方向且具可行性! 舉例:針對數學成績提升,設定「單次段考分數提升10分」的具體目標。 定期回饋進度:家長與老師應定期了解孩子的學習情況,並將觀察結果互相分享,有助於即時調整教學方法,解決問題。 建議:雙周與老師溝通一次,了解孩子的學習進展與卡點。 積極支持孩子:家長不應過度干涉老師的教學方式,但可以在課後進行輔助,鼓勵孩子保持學習熱情、遇到挑戰時不輕易放棄。 建立雙向信任:家長與家教老師的合作關係應基於信任,保持透明的溝通和共同的學習目標,讓孩子在穩定的環境中成長。 延伸閱讀: 2026最新:6大熱門家教平台比一比!使用方式與收費制度一次看 你該知道的2026家教時薪行情!家教鐘點費一把抓|老師與家長必備參考 選家教還是補習班?|一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
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第一次請家教就上手!家長經驗談與避雷指南,如何和家教老師建立雙向合作關係

對許多家長而言,第一次幫孩子請家教,是個有挑戰的過程,既希望孩子能進步,又擔心選錯家教老師。本文分享一些家長的常見迷思與選擇家教的建議,幫助家長與老師順利合作,確保學生的學習效果最大化! 本文導覽 先確認家教的選擇方向家教避雷指南:常見誤區與選擇要點如何選擇合適的家教老師?挑選家教老師的技巧如何尋找家教老師有經驗的家教老師,一定比較好嗎?家長如何與家教老師溝通,達成最佳合作 先確認家教的選擇方向 在選擇家教時,家長首先需要明確孩子的學習需求。如果孩子是需要專注與個別輔導,那麼一對一家教可能較合適;如果孩子能在較大環境中與同儕學習,一對多家教或補習班或許是個不錯的選擇。 延伸閱讀:選家教還是補習班?|一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較 家教避雷指南:常見誤區與選擇要點 當家長在選擇老師時,可能因為經驗不足,或對自家小孩無足夠理解,造成誤判。家長應避免以下誤區,選擇一位真正能夠滿足孩子學習需求、具合適教學風格的家教老師: 只看學歷背景:雖然學歷是專業能力的指標,但非唯一標準。老師的耐心與孩子的相處能力也很重要。 過度追求價格取勝:低價不一定等於高效,選擇老師時應考慮其專業能力與教學品質,質遠大於量。 忽略老師與孩子的個性匹配:即使老師非常專業,但若無法與孩子建立良好互動關係,也可能導致成效不彰。 過於依賴推薦:他人推薦的家教未必適合自己孩子的學習風格,因此需要進行實際的試教與溝通,了解老師的教學方法。 如何選擇合適的家教老師? 家長應根據以下幾點進行綜合評估: 評估項目關注重點專業背景是否具備相關學科的專業知識、針對孩子需求安排課程教學經驗是否曾有與類似年齡或學科的教學經驗個性與耐心老師是否有耐心,是否能夠適應孩子的學習速度與方式,並保持正向激勵互動與溝通老師是否能與孩子建立信任感,進行有效的學習溝通教學方法是否有靈活的教學方法,能根據孩子的情況調整進度與內容 挑選家教老師的技巧 當選擇家教老師時,家長應特別注意以下幾個挑老師的「眉角」: 時間觀念:老師應準時上課,且不隨意更改上課時間。如果老師常請假或調整時間,且未提前通知,應重新謹慎考慮。 備課充分:老師是否經常遺漏教材或上課時迷失進度,是評估備課態度的重要指標。 課堂專注度:老師在上課時應保持專注,避免過度使用手機,若有必要處理私人事務,應提前告知學生及家長。 避免過度承諾:過於誇大的學習承諾,如短期內達到不現實的學習目標,應該保持警惕。 如何尋找家教老師 當尋找家教老師時,可以透過親朋好友推薦,這通常是家長第一次找老師的常見方式。除此之外,市面上也有許多「家教平台」,如104打工探吉找家教、Pro360找家教等等,提供多元化的老師選擇! 延伸閱讀:2025最新:6大熱門家教平台比一比!使用方式與收費制度一次看 有經驗的家教老師,一定比較好嗎? 經驗豐富的家教老師,確實具備一定優勢,因為通常能夠根據學生的學習需求和困難,快速做出反應,並提供有效的指導。然而,這並不意味著經驗較少的老師就無法提供優質的教學。新手老師可能更具創新精神,並且願意根據學生的需求進行調整。因此當在選擇家教老師時,應多考量孩子的匹配度和老師的教學態度,而不僅僅是經驗。 家長如何與家教老師溝通,達成最佳合作 建立良好的家長與老師的溝通管道,對學習成效有直接影響: 設定明確的學習目標:家長與老師共同制定短期、長期的學習目標,讓教學更有方向且具可行性! 舉例:針對數學成績提升,設定「單次段考分數提升10分」的具體目標。 定期回饋進度:家長與老師應定期了解孩子的學習情況,並將觀察結果互相分享,有助於即時調整教學方法,解決問題。 建議:雙周與老師溝通一次,了解孩子的學習進展與卡點。 積極支持孩子:家長不應過度干涉老師的教學方式,但可以在課後進行輔助,鼓勵孩子保持學習熱情、遇到挑戰時不輕易放棄。 建立雙向信任:家長與家教老師的合作關係應基於信任,保持透明的溝通和共同的學習目標,讓孩子在穩定的環境中成長。 延伸閱讀 2025最新:6大熱門家教平台比一比!使用方式與收費制度一次看 你該知道的2025家教時薪行情!家教鐘點費一把抓|老師與家長必備參考 選家教還是補習班?|一對一、一對多、補習班團體教學 懶人包比較
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家長必學!「護眼3招」保學童視力,不只3C、長時間閱讀、寫作業也要注意

很多家長誤以為只要讓孩子遠離3C用品,不要盯著手機、平板、電視等螢幕就能保住孩子的視力,但其實長時間閱讀、寫字、玩積木桌遊,也有可能因為「長時間近距離用眼」增加近視與發展高度近視的風險。國健署分享「護眼3招」,包括定期散瞳驗光、多出外踏青看遠以及減少長時間近距離用眼,都是要注意的項目唷! 文/王韻雅 由優活健康網授權轉載 家長必學!孩童「護眼3招」 第1招:定期散瞳驗光第2招:外出踏青多看遠第3招:減少長時間近距離用眼 現代人日常生活幾乎離不開電腦、手機、平板⋯⋯等3C產品,兒童也過度依賴電子產品,並長時間閱讀、寫字、玩桌遊,很少有戶外活動的機會,這種情況容易增加近視及發展高度近視的風險。國健署分享「新春護眼3招」,家長必須以身作則,共同守護孩子的視力。 第1招:定期散瞳驗光 國健署指出,嬰幼兒出生時,眼睛具有200~300度的生理性遠視,可幫助抵禦近視的發生,「遠視儲備量」也被視為眼睛的健康存款,若過快消耗就會進入近視危險期。 每個年齡層都有不同的遠視儲備量,未滿7歲兒童應有100度至200度的遠視儲備量,7~12歲兒童應有50~100度的遠視儲備量,要檢驗遠視儲備量還有多少,需要由眼科醫師使用散瞳劑點眼,讓眼睛放鬆後再做散瞳驗光,才可以檢測出真正的度數。 因此,家長務必定期帶孩子至眼科做散瞳驗光檢查,清楚掌握孩子的遠視儲備量,若有問題才能及時加以預防或治療。 第2招:外出踏青多看遠 國健署說明,孩子平常在家滑手機、看電視容易影響視力,家長可以趁過年期間帶孩子出去走走。陽光中的自然光線會增加視網膜多巴胺分泌的量,抑制眼軸伸長,透過戶外遠距離的視野,促進眼球肌肉放鬆和眼睛屈光度的調整,有助於預防及延緩近視的發生。 第3招:減少長時間近距離用眼 根據臨床眼科醫師指出,近視原因是長時間且近距離的使用眼睛,如果用眼連續超過2小時,近視的風險就會增加30%,像是畫畫、玩積木或長時間閱讀和寫作業,沒有足夠的休息及戶外活動時間,都可能會近視。 國健署指出,家長要以身作則,不過度滑手機或使用3C產品,也不要以手機、平板電腦來安撫孩子情緒,避免孩子因近距離用眼過度,導致早發性近視或近視度數增加。 長時間近距離用眼過度,過快消耗遠視儲備量,就可能提早進入近視危險期,為守護兒童視力與遠離近視威脅,吳昭軍提醒,家長平日多注意孩子視力保健,包括:2歲以下兒童避免看螢幕、2歲以上每日不要超過1小時、每用眼30分鐘應休息10分鐘,以及每天戶外活動120分鐘以上。趁著年節期間,多為孩子安排戶外活動,減少近距離用眼時間,一起守護孩子的靈魂之窗。 (原文標題:連續用眼2小時,近視風險增3成!家長必學「護眼3招」守護孩子視力) 關於維護更優質的【職場健康】,推薦您這些好觀點 為什麼會長針眼?針眼多久才會好?「針眼大全」在家靠4招就能救 近視、遠視、散光到底差在哪?眼科常見「3大問題」守護孩子視力 學童近視怎麼救?眼科醫師:生活「護眼5招」,多吃4蔬果、充足光線、戶外活動很重要 刺眼、視力模糊,只有老人才會「白內障」嗎?醫師提醒患者有「年輕化」趨勢
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從壓力中重生:正念減壓(MBSR)在職場中的幫助與實踐 | 吳辰杰 Rake 正念領導力教練

文/吳辰杰 Rake 正念領導力教練 《104人資市集 知識月刊》推出全新「講師特寫」系列,為讀者及企業帶來講師們獨特的小故事。每位講師都是一本充滿啟發的教科書,背後擁有豐富的經歷和精湛的專業知識。這個專欄的目標是讓大家更深入了解講師們的職涯歷程、心路歷程以及對於專業領域的獨到見解,激發企業在人才培育及個人在職涯發展的創新思維! #讓自己變得柔軟而強大~”找回自在、平靜的心”   多數人認識我,是在課堂上談「正念領導力」時。其實我不是一開始就走這條路的。在我擔任企業講師、輔導顧問這一路上,看過許多主管在壓力下崩潰、離職、甚至與團隊關係決裂。但當時的我似乎也只知道「再撐一下就會過」,而從沒學過怎麼照顧自己的心。  直到某一年,我自己也撐不住了,生命也因此產生新的啟動契機。 我開始接觸「正念減壓(MBSR)」,原本只是想幫自己找回一點呼吸的空間,沒想到在投入正念學習與體現後,竟為我打開了一扇全新的門。進而有機會走進科技業、製造業、教育機構、甚至偏鄉和非營利組織,陪著一群群人練習「慢下來,看見自己,活出影響力」。  #正念減壓(MBSR)不是坊間的心靈課程  MBSR 是由麻省大學醫學院的喬‧卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)於1979年創立,起源於臨床心理與身心醫學領域,至今已有超過40年實證歷史。不同於市面上常見的身心靈課程或心靈雞湯式活動,MBSR 是結合科學、心理學與神經學基礎的八週系統性課程,強調「身體覺察、情緒調節、自我觀察」,是全球最受信任的正念訓練模式之一。  MBSR現已被美國哈佛大學、Google、微軟、臉書、寶僑(P&G)、聯合利華、Nike等國際企業納入員工健康計畫(Wellness Program)與領導力培訓中。在台灣,越來越多科技業、外商與醫療機構也開始導入正念訓練,用來協助員工提升壓力調適力、情緒穩定度與溝通能力。  很多 HR 會擔心「正念是不是有點飄飄的?」,但 MBSR 不講玄學、不談信仰,所用的都是可實踐、可評估的工具與練習。不用擔心無法落地,反而是越高壓的產業、越需要這套方法。  #那天,我終於承認:「我撐不住了」——從情緒崩潰走上正念教學之路  我還記得那天下班時,我一個人坐在機車上,原本只是想回家,卻眼淚一滴一滴地落下來。不是因為誰罵我,也不是什麼大事出了問題,而是我真的太累、太撐、太緊了。總覺得自己不能倒,要穩住團隊、達成目標、照顧情緒失控的同仁,還要跟老闆報 KPI、……最後連喘氣的空間都沒有。  那段時間,我無法以穩定的心領導著自己,也讓團隊默默離我越來越遠。直到某一次被同事說:「你最近都不笑了。」我才驚覺,我的狀態已經嚴重影響到整個團隊的氛圍。我開始反思,難道主管只能這麼「硬撐」嗎?我真的非得這麼累不可嗎?  也是那時,我朋友推薦我去上正念減壓(MBSR)八周課。我印象深刻的是第一次上課做「呼吸覺察」,居然一分鐘都坐不住,腦袋轉啊轉,心情也浮躁不安。但老師說:「沒關係,這就是練習的開始。」從那之後,我慢慢學會在混亂中找到自己的位置,不再急著反應,而是學會觀察與選擇。  正念不是讓我變完美,而是幫我「不再迷路」。我也發現,這套方法其實非常適合現在的職場人,我們比誰都需要一個讓心靜下來的方式。所以,我決定把正念變成我職涯的下一站,開始教學、研究、設計企業課程,讓一群人能夠走更遠。  #用正念享受生命的每個美好片刻~允許、涵容  有一句話我一直放在心上:「真正的穩定,不是不變,而是能在變中保持清明。」我認為,這就是一個好主管的樣子。不一定永遠都知道該怎麼做,但願意停下來看、聽、想,然後再出發。  我帶課時常說,主管不是超人,而是人——會累、會煩、會怕,但也能夠覺察、轉化、帶領。而正念,剛好就是那個「讓人變得更像自己」的方式。我一直相信,情緒穩定的主管、會覺察的團隊,才有真正的韌性文化。而這種文化,不是靠喊口號建立的,而是靠一次一次的練習、一次一次的對話慢慢長出來的。  這幾年有機會跟 104 合作企業包班和人資市集公開班,也讓我認識了更多志同道合的 HR 夥伴。很感謝104讓「正念」這個看似軟性的主題,也能進入人才發展、壓力管理、ESG 和主管培訓的脈絡系統中。  未來我希望能跟 104 一起發展更多面向的合作,像是正念版的新人訓練、主管情緒力特訓營、教練式溝通×正念體驗營等。這不只是開課,而是一起建立一種「內在穩定 × 外在行動」的新職場力。讓更多職場人在壓力中找到安定,也在不確定中找到自己的步伐。這是我想傳遞的,也是我會一直走下去的方向。  了解吳辰杰老師的相關課程及內訓 >> 超過5000+的HR都報名過的104人資學程!七大主題課程幫你系統化學習 >>   提升員工帶動企業的成長!最划算的教育訓練方案首選>> 企業內訓、公開班及線上課程需求,104人資市集最超值 >> 訂閱市集電子報與你分享專家文章及最新活動訊息>> 成為人資市集Line好友獲得最新課程優惠及免費講座資訊>>
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攜手新北科學日培育人才 淡江大學教材將半導體製程科普化

淡江大學長期致力推廣科普教育,並積極培育產業人才,日前承辦由新北市政府教育局主辦的 115 年度新北科學日「原子建築師」活動,聚焦於半導體晶片製程原理。淡江大學許輝煌學術副校長在開幕致詞指出,半導體產業為臺灣當前發展的核心重點之一,而化學正是支撐半導體技術發展的最基礎科學。該校化學學系團隊透過精心設計的實作體驗,帶領學生從微觀尺度探索 AI 科技背後的科學奧秘。鄧金培副教授表示,「我們將複雜的半導體製程轉化為有趣且易懂的學習體驗,介紹給新北市各中小學。」 2026-06-15 淡江大學 發布 發布合作意向書,深化人才培育 新北市教育局張明文局長對淡江大學 13 年來持續協助科學日活動表達深切謝意。他強調,新北市政府重視科學探究與實作課程,藉由結合產官學資源,將科技教育從國小、國中至高中進行一貫化扎根,共同提升臺灣作為全球 AI 供應鏈核心的競爭力。 活動現場同時舉行淡江大學與新北市政府教育局的合作意向書發布儀式。由許輝煌學術副校長與新北教育局翁健銘科長共同於電子螢幕上簽名,象徵雙方未來將持續深化合作,共同為科普教育與科技人才培育注入更多動能。許輝煌強調,「期盼透過產官學合作,將科學教育向下扎根,持續為半導體產業培育所需的關鍵人才。」 結合企業,複雜製程化為趣味實驗 這場隆重舉行的年度盛事,邀集新北市 15 所中小學、超過 500 名師生參與。淡江大學化學系鄧金培副教授表示,新北市教育局、國家科學及技術委員會,以及台灣先藝科技(ASM)的支持,「我們在實作設計上,讓學生在實驗中調製不同色彩的奈米黃金溶液,藉此模擬半導體製程中的『薄膜沉積』概念,並從中觀察晶體成長與顏色變化,進而理解原子層沉積的科學原理。」 淡江大學化學系團隊總召、化學系碩二劉佳宜同學分享,籌備期間從人力調度、繁雜的器材準備到現場協調皆充滿挑戰,「但看到中小學生們熱情參與、沉浸於實驗中,我們深感為科普教育的付出極具價值。」 參與活動的達觀國民中小學國中部朱泓源同學興奮表示,自己對晶片與半導體很有興趣,「雖然實驗需要精確控制試劑添加量,非常有挑戰性,但親手完成後,對製程有了更具體的認識,未來一定會推薦學弟妹參與。」 更多大學校園消息,一起來看: 鄰居變夥伴!臺科大、臺大癌醫簽署策略聯盟推動智慧醫療 首辦跨域交流會 清潔隊送拾荒婦舊電鍋該被起訴貪污?高雄大學政法系畢業辯論 攜手小港高中直球對決公共議題 屏東科大2,503名畢業生啟航 104集團行銷長:成為自己喜歡的初級大人
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理財防詐怎麼教?櫃買中心推國小免費教案《航向櫃寶鎮》備課、親子共學一站搞定

隨著素養導向教育意識抬頭,金融理財與ESG永續觀念已成為當代學童不可或缺的核心能力,證券櫃檯買賣中心為推動金融教育向下扎根,正式推出專為國小中、高年級學童量身打造的「國小版金融理財及永續教育分齡教案」《航向櫃寶鎮》,並於8月推出免費暑期教師培訓課程,即日起開放全台國小教師及教育工作者報名。 文/《104職場力》 本文導覽 生活化情境與桌遊教具,涵蓋理財與防詐6大主題免費提供完整數位資源,減輕教育工作者備課負擔2026《航向櫃寶鎮》免費暑期教師培訓研習課程 金融素養(Financial Literacy)近年已被各國列為基礎教育的重要指標,但傳統理財教學多偏重於名詞定義或較為硬核的金融知識,容易讓國小學生感到枯燥乏味。 為了讓學童能夠輕鬆理解金融運作邏輯,櫃買中心(Taipei Exchange)設計以故事冒險為主的「航向櫃寶鎮」主題教案,結合情境模擬、角色扮演與遊戲互動,將抽象的財商與永續概念轉化為貼近日常生活的實踐指南,陪伴孩子在互動中建立正確的價值觀與防詐意識。 生活化情境與桌遊教具,涵蓋理財與防詐6大主題 《航向櫃寶鎮》教案打破傳統單向講授的模式,強調「在體驗中學習」,課程規劃涵蓋6大核心模組,循序漸進地引導學童建立完善的財商架構: 1.基礎理財─消費(櫃寶鎮的理財冒險) 2.基礎理財─儲蓄(櫃寶鎮的第一個寶藏) 3.基礎理財─投資與風險(櫃寶鎮的財富試煉) 4.金融投資工具(櫃寶鎮的投資起手式) 5.ESG與永續投資(櫃寶鎮的投資博覽會) 6.防制金融詐騙(費斯弗船長的航海筆記) 免費提供完整數位資源,減輕教育工作者備課負擔 為了減輕一線教師在教學準備上的負擔,並促進普惠金融資源的廣泛應用,櫃買中心特別設立了數位資源專區,免費提供完整的教學配套下載。 免費數位教學寶庫包含內容: 教師教學手冊:包含完整單元教學目標、時間規劃與流程指引。 教學簡報與示範影片:提供直接可用的講義檔案與動態教學影片,提升課堂吸引力。 學習單與教具圖樣:隨套附贈專屬學習單及可印刷使用的教具檔案,方便課堂評量與實作。 教學資源專區可至櫃買中心官網「國小版金融理財及永續教育教案專頁」免費下載。 2026《航向櫃寶鎮》免費暑期教師培訓研習課程 為了幫助教師快速掌握教案精髓與遊戲化教學手法,櫃買中心將於8月辦理3場免費暑期師資培訓研習,課程中將濃縮6大主題精華,現場示範如何透過互動簡報與教具控管上課節奏。 課程時間:8月3日(一)、8月5日(三)、8月6日(四) 研習對象:全國國小教師 費用:免費參加 研習福利:參與教師於現場完成問卷填寫後,即可免費獲贈精美實體教具盒與教師手冊乙份(每人限領一次) 報名連結: 櫃買中心暑期師培線上報名系統 透過生活化的互動教案與完善的教學配套,櫃買中心期望與廣大教育工作者攜手,引導下一代建立健全的金融素養,在數位時代中具備聰明理財、守護財產與實踐永續的能力。 [course_plugin api_type='course_id' title='更多親子課程推薦' id='166d25c6-870b-4567-989e-80a800ba6824'] [course_plugin api_type='course_id' title='更多親子課程推薦' id='429c122c-3360-4e13-b9b8-9b902e4eaa30'] 延伸閱讀: 【台灣vs日本】孩子的「職業志願」反映出什麼職場真相? 第一次請家教就上手!家長經驗談與避雷指南,如何和家教老師建立雙向合作關係
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用語言理解文化,也用文化看見世界──曙光女中應用日語科的學習養成

在技職教育體系中,曙光女中應用日語科走出一條不太一樣的路。不只是教學生學日文,而是陪著他們從零開始,慢慢把語言用在生活裡——從課堂上的對話、文化體驗,到站上舞台用日文表達自己、走進國際交流。學習語言不只是考試,更是一步一步長出來的能力、累積自信,慢慢看見未來前進的方向。 從五十音到流利對話:不設限的學習起點 在多數人的想像中,選擇語言科系,似乎需要一定基礎。但在曙光女中,應用日語科卻從另一個起點出發。 「我們的學生,大多是從五十音開始學起。」應用日語系科主任、同時也是副校長的楊健一指出,真正關鍵的不是起跑點,而是能否持續投入學習。「不需要有基礎,但一定要願意跟著老師的步調走。」 三年的課程設計,從發音、單字、文法,到會話與閱讀理解,循序漸進,同時搭配頻繁的測驗與複習機制。這樣的學習節奏不輕鬆,卻讓學生逐步建立紮實的語言能力。楊健一觀察,許多學生進來時成績並不突出,但經過三年培養,「不只日文能力提升,整體學科能力也會一起上來。」 這樣的轉變,也反應在學生的學習經驗中。朱同學回憶第一次準備日文檢定時,「會很緊張,因為全部都是新的東西。」但從高一開始接觸、逐步累積,到後來能穩定應對考試,她形容是一種「慢慢補起來」的過程。這樣的學習歷程,讓語言不只是技能,更成為一種訓練耐心與自律的過程。 把語言用出來:文化、表演與實作打造學習深度 如果語言學習只是背誦與考試,很容易失去動力。曙光女中的應用日語科,則選擇讓語言「活起來」。 任教於科內的楊雅芳老師分享,課堂上會自然融入日本文化,例如生活經驗分享,或透過日籍教師進行全日文授課,讓學生從一開始就接觸真實語境。更具特色的是一系列實作與展演課程:學生需要親自學習浴衣穿著、接觸茶道文化,甚至參與日本舞踊課程,由業界師資帶領,從身體感受文化的節奏與美感。 圖:邀請日籍專業教師教學日本舞踊課程 其中,最讓學生印象深刻的,是全日文戲劇成果發表。學生需從理解劇本、揣摩角色,到上台演出,完整走過一段「用語言表達」的歷程。朱同學曾在戲劇中擔任主角,她分享:「我們不只是背台詞,老師會希望你帶入情緒,更要去理解角色在做什麼。」這樣的學習方式,讓語言不再只是考試內容,而是可以被使用、被感受的工具。 此外,學校也舉辦「日文達人秀」,鼓勵學生用日文結合才藝進行展演。朱同學回憶,自己原本不擅長跳舞,卻因為朋友一句「想在高中站上大禮堂」,決定一起報名參加。「最後真的有上台,那一刻很難忘。」當語言與文化、表演連結,學習便不再只是累積知識,而是一段有感的經驗。 圖:學生參與「日文達人秀」表演 把世界帶進校園:國際交流培養真正的文化理解力 語言的價值,最終仍在於與世界連結。在這一點上,曙光女中的應用日語科,有著長期而穩定的實踐。楊健一指出,學校與日本多所學校建立姐妹校關係,交流已持續超過二十年,內容包含互訪、寄宿家庭與在地文化體驗。學生不只是短暫參訪,而是進入真實生活情境。有學生曾跟著寄宿家庭上山採橘子,也有人隨著家庭成員出海捕魚,在生活中理解文化差異。 「我們不只是把孩子帶出去,也要把世界帶進來。」校長魯和鳳補充。即使沒有出國機會的學生,也能透過來訪的日本學生,在校內進行交流與互動。這樣的設計,讓每一位學生都能接觸國際文化,而不被經濟條件限制。長期累積下來,這些經驗也逐漸改變學生的升學選擇。除了國內升學,越來越多學生選擇赴日就讀語言學校或大學,甚至進入日本職場發展。語言,在這裡不只是學科,而是一種打開世界的方式。 圖:日本姐妹校至曙光女中參訪,進行文化交流 從興趣到選擇:三年累積的不只是能力,而是視野 多數學生選擇日語科,往往從興趣出發。「我一開始是因為喜歡動漫。」朱同學坦言。羅同學則是因為「覺得日文會讓未來更特別」,在與家人討論後做出選擇。然而,興趣只是起點,真正的考驗在學習過程中逐漸浮現。 當被問到最困難的階段,兩位學生都提到高三。羅同學形容,那是一段需要重新整理所有知識的過程:「會覺得以前學過的東西,好像都忘記了,要再補回來。」同時,升學競爭帶來的壓力,也讓學習更加緊繃。她觀察,同學之間的競爭其實相當激烈:「大家看起來好像很輕鬆,但其實都在偷偷讀書。」以熱門校系為目標,名額有限,讓競爭更加激烈,但也讓學生更清楚自己的目標。 目前,兩位學生都以東吳大學日文系為目標,正積極準備升學考試。對此,楊健一主任也提醒學生,語言能力只是起點:「進入大學後,很快會發現大家都追上來了。」真正重要的,是能否持續學習,並發展跨領域能力。 回到最初的問題——什麼樣的學生適合應用日語科?或許答案並不複雜:有興趣,願意努力,並且願意在過程中調整自己。在曙光女中,這三年不只是學會一種語言,而是學會如何走向更大的世界! 開箱應用日語科科學習日常!更多科系探索,歡迎追蹤104高職生IG 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生(@104v.hs)分享的貼文
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南華大學辦理生命教育研習營 引領青年深化生命內涵

為引導青年學子深化生命價值思考,培養自我覺察、情緒調適、同理關懷及社會責任感,承辦教育部生命教育中心的南華大學於日前在該校舉辦為期兩天的「115年大專校院學生生命教育體驗研習營」,邀集全國各公私立大專校院學生社團幹部及學生參與。活動透過主題講座、分組討論、正念體驗及在地文化參訪等多元課程,引導學生從生活經驗出發,學習自我探索與情緒管理,培養同理關懷與生涯規劃能力,讓生命教育落實於校園生活、家庭互動及社會實踐之中。 2026-06-03 南華大學 發布 南華大學舉辦大專校院學生生命教育體驗研習營,教育部學生事務及特殊教育司司長蔡宜靜致詞(圖 / 南華大學提供) 教育部學生事務及特殊教育司司長蔡宜靜於開幕致詞時表示,生命教育是貫穿人生各階段的重要課題,無論在求學、就業、職涯轉換或人際互動中,每個人都將面對不同的生命挑戰。她勉勵與會學生好好珍惜與把握兩天一夜的研習機會。在快速變遷且資訊紛雜的時代中,要學習靜心與自己對話,探索內在需求與生命方向;同時透過與來自不同學校、不同背景學生的交流互動,認識多元生命經驗,進而激發對未來發展與生命價值更深層的思考與體悟。 南華大學舉辦大專校院學生生命教育體驗研習營,高俊雄校長致詞(圖 / 南華大學提供) 南華大學校長兼教育部生命教育中心主任高俊雄表示,生命教育並非艱深的理論,而是從日常生活中學習認識自己、關懷他人及尊重環境。他以校園中師生互動與友善陪伴的實例說明,生命教育存在於人與自己、人與他人及人與環境的關係之中,並勉勵學生以「做好事、說好話、存好心」實踐生命教育精神。 南華大學舉辦大專校院學生生命教育體驗研習營,進行分組討論(圖 / 南華大學提供) 本次研習營以「從生活出發、看見自己、關懷他人、走進現場」為核心,透過主題講座、分組討論、正念體驗及文化參訪等多元課程,引導學生探索生命意義與價值,培養自我覺察、情緒管理及同理關懷能力。三場主題演講特別邀請國立成功大學李孟學副教授兼組長主講「從生活出發:發掘生命意義與價值」,鼓勵學生突破慣性思維,發掘自身潛能與可能性。第二場由中華點亮生命教育協會劉桂光常務理事以「看見自己:從自我覺察到生命定位」為題,引導學生認識情緒、覺察自我,並以學習者思維取代評判者思維,透過提問與反思重新建構生命故事。第三場由崇仁醫護管理專科學校何凱維助理教授兼主任主講「讓關懷成為力量:以理解與陪伴守護生命」,從心理健康與生命陪伴出發,提醒學生辨識壓力與情緒訊號,並學習以「一問、二應、三轉介」原則。 此外,研習營更安排身心覺察與正念體驗活動,透過身體律動、呼吸練習及靜心引導,幫助學生安頓身心、提升自我覺察能力。第二天則前往雲林虎尾參訪澄霖沉香味道森林館及興隆毛巾觀光工廠,從在地文化、環境永續及地方創生的實踐中,體會生命教育的多元價值,並透過成果分享將學習轉化為具體行動方案。 南華大學校長高俊雄表示,生命教育不僅是知識的傳授,更是陪伴學生學習理解自我、接納差異與關懷社會的重要歷程。期盼透過體驗、對話與反思,培育更多生命教育種子,讓理解、尊重與善意在校園中持續傳遞。 更多大學校園話題,可以了解: 《將臨福安》南臺科大官將首社成果展 驚豔鄭子寮福安宮 中原大學攜手桃園市府 共探AI時代城市治理與產業新局 淡江大學4度舉辦 NVIDIA黃仁勳 Watch Party 樸實剛毅校徽再佔C位
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