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高級非破壞檢測師
高級非破壞檢測師使用放射線照相、液體滲透、磁粉、超音波及渦電流等各種非破壞性方法來檢測成品之專業人員認證。
中華民國非破壞檢測協會
初級非破壞檢測員
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中華民國非破壞檢測協會
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中級非破壞檢測師認證使用放射線照相、液體滲透、磁粉、超音波及渦電流等各種非破壞性方法來檢測成品之專業人員。
中華民國非破壞檢測協會
乙級眼鏡鏡片製作技術士
鑑於73.12.22台內勞字第267360號內政部公布施行之「光學元件研磨技術士技能檢定」，職類名稱所含蓋之範圍過於廣泛，而且其規範內容偏重於眼鏡鏡片之製作，故將職類名稱修定為「眼鏡鏡片製作技術士技能檢定」。
眼鏡鏡片製作技術士技能檢定規範分為甲、乙、丙等三級，本規範原先訂定於七十三年，至今已將近有十年之久，而這十年來不管是製造設備、鏡片材質、研磨方法與技術以及品質之要求標準，均有重大改進與提昇。有鑑於此，重新修正原有之規範，以提昇國內之技術水準，實現「證照制度」之理想。
乙級工作範圍：從事稜鏡與複曲面眼鏡鏡片基本製作工作。
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
高(普)考驗光師
1.驗光人員應向執業所在地直轄市、縣(市)主管機關申請執業登記，領有執業執照，始得執業。若無證照十年期滿，由登記機關廢止其公司(商業)登記之全部或部分登記事項，不得繼續經營驗光業務。
2.業務範圍：
(1)非侵入性之眼球屈光狀態測量及相關驗光，包含為一般隱形眼鏡配鏡所為之驗光；十五歲以下者應於眼科醫師指導下為之。但未滿六歲兒童之驗光，不得為之。
(2)一般隱形眼鏡之配鏡。
(3)低視力者輔助器具之教導使用。
(4)其他依醫師開具之照會單或醫囑單所為之驗光。
考試院
甲級眼鏡鏡片製作技術士
鑑於73.12.22台內勞字第267360號內政部公布施行之「光學元件研磨技術士技能檢定」，職類名稱所含蓋之範圍過於廣泛，而且其規範內容偏重於眼鏡鏡片之製作，故將職類名稱修定為「眼鏡鏡片製作技術士技能檢定」。
眼鏡鏡片製作技術士技能檢定規範分為甲、乙、丙等三級，本規範原先訂定於七十三年，至今已將近有十年之久，而這十年來不管是製造設備、鏡片材質、研磨方法與技術以及品質之要求標準，均有重大改進與提昇。有鑑於此，重新修正原有之規範，以提昇國內之技術水準，實現「證照制度」之理想。
甲級工作範圍：從事多焦點、累進多焦點出(Proqressive Power)及非球面特殊眼鏡鏡片製作工作。
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
精選貼文，掌握第一手知識
驗光師和驗光生差在哪？四項法定業務、年齡限制與轉介一次看懂
想考驗光師，或正在評估視光相關科系？第一步是分清楚驗光師與驗光生：兩者都是法定專業人員，但考試等級、業務範圍不同。本文整理驗光師四項法定業務、兒少驗光年齡限制與轉介規定，幫你建立驗光師證照的入門地圖。
本文目錄
一、驗光人員分兩級：驗光師與驗光生
二、驗光師的四項法定業務
三、三個情境判讀年齡限制與轉介
四、看職缺時，怎麼分辨工作內容
動手做兩個練習
很多人第一次接觸驗光工作，是在眼鏡行裡，因此容易把驗光、配鏡和銷售看成同一件事。其實法律對驗光人員的業務、服務對象年齡與轉介都有明確規定，先讀懂這些界線，後面準備報考資格與考科時才不會混淆。
搭配本課程5分鐘影片，先看重點，再用下面的整理與練習確認理解。
影片／驗光師入門系列第1堂：驗光師和驗光生差在哪？四項法定業務與年齡限制
一、驗光人員分兩級：驗光師與驗光生
法律把「驗光人員」分成驗光師與驗光生兩級，兩者都需要具備法定資格。驗光師對應高等考試，驗光生對應普通考試；兩者的教育條件、考科與工作範圍也不同。
驗光師驗光生考試等級高等考試普通考試學歷路徑專科以上驗光／視光相關系科（詳見第2堂）高級醫事職業以上相關系科低視力輔助器具教導列入法定業務法定業務清單未列入兒少驗光與轉介須遵守須遵守
二、驗光師的四項法定業務
本系列以驗光師為主。依《驗光人員法》第12條，驗光師的業務有四項：
非侵入性之眼球屈光狀態測量及相關驗光，包含一般隱形眼鏡配鏡所需的驗光。
一般隱形眼鏡的配鏡。
低視力者輔助器具的教導使用。
依醫師開具的照會單或醫囑單所為之驗光。
第四項最容易被忽略。它代表驗光服務可以包含醫師與驗光人員之間的專業分工，而不是各做各的。驗光生的業務則包括一般性近視、遠視、散光及老花的驗光、一般隱形眼鏡配鏡，以及依醫師照會或醫囑進行的驗光，但沒有列入低視力輔助器具教導。
圖解｜四項驗光師業務與三個界線檢查：年齡、轉介、兩級資格。
三、三個情境判讀年齡限制與轉介
用三個情境練習判斷服務界線：
情境一：成年顧客換過鏡片仍看不清楚。先了解看遠、看近等使用需求；若執行業務時發現視力不能矯正至正常，就應轉介醫療機構診治。不能因為顧客希望當天配好眼鏡就跳過轉介。
情境二：家長帶5歲孩子來驗光。未滿6歲（不含6歲）屬於驗光人員不得驗光的範圍。
情境三：剛滿6歲或15歲的孩子。6歲以上、15歲以下（包含15歲）的驗光，須在眼科醫師指導下進行。不要把15歲誤認為已經離開這個範圍。
年齡規定未滿6歲（不含6歲）驗光人員不得驗光6歲以上、15歲以下（含6歲與15歲）須在眼科醫師指導下驗光超過15歲仍須遵守其他業務與轉介規定
圖解｜三個情境的判讀順序：工作項目 → 適用條件 → 合作或轉介。
四、看職缺時，怎麼分辨工作內容
假設一份職缺寫著「驗光、隱形眼鏡配鏡、協助低視力器具使用與商品銷售」，可以先標出前三項與專業資格的關係，再另外記下銷售任務。如果職缺只寫「驗光人員」，可以直接問雇主：要求的是驗光師還是驗光生？各項工作如何分配？
和從業者聊時，可以這樣問：「驗光師有四項法定業務，你們日常最常執行哪幾項？什麼情況會安排轉介？團隊怎麼和眼科醫師合作？」這比只問「每天忙不忙」更能看見真實的工作內容。
建議把今天學到的內容整理成三欄：工作項目、適用條件、需要合作的情況。之後再看到驗光相關介紹，就能用這三欄檢查它說的是哪項工作，以及漏掉了哪些重要條件。
動手做兩個練習
第一個練習：五歲、剛滿六歲、十五歲的孩子，分別適用哪一項驗光限制？
解析：五歲時驗光人員不得驗光；剛滿六歲與十五歲，都須在眼科醫師指導下驗光。
第二個練習：執行業務時發現視力不能矯正至正常，應該怎麼處理？
解析：轉介至醫療機構診治。課後可以找一份驗光相關職缺，把資格、任務與合作問題填進三欄表。
資訊查核日期：2026-10-14。本文依台灣制度整理，文中人物、案例與成績為教學示範；個別應考資格由考選部審查，報考、領證與執業規定請以主管機關最新公告為準。
法規與資料來源
驗光人員法第12條（兩級業務、兒少年齡與轉介）
驗光人員考試規則（應考資格、考科、及格標準與實習認定）
驗光師入門系列｜接著讀下一堂
驗光師報考資格有哪些？學歷、實習條件與科系查詢方法
驗光師考哪五科？及格標準怎麼算：平均60分與零分規則
驗光師考上後怎麼領證？考試及格證書、驗光師證書與執業執照差在哪
驗光師可以在哪裡工作？法定執業場所與入門職涯探索方法
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驗光師報考資格有哪些？學歷、實習條件與科系查詢方法
驗光師報考資格是什麼？沒讀相關科系可以考嗎？驗光師屬高考、驗光生屬普考，兩者都有學歷、系科、實習與畢業證書條件。本文整理兩條資格路徑，教你用四格表檢查自己的條件，並用教育部查詢入口找到驗光、視光相關科系。
本文目錄
一、驗光師與驗光生的報考資格
二、用四格表檢查自己的條件
三、怎麼查驗光、視光相關科系
四、整理學校比較表與詢問問題
動手做一個練習
想走驗光這條路，最常見的疑問是「我能不能考」。答案不在考試名稱，而是要逐項核對學校、系科、實習與文件。先把條件整理清楚，就知道下一步該補哪一塊。
搭配本課程5分鐘影片，先看重點，再用下面的整理與練習確認理解。
影片／驗光師入門系列第2堂：驗光師報考資格有哪些？學歷、實習與科系查詢
一、驗光師與驗光生的報考資格
驗光師驗光生考試等級高等考試普通考試學歷符合規定的專科以上驗光／視光系科畢業符合規定的高級醫事職業以上學校，醫用光學技術、驗光或視光相關系科實習實習期滿成績及格完成合格實習文件領有畢業證書領有畢業證書
兩條路徑都要求學校、系科、實習與畢業文件，不能只看高考或普考的名稱。普通高中或一般高職畢業，不會單憑學歷名稱就自動符合驗光生資格；五專背景也要看實際系科、實習與畢業條件。實習的正式要求列在考試規則附表，也要放進查詢清單。
另外要留意資訊的年代：過去為既有從業者辦理的過渡特考，不能直接套用到現在的一般報考。工作經驗可以幫助你觀察職業，但正式應考條件仍要逐項核對。
圖解｜兩條路徑、四格核對：學歷、系科、實習、畢業文件。
二、用四格表檢查自己的條件
把自己的資訊放進四格表：
學校與學歷
系科
實習狀態
畢業與資格文件
每一格標註「已確認」或「待確認」，旁邊再寫上你正在探索驗光師還是驗光生，避免把不同類科的條件混在一起。如果學歷來自國外，另外記下學歷採認事項。
舉例來說，小安讀商管、對驗光工作有興趣，她的四格表重點是整理兩所學校的教育路徑，了解需要投入的課程與實習；小明就讀相關系科，他要確認哪一項實習還沒完成、畢業文件如何取得。同一張表，兩人的待辦不同。
三、怎麼查驗光、視光相關科系
選科系可以從教育部的大專校院一覽表系所查詢開始：
在系所名稱欄分別輸入「驗光」「視光」，也可以加查「醫用光學技術」。
搭配地區、學位或學校類型縮小範圍。
進入學校的系科與招生頁，記下入學方式、課程和實習安排。
這個入口呈現的是大專校院；高級醫事職業學校的路徑，要另外查相關學校的招生資料。比較時不要只存學校名稱，要把具體系科與學制一起記下。列在查詢結果裡，也不等於已核定應考資格。
圖解｜先查系所，再核對學校資料；普通高中或一般高職不會自動符合資格。
四、整理學校比較表與詢問問題
把查詢結果放進比較表，每所學校一列，欄位包括：學校、系科、學制、入學方式、實習安排、資料日期。找到的資訊填進表格，找不到的寫成問題，例如招生頁沒寫實習安排，就記下要向系科詢問。
記錄時把正式來源和個人心得分開：學校公布的內容放資料欄，自己的興趣和疑問放備註欄。完成一次詢問後，記下回覆日期和單位，再回到四格表更新狀態。個人規劃（可上課時段、實習安排、入學方式）也和法定資格欄分開放。
如果想從一種資格走向另一種資格，要另外列出需要補的教育與實習，不能把證書名稱的轉換當成自動取得另一種資格。
動手做一個練習
練習：在四格表上圈出你最不確定的一格，寫下一個要問的問題。
參考寫法：「我目前就讀某學制的某系科，想探索驗光師資格，請問實習認定與畢業文件要如何準備？」好的問題要包含三件事：你的起點、目標類科、待確認事項。只問「我能不能考」，對方還需要再追問很多資料。
資訊查核日期：2026-10-14。本文依台灣制度整理，文中人物、案例與成績為教學示範；個別應考資格由考選部審查，報考、領證與執業規定請以主管機關最新公告為準。
法規與資料來源
驗光人員考試規則（應考資格、考科、及格標準與實習認定）
教育部大專校院一覽表：系所查詢
驗光師入門系列｜接著讀下一堂
驗光師和驗光生差在哪？四項法定業務、年齡限制與轉介一次看懂
驗光師考哪五科？及格標準怎麼算：平均60分與零分規則
驗光師考上後怎麼領證？考試及格證書、驗光師證書與執業執照差在哪
驗光師可以在哪裡工作？法定執業場所與入門職涯探索方法
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驗光師可以在哪裡工作？法定執業場所與入門職涯探索方法
驗光師可以在哪裡工作？依法規，驗光人員可在核准登記的醫療機構、驗光所、眼鏡公司（商號）等場所執業，且以一處為原則。本文整理驗光師的法定執業場所，介紹學校查詢、從業者訪談與職缺比較三種職涯探索方法，幫你寫出有期限的入門行動計畫。
本文目錄
一、驗光人員的法定執業場所
二、用三種方法探索驗光工作
三、訪談問題卡與職缺比較表
四、寫出有期限的行動計畫
動手做一個練習
了解角色、資格、考科與領證流程之後，最後要回到最實際的問題：我想在哪裡工作？適不適合這份工作？與其只看職稱判斷，不如用具體任務找出自己的興趣和需要補強的能力。
搭配本課程5分鐘影片，先看重點，再用下面的整理與練習確認理解。
影片／驗光師入門系列第5堂：驗光師可以在哪裡工作？執業場所與職涯探索
一、驗光人員的法定執業場所
依《驗光人員法》第9條，驗光人員可以執業的場所包括：
經所在地主管機關核准登記的醫療機構
驗光所
眼鏡公司或商號
其他經中央主管機關認可的機構
執業以一處為原則；機構間支援或經事先報准的情況有例外規定。因此看到「多店支援」的職缺時，不要以為可以自由在各處執業，要確認登記與支援安排。
圖解｜工作場所的一處原則與例外。
二、用三種方法探索驗光工作
想了解什麼適合的方法可以留下的成果教育投入查學校課程與實習資訊學校比較表工作日常訪談合格從業者訪談筆記雇主期待比較三份職缺職缺比較表
例如小潔喜歡服務，但對光學科目陌生，她先查兩所學校的課程與實習，列出要理解的基礎；阿哲喜歡儀器和數據，卻不清楚如何和顧客互動，他選擇訪談從業者，問日常需求、主要任務與專業合作。
圖解｜依問題選方法，留下可以比較的資料。
三、訪談問題卡與職缺比較表
訪談前可以先準備五題問題卡：
你目前在哪種機構工作？主要任務是什麼？
這個職務要求哪些資格與能力？
新人最常需要練習哪項溝通或技術？
團隊如何處理轉介或合作？
你會建議初學者先查哪些教育與進修資訊？
記錄時先寫事實、再寫感受。例如事實是「工作包含某項服務」，感受是「我對這種互動有興趣」，兩者分開才容易比較。
比較職缺時，每份都用同一套欄位：場所類型、要求驗光師或驗光生、工作內容、工時、進修安排；最後再加三欄「最吸引我的任務」「需要補的能力」「下一個問題」。有的職缺偏重專業驗光服務，有的同時有較多配鏡說明或商品服務，比較後就能看見工作組合的差異。
四、寫出有期限的行動計畫
完成探索後，在場所地圖上標出最想深入了解的一類，再回到第2堂的資格表，看看還需要補哪些教育或文件資訊。這樣五堂內容就能串成一條行動線：認識角色、了解資格、建立考科地圖、看懂領證、探索工作。
動手做一個練習
練習：完成三句話——我最想確認的問題是什麼？我會透過什麼方式了解？我會在什麼日期前完成？再補上預計的成果。
參考版本：「我想了解不同場所的工作任務。我會比較三份職缺，整理資格、內容、工時與進修安排。我會在下週三前完成比較表。」檢查四件事：問題具體、方式對應、日期明確、成果看得見。
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驗光人員法（領證、繼續教育、執業場所與公會）
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驗光師和驗光生差在哪？四項法定業務、年齡限制與轉介一次看懂
驗光師報考資格有哪些？學歷、實習條件與科系查詢方法
驗光師考哪五科？及格標準怎麼算：平均60分與零分規則
驗光師考上後怎麼領證？考試及格證書、驗光師證書與執業執照差在哪
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驗光師考哪五科？及格標準怎麼算：平均60分與零分規則
驗光師考試考哪些科目？及格標準怎麼算？驗光師國考共五科，採測驗式筆試，每科60分鐘；及格要同時看五科平均是否達60分，以及有沒有科目零分。本文整理五科名稱與入門問題，用兩份成績範例帶你判讀及格規則，並提供建立備考地圖的方法。
本文目錄
一、驗光師考哪五科
二、及格標準：平均60分加上零分檢查
三、兩份成績的判讀範例
四、把考科地圖變成學習清單
動手做一個練習
很多考生一開始只記得「平均60分及格」，卻忽略了零分規則；也有人看到某一科的題目很陌生，就急著判斷自己不適合。先把五科放在同一張地圖上，再弄清楚計分規則，準備起來會更有方向。
搭配本課程5分鐘影片，先看重點，再用下面的整理與練習確認理解。
影片／驗光師入門系列第3堂：驗光師考哪五科？及格標準與備考地圖
一、驗光師考哪五科
每一科先配一個入門問題，幫你找到閱讀方向，之後再對照官方命題大綱：
考科入門問題眼球解剖生理學與倫理法規眼睛怎麼運作？專業工作有哪些規範？視覺光學光線和鏡片如何影響成像？視光學如何理解與評估視覺功能？隱形眼鏡學與配鏡學配鏡需要哪些知識？低視力學低視力需求如何被理解與支持？
現行考試採筆試，各科都是測驗式試題，每科作答60分鐘。查資料時記得先看類科：驗光生的考科不同，不要把兩份科目清單混成同一套準備範圍。
圖解｜五科地圖：先替每一科找一個入門問題。
二、及格標準：平均60分加上零分檢查
及格要做兩個檢查，缺一不可：
五科平均是否達到60分。
有沒有任何一科是零分。任一科零分不予及格，缺考也以零分計。
算完平均不要就停下來，請把兩個檢查分成兩格。反過來說，如果五科都沒有零分、但平均不到60分，同樣沒有達到及格門檻。
三、兩份成績的判讀範例
五科成績平均零分結果甲70、65、60、55、5060無符合及格條件乙90、80、70、60、060有一科不予及格
兩人總分都是300分、平均都是60分，結果卻不同。判讀時依序做三步：先抄完整五個分數，避免漏掉一科；再算總和與平均；最後掃描有沒有零分或缺考。
甲有55分和50分，平均仍達60分且沒有零分，因此符合條件。但這不代表準備時可以忽略低分科目，計分規則和學習安排要分開思考。
圖解｜成績判讀要做兩次檢查：平均與零分。
四、把考科地圖變成學習清單
小文對鏡片有興趣，就先從視覺光學開始讀，但他仍把其他四科放在地圖上，每科至少留一個想了解的問題。從有興趣的入口開始有助於啟動，完整掌握則要回到五科整體。
把考科地圖轉成學習清單，可以用四欄：名詞、目前理解、資料來源、仍不懂的問題。
選一科閱讀官方歷屆試題，記下三個陌生名詞。
用自己的話寫一句目前的理解，只懂一部分也沒關係。
找正式教材或課程說明，補上資料來源。
回到原題，看這個詞在題目中扮演什麼角色；仍不懂就寫成可以請教的問題，例如「這個名詞描述的是眼球構造還是功能？」
整理錯題時，可以把原因分成「名詞不懂」「概念混淆」「計算疏漏」三類，再決定下一輪要補哪項基礎。每完成一輪，就在五科地圖上標出已讀的部分。
動手做一個練習
練習：看甲、乙兩份成績，先算平均、再找零分，選出哪一份符合及格條件，並寫一句判斷理由。
解析：甲符合，因為平均60分且沒有零分；乙雖然平均60分，但有一科零分，所以不及格。檢查你的理由是否同時提到兩項檢查，如果只寫「平均60」，請把零分條件補上。
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法規與資料來源
驗光人員考試規則（應考資格、考科、及格標準與實習認定）
驗光師入門系列｜接著讀下一堂
驗光師和驗光生差在哪？四項法定業務、年齡限制與轉介一次看懂
驗光師報考資格有哪些？學歷、實習條件與科系查詢方法
驗光師考上後怎麼領證？考試及格證書、驗光師證書與執業執照差在哪
驗光師可以在哪裡工作？法定執業場所與入門職涯探索方法
防蚊液越噴來得越多？研究證實蚊子「學習力」驚人 專家揭正確用法
2026-05-31 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
每到蚊蟲肆虐的季節，防蚊液是許多民眾戶外活動的必備神物。然而，一項顛覆大眾認知的最新科學研究指出，市面上最常見、效用最強的防蚊液成分「敵避（DEET）」，在特定情況下不僅無法驅蚊，甚至可能吸引蚊子大軍前來，研究立刻引起關注。
據外媒報導，發表於《實驗生物學雜誌》（Journal of Experimental Biology）的研究發現，蚊子其實具備驚人的學習能力。科學家透過類似「巴夫洛夫的狗」的古典制約實驗，發現當蚊子在聞到DEET氣味的同時，若還能成功吸食到血液，牠們就會將「防蚊液的味道」與「美味的大餐」連結在一起。實驗數據顯示，有近六成經歷過這種情況的蚊子，在後續測試中會主動朝著塗滿DEET的手臂發動攻擊，完全無視防蚊液原本的驅逐效果。
不過，參與研究的專家特別澄清，這種現象主要發生在經過嚴格控制的「實驗室環境」中。在現實生活中，蚊子每隔幾天才會吸一次血，且每次遇到的氣味與防蚊產品可能都不盡相同，因此極難在自然環境下形成如此強烈的長期記憶。專家強調，DEET在正常使用下並不會失去效力，它依然是目前防範登革熱、茲卡病毒等致命蚊媒傳染病的首選利器。
那麼，一般民眾該如何避免此窘境？研究團隊點出，當防蚊液的效果開始「消退」時，就是蚊子最容易趁虛而入並產生記憶連結的高風險期。因此，最有效的防範策略並非拒用防蚊產品，而是必須「定時補擦」。只要民眾嚴格遵循產品標籤上的指示時間重新塗抹，維持皮膚上足夠的防蚊液濃度，就能安心度過免受蚊蟲侵擾的夏天。
延伸閱讀：
「防蚊液」怎麼挑？帶你認識4大成分：敵避、派卡瑞丁、伊默寧、天然精油｜防蚊液常見問答懶人包
防蚊液的「敵避」、「派卡瑞丁」差在哪？該怎麼挑？醫師同步傳授「防蚊3撇步」
小心！「蟲蛇蚊蚋」毀了山林雅致 登山必備防護指南
好的報告不能缺少這項「關鍵要素」！工作報告兩大類別重點解析
一份好的工作報告能幫助你精準傳遞資訊，但許多人卻經常忽略關鍵要素「數字」。為什麼報告一定要用數字？究竟如何讓你的報告更具說服力？本文節錄自《解決問題快10倍的數字工作法》，解析工作報告的兩大類型，並分享讓報告更具說服力的數字思維！
文／盧泫兌
週五10:00A工廠的意外狀況報告雖然是臨時提交，但有些部分好像還可以再完善。我覺得已經做得很好了。這是緊急報告，能準確傳達當前情況就已經很有價值了。而且能在短時間內整理出意外規模和受損情況的數據，真的很不簡單。不過還是有些遺憾。如果能補充對狀況的持續監控及後續處理進展，報告就會更加完善。
只要有職場經驗的人，應該都深刻體會過報告的重要性。一份出色的報告能滿足所有需求，但拙劣的報告卻可能製造原本不存在的問題，甚至讓主管不安到坐立難安。為什麼報告這麼難做呢？
根據字典定義，報告是「向他人告知事情的結果或狀況」。雖然這個定義看似有些抽象，但只要將報告簡化為「向主管傳遞所有與工作相關的資訊」就容易理解了。甚至像是因病無法上班，向公司請假也是一種報告。
然而，報告的定義中缺少了一個關鍵要素，那就是「How to」，也就是「如何傳遞這些資訊的方式」。如果將「How to」納入考量，重新定義報告，可以歸納出以下的結論。
報告的定義
我們所知悉的報告我們應該做的報告What事情的結果與狀況Who主管與同事When狀況報告－（即時、期限內）結果報告－成果報告How to-用數字來傳達或解釋報告
在將近20年的職場生涯中，我做過無數次報告，即使到了現在，仍然每天都要進行。而這些報告的核心始終如一，那就是「數字」。如果一份報告中缺少數字，或者對數字的解釋和邏輯不足，即便其他內容再怎麼完善，也難免會被要求重新確認後再次報告。請記住，報告的本質在於用數字清晰地呈現事情的結果或狀況，並能夠讓對方充分理解這些數字的意義。
為什麼報告一定要用數字？原因在於，每個人在工作中使用的語言和解讀方式都有所不同，也就是說，每個人會根據自身的思維框架去理解對方的話語。而在純粹依靠語言交流的報告中，溝通誤解的風險自然就會提高。
如果你已經透過工作經驗，充分了解主管和同事的溝通習慣，或許能準確捕捉他們的語言重點。但如果你在有限的時間內無法做到這一點，那麼使用明確、直觀的數字來進行報告，就成了不可或缺的方法。
以下舉例說明，假設報告中以「困難」、「很難」或「不可能」等模糊詞彙來描述，若改以數字表達，其內容將變得更具體明確，修改後的結果如下：
達成目標有一定難度。→目前距離目標還差30％
按照現在的情況，幾乎不可能達成目標。→距離目標營業額還差15億韓元。若要100％達標，接下來每個月至少需要達成5億韓元的營業額。
因為銷售狀況不如預期，很難達標。→距離目標銷售量還差2,500個
工作報告的兩大類別
依照目的不同，工作報告可以分為兩類：一類是「緊急通報」，另一類是「計畫報告」。
緊急通報：突發事件、事故或無法預測的狀況
緊急通報通常針對突發的事件、事故或不可預測的狀況，要求快速傳遞核心資訊。例如，假設某工廠發生火災，若因追求完美的報告內容，花時間整理起火原因、分析詳細數據或提出防範對策，工廠可能在這期間就已燒毀殆盡。在這種情況下，「迅速」才是通報的核心，最重要的是用最少的資訊快速回報當前狀況。然而，追求快速並不代表可以省略數據支撐。
即使是緊急通報，也需要包含一些關鍵數字，例如：是否有人員傷亡？火災規模有多大？火勢大約需要多久才能撲滅？這些可以立即掌握的數據，哪怕簡單，也應列入報告，以解答主管的疑問並協助決策。
計畫報告：公司內的日常報告
計畫報告則涵蓋了公司內大部分的日常報告類型，包括預測、分析、業績、應對方案等內容。這類報告的核心重點在於「準確」和「邏輯」。
在公司中，經常需要透過報告來分享進度或匯報成果。例如，假設收到指示要評估某項業務的可行性，或預測某產品的銷售與生產量，在收到指示時，通常也會被告知報告完成的期限。此時，比起快速完成，準確的數據和合理的邏輯才是計畫報告的關鍵。計畫報告需要提出精準的數據，並透過清晰的邏輯進行詳細解釋。
為了提升計畫報告的品質，建議回顧STEP1，檢視自己是否已經建立起良好的數字思考力，這將成為計畫報告成功的基礎。
節錄自：采實文化《解決問題快10倍的數字工作法：韓國三星經理教你4步驟用數據思考，從企劃、分析、決策到報告都事半功倍，獲得賞識和成就感》／盧泫兌 著
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量天測地、解構力學——深入成大南工土木科，從材料試驗到現代營建實務的養成記
土木工程往往不像建築設計那樣容易受到矚目，但每一棟建築、每一座橋梁的安全與品質，背後都少不了土木工程專業的支撐。國立成功大學附屬臺南工業高級中等學校土木科便以「專業、實作、創新」為核心，透過扎實的理論課程、多元實作訓練與工程現場接軌，培養兼具工程知識與實務能力的人才。 土木科教師方偉烈表示，建築與土木外界看來似乎差異不大，但兩者的定位並不相同，「建築比較著重空間設計與規劃，而土木更關注工程技術與結構安全」。建築師負責完成整體建築設計，土木工程專業人員則負責讓設計安全落實、順利施工，兩者始終是相輔相成、不可或缺的重要夥伴。
從基礎到專業，逐步建立工程能力
土木科的課程依照學生不同階段循序漸進安排。高一以基礎能力培養為主，除了國英數等一般科目外，專業科目則會修習如土木建築工程與技術概論、構造與施工法，搭配測量實習、製圖實習，建立學生的基礎專業。
到了高二課程逐漸加深加廣，逐步深入專業核心，學生將修習工程力學、營建技術實習、電腦輔助製圖實習、工程測量實習、地形測量實習、材料與試驗等課程。此階段學生將投入許多時間在實習課程中，先學習基礎理論，再透過大量的做中學，在理論與操作中深化自身專業。以材料與試驗課程為例，學生會接觸粒料分析、混凝土拌合、混凝土養護、混凝土抗壓等內容，實際了解建築材料背後的工程原理。同時，學生也會實際進行砌磚、木工、鋼筋施工、模型製作及室內配線等內容，並有機會親自操作，透過大量實作累積工程現場所需的經驗與判斷力。
圖：學生參訪鋼筋加工廠了解實際製程
高三時課程則以專題帶領學生整合三年所學，學生透過組隊合作完成專題作品，專題主題以興趣為導向，鼓勵學生發揮專業視角，利用創意解決實際問題。有學生設計改善生活問題的木工作品，也有人規劃建築模型，從選址、結構到功能規劃，都必須活用過去累積的知識完成完整專題，不局限於土木內容，反而讓學生更能發揮創意和觀察力。此外，成大南工土木科更致力於課程的創新，透過加入無人機測繪等內容，讓學生接觸數位測量技術，讓學生在已有的知識基礎上，持續拓展在工程應用的新視野。
理論與實作並重，真正理解工程的本質
許多學生入學前往往認為土木科就是不斷動手施工，但真正進入課程後，學生才發現實作背後需要扎實的理論支撐。
方老師表示，材料試驗就是最好的例子，學生必須先理解材料性質、混凝土比例及相關理論，再進入實驗室完成實驗，驗證結果是否符合工程標準。土木科並非只有操作技能，更需要具備數理分析與工程判斷能力。這樣的學習歷程，也讓不少學生重新認識土木工程。
圖：學生合作組裝工程結構模型
土木科二年級林同學分享，原本以為土木科就是每天在戶外施工、砌磚，實際就讀後才發現，還必須學習材料、測量、力學等專業理論。「它（土木科）不是只有曬太陽做工程，也要學很多理論架構。」另一位二年級郭同學也有相同感受。他原本認為土木科以實作為主，真正接觸課程後才發現有比想像中更多的理論知識。
成大南工扎實深厚的課程設計，帶領學生在每一項工程操作之前，先建立完整的知識基礎，才能在實作中更深刻理解背後的原理，也讓學生在實際操作中更深入理解工程原理 。
大量實作、接觸現場，從實務中累積出專業即戰力
除了課堂上的操作，土木科也積極透過競賽與專題，引導學生將知識真正應用於實際問題。
例如，學生曾組隊參加正修科技大學木橋載重競賽，從木材裁切、打磨到橋梁組裝，歷經兩個月反覆製作與調整，最終獲得外觀特別獎。土木科二年級王同學表示，雖然橋梁承載能力仍有進步空間，但看到團隊一步步完成作品，仍讓他感到十分有成就感。
圖：學生參加橋樑載重競賽展示成果
方老師也指出，土木科最大的特色，就是讓學生「做中學」。學生不只是完成作品，而是在反覆操作、修正與驗證中，逐漸培養工程判斷能力，學生也會在不同年級，分別考取測量丙級、建築製圖應用-電腦繪圖項丙級、工程測量乙級等三張證照，累積未來升學或就業的競爭力。若直接投入職場，畢業學生將具備基本施工與監造能力；若選擇升學，也能良好銜接土木工程、營建工程等相關科系。
除了校內課程，土木科每學期也安排企業參訪，帶領學生走進建設公司、工程顧問公司、鋼筋工廠及材料檢驗中心，了解不同工程環節的實際運作。部分學生更有機會參與寒暑假的校外實習，親身進入工地現場，提前體驗工程工作的內容。透過一次次與業界接觸，學生不只是認識未來職涯，更能理解課堂所學如何真正應用於工程實務。
專業、實作、創新，培養面向未來的工程人才
談到土木科最重要的特色，受訪教師以「專業、實作、創新」三個關鍵字作為總結。「專業」代表扎實的工程知識；「實作」代表大量操作與現場經驗；而「創新」則是持續導入無人機測繪等新技術，讓學生能與時俱進，接軌產業發展。
圖：學生學習操作無人機設備
方老師也觀察到，許多學生在三年的學習中，最大的改變並不是學會多少技術，而是逐漸不害怕動手，也願意主動尋找解決問題的方法。從學生觀點來看，王同學認為，只要喜歡動手做、願意學習，就能在土木科找到自己的舞台；郭同學則認為，具備邏輯思考能力、願意面對挑戰的學生，都很適合投入這個領域。
從基礎理論、工程實作到創新技術，成大南工土木科不只是教學生如何完成一項工程，更希望培養學生面對問題時的工程思維，讓每一位學生都能在未來的升學與職涯道路上，穩穩築起屬於自己的專業基礎。
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從初學到專業——屏東高工土木科，用精準數據與扎實實作打造未來專業人才
人們生活環境中的各項建設，道路、橋梁、建築、水利設施、港灣，甚至花草樹木的園藝造景等，幾乎都屬於土木工程的範疇。對多數人而言，土木工程容易被理解成「蓋房子」或「工地施工」，但真正的土木工程，其實涵蓋範圍相當廣泛，高職階段著重於基礎測量、材料、力學結構、施工到工程管理等完整流程的學習，需要的不只是動手操作，更需要扎實專業的工程知識與解決問題的能力。
屏東高工土木科是校內歷史悠久的科別之一，多年來持續依循產業需求調整課程，透過理論學習、工程實作與測量訓練，逐步培養學生完整的專業能力，為未來升學或投入工程產業奠定基礎。
圖：土木科教學樓
從基礎到精熟循序建立專業基礎
土木工程涵蓋的知識相當廣泛，因此屏東高工土木科的課程安排並非一開始就進入施工實務操作，而是依照學生的學習階段逐步建立能力。
高一時，學生先從測量學、測量實習及土木建築工程與技術概論開始，認識土木工程的基本原理，也透過測量實習學習操作儀器，建立對工程現場最基礎的認識。進入高二後，課程則逐漸加入工程材料、工程力學、工程圖學等專業知識，同時安排鋼筋、模板、鷹架組立及砌磚等施工實作，讓學生將課堂所學與實際工程相互印證。到了高三，學生除了持續深化工程測量技術，也開始接觸無人機測量等新技術，逐步認識現代工程測量的發展趨勢。
圖：學生進行砌磚水平校正
土木科主任林上源表示，測量是土木工程的重要基礎，因此學生從一年級入學便持續接觸相關課程，不只需要學會操作儀器，更希望培養學生精確判讀、分析與解決問題的能力。從測量、材料到施工，看似屬於不同課程，但在工程現場往往是牽一髮而動全身。一項工程開始之前，需要先從基礎開始，完成現況調查、整地、測量放樣…等，施工時則必須了解材料特性與結構原理。因此學校安排課程時，也希望學生將所學知能融會貫通，理解每一個環節之間的關聯性，以期逐步建立完整的工程觀念。
不只是施工，更要理解工程背後的原理
在外界印象中，土木科似乎就是砌磚、綁鋼筋等實作課程，但真正的工程現場，每一項施工都建立在理論基礎之上。
林主任指出，學生除了學習施工技術，也必須理解材料特性、建築構造及工程力學等知識。例如材料試驗課程中，學生需要進行水泥、粒料及混凝土等各項實驗，了解不同材料的性質與應用；施工工廠則讓學生親手完成砌磚、鋼筋、模板及鷹架組立等，體驗一棟建築從結構到施工的完整流程。透過理論與實作交互學習，學生不只是知道「怎麼做」，更理解「為什麼要這樣做」。
這樣的課程安排，也改變了不少學生對土木科的想像。
圖：學生合作進行鋼筋綁紮
土木科三年級蔡同學分享，自己原本以為土木科就是砌磚、鋼筋等施工課程，真正就讀後才發現，除了施工之外，還要學習測量、製圖等不同領域的專業，也因此對測量與製圖逐漸產生興趣。另一位洪同學也表示，原本以為土木科只能接觸模型製作，入學後才發現課程內容比想像中更加多元，而在一步步學習後，也逐漸找到自己的興趣與方向。
在一次次測量與實作中，累積工程現場需要的能力
除了課堂學習，屏東高工也鼓勵學生透過證照與技能競賽持續精進專業能力。
受訪的兩位學生皆為測量選手，長時間的訓練，不只是提升儀器操作能力，也讓他們更了解自己的專長。洪同學表示，自己較擅長儀器操作，因此希望未來朝無人機測量等相關領域發展；蔡同學則認為，參與選手培訓最大的收穫，是有能力協助同學解決問題，將自己累積的經驗分享給班上的同學。
林主任表示，學生在三年期間也會陸續挑戰測量丙級及工程測量乙級等專業證照，讓所學具體展現，也為未來升學及就業累積競爭力。受訪的兩位學生目前也都規劃持續升學，分別報考土木工程及土木與空間資訊相關科系，希望將高中三年累積的專業能力延伸到未來的學習與職涯發展。
圖：學生參與抗震模型競賽
從工程現場到未來職涯，開展多元發展方向
無論是建築工程、公共工程、測量、水土保持、室內裝修，甚至工程管理，都需要土木專業人才。學生畢業後可以選擇升學，進入營建工程、土木工程、水土保持及環境工程等相關科系，也能直接投入工程現場，從監工、測量人員、施工管理等工作開始，逐步累積經驗，朝工程師、工地主任及專業技師等職涯方向發展。談到學生畢業後的發展，林主任直言以目前的產業需求來看，土木專業人才仍有穩定的就業機會，「生活周遭環境，幾乎都與土木工程息息相關，只要願意，絕對可做為一生的志業」
扎實專業，培養能解決問題的工程人才
土木工程從來不只是施工，更是一門結合理論、技術與判斷的專業。屏東高工土木科透過測量、材料、施工及工程實作等完整課程，帶領學生一步步建立工程思維，也在不斷操作、驗證與修正的過程中，培養面對工程現場所需的專業能力。
從道路、橋梁到校園建築，土木工程一直默默支撐著人們的日常生活。屏東高工土木科希望培養的，不只是能完成一項工程的人，更是能理解工程如何影響生活、並運用專業解決問題的人才。當學生一步步累積測量、施工與工程判斷能力，也正在為未來投入更大的工程現場做好準備。
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控制（Controlling）高苑科技大學企管系 管理學
第七章 控制（Controlling）高苑科技大學企管系 管理學
本章學習目標
修習完本章後，學生應能：
1. 說明控制在管理中的意義與重要性
2. 了解控制的流程與方法
3. 掌握績效衡量指標與標準設計
4. 認識現代控制工具與管理應用
第一節 控制的概念與目的
一、控制的定義
控制（Controlling）是管理者確保組織活動與目標一致的過程，包括設定標準、衡量績效、比較差異並採取矯正行動。
二、控制的重要性
1. 確保目標達成：檢查行動與計畫是否一致
2. 提升效率與效能：發現問題並及時改進
3. 降低風險與不確定性：預防錯誤或偏差
4. 提供決策依據：績效數據支援未來規劃
第二節 控制的流程
控制流程可概括為以下五個步驟：
1. 設定標準（Establish Standards）
o 標準是衡量績效的依據，可為量化或質化指標
o 例如：銷售額、產品品質、客戶滿意度
2. 衡量績效（Measure Performance）
o 收集實際績效數據
o 可透過報告、觀察、檢驗等方式
3. 比較差異（Compare Performance with Standards）
o 將實際績效與標準對照，找出偏差
4. 分析偏差原因（Analyze Deviations）
o 判斷偏差是否因外部因素或內部管理問題
o 區分重大與可忽略偏差
5. 採取矯正行動（Take Corrective Action）
o 調整流程、資源或策略
o 必要時修正標準
第三節 控制的類型
一、前控制（Feedforward Control）
• 發生行動前的控制
• 目標：預防問題
• 例子：招聘訓練、原料檢驗、預算審核
二、過程控制（Concurrent Control）
• 行動進行中的控制
• 目標：即時調整
• 例子：生產線監控、服務過程監督
三、後控制（Feedback Control）
• 行動完成後的控制
• 目標：評估結果並改進未來計畫
• 例子：財務報表分析、績效評估、客戶滿意度調查
第四節 績效衡量與標準設計
一、績效衡量指標（Key Performance Indicators, KPI）
• KPI 是衡量組織或員工績效的核心指標
• 例子：
o 財務績效：利潤率、成本控制
o 作業績效：生產效率、品質合格率
o 顧客績效：客戶滿意度、客戶保留率
二、設計標準的原則
1. 明確性：指標應清楚、可量化
2. 可衡量性：績效數據可收集與分析
3. 可達成性：標準應合理且具挑戰性
4. 相關性：與組織目標直接相關
5. 及時性：績效數據可即時反映問題
第五節 控制工具與方法
一、財務控制工具
• 預算（Budgeting）
• 成本控制（Cost Control）
• 財務比率分析（Financial Ratio Analysis）
二、作業與品質控制工具
• 生產流程監控（Process Control）
• 全面品質管理（TQM）
• 六標準差（Six Sigma）
三、資訊與科技控制工具
• 企業資源規劃（ERP）
• 人力資源資訊系統（HRIS）
• 即時監控儀表板（Dashboard）
四、行為與文化控制
• 目標管理（MBO）
• 獎懲制度
• 組織文化與價值觀導向
第六節 現代控制趨勢
1. 即時與數據導向控制：利用大數據與 AI 進行快速決策
2. 平衡計分卡（Balanced Scorecard）：同時考量財務、顧客、內部流程與學習成長
3. 彈性與動態控制：快速適應市場與環境變化
4. 自我控制與團隊控制：強調員工自主管理與團隊互相監督
常看3C用眼過度卻沒定期「視力檢查」？醫授每天起床1招「自我檢查」
現代人3C產品不離身、用眼過度已是常態，許多人擔心眼睛出問題，醫師指出，人的眼睛有主視眼、輔視眼之分，輔視眼出問題可能不易察覺，想要自我檢查視力是否出現異常，建議每天起床時，用手輪流各遮1眼，檢查雙眼視野是否有差異、模糊、中間黑點或黑斑、扭曲及辨色能力下降等異常，若發現異常就應儘速就醫檢查。
文／馮逸華 由優活健康網授權轉載
本文導覽
研究揭每年視力檢查者不到3成眼睛疾病及早預防是關鍵每天起床1招視力自我檢查
根據最新「2025年亞太視力健康調查」（APAC Vision Health Survey），涵蓋台灣在內，並橫跨澳洲、香港等8個國家進行跨國研究，訪問共4,354位40歲以上民眾，其中台灣受訪人數達570人、約13%。
研究揭每年視力檢查者不到3成
調查發現，擔憂視力健康的受訪者超過9成，但會每年定期進行眼部檢查者佔比卻不到3成，顯示民眾對於眼部健康的認知及行為有所落差，一旦視力出現受損，將嚴重影響其工作與日常生活，照護者將面臨沉重負擔。
該調查顯示，民眾對於眼睛疾病的認知不足，高達4～6成的受訪者完全不熟悉濕性年齡相關性退化性黃斑部病變（nAMD）、糖尿病黃斑部水腫（DME）、視網膜靜脈阻塞（RVO）等常見眼疾，這3類眼疾被喻為「視力刺客」，發病初期常無明顯症狀，對眼部的危害容易在不知不覺中惡化，導致視力逐漸下降甚至失明。
眼睛疾病及早預防是關鍵
基隆長庚醫院院長暨眼科部教授賴旗俊表示，全球約有22億人受眼科疾病困擾，亞太地區更承擔全球近三分之二中度至重度視力障礙病例。人們每天都要用眼，容易警覺到眼睛不舒服、視力模糊等問題，但多數人未積極預防，或透過檢查找出視力問題的原因，可能造成永久性視力損傷。
賴旗俊說明，許多眼科疾病都沒有辦法逆轉病程，但可透過早篩早治的方式，有望在疾病惡化前就先穩定控制病程，減輕後續對於患者本身及照護者的衝擊。建議民眾在日常生活中，應每天自行檢查雙眼視力狀況。
每天起床1招視力自我檢查
由於人的眼睛有主視眼與輔視眼之分，若輔視眼出現問題可能不易察覺。賴旗俊建議：「每日起床時用手輪流各遮一眼，自行檢查雙眼視野是否有差異、模糊、中間黑點或黑斑、扭曲及辨色能力下降等異常。」如若發現異常應儘速就醫，並在醫囑下進行眼底斷層掃描（OCT）與眼底螢光血管攝影等重要檢查。
賴旗俊提醒，目前已有多元且有效的藥物，可以幫助患者控制黃斑部病變與眼中風，也由於眼科疾病可能對個人及家庭生活造成嚴重影響，民眾應注重日常保健，並採取積極預防措施。
（原文標題：常看3C用眼過度⋯卻僅3成定期視力檢查！醫教「1招自我檢查」每天做）
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拿出數據報告，老闆還是不買單？專家：讓數字有「說服力」需2大元素
雖然提交了精準的數據報告來說服老闆，但最終老闆仍選擇保留態度，這樣的報告究竟缺少了什麼呢？作者指出，要讓數字真正具有說服力，必須同時具備兩個要素：「邏輯」和「合理」，本文節錄自《解決問題快10倍的數字工作法》，傳授增加說服力的數字溝通法！
文／盧泫兌
這個月我們又達成銷售目標了！次長，按照這個成長趨勢，用不了多久，全韓國國民都會成為我們新產品的用戶了吧！你是不是想得太樂觀了？從數據來看，目前累計銷售量已經突破2,000萬件，每月平均銷量達200萬件，這樣推算的話，1年3個月後，應該就能達到這個數字了吧？雖然按這個算法是沒錯，但最近銷售成長率已經開始趨緩了。要達到5,200萬，也就是和韓國總人口數相等的銷量，還很難說。而且考慮到未來可能會有更換需求，要讓全韓國國民都使用我們的產品，應該沒那麼容易吧？
在職場上，要說服他人接受自己的觀點往往是件不易的事。這是因為在涉及利害關係時，每個人的想法、觀點和價值取向都可能不同。因此，我們需要運用數字來整理和說明複雜的情況。然而，只靠數字並不能解決所有問題。
以A麵包店為例，該店擁有2台烤箱，每台烤箱每小時能烤5個麵包。在正常情況下，烤箱每天運行10小時，能製作並銷售100個麵包。某天，原本穩定的訂單量突然增加到500個，老闆只能通知顧客麵包已經提早賣完。但這種情況並未結束，第二天、第三天的訂單量仍維持在500個左右。
起初以為這只是暫時現象，但一個月後發現，雖然訂單量有些許波動，平均仍穩定在500個左右。為了應對這樣的成長需求，店長決定說服老闆增購烤箱。那麼，應該增購幾台烤箱才合適呢？店長熟練運用數字，整理出以下分析並向老闆匯報，為決策提供依據。
烤箱增購提案●隨著訂單增加，生產量也會增加1. 每台烤箱生產量：50個（每小時生產量運作時間=5個x10小時）2. 麵包生產量現況：100個（每台烤箱生產量機器2台）3. 麵包需求量現況：500個4. 需要增加的生產量：400個請酌參前述內容後，增購烤箱。
如果要額外製作400個麵包，需要增購8台烤箱。從計算的角度來看，這個結論是正確的，因為每台烤箱每天可以製作50個麵包。然而，老闆依然猶豫不決，遲遲無法做決策。
如果訂單量減少了怎麼辦？
延長現有烤箱的運作時間，會不會更有效率呢？
延長運作時間的話，可能還需要增聘人力……
採購費用該怎麼辦？
如果是貸款，還得考慮利息問題，就算貸款，一次增購8台烤箱真的合適嗎？
即使烤箱增購到位，其他原料的供應就能完全跟得上嗎？
店長雖然提交了精準的數據報告來說服老闆，但最終老闆仍選擇保留態度。那麼，店長的報告究竟缺少了什麼呢？
要讓數字真正具有說服力，必須同時具備兩個要素：「邏輯」和「合理」，數字背後的依據是否合乎邏輯，以及檢視這些數字在現實中是否具有可行性。店長的提案雖然具備邏輯，但缺乏合理性，這正是無法說服老闆的關鍵。
即便在報告中已經善用數字來表達，卻仍無法說服對方時，就需要檢視這些數字是否缺乏邏輯或合理。接下來，我們深入探討這兩個要素的具體含義。
增加說服力的數字溝通法
邏輯烤箱一天運作10小時可以生產50個麵包，但若要增加400個麵包產量，就需要增購8台烤箱。合理就現實狀況而言，增購8台烤箱真的是最佳方案嗎？
邏輯：數字運算的依據
邏輯的核心在於「數字產出的基礎」。例如，為了製作額外的400個麵包，需要增購8台烤箱。如果主張需要9台或10台烤箱，那麼這樣的計算顯然就不符合邏輯。
邏輯建立在以下3個要素之上：
依據：如每台烤箱每小時可生產50個麵包。
推論：設備需求=需求量 ÷ 單台設備生產量。
正確的運算：計算過程無誤。
只要上述任何一項出現問題，數字就會缺乏邏輯，因此需要仔細檢查。
合理：是否符合現實
即使數字的邏輯無懈可擊，若不合理，仍然難以說服他人。合理指的是「數字是否適合用於現實情境，並具有可行性」。A麵包店的店長之所以無法說服老闆，正是因為他無法解答「增購8台烤箱是否是最現實可行的解決方案」這個疑問。
有邏輯，但不合理
B分店認為，因為今年人手不足，導致銷售表現不佳，最終未能達成目標。假設每名員工的年均銷售貢獻為5,000萬韓元，理論上只要新增10名員工，營業額便能增加5億韓元；新增20名員工，營業額則可增加10億韓元。然而，實際情況並非如此，因為產出的結果不會隨著新增的無限增加而無限提升。
人們常誤以為，邏輯正確的計算結果必然可信，進而認為這些數字能有效說服他人。然而，邏輯正確並不意味著數字就合理。如果數字不合理，往往會引來各種質疑；若無法妥善回答，還可能被認為準備不足，甚至導致負面評價。
檢查數字是否合理的最佳方法是，向自己不斷提問，先說服自己。在實際使用這些數字之前，應確認數字的計算依據，並評估其是否能在現實中實現。即便是推測數字，也應從最壞情境出發，檢視其是否華而不實，或是否可能帶來損失。這樣一來，當主管針對數字提出質疑時，就能自信從容地應對。
建議在使用數字之前，參考下表進行自我檢查。
數字自我審查表
Q1怎麼算出這個數字的？Q2這個數字是最佳解答嗎？Q3這個數字是現實中可以達成的數字嗎？Q4這個數字會不會太過浮誇呢？Q5這個數字比預期還小，這樣真的夠嗎？Q6這個數字與之前討論過的有何差別呢？
在使用數字之前，找到同時符合邏輯且合理的數字，對於說服他人至關重要。接下來，回到前文的案例，假如我是A麵包店的店長，我可能會這樣撰寫提案：
老闆，目前增加的麵包需求量只要增購8台烤箱就可以應付，但這個方案還是有幾點需要討論。首先，安裝烤箱的空間不足，即便進行空間拓展，最多也只能容納5台烤箱。此外，以現有的人力，是否能承擔增產的麵包數量也是一個問題，因此可能需要增聘人員。既然每日麵包訂單已穩定達到500個，是否可以考慮先增購3台烤箱，以5台烤箱的規模嘗試每日生產250個麵包？如果能穩定生產250個，希望您也能同步考慮是否進一步擴展製作空間，或者在附近開設分店等追加增產方案。
如果你是老闆，會因為我的建議而決定添購烤箱嗎？請試著站在店長的立場，運用邏輯與合理性，想像自己該如何說服老闆。透過這樣的練習，相信在下一次報告時，會看到更進步的自己。
節錄自：采實文化《解決問題快10倍的數字工作法：韓國三星經理教你4步驟用數據思考，從企劃、分析、決策到報告都事半功倍，獲得賞識和成就感》／盧泫兌 著
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「過敏性鼻炎」引起噴嚏、鼻水該怎麼解？醫授4招改善居家過敏原
早晨狂晨狂打噴嚏⋯小心過敏性鼻炎！天冷時不少民眾出現鼻子癢、鼻塞、鼻涕打不停等症狀，嚴重還會眼睛紅癢、咳嗽，懷疑自己是不是感冒了？其實，這些都是「過敏性鼻炎」發作的典型症狀，醫師指出，若想要改善過敏性鼻炎，建議可以從減少過敏原該始做起，若透過環境控制仍無法有效緩解，應及早就醫。
文／王韻雅 由優活健康網授權轉載
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過敏性鼻炎常見症狀4招改善居家過敏原藥物或手術能減緩過敏
過敏性鼻炎常見症狀
亞東醫院耳鼻喉部醫師洪偉誠指出，過敏性鼻炎是一種常見的鼻腔疾病，臨床定義為鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E（Immunoglobulin E，IgE）主導引發的發炎反應，進而產生一系列的鼻部症狀，常見症狀如以下：
流鼻水
鼻塞
打噴嚏
鼻癢或異物感
嚴重時甚至伴隨鼻音、眼睛紅癢、喉頭搔癢、咳嗽
4招改善居家過敏原
如何控制過敏性鼻炎？洪偉誠指出，對於過敏性鼻炎患者而言，最重要的是減少過敏原的暴露，包括塵蟎、黴菌、貓毛、狗毛、昆蟲及花粉等，其中塵蟎是最常見的過敏原之一，他也提供以下方法來改善生活環境：
居家環境控管：將室內濕度維持在50%左右，有助抑制塵蟎及黴菌滋生。
空氣清淨機：能有效減少室內懸浮過敏原，包括塵蟎及毛孩毛髮等。
寢具清潔與防護：定期使用熱水清洗寢具，選用防蟎寢具，降低塵蟎接觸機會。
環境簡化：減少使用容易藏塵的地毯、絨毛玩具和厚重布製窗簾，保持居家空間簡潔。
洪偉誠提醒，若透過環境控制仍無法有效緩解症狀，患者應儘早至耳鼻喉科門診就診，接受專業醫師的評估與治療，避免症狀持續影響生活品質。
藥物或手術能減緩過敏
洪偉誠進一步說明，若環境控制仍無效，可嘗試藥物或手術改善。臨床治療上針對鼻過敏常見的藥物包括：口服抗組織胺、鼻內類固醇、鼻內抗組織胺、白三烯酸拮抗劑等，這些藥物各有其優缺點，患者應與醫師充分溝通後，選擇最適合的藥物進行治療。
他補充，若部分藥物效果有限或不願長期使用藥物的患者，也可以考慮手術治療，目前有2種手術可選擇，分別為「下鼻甲微創手術」與「鼻中膈鼻道成形手術」，建議患者與醫師充分討論，才能達到最佳療效。
下鼻甲微創手術：透過縮減肥大的下鼻甲體積，緩解鼻塞，改善呼吸狀況。
鼻中膈鼻道成形手術：適合伴隨鼻中膈彎曲的患者，手術同時處理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲問題。
洪偉誠強調，過敏性鼻炎雖然是常見的健康問題，但只要與醫師充分溝通，選擇適合自己的治療方式，相信也能揮別惱人的鼻塞、鼻水、噴嚏聲，迎來通暢清新的人生。
（原文標題：流鼻水、打噴嚏⋯元凶竟是「塵蟎」！醫授「減敏4招」防過敏性鼻炎）
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