ChatGPT企業實踐指南 | 技術透析與整合應用
104學習
無線通訊模組測試
這項技能指的是針對無線通訊設備中的模組進行功能和性能的驗證，確保其在實際使用中能穩定傳輸數據，符合規範標準。工作內容包含測試信號強度、頻率穩定性、資料傳輸速度及抗干擾能力，並排除潛在問題。具備此技能的人才在物聯網、智慧裝置及通訊產業中非常搶手，能協助企業提升產品品質與市場競爭力。
提升你的實力，朝專業更進一步
精選課程
充實自己，讓能力持續成長
遠距工作的實用管理技巧
《台北基礎實體課》AI隨身聽！NotebookLM App 生成廣播節目、旅遊單字卡、社區大學小測驗
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電子郵件與工作應用
精選證照
考取專業證照，讓能力被市場看見
TOEIC Speaking Test
TOEIC口說為internet-based test(iBT)型態的測驗。試題經由網際網路傳送至考場中的電腦，因此應試者無法像參加TOEIC測驗 (聽力與閱讀)時透過紙筆作答，而必須藉由耳機麥克風 (口說測驗) 來作答。這樣的測驗型態，可以更加詳實而有效率的紀錄應試者作答的內容，並得出公正而有效的評分結果。
TOEIC Speaking Test 口說與寫作測驗並列為選考項目，報名時考生可自行選擇「多益口說及寫作測驗」或單獨選擇「多益口說測驗」。
TOEIC口說與寫作測驗與TOEIC聽力與閱讀的公開測驗及到場考試分開舉行；報名、測驗、成績寄送等各項細節均有所不同。
ETS 美國教育測驗服務社 (Educational Testing Service)
二等業餘無線電人員資格
業餘無線電人員：指基於個人興趣，不以營利為目的，經主管機關測試及格，取得業餘無線電人員執照者。由NCC考核通過第二等級業餘無線電人員，擁有此執照的個人，可以操作符合規範的業餘無線電設備，進行無線電通訊活動，例如自我訓練、技術研究、與其他同好交流等。
NCC國家通訊傳播委員會
初級非破壞檢測員
初級非破壞檢測員認證使用放射線照相、液體滲透、磁粉、超音波及渦電流等各種非破壞性方法來檢測成品之專業人員。
中華民國非破壞檢測協會
TOEIC (多益測驗)
TOEIC代表Test of English for International Communication（國際溝通英語測驗）。多益測驗乃針對英語非母語人士所設計之英語能力測驗，測驗分數反映受測者在國際職場環境中與他人以英語溝通的熟稔程度。參加本測驗毋需具備專業的知識或字彙，因為測驗內容以日常使用之英語為主。多益測驗是以職場為基準點的英語能力測驗中，世界最頂級的考試。全球有超過四千家企業使用多益測驗，2004年有超過三百五十萬人次應試。
為響應環保，Toeic考試中心將逐步推廣無紙化政策。自2012年起實施照片上傳報名，不另外寄發准考證，考生請於測驗前8個工作天10:00A.M.至測驗官網查詢考試通知單。
ETS 美國教育測驗服務社 (Educational Testing Service)
三等業餘無線電人員資格
餘無線電人員：指基於個人興趣，不以營利為目的，經主管機關測試及格，取得業餘無線電人員執照者。由NCC考核通過取得三等業餘無線電人員資格後，才能向NCC申請業餘無線電臺執照，並使用業餘無線電設備進行操作。
NCC國家通訊傳播委員會
ERP軟體顧問師
一、「ERP軟體顧問師」是指專業管理顧問公司、ERP軟體供應商或企業內部提供企業ERP系統導入專案的技術顧問人才。此技術顧問需對於ERP系統有一定的熟悉度和掌握，能協助企業針對ERP軟體各模組做出適當參數設定，使其符合企業所需的流程。依據企業內部各功能流程，將其區分為財務模組、配銷模組、生管製造模組的顧問人才。
二、「ERP軟體顧問師」鑑定模組：
1.財務模組認證
2.配銷模組認證
3.生管製造模組認證。
三、「ERP軟體顧問師」設立目標：
1.迅速且大量的培育華人地區企業e化專業人員。
2.經由考試設計教學內容，提供學員進修管道。
3.提供企業e化所需人員：
a. 軟體參數設定。
b. 軟體使用諮詢。
中華企業資源規劃學會
精選貼文，掌握第一手知識
ChatGPT模擬面試必學指令！13招「提示詞」AI履歷面試準備完整指南
想讓ChatGPT當你的AI面試官，用AI擬定履歷、語音模擬面試怎麼做？提供最新13個指令分享，從履歷強化、媒合職缺、面試前置準備、一對一面試練習到面試行前檢查清單，一步步幫你提升面試表現！本文節錄自《ChatGPT 5 萬用手冊》。
文／蔡宜坦、施威銘研究室
本文目錄（點擊可快速前往）
1. 用AI幫忙擬定履歷2. 用AI做面試前置作業準備3. 用AI做面試預演4. 用AI建議面試當天儀容與準備事項5. ChatGPT練習即時語音模擬面試
對不少人來說，求職面試總是讓人惴惴不安，特別對於剛畢業的新鮮人來說，更是難以跨越的大魔王關卡，往往需要挫敗個幾次才會進入狀況。為了助你在面試中脫穎而出，讓ChatGPT成為你的專屬面試訓練官。
透過一對一模擬面試，ChatGPT能即時抓出你的盲點，透過多次來回溝通，有效提升你面試技巧和自信心。
1. 用AI幫忙擬定履歷
【第1招】擬訂履歷
提示詞：你是一位專業人資顧問，請幫我撰寫一份應徵「數據分析師」的履歷。以下是我的背景：- 教育：台灣大學 資訊管理系 應屆畢業- 技能：Python、SQL、Tableau、機器學習基礎- 經驗：參與校內「智慧校園資料分析專案」，負責資料清理與儀表板設計- 目標：進入科技業數據分析師職位- 請輸出標準履歷格式，條列關鍵能力，用詞需保持專業並具有吸引力。
延伸閱讀：用AI寫履歷，HR怎麼看？「2大地雷」絕不能犯｜AI履歷生成3步驟
【第2招】強化履歷
提示詞：請幫我檢查這份履歷，指出哪些地方可以更具體、數據化，或是可以進一步視覺化，並提供修改版本。
【第3招】媒合履歷與職缺
提示詞：請幫我檢查這份履歷，是否符合這家公司的要求？我的履歷有沒有需要修改的地方？–公司：（貼上求職網址或相關資訊）/搜尋
延伸閱讀：你要的完美履歷範本！9個寫好履歷小技巧、7種參考範例避開常見錯誤
2. 用AI做面試前置作業準備
【第1招】面試前蒐集公司基本資料
提示詞：我獲得了這家科技公司的數據分析師職缺的面試機會。公司：（貼上求職網址或相關資訊）–你是一位求職顧問，請幫我整理關於[公司名稱]的最新資訊。請包含：1. 公司簡介與主要產品/服務2. 產業地位與競爭對手3. 最近一年重要新聞或事件4. 面試時可展現興趣的切入點/搜尋
【第2招】面試前分析企業文化與價值觀
提示詞：請幫我分析[公司名稱]的企業文化與價值觀。輸出內容請包含：1. 招募官網或公開資訊中常見的關鍵字2. 對員工的期望特質3. 面試時如何呼應這些價值觀
【第3招】職缺對應分析
提示詞：這是[公司名稱]的職缺內容：（貼上職缺內容）–請幫我分析：1. 這份職缺最重視的技能與經驗2. 我可以如何在面試中強調這些特點3. 可能會被問到的問題
延伸閱讀：做完這6項面試準備，你已經幹掉一半對手！
3. 用AI做面試預演
【第1招】面試自我介紹講稿
提示詞：請幫我設計一段3分鐘的自我介紹稿，適合面試時使用，語氣自然、有信心。
【第2招】客製化自我介紹講稿
提示詞：請幫我根據公司名稱的背景，調整我的自我介紹與常見問題回答。我的自我介紹如下：[貼上自我介紹]—請修改成更符合這家公司的版本，並提供建議。
延伸閱讀：人資親授》面試自我介紹3分鐘吸睛技巧！5產業自我介紹範本
【第3招】面試常見問題練習
提示詞：請你扮演數據分析師面試官，協助我面試預演。依序問我5個常見問題，一次只問一題，等我回答後再問下一題，並在最後給予回饋。
延伸閱讀：面試問題怎麼答更加分？經典13道面試技巧解題攻略
4. 用AI建議面試當天儀容與準備事項
【第1招】面試穿著與儀容建議
提示詞：你是一位職場形象顧問，請根據「數據分析師」的職位，提供我面試當天的穿著與儀容建議。請條列出：1. 男性與女性的服裝建議2. 髮型與妝容的注意事項3. 儀態（肢體語言、眼神、微笑）的重點
延伸閱讀：面試服裝怎麼穿？從正裝到Smart Casual的專業面試穿搭守則
【第2招】面試當天攜帶物品與必備文件
提示詞：請列出面試當天應該準備與攜帶的物品清單。例如：履歷份數、作品集、筆記本、證件等。請幫我分成「必備」與「加分」兩類。
延伸閱讀：面試當天要帶什麼？切記，千萬別空手去應試
【第3招】面試行前檢查清單
提示詞：請提供一份「面試當天行前檢查清單」。包含：1. 出門前2小時要完成的事項2. 抵達公司前的準備（交通、時間預留）3. 進入公司前的心理調整與注意事項
5. ChatGPT練習即時語音模擬面試
最後還可以善用ChatGPT的進階語音對話功能，讓AI當你的即時模擬面試官，即問即答、增加面試練習的真實感。
可以先輸入以下提示詞，ChatGPT會從前面對答的工作流程，掌握你的求職狀況，或者也可以再上傳一次先前擬好的個人履歷，會更聚焦：
提示詞：/ 新增履歷檔案 （可選）請模擬一位職涯教練 ，幫我演練「面試當天的完整流程」。從出門、報到、面談過程 ，到結束後的禮貌收尾。請分成「步驟」和「注意事項」兩欄呈現。
【第1步】啟動語音對話
接著就點擊語音對話鈕：
【第2步】開始模擬面試
可選擇不同的語音風格，然後開始跟ChatGPT進行一對一面試練習！
關閉即時對話之後，對話內容都會以文字的形式被自動保存下來，方便做參考：
節錄自：旗標《ChatGPT 5 萬用手冊：自動化 AI agent、提示詞技巧、研究推理、影音生成、自然語音、專案排程、工具連接》／蔡宜坦、施威銘研究室 著
如何用AI準備證照考試？Gemini Notebook學習備考超實用5步驟完整解析
用AI怎麼準備考證照、檢定？本文以iPAS（經濟部產業人才檢定）的AI應用規劃師能力鑑定為例，解析如何利用學習神器Gemini Notebook（原NotebookLM）的各項功能，輕鬆備考專業證照！從利用「心智圖」和「對話提示」進入學習狀態、用「報告」和「學習卡」蒐集考題、用「對話互動」找考古題答案，以及最後進行即時測驗，本文節錄自《零花費上手！Gemini 3 / NotebookLM / Nano Banana Pro / Veo 3.x 最強 AI 組合技》。
文／施威銘研究室
本文目錄（點擊可快速前往）
步驟1：定義對話風格與回覆內容長度步驟2：「心智圖」、「對話提示」協助進入學習狀態步驟3：利用「報告-學習指南」、「學習卡」蒐集潛在考題用NotebookLM「報告-學習指南」蒐集考題用NotebookLM「學習卡」蒐集考題步驟4：運用「對話互動」找到考古題的答案小技巧：使用「語音摘要 - 評論」像老師給建議步驟5：透過「學習卡」、「測驗」進行即時測驗
（編按：NotebookLM於2026年7月更名為Gemini Notebook。以下為原始文章：）
蒐集潛在考題，輕鬆備考專業證照
今天要準備考試，不管是一般日常的小考、大考，就算是考證照、讀法規，NotebookLM都能幫上大忙！接下來，讓我們以準備iPAS（經濟部產業人才檢定）的AI應用規劃師能力鑑定當作情境，而該檢定會需要研讀The EU Artificial Intelligence Act（歐盟人工智慧法案），法規不只是英文的，內容還非常多，該怎麼準備才好呢？
NotebookLM網址：https://notebooklm.google.com/
【本文案例】PAS+ AI應用規劃師能力鑑定介紹>>至【104學習】看介紹The EU Artificial Intelligence Act（歐盟人工智慧法案）
如果你對於準備這個檢定有興趣，可以進入到The EU Artificial Intelligence Act的網頁（https://artificialintelligenceact.eu/），查找到相關法規資料的PDF檔。
步驟1：定義對話風格與回覆內容長度
透過定義對話風格，可以讓NotebookLM變成一位指引你學習的導師。還可以進一步選擇回覆內容的長度，決定這位導師的解說詳細程度。
定義對話風格，設定為「學習指引」
（圖片來源／旗標）
步驟2：「心智圖」、「對話提示」協助進入學習狀態
由於歐盟人工智慧法案的資料真的很多，在你匯入資料後，可能也不知道該從何開始。這時可以透過「心智圖」掌握整體法案的架構，下一步則能點選心智圖中的任一標籤，或是點選「對話提示」，幫助自己先從其中一個部分開始學習。
以點選「對話提示」為例，NotebookLM在學習指引的對話風格下，會逐步引導學習。
【對話範例】我的目標是準備IPAS（經濟部產業人才鑑定）的AI應用規畫師能力鑑定。想知道歐盟法案如何透過風險分類約束各種人工智慧應用與基礎技術？
NotebookLM在學習指引的對話風格下，會詢問你的學習目標
（圖片來源／旗標）
步驟3：利用「報告-學習指南」、「學習卡」蒐集潛在考題
NotebookLM中已有內建3個功能，可以輔助蒐集潛在的考題，分別為「報告 - 學習指南」、「學習卡」、「測驗」。
由於「測驗」雖然具有互動功能，但卻無法輕易將題目、答案複製下來，所以在蒐集潛在考題部分，建議使用「報告-學習指南」、「學習卡」。
為了縮小備考的範圍，更容易聚焦學習，可以選擇心智圖的某一標籤，或是對話提示的特定學習目標（本案例的步驟2為歐盟人工智慧法案如何透過風險分級與規範），來自訂指令，讓學習指南的內容不會太發散。我們會保留原先系統的指令，並把希望它聚焦範圍的指令補充上去。
用NotebookLM「報告-學習指南」蒐集考題
【提示詞】報告內容以「歐盟人工智慧法案如何透過風險分級與規範，平衡技術發展和基本權利保障？」為主軸。
英文部分是原先系統的指令，補充說明希望聚焦的範圍（圖片來源／旗標）
不論是測驗題、申論題，都會更切中你指定的範圍來提問：
可複製題目
測驗題會附上解答
申論題可透過對話提問，來取得答案與引用來源
（圖片來源／旗標）
用NotebookLM「學習卡」蒐集考題
學習卡也可以進一步透過指令來聚焦。
【提示詞】學習卡測驗範圍以「歐盟人工智慧法案如何透過風險分級與規範，平衡技術發展和基本權利保障？」為主軸。
設定卡片數量、設定難易度、說明希望聚焦的範圍
（圖片來源／旗標）
會顯示題目數量，並可下載題目跟檔案
（圖片來源／旗標）
下載後，會是csv檔，如果直接用Excel開啟，很可能會出現一堆亂碼。建議你將預設開啟檔案類型變更為記事本，題庫跟答案就能正常顯示。（備註：有多種方法能讓Excel正常開啟csv檔，但此處的重點是取得正確文字內容，並匯入NotebookLM，因此不在此詳述。）
將CSV檔變更為記事本（圖片來源／旗標）
將CSV檔變更為記事本，就能正常顯示完整題庫跟答案：
題庫與答案用逗號 (,) 分隔（圖片來源／旗標）
另外，由於目前NotebookLM的匯入來源尚不支援csv檔，所以你可以使用「貼上複製文字」的方式來進行匯入。
善用快捷鍵Ctrl+A（全選）→Ctrl+C（複製）→Ctrl+V（貼上），神速完成匯入！
將潛在考題，當作來源匯入NotebookLM
匯入來源（圖片來源／旗標）
步驟4：運用「對話互動」找到考古題的答案
除了可以將前一步驟的潛在考題，當作來源匯入之外，你還可以將考古題也匯入到NotebookLM。
舉例來說，iPAS有提供AI應用規劃師能力鑑定的考試樣題，讓我們嘗試把這份檔案，匯入到NotebookLM中，並在問答面板提問。
【提示詞】來源「iPAS_AI應用規劃師能力鑑定考試樣題(114年1月版)」中有一些題目，請使用「EU歐盟人工智慧法案」的內容來回覆。
（圖片來源／旗標）
如此一來，你可以方便對照題目跟答案、根據法規內容提供答案的解說，透過進一步點擊引用編號，還能查閱原文法規的內容！
【TIP】當你明確指定來源時，可以輔助NotebookLM抓到你所需要的內容範圍。所以來源命名很重要，可以幫助自己辨識來源；把提問說清楚也很重要，才不會讓AI亂生一些無用資訊出來。
小技巧：使用「語音摘要 - 評論」像老師給建議
如果有某些法規你覺得比較艱深難懂，而且用文字完全讀不下去時，語音摘要功能就派上用場了！我們先前已經在第4章提過，透過「自訂」就能進一步下指令，讓語音摘要生成的內容更符合你的需求。有關於提示詞的小技巧，你可以掌握幾個提問方向：
設定主題範圍
明確指出特定問題進行討論
使用某個地區的慣用語氣
聚焦目標受眾（如兒童、專家）
設定時間長度
這裡我們要特別介紹的是語音摘要中的評論格式，這個格式可以提供專業評論、意見，並協助改善內容。
所以你可以把自己填答申論題的內容，作為一筆來源匯入到NotebookLM。進一步請它使用歐盟人工智慧法案檔案作為依據，來給予填答狀況的建議。
這個做法就有點像是你作答完之後，有一位老師來給予你口頭上的建議與講評～
步驟5：透過「學習卡」、「測驗」進行即時測驗
「學習卡」、「測驗」功能可以提供給你互動型態的測驗模式，你可以指定卡片數量、問題數量、難易度，並且能下指令，讓它依據你目前的需求來生成。
【提示詞】學習目標是準備IPAS（經濟部產業人才檢定）的AI應用規劃師能力鑑定，希望先以「歐盟人工智慧法案的風險分級與規範」作為學習範圍。
【自訂學習卡】設定卡片數量、輸入指令、設定難易度
（圖片來源／旗標）
【自訂測驗】設定問題數量、輸入指令、設定難易度
（圖片來源／旗標）
在生成之後，可以看到「學習卡」、「測驗」的題庫類型是不一樣的。
「學習卡」（左）和「測驗」（右）的題庫類型不一樣（圖片來源／旗標）
如果你希望在互動時，NotebookLM可以直接回答你問題，而不是一直追問你的學習狀態，可以把對話風格改回「預設」，或是自訂指令，讓它擔任一位解題專家。
使用學習卡或測驗時可點選「說明」，會在對話面板中解說
如果採用「學習指引」的對話風格，NotebookLM會再追問你目前的學習狀態
若採用「預設」的對話風格，NotebookLM會直接提供解釋
（圖片來源／旗標）
（圖片來源／旗標）
節錄自：旗標《零花費上手！Gemini 3 / NotebookLM / Nano Banana Pro / Veo 3.x 最強 AI 組合技，打造全能工作流》／施威銘研究室 著
面試、提案簡報會被問哪些問題？專家6方向預測，臨場回答從容不失分
每當做簡報、與客戶會面、求職面試等，對我們的提問就會不斷出現，要如何預測問題、提前準備回答呢？作者為BBC新聞主播，負責播報與解說全球重大事件，他傳授預測問題的6大方向及回答法則，即使臨場被問到問題也能從容應對。本文節錄自《愈忙愈要會表達》。
文／羅斯．阿特金斯
本文目錄（點擊可快速前往）
6方向預測問題1. 你最可能被問到什麼問題？2. 若聽眾是你，你會問什麼？3. 如果你想為難人家，你會問什麼問題？4. 你不希望被問到什麼問題？5. 在偏離主題的邊緣處，可能冒出什麼問題？6. 如何進一步了解提問的人？規劃回答3大類問題1. 你可以回答的問題2. 你需要研究如何回答的問題3. 你需要補充新資訊才能回答的問題臨場回答問題訣竅
在動態的情況下，對方的提問能為你創造講話機會，它是互動溝通中不可或缺的一部分。當我們處於一個身為焦點的情境，例如做簡報、與客戶會面、求職面試等，對你的提問就會不斷出現。
在這些情境下，你某種程度上無法主導話題走向，就像網球傳奇好手羅傑．費德勒（Roger Federer）也無法控制別人發給他什麼球，但別擔心，他還是有多種方法來回擊發球，你也有面對提問的策略可使用。當你應付裕如，就能在回答提問時帶入你認為相關的資訊，掌控主導權。
6方向預測問題
我在做過數百次訪談後，學到一件重要的事情，那就是整體而言，人與話題是可以預測的。我們的興趣、關心的事物、使用的詞彙、個性與職業，都不會在一夕之間改變。如果我們曾鑽研一項主題，那麼下次要針對相同主題進行解說時，內容可能大同小異。我就是活生生的例子，如果你（不幸）在5個不同場合看到我談論解說影片，就會發現我使用的都是類似的內容、詞彙、統計數字與概念。
不只如此，如果有一群人對你的內容提出一些問題，另外一群工作性質相近的人就可能有同樣的疑問。或者看看電視上的政治人物、影星、商業大亨訪談，他們被問到的問題大部分都是換湯不換藥。如果你是接受提問的人，這樣的情況對你有利，你可以預測問題。
1. 你最可能被問到什麼問題？
思考你對當下情境所能掌握的事情，包括溝通主題、可能的提問人、聽眾感興趣的領域，然後寫下你認為會被問到的問題。
當你面對的情境比較單純，這樣的準備工作通常就夠了。但如果是更具挑戰性的場合，請繼續看下去。
2. 若聽眾是你，你會問什麼？
這是我最喜歡的環節。假設你是提問的一方，你想問什麼？
3. 如果你想為難人家，你會問什麼問題？
當你想刁難講者，你會問他什麼問題？把你能想到最困難的問題收錄在問題清單中。
4. 你不希望被問到什麼問題？
跟第3類問題不盡相同。我發現自己有時候會避談主題的某一個區塊，可能是還沒想出最好的解說方法，也可能是還沒有詳盡的資訊。留意讓自己感到不自在的部分，把它們列入問題清單。
5. 在偏離主題的邊緣處，可能冒出什麼問題？
你總是可能被問到跟主題沒那麼相關的問題。在我的記者職涯中，這類問題總是出乎意料，也比較枝微末節，但確實可能發生。
6. 如何進一步了解提問的人？
想要在互動中更上層樓，了解對方是關鍵。幸運的是，有許多方法可以做到這一點。
當你要跟合作廠商開會，可以先向其他同事打聽：廠商特別在意哪些議題？關注哪些優先事項？當你要拜訪一家公司或機構，試著跟知情人士交流，了解對方對你的主題抱持何種觀點。或搜尋對方公開談話的影片，從他們的關切議題與提問風格中尋找蛛絲馬跡。
就像透過研究歷年考古題來準備考試一樣，這是一種「從未知找出模式」的能力，了解對方過往的溝通或提問習慣，能幫助你做更好的應對準備。
規劃回答3大類問題
經過上述6個程序，你現在已有一張問題清單，接下來把你的問題歸納成3大類：
你可以回答的問題
你需要研究如何回答的問題
你需要補充新資訊才能回答的問題
1. 你可以回答的問題
首先，從你的問題清單第一類開始，挑出你可以回答的問題。有些問題只需簡潔的「是」或「否」就可搞定，有些則需要從主線提取更多資訊來應答。練習回答的重點在於有條理、清楚明白。搞定一個問題，就換下一題。
2. 你需要研究如何回答的問題
至於第二類─需要研究如何回答的問題，先問自己，是不知道說什麼，還是不知道怎麼說？先解決「說什麼」，再處理「怎麼說」。如果一時間不知道如何回答，不妨向身邊的同事、朋友或家人請益，或休息一會兒，靈感可能就找上門了。千萬別逃避這些困難的問題，萬一真的被問到，你才能從容應對，而且這些問題往後也可能重複出現。接著利用主線資訊和銜接短句來練習回答。
3. 你需要補充新資訊才能回答的問題
最後一類是需要更多資訊才能解答的問題。如果你自認在擬定主線時已涵蓋所有重要資訊，這類問題通常都已離題、重要性較低，採取「蜻蜓點水」原則簡單回應幾句即可，接著迅速轉回正題。
臨場回答問題訣竅
我們已經盡可能做足準備，讓大腦不必在場上臨時抱佛腳，就像用心複習的學生在考場上遇到熟題不會慌張一樣。但現實是，問題不見得百分之百如我們預期，反應不及或答非所問都會減損我們的可信度。我們需要具備即興組織答案的能力，我接著用一個假想的面試場景分享訣竅。
面試者：「這個新職位需要管理一支大型團隊，請談談你過往管理團隊的經驗，包括可以展示你的判斷與領導能力的具體案例。」
提出這個問題大約需要17秒，而其中的關鍵字「管理」會在第3秒後出現，這就給了你14秒組織答案的思考時間。你表面上仍在傾聽問題，但腦中已在迅速抓取資料與構思回答順序。順利的話，當問題結束，你的答案也準備就緒。
這裡的關鍵在於「解讀問題」。每個問題都可以濃縮為一兩個關鍵字，例如「管理」和「團隊」。當你聽到這些詞，就能迅速判斷提問方向，為自己爭取寶貴的思考時間。
別小看這幾秒鐘，它們是幫助你從容回答的起點。你不妨從問題清單隨機挑選一個問題，思考10秒之後再作答。隨著經驗累積，你會發現這短短幾秒鐘已經夠用。
解讀問題就像判斷網球的發球，你若看得清，就能接得穩。更妙的是，這短暫的片刻不僅能讓你組織回答，還能為你增添幾分的從容。
節錄自：時報出版《愈忙愈要會表達：讓自己受重用、點子被採用的解說藝術》／羅斯．阿特金斯 著
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I人上台簡報緊張壓力大？內向者也能完勝的5招簡報準備法
【ChatGPT使用指南(上)】求職必備AI工具：掌握ChatGPT的「6大指令」，提升履歷質量、立即獲得面試機會全攻略！
在求職過程中，撰寫量身訂做的求職信是一項重要且耗時的工作。許多求職者使用通用模板來應對不同職位，但這樣的做法是否能提升面試機會？隨著人工智慧（AI）技術的進步，像ChatGPT這樣的工具提供了全新的解決方案。你是否也想問「如何利用AI提升面試機會？」「如何通過ChatGPT優化履歷與自傳？」或是「如何使用ChatGPT生成針對目標職缺的求職推薦信？」，本文將詳細介紹如何運用6個關鍵指令，利用ChatGPT生成客製化的求職信，並提供完整教學圖解，幫助你提升履歷質量，顯著增加獲得面試邀請的機會。借助這些AI工具，提高能在高競爭力的求職市場中脫穎而出，提升面試成功率。
文/104獵才顧問行銷企劃部
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本文導覽：
一、從HR視角看AI如何幫助求職者成為頂尖人才
AI如何改變招聘過程？
1.提升招聘效率
2.提高人才與職務的合適度
3.擴大求職者曝光機會
二、如何利用ChatGPT提升求職成功率：3大場景優勢全解析
1. 撰寫履歷
2. 建議調整
3. 亮點挖掘
三、ChatGPT的6大指令工具包教學：增加獲得面試機會，快速吸引HR目光！
1. AI協助撰寫吸睛履歷
指令1-優化履歷，強化整體專業度
指令2-提升現有自傳質量：即時檢查與優化
2. AI提供個性化求職建議
指令1-貼上想投遞職缺的詳細內容，解析五大核心要求
指令2-利用 ChatGPT 分析結果檢視自身優勢
3. AI找出個人亮點，撰寫專業自傳和求職推薦信
指令1-量身定制給目標職缺的自傳
指令2-打造讓人無法忽視的求職推薦信
一、從HR視角看AI如何幫助求職者成為頂尖人才
在HR的日常工作中，篩選求職簡歷是一項極為耗時的任務。通過AI技術的應用，HR可以大幅提升招聘流程的篩選效率，迅速處理大量的求職者資料。AI利用關鍵詞配對和數據分析，能夠準確識別最符合職位要求的候選人。這不僅幫助HR更快、更準確地找到合適的人才，也為求職者提供了更多的曝光機會和被選中機會。
AI如何改變求職過程？
1.提升招聘效率
AI技術能自動化篩選簡歷，減少HR的工作量，使他們能將更多精力集中於面試和人才選拔決策。
2.提高人才與職務的合適度
通過高效的數據分析，AI能精準配對合適人才與職位需求，顯著提升招聘成功率，幫助企業找到最佳人才。
3.擴大求職者的曝光機會
AI技術能讓更多求職者的資料迅速進入HR的視野，增大被選中的機會，提升求職成功率。
★轉職前必讀：
二、如何用ChatGPT提升面試機會：3大場景優勢全解析
「站上AI浪尖找到你的職涯薪機遇-關鍵人才職涯系列講」 — 陳仁財講師分享求職應用ChatGPT實作圖解
1. 撰寫履歷：如何用ChatGPT打造引人注目的專業履歷，提升面試機會
2. 建議調整：根據職缺需求量身定制履歷，增加獲取面試通知的機會
3. 亮點挖掘：如何利用ChatGPT凸顯履歷中的關鍵成就，讓HR一眼就能看出你的優勢
三、ChatGPT的6大指令工具包教學：增加獲得面試機會，快速吸引HR目光！
1. AI協助撰寫吸睛履歷
將現有的履歷內容（例如個人簡介、工作經歷、學歷背景和技能等）貼上ChatGPT，AI會根據最佳履歷撰寫技巧和職場趨勢，自動進行語句優化和格式調整，使你的履歷更具吸引力。這不僅有助於抓住HR的注意，還能提高通過初步篩選的機會。
Step 1: 準備你的履歷和自傳
首先，確保你已經準備好需要優化的履歷和自傳文件。建議以104人力銀行履歷進行準備，方便後續複製到 ChatGPT 界面中。
Step 2: 優化現有履歷，強化整體專業度
這條指令將指導 ChatGPT 對你的履歷進行整體檢查，並即時修正其中不夠完善的部分。AI 會根據關鍵詞、句式、用語及格式來強化內容，使其更加專業並吸引招聘者的注意。
指令範例：「請幫我檢查我的履歷表內容，並幫我把履歷表內寫不好的地方直接做最佳修正。」
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Step 3: 提升現有自傳質量：即時檢查與優化
接下來，繼續優化你的自傳。輸入以下指令來請求 AI 幫助，這條指令將指示 ChatGPT 檢查你的自傳，並立即進行內容調整和修改，使其更符合目標工作的需求，並突出你的個人特質和專業能力。
指令範例：「請繼續幫我檢查我的自傳，並且直接把需要修改的地方進行調整。」
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Step 4: 檢查和確認修改
查看 ChatGPT 提供的建議和修改，確保所有的調整都符合你的意圖和職務要求。你可以進一步人工調整或與 ChatGPT互動，請求更多的調整，直到滿意為止，確保其準確性和完整性。
2. AI給建議：客製化優化職缺應徵策略，對焦自身優勢
在求職的過程中，一份針對特定職缺量身定制的履歷和求職信是成功的關鍵。透過 ChatGPT 這樣的AI 工具，你可以依據公司資訊和職缺描述，有效地優化求職文件。本教學將指導你如何使用 ChatGPT 進行客製化履歷優化，提高面試機會。
Step 1: 確認需要優化的職缺
首先，選擇你要應徵的職缺，並收集該公司介紹和職缺描述的相關資料。例如，準備好工作職責、技能需求和公司文化等重要資訊。
★問要訣:先告知 ChatGPT 要協助的事項，再提供讓它解析的資料(ex.公司/職缺介紹)
Step2: 貼上想投遞職缺的詳細內容，解析五大核心要求
在告知 ChatGPT 需要協助的事項後，將詳細的職缺內容貼上。這包括公司介紹、經營理念、人力資源理念、職缺介紹、工作內容、工作技能等等..，幫助 ChatGPT 了解該職缺的核心要求。根據這些資料，ChatGPT 能夠分析出最重要的五個關鍵條件，這些條件將有助於你針對性地改進履歷和求職信。
指令範例：「我要應徵IKEA公司的物流中心人力資源人力資源行政HRAdministrator這個職缺，請根據下面有關IKEA公司及這個職缺的介紹，分析取得這個職缺面試機會最重要的五個關鍵條件。」
「站上AI浪尖找到你的職涯薪機遇-關鍵人才職涯系列講」 — 陳仁財講師分享求職應用ChatGPT實作圖解
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Step 3: 利用 ChatGPT 分析結果檢視自身優勢
當 ChatGPT 提供了該職缺的核心五個關鍵條件後，下一步是進一步分析這些條件與你自身能力的合適度，以明確你在應徵該職缺時的優勢。這樣可以幫助你更有針對性地強調你的競爭優勢，提高面試的成功機會。使用 ChatGPT 來幫助你識別出自己在職缺要求中的優勢。你可以給 ChatGPT 提供你的履歷和背景資料，並請求它分析你在哪些方面最符合職缺要求。
比對 ChatGPT 提供的五個關鍵條件與你的學歷、工作經驗和技能，確保你的履歷和求職信能夠突出這些優勢，並且這些優勢能夠清晰地展示你如何滿足職缺的要求。利用 ChatGPT 進行這些分析後，你可以清晰地了解自己在應徵該職缺時的優勢所在，並且能夠根據這些優勢調整你的履歷和求職信，從而提升你獲得面試機會的概率。
指令範例：「請問，我應徵IKEA公司的物流中心人力資源行政HR Administrator的五個優勢是?」
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Step 4: 根據 ChatGPT 建議進行修改
根據 ChatGPT 提供的建議，對你的履歷和求職信進行修改，突出你的核心競爭優勢。你可以進一步人工調整或與 ChatGPT互動，請求更多的調整，直到滿意為止，確保其準確性和完整性。
轉職必讀：跳出舒適圈，轉職後卻待不住？掌握3大要點，降低跳槽失敗！
3. AI找亮點：撰寫專業自傳、求職推薦信
求職過程中，寫出一份突顯個人特質和專業能力的自傳和求職信至關重要。利用ChatGPT來幫助你挖掘自身經歷中的亮點和成就，撰寫出專業而引人注目的求職文件，增加HR對你的興趣，並提高進一步面談的機會。
a.如何運用 ChatGPT 寫出量身定做的自傳：
為了讓你的自傳更具針對性且突出個人優勢，可以利用 ChatGPT 來撰寫一份獨一無二的自傳。以下是建議的步驟和指令範例。
Step 1: 提供個人資料
如果你尚未向 ChatGPT 提供個人背景資料，如學歷、工作經歷、專業技能、證書等，現在是時候將這些資料準備好並提供給 ChatGPT。如果這些資料已在先前步驟提供，可以直接告訴 ChatGPT 繼續使用這些資料。
Step 2: 提供公司和職缺的相關資訊
同樣地，如果你已經向 ChatGPT 提供了目標公司的詳細資訊及職缺描述，就不需要再提供一次。你可以直接告訴 ChatGPT 使用之前提供的資訊，並進行進一步的分析或撰寫。
Step 3: 指令範例 — 量身定制給目標職缺的自傳
指令範例：「如果我想應徵 IKEA 人力資源管理專員的職缺，請根據我之前提供的個人資料和 IKEA 公司及職缺簡介，幫我寫一份1,000字的自傳。自傳請分成四個段落，每個段落的前面，都要有一個清楚的標題及一句重點摘述。」
「站上AI浪尖找到你的職涯薪機遇-關鍵人才職涯系列講」 — 陳仁財講師分享求職應用ChatGPT實作圖解
Step 4: 檢查和調整自傳內容
在 ChatGPT 生成自傳後，仔細檢查內容，確保每個段落的標題和重點摘述能夠清晰地呈現你的優勢和競爭力。如果需要，可以進一步請 ChatGPT 進行調整和優化。
b.如何運用 ChatGPT 寫出讓人開啟你履歷的求職推薦信：
在自傳完成後，接下來是撰寫求職信。求職信應當能夠引起招聘人員的興趣，進一步強調你的優勢並說明你為何適合該職缺。
Step 1: 利用自傳和背景資料
利用 ChatGPT 已經生成的自傳和你之前提供的背景資料，準備進行求職信的撰寫。
Step 2: 指令範例 — 打造讓人無法忽視的求職推薦信
指令範例：「我想應徵 IKEA 公司人力資源管理專員的職務。請將我之前的自傳內容，搭配前面提到的個人學歷、社團經驗、工作經驗，及個人價值觀、生涯興趣、職業性格及擅長的技能、取得的證照，撰寫一份爭取 IKEA 公司人力資源管理專員職缺面試機會的求職信。字數請控制在300字。」
「站上AI浪尖找到你的職涯薪機遇-關鍵人才職涯系列講」 — 陳仁財講師分享求職應用ChatGPT實作圖解
Step 3: 檢視求職信內容
在 ChatGPT 生成求職信後，確認信件內容是否符合你的預期，並突出你的優勢。求職信應該簡潔有力，強調你對該公司的興趣及你如何符合職缺要求。
Step 4: 優化求職信
如果需要進一步優化，可以請 ChatGPT 進行修正或補充，確保求職信在有限的字數內最大程度地展現你的專業性和適任性。
Step 5: 人工確認
在 ChatGPT 完成初步修改後，務必進行人工確認。仔細檢查語氣、格式以及專業術語的正確性，確保內容與目標職缺的需求完全匹配。這樣可以避免潛在的錯誤，並確保你的自傳和求職信達到最佳效果。
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📣AI市場薪情知多少？《AI到底有多熱！從市場薪情找出你的高薪機遇》
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四、總結
本文探討了AI技術如何提升求職者的職場競爭力，並詳細介紹了ChatGPT在求職過程中的三大應用場景：撰寫履歷、提供建議調整、以及挖掘亮點。利用ChatGPT，求職者可以打造引人注目的履歷，根據職缺需求調整，並挖掘自身亮點，從而提高面試機會。透過具體指令和工具包教學，求職者可以更有效地提升自身競爭力，迅速吸引HR的注意，增加獲得面試機會的機會。
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面試遇防空演習、行動網路降速注意！實體及視訊面試務必提早準備
2026年城鎮韌性（防空）演習將於8月7日至13日分區舉行，演習期間將實施30分鐘人車疏散避難與交通管制；8月10日中部、8月13日北部將同步進行「行動網路降速演練」。《104職場力》提醒，若演習當天剛好安排實體面試或線上視訊面試，或準備使用104找工作、投遞履歷，建議預留更多時間、避開演習時段，並事先下載面試地址、聯絡方式與所需面試文件，避免因交通管制或行動網路降速影響求職行程！
文／《104職場力》
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2026城鎮韌性防空演習分區時間實體面試：演習當天務必提早出門！做好4個準備線上視訊面試、用104找工作：避免只靠手機網路
【104服務提醒】中部8月10日及北部8月13日14:30～15:00行動網路降速演練期間，104人力銀行相關服務仍會維持正常運作。若您恰好在演練時段使用手機4G、5G行動網路瀏覽職缺、投遞履歷或進行視訊面試，可能因網速降低而出現頁面載入較慢、視訊不穩等情況。建議求職者避開演練時段操作，或改用家用固網、室內Wi-Fi；重要履歷、作品集及面試資料也應提前準備、避免臨時上傳。
圖／104職場力整理，由AI製作
2026城鎮韌性防空演習分區時間
2026城鎮韌性（防空）演習將於2026年8月7日至13日分區辦理，各區將實施30分鐘人車疏散避難與交通管制，今年中部及北部首度同步進行「行動網路降速演練」，提醒民眾預先準備，演練期間盡量避免使用手機行動網路處理重要事務。
中部（8月10日14:30~15:00）與北部（8月13日14:30~15:00）行動網路降速演練期間，受影響的是4G、5G行動網路，家用固網與室內Wi-Fi不受影響；語音通話、簡訊、災防告警及緊急通訊仍可使用，但視訊通話、影音串流、雲端同步、部分行動支付等高流量服務，可能明顯變慢或無法順利使用。
各區防空演習時間如下：
地區演習日期防空演習時間直轄市、縣（市）南部8月7日（五）10:00~10:30臺南市、高雄市、屏東縣中部8月10日（一）14:30~15:00苗栗縣、臺中市、南投縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣＊同步行動網路降速演練外離島8月11日（二）13:30~14:00金門縣、連江縣、澎湖縣東部8月12日（三）13:30~14:00花蓮縣、臺東縣北部8月13日（四）14:30~15:00宜蘭縣、基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣＊同步行動網路降速演練
完整整理請見：2026城鎮韌性防空演習8/7-8/13舉行！北中行動網路降速演練有什麼限制？演習時間及管制注意事項整理
實體面試：演習當天務必提早出門！做好4個準備
各區防空演習當日，防空警報發布後，行人與車輛須配合現場人員引導疏散避難。火車、高鐵與捷運列車原則上維持行駛，但旅客下車後仍須配合管制；市區公車、計程車、共享汽機車及YouBike等地面交通，也可能停駛或要求乘客下車避難。
以臺北捷運為例，8月13日14:30~15:00演習期間列車正常運行，但各站實施「只進不出」，到站旅客須配合站務人員避難，無法像平時一樣立刻出站前往面試公司。
若是中部、北部的求職者，還要留意行動網路降速演練的影響，建議於面試前做好以下準備：
1. 提早抵達面試地點附近
不要只多抓30分鐘。若面試時間接近演習時段，最好在演習開始前抵達公司大樓或附近室內場所，避免中途遇上交通管制。
2. 查好面試公司地址與交通路線
提前查好面試公司地址、交通方式及替代路線，並將地圖截圖或下載離線地圖，避免臨時無法查詢。
3. 保存面試公司聯絡人的電話號碼
建議事先保存聯絡窗口的電話號碼，若行程受管制影響，可直接透過電話或簡訊聯絡。
4. 準備實體車票與面試資料
行動網路降速演練期間，QR Code乘車碼與部分行動支付可能載入變慢或無法順利使用，建議準備實體票卡、信用卡或現金。若有相關面試資料也可先下載至手機，或準備紙本備份。
萬一實體面試時間真的撞到防空演習時段，建議提前聯繫HR禮貌詢問；若面試當天因演習管制可能遲到，也應盡早致電說明，切勿等到原定面試時間過後才傳訊息。
線上視訊面試、用104找工作：避免只靠手機網路
中部8月10日及北部8月13日14:30~15:00防空演習期間，由於將同步實施行動網路降速演練，提醒求職者期間避免使用手機行動網路處理重要事務：
線上面試避免用行動網路：線上面試盡量使用家用固網或室內Wi-Fi，不要只依賴手機行動網路或手機熱點。同時建議事前先測試鏡頭、麥克風及會議連結。
瀏覽職缺／投履歷／上傳資料避免用行動網路：使用4G、5G行動網路找工作時，有可能出現頁面載入變慢的情況，建議提早或延後操作，或改用Wi-Fi網路；重要履歷及面試資料建議提前準備好，避免臨時上傳。
以上就是本次「面試遇上防空演習、行動網路降速」的重要提醒，建議求職者提早做好準備：實體面試預留交通時間、線上視訊面試改用固網或Wi-Fi，並事先準備重要面試資料，避免打亂求職節奏！
完整演習範圍、交通管制及注意事項，可參考《104職場力》整理的「2026城鎮韌性防空演習時間及管制注意事項」。
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App名稱：104工作快找-工作機會多，找工作、找打工兼職的優質求職平台
開發者：104 CORPORATION
下載連結：Android、iOS
做完這6項面試準備，你已經幹掉一半對手！
收到面試邀約，接下來該做哪些準備？其實面試是一場互相了解的過程，在實際上場前，務必做足這6項面試準備，不只能減少緊張感，還可增加面試成功率！
文／Han
本文目錄（點選連結可快速跳至該章節閱讀）
找出面試官心中那把尺！面試前該做的6項準備1. 研讀職位介紹Job Description一百遍2. 找出應徵公司的商業模式 Business Model3. 了解應徵公司的產業與趨勢4. 分析市場裡的競爭對手5. 搜尋該公司的近期新聞6. 針對你應徵的部門深入探討針對各職能的功課請務必要做所以做好這點你已經贏過一半以上的候選人了
找出面試官心中那把尺！面試前該做的6項準備
找出面試官心中的那把尺
這是面試前你最需要做的功課，但如何找出那把尺呢？如何找到面試官的評分標準呢？還有哪些是面試應該要注意的事項呢？讓斜槓大叔一一來教你面試技巧。
1. 研讀職位介紹Job Description一百遍
你必須清楚知道這個職位所需要的技能、經驗，然後記得面試的時候給它膨脹一百倍（誤）
2. 找出應徵公司的商業模式 Business Model
公司怎麼賺錢的你都不知道，你還敢把你的青春交付給它？應徵的是B2B的公司？還是B2C的公司？還是B2B2C的公司？這都不清楚，還想讓你的未來老闆刮目相看？
3. 了解應徵公司的產業與趨勢
這除了能讓你更了解公司，更可以預測你的未來。你的目標是年收百萬，卻進入一個正在衰退的產業？當數位化正在改變旅遊產業、餐飲產業、金融產業，你還停留在古板的線下思維？不只要產業轉型，你的腦袋也要跟著轉型。
4. 分析市場裡的競爭對手
知己知彼，百戰百勝。聽老師講SWOT講了幾十年了，應該還沒忘吧！重要的是要清楚知道公司在市場的競爭力，以及競爭對手的利弊。
5. 搜尋該公司的近期新聞
這其實非常重要，但大家往往不會去注意。最簡單的方式就是到Google News輸入你想應徵的公司，我相信會有許多收穫，這會告訴你公司近期的營運狀況、目標、發展等等最新資訊。
當然以上是基本的通盤了解，再來不同的職能又需要不同的深入。
6. 針對你應徵的部門深入探討
行銷部門：公司有哪些行銷的管道？Google Adwords/Facebook廣告/部落客/Youtuber/捷運看板/電視廣告？目標族群又是哪些人？
業務開發部門：目前公司的合作夥伴與核心顧客有哪些，哪些是產品可能會觸及到的新的業務模式與合作關係？
軟體開發部門：公司主要使用的程式語言是什麼？哪些是語言是開發該產品的選項，而這些語言又有什麼利弊？
客服部門：公司的主要客群是哪些族群？女性居多？年齡層約25–35之間？客服部門可能用的CRM軟體？哪些是這個產業的客服最容易遇到的問題(或是最澳洲的奧客)？
財務部門：趕快下載公司的財務報表，哪些是主要的營收來源？哪些是主要的支出來源？獲利持續成長？什麼成本突然暴漲？公司報稅流程？如何產出產物報告以及財務控管與稽核方式？
產品管理部門：公司總共有哪些產品線，各個產品的性能與優缺，有哪些是產品可以再更進步的地方？當然還有市場競爭產品的優缺與市占率。
針對各職能的功課請務必要做
許多職能並不是我的專業，我無法做太多深入，但就單純以我面試產品經理職缺……
面試官（我）：請問你有嘗試使用過我們的產品嗎？
求職者：沒有
OK，這位候選人想要面試產品經理，卻連產品都沒有嘗試想要了解～我知道很多公司的產品可能是付費產品，抑或是2B（給企業客戶）的產品無法接觸到，但通常都有試用版本或是Demo介紹，而我的問句也只是嘗試而已，其實真的沒有那麼難，主要只是想知道你的動機與學習能力。
你以為這情境很誇張？以為這是少數？呵呵，我面試過工作經驗十年以上，想要應徵資深產品經理的候選人都犯過這種錯，更不用說一堆年輕小朋友進來會議室以為是來聊天喝茶。
延伸閱讀：面試題「你對我們公司產品／服務熟悉嗎？」3種NG回答凶多吉少
所以做好這點你已經贏過一半以上的候選人了
找到那把尺了嗎？這是斜槓大叔對於產品經理/產品管理師的那把尺：
說話是否有條理與架構：闡明產品價值並與各部門溝通有效率的依據
領導能力/特質：需要帶領產品團隊（至少開個會不要扭扭捏捏吧）
了解公司產品並且調查過市場的競爭產品
產品開發流程是否有概念：對於Junior的職位，至少了解基本概念
專案管理：當產品概念擬定好，如何去執行產出理想的產品
英語能力：這非常重要，尤其是對於科技類產品經理。因為最新的技術與產品概念都會是以英文的方式與世界互動
用人主管就是希望找到一位人才幫助他解決問題，而這個問題往往可以由以上的方式來推敲。從職位介紹可以知道職位的基本需求，從新聞可以知道公司近期的目標與狀態，從市場與產業可以知道公司所面臨的困難，最後深入職能找出該職位的理想標準值。
當然面試不只是面試用人主管而已，通常會有很大的機會遇到HR Interview, Peer Interview, Hiring Manager Interview, C-level Interview。當你把未來老闆心中的那把尺給捏出來的時候，就可以把自己塑造成老闆想要的理想人才了！
（原文標題：面試技巧(1): 面試前你應該要做的功課）
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面試中不經意的一句話，很有可能成為老闆決定錄取你的關鍵
115統測懶人包：模擬考日期、考試日期、報名查詢、考程表一次看
115年「四技二專統一入學測驗」將於2026年4月25日（六）至4月26日（日）舉行，這篇文章一次整理115統測的模擬考日期、正式考試日期、報名查詢與考程表，只要看這一篇，就能掌握所有關鍵時程。
文／104人力銀行小編
本文目錄（快速前往重點段落）：
114學年度四技二專入學聯合模擬考時間115統測重要時間總覽115統測各科考程表統測應試注意事項統測落點分析工具推薦：104落點分析
114學年度四技二專入學聯合模擬考時間
第一次：114年10月02-03日(星期四、星期五)
第二次：114年11月10-11日(星期一、星期二)
第三次：114年12月23-24日(星期二、星期三)
第四次：115年03月03-04日(星期二、星期三)
第五次：115年03月30-31日(星期一、星期二)
114學年度模擬考日期第一次114年10月02-03日(星期四、星期五)第二次114年11月10-11日(星期一、星期二)第三次114年12月23-24日(星期二、星期三)第四次115年03月03-04日(星期二、星期三)第五次115年03月30-31日(星期一、星期二)
統測模擬考成績公告試算落點>>
115統測重要時間總覽
簡章公告/下載：114年12月4日起
報名時間 (個人/集體)：114年12月5日～17日
報名確認 (查詢)：115年1月2日～9日
寄發准考證：115年03月18日
公布考試地點：115年04月15日上午9時起
統一入學測驗考試：115年04月25日～26日
成績單寄發：115年05月14日
成績查詢：115年05月14日下午2時起
統計資料公告：115年05月14日下午2時起
申請成績複查：115年05月14日下午2時起 ～ 115年05月18日下午5時前
成績複查結果查詢：115年05月22日下午5時起
[download_plugin file_name='《115學年度四技二專統一入學測驗簡章》' file_url='https://blog.104.com.tw/wp-content/uploads/2026/04/07154116/115Reg_4y.pdf']
115統測各科考程表
第一天：4月25日 (六)
10:20 – 12:00｜專業科目(二)，包含群別 03、07、12、15、51-53、55-56
13:30 – 15:10｜國文
16:00 – 17:40｜英文
第二天：4月26日 (日)
08:30 – 10:10｜專業科目(二) ，包含群別 01-02、04-06、08-11、13-14、17-20、51-54、56
11:00 – 12:20｜數學
13:30 – 15:10｜專業科目(一)
16:00 – 17:40｜專業科目(二)，包含群別 16、54-56
統測應試注意事項
🕙 應試規範
考試當天務必備妥准考證正本和應試文具。
考生不能攜帶計算紙/空白紙，可以利用試題本的空白處計算或擬稿。
選擇題請使用黑色2B軟心鉛筆劃記，更正時使用橡皮擦
非選擇題請使用黑色墨水的筆 (建議筆尖約0.5mm~0.7mm之原子筆)書寫，更正時可使用修正液(帶)
每節考試開始50分鐘後，考生才可以繳交題、卡(卷)出場。
📱 物品放置與手機規範
置物規定：入座後，除准考證及文具外，其餘物品須立即放至「臨時置物區」。
手機禁令：手機、手錶須完全關機（含鬧鐘、震動、提示音）。
聲響扣分：考試中若物品發出聲響，扣減該科成績2分。
🎨 設計群專業科目(二) 專屬規範
許可繪製媒材 (僅限 5 種)：1. 鉛筆 2. 彩色鉛筆 3. 針筆或代用針筆 4. 水性簽字筆 5. 水性/酒精性麥克筆。
輔助工具：橡皮擦、修正液、各種尺規（不含製圖板）、透明墊板、弱黏性膠帶。
嚴禁攜帶：「色票(卡)」，違者直接扣減該科10分。
115四技考生注意事項宣導簡報下載
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【接案報價】4大計價模式、成本利潤評估，「生存算術」技巧傳授
自由工作者或接案者想要避免「報價太低做白工」陷阱，必須從成本與利潤評估開始，掌握正確的計價方式。作者為軟體工作者，分享接案常見的4種報價模式包括時薪、包月、專案與分潤，各有適用情境與風險，幫助你建立可靠的報價策略。本文節錄自《不想上班的勇氣：軟體工作者的第一本接案指南》。
文／陳泰銘（Taiming）
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全職接案者的「生存底線」算術兼職接案的「不虧錢」盈利技巧接案報價：常見的4種計價模式
在接案的世界裡，「報價」不僅僅是一個數字，更是你專業價值的具體呈現。無論是全職接案者將此視為主要收入來源，還是兼職接案者用來創造額外收益，精準的成本與利潤評估都是確保可持續發展的關鍵。
我們將用實際的計算公式和業界經驗，幫助你建立一套堅實的報價策略，讓你的專業獲得應有的回報。記住：好的報價不是猜測，而是精密的財務規劃—這不僅關乎單一案件的成敗，更影響你長遠的職業發展。
全職接案者的「生存底線」算術
對於已經成立公司或工作室的全職接案者來說，報價絕不能只是憑感覺喊價。這是一套需要精密計算的財務工程，關係到你是否能夠在這個行業持續生存下去。
1. 全職接案者的固定生存成本
個人基本開銷（每月約5-6萬元）
居住成本：房租/房貸2-3萬元
生活支出：伙食費1萬元、交通費3千元
保險規劃：醫療險、意外險等約5千元
儲蓄投資：建議至少1萬元
公司營運成本（每月約2-3萬元）
硬體設施：辦公室租金1.5萬、水電網路3千元
專業服務：會計記帳3千元、法律顧問2千元
軟體訂閱：Adobe CC 2千元、雲端服務1千元
稅務準備：營業稅5%、營所稅預提
全職接案者開銷成本試算
分類項目金額（元）備註個人基本開銷居住成本20,000~30,000房租或房貸生活支出13,000伙食費10,000+交通費3,000保險規劃5,000醫療險、意外險等儲蓄投資10,000+建議至少公司營運成本硬體設施18,000辦公室租金15,000+水電網路3,000專業服務5,000會計3,000+法律顧問2,000軟體訂閱3,000Adobe CC + 雲端服務稅務準備按營收估算營業稅5%、營所稅預提
2. 全職接案者的專案直接成本
每個案件都應獨立計算：
素材授權：圖庫照片、字型、音樂等
特殊設備：伺服器租用、測試機購買
外包費用：協作人員的鐘點費
差旅支出：客戶拜訪的交通住宿
3. 全職接案者的隱形成本（常被忽略的關鍵）
行政時間：發票處理、合約審閱等，每月約30小時
業務開發：提案、比稿、客戶洽談的時間成本
學習進修：保持競爭力所需的課程費用
設備折舊：電腦、相機等每3年需更新
4. 全職接案者的專業報價三原則
成本加成法：
總成本 × 1.3（基本利潤率）
例如：估算成本20萬 → 報價26萬
價值計價法：
對戰略性客戶，可依商業價值報價
例如：電商系統可採營業額抽成%
階梯式報價：
基礎版：滿足核心需求
進階版：含擴充彈性
旗艦版：全程顧問服務
兼職接案的「不虧錢」盈利技巧
兼職接案雖然壓力較小，因為你賺取的是額外的收入，但仍需堅守「不賠錢」底線：
成本覆蓋原則：
直接成本（圖庫、主機等）必須 100% 反映在報價中
時間成本建議仍要計算，避免淪為廉價勞工
簡單公式：物料成本 + (工作時數 × 基本時薪)
機會成本考量：
比較同樣時間用於進修、休息或正職加班的價值
若報價無法高於這些機會的預期收益，就該拒絕
進階技巧：
可採用「業餘折扣價」培養客戶關係
但需明確定義服務範圍，避免被當成全職團隊使用
兼職接案成本計算舉例
以平面設計案為例：
直接成本：圖庫照片授權（2張）800元、特殊字型租用500元
時間成本：設計工時8小時 × 兼職時薪500元 = 4,000元
最低報價：800+500+4,000 = 5,300元（業主殺價至4,000元時就該拒絕）
平面設計接案成本試算表
成本類別項目金額（元）備註直接成本圖庫照片授權800約 2 張圖庫圖特殊字型租用500商用字型使用授權時間成本設計工時4,0008 小時 × 兼職時薪 500 元最低報價合計5,300建議不得低於此價格殺價情境若對方出價 4,000 元建議婉拒，避免虧損
以網站架設案為例：
直接成本：虛擬主機年費分攤1,200元、佈景主題購買2,500元
時間成本：建置20小時 × 正職時薪1.5倍750元 = 15,000元
保底報價：1,200+2,500+15,000 = 18,700元
網站架設接案成本試算表
成本類別項目金額（元）備註直接成本虛擬主機費用1,200年費分攤佈景主題購買2,500預設購買一次性授權時間成本建置工時15,00020小時 × 正職時薪1.5倍（750 元）保底報價合計18,700此為不虧本的最低報價
接案報價：常見的4種計價模式
1. 時薪計價
根據每小時的工時來計算報價，客戶支付的是實際工作時間或預估的工時數量。
例如：兼職類型的接案、專案長期配合。
薪資的設定其實取決於市場機制和雙方的協議。「你認為自己每小時提供的服務值多少，那就是多少。」
如果對自己的市場價位不確定，可以參考正職工作的時薪，並根據接案的性質適當調整，例如乘上1.5倍或2倍，甚至更高。這個加權的原因不只是因為你利用下班時間、兼職甚至犧牲假日來接案，還包括許多隱藏成本與風險，這些在正職工作時是由公司承擔的，但在接案時都需要你自己負責。
為什麼接案報價要乘上加權？
A. 不穩定性與風險：接案收入不像正職薪水那麼穩定，可能會遇到客戶拖款、臨時取消、需求變更等風險，因此定價時要考慮這些潛在損失。若接案專案遇到額外的溝通成本、修改需求或 Scope Creep（需求膨脹），這些時間成本都必須反映在報價中。
B. 稅務與保險負擔：正職工作時，稅金、勞健保、退休金等由公司分擔，而接案時這些支出完全由個人承擔，因此需要適當提高報價來彌補這些成本。
C. 設備與軟體成本：許多正職公司會提供電腦、軟體、辦公空間等資源，而接案時這些成本都要自己負擔，例如電腦折舊、Adobe 訂閱費、雲端空間等。
D. 行銷與業務成本：在正職工作中，專案通常由公司分配，但接案者需要自行尋找客戶、維繫關係、處理行政事務，這些時間與精力也需要反映在價格中。
E. 機會成本：若用這段時間去進修、休息，甚至正職加班可能獲得更高收益，那麼接案的報價至少要高於這些機會成本，否則不值得投入。
如何決定加權倍數？
1.5倍：適用於較低風險、短期、簡單專案，例如小型設計、程式修改、顧問諮詢。
2倍：適用於需要投入較多時間、責任較重、客戶需求較彈性的案子，例如網站開發、品牌設計、行銷專案等。
2.5倍以上：適用於高風險、高壓力、長期專案，例如全端開發、完整產品設計、長期顧問服務等。
【舉例】假設你正職時薪為500元：● 小型設計案：500×1.5=750元/時● 網站架設案：500×2=1,000元/時● 高責任系統開發案：500×2.5=1,250元/時
這樣的計算方式可以確保你不會因為低估成本而讓自己虧本或壓榨自己，同時也能讓你的接案工作更具長期可持續性。有些求職平台上的職缺也會標明時薪範圍，你願意接受這個價格，你就可以去應徵。
2. 包月計價
每月收取固定費用，並規範每月的工作天數與時數，適用於長期合作的專案或需定期維護的工作。可以理解成：每週/每月固定時數的時薪計價。
在接案工作中，包月計價就像是一份「專業訂閱服務」，特別適合需要長期配合的維護型專案。想像一下，你是一位網站維護工程師，客戶每月支付3萬元，就能享有你預留的 5 個工作天服務。這段時間裡，你負責處理網站內容更新、版面微調、安全性檢查等例行工作，讓客戶無需擔心網站運作的瑣事。
這種模式最迷人的地方在於它創造了雙贏局面。對客戶來說，不必每次遇到小問題就重新議價，預算變得穩定可控；對接案者而言，則能獲得可預期的收入來源，不用每個月從零開始找案子。就像健身房會員制一樣，客戶購買的是「隨時可用」的專業服務，而你則獲得持續的收入流。
包月計價容易產生爭議的地方是：
有些客戶會覺得你的產出和你付出的時間不符比例。
若你效率高、提前完成工作，客戶可能覺得「付月費卻沒用滿時數」不划算。
包月不代表 24/7 的待命服務，有些客戶會誤解「包月」等於「隨時隨地免費服務」，下班時間、假日都找你處理小事。
因此，需要特別留意：
合約寫清楚：服務範圍、時數上限、額外收費標準。
定期檢視成本，避免做白工。
保持彈性，每年重新評估是否繼續合作。
不要怕說「不」，超出範圍的需求，堅定要求另計費用。
3. 專案計價
專案計價（Project-based Pricing）是接案市場最常見的報價方式，不以工時計算，而是根據「最終交付的成果」來訂定總價。適合需求明確、範圍固定的案子，例如：
網站開發（企業官網、電商平台、會員系統）
品牌設計（Logo、名片、視覺識別）
行銷專案（廣告影片、社群企劃、活動網站）
客戶來說，專案計價就像購買一個「完整產品包」。當客戶委託設計公司製作企業官網時，他們最在意的是最終能否獲得一個功能完善的網站，而不是設計師花了多少小時調整配色。這種計價方式讓客戶能提前掌握總成本，不必擔心接案者工作效率低落導致預算暴增。想像你是中小企業主，當你知道製作網站固定就是15萬元時，比起按工時計費（可能從10萬到30萬不等），前者顯然更容易規劃財務。
對接案者而言，專案計價其實是「專業能力變現」的最佳途徑。當你累積足夠經驗後，會發現同樣設計一個 Logo，新手可能需要 20 小時，而你 8 小時就能完成相同品質的作品。這時若採用時薪制，等於變相懲罰自己的高效率；但若用專案計價，你報價 1.5 萬元（相當於新手 30 小時的時薪），實際卻只花 8 小時，等於時薪高達 1,875 元。這種「經驗溢價」正是專業工作者該獲得的合理報酬。
「專案計價是賣『專業成果』，不是賣時間。合約越細，糾紛越少，利潤越高！」
更重要的是，專案計價能避開令人疲憊的「工時解釋戰」。我們都遇過這種狀況：客戶質疑「為什麼這個功能要開發 40 小時？」即使你列出詳細工時表，客戶仍覺得「太久了」。但若採用專案計價，雙方焦點會自然轉移到「成果是否符合約定規格」，而非糾結在時間消耗上。這就像去餐廳吃飯，你在乎的是牛排好不好吃，不會去計較廚師究竟花了 15 分鐘還是 30 分鐘烹調。
專案計價的5大注意事項：
需求範圍要「鎖死」：合約明確定義交付成果（例如：網站含 5 個頁面、3 次修改），避免客戶無限追加需求。
預留 20% 緩衝工時：專案常有意外狀況（客戶延遲回覆、技術問題），報價時多算 20% 工時避免虧本。
分期收款，降低風險：簽約收 30%、中期收 40%、交付後收尾款 30%，確保不會白做工。
「需求變更」另計費：若客戶於專案進行期間變更規格，須簽署「需求變更單」，並依內容追加費用，避免直接免費幫忙修改。
不做不熟悉的案子：專案計價怕低估工時，陌生領域先接時薪案累積經驗，再報專案價。
4. 分潤計價
根據專案能為客戶帶來的商業價值來設定報價，通常是以專案為客戶帶來的利潤比例或其他商業指標作為定價基準。
例如：● 營業額抽成（如：電商系統收取每月營業額的1-5%）● 利潤分潤（如：幫企業優化生產流程，省下的成本分20%）● 成效獎金（如：廣告投放達成KPI後額外抽佣）
這種方式讓接案者不再只是「賣時間」，而是成為客戶的「商業夥伴」，共同承擔風險與收益。
適用情境舉例
電商網站／銷售系統開發
案例：幫客戶架設電商網站，不收固定費用，改抽每月營業額 3%。
適合原因：客戶初期資金有限，但潛在收益高，雙方共享成長紅利。
新創公司合作
案例：幫新創開發 MVP（最小可行產品），換取未來 2% 股份。
適合原因：新創現金流不足，但潛在價值高。
但這種方式風險比較高，因此可以採取下列策略：設定「保底 + 分潤」機制、合約寫明計算方式與稽核權、避免與財務不透明或高風險業務合作。若客戶商業潛力大，但預算有限，分潤制可能是突破點！
節錄自：博碩《不想上班的勇氣：軟體工作者的第一本接案指南》／陳泰銘（Taiming） 著
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提示詞別寫太囉嗦！ChatGPT 5.6最新指南：「結果導向」提示詞這樣寫
OpenAI發布ChatGPT-5.6 Sol模型專屬的提示詞指南，推翻不少過去的建議。不用鉅細靡遺地規定步驟，只要說清楚目標、成功標準與停止條件，就能減少Token用量、降低成本，讓AI更有效率地完成任務，來看看現在怎麼下提示詞效果最神，
文／樂羽嘉編譯 由天下雜誌授權轉載
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1. 簡化提示詞2. 下結果導向的提示詞、規定停止條件3. 確定回應長度4. 定義自主權和核准範圍5. 工具路由（Tool routing）6. 程式化工具呼叫（Programmatic Tool Calling, PTC）7. 長時間工作流、狀態管理8. 推薦提示詞結構
OpenAI發布最新旗艦模型GPT-5.6 Sol並公布全新的提示詞指南，其中最重要的觀念，就是不要再寫那麼多了。
GPT-5.6的核心理念是「結果導向的提示詞」（Outcome-first Prompting）。也就是說，你只需要清楚定義「成功的結果長什麼樣子」、任務的完成／停止條件，剩下交給模型就好。
用OpenAI的原話來說，「GPT-5.6在提示詞明確定義最終成果、重要限制、可用證據及完成標準時表現最好。接著，讓模型自己選擇最有效率的解決路徑就好。」
OpenAI也用內測數據證明新原則的效能。在內部Coding Agent測試中，較精簡的System Prompt不只讓評測分數提高約10%到15%，Token使用量也降低41%，整體成本下降33%到67%。
ChatGPT 5.6的主要提示詞原則包括：
1. 簡化提示詞
從現有的有效提示詞與工具集開始。每次移除一組指令、範例或工具，然後重新測試。
精簡：重複的規則陳述；無法改變行為的重複風格或流程說明；無效的範例；模型本來就能可靠執行的流程；與任務無關的工具說明。
保留：使用者預見的結果；成功標準與停止條件；安全、商業、證據及權限限制；依賴情境的工具路由規則；必要的輸出格式與驗證要求。
檢查剩下的提示詞有沒有互相矛盾。GPT-5系列模型非常嚴格遵守提示詞規範，矛盾的規則比遺漏細節更容易造成不穩定。
2. 下結果導向的提示詞、規定停止條件
把重點放在說明最終目標，不用詳細規定每個步驟怎麼做。只要提示詞有清楚說明「怎樣算大功告成」，GPT-5.6通常會自己選擇最有效率的搜尋、工具使用或推理方式。
提示詞範例：
「完整解決客戶的問題。成功的定義：根據現有政策與帳戶資料，做出資格判定。回覆之前，完成所有允許執行的動作。回傳 completed_actions、customer_message 與 blockers。如果缺少必要證據，只詢問最少、必要的缺失欄位。」
避免使用不必要的絕對規則。只有在真正的「不變量」上才使用「總是」（ALWAYS）、「絕不」（NEVER）、「必須」（must）和「僅限」（only），例如安全規則、必要欄位或絕對不該發生的動作。對於需要判斷的情況，例如何時該搜尋、何時該詢問、何時該使用工具或何時該繼續迭代，請優先使用「決策規則」。
保留明確的使用者數值。當正確數值是隱含的時候，請提供決策標準，讓模型根據情境或架構進行推理。避免使用通用的預設值、關鍵字對應表以及廣泛的語意捷徑。
增加停止條件：以最少量的有效工具迴圈來解決請求，但不要讓「迴圈最小化」的優先等級高於正確性、必要證據、計算過程或必要引用。
每次獲得結果後，詢問目前的核心請求是否已能用有效的證據來回答。若是，請直接回答；若仍缺少必要證據，請指出缺少的事實，並採用最低限度的有效備援方案。
3. 確定回應長度
GPT-5.6模型預設成比GPT-5.5更簡潔，所以你在下提示詞的時候，要先檢查還需不需要下「請精簡」、「保持簡潔」這類籠統的長度指示。這些指令做某些任務時可能很多餘，甚至造成回應太短。若這些指令能穩定產出應用程式所需的輸出就保留，不然就拿掉。
若要一致規定每次回應的詳盡程度，請使用text.verbosity參數，再於提示詞中設定特定要求。
如果你需要簡短的回答，請告訴模型優先順序，讓模型保留必要資訊、刪除低價值的細節。
4. 定義自主權和核准範圍
GPT 5.6在執行多步驟任務時，能夠主動、持續完成工作。請明確定義每項請求所授權的行動範圍，讓模型能在不必無謂暫停的情況下，持續執行安全、授權範圍內的工作，同時在執行對外寫入、具破壞性、高成本或擴大工作範圍的動作之前先停止。
通常使用這類簡潔的原則就夠了：
針對回答、解釋、審閱、診斷或規劃類的請求：檢查相關資料並回報結果。除非請求也明確要求進行變更，否則不要實施任何修改。
針對變更、建置或修復類的請求：直接完成請求範圍內的局部修改，不需事先詢問的情況下，執行相關、沒有破壞性的驗證。
對於對外寫入、具破壞性的操作、購買行為，或大幅擴大工作範圍的動作：必須先讓使用者確認。
5. 工具路由（Tool routing）
只提供與任務相關的工具。工具描述應清楚說明工具的用途、何時使用、重要的回傳欄位，以及發生錯誤時的行為。
當正確性取決於事前的搜尋、查詢或資料擷取時，請明確說明：
在採取任何行動之前，先完成必要的探索、資料擷取與驗證步驟。不要因為預期的最終結果看似顯而易見，就跳過任何前置步驟。
當多個讀取操作彼此獨立時，應該平行執行。當其中一個結果會決定下一步行動時，則應該循序執行。完成平行擷取後，應先整合結果，再採取後續行動。
如果工具回傳空白、部分結果，或結果明顯過少、可疑，請先嘗試一到兩種有意義的替代方法，再判定確實沒有結果。
6. 程式化工具呼叫（Programmatic Tool Calling, PTC）
PTC最適合處理大量資料的封閉工作流程。
開發建議：不要下「有效使用PTC」這種籠統指令。應該明確定義階段、合規工具、輸出Schema、重試限制與回傳模型判斷的時機。
7. 長時間工作流、狀態管理
對於多步驟或大量使用工具的任務，應該在第一次呼叫工具前，先向使用者提供一段簡短的前言，之後只有在重要階段發生變化時，提供成果導向的簡單進度更新。不要要求模型逐一敘述每一次例行性的工具呼叫。
重新載入對話歷史時，應保留助理各階段（phase）的值，讓模型能區分哪些是過程中的說明，哪些才是最終答案。如果使用 previous_response_id，先前助理的狀態會自動保留；如果是手動重建對話歷史，則應完整保留每個原始階段值，不要修改。
完成重要里程碑後再壓縮內容，不要每一輪對話都壓縮。壓縮後仍然要保持提示詞的功能一致性，把壓縮後的內容視為不可再拆解的狀態。
如果多輪對話的目標、假設和優先順序都一致，保留既有推理（persisted reasoning）會很有幫助。
8. 推薦提示詞結構
撰寫複雜提示詞時，可以從以下結構開始。每部分都保持簡潔，只有在確實會影響模型行為時，才加入更多細節。
角色（Role）：【模型的職責與工作情境】
人格（Personality）：【語氣與協作風格】
目標（Goal）：【使用者可見的最終成果】
成功標準（Success criteria）：【在產生最終回答之前，必須達成的條件】
限制（Constraints）：【政策、安全、商業規範、證據要求，以及副作用限制】
工具（Tools）：【應使用哪些工具、何時使用，以及哪些工具不應使用】
輸出（Output）：【內容架構、篇幅、格式與語氣】
停止規則（Stop rules）：【何時重試、何時採用替代方案、何時拒絕執行、何時向使用者提問，以及何時停止】
更完整的提示詞指南，請見OpenAI官網。
（資料來源：decrypt、openAI）
（原文標題：提示詞不要太囉嗦！ChatGPT 5.6最新指南，詠唱方法大翻轉）
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※更新日期：2026/02/23
文／《104職場力》
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生成表格之後，還可選擇「匯出為試算表」，方便後續編輯資料。
以下是以多篇新鮮人求職攻略文章為資料來源，「資料表」整理表格的部分節錄，資訊整理相當清晰：
面試問題面試官的核心意圖加分回答策略常見扣分或NG回答回答技巧與實戰範例面試後的行動建議 (推論)請你先簡單做個自我介紹！快速掌握背景、評估表達與邏輯力，確認是否符合職務需求與公司文化。準備 1 及 3 分鐘版本，聚焦人格特質、相關經驗及應徵動機，連結個人「獨特性」與職位適配度。回答「履歷有寫」、交代家庭背景、內容與履歷不符、無重點結巴、長篇大論。採用 333 法則：30 秒過去（學經歷）、2 分鐘現在（量化能力與戰力）、30 秒未來（為何加入與期許）。回顧面試官在自我介紹後的延伸問題，整理出更完整的答案，作為感謝信的補充內容。請問你的優點和缺點為何？了解應徵者的誠實度、自我察覺能力，以及面對困難的勇氣與後續改善措施。優點結合具體例子；缺點則巧妙轉換為優點，並誠懇說明正在進行的改善方案。優點過度吹噓、泛泛而談；缺點回答過於致命或毫無相關。CAR 法則：情境 (Condition)、行動 (Action)、結果 (Result)。範例：雖不常向人請教（缺點），但反映獨立性強（優點）。若面試時缺點回答得不夠理想，可在感謝信中補充目前正透過何種具體學習來修正該項短板。
更多NotebookLM基本介紹及熱門功能詳見下文分享。
NotebookLM怎麼用？需要付費訂閱嗎？
NotebookLM網址：https://notebooklm.google.com/NotebookLM應用程式下載：https://notebooklm.google/app費用：個人使用者無須付費即可開始使用免費版；付費方案為Google AI方案
NotebookLM是Google推出的AI筆記與研究工具，採用最新Gemini模型，可以幫助輕鬆整理資訊、學習新知。最大特色是「有所本的回答」，NotebookLM會嚴格根據你上傳的文件、網站連結或影音內容來回答問題，並附上引用內容，可以克服AI常見的幻覺問題，適合用來整理工作報告、會議記錄或學習新知識。
熱門功能更新包括「語音摘要」功能，可以將使用者上傳的文件或網址，一鍵轉換生成AI主持人的中文Podcast，讓使用者用「聽的」就能吸收資訊。後續更新的「影音摘要」、「簡報」、「資訊圖表」功能更導入了Nano Banana，升級視覺風格。
Google說明，有了NotebookLM，你可以：
輕鬆上傳PDF、網站、YouTube影片、音訊檔案、Google文件、Google簡報檔案，或是探索新的資料來源。
體驗Gemini的進階推論和互動功能，透過文字、圖形、圖片、音訊等不同方式，以多種語言溝通交流。
與筆記本對話，依據你上傳的來源為取得可靠資訊，並提供清楚的文內引用資料，確保內容準確、透明且值得信賴。
將來源轉換成好理解的形式，例如研讀指南、簡介、語音摘要、心智圖等。
只要有個人Google帳號即可免費使用「NotebookLM」，《104職場力》小編實測使用感想，對於個人用戶或學生來說NotebookLM」免費版已相當夠用，僅部分新功能的更新會較付費版稍慢幾天。
另外在資料保護方面，Google表示，絕不會將使用者的個人資料用於訓練NotebookLM。
NotebookLM影片摘要功能：更新導入Nano Banana全新6風格！
NotebookLM「影片摘要」（Video Overviews）新升級，10月13日宣布整合Nano Banana AI圖像編輯功能！這次更新新增了6種「視覺風格」，也保留了原本的「經典」風格，或是可以用「自動選擇」；另外還包括「精簡版」和「解說版」2種格式。目前已向Google AI Pro的訂閱用戶開放，預計在未來幾週內開放給一般用戶。
影片摘要視覺風格：自動選擇、經典、白板、水彩、復古印刷、古典、紙藝、動漫風
「影片摘要」目前支援中文及多種語言，生成的影片就像是「投影片簡報搭配AI主持人的旁白說明」，同時也會從使用者提供的文件中擷取圖片、圖表、引文和數據，透過不同風格的視覺插圖，能夠幫助使用者理解並記住主題知識。
官方指出，用戶可以根據需求於指令打造影片摘要，可以指定聚焦主題、學習目標、目標受眾等，例如提出「我對這個主題一無所知，請幫我理解論文中的圖表」、「我已經是X領域的專家，我的團隊正在研究Y，請聚焦在Z上」等問題。
NotebookLM生成影片摘要重點整理：
目前支援中文及多種語言，不過實測繁體中文字仍有可能變形
可以指定主題、學習目標、描述目標受眾
導入Nano Banana，增加6種影片風格可選
「自訂影片摘要」可預先設定格式、語言、視覺風格，以及AI主持人著重的內容方向
根據職涯診所Podcast「跨域轉職零經驗小白，行嗎？」為來源素材，生成「影片摘要」的實際結果，不過需注意繁體中文字仍有可能變形
NotebookLM語音摘要功能：更新支援中文Podcast
想把一篇文章、一份報告或筆記、PDF檔案，快速變成像Podcast一樣的中文語音節目嗎？運用Google推出的的AI筆記神器NotebookLM就能輕鬆完成囉！
NotebookLM是AI輔助的研究和撰寫助理，可以協助將複雜內容轉換成容易理解的格式，包括語音摘要、常見問題或簡介文件等。其中的語音摘要功能，原本僅支援英文，近期更新支援包括中、日、韓、西等超過50種語言（更新時間：2025/04）。生成的語音摘要會以「雙人主持對話」的形式呈現，就像在聽Podcast節目，而且語氣自然、對話容易理解，單段語音大約8~9分鐘，相當適合處理短篇內容資訊。
NotebookLM生成語音摘要Podcast重點整理：
雙人主持的語音對話自然流暢，但目前無法自選聲音樣式
生成的語音摘要大約介於8~10分鐘，較適合呈現短篇內容
更新後支援中、英、日、韓等超過50種語言
使用NotebookLM生成的語音摘要，不只可以用於教育學習、吸收新知，也可以快速生成Podcast節目，現在就跟著《104職場力》小編來看看如何做吧！
如何用NotebookLM生成Podcast語音摘要或影片摘要？
【步驟1】登入NotebookLM
網址：https://notebooklm.google.com/
登入NotebookLM，點擊「建立新筆記本」建立筆記
選擇語言，可於右上角「設定」、「輸出內容語言」選擇「中文（繁體）」或其他語言。
【步驟2】上傳想轉成語音摘要或影片摘要的資料
上傳想整理成語音摘要或影片摘要的資料內容，類型可包括：
Google文件、簡報、PDF、Markdown檔案
網頁網址、公開影片的YouTube網址
複製貼上的文字
音訊檔案等
【步驟3】啟用NotebookLM「語音摘要」或「影片摘要」功能
資料上傳完成後，畫面右上角Studio的「語音摘要」即可「生成」兩位主持人的深入探索或摘要、評論等對話；點選「影片摘要」則可以生成由AI主持人當旁白的投影片主題影片，並可自選視覺風格。
也可點選「自訂」來自訂語音或影片摘要，預先設定AI主持人應著重哪部分的內容，再生成內容。舉例：著重特定主題，例如向不熟悉求職面試的人說明內容。
等待幾分鐘後，就能看到生成的語音摘要Podcast或影片了！
上傳資料後，點選右上角的「語音摘要」或「影片摘要」可直接生成，或點選「自訂」設定著重方向
「自訂語音摘要」或「自訂影片摘要」可預先設定格式、語言等設定，以及AI主持人應著重哪部分的內容
【小訣竅】NotebookLM使用注意事項
目前生成的Podcast語音摘要的「深入探索」中文結果，長度可以選「預設」（可長達20分鐘）或「較短」（約6~8分鐘），若想控制內容重點，可以於「自訂語音摘要」設定著重的部分，測試看看效果是否理想喔！
提醒大家上傳資料來源，請注意版權問題，勿上傳無權使用的文件
NotebookLM中文語音摘要生成結果實測
《104職場力》小編實際測試，以「上傳採訪錄音」或「上傳文章網址」來生成語音摘要，可以明顯聽到AI主持人會互相提問，以輕鬆的氛圍介紹我們提供的關鍵內容資料，並且對話口語中還會使用「欸」、「嗯」、「吼」、「對阿」等用詞，語氣相當自然。以下提供兩個生成Podcast和對應文章，讓大家對照聽聽看生成效果！
【測試生成結果1】職場新鮮人需要具備哪些軟硬實力？
收聽節目：
對應文章：2025必備10大軟實力、硬技能，新鮮人如何準備？104職涯教育長不藏私
【測試生成結果2】職場人最有感的員工福利是什麼？
收聽節目：
對應文章：【員工福利排行榜】上班族有感福利，你公司有幾項？104人力銀行5/2放假創「勞動節連假」
NotebookLM生成語音可以用於Podcast節目嗎？
運用NotebookLM生成的音訊摘要可以做為Podcast節目嗎？可以！但要再次提醒大家注意資料來源的版權問題，切勿上傳無權使用的文件，以免產生爭議。
來看看實際運用的例子，以104職涯診所Podcast EP487【職涯微講堂】為例，就是運用《104職場力》的文章「上市櫃薪資未滿6.3萬基層員工，「加薪條款」新規上路！」為素材來源，透過NotebookLM製作音訊摘要，本集節目中登場的兩位客座主持人就是NotebookLM生成的結果，各位聽完覺得他們表現如何呢？
其它NotebookLM實用用法整理：逐字稿、心智圖、探索來源
在NotebookLM上傳各種形式的文件、網頁、音檔、YT影片後，除了可以利用提問讓AI生成各種整理內容記事，目前「工作室」提供8種實用功能，分別為：語音摘要、影片摘要、心智圖、報告、學習卡、測驗，及最新更新的簡報、資訊圖表，都能輔助學習和吸收新知。
以下整理包括「語音轉中文逐字稿」、「生成心智圖」、「探索來源」等實用用法：
【用法1】NotebookLM語音轉中文逐字稿
上傳中文或其他語言的錄音檔案，NotebookLM會同步提供文字逐字稿及重點摘要，可直接複製使用，或請AI進一步生成其他重點分析。NotebookLM語音轉中文逐字稿的格式雖然無法跟其他收費工具相比，但用於整理會議紀錄、錄音檔案或內容再製整理已經很方便。
使用方法：上傳錄音檔案後，點擊來源即可展開查看重點摘要及逐字稿
《104職場力》小編實測NotebookLM語音轉文字逐字稿
【用法2】NotebookLM心智圖功能
同樣實用的還有「心智圖」功能，針對上傳的資料內容，NotebookLM可自動生成摘要並用心智圖形式呈現，架構化整理資訊，有助於快速掌握重點。NotebookLM的心智圖為可互動形式，可以透過箭頭按鈕展開下一層內容。
使用方法：上傳內容來源之後，點擊「心智圖」功能就會開始生成
上傳資料後，點擊「心智圖」功能就會開始生成
《104職場力》小編實測NotebookLM心智圖功能
【用法3】「探索來源」實用指令，讓NotebookLM幫你找資料
除了手動找資料、匯入資料之外，也可以讓NotebookLM幫你找！選擇「探索來源」並輸入想了解的主題，就能讓AI幫你找參考資料；也可以使用「回答好手氣」功能，NotebookLM則會隨機推薦研究主題和參考來源喔！
使用方法：點擊「探索」輸入想了解的資訊，例如「和AI技能趨勢有關的資訊」，可選取並匯入來源。
點擊「探索」輸入想了解的資訊，例如「和AI技能趨勢有關的資訊」，可選取並匯入來源。
此外，如果想一次查詢某個網站在期間內的相關資料，還可利用指令一次探索。例如以小編想要查詢《104職場力》的AI趨勢文章為例，輸入：「site:{https://blog.104.com.tw/} before:{2025-07-31} after:{2025-07-01} "{AI}"」，就能一次找到相關資料並匯入來源，非常方便！
實用指令：site:{網站} before:{結束日期} after:{開始日期} "{關鍵字}"
輸入指令可以一次查詢網站的相關資料，勾選就能直接匯入來源！
以上就是關於NotebookLM生成影片摘要、中文Podcast及其他實用功能的操作分享，此次NotebookLM的影片及語音摘要更新，讓學習更輕鬆。無論你是工作者、學生或內容創作者，只要有筆記資料，都能把知識轉換成輕鬆可吸收的投影片或語音型式，一起試試看吧！
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【ChatGPT使用指南(下)】掌握AI求職應用工具：4大指令從「工作推薦」到「模擬面試問答」，助你快速獲得夢想offer！
當你已經完成履歷的優化後，下一步便是積極尋找適合的職缺並主動應徵，此時，許多人可能會有以下疑問：「AI 是否真的能幫我推薦工作？」、「接到面試邀請後該如何準備？」「面試要準備什麼問題？」「如何面試不緊張？」「怎麼回答才能在面試中脫穎而出？」本篇文章將全面解析如何運用 OpenAI的求職工具ChatGPT，透過6大實用指令來提升你的求職成功率，無論是透過職缺推薦、模擬面試問題，還是提供精準的回答策略，ChatGPT 都能幫助你在競爭激烈的面試中展現最佳狀態，最終成功獲得夢想中的工作offer！
文/104獵才顧問行銷企劃部
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本文導覽：
一、使用 ChatGPT 提升求職成功率：量身定制履歷與面試技巧全攻略
二、AI職缺推薦：快速找到合適的工作機會
1. 推薦合適職缺
Step 1：準備最新履歷內容
Step 2：進行職缺搜尋
Step 3：評估職缺
Step 4：持續更新與追蹤
三、AI演練：模擬面試問答以強化面試技巧
1. 面試可能會被問到的問題：如何用ChatGPT預測與準備？
Step 1：針對將面試的職務進行常見問題產生
Step 2：提供具體職務資訊，生成更精準的面試問題
2. 如何準備面試問題並精準回答：用ChatGPT展示專業能力的關鍵
Step 1：運用學歷、經歷及個人優勢來回答問題
Step 2：檢查和修改您的面試回答
Step 3：模擬面試：模擬實戰，提升面試表現
3.精準定位職涯：如何利用ChatGPT評估未來職位
四、總結、掌握AI求職秘訣：用ChatGPT輕鬆贏取夢想offer！
一、使用 ChatGPT 提升求職成功率：量身定制履歷與面試技巧全攻略
在前一篇文章中《【ChatGPT使用指南(上)】求職必備AI工具：掌握ChatGPT的「6大指令」，提升履歷質量、立即獲得面試機會全攻略！》，我們深入探討了如何充分利用 ChatGPT 人工智慧工具，以提升求職者的履歷質量和增加面試機會。我們詳細介紹6大關鍵指令，這些指令幫助求職者撰寫量身定制的履歷和求職信，並強調深入了解目標職缺的要求與自身優勢的重要性。這些策略不僅使求職者能清晰展示自己的技能與經驗，還顯著提升了獲得面試邀請的機會，為求職過程鋪平了道路。
接下來，我們將探討如何利用 AI 進行職缺推薦，快速找到最符合自身需求的工作機會。在成功獲得職缺推薦和收到面試邀約後，求職者需要進入面試階段，這是每位求職者關注的核心議題。透過 ChatGPT，求職者不僅能模擬面試問題以強化面試技巧，還能深入了解公司文化，確保在面談中自信地展示專業能力和適應性。
★轉職前必讀：
二、AI職缺推薦：快速找到合適的工作機會
1. 推薦合適職缺
Step 1：準備最新履歷內容
在啟動職缺推薦之前，請確保您的履歷是最新的，並包含以下訊息：
1.學歷：
詳細列出您的學位、所屬學校名稱及畢業日期，強調與職位相關的課程或榮譽。
2.工作經驗：
描述之前的職位，包括公司名稱、任職時間、職責範圍及主要成就，具體數據或指標可增強說明。
3.技能與資格：
列出您擁有的專業技能、相關證書及其他專業資格，並標註與目標職位的匹配程度。
4.個人簡介：
撰寫一段簡短但具吸引力的自我介紹，明確表達您的職業目標及獨特優勢，以便招聘官更好地了解您。
若想優化履歷質量，您可以參考3指令用ChatGPT改寫您的履歷，讓其更具吸引力和專業性。點擊以下連結進一步了解： 《【ChatGPT使用指南(上)】求職必備AI工具：掌握ChatGPT的「6大指令」，提升履歷質量、立即獲得面試機會全攻略！》
將上述履歷資料提供給ChatGPT，例如：
指令範例：「以下是我的履歷資料：[填寫您的履歷內容]」
Step 2：進行職缺搜尋
請使用以下指令請求職缺推薦，強調需考慮您提供的履歷資料：
指令範例：「根據我的履歷資料，推薦十個適合在台灣的職缺，並附上職缺網址。請搜尋104人力銀行現有職缺。104人力銀行網址：https://www.104.com.tw/」
在這一步，您可以進一步指定偏好的職務類型或產業，以提高推薦的針對性，例如：
指令範例：「推薦我適合從事的[填寫您的偏好產業]」
Step 3：評估職缺
獲得職缺列表後，請遵循以下步驟進行評估：
1.瀏覽職缺描述：
仔細閱讀每個職位的要求和職責，注意技能和經驗的匹配度，以確保符合自身條件。
2.確認合適性：
選擇與您的背景、技能及職業目標相符的職位，並記下職缺網址，方便後續申請。
3.標註感興趣的職缺：
對於感興趣的職缺，使用標籤或顏色進行標註，便於快速篩選並進一步了解或申請。
Step 4：持續更新與追蹤
定期更新您的履歷和職缺評估，並持續關注您感興趣的公司或產業的新職缺，這樣可以保持競爭力，並確保不錯過任何機會。
★延伸閱讀:
三、AI演練：模擬面試問答以強化面試技巧
1. 面試可能會被問到的問題：如何用ChatGPT預測與準備？
成功獲得職缺推薦和面試邀請後，進入面談階段是每位求職者的重要里程碑。為了在面試中脫穎而出，您需要充分準備，這包括掌握面談技巧、熟悉公司文化、模擬常見的面試問題，並有效展示您的專業能力及適應性。這一系列的步驟將協助您提升面試表現，實現職業生涯的突破。
透過 ChatGPT，您可以獲取涵蓋行為性問題、情境模擬及專業知識等多方面的面試問題。這些問題將幫助您熟悉各種面試情境，增強自信與應對流暢度。透過模擬訓練，您可以更好地展示自己的專業能力，在面試中脫穎而出。
Step 1：針對將面試的職務進行常見問題產生
指令範例：「我已經收到面試邀請，這個職位可能會問我哪些問題？請提供五個常見問題。」
Step 2：提供具體職務資訊，生成更精準的面試問題
首先，為了生成更加針對性的面試問題，您需要提供職位相關資料給 ChatGPT。這些資料可以包括職位描述、公司文化及背景訊息，這將幫助 ChatGPT 創建更具針對性的面試問題，讓您能更好地準備。
指令範例：「這是我應徵的職位描述：[插入職位描述]。請根據這些訊息生成可能會被問到的面試問題。」
2. 如何準備面試問題並精準回答：用ChatGPT展示專業能力的關鍵
在請求面試問題之前，請確認您的履歷內容是否已更新至最新狀態。這樣，您在回答問題時能夠確保與您的最新經歷和技能相符，進而有效地展示您的專業能力。
Step 1：運用學歷、經歷及個人優勢來回答問題
指令範例：「請問，我要如何運用我的學歷，工作經歷、擅長技能、生涯興趣、工作價值觀及多元智能，回答上述五個問題?」
提醒：請確認已提供以下履歷相關信息，以生成準確的回答：
學歷與工作經驗：闡述您在這些方面的優勢，並具體描述工作成就。
專業技能：列舉您所具備的技能、證書及與職務相關的資格，並與職務需求對應
個人生涯興趣與價值觀：分享您對工作的熱情及與公司文化的契合度。
Step 2：檢查和修改您的面試回答
根據 AI 提供的建議，檢查和確認您的回答，並進行必要的修改。特別注意以下幾點：
1.真實性：
確保回答真實且具體，反映您的經歷。
2.流暢性：
練習回答，增強流暢度與自信心。
3.反饋與改進：
考慮向朋友或家人請教他們的看法，並根據反饋調整您的回答。
Step 3：模擬面試：模擬實戰，提升面試表現
1.角色扮演：
邀請朋友或同事進行模擬面試，模擬實際面試情境。
2.時間管理：
在回答問題時計時，確保您的回答不超過規定時間。
3.反思與調整：
面試後反思表現，記錄可以改進的地方，並進行針對性的練習。
3.精準定位職涯：如何利用ChatGPT評估未來職位
透過ChatGPT的指導，您可以更好地定位職業生涯並制定相應的職涯發展策略。這樣的定位能讓您不僅關注當前的求職需求，還能將目光放長遠，為未來職業目標做準備。
指令範例：「以下是我的linkedin 資料。 1.幫我分析一下我在社群所表現出來的個人品牌給HR的吸引力如何 2.我的下一段職涯，可以考慮哪五個職務？這五個職務的年薪大約如何？ 3.如果我要爭取這五個職務，我還需要提升哪些能力？ 4.如果繼續留在104 Corporation工作，我應該爭取什麼職務？」
這將幫助您在職涯路上規劃發展路徑，提升自我成長及未來職場的競爭力。
四、總結、掌握AI求職秘訣：用ChatGPT輕鬆贏取夢想offer！
在當今求職環境中，求職者面臨著前所未有的挑戰，如何在競爭中脫穎而出成為關鍵。AI 技術的興起為求職者提供了多種工具，使他們能夠更有效地展示自己的才能。透過智能化的簡歷生成、針對性職缺推薦及模擬面試，求職者可以在短時間內提高自己的職業競爭力。同時，企業也可借助 AI 來優化招聘流程，識別出更符合需求的人才。未來，AI 將在求職和招聘過程中扮演愈加重要的角色。求職者應當抓住這一機遇，透過不斷學習和適應，來提升自己的求職能力，邁向職業生涯的新高峰。 ║關鍵人才必看🔥精選職缺推薦║
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行銷企劃主管
市場行銷主管、品牌主管、網路行銷主管...超過1000筆精選市場行銷與企劃主管職缺
工程主管
資訊系統、機電設備、電子光電、研發工程主管...超過1000筆精選市場研發與工程主管職缺
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