104學習精靈
InVision
InVision
關注
邀請朋友 
Facebook
Line
複製連結
Hi~ 歡迎分享學習資源，有學習問題可匿名向Giver發問！
我要分享
我要提問
InVision 學習推薦
全部
影片
文章
熱門精選
【2024最新】職場增能線上課程折扣碼【vip99】享9折
104課程中心，針對職場增能【指定線上課程】享限時優惠，不管針對工具學習、管理領導、AI應用....等，輸入限時折扣碼【vip99】9折優惠～
❤️折扣碼優惠期間：2024-06-30 23:59:59
❤️指定課程為課程說明頁有出現折扣碼優惠訊息才可享該優惠。
小編幫大家整理如下，趕緊來看看！！！！
【菜鳥救星：職場工具】
泛指：ＥＸＣＥＬ、資料整理、ＷＯＲＤ、簡報術．．．．等。
🟠【函數入門】別再土法煉鋼！你一定要懂的Excel函數
🟠【資料整理術】Excel資料整理分析入門
🟠 無痛起步-Excel VBA超入門實戰
🟠 【進階函數】Excel高效秘訣！上班族不可不知的進階函數
🟠 活用Office系列 (二) 超實用! 活動籌備的省時文書密技
🟠活用Office系列 (一) 職場必修！高效文書秘笈
🟠拆解簡報的技術：從分析、構思到設計，一次學會職場萬用溝通力！
【趨勢學習：AI應用】
2024年AI年利用人工智慧讓你職場效率更加倍！
🔵AI簡報3項思考力，ChatGPT倍速提升商業競爭力！
🔵2小時輕鬆學AI | 基礎觀念與應用
🔵ChatGPT x Excel | 職場必學商務數據分析術
🔵成為 AI 科學家｜打造數學基礎與統計地基，輕鬆開拓機器學習應用之城
🔵告別新手村FB與IG廣告投放攻略｜AI助你輕鬆提高廣告效率
🔵【AI基礎思維5】AI無所不在_活用AI產業應用
【團隊合作：溝通進化】
針對團隊中的溝通、管理...等技巧溝通，讓你不再是新手主管！
🔴破解溝通困境，掌握人心的職場溝通術
🔴向上溝通｜創造雙贏的職場溝通思維
🔴8堂敏捷式自我修練課｜高效溝通x成長思維
🔴如何讓新人快速適應不流失，新世代員工關懷 6 大關鍵技巧
🔴當責：提升工作績效的職場超能力
【外語加強：聽說讀寫樣樣來】
針對額外時間加強外語能力，或是準備多益考試的學習推薦！
🔻超實用英語會話必備 700 句
🔻NEW TOEIC 新多益線上高分速成班
🔻Jumbo 的多益單字獨門記憶法
🔻Jen 的一分鐘英文短講會話術
【行銷人注意：增能技術】
行銷百百種，可以針對專業項目進行學習！
🟡【行銷企劃入門】創意思考與提案簡報技巧
🟡讓數據變黃金！應用Excel制定最佳行銷策略
🟡SEO搜尋引擎優化七大密技｜攻上頂端排名寶座
🟡Power BI 零基礎實戰 | 培養商務數據分析力
🟡Tableau數據視覺化分析快速上手
【個人職場魅力提升】
🟩跨部門溝通-掌握溝通風格成就雙贏共識
🟩彩色職場力｜天賦創造優勢的職涯規劃課
🟩打通銷售任督二脈：業績提升心法與顧問式銷售技巧
🟩【這樣帶人心不累】部屬培育與發展關鍵技巧應用
🟩專案管理-成功經理人必學管理工具
更多課程優惠整理看這下一頁！
0
1
887 0
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏
推薦給你
低血糖是糖尿病嗎？為什麼沒糖尿病也會有低血糖？低血糖要吃什麼
低血糖不等同於糖尿病，而是指血糖水平異常降低的狀態，可能影響任何人，包括非糖尿病患者。這種情況常由飲食失調、過度運動或藥物副作用引起。遭遇低血糖時，應迅速攝取葡萄糖片、果汁等快速作用碳水化合物，以迅速恢復血糖水平。了解低血糖的原因及其應對方法對於有效管理至關重要，本文將為你詳細介紹以上內容。
► 低血糖是糖尿病嗎
低血糖本身不是糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病，其特徵是血糖水平持續過高，而低血糖指的是血糖水平低於正常範圍。雖然低血糖經常發生在使用胰島素或其他降血糖藥物的糖尿病患者中，但低血糖本身並不等同於糖尿病，它更多是一種可能的症狀或情況，並且可能影響沒有糖尿病的人。
► 為什麼沒糖尿病也會有低血糖？
即便沒有糖尿病，人們也可能會經歷低血糖的情況。這可能由多種原因引起，以下是一些常見的非糖尿病相關的低血糖原因：
1. 不規則的飲食時間：跳過餐點或不吃飯很長時間可以導致血糖水平下降，尤其是如果之前有進行運動的話。
2. 過度運動：劇烈或長時間的運動會消耗大量的葡萄糖，如果不通過飲食及時補充，可能導致血糖降低。
3. 飲酒：飲酒特別是空腹時，可能會抑制肝臟釋放糖分進入血液，從而導致低血糖。
4. 荷爾蒙問題：某些荷爾蒙異常，如腎上腺或甲狀腺功能低下，可能會影響到血糖的調節。
5. 疾病：特定的疾病，如肝病、腎病、或罕見的胰島細胞瘤等，也可能導致低血糖。
6. 藥物：除了治療糖尿病的藥物，其他一些藥物也可能偶爾導致血糖降低，如在某些抗精神病藥物或抗生素中見到。
7. 胰島過度活躍：在沒有糖尿病的情況下，如果胰島細胞過度活躍，可能會產生過多的胰島素，導致血糖下降。
►低血糖要吃什麼？
可以吃的食物：
1. 葡萄糖片或葡萄糖凝膠：這些產品專為快速提升血糖設計，能迅速被身體吸收。
2. 糖果（如硬糖）：含糖量高，能迅速溶解並提供糖分。
3. 果汁：天然果汁（如蘋果汁、橙汁）含有自然果糖，能快速提升血糖。
4. 蜂蜜或糖漿：容易攝取且迅速提供糖分。
5. 白麵包或鹽餅乾：雖然不如葡萄糖片或果汁來得快，但仍是較快速的碳水化合物來源。
應避免的食物：
1. 含脂肪的食物（如巧克力、薯片）：脂肪會延緩胃的排空，進而延遲血糖的上升。
2. 含蛋白質的食物（如牛奶、花生）：蛋白質的消化需要較長時間，不適合迅速改善低血糖。
3. 複雜碳水化合物（如全麥食品、糙米）：這類食物含有豐富的纖維，雖然健康但升糖速度較慢，不適用於急需提升血糖的情況。
總結來說，遇到低血糖時應選擇快速吸收的碳水化合物如葡萄糖片、果汁或糖果，以迅速提升血糖。避免攝取高脂肪或高蛋白質食物，因為這些食物消化緩慢，不能及時糾正低血糖。適當選擇食物對於快速且有效地恢復血糖至正常範圍至關重要。
0
0
12 0
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏
你可能感興趣的教室