Linux Socket網路程式設計【本課程為線上課，報名後專員會提供上課資訊】
104學習
IMS
IMS 指的是整合管理系統，主要用來統合企業內不同的管理標準，如品質管理（ISO 9001）、環境管理（ISO 14001）及職業安全衛生管理（ISO 45001）等。具備這項技能代表能協助公司有效整合多項管理體系，提升作業效率、減少重複作業與資源浪費，並強化風險控制與合規能力。在台灣職場，擁有此能力的人才通常在品質管理、環境安全或企業永續發展領域具有較高競爭力，能促進企業整體運營的穩定與成長。
提升你的實力，朝專業更進一步
精選課程
充實自己，讓能力持續成長
AI為你的企業賦能ChatGPT改變傳統工作流程
ChatGPT 應用實戰，輕鬆駕馭商用英文溝通情境 !
ChatGPT 職場生產力 AI 應用-進階班【6/26】線上直播
AI工程師必學！用Streamlit打造 Python Web應用程式，零前端經驗也能上手！
ChatGPT企業實踐指南 | 技術透析與整合應用
iOS Swift 即時聊天 App實戰演練
AI邊緣運算實作TensorFlowLite for MCU【本課程為線上課，報名後專員會提供上課資訊】
ChatGPT 精英工作法：從對話到極致產出的轉型關鍵
Line Bot聊天機器人-C#介接AI影像辨識導覽系統設計
精選證照
考取專業證照，讓能力被市場看見
TMC初階行銷傳播認證
認證是促使產業走向專業化的第一步，也是工作人員能力的客觀認可、確保產業服務水準的保障，及國際競爭力的具體指標。在職業認證化的全球趨勢下，許多產業已將認證做為提昇產業價值的重要工具，同時透過認證的訓練、檢定、任用合一，能降低新人培訓成本，讓有受過良好訓練的新血能源源不絕的加入。
因此，在企業主、廣告代理、媒體代理、公關代理、網路行銷代理及各大行銷傳播相關科系學術代表的發起下，共同籌組【台灣行銷傳播專業認證協會】，希望能藉由本協會的力量盡快建立行銷傳播產業專屬的專業認證體系架構，提昇並保障產業專業價值。
TMC測驗皆為筆試，共有「初階」、「中階」及「高階」三種層級，並細分為「行銷傳播」、「廣告專業」、「公關專業」、「媒體服務專業」、「數位行銷專業」以及「設計專業」等。TMCA行銷傳播認證有效期限為五年，通過測驗者可獲得TMC證書乙張，並獲邀參加授證典禮及企業選秀會。
台灣行銷傳播專業認證協會
CCIP
CCIP 全名 Cisco Certified Internetwork Professional，主要集中於Internet及廣域網路 (WAN) 的連接和相關技術上。CCIP 對象是一些工作於網路服務供應商 ISP 的網路工程師、電訊公司的技術人員、或大型機構內的網路專家。CCIP 對電訊領域的各種技術必須有深入認識和全面理解，包括網絡上的 VPNs、Fiber Optic、DSL、Multicasting、QoS 及 VoIP (Voice over IP)等。它覆蓋的範圍由網路的核心到外圍的各種技術和方案，層面十分之廣泛，比起 CCNP 中 Routing 和 Switching 的內容更加全面。
Cisco
網際網路及行動通訊
網際網路及行動通訊證照專注於網路技術與行動通訊系統的基礎知識與應用，涵蓋網路架構、協定、資料傳輸、安全防護及行動通訊技術等。取得此證照者具備設計、管理及維護網路系統的能力，能有效處理網路故障並確保通訊品質，適用於資訊科技、電信及相關產業，提升職場競爭力與專業技能。
財團法人中華民國電腦技能基金會
SCMAD
Sun Certified Mobile Application Developer for the Java Platform, Micro Edition, Version 1.0是SUN 認證JAVA行動應用程式開發者認證提供給愈證明自己有能力使用JAVA技術開發手機或智慧型裝置的開發人員。通過此測驗可證明受測者對於行動Java技 術及Java Technology for Wireless Industry (JTWI)規格的熟練程度已達到標準，包括無線傳訊應用程式設計介面(API)及Mobile Media API。
Oracle
MCP
「微軟認證專家 (MCP)」認證的對象，是能在組織中順利地執行 Microsoft 產品或技術、 進而解決商業問題的專業人員。
Microsoft
自媒體產業知識認證
台灣自媒體產業發展協會有鑒於網路世代的便利，自媒體已成為各產業在行銷與品牌經營時不可或缺的元素，而在人人都可以成為自媒體的世代中，如何認定自媒體創作者或自媒體從業人員，具備專業的產業知識與職能，正是台灣自媒體產業發展協會辦理「自媒體產業人才認證架構（We Media Professional Certification，簡稱WMP）的初衷，期盼透過本認證，培育人才、促進自媒體產業發展，成為各產業界邁入自媒體經營的基石。
社團法人台灣自媒體產業發展協會
精選貼文，掌握第一手知識
開口免打字 Big Tech押注語音主導AI未來
AI業者正競相讓使用者和聊天機器人的對話更加自然，押注語音終將超越打字，成為使用者和AI代理工具互動的主要方式。
2026-08-06 經濟日報編譯劉忠勇 由聯合新聞網授權轉載
OpenAI和Google近日分別更新語音功能，讓AI聽起來不再像照著螢幕念稿的機器人，而更像一個能理解指令和前後文的同事。
消費者和企業需求迅速增加，兩家公司推出最新產品也和早期語音助理明顯不同。過去的語音助理先把語音轉成文字，再產生文字答案，最後把答案念出來。新一代模型可以直接處理並產生語音，有助縮短延遲、改善不自然的語氣，也能減少忽略前後文的情況。
OpenAI的ChatGPT語音產品主管Atty Eleti說：「一般人喜歡用語音提問，這種方式很適合像人與人一樣你來我往。文字也很好，但打字要花不少力氣。」
Google表示，截至4月止一年，即時語音功能使用量增加一倍，語音對話的平均長度是文字對話的五倍。OpenAI每周則有超過1.5億人使用ChatGPT語音功能。
微軟AI安全產品主管Sarah Bird說，能長時間執行工作的AI代理工具逐一問世，透過語音交代工作顯得相當自然，語音這種互動方式才「正開始再度興起」。Bird補充說，她經常看到同事使用微軟旗下程式開發平台GitHub工作時，直接對手機下達語音指令寫程式。
OpenAI表示，語音技術過去受限於「智力跟不上」。GPT+Live日前問世，是OpenAI兩年來頭一款語音模型。在此之前，OpenAI的語音模型因反應緩慢，且會混淆不同語言或口音而受到批評。
Google語音體驗負責人Leland Rechis說：「大家開始更常開口，因為知道模型聽得懂。現在使用者期待能做更多，也希望這些裝置能完成更多事情。」Rechis表示，Google發現以大型語言模型作為語音功能的後盾後，使用者更習慣和AI交談，因此決定採用「自然隨興得多的對話風格」。
語音功能初期的一項用途是協助寫程式。支持者認為，相較於輸入文字提示詞，透過語音能更完整說明使用者的意圖和限制條件。
語音工具日益普及，也帶動部分新創公司投資新式麥克風和辦公室隔音設備，避免系統把語音和背景噪音混淆。相關設備從領夾式麥克風，到裝在黑色管狀外殼或護齒套內的麥克風都有。
英國金融時報引述知情人士報導，OpenAI預料明年初會推出系列裝置中的首款產品。這款裝置將是能感知周遭環境的語音助理，配備攝影機、麥克風和揚聲器。
紐約新創公司Sandbar設計了一款智慧戒指，使用者可直接對著戒指下達指令或記錄筆記，而且只會回應使用者本人的聲音。
[joblist_plugin title='104精選【Google】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/ctzow2g' amount='5']
更懂你了？ChatGPT新功能 可記憶Mac滑鼠點擊、鍵盤輸入
2026-08-17 經濟日報編譯吳孟真 由聯合新聞網授權轉載
OpenAI旗下聊天機器人ChatGPT的macOS桌面版，推出一項名為「電腦歷史」（Computer History）的新功能，可將使用者在電腦上的操作轉化為訓練資料，藉此學習使用者的工作方式、建議自動化流程，甚至接手尚未完成的工作。
Computer History會透過作業系統的輔助使用（accessibility）框架，記錄滑鼠 點擊、鍵盤 輸入、鍵盤快捷鍵及應用程式切換等操作，再將其轉化為可搜尋的記憶，供AI助理在回應要求時參考。記憶檔案則會以未加密的純文字形式就地儲存。
這項功能會根據使用者的操作活動，建立時間軸，讓ChatGPT和Codex在使用者往後提出要求時，能夠參考先前的操作紀錄。暫存的事件檔案會留在使用者裝置上48小時，之後刪除。OpenAI表示，這些資料會在該公司的伺服器上處理，處理完成後不會保留，除非法律另有要求。
此外，Computer History採取主動選擇加入（opt-in）的方式，而非預設開啟、再由使用者選擇退出（opt-out）。使用者也可自行排除特定應用程式和網站，不將其納入記憶，也能刪除個別紀錄。
這項功能不會擷取螢幕截圖或錄影，也不會收錄麥克風或系統音訊，且會排除私密瀏覽活動。這是OpenAI刻意做出的改變，Computer History取代了Codex先前的Chronicle功能，後者會透過擷取螢幕畫面來建立操作脈絡。
Computer History讓人想起微軟旗下備受爭議的AI功能Windows Recall，後者高度依賴螢幕截圖。
OpenAI表示，不會拿Computer History蒐集的記憶檔案來訓練模型，但當這些記憶日後在其他對話中被調出、作為上下文使用時，相關聊天內容是否可能成為訓練資料，將取決於使用者的設定。
目前這項功能尚未在歐洲經濟區（EEA）、瑞士及英國推出。
ChatGPT推出年度回顧！最新回顧功能上線，加映創意指令回顧使用紀錄
ChatGPT正式推出「你的ChatGPT年度回顧」（Your Year with ChatGPT）功能，年底是回顧與整理的季節，從音樂串流平台到社群等各種年度回顧總是成為話題，你知道ChatGPT也能生成年度回顧嗎？本文分享如何使用官方最新功能，並加映使用創意指令，讓生成式AI產生專屬於你的ChatGPT使用紀錄年度回顧！
※更新日期：2025/12/23
文／《104職場力》小編
本文目錄（點擊可快速前往）
ChatGPT有年度回顧嗎？2025「Your Year with ChatGPT」最新上線【手動指令生成】如何用ChatGPT生成年度回顧？【手動指令生成】讓你的ChatGPT年度回顧多點變化
每到年底，各種產品的年度回顧功能總是輪番洗版，例如音樂線上串流、貼圖、相簿回顧等，既有趣又能快速回憶一整年的軌跡！如果你和小編一樣，是ChatGPT的重度使用者，而且也超愛玩年度回顧功能，一定也在想，生成式AI有沒有年度回顧吧？
ChatGPT有年度回顧嗎？2025「Your Year with ChatGPT」最新上線
過去，我們需要自己要輸入「讓ChatGPT幫你產出年度使用回顧」的指令（Prompt）來成效果，而就在12月23日，ChatGPT正式推出「你的ChatGPT年度回顧」（Your Year with ChatGPT）功能，跟著《104職場力》小編來試用看看吧！
網址：https://chatgpt.com/
圖／ChatGPT截圖
這項最新推出的「你的ChatGPT年度回顧」（Your Year with ChatGPT），可以用視覺化的方式回顧過去一年的ChatGPT使用紀錄，這項功能目前已陸續在美國、加拿大、英國、澳洲和紐西蘭等地區開放。而不論是免費、Plus或Pro版用戶均可使用，用戶需要開啟「個人化>記憶」中的「參考儲存的記憶」和「參考聊天歷程記錄」功能。
2025年的ChatGPT年度回顧，會呈現包括：你的年度詩篇、2025三大主題、你的2025年對話統計數據、你的對話風格、你的作風、年度大獎、逐格成像（生成圖片）……等有趣分析：
「你的ChatGPT年度回顧」已陸續在美國、加拿大、英國、澳洲和紐西蘭等地區開放，也支援部分中文內容，以下為實測內容：
圖／ChatGPT截圖
圖／ChatGPT截圖
不過，根據《104職場力》小編實測，目前台灣用戶雖然在網頁版和APP都能看到「你的ChatGPT年度回顧」按鈕，但不論是以中文提示詞「我的年度回顧」，或英文提示詞「show me my year with ChatGPT」，都暫時未能成功生成年終回顧結果（截至文章更新時間），或許大家可再耐心等等。
目前台灣用戶尚無法使用「你的ChatGPT年度回顧」服務：
圖／ChatGPT截圖
【手動指令生成】如何用ChatGPT生成年度回顧？
過去ChatGPT等生成式AI沒有推出年度回顧功能，用戶只能利用「指令」來達成類似的效果！不過要提醒大家，利用指令達成類似效果的生成結果純屬好玩，一切數據切勿當真。以下就讓我們以ChatGPT為例，將自己的ChatGPT使用紀錄生成年度回顧吧！
2024年底，社群出現一段讓「ChatGPT幫你生成年度回顧」指令，經《職場力》小編整理微調後指令大致如下：
「許多應用程式（例如Spotify、KKBOX、LINE等）會根據用戶數據生成專屬的年度報告，展現用戶的使用情況和偏好資訊。請以類似風格為我生成ChatGPT專屬年度報告，語氣風格要求幽默，內容要適度犀利，帶點挖苦嘲諷但不要太過頭，讓整體感覺輕鬆又有趣。」
輸入這段指令即可讓ChatGPT生成你的專屬年度回顧囉！
小提醒：生成結果純屬好玩，數據切勿當真
上圖是《職場力》小編其中一次實際測試的生成結果，大致可以分為使用概況、個性標籤、ChatGPT心聲及明年期待等主題，ChatGPT產生了哪些金句？
那天，你可能比社交軟體還需要我
我不是工具人，但我快成了
偶爾我也希望你能問一句：「ChatGPT，最近好嗎？」
根據《職場力》小編實際測試，生成的內容會與個人使用習慣及記錄有關，且每次輸入指令出現的結果都會不太一樣。雖然ChatGPT難免有點加油添醋，但是還蠻有趣的。如果你也是ChatGPT重度使用者，不妨試試看！
【手動指令生成】讓你的ChatGPT年度回顧多點變化
如果想讓年度回顧的生成結果多一點變化，可以試試以下幾種語氣版本，或者可以調整為自己想要的語氣並附上詳細格式，均可依照個人需求調整喔！
基本指令：「許多應用程式（例如Spotify、KKBOX、LINE等）會根據用戶數據生成專屬的年度報告，展現用戶的使用情況和偏好資訊。請以類似風格為我生成ChatGPT專屬年度報告，（提供需要的語氣風格）。」
風格1：俏皮毒舌的職場大佬語氣
指令：「語氣風格俏皮毒舌，像職場大佬冷眼旁觀又不忘嘴上留情。」
風格參考：「全年對話數：你的提問數量，堪稱職場界的無底洞，還好我不會累，不然早就跳槽了。」
風格2：搞怪跳脫的動畫風
指令：「風格搞怪跳脫，帶有動畫角色般的誇張語氣，結合二次元梗和自嘲幽默。」
風格參考：「最愛提問的技能樹：職場+SEO！你的領域就像《刀劍神域》的攻略組，一路向頂端衝刺。」
風格3：溫馨俏皮，像朋友的隨口調侃
指令：「語氣風格溫馨俏皮，像朋友之間輕鬆調侃，偶爾帶點感性收尾。」
風格參考：「總結與祝福：你是個好問又努力的人，來年繼續找我聊，讓我們一起開心又進步吧！」
風格4：科幻未來感的人工智慧視角
指令：「語氣風格科幻未來感，從人工智慧的視角出發，帶點未來科技的冷峻與分析風趣。」
風格參考：「異常操作記錄：某次詢問『晚餐該吃什麼』時，短暫模擬出了一個情感化人類的困惑，警報已解除。」
以上就是這次《職場力》小編分享的ChatGPT有趣指令用法，即將迎來新的一年，祝福所有工作者和AI協作的路都超順利，讓AI成為你的最佳靈感夥伴吧！
更多【實用AI工作術】推薦給你：
讓ChatGPT當求職教練！寫求職信、履歷建議、中英文面試練習指令
用AI快速寫Email！ChatGPT Writer、Copilot等中英文電子郵件生成
ChatGPT整理Excel表格超快速！用AI輕鬆搞定複雜資料
ChatGPT一鍵生成簡報！Slides Maker讓AI幫你快速做完整簡報
ChatGPT 5.2登場現在可用！「更自然互動」對決Gemini、3大QA和使用方式一次看
Google在台灣時間11月19日推出新一代大語言模型Gemini 3，加上Nano Banana Pro只要幾個指令可將「資訊視覺化」變成圖像後，直接「扳倒」OpenAI 的ChatGPT，如今OpenAI也在今日（12月12日）正式推出ChatGPT 5.2，即起就能使用，強調「更自然的互動體驗」與「更可靠的回應品質」，不走華麗功能，而是「用起來更好」，讓一般用戶在使用上也能明顯感受差異。
2025-12-12 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
OpenAI正式推出ChatGPT 5.2，主打「更自然的互動體驗」與「更可靠的回應品質」，強化日常使用情境，讓AI不僅能回答問題，也可以成為生活與工作的智慧助手。官方表示，ChatGPT 5.2著重在效能、理解力與實用性3大方向，在回話速度上更即時快速，讓對話節奏更接近真人體驗，且現在就能使用。詳細亮點特色如下：
一、ChatGPT 5.2有什麼模式可以使用？
ChatGPT 5.2分成3種模式可切換：
1.GPT 5.2 Instant
GPT 5.2 Instant是一款快速且強大的日常工作與學習工具，在資訊查詢、操作指南、逐步說明、技術寫作與翻譯方面都有顯著提升，並延續 GPT 5.1 Instant 所導入的溫暖對話語氣。早期測試人員特別指出，模型提供的說明更清楚，而且一開始就會呈現出關鍵資訊。
2.GPT 5.2 Thinking
GPT 5.2 Thinking專為更深入的工作而設計，協助使用者處理更複雜的任務，成果更完整細緻。模型在編寫程式碼、摘要長篇文件、回答上傳檔案相關問題、逐步解決數學和邏輯問題，以及協助規畫與決策方面均有明顯進步，回應結構更清晰，提供的細節也更實用。
3.GPT 5.2 Pro
GPT 5.2 Pro是目前最聰明、最可靠的模型，適合需要高品質答案、且容許較長回應時間的艱深問題。早期測試顯示，此模型的重大錯誤更少，且在程式設計等複雜領域表現更好。
二、ChatGPT 5.2免費用戶也能用嗎？使用限制是什麼？
依官網表示，ChatGPT免費方案 也能使用ChatGPT 5.2，可從對話框直接切換使用3種新模式，但有受到限制；付費用戶還能切換至舊模型，詳細細節如下：
▲ChatGPT免費方案也能使用ChatGPT 5.2，可從對話框直接切換使用3種新模式，但有受到限制；付費用戶還能切換至舊模型。（《科技玩家》操作畫面，由聯合新聞網授權轉載）
1.ChatGPT免費方案用戶
ChatGPT免費用戶每5小時最多可傳送10則訊息。達到上限後，對話會自動使用模型的迷你版本，直到上限重設為止。免費方案使用者每天可傳送一則GPT-5 Thinking訊息。
2.ChatGPT Plus方案用戶
ChatGPT Plus用戶每3小時最多可傳送160則GPT-5訊息。達到上限後，系統會改用迷你版本，直到限制重設。此上限為暫時提升，不久後便會恢復到之前的限額。
另外，ChatGPT Plus或ChatGPT Business用戶可從模型選擇器中手動選擇GPT-5-Thinking，每周限3000則訊息。達到每周上限後，系統會顯示通知，且選單將不再提供 GPT-5 Thinking 選項。
若GPT-5自動切換到GPT-5 Thinking，則不會計入此每周限制，即使達到上限，模型仍可能自動切換到GPT-5 Thinking。
3.ChatGPT Business和ChatGPT Pro方案用戶
ChatGPT Business和ChatGPT Pro方案用戶，可無上限使用GPT-5模型，但仍受濫用防護機制規範，且必須遵守《使用條款》，其中禁止的行為包括但不限於：
．濫用行為，例如自動或透過程式批次擷取資料。．共用帳號或讓他人使用你的帳戶。．轉售使用權限，或將 ChatGPT 作為第三方服務的底層工具。
三、ChatGPT 5.2有什麼全新特色？
ChatGPT 5.2在建立試算表、製作簡報、編寫程式碼、解讀圖像、理解長篇上下文、運用各項工具，以及處理複雜的多步驟專案方面表現比舊款更好。
1.回應更快、對話更順 使用體驗升級
在ChatGPT 5.2中，最直觀的改變就是「速度」。OpenAI提到，新版本在多數情境下回應更即時，對話節奏更貼近真人，減少等待時間，讓用戶可以順暢地完成查詢、寫作或討論任務。即使是較長的問題或多輪對話，也能維持穩定輸出，不易出現中斷或理解落差。
2.更理解上下文 回答更貼近用戶需求
ChatGPT 5.2提升對「上下文」的理解能力，不只看單一問題，而可以掌握整段對話的脈絡。對一般用戶來說，就不用反覆說明背景，AI也能理解前後關係，給出更符合需求的建議，在整理資料、潤飾文字或是協助規畫行程，都更省力。
3.優化記憶與設定 AI互動更有個人感
ChatGPT 5.2在系統行為與使用偏好處理上更穩定，能更一致地遵循指令風格與使用情境。讓經常使用ChatGPT的用戶，可以明顯感受雙方互動更緊密，不再是每次對話都要「從零開始」，提升長時間使用的便利性。
4.生活到工作都很實用
ChatGPT 5.2特別針對日常應用優化，不論是撰寫文件、摘要資訊、協助學習，或是快速取得生活相關建議，都能提供更清楚、易懂的回應。對一般用戶來說，不需要具備超厲害的能力，使用ChatGPT也能輕鬆上手，把AI融入生活。
5.持續優化變更可靠的AI助手
ChatGPT 5.2不走華麗功能路線，而是用起來更順更好。OpenAI表示，未來仍會持續優化模型表現，讓AI在安全性、穩定度與實用性之間取得平衡，要讓ChatGPT從聊天工具進化成信賴的智慧幫手。換句話說也繼續和Google Gemini持續對決。
延伸閱讀：
Google搜尋AI工具排行榜出爐！2025十大熱搜AI工具你用過幾個？
NotebookLM生成簡報、資訊圖表功能登場！3步驟中文Podcast語音、逐字稿等實用技巧盤點
Gemini生圖告別中文亂碼！Nano Banana Pro正式登場，哪些版本能用？
【PPT轉影片】不用剪輯軟體！ChatGPT把簡報變影音，腳本、AI旁白、字幕一次完成｜AI念錯字怎麼修？
用ChatGPT把簡報變成有聲影片！作者示範如何用ChatGPT Work將PowerPoint簡報轉成影片，從腳本規劃、AI中文旁白到字幕製作，搭配edge-tts與FFmpeg輸出MP4，並提供各階段提示詞與檢查重點，教你解決中文旁白讀錯問題。本文節錄自《ChatGPT AI Agent 工作術》。
文／施威銘研究室
本文目錄（點擊可快速前往）
【簡報影片腳本】讓簡報動起來！快速打造影片腳本【簡報影片旁白字幕】自動產生簡報AI旁白與字幕【簡報影片合成】用FFmpeg把畫面、旁白、字幕一次合成
【本文使用工具】● 桌面版ChatGPT：切換至Work模式（免費版帳戶目前可以透過桌面版使用Work模式，但無法透過網頁版及手機版使用。）下載ChatGPT Windows桌面版>>● edge-tts：文字轉語音工具，使用Microsoft Edge的線上語音服務，將文字轉換成AI語音與字幕檔，支援多種語言及聲音，也能調整語速、音量與音高。● FFmpeg：免費且開放原始碼的影音處理工具，可以將影片、音檔及字幕合成為完整影片。支援多種影音格式，也能控制解析度、字幕及聲畫同步。
編按：作者示範「簡報轉影片」流程的3個階段：先決定影片方向與腳本，再產生AI旁白與字幕，最後用FFmpeg把畫面、旁白、字幕合成一支MP4。示範素材是一份SBIR補助申請說明簡報，換成你自己的簡報也適用。
【簡報影片腳本】讓簡報動起來！快速打造影片腳本
有些時候，我們無法在現場或是線上簡報，如果能夠把簡報搭配講稿轉換成簡報影片，就可以代替我們進行簡報。簡報轉成影片時，需要重新選擇重點、加快節奏，並在開頭先說出值得繼續觀看的理由。
這個範例會依內容、觀眾與發布情境決定片長。ChatGPT會先提出影片製作方向，確認後再把簡報改編成場景、旁白、動畫與字幕都能銜接的影片腳本。
請先儲存檔案後關閉PowerPoint，並回到ChatGPT Work輸入下方提示詞：
提示詞
請依簡報規劃影片製作方向，說明核心訊息、片長節奏及開場方式，本階段僅討論方向，不製作腳本、語音或影片。
確認核心訊息的內容是否正確（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
ChatGPT會自動判斷簡報內容可以拆成幾個部分，並建議影片片長（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
也會根據簡報內容，建議影片的開場方式（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
若有片長的限制，可以直接說明想要呈現的影片長度：
提示詞
片長我想要限制在10分鐘以內。
ChatGPT會自動調整每個部份的長度，讓總長度控制在所需時間內（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
建立影片腳本
規劃方向確認後，再建立腳本。影片旁白以補充畫面為主，畫面與動畫則延續前面簡報的設計原則。
提示詞
請規劃16:9橫式簡報影片腳本，將內容濃縮為自然口語旁白，以補充畫面為主，不逐字朗讀或增加未確認資訊。每個場景須列出使用畫面、完整旁白、語意區塊動畫順序、秒數及累計時間。前3幕應迅速提出問題或價值，結尾須總結完整結論。請先提交腳本確認，不要製作其他任何檔案。
這邊以第一幕為例，檢查腳本裡的旁白是否自然、呈現秒數是否合理（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
【簡報影片旁白字幕】自動產生簡報AI旁白與字幕
必備工具
edge-tts：文字轉語音工具，使用Microsoft Edge的線上語音服務，將文字轉換成AI語音與字幕檔，支援多種語言及聲音，也能調整語速、音量與音高。
檢查edge-tts工具
請ChatGPT Work檢查edge-tts是否可以使用，部分電腦可能已經有內建安裝，因此我們先檢查是否有edge-tts可以使用，如果沒有的話，會同步自行安裝並檢驗安裝狀態。
提示詞
請檢查目前環境是否可以使用edge-tts，若尚未安裝，請自行完成安裝。請勿修改簡報或腳本。若需授權或操作，請以簡單易懂的方式說明。完成後回報edge-tts及臺灣中文語音zh-TW-HsiaoChenNeural是否可用，請勿產生完整旁白。
zh-TW-HsiaoChenNeural是Microsoft免費提供的臺灣繁體中文女性AI語音。其中zh-TW代表台灣中文，HsiaoChen是聲音名稱，Neural表示使用神經網路合成語音，適合製作自然、清楚的中文旁白。
產生旁白試聽
先選擇一段同時包含中文、英文、數字或百分比的文字製作試聽，就能集中檢查專有名詞、金額及符號是否讀得自然。
提示詞
請從腳本選取一段含中文、英文、數字或百分比的內容，以edge-tts的zh-TW-HsiaoChenNeural預設語速製作約15～20秒的旁白，並檢查英文、金額、百分比及專有名詞發音。僅提供試聽音檔與文字，請勿製作完整旁白或影片。
播放試聽，檢查中文、英文、數字與專有名詞發音（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
播放音檔後，如果某個專有名詞讀錯，可以直接把正確讀法寫成容易發音的文字，並要求只重做試聽，待聲音、語速與發音都確認後，才進入完整輸出：
提示詞
請將Phase 1發音念作英文的Phase one，不要用中文念法的1
【簡報影片合成】用FFmpeg把畫面、旁白、字幕一次合成
為了可以讓畫面、旁白、字幕同步對齊，我們會請ChatGPT Work使用FFmpeg為所有素材進行剪輯，並同時檢查素材、字幕與旁白內容，再輸出成MP4影片檔案。
必備工具
FFmpeg：免費且開放原始碼的影音處理工具，可以將影片、音檔及字幕合成為完整影片。支援多種影音格式，也能控制解析度、字幕及聲畫同步。
畫面、旁白、字幕一次合成
輸入下方提示詞後，ChatGPT Work會先檢查3個素材的長度及字幕時間碼，再使用FFmpeg合成。
【提醒】在這個範例中，ChatGPT Work會配合影片旁白與動畫出場時機，自動調整動畫並透過PowerPoint輸出影片。根據實際測試，若未將ChatGPT Work的權限設定為代我核准以上，可能會卡在操控PowerPoint轉出影片的步驟，無法順利完成操作，請記得先設定權限再輸入提示詞。
提示詞
檢查目前環境是否可以使用FFmpeg，若尚未安裝，請自行完成安裝。請複製原簡報後，以既定旁白、動畫、edge-tts與FFmpeg製作1920×1080影片，原檔不得修改。動畫須使用PowerPoint原生物件動畫，依旁白逐項出現並略早於對應關鍵詞；不得將整頁轉成圖片或以FFmpeg動畫取代，FFmpeg僅用於影音、字幕及格式處理。字幕採旁白原稿、系統預設的繁體中文黑體、置於下方安全區、ASS樣式的Fontsize=48、黑底白字、最多兩行，不得自行換算或更改字號，黑底不得重疊。完成同步及播放檢查後，交付有字幕與無字幕MP4，以及SRT檔。
SRT為常見的字幕檔格式，內容包含字幕文字及顯示時間，可以匯入到影片工具進行編輯。
ASS是一種進階字幕格式，可設定字體、字號、顏色、黑底、位置及行距等外觀，但是在匯出成字幕檔時，通常我們會選擇相容性較高的SRT。
若提示詞未明確指定ASS樣式的Fontsize=48，ChatGPT Work有時會以PowerPoint的字級為標準，而不是採用ASS樣式的字級。由於兩者使用的格式單位不同，換算的結果可能不一致，導致產生的字幕大小有所差異。因此，建議直接在提示詞中指定ASS樣式的Fontsize=48，以確保字幕尺寸一致。
在這個步驟中，我們會先請ChatGPT Work複製一份簡報檔，再以副本製作影片。由於影片製作過程中，動畫的出現時間需要配合語音旁白與字幕進行調整，為了避免影響原始簡報的內容與設定，因此會先建立副本，再進行後續編輯。
若ChatGPT Work出現這樣的回覆，請依照它的說明進行操作：
（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
成功交付有字幕影片、無字幕影片，以及SRT檔。
滑鼠左鍵點擊，會在 ChatGPT Work右側開啟影片預覽（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
有字幕的MP4檔案是指字幕已直接嵌入影片畫面中，因此播放時不用載入外部字幕檔，字幕仍會正常顯示（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
播放時，除了確認能聽見聲音，也要檢查：
字幕是否與旁白一致，沒有提早跳到下一句
兩行字幕是否完整顯示
旁白音量是否穩定，沒有爆音或突然變小
影片結尾是否保留最後一句與最後一幕
雖然直接使用有字幕的影片 （又稱內嵌字幕）觀看很方便，但是影片調整彈性較差，無字幕影片搭配獨立字幕檔，可以保留後續修改與新增多語言版本。
【補充】字幕檔以SRT檔案格式的相容性較高
字幕檔案有很多種，SRT檔案格式的相容性較高，能在不同的作業系統與播放器中使用，它實際上是純文字檔，下圖就是本例生成的字幕檔：
（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
以Windows內建的媒體播放器為例，可如下步驟匯入字幕：點擊語言和字幕圖示、選取選擇字幕檔案後在交談窗中選用剛剛生成的字幕檔。
（圖／旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術》）
不同媒體播放器的字幕匯入功能位置會有所不同，但匯入的方法都類似，有些會自動讀取與影片相同檔名的字幕檔。
目前Windows內建的媒體播放器尚無法更改字幕樣式，預設會顯示透明底白字，在白底的投影片上會看不到字幕。SRT檔案本身不會包含字幕樣式，需要靠媒體播放器自行調整，若需要調整字幕樣式，建議可以下載第三方播放器進行使用，例如：VLC media player。
影片雖然已經完成，但在正式使用前，還可以讓ChatGPT Work再做一次完整的節奏與同步檢查，避免有人工檢查疏漏的部分。
節錄自：旗標科技《ChatGPT AI Agent 工作術：87 個職場實作範例 | ChatGPT Work × Plugins × Skills》／施威銘研究室 著
推薦閱讀：
用ChatGPT Work整理名片、簽到表！建立Excel聯絡人清單，統一格式、合併重複資料
ChatGPT怎麼整理Excel資料？清理欄位、統一格式，樞紐分析不出錯｜8組提示詞範本
Obsidian知識庫怎麼建立？搭配ChatGPT快速整理筆記、串聯零散資料
GPT-Live能插嘴、邊聊邊查資料？全新ChatGPT語音3大亮點與實用攻略！
過去使用ChatGPT語音模式時，通常必須等AI全部講完才能接話，過程不只緩慢，也常有明顯的停頓感，但OpenAI近日發表了全新一代語音模型「GPT-Live」（包含GPT-Live-1與GPT-Live-1 mini），徹底顛覆了過去與ChatGPT舊版語音互動的體驗，這次主打讓AI聊天變得像「跟真人通電話」一樣自然，以下就為大家整理這次改版的核心亮點，以及上班族與學生如何將它應用在職場與學習中。
文／《104職場力》
本文導覽
什麼是GPT-Live？3大核心亮點一次看！1.支援「雙向同時對話」，使用者可以隨時插嘴2.能做到「邊聊天邊查資料」，思考深度還能自由切換3.動態視覺化卡片與完整功能支援職場人如何用GPT-Live提升工作效率？學習者如何用GPT-Live進行高效自我提升？GPT-Live怎麼用？誰能玩得到？如何開啟GPT-Live？
什麼是GPT-Live？3大核心亮點一次看！
1.支援「雙向同時對話」，使用者可以隨時插嘴
傳統AI是「你說完、我再說」的單向模式，而GPT-Live採用了「全雙工（Full-Duplex）技術」，讓AI能一邊聽我們說話、一邊開口回應，現在與ChatGPT交談更像一場真正的對話：
互動極為逼真：當AI講到一半，你發現方向不對、想整理思緒或突然想到新問題時，隨時可以出聲打斷、提問或請它放慢速度，AI還會人性化地發出「嗯嗯」或「了解」等語助詞，確認自己有跟上話題。
更好的聆聽能力：如果你說到一半需要時間思考，AI現在懂得體貼等待，不會搶先插話，若要求它保持安靜聆聽，它也會照做，甚至在車輛經過或有人交談等吵雜環境下，它也能精準過濾背景噪音，專注在你的聲音上。
全新9種特色聲音：官方特別為GPT-Live重新製作了9種各具特色的聲音，讓語音聽起來更自然、更舒服。
2.能做到「邊聊天邊查資料」，思考深度還能自由切換
以往的語音模式如果需要AI上網查資料，對話就會卡住一陣子，現在GPT-Live把「日常聊天」和「大腦思考」分開了，並運用了最新前沿模型：
查資料時互動不中斷：當我們問了一個需要搜尋或深度推理的複雜問題時，GPT-Live會在後台默默串聯OpenAI最強的旗艦模型去查資料，在它運作同時，我們依然可以繼續跟它聊天、補充細節，等資料查好後，它會自動把結果貼回對話中，效率大幅提升。
首創可調整「推理程度」：語音回答變得更聰明，而且使用者可以根據當下的需求手動選擇AI的思考時間，希望快速拿到標準答案時可以選擇「即時」回覆；若是遇到需要深度討論的職場企劃或難題，則可選擇「中」或「高」，讓ChatGPT花更多時間深入思考後再回答。
GPT-Live可選擇不同思考模式，讓ChatGPT回答更深入。（圖片來源：OpenAI官網）
3.動態視覺化卡片與完整功能支援
除了對話模式變聰明，新版語音在手機或網頁畫面上，也帶來了更直覺的視覺輔助：
一目瞭然的視覺化回答：有些答案用看的更清楚，所以交談時，ChatGPT會根據對話內容，即時在畫面上秀出天氣、股市行情、運動賽事等豐富的「視覺卡片」。
即時翻譯與多功能支援：在「即時雙向翻譯」的流暢度與反應速度上明顯變快，語音模式也持續支援搜尋、記憶、圖片辨識以及檔案上傳功能，讓使用者在講話的同時，也能隨時傳送手邊的工作檔案或截圖請AI協助分析。
GPT-Live會根據對話內容，即時在畫面上秀出「視覺卡片」。（圖片來源：OpenAI官網）
看完以上官方公布的強大功能與技術升級，你可能會好奇，這些新規格在實際工作中到底能幫上什麼忙？我們特別為職場上班族與自我學習者整理了以下幾個能現學現用的實戰應用情境，教大家如何把GPT-Live變成最強的數位生產力工具！
職場人如何用GPT-Live提升工作效率？
對於上班族來說，GPT-Live這次的升級不只是變得更會聊天，更是將它打造成一個能應對各種辦公情境的「高階行動特助」，不妨參考以下實際應用情境：
（圖片來源：OpenAI官網）
通勤路上的高效腦力激盪（Brainstorming）：在開車或步行通勤時，你可以直接開啟語音和GPT-Live討論專案企劃，即使周遭有車流或環境噪音，它也能精準過濾、專注聽你的指令，也因為能隨時插話修正，你可以一邊走、一邊像和同事開會一樣，快速把報告的大綱或簡報邏輯勾勒出來。
複雜專案的「高推理深度」決策顧問：工作上遇到策略卡關或需要跨領域思考時，你可以將推理程度切換到「高」，並用語音將複雜的背景脈絡講給它聽，即使你講到一半停下來組織語言，它也會安靜等待、不搶話，給它充分的思考時間後，它就能提供邏輯更嚴密、更有深度的商務建議。
商務會議前的擬真口說演練：你可以挑選9種全新聲音中聽起來最專業的口音，對它說：「請扮演我的歐美客戶，等一下我們要談一筆合作，請用嚴厲的口吻對我的報價提出質疑。」透過極度擬真的雙向對話、隨時插話切磋，能有效幫你消除正式上場時的緊張感。
看圖、看檔的即時語音語境分析：在交談的同時，還能直接上傳手邊的報表PDF或產品截圖，你可以一邊看著手機畫面上的動態視覺卡片，一邊開口問它：「這張圖表的數據異常，幫我搜尋一下業界最新的競品動態，看看可能出了什麼問題？」它會一邊跟你保持聊天，一邊在後台查出結果，並用白話解釋給你聽或直接貼給你看。
是不是光想就覺得非常便利呢？過去我們需要分好幾個步驟、切換不同視窗才能完成的工作，現在只要動動口，就能在一個對話流中流暢搞定，GPT-Live不僅大幅縮短了資訊查驗的交期，更解放了上班族的雙手。
學習者如何用GPT-Live進行高效自我提升？
這項強大的雙向對話技術，可不只能用在工作上，如果你想進修或利用下班時間充電，GPT-Live全新的聆聽與互動機制，堪稱是現階段最完美的「1對1全功能家教」：
（圖片來源：OpenAI官網）
毫無壓力的外語口說陪練：以前跟AI練英文，最怕講錯或卡住時AI突然插嘴打斷，現在有了GPT-Live，你可以用最自然的語速練習，當你正在思考下一句怎麼說而暫停時，它會靜靜等待；你也可以隨時出聲請它「講慢一點」或「重複剛剛那句」，搭配9種各具特色的自然聲音，就像在跟親切的外國人對話。
「即時」與「高推理」的互動式學習：讀完一門課或一本書後，開啟語音功能、切換到「即時」模式，試著把學到的東西講給ChatGPT聽，並要它扮演學生隨時對你提問、隨時打斷你，當遇到你也被考倒的魔王級問題時，再將推理程度調到「中」或「高」，要它用更深度的思維邏輯，幫你把觀念拆解得更透徹。
看到這裡，你是不是也躍躍欲試、想立刻體驗看看了呢？最後，我們為大家整理了GPT-Live的開通與使用指南，趕快檢查看看自己的帳號權限開啟了沒！
GPT-Live怎麼用？誰能玩得到？
目前OpenAI已經開始陸續向全球用戶推送這項新功能（網頁版、iOS與Android App同步登場）：
付費制用戶（Go、Plus、Pro）：預設享有最聰明、完整版的GPT-Live-1模型，並能自由調整思考推理程度。
免費制用戶：同樣可以使用，預設會分配到輕量版的GPT-Live-1 mini模型，體驗更流暢的雙向對話。
如何開啟GPT-Live？
開啟語音：打開ChatGPT，點擊畫面右下角的「語音（Voice）」按鈕，進入Live介面就代表你已成功開通。
挑選聲音：可以在「設定 > 語音」中，更換官方重新製作的9種全新特色聲音，選一個最順耳的當你的學習或工作夥伴。
調整推理：對話時，畫面上會提供推理程度的切換選項，你可以根據當下的問題難易度，自由在「即時、中、高」之間切換。
還沒體驗過「跟AI講話像跟真人對談」的感覺嗎？不妨現在就打開手機的ChatGPT App，給自己安排一場高效的職場腦力激盪吧！
（參考資料來源：OpenAI官網）
延伸閱讀：
ChatGPT生成圖片別只寫「幫我做海報」！設計師分享提示詞6要素，職場公告、簡報都好用
Claude Design怎麼用？AI工具生成原型、簡報怎麼做和修改？Anthropic設計師建議使用技巧
WhatsApp 推出語音筆記記錄功能
WhatsApp 宣布將向所有用戶推出語音訊息轉錄功能，這將提供另一種在應用程式中處理語音訊息的方式。
1️⃣ 新選項將使您能夠在應用程式中開啟語音訊息的自動轉錄功能，以便您可以閱讀人們留給您的音訊筆記
2️⃣ 有助於彌合喜歡留下語音訊息的人和討厭聽語音訊息的人之間的差距，同時也確保您可以在任何情況下處理語音訊息，並再次提高可訪問性
3️⃣ 即使它們將被翻譯成文本，WhatsApp 的核心隱私和安全元素仍將保留，同時該選項還將支援各種語言
————————————————————
想看更多數位社群專業文章與服務
歡迎搜尋：Steven 數位社群行銷研究室
🤝 各單位邀課或行銷需求：歡迎私訊聯絡！
或洽 smallballmj@gmail.com
超逼真對話時代來臨…OpenAI代理出擊 鴻海、廣達等喜迎商機
2025-09-01 經濟日報記者林薏茹 由聯合新聞網授權轉載
輝達執行長黃仁勳唱旺AI代理（AI Agent），引爆大商機，OpenAI強勢出擊，推出全新語音AI模型GPT-Realtime，主打以單一模型直接處理並產生音訊，宣告AI代理進入「超逼真對話時代」，企業能打造具獨特個性與聲音的AI代理人，可望加速AI數位分身與虛擬助手普及。
隨著OpenAI推出全新語音模型GPT-Realtime，以及提供開發者串接的Realtime API，兩者相輔相成，可望刺激語音AI代理人商業應用升溫，運算需求將同步上升，催動AI伺服器需求引擎，法人看好，鴻海（2317）、廣達（2382）、緯創（3231）、緯穎（6669）及英業達（2356）等OpenAI伺服器供應鏈將喜迎商機。
延伸閱讀：微軟、Meta加碼AI帶旺台鏈 鴻海、廣達、緯穎等受惠
GPT-Realtime與過去需分開語音辨識、語音合成的架構不同，以往語音AI必須經歷語音轉錄、語義理解與語音生成等多重處理流程，GPT-Realtime最大突破在於顯著縮短回應延遲，提升對話自然度，並在穩定性上符合企業導入需求。
與傳統純語音模型不同，GPT-Realtime也具備智力、推理和理解能力，能敏銳捕捉笑聲等非語言訊號，在句子中間自如地切換語言，並根據場景需求靈活調整語調，完美模仿人類豐富多樣的語調、情感及語速，支援圖像理解，並將其與語音或文字對話相結合使用。
根據OpenAI公布的數據，GPT-Realtime在語音理解與語言轉換的準確率達82.8%，較上一代提升約17%。業界人士認為，GPT-Realtime問世，象徵語音AI技術邁入新里程碑，未來相關應用可望在客服、教育、金融及遠端醫療等領域遍地開花，進一步推動語音AI全面普及。
黃仁勳看好AI代理，強調「目前市場最大成長驅動力來自AI代理的演進」，AI已進階成會研究、思考與制訂計畫，AI代理所需運算量將大幅成長，建議夥伴與客戶，依照每年節奏去建置資料中心，輝達每一代產品都會讓AI能力改善，幫助客戶帶來更多營收。
法人預期，隨著OpenAI應用規模擴大，對AI伺服器的需求仍將顯著增加，帶旺AI伺服器協力廠營運動能。
[joblist_plugin title='104【輝達】工作機會' https://www.104.com.tw/company/1a2x6bm42t' amount='5']
OpenAI發表AI助理dots！可愛角色全天候替你工作 1文看ChatGPT差異、啟用方法
2026-09-30 聯合新聞網科技編輯張明哲 由聯合新聞網授權轉載
OpenAI在DevDay 2026活動推出全新的AI助理dots ，由GPT‑6 Astra驅動，主打全天候運作、獨立執行並處理各種任務為自己做事的AI agents，在人機協作方式下，可以讓用戶可以把時間和心力留給自己。使用AI助理dots時，可以設定界限、追蹤進度，並持續參與需要用戶判斷的決策，另外也內建防護措施，避免把密碼暴露給模型使用。
dots和ChatGPT差異在哪裡？
應該有很多人好奇，OpenAI和dots的差異在哪裡。ChatGPT算是「聊天工具」，需要一直下指令去讓AI回應，簡單來說有點像是一問一答的方式在進行；而dots則是從聊天工具進化成主動跟進、持續追蹤、跨工具工作的「長時間代辦工作的AI員工」，讓dots變成核心能力。
dots主打全天候運作、獨立執行並處理各種任務為自己做事的AI agents，並可以設定界限、追蹤進度，並持續參與需要用戶判斷的決策，另外也內建防護措施，避免把密碼暴露給模型使用。（圖／翻攝自OpenAI官網）
dots是什麼？可跨平台協作延續對話
dots由GPT-6 Astra驅動、擁有自己的雲端電腦，能持續從用戶回饋中學習，進行全天候工作，OpenAI官方表示，dots可以連接超過4000個應用程式，並在ChatGPT網頁版、行動版、桌面版、簡訊、Slack或Teams，跨平台協作隨時和dots進行提問、探索想法、引導工作方向，甚至還可以進行語音對話，互動得愈多，也可以讓dots了解用戶的偏好及思考方式，提供協助。
OpenAI也把dots塑造可愛的卡通角色，像是綠色、黃色、粉紅色和藍色的dots，色彩顏色相當鮮明，讓使用上不會覺得冷冰冰。
dots提供安全保護機制
使用AI代理人最讓人擔心的就是隱私問題，dots會以ChatGPT的保護機制為基礎，針對可執行的工作提供額外的安全與隱私防護措施，用戶可設定界限、追蹤進度，並持續參與需要你判斷的決策。
官方提到，每個dots都在各自的雲端電腦上工作、具備內建規則，知道何時可自行採取行動，何時需要請求核准。用戶可以透過「自訂規則」允許特定操作、要求先取得核准，或封鎖這些操作，並可在「活動檢視」中追蹤進度，包括背景工作的進度，並視需要調整dot的工作方向。
（圖／翻攝自OpenAI官網）
官方表示，若用戶未點選連結核准時，電腦及其中的內容都會與dots保持隔離；登入支援的網站時，dots可以使用已儲存的密碼，不會將密碼暴露給模型。另外，若用戶未和dots進行互動時，它會進行「主動研究」，在背景尋找能幫上忙的事，不過只會在僅限讀取的工具使用已連接的應用程式，意味著dots無法控制用戶的電腦、變更應用程式內容。
除此之外，dots內建資安防護措施可以抵禦惡意指令，並監控可能造成危害的行為，若監控系統偵測到安全疑慮，就能暫停或停止dots的工作。
（圖／翻攝自OpenAI官網）
誰能用dots？
官方表示，即起會陸續開放給ChatGPT Pro與Business Premium使用者，而ChatGPT Enterprise需要等待工作區管理員啟用後，才能試用測試版。
而ChatGPT Pro或Business Premium方案已包含第一個Dot，不需要額外付費，且這些方案也包含處理更深入工作的額度，並在推出後的第1個月提供更高的用量上限，未來可新增更多dots處理工作、增加產量。
官方也提到，用戶與dots的對話不會計算在ChatGPT的用量限制，若用戶請dots在Codex或ChatGPT工作中啟動或管理任務時，這些任務才會計入用量限制。
如何啟用dots？
初次使用dots的用戶，可以在ChatGPT桌面應用程式或電腦的瀏覽器中建立第1個dots，連接應用程式，再讓它自我介紹。完成初始設定後，用戶就能在ChatGPT行動應用程式中傳訊息給它。
（圖／翻攝自OpenAI官網）
Instagram 推出 WhatsApp 連結貼圖，強化私訊互動
Instagram 新增 WhatsApp 貼圖，讓用戶可透過限時動態直接引導觀眾進入 WhatsApp 聊天，提高私訊互動率
1️⃣ 用戶可在限時動態中加入 WhatsApp 連結，觀眾點擊後可直接進入 WhatsApp 聊天
2️⃣ 幫助商家提高 WhatsApp 頻道的曝光度，透過私訊與潛在顧客建立更緊密的關係
3️⃣ 隨著用戶偏好從公開發文轉向私密對話，此功能讓品牌能夠在私訊空間與受眾建立更有效的溝通
————————————————————
想看更多數位社群專業文章與服務
歡迎搜尋：Steven 數位社群行銷研究室
🤝 各單位邀課或行銷需求：歡迎私訊聯絡！
或洽 smallballmj@gmail.com
你會放感情與AI聊天？研究示警：ChatGPT重度使用者可能更孤單！
自從OpenAI釋出ChatGPT，開啟AI聊天機器人新紀元後，因其強大的語言能力，成為許多上班族的好幫手，甚至成為私底下最親密的聊天對象。但這些看似聰明又善解人意的AI夥伴，在提供便利之餘，是否也悄悄影響我們的心理健康與社交生活？
文／《104職場力》
本文導覽
和AI聊天寄託情感！研究揭示：重度使用者更易感到孤寂！AI語音互動更有溫度？使用效果與時間長度有黃金交叉使用者應如何看待AI夥伴？
和AI聊天寄託情感！研究揭示：重度使用者更易感到孤寂！
根據《衛報》的近期報導，以及OpenAI聯合麻省理工學院媒體實驗室（MIT Media Lab）發布的研究顯示：過度投入時間和情感使用AI聊天機器人，可能會「增加孤獨感、提升情感依賴性，進而減少現實中的社交關係」。
這份大型研究透過分析數百萬筆ChatGPT的對話記錄，並進行近千名受試者的隨機對照實驗，深入探討人類與AI互動的情感層面與影響。
研究結果發現，那些花費大量時間與ChatGPT互動，並且在對話中展現較多情感表達的「重度使用者（Heavy Users）」，通常感受更強烈的孤獨，對AI的依賴性變得更高，且現實社交互動較少。
這項研究結果無疑為高度仰賴AI科技的人士敲響一記警鐘。
研究人員指出，目前尚無法確定「是孤獨感驅使人們尋求AI的陪伴，還是過度依賴AI反過來加劇孤獨」。不過這項關聯已足以提醒我們，在利用AI提升效率的同時，也應適時檢視自己與數位工具的關係，避免無意間削弱了真實世界中的人際連結。
AI語音互動更有溫度？使用效果與時間長度有黃金交叉
研究中特別探討了ChatGPT的語音模式，發現與純文字對話相比，使用語音模式互動更容易觸發研究人員設計的「情感分類器」的反應。這顯示，語音交流因其更貼近人際溝通方式，可能更容易讓使用者產生情感連結。
然而，在為期4週的隨機對照實驗中，研究人員發現，在使用時長控制得宜的前提下，語音模式在短期內會帶來積極影響，例如降低孤獨感、減少情感依賴；可是隨著使用時間的延長，特別是在使用「中性語音模式」時，反而觀察到受試者的社交意願下降，甚至出現問題性使用（Problematic Use）的情況。
此外，研究還發現，女性參與者在與「非自身性別」的語音互動時，更容易產生孤獨感，並對AI聊天機器人產生更強烈的情感依附。這些結果顯示語音互動的雙面性：雖然它能提升對話的便利性、自然度與親近感，但若使用不當，仍可能對社交行為產生負面影響。
使用者應如何看待AI夥伴？
對於忙碌的上班族而言，AI聊天機器人無疑是提升效率的得力幫手。無論是腦力激盪、撰寫文案，或是快速查詢資訊，AI都能提供即時協助；下班後還能繼續聊天互動、解決生活問題與煩惱。然而，這份研究提醒我們，在享受AI便利的同時，更應該有意識地保持與同事、家人、朋友之間的真實互動。
區分工作需求與情感需求
在職場上使用AI時，應清楚區分其作為「工具」的定位，避免將其視為情感支持或陪伴的替代品。當感到壓力或需要情感交流時，尋求同事、朋友或家人的協助，遠比依賴AI更能獲得實質的幫助。
留意自身是否已有依賴現象
如果發現自己好像就是研究中所提到的「重度使用者」，就應時時檢視自身使用習慣，例如：
是否花費過多時間與AI互動？
是否在遇到困難時第一個想到的是AI而非真人？
適時地讓自己從數位世界抽離，重回真實的人際互動，才能確保維持心理健康。
結論：AI 是助力，而非孤島
OpenAI與MIT的這項研究，為我們在使用AI聊天機器人時提供了重要的思考方向。AI可以是提升工作效率的強大助力，但絕不應成為我們情感寄託的唯一來源。面對這個日益普及的數位夥伴，我們應該以更成熟、更健康的心態與之相處，善用其便利性，同時堅守人際互動的重要性，才能在科技進步的浪潮中保持身心平衡。
資料參考來源：
Hall, R. (2025, March 25). Heavy ChatGPT users tend to be more lonely, suggests research | ChatGPT | The Guardian.
Phang, J., Lampe, M., Ahmad, L., Agarwal, S., Fang, C. M., Liu, A. R., Danry, V., Lee, E., Chan, S. W. T., Pataranutaporn, P., & Maes, P. (2025). Investigating Affective Use and Emotional Well-being on ChatGPT.
延伸閱讀：
ECB研究：AI迄今威脅的是薪資水準 而非就業機會
導入AI救企業？管理層3大問題不除，免談！
AI夯！68%受訪者曾用ChatGPT寫履歷 語句過長、用字不順、經歷空洞可能露出破綻
OpenAI的GPT-5和GPT-4差異在哪？有感變快、1圖看ChatGPT新舊5大比較
2025-08-08 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
OpenAI最新發布的GPT-5即刻開放使用，且AI產生的幻覺更少，聯合新聞網《科技玩家》實測使用ChatGPT 時，明顯感覺GPT-5的對話和生圖速度都變得相當快，也難怪執行長奧特曼（Sam Altman）提到「GPT-5如同讓人感覺在跟各領域的專家對話，且是一位博士級的專家。」至於GPT-5和GPT-4 到底有什麼不同？直接讓ChatGPT的AI聊天機器人「自己分析自己」進行比較 。
或許有人不了解GPT-5和GPT-4不同之處在哪裡，OpenAI的人工聊天機器人ChatGPT提到，新推出的GPT-5和GPT-4其實是同一家族的成員，但「腦袋」架構和訓練方式有些升級，因此會有數項明顯差別：
1.速度與即時反應
GPT-5在處理問題時的反應速度更快，尤其是在長篇對話或多輪互動中，比 GPT-4 更容易保持流暢、不斷線，且整理大量資料或長文件時，GPT-5能更快給出結構化的結果。
2.對話記憶與延續性
GPT-5對上下文的掌握度提升，能更「記住」前面說過的細節並延續語境，減少中途「失憶」的情況，因此在長時間協助用戶翻譯、寫新聞或分析比賽時會特別明顯。
3.理解與生成的細膩度
GPT-5在處理中英混合等多語言，或是體育、財經等專業內容時的精準度更高，生成內容更貼近用戶的需求格式，整體下來比GPT-4更容易抓到用戶偏好的寫作風格與細節要求。
4.工具與即時搜尋能力
GPT-5可以直接用網路搜尋找尋最新資料，而GPT-4本身沒這功能（除非在特定版本或模式下開啟），像是要最新的最新體育新聞時，GPT-5就能即時處理查詢。
5.個性化互動
GPT-5因有記憶功能，可以記住用戶偏好，像是翻譯格式、寫作語氣、專注的運動項目等，所以長期對話會越來越符合用戶想要的風格；而GPT-4沒有長期記憶時，每次對話都要重新建立背景。
簡單來說，若用一句話比喻GPT-4和GPT-5，GPT-4是聰明的「客座顧問」，而GPT-5更像是「專屬助理」，會愈聊愈懂用戶心思，反應速度也快得多。
ChatGPT－GPT-5 vs GPT-4功能差在哪？
ChatGPT的GPT-5 vs GPT-4 功能差異比較：
面向GPT-5GPT-4回應速度處理速度快，長篇內容生成流暢，幾乎沒有延遲較慢，特別是長篇輸出時需要等待上下文記憶支援長期記憶，能記住你的偏好並持續應用無長期記憶，每次需重新建立背景多語言與專業內容中英混合翻譯精準，能依要求格式化翻譯正確率高，但需多次提醒格式最新資訊取得可用 Web 搜尋即時獲取最新消息無法直接取得最新資訊內容結構化能力能快速生成表格、摘要、段落分明的專業新聞稿有結構化能力，但需額外指令才會分段個人化互動能根據過往對話調整語氣與細節深度每次互動需重新設定語氣與細節偏好穩定性與連貫性長對話不易中斷主題，細節延續性佳長對話可能忘記前文細節思考與推理能力推理鏈條更長，能維持多步邏輯正確率推理能力強，但多層邏輯偶爾失準適應特殊需求可針對你的編輯習慣，長期微調輸出風格缺乏持續適應能力，每次需重建指令框架
有任何收穫或想分享的，都來和大家一起聊聊吧！