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「瑜珈：負責教授瑜珈課程，提升學員的身心靈健康，並設計適合不同程度學員的教學計畫。主要目標在於幫助學員改善柔韌性、平衡感及專注力，並透過適當的指導技巧，促進運動安全性和效果。需具備良好的溝通能力、跨部門協作能力及報告撰寫能力，發揮團隊合作精神。此外，了解台灣文化與市場需求，能夠根據學員需求調整課程策略，提升學員忠誠度及課程滿意度。」
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    熟齡的精彩生活

    小編

    2023/01/02

    這本存摺很重要，就是現在！立刻開始存起來！
    想要保有年輕與活力！
    想要出門旅遊不嫌累！
    想要爬山健行有體力！
    想要體態優美又增肌！
    想要健檢紅字變不見！
    重要的處方之一就是「規律運動」。
    我想你也知道這件事很重要，
    但別再找理由，別再說明天，
    就是現在！
    2023 健康存摺開始存起來！
    ➤為健康存摺加值看這裡　https://bit.ly/3vmevTV
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    【基礎瑜珈】小班制－樂齡舒緩身心，專屬你的瑜珈課
    課程進行流程 暖身 伸展關節 核心強化 主題動作引導 緩和修復
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    高年級的登山體能訓練班~~120分鐘課程~~
    課程進行流程 報到與暖身 14:00-15:00 肌肉動作指導（胸背腹腿部各肌肉功能介紹，訓練動作講解） 15:00-16:00 功能實操練習（應用一般生活以及登山時需注意要點） 個別指導,問題與回饋．
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    課程進行流程 獨特之處是在椅子上，讓身體穩定舒服的活動起來 活化脊椎與全身關節，強化核心力量同時紓緩痠痛緊繃。
    高年級
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    08/16 00:00

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    25分鐘初級瑜珈 - 溫柔伸展
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    熟齡的精彩生活

    小編

    2022/10/27

    不老瑜珈老師　希望長者因運動而健康
    57歲才開始學瑜珈的陳冬蓮，從原本筋骨僵硬，到後來陸續取得空中瑜珈、瑜珈輪及壁繩三項瑜珈師資證照，肢體靈活度不輸流行天后蔡依林。
    66歲時她成為瑜珈老師，授課對象以熟齡學生為主，還特地為長者設計了安全性高的「椅子瑜珈」，陳冬蓮強調，年長者保養好自己，不僅不會造成晚輩及社會的負擔，還有機會實現人生夢想，身為銀髮族也可以發光。
    來聽聽致力推動銀髮族運動的瑜珈阿嬤陳冬蓮的故事：
    • 長者身體健康，才不會成晚輩負擔
    • 以自己為例現身說法，鼓勵長者出家門運動
    • 椅子瑜珈安全性高，適合長者伸展筋骨
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    意猶未盡，來聽聽完整版
    高年級不打烊EP89－陳冬蓮：60歲成為瑜珈老師，70歲持續重訓，精氣神俱佳！致力推動銀髮族運動，大家一起好。
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    不老瑜珈老師　希望長者因運動而健康
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    11/13 00:00

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    【 ♪ 學橋文化】2020年 愛笑瑜珈協會活動大會
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    2025.9月證照排行榜：AWS、AI認證引領職場新趨勢
    104學習近一個月用戶數據顯示，AWS雲端認證、AI人工智慧證照成為求職轉職及提升職場競爭力熱門首選。從基礎級的雲端從業人員到進階的解決方案架構師，再到新興的Gemini認證與生成式AI課程，科技類證照需求大幅領先傳統會計、多益等證照，反映企業對數位人才的迫切需求。
    ❇️Top1 AWS 認證的雲端從業人員-基礎級認證
    通過率約為70%，此級別對於初學者友好，專門為對雲端相對陌生，且可能沒有資訊科技 (IT) 背景的考生而設計，本考試旨在幫助銷售、行銷、產品或專案管理等業務線的角色取得對 AWS 雲端的基本了解。
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    目標是讓學習者掌握生成式AI的基礎概念、實際應用及工具操作能力。內容包括大型語言模型（LLM）、生成式AI如何提升工作效率，以及Google Cloud的相關技術應用。
    ❇️Top6 公共工程品質管理人員 ↗️面試邀約提升：約 3倍
    凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。
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    中小企業與事務所普遍需求的財會基礎證照，內容包含帳務處理、報表編製與基本稅務實務。適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年（民國112年）勞動部資料，該證照通過率為52.6%。
    ❇️Top8 AWS認證的開發人員-助理級認證
    適合具備一年以上程式開發經驗者，考核使用 AWS 服務進行應用程式開發與部署能力，是雲端工程師與後端開發者提升職場競爭力的重要認證。
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    ❇️Top10 丙級電腦軟體應用技術士
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