104學習

吉他

擁有此項技能代表具備良好的手眼協調與耐心,能提升專注力與情緒管理能力。在團隊合作或社交場合中,能成為潤滑劑,促進人際關係與溝通。創意與表達能力也會因此提升,對解決問題和創新思維有幫助。整體來說,不僅是休閒娛樂,更能增強個人在職場上的軟實力與多元魅力。

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充實自己,讓能力持續成長

樂活紓壓日本太鼓之旅
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非洲鼓~流行節奏狂想曲~零音樂基礎OK呦!
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成為拇指琴達人:教學課程即將開課!(線上線下同時開辦)隨到隨玩不用等
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【流行非洲鼓】敲擊非洲鼓搭配流行音樂,釋放你音樂的潛能~無音樂基礎都可以參加
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戀戀卡林巴琴-手作組裝及彈奏技巧學習
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樂活紓壓太鼓:體驗擊鼓魅力
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你和療癒之聲只差一堂課!空靈鼓體驗 歡迎公司活動團體報名(附樂器)
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一起到錢櫃學唱歌玩手機
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釋放壓力,享受節奏:樂活紓壓太鼓,讓心靈隨鼓聲舞動!
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DIY專屬卡林巴琴,奏出專屬音樂~DIY角落小夥伴卡林巴琴製作~隨到隨做不用等
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精選證照

考取專業證照,讓能力被市場看見

鋼琴調音技術士 |
鋼琴調音技術士技能檢定規範於民國七十年五月二十日公告,依期技能範圍及其專精程度設為單一級。本職類自規範公告,辦理技能檢定迄今十餘年,此間社會大眾因生活品質的提昇,對樂器使用之認知,愈來愈廣泛且深入,對本行業從業人員素質極為重視,故為配合本行業之技術發展並提昇技能水準,於民國八十年修訂本規範。 本職類技能檢定規範修訂之重點為:於工作項目調音部分相關知識內增列音樂基礎常識。 工作範圍 :從事鋼琴調音工作
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
Acoustica Mixcraft數位成音國際證照 |
自媒體的崛起,廣告市場己被分眾化及社群化,多媒體成音培訓計劃是提昇數位影音製作,創造更多的商業跨界經濟價值。5G的未來應用,就業人力必備影音創作。尤其在直播及影片新創產業更需使用。自媒體、Podcast、Youtube、Facebook、電玩、電子書、有聲書,動畫配音、數位典藏、廣告、直播、錄音室及多媒體業都開始要有自製能力。多媒體工作多變化,相關企業進化成如何有廣大的會員或粉絲,未來經營的重點在新創及跨界人才應用。
中華數位音樂科技協會
樂活規劃生活品質管理師 |
專注於幫助個人或群體改善其生活質量的專業。樂活規劃生活品質管理師通常擁有豐富的知識和技能,能夠提供各種方面的建議和支持,包括健康、健身、營養、情感健康以及生活方式選擇等。他們的目標是通過有效的策略和個性化的計劃,幫助客戶實現更健康、更平衡和更滿足的生活方式。
TIPCI臺灣國際專業認證學會
遊戲美術 |
遊戲美術證照旨在驗證持有者具備遊戲角色設計、場景繪製及動畫製作等專業技能,能熟練運用相關繪圖軟體完成遊戲視覺元素的創作與優化,提升遊戲整體美術品質與玩家體驗,適合從事遊戲開發、美術設計及多媒體產業相關工作者取得。
尚未查核發照單位
遊戲特效與設計認證 |
遊戲特效與設計認證 主要針對希望提升在遊戲開發中視覺特效創造與實現能力的專業人員。透過這項認證,參與者將學習到如何設計和實現吸引人的遊戲特效,包括但不限於粒子系統、照明效果、動態模擬以及實時視覺效果。課程亦將涵蓋遊戲設計的基礎,如遊戲敘事、角色設計及使用者介面設計等,確保設計師能夠創建出既美觀又富有互動性的遊戲環境。
TIPCI臺灣國際專業認證學會
MySQL- Professional |
MySQL Professional 證照證明持有人具備熟練的MySQL資料庫管理與操作能力,能有效設計、安裝、配置及維護MySQL資料庫系統,熟悉資料庫性能優化、備份還原及安全管理,具備撰寫複雜SQL查詢與資料庫故障排除的專業技能,適合從事資料庫管理、系統開發及資料分析相關工作,提升職場競爭力。
Microsoft

精選貼文,掌握第一手知識

給每個努力的你一個肯定與療癒!聽療癒系鋼琴家吳承澐的故事

當工作壓力讓你疲憊不堪,甚至想回家連燈都不開直接「躺平」時,請聽聽這集的療癒琴聲。曾獲總統教育獎的鋼琴創作家吳承澐,14歲時因罕見眼疾(雷柏氏遺傳性視神經病變)視力大受影響,卻因此開啟了聽覺和觸覺的新天賦。他將崩潰的心情化為音符,創作出《深呼吸》、《謝謝你誕生在這世上》等曲目,鼓勵大家「或許可以鬆一點,不要把自己壓得那麼緊」。讓我們藉由吳承澐的故事與音樂沉澱心靈,重拾初衷的感動與快樂,找回再出發的力量! 上傳留言,抽104人力銀行獨家《2026吸引曆法寶》+ 實用紅包袋 https://podcast104.pse.is/8fbbr8 【本集來賓】吳承澐,鋼琴創作家。畢業於清華大學實驗教育系畢業,榮獲2020年總統教育獎。14 歲那年,確診罕見疾病「雷博士遺傳性視神經病變」,視力從 1.0 急遽下降,目前左眼為 0,右眼僅剩 0.01。創立了「台灣聲記號音樂療癒協會」到醫院公益義演,和台積電慈基金會協力到台南偏鄉 左鎮國小擔任音樂老師,也擔任罕見疾病基金會烏克麗麗班指導老師。 【本集重點】03:21 確診眼睛罕見疾病,視力從1.0到0.01,眼前就是一片白霧07:41** **自創鋼琴曲《謝謝你誕生在這世上》,體會生命價值13:10 自創鋼琴曲《童年的笑容》,提醒莫忘初衷18:48 自創鋼琴曲《深呼吸》,因壓力崩潰後、釋放情緒的創作22:53 重啟生命,進行創作、教學、演出/演講24:00 西班牙朝聖之旅,走了300公里27:18 因罹病,父母自責,團體家庭諮商8次,緩解家庭相處的壓力30:37 獨立生活要突破既有的習慣,更要勇於請求協助37:18 罹癌國中生聽完演講,回饋對生命有更多珍惜39:55 醫院的病嬤,聽完演奏給了5顆糖果的鼓勵45:54 第一次上台演講挫到爆,只想要證明自己做得到49:10 練習自己搭公車,開口請求協助 ▍ 更多人生故事的分享,你還可以聽EP266 他用工作價值療癒職業倦怠!金萱字體設計師曾國榕:就算人不在,字體永流傳 EP219【職人故事】生死翻牌!癌不癌?體育主播田鴻魁煎熬三個月的「人生重組課」 EP211 【職人故事】工地主任變上市公司簡報教練!王永福從沒放棄的人生學 按「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 
【104職場力】・職涯規劃

演唱會商機爆發,產業徵才7,400人!最缺燈光/音響/視聽工程、行銷與活動企劃,人才首重3大特質

周杰倫大巨蛋演唱會你搶到票了嗎?演唱會熱潮席捲全球,商機更擴及週邊民生消費。104人力銀行分析演唱會產業徵才趨勢,平均每月徵才7,400人,疫後成長42%,以燈光/音響/視聽工程、行銷企劃、活動企劃最缺,高流執行長丁度嵐觀察,人才投入產業須具備好奇心、抗壓力、應變力等3大特質。 文/104人力銀行 本文目錄(點擊可快速前往) 演唱會人才招募73%來自北部 41%為兼職演唱會產業高薪職務-藝術總監/指導 月薪上看6.2萬演唱會商機,北高民生消費產業人才短缺近15萬人 演唱會熱潮席捲全球,美國流行天后泰勒絲一人掀起「泰勒斯經濟學」,國際天團Coldplay、BLACKPINK接續到高雄演出,張學友、張清芳剛結束台北小巨蛋,劉德華、日本創作歌手Fujii Kaze藤井風接唱,周杰倫、張惠妹準備搶攻台北大巨蛋。104人力銀行從演唱會的籌辦、行銷、售票、開唱,平均每月徵才7,400人,疫後成長42%,以燈光/音響/視聽工程、行銷企劃、活動企劃最缺人;演唱會商機擴及週邊民生消費,北高兩地消費圈徵才近15萬人。 演唱會人才招募73%來自北部 41%為兼職 104人力銀行將演唱會徵才範圍涵蓋企劃製作、宣傳行銷、票務銷售、場館營運、以及活動維安等相關職缺,10月演唱會產業徵才7,400人,其中73%位在北部,主因北部藝文場館較多,人口多,娛樂商機較大,南部雖然徵才人數僅500人,但受惠於高雄近年舉辦多場演唱會,徵才人數自2020年疫後翻倍成長。依工作性質,7千個工作機會中,41%為兼職,反映展演活動短期且大量的人力需求。 演唱會產業高薪職務-藝術總監/指導 月薪上看6.2萬 演唱會產業最缺哪些人才?104人力銀行大數據顯示,負責宣傳的行銷企劃、籌劃活動的活動企劃,以及讓演唱會能順利進行的燈光/音響/視聽工程為人才缺口最大的三大職務,從業人員平均月薪落在3.5萬到4.1萬。高薪職務則為藝術總監/指導,統籌整場演唱會的視覺舞台設計、表演內容編排,是演唱會能否能贏得觀眾好評的重要角色,平均月薪6.2萬。 高雄流行音樂中心執行長丁度嵐分享,演唱會人力「真的很不足」!近年台北與高雄流行音樂中心陸續開幕,新的場館讓表演場次增加,人力需求倍數成長。以高雄世運主場館為例,收驗票及引導帶位的臨時工作人員就需要700-800名人力,現在業界徵才多是透過業內的推薦;未來可擴大攬才管道,鎖定對演唱會有高度興趣的新世代,前進校園、建教合作。丁度嵐也觀察,演唱會產業求新求變,活動又必須準時開演,人才經常要在例假日工作到深夜,並且應付各種突發狀況,人才必須具備好奇心、抗壓力與應變力三大特質,養成期長。 [joblist_plugin title='更多104【演唱會相關】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=演唱會' amount='3'] [joblist_plugin title='更多104【燈光/音響/視聽工程】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?order=15&jobcat=2013002011,2013002016&page=1&keyword=%E6%BC%94%E5%94%B1%E6%9C%83' amount='3'] 演唱會商機,北高民生消費產業人才短缺近15萬人 一場演唱會觀眾,動輒上萬人!除了演唱會核心產業之外,也為場館週邊的食衣住行育樂等民生消費產業帶來巨大商機。104人力銀行同步撈取北高兩地的餐飲業、零售業、住宿業與運動及休閒旅遊業的徵才數量,台北市短缺10萬人、高雄市短缺3.7萬人。企業招募是否順利,攸關是否成功搶得商機。
【104職場力】・職涯規劃

玩團、學分、找工作?我要全部!ft. 公館青少年

Z世代音樂代表—公館青少年大駕光臨!錄製時間為3月底,部分內容會有時間差(小驚喜:可以在節目中聽到館青的歌🎵)青春可以任性到幾歲?館青也有求職焦慮?人生煩惱大公開!音樂、學分、戀愛全都要,寧可當雷組員,也要繼續練團不退團! 【Youtube 這裡聽】  【MixerBox這裡聽】 【2025職涯博覽會】200家企業現場徵才,還有19場知名企業講座,免費職涯諮詢,立即報名 【本集來賓】公館青少年 GGteens:成立於2021,來自台北公館的五位大學生/新鮮人組成的樂團,以青春活力的音樂風格和平易近人的形象受學生喜愛Lucy|主唱|臺灣師範大學 社會教育系Adam|主唱+吉他手|臺灣師範大學 科技應用與人力資源發展學系阿傑|鼓手|臺灣大學 哲學系 【本集重點】3:07 首次登上夢想舞台—大港開唱!收到邀請函的當下超感動?5:00 首張專輯《我其實一點都不酷》原來是在講館青的求職焦慮?7:58 館青都在學校學什麼?阿傑不讀書、Adam簽二一單、Lucy成績全拿A!10:44 Lucy超全能,邊玩團邊工作,當上設計公司行銷企劃!14:48 音量高能注意!幹話製造機阿傑上線24:37 非音樂相關科系,開始玩團的契機?新竹熱音、台中吉他、台北爵士各方致霸29:00《逐漸抽離你的慣性》陪Adam、阿傑走過分手路,鼓的語言充滿感情🥰33:04 樂團沒團長?沒有誰最大,只有誰最吵41:57 畢業後少了學生身份,還能寫青春嗎?唱出Z世代的故事46:53 向未來許願:希望離粉絲更靠近,並努力在台北活下去! 【延伸資源】 🧑‍🎓高中生!正在為大學面試感到緊張嗎?想要教授出招提問不再害怕、學長姐的科系真心話一次 get?快到 @104seniorhigh IG 領取 「大學面試全攻略」🔥:https://students104.pse.is/7jg5lw 📝畢業導航手冊集結了多位學長姐的科系與就業心得超實用自傳範例+升學就業資源工具+焦慮解答🎉大學生想要的~@104student 都點的到👉https://students104.pse.is/7jg5h2 🧑‍🔬高職生升學上的疑慮我們都懂!管道好多、科系選擇也好多...總看到頭暈眼花嗎?別再煩惱~104 高職生 IG 預備了最澎湃的資源禮包給你:https://students104.pse.is/7jg5kk 揪朋友完成任務一起領~🏫104升學就業地圖3分鐘測出你適合的科系👉https://guide.104.com.tw/career/?utm_s 喜歡青春通識課的同學們,請給我們五星好評🌟✅訪談學生熱門話題 ✅最赤裸的科系真心話 ✅獨家!全台大學的不可思議全台學生都在聽的Podcast🎙️陪你一起找方向追蹤我們的 IG @104student重點文章這裡讀👉https://bit.ly/3NGC28L✉合作邀約:104youth@104.com.tw 課業、打工、社團、愛情學分你都歐趴了嗎?歡迎收聽【青春通識課】陪你探索自己成為喜歡的樣子✨
【104職場力】

【圖解台灣演唱會產業】GD台北票房媲美東京!必應寬宏疫後營收翻倍,20年築起本土產業鏈

GD權志龍台北場票房媲美東京,演唱會製作龍頭必應去年營收增四成創新高,演唱會正成為急速成長的娛樂市場。本文由《天下雜誌》圖解台灣演唱會產業鏈,解析從小巨蛋落成到相信音樂的關鍵兩步,如何練成本土產業鏈,打造無可取代的「第四空間」體驗經濟。 文/蔡立勳、鄭景雯 由天下雜誌授權轉載 本文目錄(點擊可快速前往) 「第四空間」需求爆發疫後市場媲美東京,薪資翻倍跳20年打造演唱會產業小巨蛋里程碑,相信音樂做兩件事國際明星來台開唱理想國落地,瑪丹娜到日韓偶像都來了本土人才練功自由風氣助攻,各地搶蓋場館音樂演出新生態不怕巨星斷層,張學友到李竺芯都秒殺台灣演唱會產業鏈主要企業最新工作機會 GD權志龍台北場票房媲美東京,演唱會製作龍頭必應去年營收增四成,舞監單場價碼也翻倍。數位世界愈蓬勃,人們愈需要「活著的感受」。從小巨蛋落成到相信音樂的關鍵兩步,台灣正築起本土演唱會產業鏈。 投身演唱會產業20餘年,源活娛樂總經理陳鎮川看著新冠疫情後爆發的台灣市場,除了驚訝還是驚訝。 「台灣是個很『奇異』的市場,」他轉述國外同行對台灣的形容。 不像新加坡買斷泰勒絲演唱會,吸引國際觀光客;台灣這個相對小的內需市場卻能撐起諸多大型演唱會,「幾乎已經可以跟東京對抗。」 東京是全球演唱會的成熟市場,也常是國際巨星過去在亞洲唯一開唱的城市。但韓星GD權志龍最近一次的巡演,東京場與台北場售出的總門票數相近,而全台灣人口僅有東京首都圈的六成。 「他們來唱得很開心,」陳鎮川觀察,台灣歌迷素質好、對音樂有研究,在台上的國際大咖都能夠感受到。 更多歌手落腳台灣開唱,演唱會正成為一個方興未艾、急速成長的娛樂市場。 文化部統計,2024年流行音樂展演的票房、場次皆比疫情解封首年成長。其中票房就達90億,年成長率高達35%。 台灣演唱會產業成績單(圖/由天下雜誌授權轉載) 去年的數據,更證明這不只是報復性消費。 台灣最大演唱會製作公司必應創造,去年營收43.7億,創下新高,年增39%,幅度超過台積電。 不只台灣,投資銀行高盛《Music in the Air》報告預估,2035年全球音樂產業營收將逼近2000億美元,10年之間翻倍。 「第四空間」需求爆發疫後市場媲美東京,薪資翻倍跳 疫情之後,體驗經濟走向兩極化,演唱會不僅比戲劇、電影更能確保粉絲的滿足感,前置作業時間也較短,僅約半年至一年,之後兩至三年的每場演出都是變現,商業價值高。 加上,各種規模的場館陸續完工,都加速演唱會產業的成熟。 必應創造執行長周佑洋指出,當代體驗的一端是高度科技化,追求快速且方便取得;另一端則是必須親身到場感受的現場經驗。 「就像五月天,連續看了5場、8場,每場的感覺都不一樣,那個當下是無可取代的,」曾任五月天演唱會導演的高雄流行音樂中心執行長丁度嵐舉例。 高流執行長丁度嵐(右1)與團隊協助高雄市政府訂出國家體育場的演出使用規範,並提供技術支援。(謝寬攝,由天下雜誌授權轉載) 對粉絲而言,「演唱會成為情感被實體化、集體放大的場域,」東吳大學社會學系副教授劉維公觀察,年輕世代參與現場活動,不只是跟舞台上的藝人互動,更追求與一群人共享熱情的感受,呼應美國售票平台Eventbrite提出的「第四空間」概念。 過去6年,日本索尼音樂娛樂旗下的Zepp落腳新北市,北高兩座流行音樂中心等中型場館開幕,加上高雄將國家體育場作為吸引國際大咖的武器、2023年台北大巨蛋啟用,都讓更多元化的演出得以登台。 104人力銀行曾發布演唱會產業徵才趨勢,需求在疫後成長超過4成,平均每月徵才7400人。疫情前,一場演出5萬薪資的舞監,如今已可喊價到8至10萬。 台灣演唱會產業如今蔚然成風,讓開路先鋒百感交集、與有榮焉。 2004年,在電視台做節目十多年的陳鎮川成立源活娛樂接案,當時的演唱會產業猶如胚胎。 他回憶,那是台灣引領華語音樂潮流的鼎盛時期,但幾乎沒有專門製作演唱會的團隊,沒有前輩取經,流程表還得自己設計。 直到2005年底,台北小巨蛋啟用成為分水嶺,「有好的場域,讓觀眾開始穩定,有足夠的經濟可以支撐大家在這裡的投資跟意願,」陳鎮川說。 20年打造演唱會產業小巨蛋里程碑,相信音樂做兩件事 當時,所有當紅的華語歌手無不將站上小巨蛋視為里程碑,演唱會場次增加,技術團隊、硬體廠商得以練兵,打好產業鏈基礎。如今源活已有7名員工是獨當一面的演唱會導演,創業接案。 2014年,旗下有五月天的相信音樂做了兩件事,更影響台灣的演唱會市場至今。 相信音樂創辦人暨執行長陳勇志回憶,2009年,五月天的《D. N. A.創造世界》演唱會連唱4天,2011年《諾亞方舟》巡演連唱7場,刷新小巨蛋紀錄,「這是一個規模,值得好好努力跟投資,」他詮釋其意義。 於是,相信音樂將製作部切割,成立必應創造,不只做五月天演唱會,也承接其他歌手的演出,去年接案已達900多場,是全台演唱會製作量最多的團隊。 陳鎮川是國內較早開始引入劇場人才進入演唱會產業的代表,跨界碰撞產生新火花。(圖/謝寬攝,由天下雜誌授權轉載) 另一個關鍵,是與全球最大的現場演出公司理想國(Live Nation)合作,成立理想國演藝,兩家公司互補。 國際明星來台開唱理想國落地,瑪丹娜到日韓偶像都來了 相信音樂的歌手到國外開唱,有理想國的全球據點支援;必應創造則負責理想國引入海外歌手演唱會的硬體統籌,雙方合作的第一檔作品,就是五月天在歐美的《諾亞方舟》演唱會。 也因為理想國進入台灣,這座小島開始出現在更多歐美大咖的巡演版圖,譬如,流行女皇瑪丹娜2016年首次來台開唱。 隨著K-pop席捲全球,台灣成為前三大消費國,大多數歌手都曾來台開唱,過去3個月,亞洲明星盛典(AAA)、金唱片獎等韓國演藝圈重要頒獎典禮,先後在高雄及台北舉辦。 日本在疫後有更多歌手願意出海登台,台灣成為重要的一站,如天后宇多田光出道25年,前年才首次來台就是一例。 更多試煉育成更多本土人才,推升演唱會的製作水準,成為大型表演藝術。 拆解台灣演唱會產業鏈主要企業(圖/由天下雜誌授權轉載) 在華人世界,台灣特有的民主、自由、包容,允許演出概念與內容最多元,也漸漸成為演唱會的利基。 光和音樂娛樂創辦人左光平認為,有別於過去的演唱會多藉歌手既有的形象紅利,單純唱歌;如今的演唱會世界觀更明確,以敘事整合技術及美學,透過環節安排,氛圍的起承轉合更具體。 天后蔡依林全新巡演去年底在台北登場,製作費創下台灣新紀錄。(圖/凌時差提供) 本土人才練功自由風氣助攻,各地搶蓋場館 譬如,去年底,華語天后蔡依林騎乘30公尺長的巨蟒環繞大巨蛋,伴隨3層樓高的公牛、飛馬等動物道具,瞬間點燃近4萬名觀眾的情緒。 這場斥資9億元、腳本超過300頁的演唱會《Pleasure》,概念源自天主教義的七宗罪,探討欲望的本能與愉悅的昇華。這個世界觀非得在宗教自由的台灣,才能演出全本,挑戰禁忌。 蔡依林此次雖用國際團隊製作,但台灣團隊全程緊跟學習,並負責執行後續巡演,這正是國內演唱會人才練功的機會。 演唱會人才正擴及全國。由於高雄演唱會增加,加上高流定期自製節目,已培養十多名技術人才。丁度嵐發現,高雄的硬體廠商開始投資、加碼新設備,讓歌手到南部開唱時,不像過去得完全仰賴北部人才與設備。 眼看北高兩市因演唱會創造數十億的觀光產值,新北、台中、桃園三都陸續宣布要蓋大巨蛋。 走過許多城市的陳勇志觀察,演唱會結合城市行銷已經是近年的重要趨勢。(圖/相信音樂提供) 但陳鎮川提醒,不用急著蓋更多場館,重點是要蓋得好、更能符合演出的要求。 因為,觀賞品質正成為下一波競爭的關鍵。 票務系統龍頭拓元售票創辦人邱光宗觀察,演唱會票券仍供不應求,暫時看不到停下來的跡象。 音樂演出新生態不怕巨星斷層,張學友到李竺芯都秒殺 為了因應這股動能,國際的趨勢是建造體驗效果更好的場館,如日本橫濱、英國曼徹斯特已有演唱會專用的兩萬人等級場館,特色是屋頂比體育場館低,提升演出的音場效果。 硬體之外,場館也必須因應演唱會的最新趨勢。 陳鎮川坦言,傳統唱片市場萎縮,確實縮減了企宣資源,難以複製過往「大資本、大包裝」的巨星模式。 所以,演唱會與傳統音樂產業已產生質變,走向長尾與分眾並行。 資深歌手如張學友與樂迷一同成長,即便未出新作,仍能憑藉經典維持大型巡演的生命力;新生代歌手不再依賴傳統巨額包裝,而是靠現場實力突圍。 他分析,在社群時代,只要具備現場魅力,就有機會透過口碑及平台擴散,形成正向循環。如最近半年開唱的理想混蛋、冰球樂團及金曲歌后李竺芯等,雖然並非傳統意義上的超級巨星,卻能精準吸引分眾,各自寫下秒殺加場紀錄。 這意味著產業不必憂心巨星斷層,因為專業聽眾與實力歌手,正形塑出更分眾也穩健的演出生態。 陳勇志陪五月天在全球辦過數百場演唱會,直到現在,講到演唱會,他引用的仍是披頭四成員約翰.藍儂的〈Imagine〉歌詞:「想像所有人為今天而活」。 「演唱會給大家的就是這個東西,」他眼睛發亮,「活生生感受到大家的光、熱與溫度,有一群人是跟你一樣。」 無論硬體如何翻新,「不要忘了音樂本身的力量,演唱會的本質是歌手要唱得好、跳得好,懂得怎麼跟歌迷互動,」陳勇志提醒。這才是演唱會在數位時代最無可取代的魅力。 台灣演唱會產業鏈主要企業最新工作機會 ※點擊企業名稱可查看104最新工作機會 類別工作機會唱片公司相信音樂、華研國際、何樂音樂、環球、華納、索尼、滾石演唱會主辦方理想國演藝、超級圓頂、寬宏藝術、遠雄創藝製作公司必應創造、源活娛樂、亞斯娛樂設備供應商穩立(音響)、城鎮(舞台)、宏益(特效)、成陽(視訊)、星船(結構)票務平台拓元、寬宏、遠大、KKTix、ibon、udn演出場館台北大巨蛋、台北小巨蛋、台北流行音樂中心、高雄國家體育場、高雄巨蛋、高雄流行音樂中心、Legacy、Zepp周邊商品可勢整合創意 [joblist_plugin title='更多104【演唱會】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%BC%94%E5%94%B1%E6%9C%83' amount='3'] (原文標題:GD台北票房媲美東京 圖解演唱會產業鏈:銷售年增35%、必應寬宏疫後翻倍) 推薦閱讀: 演唱會商機爆發,產業徵才7,400人!最缺燈光/音響/視聽工程、行銷與活動企劃 指考英文不到30分,必應創造工程統籌如何成為BTS、Blackpink指名的演唱會王牌? 為偶像豪擲百萬、拜月老求票、無人機應援 粉絲告白:追星是我的保健品 張惠妹、蔡依林演唱會視覺統籌 不務正業到世界巡演,專訪「邱董」邱煥升 周杰倫演唱會燈光師吳玉麟 被伍佰迷住的打工仔,躍升大巨蛋第一人
【104職場力】

年後轉職高峰,百萬個工作徵才!104數據揭密高薪產業:電腦及消費性電子製造業91萬居冠

年度最大轉職潮來了!企業釋出逾百萬個工作,104人力銀行大數據揭密高薪產業,其中以電腦及消費性電子製造業91萬居冠!同時104邀請音樂創作人Marz23用rap重新創作35年前《我是一隻小小鳥--104搖滾版》,吳念真導演亦強勢回歸,攜手霹靂舞世界冠軍孫振、Focasa馬戲團團長林智偉,鼓舞台灣社會「即便不被看好,也能做到最好」。 本文目錄(點擊可快速前往) 高薪產業TOP 10:集中於電資通製造、半導體、金融業從職涯到生涯,「做到最好」特質累積人生財富【不看好,做到最好】導演 吳念真【不看好,做到最好】音樂創作人 Marz23【不看好,做到最好】霹靂舞世界冠軍孫振【不看好,做到最好】Focasa馬戲團團長林智偉 蛇年開工,做到最好!104人力銀行蛇年翻新,邀請音樂創作人Marz23用rap重新創作35年前《我是一隻小小鳥--104搖滾版》,同時邀請「全台灣最會說故事的歐吉桑」吳念真導演強勢回歸,攜手霹靂舞世界冠軍孫振、Focasa馬戲團團長林智偉,一起鼓舞台灣社會「即便不被看好,也能做到最好」。 時值年度最大轉職潮,企業釋出逾百萬個工作,104人力銀行大數據揭密,職場小小鳥薪資雖然平淡,隨著專業和職務年資增加或「做到最好」,老鳥薪資大幅彈升逾70%所在多有;年薪中位數最高的前三大產業是:電腦及消費性電子製造業、91萬元,半導體業以及投資理財業同為90萬元。 用聽的!4分鐘職涯微講堂 聽AI小鹿說高薪工作,年薪揭密 高薪產業TOP 10:集中於電資通製造、半導體、金融業 蛇年開工大吉,百工百業祈願嘶嘶如意、蛇麼都有!無論是在職者深耕原舞台,或者轉職者另開新戰場,104人力銀行提供兩項薪資排行榜,供職人參考。其中,高薪產業排行榜,仍以電腦及消費性電子製造業、半導體、投資理財、金融機構相關業、石油煤製品為優。 高薪產業排行榜TOP 10 104人力銀行薪資情報「近2年,最高年薪(中位數)產業」,點擊產業可查詢各公司工作機會: 排序產業年薪中位數(元)1電腦及消費性電子製造業91萬2半導體業90萬投資理財業4金融機構及相關業85萬5石油及煤製品製造業80萬6軟體及網路業75萬光電及光學業保險業9建築或土木工程業73.6萬10電信及通訊相關業70.9萬 從職涯到生涯,「做到最好」特質累積人生財富 104人力銀行集團行銷長張寶玲指出,轉職的前三大原因:78.3%的人,為了更高的薪水;63.7%的人,為了更融洽的人際互動;43%的人,追求一個更安全安定的組織。然而,不論工作者是否轉職,在原職深耕亦同,「即便不被看好,仍做到最好」的特質,都是職涯及生涯的最大祝福。 104人力銀行持續推動Be A Giver台灣需要一場以幫助為實的社會運動,蛇年開春邀請音樂人Marz23用rap翻唱《我是一隻小小鳥--104搖滾版》,原曲來自35年前由歌手趙傳主唱「華語流行音樂教父」李宗盛的詞曲創作。2016年,104人力銀行邀請「全台灣最會說故事的歐吉桑」吳念真導演以條春伯的故事,為Be A Giver揭開序曲。十年後,吳念真與三位新世代共同參與《我是一隻小小鳥--104搖滾版》MV,用自己「不被看好」的生命故事,詮釋「做到最好」的真實與感動! 觀看104人力銀行 X Marz23《我是一隻小小鳥》 【不看好,做到最好】導演 吳念真 「有時候去提案,你可以從眼神裡面,看到那種不屑或是不贊同」 「世界上只要有一個人相信你就夠了,就是你自己」 導演 吳念真 「你有沒有,不看好自己的勇氣?」人生已抱回17金、另有6次入圍的吳念真:「人生過程遇到的機會和挫折,最後會累積成獨一無二的生命軌跡,不必去跟人家比,只問自己,遇到機會,你的實力掌握好了嗎?遇到挫折,忍受的勇氣準備好了嗎?」 看影音【吳念真導演的啟示】 查看完整專訪:吳念真|你有沒有,不看好自己的勇氣? 【不看好,做到最好】音樂創作人 Marz23 「我從沒想過放棄,因為我只會做音樂,因為我只愛音樂」 音樂創作人 Marz23 「誰說星二代就只有靠爸?」從小到大,走到哪都被說是藝人安迪的兒子,也常被貼上「靠爸」的負面標籤。他是Marz23,搖滾樂團TRASH的主唱阿夜,首張個人專輯歌曲《我不是饒舌歌手》YouTube累積觀看達兩千多萬次,這是他花光所有積蓄放手一搏的歌曲,歌曲爆紅,證明自己可以做音樂。面對低潮不放棄、持續創作,把厭世的想法和負能量都寫進歌裡,讓人聽了感同身受並獲得安慰,有了繼續努力的勇氣。 看影音【Marz23打破偏見勇敢追夢】 查看完整專訪:Marz23|誰說星二代就只有靠爸 【不看好,做到最好】霹靂舞世界冠軍孫振 「永遠不要盡力而為,你要做的是,全力以赴」 霹靂舞世界冠軍孫振 「誰說愛跳舞的都是愛玩的小孩?」2024年巴黎奧運,台灣社會開始見識到Breaking炸裂全場的舞台魅力,也因此認識了台灣B-Boy Quake孫振一步步拼戰到奧運最後16人名單。在此之前,他常遭被質疑「沒有好文憑,怎麼能有好前途?」孫振就是全力以赴,拚到最後一刻,把自己燃燒殆盡!「當你失敗了,他們覺得很正常,但當你成功了,你會讓他們大吃一驚,這比較爽。」 看影音【孫振面對質疑 走向國際舞台】 查看完整專訪:孫振|誰說愛跳舞的都是愛玩的小孩 【不看好,做到最好】Focasa馬戲團團長林智偉 「扛人、扛錢、扛住所有人對你的期待,因為我在做自己熱愛的事」 Focasa馬戲團團長林智偉 「誰說台灣不能有自己的馬戲團?」FOCASA馬戲團團長林智偉常在鐵皮屋搭建的排練場和團員彩排。創團15年,當初還沒賺錢,就先負債好幾百萬!成軍第二年便獲邀到法國演出。他變賣自己最值錢的二手車,上網印借據,向團員的父母、親戚叔伯借錢,終於湊足一百萬元。「沒想到這群街頭的臭皮匠、可能是老師眼中不成材的壞小孩、不被看好的人,竟然靠著不斷嘗試出的表演,成功站上法國的舞台。」 看影音【林智偉挑戰傳統 活出自我】 查看完整專訪:林智偉|誰說台灣不能有自己的馬戲團? 更多「不看好,做到最好」的故事,請上104人力銀行:https://tw104.pse.is/72bmtm 想轉職?你還需要看 轉職挑福利!經濟福利禮金最常見、員旅補助價最高 轉職三大主因:薪水、人際、安全感 部屬最愛導師型、友愛型主管 2025「年後上班」工作機會達2.2萬個!文字/傳媒、行政/總務、經營/人資最競爭
【104職場力】・職涯規劃

從員工體驗出發,打造對齊DJSI的永續人資力

文/104 人資學院 在永續發展已成為全球企業經營核心的今天,企業不再僅以財務績效衡量成功,對於環境、社會與治理(Environmental, Social, Governance,簡稱ESG)的表現同樣重要。其中,道瓊永續指數(Dow Jones Sustainability Index,DJSI)作為全球具影響力的永續評比指標,逐漸牽動企業經營的各個層面,而人力資源管理正是深受其影響的關鍵領域之一。本文將探討DJSI的評分架構、對企業人資管理的具體影響,以及台灣企業應如何因應與調整,以符合國際趨勢與永續投資人期待。 本文導覽一、什麼是DJSI二、DJSI對企業人資管理的五大影響三、台灣企業的挑戰與機會四、行動建議:從員工體驗啟動人才永續策略五、DJSI是企業內部改革的催化劑 一、什麼是DJSI DJSI由標普全球(S&P Global)與道瓊公司共同推出,是全球首個評比企業永續績效的指數,自1999年起即成為國際投資人參考的重要標竿。它透過企業永續評鑑問卷(Corporate Sustainability Assessment, CSA),從經濟、環境與社會三大面向,共80餘項指標評估企業整體表現。 人資管理與DJSI密切相關的指標 在人資管理相關項目中,與DJSI密切相關的指標包括: 人才吸引與保留 勞資關係與員工關係 多元與包容性 員工健康與安全 員工發展與訓練 這些指標不僅反映人資政策與執行狀況,也代表企業在社會責任與治理面向的成熟度。 二、DJSI對企業人資管理的五大影響 1. 人才管理策略升級 DJSI強調企業應具備長期的人才培育策略。從招募、接班計畫到留才,企業須展現其制度是否具備競爭力與可持續性。例如:是否有清楚的職涯發展路徑、具公平性與透明度的薪酬制度、針對高潛力員工的識別與培訓。 2. 敬業度與員工體驗成為關鍵 DJSI重視員工參與與滿意度,要求企業說明如何傾聽並回應員工聲音。員工滿意度、敬業度與壓力管理等主題成為衡量企業是否真正落實以人為本文化的重要依據。 為回應全球永續發展潮流,104員工體驗調查平台設計了一套對應DJSI中人才永續評估標準的完整題組。涵蓋工作滿意度、工作目的感、幸福感、壓力管理、敬業度等指標,協助企業從內部盤點現況,提升國際評比表現,同時推動以人為本的組織文化,建構具國際競爭力的永續職場。 透過這套系統化的調查與分析機制,企業能以數據為基礎持續優化人資策略,並於永續報告與DJSI評分中提出具說服力的佐證資料。 3. 多元與包容落實需具體 DJSI不僅要求企業揭露性別比例,更關注是否訂定相關目標與行動方案。例如:董事會與高階管理階層是否具備性別多元、是否設有支持弱勢員工或族群的政策、是否提供員工多元性教育訓練等。 這些作為不只是符合法規要求,更影響企業吸引新世代人才與提升組織文化包容性。 4. 健康與福祉成為關注重點 DJSI對員工健康與安全的評估已超越傳統的工傷指標,更著重企業是否建立整體性的健康管理制度。包括員工心理健康、彈性工作安排、遠距支持、健康促進活動等,皆成為人資部門的重要任務。 這也促使企業從制度層面重新思考如何建構能支持員工長期發展與生活品質的職場。 5. 學習與發展需展現成效 DJSI要求企業不僅提供訓練,更需衡量訓練對企業績效的實質貢獻。例如:培訓是否針對職務需求設計、是否與績效管理系統結合、是否能追蹤員工成長軌跡等。 企業須建立更精緻的學習與發展制度,以確保人資投入與組織效能之間具備正向連結。 三、台灣企業的挑戰與機會 多數台灣企業在人資永續的實踐仍處於初步階段,面臨以下挑戰: 指標資料分散,難以整合呈現 制度雖建立,卻缺乏執行數據與回饋機制 難以對應國際永續評比所需的具體佐證 但同時這也代表著轉型的契機。若能善用調查工具與外部專業資源,系統化盤點員工體驗與人資制度,不僅有助於回應DJSI的評比要求,也能強化組織文化與人才競爭力。 四、行動建議:從員工體驗啟動人才永續策略 企業若希望強化人資部門在永續策略中的角色,建議可從以下幾點著手: 一,導入104員工體驗調查平台,對齊DJSI評比指標進行系統化評估與分析二,將員工體驗數據納入人資KPI與永續報告書中,提升策略透明度與可衡量性三,建立定期追蹤與改善機制,展現企業持續優化的決心四,結合顧問服務,強化人資制度設計與組織診斷能力 五、DJSI是企業內部改革的催化劑 DJSI不只是財務外的評分工具,更是企業內部改革的催化劑。人才吸引、工作體驗、員工福祉與多元共融,這些面向正逐漸成為企業能否在國際競爭中脫穎而出的關鍵。 若您正思考如何優化人資策略、提升企業永續競爭力,104員工體驗調查平台是您的最佳夥伴。我們協助企業以數據為本,打造符合國際趨勢的永續職場文化。歡迎洽詢,與我們一起實現以人為本的人才永續目標。 經濟不確定性下,薪酬結構如何因應>> 人資顧問諮詢 掌握員工心聲,提升員工留任力>> 104員工體驗調查 用大數據找出能力缺口,人才培訓更精準>> 104職能發展系列課程
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不只演唱會和音樂祭!假日兼職「活動工作人員」4大類活動、時薪與入門步驟盤點

想在假日多賺一點,活動工作人員可以從哪裡應徵?盤點4大類活動,從搭建場地、引導觀眾到販售周邊可能都要做,旺季超熱門。日本作家分享利用空閒時間就能做的「小工作」經驗,盤點這份工作實際上在做什麼、能賺多少、要怎麼入行?本文節錄自《每月多賺兩萬的小工作圖鑑》。 文/華井由利奈 本文目錄(點擊可快速前往) 「活動工作人員」工作特色「活動工作人員」是什麼樣的工作?「活動工作人員」薪水與工時、工作地點如何開始「活動工作人員」工作?「活動工作人員」工作提醒 「活動工作人員」工作特色 負責活動的各種幕後作業。 工作多半排在假日,但可能很晚才下班。 禁止聽演出、買周邊。 性質:週末賺錢 「活動工作人員」是什麼樣的工作? 從準備到撤場,負責各種幕後工作,包括引導觀眾進入會場、販售周邊等接待工作,以及搭建場地等體力活。如果發生突發狀況,有時還要處理客訴。 適合這樣的人:每次都要和不同的成員共事,適合對溝通有自信的人。 「活動工作人員」薪水與工時、工作地點 月收入:約10萬日圓 時薪1,500日圓 × 8小時 × 每月9天=約10萬日圓 時薪約900~1,500日圓。聖誕節、年尾到年初等旺季時的活動,時薪可能超過2,000日圓。 工作資料 工作地點:活動會場 工作時間:4小時~ 證照:無 如何開始「活動工作人員」工作? 怎麼開始? 到活動公司或派遣公司應徵。 參加面試。 錄取後在指定日期和時間前往現場。 事前準備所需時間:合計30分鐘 參加面試:30分鐘 推薦書籍:《後新冠疫情時代最受歡迎的活動企劃》(暫譯),土岐龍馬著,幻冬舍Media Consulting出版。 需要費用 初期投資:無(有手機即可),合計0日圓 每月需要的費用:無,合計0日圓 有運動類也有解謎類!一定能找到適合自己的活動 除了演唱會和音樂祭之外,還有很多! 類型活動音樂類演唱會、巨蛋巡演、音樂祭、跨年演唱會次文化類電影試映會、落語(按:日本傳統表演藝術)公演、動漫展、卡牌遊戲大賽、解謎活動、搞笑現場表演、生存遊戲運動類棒球比賽、足球比賽企業類公司說明會、展覽會、各類講座 「活動工作人員」工作提醒 選擇室內活動更輕鬆 在室內舉辦的試映會、研討會等,放映電影或發表演說時,會沒事可做,但不需要擔心下雨、晒黑或保暖等問題。與音樂類活動相比,較不容易消耗體力,但一樣能賺到錢。此外,大都是單次工作,不太需要煩惱複雜的人際關係。 要背對舞臺,也禁止購買周邊 在演唱會打工可能被禁止購買周邊。表演期間,也會被要求背對舞臺。若活動結束時間延後,導致工時拉長,得更晚才能回家,反而影響到隔天的正職。如果想以此為副業,建議在較有餘裕時參加。 小提醒:基本上都要自己準備素色T恤或西裝。如果是戶外活動,有帽子和太陽眼鏡會更方便。 節錄自:任性出版《每月多賺兩萬的小工作圖鑑:不必辭職、無須創業,用零碎時間讓自己多賺一筆, 100種副業全收錄,你一定能找到自己喜歡的。》/華井由利奈 著 [joblist_plugin title='更多104【活動工讀】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%B4%BB%E5%8B%95+%E6%89%93%E5%B7%A5+&mode=s&page=2&order=15&wt=16,8,4,2,1&ro=2&searchJobs=1' amount='3'] 更多打工可至104兼職打工查詢>> 推薦閱讀: 「線上飲食指導諮詢」是什麼工作?有電腦就能做,入行門檻及收入解析 「收納整理顧問、代做家事」副業接案:不用證照就能起步,入行準備整理
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用遊戲改變世界!讓軟實力變硬實力 | 大玩創意執行長 楊東岳 

文/大玩創意有限公司執行長 楊東岳 《104人資市集 知識月刊》推出全新「講師特寫」系列,為讀者及企業帶來講師們獨特的小故事。每位講師都是一本充滿啟發的教科書,背後擁有豐富的經歷和精湛的專業知識。這個專欄的目標是讓大家更深入了解講師們的職涯歷程、心路歷程以及對於專業領域的獨到見解,激發企業在人才培育及個人在職涯發展的創新思維! 用遊戲改變世界的夢想家:熱血執行長 Slime Yang楊東岳  遊戲的力量,改變未來就在你手中!  大家好,我是楊東岳,業界大家都稱呼我史萊姆老師,大玩創意有限公司及原創桌遊品牌「大玩桌遊」的創辦人兼執行長,我深信遊戲設計的價值遠超過人們的想像。在這個快節奏的時代,遊戲不僅能帶來歡樂,更是培養職場關鍵軟實力的最佳媒介。  在這個快節奏的時代,遊戲不只是讓人開心,更能成為提升職場軟實力的強大工具。你準備好加入這場創新革命了嗎?  專業背景:跨領域基因與25年設計經驗  擁有台灣藝術大學多媒體動畫碩士及台師大美術系學位的我,目前同時在多間大學擔任桌遊應用、桌遊設計、專案管理等課程的兼任講師,並經手設計25款以上企業內訓的遊戲化工具與客製化桌遊設計。這樣的跨領域、跨產業背景,讓我能夠從更寬廣的視角思考遊戲設計並解決企業的培訓問題。  我的設計生涯橫跨多個領域,從知名動畫「阿貴」的設計,到台北大學校徽的創作,再到洛可可影音創意寫實系都會愛情故事動畫系列的創作,再到近期的原創桌遊設計,不斷的跨域合作,每一個作品都展現了將創意轉化為實際價值的可能性。  因為遊戲設計,讓我能從在地挑戰國際舞台  自2012年創立大玩桌遊以來,我們已經:  發行超過50款原創商業遊戲與客製化遊戲  成功將8款遊戲成功授權至海外市場,產品遍布全球30多個國家  累積超過30次國際展會與100場以上的國內參展經驗。  這些成就不只是數字,更展現了台灣原創遊戲在國際市場的競爭力。每一次的國際參展,重點其實不是零售、銷售,而是為了把「MIT台灣設計的作品讓世界知道,並且願意代理到他們國內」,從2013年日本開始,我們就展開了國際展會大冒險的旅程,最高紀錄一年國際參展了9次,也因此將我們的影響力拓展到日本、韓國、香港、中國、甚至遠在歐洲的波蘭、西班牙、荷蘭等等,我們也將適合輸出到國外的作品帶到國際大展,尋求媒合與授權機會,最後也成功讓8件出自我們團隊之手的作品,成功簽到國外,並且累積14萬套以上的銷售量。  遊戲化學習,讓軟實力變硬實力。  在我看來,遊戲是最自然的學習方式。透過遊戲,我們可以培養下面三大核心軟實力:  目標制定與策略思考  溝通表達技巧與團隊合作  問題解決能力與系統化思維  每年進行超過百場的演講、工作坊和專業評審工作,讓我有機會將這些理念傳遞給更多人。我深信,遊戲化學習不只是一種教學方法,更是啟發創新思維的重要工具。  許多企業培訓課程中提到的課程內容,職場關鍵的軟實力,大家其實也都知道很重要,但學校大多都不會教,因為這些軟實力「考試不會考」,大多只能在進入職場後被客戶挑戰以後,才能慢慢學會的技能。  像是目標制定,大目標(Objective)與小目標(Key Result)之間的關聯;溝通表達與團隊合作的方法,看懂局理解彼此的利害關係,說對方想聽的話才能接受你的意見;問題解決能力不單單只是專業技術,更多是將大問題拆解成小、分解階段性的小問題,並解一一擊破,並理解世界上許多事物都是「動態的」,並不向案例分析或是書本上講到的「上帝視角」一切都如你預期,所以你更應該培養系統思考的習慣。  這些「學校不教」但又極其重要的軟實力,透過遊戲都能自然培養!每一場演講、工作坊,我都親眼看到參與者如何在遊戲中學會破解人生難題的技巧。  與其在挫折中學會,不如在遊戲中預演。 現在就加入我們,一起感受遊戲化學習的無限可能!  核心信念:慢活投入、樂於思考、勇於改變  人生不是一場短跑,而是一場 無限賽局。 透過遊戲,你將學會如何保持競爭力,如何在 10 年、甚至更長的時間裡,成為職場上的「第一指名」。  不要只想著贏,而是要想著「不能輸」!  現在,就是你採取行動的最佳時機。如果你也相信遊戲的力量,讓我們一起,以遊戲為工具,改變世界,破解職場與人生的挑戰!   了解楊東岳老師的相關課程及內訓>> 提升員工帶動企業的成長!最划算的教育訓練方案首選>> 企業內訓、公開班及線上課程需求,104人資市集最超值 >> 訂閱市集電子報與你分享專家文章及最新活動訊息>> 成為人資市集Line好友獲得最新課程優惠及免費講座資訊>>
【104職場力】・訓練發展

九興──以人為本的製造美學,工藝與人才共綻光芒

你有想過腳下那雙鞋,是如何誕生的嗎?服務超過全球75%國際品牌的鞋業巨擘—九興(Stella International),憑藉卓越的產品設計與商品化能力贏得不少世界級品牌的信賴,而成功打造全球競爭力的關鍵,正如九興執行長Stephen所言:「核心是員工!。《104職場力》要帶您一探Stella如何透過「Empower People ,Growing Together」的精神,實現人才進化佈局! 文/《104職場力》 本文導覽(點擊可快速前往指定段落閱讀) 從無到有,從標準到卓越,九興與世界級品牌並肩作戰多元文化 × 跨界思維,成就九興的全球競爭力人才是核心,成長有系統:打造員工的專屬進化路徑薪資優渥、生活無憂,讓員工全力專注成長!跨越界限,踏出璀璨未來! 美麗常隱於幕後,藏在精心創造的過程中。你可曾想過,包覆雙足的那雙愛鞋,是如何誕生的? 從產品設計、開發到量產,鞋履製作的工序遠比你想像的繁複。而你腳下那雙精緻的鞋款,很可能正出自於服務超過全球75%國際品牌的鞋業巨擘—九興控股(Stella International, HKG:1836,以下簡稱九興)。 每一天,九興都在不懈追求藝術上的完美,這種至臻之美令人嚮往。九興憑藉卓越的產品設計與商品化能力、「精巧工匠」工藝、對品質的堅定承諾,以及快速推出產品和小批量生產的靈活性,在鞋履行業廣為人知。多年來為客戶提供全方位的技能組合,整合和積累了開發廣泛的產品基礎,涵蓋奢華、高端時尚、運動休閒及戶外運動鞋履等多元品類。 面對訂單持續旺盛,九興不斷強化並擴充全球製造布局,透過新廠建設與據點規劃,回應日益增長的市場需求,提升營運韌性與服務覆蓋範圍,進一步拓展更多高端品牌客戶。 在鞏固鞋履業務優勢的同時,九興亦跨足競爭激烈的手袋製造領域,展現其在產品開發與工藝技術方面的實力與信譽。透過與客戶的緊密合作,不斷推出創新、具成本效益且品質穩定的解決方案,贏得長期合作夥伴的信賴與支持,以穩健步伐邁向下一階段成長。 九興深刻理解可持續策略在瞬息萬變的商業環境中的重要性,不僅是因應環境監管的關鍵舉措,也是企業長期成長的核心基石。秉持「One Stella, Smart Stella」的願景,九興圍繞四大永續發展目標,持續投入資源於員工成長與組織文化建設,致力於打造一個多元、包容且充滿發展潛力的工作環境。 此外,更以性別平等與共同成就為核心價值,積極打造優越的全球化職涯平台,讓每位人才都能在此舞台上實現自我、共創未來。 從無到有,從標準到卓越,九興與世界級品牌並肩作戰 在九興參與國際品牌專案不僅是一份工作,更是與世界級設計團隊合作的珍貴歷程。 來自香港、曾在台灣就讀大學的 Nicholas,目前負責國際知名品牌的產品開發。他回憶起第一個專案時仍充滿激動:「讓我很有成就感的是,第一雙自己負責設計與製作的鞋完成後,寄到歐洲客戶手中,收到回信說整個團隊都很喜歡。那一刻,我感受到自己真的在和國際一流設計師建立起信任與默契。」從設計圖到實品,Nicholas 親自挑選材料、與技術團隊來回確認細節,將抽象的「設計概念」精準轉化為可落地的產品。 曾在新加坡科技業工作五年的 Jayne,現則專注於成本核算與效率優化。她表示:「我們與工業工程團隊合作,深入分析美國知名休閒品牌的主要款式,找出製程中的改善空間,並將建議報告提交給高層。」她認為,這樣的流程讓每一位同仁都有機會影響決策,真正參與產品價值的創造。 在九興,不論你的專業背景為何,都能在實戰中深入理解鞋業運作,與全球頂尖團隊攜手合作,成為引領時尚的推動者。 多元文化 × 跨界思維,成就九興的全球競爭力 九興的團隊來自全球各地,橫跨多個主要生產據點,多元文化交織出一種尊重與包容並存的工作氛圍。 曾在泰國留學的 Irene 分享道:「在九興,每一次跨文化合作都是一次新的學習經驗。不同團隊有不同的溝通方式與工作節奏,關鍵在於如何理解彼此的差異,並找到合作的平衡點。這樣的過程雖然需要時間與耐心,但也讓我們在多元文化的環境中,培養出更成熟的國際視野與協作能力。」 在全球化組織中,語言與文化的差異往往是跨國團隊協作的關鍵挑戰。 人資主管Emily進一步分享:「為支持員工適應多元文化環境,九興推動『全員能力升級』,推出多語言學習方案,包括直播系列課程與專屬學習APP,邀請各領域專業講師深入剖析文化差異,提供文化管理手冊,鼓勵主管學習當地語言與風俗,強化跨文化溝通與管理效能。透過這些舉措,我們致力於文化共識建立,讓不同地域的員工在共同價值下攜手推動轉型,實現上下同心、同頻共振的組織文化。」 除了內部人才的能力升級,九興積極引進跨產業人才,激發創新思維。 Nicholas從經濟系轉戰鞋業,發現行為經濟學能應用於人際溝通;Irene將資訊管理的專案經驗融入產品開發;Jayne則把科技業的數據思維帶入報價與效率優化作業。 「雖然科技業和製造業看似無直接相關,但有些核心能力是相通的。結合過去經驗幫助公司做出改變,讓我很有成就感。」 這種多元背景的碰撞,推動企業不斷進步。九興的多元化不僅體現在員工背景上,也反映在創新策略中。透過結合不同領域的專業知識,持續優化產品設計和製造流程,並聚焦於工藝與品質的持續精進。這種跨界思維已成為競爭優勢之一,讓企業在快速變化的市場中保持領先地位。 人才是核心,成長有系統:打造員工的專屬進化路徑 九興執行長Stephen表示:「員工是我們企業的核心,也是我們成功的關鍵。我們以擁有多元包容的工作團隊為傲,堅持打造一個多元共融、讓每個人都能茁壯成長和共同成就的環境。同時為了實踐『組織卓越轉型目標』的策略方向,我們在人力發展上持續投入資源與創新。」 九興的培訓計劃涵蓋新人入職、專業技能、通用能力與領導發展等多個面向。 其中,LEAD 領導力發展計畫專為各級主管量身打造,強調「情境式領導」,課程內容包括團隊建立、問題解決、溝通技巧與傳承接班等主題,協助管理層根據員工能力,提供更有效的支持和指導。此外,九興透過個人發展計畫(IDP)與績效管理制度的深度整合,協助員工設定職涯目標、強化核心能力。 而談到長期發展,在九興晉升不看年資,只看能力與潛力。公司採用透明的評估標準,結合績效與潛力,挖掘高潛力人才,甚至提供「跨級晉升」機會。近期多位年資5-10年的主管陸續接任廠區要職,證明這裡的舞台屬於有實力的人。 人資主管Emily說明:「從CEO到各事業單位高階主管,大家都在積極尋找能夠帶來成長和突破的人才。我們渴望與有潛力、有想法的人共事,只要員工展現積極學習的態度、領導潛能與創新思維,我們就敢放手讓他們發揮,提供更大的舞台與挑戰。在評估上,除了績效表現外,高階主管們也時常透過日常行為觀察及管理會議,深入了解員工的發展意願與潛力,主動挖掘與栽培人才。例如近期廠區主管職缺,幾位年輕人順利接任,這不是偶然,而是我們為『未來的領導者』鋪路的具體行動。」 九興相信「Empower People ,Growing Together」(賦能人才、攜手成長),組織與員工是一個雙向成長的關係,因此針對晉升或轉任新職的員工,公司也會提供相應的培訓與資源,確保他們能在關鍵崗位上持續成長、帶動團隊進步,進而推動整體組織的發展。 薪資優渥、生活無憂,讓員工全力專注成長! 九興以優於市場水準的薪資結構禮遇人才,提供具有高度競爭力的月薪,讓員工在專注工作的同時,無需為日常開支煩憂。 公司也根據市場變化,定期進行年度薪酬檢視與調整,確保長期吸引力與公平性。為了讓派駐海外員工生活無後顧之憂,除了提供每年返台假期、年度健康檢查與商業保險補助外,為讓同仁返家更具有彈性,改以按月發放交通津貼,讓員工運用更彈性。九興不僅提供住宿,在生活上也有專人照顧,包含每日管家打掃、洗燙衣服務,提供市區購物及景點接駁車。近期升級更高品質的員工宿舍,從身心健康到生活細節,提供全方位照顧。 人資主管Emily笑談:「無論是住宿安排還是日常所需,九興始終秉持『Tender, Loving, Care』的精神,提供溫暖貼心的照料。唯有讓人才無後顧之憂,才能全心投入、發揮所長。至於薪資,我們從來不馬虎。我們的薪酬制度是參照市場頂標甚至跨產業水準來設計的,絕對具備競爭力。這不只是對人才的尊重,更是我們投資未來的方式。」 跨越界限,踏出璀璨未來! 從國際品牌開發到產品創新,從數據優化到跨文化團隊的多元融合,九興不只是一家製鞋企業,更是人才成長的沃土。以系統化的培訓體系、能力導向的晉升機制、優渥的薪資福利以及開放包容的文化氛圍,為員工打造一個無限可能的舞台。就從一雙鞋開始,一步步踏出職涯的璀璨未來。 精選【九興控股】職缺,啟航全球舞台,馬上行動! 熱門職務工作機會【流行鞋業海外MA】2025 BEYOND STARS 海外儲備菁英計畫 (MA Program)▶ 看職缺集團資深製程品質管理工程師/主管Group Senior Process Quality Management Engineer / Manager▶ 看職缺集團資深化學/化工工程師/主管Group Senior Chemical / Chemical Engineering Engineer / Manager▶ 看職缺集團策略規劃專案管理師/主管Group Strategy Planning Project Specialist / Manager▶ 看職缺儲備生產/行政幕僚主管(東南亞)Production and Operation Project Manager▶ 看職缺
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獨旅的自由與挑戰 旅行作家的真心話:太多的猶豫反而是種消耗。出發吧!去旅行吧!ft. Iris黃昕語

「夠渴望,就能啟程。夠相信,就能抵達。」這句話出自旅行創作者Iris的文章。近年來,「獨旅」已成為風潮,許多人選擇獨自出發,享受一段只屬於自己的時光。本集節目特別為那些正在猶豫或已在準備出發的「你」而製作,旅行不在於計畫完美,而是帶著熱情去探索與體驗。來賓將揭露他最難忘的挑戰故事和對獨旅的深刻記憶,記得一定要聽到最後!希望這集節目能成為你出發的勇氣,陪伴你走上自我發現之路。 【主持人】🎤 王聖雰|104校園大使,國立台灣藝術大學廣播電視系大二【來賓介紹】🎙️Iris 黃昕語|旅遊創作者、攝影師,IG有近5萬粉追蹤,是一位熱愛旅行的台灣女孩──透過鏡頭與文字記錄每一段旅行的溫度。 本集章節 2:23 六月剛結束的約旦自駕之旅:原來電影《沙丘》是在「瓦地倫」沙漠拍、Coldplay曾在此演出,還能感受中東獨特文化!5:00 獨旅的起點:16歲高一時休學一年,首次獨自出國,遭遇強烈的文化衝擊!(詳情請回顧上集 EP181)6:15 推薦學生在求學階段勇敢踏出舒適圈,把自己丟到陌生環境,在碰撞中ㄖ認自己8:13 一個人的旅行,並非孤獨,反而讓你更有機會向世界擴展自己!9:16 楊牧的散文〈壯遊〉:「你一個人在陌生的地方顧盼尋覓,說是在看風景,其實是在看自己如何看風景。」是獨旅中重要的省思。What do I think?10:56 獨旅在台灣並不常見,面對安全的擔憂、質疑時該如何面對?12:28 在土耳其動盪不安的時刻毅然前往,開始了「沙發衝浪」的全新體驗,住進不同人的家中,聆聽各自的故事13:45 土耳其之行為 Iris 奠定了她的旅行風格與書寫方式,成為她故事的起點14:24 原來找沙發衝浪的過程,就像在104寫履歷一樣,應徵適合的「家」16:52 愈跟人交流、愈認識世界多一點,愈有識人的能力!19:12 Iris的第一本書《流浪而後生》,紀錄獨旅中最矛盾也最好玩的孤獨時刻21:23 起伏跌宕的旅行才有人看!去約旦的沙漠中輪胎爆胎,差點性命垂危?22:15 旅行中光體驗當下就來不及了,如何留下思考空間?24:26 攝影展與攝影集成為時光膠囊,承載旅行的文化意義,讓記憶歷久彌新28:52 曾經為旅行設下終點?不,旅行應該是我生活的方式。32:17 當旅行成為工作,會有厭倦的時刻嗎?33:43 送給想可渴忘望獨旅的聽眾一句話:「祝你幸運,享受神奇!」 疫情期間國境封鎖,不少人除了習慣獨自生活,且感受到尚未完成某些事情、到過某些國家,想在疫後實現,獨旅成為新趨勢。這集《青春通識課》邀請到知名創作者黃昕語 Iris,獨旅經驗豐富的她十幾歲就開始勇敢踏上一個人的旅程,在世界各地留下足跡。從中或許你能找到勇氣,踏出屬於自己的獨旅之路!以下是小編的重點整理與精華分享,更多故事請點選連結收聽完整版。 一、獨自旅行孤單嗎?從陌生中找回自己 Iris 初次獨自出國時,還是個16歲的高中生。然而,這趟旅程讓她經歷了前所未有的文化衝擊,但正是這些「未知」帶來的刺激,讓她逐漸了解自己、發掘自己的力量。她也鼓勵學生趁著還在學習階段,勇敢地把自己放進陌生的環境,因為只有離開舒適圈,才能發現更多潛在的可能性。獨旅並不意味著孤單,而是給自己一個機會,向外擴展自我。 二、選擇一個處處充滿驚喜的目的地 在節目中,Iris 提到她的選擇標準:她喜歡充滿異國文化的地點,比如約旦和土耳其——在那些地方,不僅能感受在地文化魅力,也能品味到日常生活中意想不到的「驚喜」。當她在土耳其「沙發衝浪」,隨著不同家庭一起生活,傾聽他們的故事,這不僅是一趟旅行,更是與當地生活深度連結的過程。想開始獨旅的你,也可以挑選一個和原本的生活截然不同的城市,或許會是充滿人文藝術的京都、步調慵懶的法國、或是風光壯麗的冰島——會讓你心跳加速、填滿嚮往已久的渴望,刺激所有感官,用力去感受! 三、獨旅是一面鏡子,看風景也是看自己 獨旅的深刻意義不僅在於欣賞風景,更在於了解「自己如何看待世界」。一段楊牧的散文「壯遊」讓她意識到旅行的真義—你是在看風景,但也是在審視自己。在旅程中,你會遇到許多挑戰和選擇,這些時刻是認識自己的最佳契機。每一段旅程結束後,你會發現,這不僅是一趟旅行,更是與自己對話的過程。 四、把旅行當成生活方式,不急著設下終點 將旅行視為一種生活態度,不斷地在世界各地找到自己,也用文字和照片將這些美好瞬間保留下來。如果你也渴望這樣的生活,或許不需要一場轟轟烈烈的冒險,獨旅就是一個人靜靜品味生活的開始。 五、出發吧,去旅行吧! Iris的故事遠遠超越風景,讓我們看到「獨旅」不只是旅行,而是每次孤獨又充滿矛盾的對話。她的第一本書《流浪而後生》正是這份獨旅心情的精華。當你內心有一個渴望、不安分的聲音,不如給自己一個機會,讓自己成為那個敢於冒險的人。獨旅不需要等待一個完美的時機,不需要等待完美的準備,只要你夠勇敢,世界便會以全新的姿態歡迎你。 歡迎收聽本集完整訪談內容 課業、打工、社團、愛情學分你都歐趴了嗎?歡迎收聽【青春通識課】陪你探索自己成為喜歡的樣子✨ 【點擊下載|實習生必備】大學生也要知道的職場軟實力:https://students104.pse.is/6n9pxf破天荒的含金量,告訴你與學校大不相同的禮儀規矩,實習生入職場也能成為超級新星!敬請追蹤 👉@104student 看完整內容!
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「創新人才難求?」HR必學的「5大策略」,激發內部員工創造力,成為企業創新的推手!

文/衛斯理 Wesley 如何培養企業創新DNA?HR如何激發員工創造力,培育如賈伯斯、馬斯克般的創新奇才?這篇文章解析《奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密》書中啟示,結合實戰5大策略,包含「尊重疏離感」、「激發自我效能感」、「燃起理想主義」、「多元學習環境」及「包容失敗文化」,讓HR掌握提升員工創造力的方法,推動企業創新發展,全面提升競爭力,打造未來創新型人才團隊! 離職潮急缺人才?【填寫人才規格】 本文導覽:(可點選文字跳至指定章節閱讀) 一、 尊重「疏離感」,給予創新人才自由探索的空間 1.建立「心理安全感」 2.賦予自主權和彈性 3.鼓勵「深度思考」 二、 培養「自我效能感」,激勵人才挑戰極限,堅持到底 1.設定階段性目標 2.提供個人化指導 3.建立正面回饋機制 4.分享成功案例 三、 燃起「理想主義」,賦予工作意義和使命 1.清晰傳達企業願景 2.賦予工作挑戰性 3.鼓勵員工參與社會公益 四、 打造多元學習環境,持續拓展知識和技能 1.提供多元學習資源 2.鼓勵跨領域交流 3.建立導師制度 五、 建立鼓勵創新和包容失敗的文化 1.調整績效評估指標 2.建立容錯機制 3.獎勵創新行為 跨世代人才|最新招募新資訊: 最近利用通勤時間讀完了《奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密》這本書,書中深入探討了賈伯斯、馬斯克和愛因斯坦等創新奇才的成長歷程,以及他們獨特的特質如何使他們在眾多人才中脫穎而出,展現出非凡的創造力。 這本書特別強調,雖然資金在創新過程中扮演著重要角色,但它僅僅是工具,而真正能夠點燃創新火花的,卻是那些具備獨特才能、持續學習和勇於挑戰極限的人才。 這使我思考,作為HR,我們該如何在企業內部培養一個能夠激發創意的環境,讓這些潛力的創新人才茁壯成長,從而幫助企業形成突破性的競爭優勢? 基於這本書的啟發,我整理出培育創新人才的五項策略: 一、 尊重「疏離感」,給予創新人才自由探索的空間 許多創新者天生具有「疏離感」,他們不喜歡社交、不盲從規則、喜歡挑戰傳統。 這並非缺點,而是他們跳脫框架、追求原創想法的方式。 正因為他們不被傳統認知所限,才能提出突破性的創新想法。HR可以參考皮克斯的做法,讓員工自行決定工作時間、辦公室擺設、專案管理流程和會議結構, 並透過以下方式打造安全自由的探索空間: 1.建立「心理安全感」: 讓員工可以安心表達想法,不怕犯錯,並從錯誤中學習。 2.賦予自主權和彈性: 讓員工自主安排工作時間和方式,參與決策過程,提升工作自主性。 3.鼓勵「深度思考」: 倡導深度思考的文化,鼓勵員工留出時間進行獨立思考,並提供專屬的思考空間。在進行腦力激盪會議前,應鼓勵員工先獨立思考,並寫下自己的想法,避免受到他人意見的干擾。 二、 培養「自我效能感」,激勵人才挑戰極限,堅持到底 「自我效能感」是創新者的重要特質。他們堅信自己能夠解決問題、實現目標,並勇於挑戰極限。 就像馬斯克,即使面對巨大壓力,仍能憑藉著強大的自信做出明確且長遠的決定。HR可以透過以下方式幫助員工建立自信: 1.設定階段性目標: 將長期目標分解成階段性目標,讓員工在過程中不斷獲得成就感,提升自信心。 2.提供個人化指導: 針對不同員工的優勢和發展需求,提供客製化的指導和支持,幫助他們克服挑戰,提升技能。 3.建立正面回饋機制: 及時給予員工正面的回饋和鼓勵,肯定他們的努力和成就,強化他們的自我效能感。 4.分享成功案例: 讓員工看到他人如何克服困難並獲得成功,有助於提升他們的自我效能感。 【熱門議題】人才如何永續? 延伸閱讀: 企業該啟動接班人計畫嗎?掌握黃金時機,培養中高階接班人的5大步驟,提升企業永續發展! 延伸閱讀: 如何建立成功的接班人梯隊?如何挑選接班人?揭接班3大趨勢與5大招募策略,破解高齡化和人才斷層困境! 三、 燃起「理想主義」,賦予工作意義和使命 理想主義是驅動創新者的重要力量。他們懷抱著改變世界的夢想,並願意為此付出巨大的努力。 就像賈伯斯,他的目標從來都不是打敗競爭對手或賺錢,而是完成一件最偉大的事情。HR可以透過以下方式幫助員工找到工作的意義和使命: 1.清晰傳達企業願景: 讓員工了解企業的目標和價值觀,以及他們的工作如何contribute to the bigger picture。 2.賦予工作挑戰性: 為員工設定具有挑戰性的目標,激發他們的潛能,並讓他們在過程中獲得成長。 3.鼓勵員工參與社會公益: 讓員工將理想主義付諸行動,為社會做出貢獻,並從中獲得成就感和使命感。 四、 打造多元學習環境,持續拓展知識和技能 創新者擁有廣泛的興趣和求知慾,他們不斷學習新知,拓展視野。就像賈伯斯和馬斯克,他們雖然沒有完成大學學業,但仍然持續學習自己感興趣的知識。 HR需要打造一個多元的學習環境,讓員工可以持續學習和成長: 1.提供多元學習資源: 建立線上學習平台,提供多元的課程、書籍和期刊,並鼓勵員工參與外部研討會和工作坊。 2.鼓勵跨領域交流: 舉辦跨部門的專案合作、工作坊和分享會,促進不同領域的員工交流,激發創新思維。 3.建立導師制度: 讓資深員工擔任導師,指導和支持新進員工,傳承經驗和知識,幫助他們更快融入企業文化並找到發展方向。 【HR必學AI指令】提升招募效率,轉職潮搶才必備工具: 五、 建立鼓勵創新和包容失敗的文化 創新需要不斷嘗試和突破,而失敗是創新過程中不可避免的一部分。HR需要建立一個鼓勵創新和包容失敗的文化,讓員工可以放膽嘗試,從失敗中學習: 1.調整績效評估指標: 將「創新思維」和「嘗試新事物」納入評估標準,鼓勵員工勇於創新。 2.建立容錯機制: 讓員工在嘗試新事物時不用擔心失敗的後果,並能從失敗中學習,持續精進。 3.獎勵創新行為: 設立獎項,表揚具有創新精神和貢獻的員工和團隊,並提供相應的獎勵。 總而言之,打造一個尊重「疏離感」、培養「自我效能感」、燃起「理想主義」、提供多元學習機會、並鼓勵創新和包容失敗的環境,將使每位員工都有奇才的DNA,成為推動企業創新的關鍵力量。透過這些策略,我們不僅能夠孕育出創新人才,還能促進企業在激烈的競爭中持續領先。 (原文標題: 培養創新人才的五項策略:啟發自《奇才:揭開擁有非凡創造力的祕密》) 離職潮急缺人才?【填寫人才規格】 104獵才顧問 官方網站 104獵才顧問 Facebook 104獵才顧問 LinkedIn 104獵才顧問YouTube
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從壓力中重生:正念減壓(MBSR)在職場中的幫助與實踐 | 吳辰杰 Rake 正念領導力教練

文/吳辰杰 Rake 正念領導力教練 《104人資市集 知識月刊》推出全新「講師特寫」系列,為讀者及企業帶來講師們獨特的小故事。每位講師都是一本充滿啟發的教科書,背後擁有豐富的經歷和精湛的專業知識。這個專欄的目標是讓大家更深入了解講師們的職涯歷程、心路歷程以及對於專業領域的獨到見解,激發企業在人才培育及個人在職涯發展的創新思維! #讓自己變得柔軟而強大~”找回自在、平靜的心”   多數人認識我,是在課堂上談「正念領導力」時。其實我不是一開始就走這條路的。在我擔任企業講師、輔導顧問這一路上,看過許多主管在壓力下崩潰、離職、甚至與團隊關係決裂。但當時的我似乎也只知道「再撐一下就會過」,而從沒學過怎麼照顧自己的心。  直到某一年,我自己也撐不住了,生命也因此產生新的啟動契機。 我開始接觸「正念減壓(MBSR)」,原本只是想幫自己找回一點呼吸的空間,沒想到在投入正念學習與體現後,竟為我打開了一扇全新的門。進而有機會走進科技業、製造業、教育機構、甚至偏鄉和非營利組織,陪著一群群人練習「慢下來,看見自己,活出影響力」。  #正念減壓(MBSR)不是坊間的心靈課程  MBSR 是由麻省大學醫學院的喬‧卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)於1979年創立,起源於臨床心理與身心醫學領域,至今已有超過40年實證歷史。不同於市面上常見的身心靈課程或心靈雞湯式活動,MBSR 是結合科學、心理學與神經學基礎的八週系統性課程,強調「身體覺察、情緒調節、自我觀察」,是全球最受信任的正念訓練模式之一。  MBSR現已被美國哈佛大學、Google、微軟、臉書、寶僑(P&G)、聯合利華、Nike等國際企業納入員工健康計畫(Wellness Program)與領導力培訓中。在台灣,越來越多科技業、外商與醫療機構也開始導入正念訓練,用來協助員工提升壓力調適力、情緒穩定度與溝通能力。  很多 HR 會擔心「正念是不是有點飄飄的?」,但 MBSR 不講玄學、不談信仰,所用的都是可實踐、可評估的工具與練習。不用擔心無法落地,反而是越高壓的產業、越需要這套方法。  #那天,我終於承認:「我撐不住了」——從情緒崩潰走上正念教學之路  我還記得那天下班時,我一個人坐在機車上,原本只是想回家,卻眼淚一滴一滴地落下來。不是因為誰罵我,也不是什麼大事出了問題,而是我真的太累、太撐、太緊了。總覺得自己不能倒,要穩住團隊、達成目標、照顧情緒失控的同仁,還要跟老闆報 KPI、……最後連喘氣的空間都沒有。  那段時間,我無法以穩定的心領導著自己,也讓團隊默默離我越來越遠。直到某一次被同事說:「你最近都不笑了。」我才驚覺,我的狀態已經嚴重影響到整個團隊的氛圍。我開始反思,難道主管只能這麼「硬撐」嗎?我真的非得這麼累不可嗎?  也是那時,我朋友推薦我去上正念減壓(MBSR)八周課。我印象深刻的是第一次上課做「呼吸覺察」,居然一分鐘都坐不住,腦袋轉啊轉,心情也浮躁不安。但老師說:「沒關係,這就是練習的開始。」從那之後,我慢慢學會在混亂中找到自己的位置,不再急著反應,而是學會觀察與選擇。  正念不是讓我變完美,而是幫我「不再迷路」。我也發現,這套方法其實非常適合現在的職場人,我們比誰都需要一個讓心靜下來的方式。所以,我決定把正念變成我職涯的下一站,開始教學、研究、設計企業課程,讓一群人能夠走更遠。  #用正念享受生命的每個美好片刻~允許、涵容  有一句話我一直放在心上:「真正的穩定,不是不變,而是能在變中保持清明。」我認為,這就是一個好主管的樣子。不一定永遠都知道該怎麼做,但願意停下來看、聽、想,然後再出發。  我帶課時常說,主管不是超人,而是人——會累、會煩、會怕,但也能夠覺察、轉化、帶領。而正念,剛好就是那個「讓人變得更像自己」的方式。我一直相信,情緒穩定的主管、會覺察的團隊,才有真正的韌性文化。而這種文化,不是靠喊口號建立的,而是靠一次一次的練習、一次一次的對話慢慢長出來的。  這幾年有機會跟 104 合作企業包班和人資市集公開班,也讓我認識了更多志同道合的 HR 夥伴。很感謝104讓「正念」這個看似軟性的主題,也能進入人才發展、壓力管理、ESG 和主管培訓的脈絡系統中。  未來我希望能跟 104 一起發展更多面向的合作,像是正念版的新人訓練、主管情緒力特訓營、教練式溝通×正念體驗營等。這不只是開課,而是一起建立一種「內在穩定 × 外在行動」的新職場力。讓更多職場人在壓力中找到安定,也在不確定中找到自己的步伐。這是我想傳遞的,也是我會一直走下去的方向。  了解吳辰杰老師的相關課程及內訓 >> 超過5000+的HR都報名過的104人資學程!七大主題課程幫你系統化學習 >>   提升員工帶動企業的成長!最划算的教育訓練方案首選>> 企業內訓、公開班及線上課程需求,104人資市集最超值 >> 訂閱市集電子報與你分享專家文章及最新活動訊息>> 成為人資市集Line好友獲得最新課程優惠及免費講座資訊>>
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