CPR心肺復甦術相關課程｜104學習

課程進行流程 頌缽服務: 頌缽前的諮詢與介紹（10分鐘） 背部頌缽（趴）或正面頌缽（躺）（30分鐘） 課程結束後的喚醒與覺察（約10分鐘） 頌缽許願（約10分鐘） 總共約60分鐘 注意事項: 1.身體有特殊狀況者請先告知(懷孕、經期、手術、重大疾病…) ；孕婦、有心律節拍器或裝心血管支架者者不宜 2.頌缽課程為心靈聲波陪伴課程，非傳統心理諮商或醫療行為 3.飲食請在頌缽前一

課程進行流程 10分鐘暖身：下肢.核心與心肺 30分鐘心肺功能與肌耐力訓練 10分鐘的筋膜延展與放鬆

數對次數之外，還要看懂動作品質。本課整理成人按壓位置、姿勢、深度、速率、回彈與減少中斷，並說明30：2的條件，幫你帶著具體問題進入正式實作。 本課為「成人CPR＋AED考照預備系列」第3堂（共5堂），依衛福部民眾版指引與紅十字會公開資料整理，適合正式訓練前預習與考前複習；不授予CPR＋AED合格證書，實作仍需於正式課程以訓練器材練習並接受評量。

植物力 X 按摩手法

課程進行流程 頌缽服務: 頌缽前的諮詢與介紹（10分鐘） 背部頌缽（趴）或正面頌缽（躺）（60分鐘） 課程結束後的喚醒與覺察（約10分鐘） 精油牌卡（約20分鐘） 總共約100分鐘 注意事項: 1.身體有特殊狀況者請先告知(懷孕、經期、手術、重大疾病…) ；孕婦、有心律節拍器或裝心血管支架者者不宜 2.頌缽課程為心靈聲波陪伴課程，非傳統心理諮商或醫療行為 3.飲食請在頌缽前一