104學習精靈

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從工作推薦課程
中高齡生活中的微創業,多元斜槓的千百種可能
### **顧問諮詢內容** * 協助自願或非自願退休者,找回內心茁壯的力量與自信 * 協助中高齡工作者找到個人優勢,人生下半場切換軌道再出發 * 協助中高齡工作者重塑個人品牌價值 * 協助有意從事斜槓的工作者踏出第一步及了解該避免的地雷 <br><br> ### **適合對象** * 因故被迫轉職,但找不到方向甚至失去信心的學員 * 對人生下半場感到徬徨的學員 * 想開拓無限可能的人生下半場,但不知如何踏出第一步的學員 * 希望在現有工作以外培養斜槓能力 * 希望將興趣轉為收入的學員 <br><br> ### **Connie老師怎麼說** 很大一部分的中高齡朋友,可能都在非自願的情況下離開了職場。但是工作上畫下了句點,並不代表人生旅途的句點。人生其實還很長,離開了朝九晚五的工作,人生的下半場又該何去何從? <br> <br> 我是Connie,過去在休閒產業的行業服務超過20年,曾是加州健身中心第一代行銷團隊成員,也曾在亞洲休閒健康領導品牌Pure Yoga,擔任台灣市場行銷部負責人,服務逾十餘年後,協助品牌拓展大陸市場,奠定品牌在北京的事業基礎。 <br> <br> 走到人生下半場的路口,我選擇退休並自行創業,沒想到遇到疫情最艱困的三年。但秉持著「我可以輸,但我絕不認輸」的座右銘,即便經歷了大風大浪,我窮盡了各種嘗試,嚐遍了喜怒哀樂……總算理出了一條清晰、明確的道路,至今我依舊堅強的站立著,從未動搖。 <br> <br> 在這個年代的我們,其實都很幸運,想必大家都聽過「斜槓人生」這個新名詞吧!「斜槓思維」,其實帶給我們在工作上有更多發展的可能,不只適用於年輕人,對於步入中高齡的我們,一樣都適用。 <br> <br> 創業之後,我曾經協助一位素人72歲阿嬤,轉型成為專門指導熟齡朋友們的瑜珈老師,帶領熟齡學員接觸瑜珈,透過運動活出更好的生活品質,如今她非常受到學員愛戴。這位阿嬤原本只是熱愛練習瑜珈,拿到各式課程的瑜珈證照後開始教課。後來我幫她找到優勢,打造個人品牌價值。藉由定位利基市場,鎖定教授熟齡學員,讓她搖身一變成為銀髮網紅。即使在72歲的年紀也能華麗轉身,藉由分享自己熱愛的事,幫助更多人,並有額外的收入。 <br> <br> 所謂的「斜槓」,其實就是把你的最有價值的才華、會做的、能做的,在更多不同的平台上展現,唯一的限制只在—你,是否有足夠的能力和勇氣打造屬於自己的「斜槓人生」? <br> <br> 中高齡的朋友,相對來說比年輕朋友們,更多了一分生活上的責任。畢竟上有老,下有小,天一亮,柴米油鹽醬醋茶,處處需要錢,處處有壓力。因此,如何讓自己在職場上或斜槓的工作領域上,可以立於不敗之地,便是我們在職業轉換時最重要的課題。 <br> <br> 如果您現在正對於人生下半場徬徨,我希望能透過親身經驗及輔導過的案例,幫助您在心理上重建信心,一步步引導您釐清自己的道路,面對所有迎面而來的風風雨雨,讓您的第二人生更精彩耀眼。 <br> <br> #### **Connie 老師職涯專欄精選** * **[年紀大了沒有公司敢聘請我,職涯顧問:「何不做自己的老闆?斜槓創業可不是年輕人的專利」](https://senior.104.com.tw/consultant/story/88287/you-should-be-your-own-boss)** <br><br> * **[你怕中年失業嗎?以前輩為借鏡,趁還來得及時佈局第二發展曲線](https://senior.104.com.tw/consultant/story/99757/middle-age-afraid-lose-job-develop-second-curve-business)** <br><br> * **[還在猶豫要不要轉職、創業?專業職涯顧問全盤分析,一句話突破盲點!](https://senior.104.com.tw/consultant/story/100372/consider-slash-career-direction-setting)** ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢:1 小時 (LINE或其他管道) * 實體諮詢:1 小時 <br><br> ### **諮詢提醒** ★在諮詢前先準備好您想問的問題,以及想藉由這次會談得到什麼?可在諮詢時能更有效率與收穫哦! <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席,若諮詢時間已開始而未出現,則諮詢費仍照常計算不予退費,且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內,若學員取消諮詢,不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後,就算完成該次課程,不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量,顧問有一定機率會拒絕學員諮詢,因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。
高年級
無痛轉職的職涯規劃與履歷面試諮詢(跨領域也適用)
### 顧問諮詢內容 * 職涯規劃與個人優勢發掘 * 協助失業或想轉職者盤點可移轉技能 * 轉職者的履歷及面試技巧(跨領域也適用) * 提升競爭力及斜槓專長的培養 <br> ### 適合對象 * 主動想轉職,讓職涯發展更好的學員 * 因故被迫轉職,但找不到方向甚至失去信心的學員 * 工作遇到壓力及瓶頸,不知道該怎麼改變的學員 * 想同產業轉職或跨領域轉職,但不得要領的學員 * 家人意見多,拿不定主意的學員 <br> ### Frank老師怎麼說 大部分的人在職場上將工作近30年的時間,現在的就業環境變動快速,很難有一份工作做到退休,勢必會遇到幾次自己主動換工作或被迫轉職的情況。面臨工作不順利或必須轉職的狀況,常常驚惶失措不知道該怎麼辦。有時候消極的心態無法釋懷,容易陷入一蹶不振的情境。 我是Frank,我的職涯也面臨過幾次轉變的時候。我曾經從非相關科系,且產業知識零開始,踏入IC產業做業務,從一開始什麼行業內的術語都聽不懂,到後來靠著自己的努力,20年來在幾家IC通路龍頭服務,包含大聯大集團的世平、友尚,宏碁等半導體零件通路,一路晉升到業務主管及擔任產品經理。 <br> <br> 在帶領業務團隊的時候,就經常和同仁做心談及職場問題解決,當從IC產業退下時,開始著手規劃我的第二職涯,修習人力資源發展、職涯諮詢和教練對話,現在是位專業的職涯教練。 <br> <br> 自身的經驗加上曾經輔導300位學員,我非常清楚在職業轉換時會遇到的實際困難以及難熬的心理關卡。其實轉職並沒有想像中的困難,但在人生低谷時,我們容易對自己產生懷疑,不知道自己的專長在哪裡,對人生沒有方向。 <br> <br> 但是這個時候只要有一位專業的顧問,幫助我們找到問題的癥結點,找到個人的強項,以及本來就有的能力,加以發揮賦能,呈現在履歷及面試中,就可以有不一樣的表現。 <br> <br> 當我們遇到問題的時候,經常會當局者迷,看不到全局。透過諮詢老師像鏡子一樣的照見,我們可以把問題的事實呈現,找到幾個解決的方案,並做出最適合的選擇。諮詢老師也可以陪伴你,一起找出個人的驅動力和資源,把動力增強;找出阻礙前進的力量,把阻力降低,使人生的道路可以更加順暢。 <br> <br> 當我們找到個人專長和熱情,我們可以活成自己喜歡的樣子。如果你想換工作卻不知道怎麼辦、想了解生涯如何規劃,歡迎來找我諮詢,我想陪伴想改變的你,創造有意義有價值的人生。 <br> <br> ### Frank老師職涯專欄精選 * **[文組轉戰科技業5問!科技業愛怎樣的人才?文組怎樣發揮自身優勢拿高薪?](https://senior.104.com.tw/consultant/story/127015/how-do-i-change-my-career-from-non-tech-to-tech)** <br> * **[少子化衝擊危機下,教師們如何面對失業危機,重新謀求生路?](https://senior.104.com.tw/consultant/story/102803/career-setting-for-the-nomad-teachers)** <br> #### **學員故事** * **[外文系畢業只能到補習班教英文?嚮往轉職航空業,年齡不是最大問題,職涯顧問指出轉職關鍵點](https://senior.104.com.tw/consultant/story/107813/how-to-break-age-limit-to-airline-industry)** <br> * **[面試被問缺點不用怕,職涯顧問「教」你包裝術,讓半導體技術員轉職成功!](https://senior.104.com.tw/consultant/story/108754/foundry-to-esg)** <br> * **[換新主管不對盤,壓力大到想離職,職涯顧問溫暖建議不委屈的應對方法](https://senior.104.com.tw/consultant/story/136882/he-is-in-bad-with-her)** <br> ### 諮詢方式及時間 * 線上諮詢:1 小時 (LINE或其他管道) * 實體諮詢:1 小時(新竹) <br> ### 諮詢提醒 ★在諮詢前先準備好您想問的問題,以及想藉由這次會談得到什麼?可在諮詢時能更有效率與收穫哦! <br> <br> ### 諮詢注意事項 * 請學員務必準時出席,若諮詢時間已開始而未出現,則諮詢費仍照常計算不予退費,且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內,若學員取消諮詢,不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後,就算完成該次課程,不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量,顧問有一定機率會拒絕學員諮詢,因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。
高年級
覺察自我情緒反應,促進職場人際溝通
### **顧問諮詢內容** * 職場人際溝通問題剖析與回應策略建構 * 協助對目前職場溝通感到挫敗者,釐清溝通卡點並建構新的應對方式 * 協助對溝通沒自信的工作者,發掘並展現出個人優勢 * 提供性格特質測驗施作與說明剖析 * 提升自我認識、情緒覺察與識別、練習自我交談與理性回應 * 提升受挫容忍力與心理韌性 * 改善與主管、同事、家人的溝通問題 ### <br> <br> ### **適合對象** * 職場溝通受阻,多方嘗試卻無效的學員 * 想要改善自己溝通方式,卻不知道該如何開展第一步的學員 * 想提升自我了解、掌握情緒控制與真誠表達的學員 * 想更好找到自己溝通優勢並提升職場溝通能力者 <br> ### **有關TA溝通分析** TA溝通分析是1960年代由美國心理學家伯恩創立,於1970年代風靡歐美心理學界,主要用來進行心理治療與心理諮商。其最核心的PAC模型不僅可用於解釋個人人格組成,在人際關係與溝通上更是能一針見血地指出核心問題,並提供了一套有效且容易學習與實作的方法。 ###### <br> <br> 我將以心理學精神分析學派-TA溝通分析,作為協助學員改善人際關係與提升自我覺察的核心基礎與架構。 <br> <br> ###### 首次晤談將提供TA溝通分析測驗之使用與報告解讀,並實地根據您的溝通困擾,協助您重新了解自己,覺察為何面對特定的事件會有特定的情緒反應。協助您重新學習表達並接受真正的感覺與情緒,並能夠有意識地重新選擇對自己最好的回應模式,最終達成促進有效溝通、提升問題解決能力。 <br> <br> 若您嘗試過坊間各式溝通技巧,卻仍無法改善特定人際關係問題,誠摯邀請您預約體驗,此諮詢將讓您重新調整看待自己與世界的觀點與角度。 <br> <br> #### **黃微老師溝通文章精選** * **[黃微的TA教室](https://nabi.104.com.tw/posts/nabi\_post\_12059a06-204f-40c1-8569-7e2e0d013be5)**[ ](https://nabi.104.com.tw/posts/nabi\_post\_12059a06-204f-40c1-8569-7e2e0d013be5) * **[青銀共識跨世代溝通術](https://senior.104.com.tw/articles/163271/senior20article-young-and-old-work-together-0523024)** * **[年輕人, 別再不好意思了!](https://senior.104.com.tw/consultant/story/175231/senior20article-as-a-fresh-graduate-what-you-should-know-0824024)** #### **職場溝通學員故事精選** * **[中年工作不快樂,顧問引導改善人際關係並及早規劃第二人生](https://senior.104.com.tw/consultant/story/155928/senior20article-ai-will-replace-what-jobs-0325024)** * **[不滿主管想換工作!聽顧問建議不淪為意氣用事,展望更好未來](https://senior.104.com.tw/consultant/story/149493/senior20article-how-to-be-a-successful-marketing-manager-0205024)** * **[與主管相處過程遇挑戰,經顧問提點現曙光](https://senior.104.com.tw/consultant/story/116098/switch-jobs-or-stay)** #### **黃微老師podcast訪談** * **[職場五代同堂跨世代溝通好困難,青銀共識有解嗎](https://open.spotify.com/episode/2X6bsbi9nY7FIJPfV7BDmp?utm\_source=Podcast&utm\_medium=Spotify&utm\_campaign=EP189)** * **[中年轉型常見三大誤區](https://open.spotify.com/episode/2CNLOgOs1q02x8m9xhZJ9i)** ### **諮詢與授課短影音片段** **一對一溝通諮詢片段** * **[良藥一定得要苦口嗎?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7382153474647117062)** * **[如何跟好人型主管溝通](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7365645481705360645)** * **[如何與權威式主管相處](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7327870563609873669)** * **[你的內在也有一個超級評判型父母嗎?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7335258391553576198)** * **[如何在職場上有效處理情緒?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7364218170095242501)** * **[溝通的工具箱裡, 你有多少把工具](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7379566509099699461)** * **[沒那麼敏感不見得是壞事](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7379553289710341381)** <br> **溝通課程授課片段** * **[你有強烈要討好他人的驅力嗎?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411777199864286469)** * **[你是否總是努力嘗試停不下來?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411368641280625925)** * **[我不能示弱, 我必須堅強](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7411050370924825861)** * **[我必須要完美](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7410679434077900037)** * **[五大驅力自我檢測](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7410092251273088261)** * **[彰師大溝通課程授課片段](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7372391225678220552)** * **[勞動部就業中心說話力課程](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7323200193220922629)** * **[脫離人生腳本,實現自主](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7341169546822225157)** * **[提升自控力](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7341337676370447622)** * **[內溝通的功力才是溝通最高段數](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7322841017336466693)** * **[溝通不良影響職場升遷!](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7313929109917289729)** * **[為何不能好好表達自己?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7313694835532238085)** * **[面對無效溝通該怎麼辦?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7290566540389371142)** * **[溝通是幫助你實現理想的工具](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7314342294583332097)** * **[己所欲勿施於人](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7407013902958988549)** * **[運用溝通膠囊達成問題解決的目的](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7406265615184334086)** * **[請愛自己](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7406177511987531014)** <br> **解讀表情與肢體語言** * **[請相信肢體的反應,身體很誠實](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7315746901633125633)** * **[塔狀手勢代表什麼意思?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7417783217207495954)** * **[雙手抱胸或插腰反應內心狀態](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418051220025134357)** * **[被問到有壓力的問題甚麼反應是真實的?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7316134968944643329)** * **[真誠的笑容](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418409381584211221)** * **[手托下巴表示無聊嗎?](https://www.tiktok.com/@jewel.huang/video/7418132493309676818)** ### **諮詢方式及時間** * 線上諮詢:1.5小時 (LINE或其他議定之管道) * 若目前系統上暫無適合您的時段,或期望碰面諮詢,請透過系統訊息提出您的需求 <br> ### **諮詢提醒** ★在諮詢前先準備好您想問的問題,以及想藉由這次會談得到什麼?可在諮詢時能更有效率與收穫哦! <br> <br> ### **諮詢注意事項** * 請學員務必準時出席,若諮詢時間已開始而未出現,則諮詢費仍照常計算不予退費,且老師不再另加時諮詢。 * 諮詢前 48 小時以內,若學員取消諮詢,不會退費亦無法調整延期。 * 諮詢課程完成後,就算完成該次課程,不得以任何理由申請退費。 * 出於對主題匹配度、時間精力分配、諮詢方式、學生上課評價等因素考量,顧問有一定機率會拒絕學員諮詢,因此請準備好充足的資料與老師做事前的聯繫。 * 本諮詢主題為陪伴式諮詢,第一次諮詢完之後若經雙方評估合適,顧問可展開後續多次不等的套裝諮詢方案。實際執行方式與安排,將由顧問與學員討論後進行。 * 若有其他諮詢時段的需求,可與老師協調訂定之。
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