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【免費課程】Red Hat Linux 認證工程師:執行驗證與版本交接
本堂以小林把工作交接給同事的情境,說明語法檢查、核對對象、檢查模式(--check)的限制與實跑驗證四步,Git 的 clone、add、commit、push,以及 VS Code、開發容器與 ansible-navigator,並以一題自編觀念檢核題練習檢查模式成功後還缺哪種證據,最後回顧全系列的實用檢查卡。 Red Hat Linux 認證工程師|第5堂/共5堂
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Linux入門職能精修【本課程為線上課,報名後專員會提供上課資訊】
本課程針對 Linux 初學者設計,從作業系統基礎認識開始,逐步學習常用指令、檔案與帳號管理、shell script 撰寫與系統資源監控。內容涵蓋 Linux 環境安裝到基礎維運實務,協助學員掌握操作邏輯與指令語法,打好進入嵌入式開發、伺服器管理或系統整合應用領域的根基,適合無經驗者入門與跨領域工程師職能培訓。
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【免費課程】Red Hat Linux 認證工程師:主機清單與分組
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墾趣‧動-嬋柔墊上【小班制-舒緩身心脊椎修復】
課程進行流程 獨特之處是在椅子上,讓身體穩定舒服的活動起來 活化脊椎與全身關節,強化核心力量同時紓緩痠痛緊繃。
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身體復原力|物理治療師帶你治癒辦公室疲勞
藉由物理治療技術,讓職場人士有效伸展快速放鬆,提升工作效率與生活品質。以常見症狀出發,對症下藥,解決你當下的痠痛問題。「正確關鍵概念」破解常見痠痛迷思,除了可以有效自我修復,往後求醫溝通也能更精準表達;「實用運動體驗」隨時可用,不受場域空間限制,辦公室就可以操作,輕鬆達到舒緩效果!
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修復瑜珈 恢復疲勞 放鬆身心
課程進行流程 伸展暖身 瑜珈體位法練習 個別指導 緩和收操
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