104學習精靈

站坐雙模式！每天半小時！強化心肺Ｘ減脂代謝，和潘老師一起練體力、打造健康身形！

路線 捷運板橋站2號出口 桃林鐵路南祥站 五福宮 五福調車場 綠色隧道上南天宮 等更多流程

路線 大橋頭捷運站(大橋國小) 延平教會(延平市場) 太平國小/永樂國小 仁安醫院 慈聖宮 等更多流程

路線 陽明山公車總站 途經小隱潭 陽明公園 東昇水圳 (十八份水圳) 百年土地公廟 草山滾水頭 等更多流程

路線 — 內湖捷運站1號出口(集合) — 內湖捷運站1號出口(集合) — 小2公車 — 碧山草梅園 — 許願步道 — 許願樹 — 郭氏古宅 — 大崙頭尾山北端登山口 — 甜水鴛鴦湖 — 北縱走步道 — 碧山 — 梅花山 — 雙溪溝古道

路線 圓山捷運站2號出口 租借 UBIKE→士林三腳渡→百齡河濱公園→和雙21號公園→社子大橋→關渡→關渡水岸→關渡大橋→竹圍→紅樹林→淡水文化園區 →淡水捷運站歸還 UBIKE(解散)