運動健康相關課程｜104學習

從刮痧基礎概念開始，認識刮痧板的使用方式、操作方向、力道與注意事項，搭配老師示範及實際操作，學習不同部位的日常舒壓與保健技巧。課程簡單易學、零基礎也能參加，適合個人學習，也可規劃為企業團體、福委會健康促進課程。

步態分析、生物力學評估、耐力訓練監控與運動醫學知識快速發展，使跑步相關的訓練與臨床介入逐漸走向更精細化與科學化的整合模式。然而，如何將不同領域的知識有效串聯，並轉化為實際可應用於評估與訓練決策的專業能力，仍是許多第一線專業人員持續學習的重要課題。

課程簡介 健康錘®為台灣註冊商標品牌，本課程透過實際操作，帶領學員認識健康錘的特色與使用方式，學習肩頸、腰背、手臂及腿部等日常舒壓技巧。課程簡單易學、零基礎也能參加，適合想學習居家放鬆與日常保健的學員。另提供企業、福委會團體課程及客製化禮品服務。贈送健康錘禮盒1組

路線 台電大樓捷運站1號出口（平面）上午8：00集合 無礦或無聊秘境，品嘗一杯好咖啡 中午中餐自理，會成立臨時群組，討論是否吃合菜 滿月圓國家森林遊樂區自導式步道（預定2。5小時至3小時） 解散地點：台電大樓捷運站1號出口

路線 接官亭 風神廟 看西街教會 水仙宮 神農街 等更多流程

路線 台北車站東三門 參觀核一廠 登獅子頭山 神秘海灘 兄弟餐廳(午餐) 等更多流程