104學習精靈

路線 07:00 捷運士林站一號出口集合，一起搭計程車前往登山口（車資預估約 $125/人） 07:50 風櫃嘴登山口，整裝出發 08:40 頂山 09:30 石梯嶺 10:50 竹篙山 等更多流程

建立完成一場馬拉松所需的全方位知識與能力 包括： - 能夠安排自己的馬拉松訓練與擬定比賽策略 - 透過飲食提升馬拉松表現 - 避免運動傷害的發生 - 透過心理技巧讓自己有源源不絕的動力 - 透過肌力與體能訓練讓突破瓶頸

路線 新店大坪林（捷運4號出口）8:30胖子在這兒上車. 三峽一站「9:30集合」 彩壁 鳶山(小百岳三角點) 鳶山岩 等更多流程

路線 捷運蘆洲站1號出口 蘆洲忠義廟 二重疏洪親水公園 先嗇宮 中興北街(午餐) 等更多流程

路線 牡丹火車站 牡丹慶雲宮 13層燦光寮登山口 燦光寮古道 草山戰備道 等更多流程

路線 陽明山260公車總站(集合) 108公車到 小油坑 七星山主峰 七星山東峰 冷擎步道 等更多流程