衛生保健相關課程｜104學習

本堂從「用一份便當，理解HACCP（食品安全管制系統）」開始，搭配情境、重點說明、練習解析與課後行動，協助你完成：辨認生物性、化學性與物理性危害、說明七大原則之間的關係、在自編案例中區分管制界限、監測與矯正措施。

從刮痧基礎概念開始，認識刮痧板的使用方式、操作方向、力道與注意事項，搭配老師示範及實際操作，學習不同部位的日常舒壓與保健技巧。課程簡單易學、零基礎也能參加，適合個人學習，也可規劃為企業團體、福委會健康促進課程。

如何挑選符合需求的保健食品。 釐清大眾對於攝取保健食品的迷思，並介紹需要保健食品的四大情境，以及說明挑選保健食品時須注意的六大面向。 希望能在使用保健食品時，達到生理、心理、社會的平衡。 課程講座 張沛祺 保健食品顧問 慈濟大學 醫學系藥理暨毒理學碩士 暖暖日常有限公司負責人 高雄市政府毒品防治局顧問 花蓮縣政府衛生局顧問

職場健康與安全不應該只是福利口號或政府法規，而是SDGs十七項永續發展項目，企業ESG人才永續發展的關鍵指標！有助提高工作效率、員工滿意度等，從而獲得更好的商業成果，達到企業永續經營。職安課程，每年都該累計超過3hr！讓我們一起跟著侯怡岑（Polly） 老師認識：職業安全衛生法！

認識影響員工健康的腸漏症，及了解如何做好腸道保護，提升免疫力。 人體約有70%免疫細胞，都駐紮在腸道裡，因此腸道健康將直接影響我們的身體健康。 本課程將介紹腸道的免疫組織、腸漏症認識、細菌屍體會讓身體發炎、常見尿毒及身體排毒管道、麩質、食物不耐症狀..等，從各種腸道問題去學習如何因應處理腸漏症問題。 課程單元： 01_7成免疫組織在腸道 02_我有腸漏症嗎? 03_細菌的屍體會讓身體大發炎 04_常見毒素與身體的排毒管道 05_破壞腸道免疫屏障的麩質 06_引起免疫錯亂的食物不耐 課程講座： 凱熙 好食 · 好時 創辦人 三一全人發展協會 健康管理課程 教練 HEA-體適能、親子體適能健身教練 IFBB-專業健身健美運動營養教練 THPEA-健康促進管理師 THPPTA-健康促進指導員認證講師 英國 國際營養諮詢師6級

課程進行流程 頌缽服務: 頌缽前的諮詢與介紹（10分鐘） 背部頌缽（趴）或正面頌缽（躺）（60分鐘） 課程結束後的喚醒與覺察（約10分鐘） 精油牌卡（約20分鐘） 總共約100分鐘 注意事項: 1.身體有特殊狀況者請先告知(懷孕、經期、手術、重大疾病…) ；孕婦、有心律節拍器或裝心血管支架者者不宜 2.頌缽課程為心靈聲波陪伴課程，非傳統心理諮商或醫療行為 3.飲食請在頌缽前一