【線上課程】身心靈療癒與自我成長 ~ 運用七脈輪，找回內在平衡與生命力量
課程進行流程
14:00–14:10 ?迎接自己
老師自我介紹、課程說明、暖身互動
14:10–14:20 ? 身心安定
呼吸放鬆、靜心引導，讓學員放慢步調、專注當下。
14:20–15:10 ? 認識七脈輪－
用簡單易懂的方式介紹七脈輪，說明與情緒、身體、心理及生活的關聯。
15:10–15:20 ?療癒實作&生活應用
如何把七脈輪的覺察融入工作、家庭、人際關係與日常生活。
15:20–15:30 ☕ 回顧與祝福
Q&A、課後練習與祝福。
