104學習精靈

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可說出更正確的日文

從「心」開始成為日本授權認證生活規劃整理師 名額有限想整理卻不懂「方法」，想行動卻苦無「時間」，有心完成卻需要人「協助」的現代人，透過本課程不僅可以解決上述煩惱，也可以思考真正想過什麼的生活。 不同於一般整理收納服務，提升人我的價值觀、生活習慣，帶您俯瞰物品、空間、生活、人生的本課程，來自美、日先進業者的精華，融入台灣經驗的超效能生活規劃課程。🏆1日認證課程，證照終生有效🏆 此課程可取得全台唯一日本授權證照-日本生活規劃整理師協會JALO 2級認證！ 現代人生活腳步忙碌，都會住宅面積狹小，物質消費習慣改變，過多的物品充斥在狹小的空間，造成困擾、生活品質下滑。 在美國，整理已被視為一種“自我啟發手段”，職業整理師也逐漸進入普通大眾的視野。職業整理行業已多次入選《美國新聞與世界報道》的“未來二十種朝陽産業”評選活動。 美國從20世紀80年代開始有了整理師這一職業，據統計，加入NAPO（National Association of Professional Organizers）的有4200名整理師，而實際從業人員要多於這個數目；加拿大整理師協會POC（Professional Organizers In Canada）有500名整理師；日本則在2008年12月成立了專門的整理師協會(JALO)，至今在日本全國培養近1200名整理師。 台灣及中國大陸則在2017年引進JALO開班授課，2018年台灣方面成立社團法人台灣生活規劃術協會(TALO)，2019年與JALO締結獨家代理JALO2級、1級課程，正式將所謂「收納整理工作者」，定名為生活規劃整理師(Life Organizer /LO)。 TALO從2017年的籌備期開始，在日本JALO協助下，辦理2級、1級的教育認證訓練，2020年已培養出台灣2級課程講師。另一方面，TALO講師群同步累積實作經驗，獨自開發台灣本土優化生活系列課程，針對兒童、銀髮、都會生活設計相關主題課程，培養陪伴案主改善解決物品、空間、時間管理、人際關係等等，生活上諸多困擾的專業生活規劃顧問基礎、進階養成課程，接軌國際理論與實作研究活動。 課程大綱 一、所謂生活規劃術的由來 介紹JALO/LO生活規劃整理師/生活規劃術 二、專業生活規劃整理師的工作與職責 日本的興起背景/整理業現況/諮詢支援型整理收納/工作與職責 三、規劃術與大腦結構 1.自我測驗 2.大腦的結構 3.慣用腦 四、價值觀的自我測驗 價值觀的自我測驗 五、規劃的方法與程序 1.DEPACK法則 2.SMART 3.精簡/歸位/檢視 4.4Ts Grid 5.黃金地帶 六、分組練習 1.分組討論 2.發表 七、檢定 筆試 課程總目標 1.讓學習者(客戶)覺得接受建議並執行後，感受到:｢生活改變了的幸福。 2.讓學習者(客戶)｢全家人」可以共同合作維持家裡整潔。 3.讓更多學習者(客戶)在體驗服務後，改善自己的生活空間，進而有意願積極投入全職或兼職的生活規劃整理師工作，活用自己特有的生活技術訣竅。 4.讓學習者(客戶)具備空間管理能力及美感，加強收納儲存方法，並重新思考如何與事物接觸，獲得更舒適和富裕的生活。 5.利用專業顧問和協會的網絡，支援各種活動推廣，增加業務收入等。 具備三大特色 1.超效能時間管理特色：如果空間與物品的管理恰當，就可以消除「時間浪費」的困擾。 2.財務經濟管理特色：減少浪費、避免重複購買，助人助己，發展斜槓經濟。 3.心理療癒的特色：不分年齡、對象，找到最適合學習者(客戶)的整理方式，給學習者(客戶)放鬆的空間、放鬆的心情，感覺生活幸福美好。 想當個「生活規劃整理師」開啟新事業？ 2級認證：參加協會課程並通過認證考試後，可以獲得2級認證，擁有作為生活規劃整理師所應具備的基礎能力，具備參加1級認定講座的資格。 1級認證：獲得1級認證者可以參加後續其他專業：系統櫃（CO）、心理（MO）、住宅（RO）、師資班（MLO）和認證督察班(CLO）的認證資格課程，目標為成為專業的生活規劃整理師，提供客戶服務，協助實踐生活的實用性課程。 與一般收納整理師不同的是，1級認證合格者具備生活規劃整理師的諮詢力、規劃力、施作力及服務力，可以俯瞰高度檢視案況，透過諮詢充分了解案主生活困擾後，提出有效專業建議，並陪同施作，建立日後好維護的居家環境。

證照代碼:504610656『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎，配合嬰幼兒音樂發展，所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。※上課日期：8/10(日)10:00-16:00(5小時)、8/17(日)13:00~16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610656 🚩「嬰幼兒律動輕瑜伽Baby Eurhythmics Soft-Yoga」師資培訓檢定 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎，配合嬰幼兒音樂發展，所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』，以輕鬆愉悅的輕瑜伽體位法來帶領親子的活動課程，內容包含：嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展。 一把開啟嬰幼兒學習的金鑰匙~嬰幼兒律動輕瑜伽 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎，配合嬰幼兒音樂發展，所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』，以輕鬆愉悅的輕瑜伽，幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展，內容包含：嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。律動輕瑜伽在嬰幼兒寶貴的童年學習成長過程中，是非常重要的學習關鍵，除了提供親子間更多有趣、好玩的安全互動方式外，更可以正面引導嬰幼兒身心平衡與發展，增進父母與主要照顧者間之親密與依附關係。 嬰幼兒律動輕瑜伽〈BESY〉是一把開啟幼兒學習的金鑰匙，幫助嬰幼兒在成長及學習上奠定良好的基礎，學習嬰幼兒律動輕瑜伽亦幫助每位想要傳遞幸福的人，將愛與歡樂帶給每個家庭及小孩，現場實務示範及練習更協助專業人士更容易入門。 本班專為相關領域工作者設計，全程參與者及通過學科、術科測驗80分合格者，將可領取社團法人中華國際兒童產業暨教育協會核發之檢定證照。 第一堂 理論：嬰幼兒律動輕瑜伽的好處；親密與依附關係：撫觸與擁抱的益處；達克羅士Eurhythmics教學法的內涵、音樂元素；音樂密碼、律動對嬰幼兒的影響 活動主題：0至6個月大的嬰兒的活動與體位法介紹（嬰幼兒律輕動瑜伽內容：暖身活動；乾按摩；小蓮花；小蚯蚓；腳趾運動；膝蓋滾輪；踏踏腳；翹翹板；安全擁抱；音樂密碼；律動輕瑜伽與靜心舞蹈；音樂冥想放鬆與大休息） 第二堂 理論：嬰幼兒律動輕瑜伽的內涵；嬰幼兒律輕動瑜伽與成人瑜伽的差異；幼兒與創造力；幼兒動作發展的基礎；嬰幼兒律動輕瑜伽的安全守則；大休息的意義；音樂的選擇與活動設計 活動複習及學習新活動：6個月以上的寶寶體位法介紹（暖身活動；雲霄飛車；伸展運動；手腳轉圈圈；空中小飛俠；抬抬小屁股；小漂浮；小搖籃；小獅式；搖搖樂；音樂密碼；律動輕瑜伽與靜心舞蹈；音樂冥想放鬆與大休息） 第三堂 理論：嬰幼兒律動輕輕瑜伽練習的要點；進行嬰幼兒輕律動瑜伽注意事項；成為好的嬰幼兒律動輕瑜伽老師須具備的技巧與倫理；嬰幼兒律輕動瑜伽活動設計與課程地圖 活動複習及學習新活動：成長中寶寶的嬰幼兒律動輕瑜伽（暖身活動；彈性絲帶的運用；火車過山洞；小樹式；小狗式；小兔式；小蜜蜂；眼鏡蛇；咖啡杯；吹氣球；飛天超人；音樂密碼；律動輕瑜伽與靜心舞蹈；音樂冥想放鬆與大休息） 第四堂 紙筆測驗 分組檢測 分享建議

證照代碼:504610699(確定開課)『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵，針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動。※上課日期：8/24(日)10:00-16:00(5小時)；8/31(日) 13:00-16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610699 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵，針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動，其內容包含：按摩技巧、中國傳統小兒紓緩按摩技法、節奏撫觸、本土歌謠唱誦、按摩故事與遊戲、樂器合奏、實務操作、理論教授、和主題討論，培養嬰幼兒對音樂的敏感度與美感的涵養，豐富生動的活動內涵使參與的每個家庭有面對面互動的機會，更讓寶寶的創造力與想像力無限延展。 0～2歲的嬰幼兒在學習成長過程中，聽覺、視覺、觸覺都相當的敏感，在這段寶貴的成長過程中適時的給寶寶一些親密的擁抱、撫觸與溫柔的對話，對嬰幼兒的身心發展有相當大的助益，這也是寶寶初探這個世界的開端，能改變他們和世界的關係與發展。再利用音樂的元素配合父母及主要照顧者穩定的節奏按摩，更可以幫助寶寶聽知覺的發展、大小肌肉的統合（sensory integration），增進親子關係的親密、依附與正向互動、學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息、增強對寶寶需求的敏感度，增加對身體的自覺（body awareness），提高父母與主要照顧者的親職能力，在潛移默化中，達到情感表達與身心的健全發展，及維持家庭生活平衡。 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』是一把帶領嬰幼兒進入美感世界的金鑰匙，在嬰幼兒的成長中，撫觸是非常重要的學習關鍵，除了有效幫助嬰幼兒奠定良好的基礎外，更提供親子間更多有趣及安全的方式，正面引道嬰幼兒身心平衡，增進親子間的親密互動。學習『嬰幼兒節奏撫觸按摩』可幫助每位想傳達幸福的人，將愛與歡樂帶給每個家庭及孩子。 【課程特色】 ☆瞭解嬰幼兒/兒童節奏撫觸按摩的好處、學習按摩技法與音樂元素的搭配。 ☆學習中國傳統小兒特殊護理紓緩按摩技法(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽、胃脹…等)。 ☆為嬰幼兒教育保育照顧者或幼教相關老師或保母人員提供職場專業知能。 ☆提供給主要照顧者一個感情交流的場所與支持。 ☆提高父母與主要照顧者的親職能力，培養對寶寶尊重的理念。 ☆促進嬰兒的身心發展及維持家庭生活品質與美感體驗。 ☆學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息，增強對寶寶需求的敏敢度。 ☆增進親子關係的親密感、依附感與正向互動。 【課程內容】 第一部分 1.腿部、腹部、胸部撫觸按摩手法 2.嬰幼兒按摩歷史背景與益處 3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機 4.按摩油的選擇/親密與依附關係 5.音樂(童謠創作)的選擇與節奏按摩的運用 6.討論-嬰幼兒相關議題 第二部份 1.臉部、背部撫觸按摩手法/感統運動 2.腹絞痛/夜間不安舒緩手法、壓力與放鬆 3.交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) 4.節奏撫觸按摩與音樂配器法的運用 5..討論-嬰幼兒相關議題 第三堂部分 1.撫觸按摩手法複習/體適能運動 2特殊護理(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽…等)中國傳統小兒紓緩按摩技法。 3.成長中兒童的撫觸按摩應用 4.特殊嬰幼兒族群的運用 5.討論-嬰幼兒相關議題 第四部份 1.舒緩輕瑜伽/感統運動 2.節奏撫觸按摩/音樂故事按摩遊戲 3.學科/術科測驗 4.討論-嬰幼兒相關議題