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樂活紓壓太鼓【每週一晚上】釋放壓力,享受節奏,讓心靈隨鼓聲舞動!
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【每周一】一對三 皮拉提斯 器械團班 ~ 一人即開班 ~
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高年級
樂活紓壓太鼓~敲響生活!
課程進行流程 認識太鼓文化與種類解說 專業教練指導太鼓基本動作 學習完整曲目並打造默契表演 成果錄影分享,見證成就
高年級
【每周三】一對三 皮拉提斯 器械團班 ~ 一人即開班 ~
課程進行流程 熱身活動 基礎動作教學 動作組合練習 技巧練習 放鬆和結束
高年級
【每周六】一對三 皮拉提斯 器械團班 ~ 一人即開班 ~
課程進行流程 熱身活動 基礎動作教學 動作組合練習 技巧練習 放鬆和結束
高年級
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