打造工作者超強體質(3)-腸道與失智症、情緒、睡眠的關係
腸道與失智症、情緒、睡眠的關係。
腸道是人類的第二個腦，由此可知腸道健康的重要性；本課程探討腸道與失智症的關係，且說明有了健康的腸道，自然就會有好情緒及好睡眠。
課程單元：
01_腸道=第二個腦
02_腸道與失智症的關係
03_腸道健康，自然有好情緒
04_想要好睡眠，先要有健康的腸道
課程講座：
凱熙 好食 · 好時 創辦人
三一全人發展協會 健康管理課程 教練
HEA-體適能、親子體適能健身教練
IFBB-專業健身健美運動營養教練
THPEA-健康促進管理師
THPPTA-健康促進指導員認證講師
英國 國際營養諮詢師6級
