江坤俊:女性健康之道|防癌抗老X免疫代謝 UP 全攻略

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江坤俊:女性健康之道|防癌抗老X免疫代謝 UP 全攻略

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課程內容
課程大綱
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1 開課通知與學習教材
01
【開課通知#3】課程已全數上架完畢,觀看教學請見此篇
02
【期間限定】電子講義-保健食品正確吃
03
【隨課附贈】電子講義-年齡健康手冊
2 ㄧ、生命最大的敵人!癌症概論
01
1-1 癌細胞的抉擇!為什麼癌症會找上你?
02
1-2 如何遠離癌症?
3 二、乳癌不是絕症! 解密乳房求救訊號
01
2-1 你摸到的乳房硬塊,不一定是乳癌!
02
2-2 乳房好痛、還有分泌物,這就是乳癌前兆嗎?
03
2-3 當乳癌來敲門,妳需要先了解類型與期別
04
2-4 部分切除還是全乳切除?剖析多元的手術方式
05
2-5 抗癌選擇題!先開刀還是先化療?
06
2-6 打擊癌細胞!我需要標靶和抗荷爾蒙治療嗎?
07
2-7 乳癌的復發和轉移,好怕乳癌再黏上我!
4 三、別讓子宮卵巢不開心!專屬女性守護指南
01
3-1 腹脹腹痛恐是卵巢警訊!哪些人卵巢癌機率高?
02
3-2 女性天敵不孕危機!無法逆轉的卵巢早衰
03
3-3 護宮身體指南!檢視子宮常見疾病
5 四、女性必經的生命歷程: 探究更年期
01
4-1 身心困擾問題多!究竟什麼是更年期
02
4-2 更年期不適與荷爾蒙有關?詳談女性荷爾蒙
03
4-3 戰勝更年期 舒緩方式大解析!
6 五、肥胖在停經後逆襲!代謝異常暗藏隱憂
01
5-1 中年後為何少吃還是胖?關鍵原因藏在這!
02
5-2 代謝異常藏隱患!13 種與肥胖相關的癌症
7 六、骨質疏鬆:比癌症更兇猛的隱形疾病!
01
6-1 骨質疏鬆竟是流行病?原來小毛病都是警訊!
02
6-2 長期吃鈣片還是骨質疏鬆?怎樣才能正確補鈣
03
6-3 無論身體健康與否,每個人都缺 D 不可
8 七、不讓情緒壓垮妳!正視心理壓力的反撲
01
7-1 心情鬱悶真的會積久成疾?原來是人體的自然反應機制!
02
7-2 生命的課題:病患與陪病者的心理調適
9 八、加碼單元
01
8-1 日行萬步沒有比較健康?每天30分鐘,這樣走更有效!
02
8-2 中西並行真的可行:癌症篇
03
8-3 中西並行真的可行:更年期篇
10 課後問卷
01
【學員限定回饋】填寫課程滿意度問卷,拿 9 折優惠碼
你可以學到
★ 全面了解女性健康
深入了解常見女性健康問題,包括乳癌、子宮卵巢疾病、更年期變化、肥胖與骨質疏鬆等,並學會辨識身體發出的警訊。
★ 預防癌症和延緩衰老
掌握預防癌症和延緩衰老的方法和技巧,包括飲食調整、生活方式改善和定期檢查的重要性。
★ 增強免疫力和促進代謝健康
了解免疫系統與新陳代謝的關係,學習如何通過飲食和運動等方式增強免疫力和促進代謝健康。
★ 心理壓力管理與健康生活方式
學習正確應對心理壓力的方法,包括認識心理壓力對健康的影響,以及體適能專家和中醫師提供的健康生活方式建議。
適合對象
  • 關心女性健康的女性
  • 家人或伴侶希望了解女性健康知識的人
  • 醫療保健領域工作者
課程講師
江坤俊醫師

現為敏盛綜合醫院副院長、哈佛健康管理中心院長,專精於乳房外科、癌症治療、維他命 D 研究。 十幾年來進出手術房開刀與鑽研醫學 ,積極投入女性醫療議題,長期擔任電視節目《健康 2.0》、《醫師好辣》的固定醫師團來賓,亦常受邀上節目接受訪談,以清晰好懂的知識分享能力與幽默口吻廣受歡迎。

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常見問答
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款項何時退回
課程退費採原信用卡退刷方式,退費所需之工作天依各金融機構實際作業時間為準。
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