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在職場中，我們總會遇到各式各樣的人。有些人能讓工作變得輕鬆愉快，但有些人卻像是隨時會爆炸的炸彈，讓人不寒而慄。今天，就讓我們來聊聊小玲的故事，看看她是如何應對一個脾氣暴躁的同事，並在這個過程中學會設立自己的底線。 ​ 小玲是一家知名科技公司的行銷專員，今年28歲。她性格溫和，工作能力出眾，在公司裡人緣不錯。然而，自從半年前公司來了個新同事阿德後，小玲的職場生活就變得跟坐雲霄飛車一樣驚險刺激。 ​ 阿德是個有能力的人，但他的脾氢卻差得可以。動不動就對人吼叫，說話尖酸刻薄，甚至還會摔東西。每當阿德開始發飆，整個辦公室的氣氛就像被大鍋蓋蓋住一樣，悶得讓人喘不過氣來。 ​ 起初，小玲和其他同事一樣，選擇默默忍受。她心想：「忍一忍就過去了，畢竟阿德的工作能力確實很強。」然而，隨著時間推移，小玲發現自己對工作的熱情正在逐漸消退。她開始害怕上班，甚至晚上做夢都會夢到被阿德罵得狗血淋頭。 ​ 有一天，阿德又因為一個小錯誤對小玲破口大罵。這次，小玲決定不再默默忍受。她深吸一口氣，冷靜地對阿德說：「阿德，我理解你對工作品質的要求。但是，我希望你能用更尊重的方式跟我溝通。我們是同事，應該互相幫助，而不是互相傷害。」 ​ 阿德被小玲突如其來的反應驚呆了，一時間不知道該如何回應。小玲趁機繼續說：「我們來好好討論一下這個問題吧，看看怎麼樣才能避免類似的錯誤再次發生。」 ​ 這次的經歷讓小玲意識到，面對同事的壞脾氣，默默忍受並不是最好的解決方法。相反，設立清晰的底線，並勇於表達自己的感受，才能真正改善工作環境。 ​ 從那天起，小玲開始學習如何更好地應對阿德的壞脾氣。她總結出了幾個有效的策略： 1. 保持冷靜：當阿德開始發飆時，小玲學會了深呼吸，保持冷靜。她發現，越是冷靜，就越能看清楚問題的本質。 2. 設立明確的界限：小玲明確地告訴阿德，她可以接受建設性的批評，但不能接受人身攻擊或是不尊重的言辭。 3. 使用「我訊息」：小玲學會了用「我感到...」這樣的句式來表達自己的感受，而不是直接指責阿德。這種表達方式往往能讓對方更容易接受。 4. 尋求共同解決方案：與其單方面接受責罵，小玲學會了主動提出解決問題的建議。這不僅能夠轉移阿德的注意力，還能展現自己的能力。 5. 記錄事件：小玲開始記錄下阿德發脾氣的時間、原因和影響。這些記錄不僅能幫助她分析問題，也可以在需要時作為證據。 ​ 隨著時間推移，小玲的策略開始見效。阿德的脾氣雖然沒有完全改善，但至少在跟小玲溝通時會稍微收斂一些。更重要的是，其他同事也開始學習小玲的方法，整個團隊的氛圍漸漸變得更加和諧。 ​ 然而，改變並非一蹴而就。有一次，阿德又因為一個專案的延誤大發雷霆。這次，小玲決定採取更堅決的態度。她說：「阿德，我理解你對專案進度的擔憂。但是，你現在的行為已經嚴重影響了團隊的工作氣氛。如果你無法用更專業的方式溝通，我會把這件事報告給主管。」 ​ 這句話像是一盆冷水澆在阿德頭上。他愣了一下，然後慢慢冷靜了下來。從那以後，阿德開始更加注意自己的言行。雖然偶爾還是會發脾氣，但頻率和程度都大大降低了。 ​ 小玲的勇氣和智慧不僅改善了工作環境，還贏得了同事們的尊重。漸漸地，她成為了團隊中的意見領袖，經常被同事們諮詢如何處理人際關係的問題。 ​ 幾個月後，公司進行年度考核。小玲因為出色的工作表現和良好的人際關係技巧，獲得了晉升的機會。在與主管的面談中，主管特別提到了小玲在處理團隊衝突方面的能力，認為這是一個難得的領導才能。 ​ 回顧這段經歷，小玲感慨萬千。她意識到，在職場中，我們不僅要做好本職工作，更要學會如何與不同性格的人相處。面對同事的壞脾氣，我們不能毫無底線地忍耐，而是要學會用適當的方式設立界限，維護自己的權益。 ​ 小玲的故事告訴我們： 1. 尊重是相互的：即使是在職場中，我們也有權利要求得到基本的尊重。 2. 溝通很重要：很多時候，衝突源於誤解。學會有效溝通可以解決許多問題。 3. 設立界限不等於對抗：設立界限的目的是建立健康的工作關係，而不是挑起衝突。 4. 自我保護很重要：在職場中，我們要學會保護自己，不要讓他人的情緒影響自己的工作和生活。 5. 勇氣可以改變環境：有時候，一個人的勇敢行動可以改變整個團隊的氛圍。 ​ 職場如同一場馬拉松，我們會遇到各種各樣的挑戰。重要的是，我們要學會在這個過程中不斷成長，將每一次挑戰都視為學習和提升的機會。 ​ 所以，親愛的職場夥伴們，下次當你遇到一個脾氣暴躁的同事時，請記住小玲的故事。不要毫無底線地忍受，而是要勇敢地為自己發聲，用智慧和勇氣來化解衝突。也許，這將成為你職場生涯中最寶貴的一課！

想在財務、會計、稅務領域快速脫穎而出？擁有相關專業證照，已成為企業選才的重要標準。無論是新鮮人或在職進修，正確取得財會類證照，能有效提升專業形象、增加履歷亮點。本篇整理財務 / 會計 / 稅務職務最受關注的5大證照，幫助你掌握關鍵優勢，強化職場競爭力！ 第1名 ⏺️丙級會計事務技術士 丙級會計事務技術士是會計領域的入門證照，適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年（民國112年）勞動部資料，該證照通過率為52.6%，取得此證照，能證明具備基本帳冊處理、憑證整理及財務資料記錄的能力，為職場初步累積財會經驗打下良好基礎。 ➡️113年度考古題： https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✍️ 線上模擬測驗： https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 第2名 ⏺️會計能力測驗三級合格證書 會計能力測驗三級強調帳務記錄、傳票編製與財務報表初步分析，內容比丙級技術士更貼近實務操作。適合希望強化帳務處理能力或準備晉升中階財會職位的人士。擁有三級合格證書，代表已具備日常帳務作業及財報閱讀的基本功力，對求職與未來進階學習都有明顯助益。 ➡️113年度考古題： https://nabi.104.com.tw/ability/10028826 ✍️ 線上模擬測驗： https://nabi.104.com.tw/assess/e36780b0-9523-4a67-a475-c41896a4f3ce 第3名 ⏺️ TOEIC (多益測驗) 在全球化浪潮下，財會專業人才的英文能力越來越受重視。TOEIC（多益測驗）針對商務英語溝通能力進行評量，高分成績不僅展現閱讀財務文件、撰寫英文報表的能力，也象徵具備跨國溝通與國際職場競爭力。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言，TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️ 線上能力檢測： https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 第4名 ⏺️國際內部稽核師(CIA) CIA（Certified Internal Auditor）由全球內部稽核協會（IIA）認證，是國際公認的高階財務與風險管理專業證照。內容涵蓋內部控制、風險評估、稽核程序等關鍵知識。取得CIA證照，能顯示擁有國際水準的內部稽核專業能力，對於希望進入內控、內稽、財務稽核部門或追求企業治理領域發展的職人，無疑是極具價值的證明。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028793 第5名 ⏺️乙級會計事務技術士 乙級會計事務技術士屬於中高階會計專業證照，考試範圍更廣，涵蓋財務會計、成本會計、稅務申報、財務分析等多元領域。取得乙級證照，代表能獨立處理企業帳務、編製財務報表並辦理稅務申報，符合中小企業財務主管、資深會計人員的職務需求。對於想晉升管理職或未來挑戰更高階專業資格（如CPA會計師考試）的人來說，乙級技術士是必經的重要里程碑。 ➡️113年度考古題： https://nabi.104.com.tw/ability/10028813 ✍️ 線上能力檢測： https://nabi.104.com.tw/assess/aab4d54c-6850-4517-b422-0bbb75abfc3b

在當今競爭激烈的職場中，創意思考已成為每位專業人士必備的技能。無論是開發新產品、解決問題，還是制定行銷策略，創意都是推動成功的重要因素。然而，許多人在面對創意挑戰時常感到困惑，無法跳脫傳統思維的框架。本文將探討如何培養和激發創意思考，提供實用的方法與技巧，幫助你在工作中持續創新。 ❤️1. 創建靈感環境 個性化你的工作空間 一個充滿靈感的工作環境能有效激發創意。試著將你的辦公桌變成一個靈感來源的空間。添加一些色彩鮮豔的裝飾品、植物或你喜愛的藝術作品。 實例：在辦公桌上放置一個小型的盆栽，或是掛上一幅你喜愛的畫作。這些視覺元素能讓你在思考時感到更放鬆，進而激發靈感。 ❤️2. 定期腦力激盪 舉辦「無限制」的腦力激盪會議 定期舉行腦力激盪會議，可以讓團隊成員自由地分享想法。這不僅能促進團隊合作，還能集思廣益，產生新的創意。 技巧：使用「無限制」腦力激盪法。在會議中，不要批評任何想法，鼓勵每位成員提出自己的想法，即使它們聽起來不切實際。這樣可以打破思維框架，激發更多創意。 ❤️3. 利用「如果」問題 ❤️提出挑戰性問題 透過提出「如果」問題，可以幫助你跳脫現有思維框架。這種方法鼓勵你探索不同的可能性，從而激發新的創意。 範例：問自己「如果我們的產品只能用三個字來描述，那會是什麼？」這樣的問題可以引導團隊思考產品的核心價值與市場定位。 ❤️4. 限制與挑戰 設定時間限制 有時候，設定一些限制反而能激發更多創意。限制資源或時間可以迫使你找到更具創造性的解決方案。 實例：給自己一小時內完成一個新提案。在這段時間內，你可能會發現一些原本未曾考慮過的點子。 ❤️5. 定期反思與調整 建立反思日誌 每隔一段時間回顧自己的工作流程和想法，尋找改進的空間。這樣不僅能讓你保持靈活性，還能不斷激發新的創意。 範例：每週花15分鐘寫下本週學到的新知識和遇到的挑戰。這些反思將成為未來創意的寶貴資源。 ❤️結語 總結來說，創意思考不僅能提升你的工作效率，更能讓你在職場中脫穎而出。透過實踐各種創意技巧，你可以打破思維的限制，探索更多可能性。希望本文提供的建議能幫助你在日常工作中持續激發創意，為你的職業生涯增添新的亮點！

寵物花精與脈輪按摩應用-動物醫院「寵物商機」寵物產業分析趨勢教材 文化大學推廣教育部https://www.sce.pccu.edu.tw/courses/1OB9B3010 結合巴哈花精 七大脈輪平衡 經絡按摩應用 課程結合巴哈花精，調配應用內服與外用，於寵物七大主脈輪，21個次脈輪，6個芽脈輪，並融入經絡按摩應用，使有情緒問題的寶貝們可以得到紓壓改善，有問題行為的得以糾正，可帶給寵物寶貝們更美好健康的生活。 寵物也有情緒嗎？寵物的情緒來自於記憶，而記憶有分短期愉快的與長期習慣的，短期愉快的記憶，例如：新鮮的玩具、特別的旅行、特別好吃的零食；長期習慣的記憶，例如：主人的氣味、出去遛走的時光、每天的食物、就寢的時間…這些記憶都能影響寵物的心理。 狗狗的短期記憶可以維持7年，長期記憶可達到一生那麼久，當現實生活的頻率與步調與牠長期記憶的習慣相違背時，狗狗就會出現情緒焦慮的情況，如果沒有即時發現給予適當的改善，狗狗的焦慮就會開始從心理影響到生理，行為會出現偏差，習慣會開始改變，嚴重時還會產生生理疾病。而貓咪則會因為飼主的負面情緒、居住環境一直改變、新成員加入多種因素等，而影響身心，導致心理問題。 壓力不是只有我們會有，寵物也會有壓力，如何運用植物純粹的力量與共振波動來改善，就有如「中醫把脈」，「對證抓藥」，循序漸進，得以改善。 除了人類以外，大部份的脊椎動物都有脈輪，主要有七個輪位，分佈在身體不同地方。它們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出寶貝們的個性、情緒、生理、心靈等狀況，並影響著相對應的器官健康，健康和活力是取決於脈輪的不同亮度，轉動程况，深度和規模的，每個脈輪掌管着身體的一部份，控制具體生理機關和各方面的意識，只有脈輪達到平衡，身心靈也才能健康，寶貝們才會快樂。 🐶課程參考大綱： 一、認識寵物脈輪與次脈輪概論 認識脈輪與開啟共振 二、巴哈38支花精概論與應用 針對寵物身體與心理問題，調配花精應用操作 三、寵物七大主脈輪與12經絡概論 寵物七大主要脈輪開啟啟動，可以達到身心平衡，打造天然防護網，預防疾病入侵，七大脈輪包括海底輪，生殖輪，胃輪，心輪，喉輪，眉心輪，頂輪，每一個脈輪都對應其相關聯的臟器與腺體，寵物12經絡，包括肝經，膽經，心包經，大腸經，小腸 經，胖胱經，三焦經，心經，胃經， 肺經，脾經，腎經，常保經絡順暢，才不會瘴氣鬱結，身心才能健全 四、經絡按摩應用 按摩應用包括運用花精啟動七大脈輪，手位傳遞正能量，淋巴經絡按摩與手觸寵物生理完整構造，皮膚肌肉層放鬆按摩 🐶本課程可認識各種寵物花精配方改善以下狀態： 任何驚嚇，創傷症候群，手術後 懷孕生產，不安，情緒躁動 生病虛弱，感染，服藥後遺症 嫉妒爭寵，過動，不專心，玩太瘋 加強專心與學習力，害羞，容易害怕，社交能力低 怕打雷，鞭炮聲，怕寂寞，佔有慾強 神經緊張容易不安，神經質，容易受驚嚇 高傲有距離（貓），久病，求生意志低 手術後恢復體力 🐶可以實際調配寵物花精與了解多種使用方式 (1) 以每200ml水配一滴花精的比例，滴入飲水中，讓動物於一天內自由飲用，這是最方便的方法 (2) 一天2次，以手指沾取塗抹於口腔黏膜部位 嚴重時可視情況而定 相關連結 Sunnybeauty 湘鈴老師芳療美學苑 粉專 張湘鈴老師課程 湘鈴老師要對毛孩們說的話- 這輩子，可以遇見你們，是我的福氣，雖然沒有辦法一起終老，但我會用盡一身本領，保你們健康快樂，吃肉肉玩球球，等到哪天終了，我知道你們會在彩虹橋的另一端，搖著尾巴笑開懷的迎接我！ 寵物花精與脈輪按摩應用-動物醫院「寵物商機」詹翔霖寵物產業分析趨勢教材