美國有氧體適能協會(AFAA)

發行證照(6)
Personal Fitness Trainer Certification
PFT「Personal Fitness Trainer Certification 私人教練」:指導員再也不只是健身房私人一對一指導而已,而是必須具備全方位“Total Fitness”專業知識。在國外 PFT 也不只是健身房教練的專利,團體運動指導員(有氧舞蹈教練),也轉型加入成為 PFT 的主流了。
Weight Training Certification
WT「Weight Training Certification重量訓練教練」:重量訓練為一悠久歷史的傳統訓練,隨世界體適能趨勢與潮流的變遷,仍能屹立不搖在舞台上。「重量訓練」是指使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器等重量訓練器材,用以增進肌肉力量的訓練;就廣泛的定義來講,也包含徒手訓練、器具訓練以及機械式機器的鍛鍊。因此,重量訓練可以隨時隨地執行且可變換訓練方式;正因如此,其優點在於能夠依不同需求來鍛鍊肌群進而達到有效鍛鍊之目的。身為重量訓練指導員必須具備正確的知識與專業技術,如此才能設計出安全有效的課程計畫。
Step Certification
STEP「Step Certification階梯有氧教練」:在這 10 年間代表 90 年代最高的健康訓練計畫,為階梯有氧運動。其深受大眾的信賴與歡迎,高強度、低衝擊的理想階梯有氧運動,經過數次的修正,進化為目前理想的、具體系化的訓練。
KickBoxing Certification
KB「KickBoxing Certification拳擊有氧教練」:拳擊有氧是近年來相當受歡迎的團體運動課程之一,愛好者每年持續的在增加,能夠指導既安全有效又有樂趣的指導員便成為大家爭相邀請的對象。拳擊、跆拳以及各種武術中有許多不同的出拳或踢腿的風格,然而本證照並非為了涵蓋這些不同的型態為最終目的,而是將焦點放在希望參加廣泛範圍團體運動的人們,著眼於介紹比較安全有效的基本動作。
Primary Group Exercise Certification
PC「Primary Group Exercise Certification基本有氧教練」:基本有氧即為所有有氧系列運動之基礎,其目的是輔助體適能指導員對參加團體運動的學員能夠充分發揮指導能力而開發的課程。從早期到現在,皆由體適能界的領導者、研究者及研究機關小組,不斷的研究各專業領域,進行研究與改進。本課程從生理學、醫學、生物力學的層面切入,以一般成人進行運動時可達到安全有效的運動目的而設計。
MAT Science Certification
MAT「MAT Science Certification墊上核心教練」:強調Mind Body 精神與身體的融合!AFAA 融合了瑜珈、運動調節、復健、舞蹈等精髓,發表了可立即提供體適能指導者設計新運動處方的劃時代認證課程「墊上核心訓練」MAT SCIENCE。「墊上核心訓練」重點是「集中呼吸」與「意識動作」,可強化全身肌肉、柔軟度與平衡,將重點置於身體軀幹,培養身體安定的力量,不以孤立而以組合的方式活動身體,以求改善姿勢、調整體線、增進健康,而且適用於各種體能水準的學員。
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關於
1983年成立於美國洛杉磯。至今已是「世界最大體適能教育機構」,在全球已有超過350,000人取得AFAA核發之國際認證,並活躍於全世界73個國家體適能業界。AFAA TAIWAN在台灣已建立完備的招生、培訓、檢定管道,六大領域累積培訓超過7,000名取得專業國際證照認證合格教練。