敲敲樂（送2個艾棒和5ml按摩油）芳療體感篇-全身疏通艾草槌敲敲樂|
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女性保養全身心健康的個人成長療癒心靈航旅
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從「脊椎柔軟度 × 中樞神經 × 女性賀爾蒙週期」三者之間，是一個「動態循環系統」，會直接影響女生的體態、情緒、經期穩定，甚至能量狀態。
女生的經期，不只是子宮的問題，而是整條脊椎與神經系統的對話；真正的逆齡是讓神經放鬆、讓賀爾蒙回到節奏！
現代人是不是脊椎都很緊繃？你有沒有覺得一下床腳都鬆了？28天是不是更順暢有節奏了呢？每一個脈輪對應的配方精油氣有通暢？
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高雄國教輔導團參訪 104 人力銀行，交流專案管理思維與育才理念
面對 AI 時代，老師的無可取代性在哪裡？源於2025年的一次拜訪，左營高中林百鴻校長牽起緣分 ，促成高雄國教輔導團來到 104 人力銀行新店總部進行交流。高雄市教育局課程督學賴忠進期盼，能藉此讓同仁從產業趨勢中獲得啟發，為學生的輔導發展注入新思考 。104 人力銀行集團行銷長張寶玲致詞時則以 AI 對教學現場的衝擊引起老師們的共鳴，然而差別在於：「AI 給的是『標準答案』，老師給的是『生命範本』。」這句話也成了本次參訪的最佳註解——104 不企圖給予老師們答案，而是彼此生命場域的看見與對話 。
找回工作可控感——用「艾森豪矩陣」與「WBS」拆解教學日常
進入實作環節，由 104 人資專案經理 Amber 帶領老師將「專案管理」思維導入教學日常 。Amber 指出，只要具備明確目標、時間期限、一連串行動都算是「專案」，換言之，我們的工作與日常許多事務都可以視為專案，拉近了專案管理與老師們的距離。
Amber 也透過比對人資與教師的日常，點出兩者皆需處理五花八門的事務，引發老師共鳴 。她強調專案管理幫助我們將腦中模糊雜亂的事務，轉化為可推進的任務，並幫助我們確立優先順序與重新分配心力，讓眾多事項堆在心理的壓力得以輸出，提昇可控感，減少焦慮感 。
當老師們寫下自己手上的專案任務，並導入「艾森豪矩陣」檢視，許多老師發覺自己寫出的大多是「重要又緊急」的事項，常被事情追著跑。Amber 提醒：「當每件事都重要，就沒有事情真的重要。」邀請老師們重新根據價值一致性、影響範圍等指標判斷重要性，更關注「重要但不緊急」，「不重要且不緊急」就放過自己吧！
更進一步，Amber 提供任務拆解步驟讓各組選定實際專案練習：設定成果目標、評估關係人、建立 WBS 工作分解架構、任務拆解與繪製甘特圖 。運用新學習的步驟和工具，各組老師熱烈討論如何拆解高雄市教育節、自主學習年會、視覺牆設計、公開觀課分享等大型專案。透過系統性拆解當前重要的專案，這段練習成為老師們真的帶得走、能幫助後續規劃的產出 。
直擊企業現場——突破既有印象，看見 104 的社會企業願景與實踐
除專案管理實作，參訪也安排了企業理念分享與環境導覽。會中介紹了楊基寬董事長創立 104 的初衷：期盼幫助眾人找尋生涯方向，實踐「幼有所長、壯有所用、老有所終」的 Giver 精神 。隨後的辦公室參觀，更讓老師們留下深刻印象。總部 4、9、10 樓設有專屬電話亭，5 樓配置按摩室與直播室，2 樓更有托嬰中心。老師們觀察得十分起勁，忍不住讚嘆：「原來辦公室可以做到這樣！」
看到辦公室內精心設計的 slogan 牆時，老師們敏銳地發現其磁吸設計的巧思，並立刻聯想到實務應用：「我們的教育節 10 年回顧也很適合做這樣的設計！」
整個介紹與參觀的過程中，老師們展現了高度好奇，從企業導入 AI 的實務措施、員工年齡與背景組成，到零食櫃的零食怎麼選，非常熱情地提出各種問題與 104 的同仁交流。
「看見整個公司經營的理念、管理和經營方式，帶給我很多啟發！」結束參觀時，一位老師這麼說。另一位老師也坦言，最初對 104 的印象多停留在單純的「徵才求才媒合公司」，如今認識到 104 作為社會企業的理念與實踐，打開了對企業經營和人才市場的想像，原來還有那麼多可能性。
陪伴老師與學生，成為生涯探索路上最強大的後盾
本次活動不僅分享管理工具與企業理念，也展示了 104 針對高中職學生開發的生涯探索工具 。為了減輕學生選擇出路的焦慮，以及老師們輔導學生的壓力，104 提供各種生涯探索及升學指引工具，包含：生涯興趣測驗、工作世界、升學就業地圖、落點分析及學習歷程。此外，也提供實體的職人入班分享、生涯探索講座等服務，期望給予教學現場實質的協助 。
這場跨界交流成功開啟了教育與企業的對話。從掌握專案工具找回工作可控感，到理解產業對 AI 的實際應用，期盼能陪伴教育工作者梳理日常，讓老師們有更多心力，繼續在教學現場扮演學生無可取代的「生命範本」。
職涯診所 Q&A｜ 什麼叫「工作」？祝福女神們找回自己成為自己！
覺察對身體的感受力是種學習！
就像這晚我知道身心該轉化了！
用身體、臉部精油按摩刮全身，
桑拿後有點晚的夜，挺舒服的 ~
走著走忽然在想，什麼叫做工作？
在一個公司、擁有一個職務，
才叫做工作？
其實當一個人能為他人提供價值時，
交換自然就會發生。
那一刻，工作其實已經誕生了。
謝謝你/妳，讓我學會很多事。
也謝謝38婦女們啟動喜歡就分享！
~ Sarah Wu
#轉職 #工作 #技能 #事業 #創業
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起薪超誘人…鼎泰豐年前大招募 外場起薪52K廚師62K
2026-02-05 聯合報記者林麗玉 由聯合新聞網授權轉載
觀光客來台必吃的鼎泰豐，年前大招募，2月7日上午10時至下午4時，在北市府1樓中庭辦徵才活動。外場服務人員起薪52K，通過考核月所得上看65K；料理廚師起薪62K，通過考核上看75K；兼職人員假日時薪260元。共開出150個工作機會，9成以上職務「無經驗可」。
北市就服處表示，鼎泰豐新進同仁報到後提供完整培訓、多元福利制度及穩定晉升管道，未來還有機會外派海外出差及交流，歡迎餐飲熱忱求職者前往現場面試。
勞動局長王秋冬表示，鼎泰豐薪資待遇始終是求職者在選擇工作時的重要考量之一。依行政院主計總處薪情平台統計，2024年至2025年11月期間，餐飲業每人每月經常性薪資約落在33K至34K之間；本次參與徵才開出的薪資條件，高於市場平均水準，顯示餐飲產業在留才、攬才上的積極作為，也有助提升整體就業吸引力。
本次徵才活動提供150個工作機會，涵蓋10大職務包括餐飲服務專員（含國際組）、收銀專員、餐廳整理員、點心學員、料理廚師（含助廚）、傳菜品檢員、洗碗作業員，以及內外場門市計時人員，提供求職者多樣化的職涯選擇，無論是想要從事第一線服務或是尋找彈性工時的計時人員職務，都歡迎對餐飲業充滿熱情的求職朋友前來面試。
鼎泰豐表示，為持續提供優質服務與餐點品質，在人才招募、薪資福利、教育訓練及留才方面，持續投入資源。自2021年到2025年，已連續五年為門市同仁調薪，累計調幅超過20%，也從公司整體營收中提撥金額，增加季激勵獎金及紅利獎金。此外，公司聘有人因諮詢師、企業按摩師、樂活老師，並定期舉辦親子旅遊、海內外員工旅遊等，增進同仁工作與生活平衡。
就業服務處提醒求職朋友們，本活動為現場徵才活動，請穿著正式服裝、注意儀容整齊、保持親切笑容，也請預先做好求職準備，可先到台北就業大補帖網站招募活動「鼎泰豐全台門市聯合招募」下載活動專用履歷表並填妥列印帶至現場，面試效率更為提升。更多徵才資訊請搜尋「台北就業大補帖」網站、「台北人力銀行」Facebook粉絲專頁或電洽台北人力銀行專線(02)2338-0277（臺北市境內直撥1999轉58988）由專人提供諮詢。
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和 按摩 相關的證照 (15)
丙級按摩技術士
| Level C technician for massage
按摩技術士技能檢定，是我國現行唯一專為視覺障礙者辦理之技能檢定。依據「身心障礙者保護法」第37 條規定：「非視覺障礙者，不得從事按摩業」，及「視覺障礙者從事按摩業資格認定及管理辦法」第五條規定：「從事按摩業者，應具備下列條件：一、依本法領有身心障礙手冊之視覺障礙者。二、經按摩技術士技能檢定合格。三、領有主管機關核發之按摩技術士執業許可證。」。所以擬從事本行業者，均須通過本職類技能檢定。
丙級工作範圍：從事人體按摩，消除疲勞與調理機能。
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
民俗調理業腳底按摩技術士
| Folk Manipulative Service-Foot Massage
此技能代表具備專業腳底按摩技術，能有效促進血液循環、舒緩肌肉疲勞，提升顧客身心健康。具備相關知識與操作技巧，能依照個人體質調整按摩手法，增強放鬆效果。同時，熟悉衛生安全標準，確保服務過程安全衛生。此技能在養生保健市場需求穩定，適合希望進入健康產業或提升服務品質的人才。
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
乙級按摩技術士
| Level B technician for massage
按摩技術士技能檢定，是我國現行唯一專為視覺障礙者辦理之技能檢定。依據「身心障礙者保護法」第37 條規定：「非視覺障礙者，不得從事按摩業」，及「視覺障礙者從事按摩業資格認定及管理辦法」第五條規定：「從事按摩業者，應具備下列條件：一、依本法領有身心障礙手冊之視覺障礙者。二、經按摩技術士技能檢定合格。三、領有主管機關核發之按摩技術士執業許可證。」。所以擬從事本行業者，均須通過本職類技能檢定。
乙級工作範圍：從事人體按摩，紓解痛楚與復健功能。
勞動部勞動力發展署技能檢定中心
CPR證照
| CPR certificate
CPR 是 Cardiopulmonary Resuscitation的縮寫，也就是一般人所謂的心肺復甦術的英文縮寫。其指當呼吸終止及心跳停頓時，合併使用人工呼吸及心外按摩來進行急救的一種技術。CPR證照是指已經通過合格心肺復甦術測驗後所核發之證照。
中華民國紅十字會
寵物褓姆初階證照
| Pet Nanny Certification( Level1 )
針對寵物專業人員設計的必備課程，確保持證者具備專業的寵物照護能力,規劃多元的寵物基本、行為管理、健康監控、緊急情況處理等知識觀念，課程涵蓋：寵物健康與營養、寵物行為學、寵物疾病、寵物中醫、寵物按摩、正向訓練、寵物疫苗、寵物急救安全種類等。
對於未來寵物大健康市場中有任何問題,都能提供輔導及協助，提升知識與技能
社團法人好好善待動物協會
ITEC/VTCT 芳療師國際文憑
| ITEC/VTCT Level3 Diploma in Aromatherapy Treatments
1. 培養學員成為專業的整體芳療師，能夠結合精油應用、人體解剖學、生理學、按摩技巧與整體療癒理念，為客戶提供針對性且安全有效的芳療方案。
2. 為國際通用專業技術文憑(符合技術移民/學校申請)
ITEC/VTCT( International Therapist Examination Council)