104學習精靈

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和小編相關的課程 (6)
FB超級小編養成班
(1) 學會社群企劃，建立品牌社群定位(2) 找到適合的FB廣告架構，有效攻獲客源(3) 了解社群平台文案差異，學會文案架構與技巧(4) 透過課程傳授心法技巧，製作出有看又好賣的圖 一、基礎介紹 1.這堂課適合那些人？(1) 大學新鮮人(2) 社群小編(3) 文案寫手(4) 行銷專員(5) 想自行操作廣告者 2.這堂課能學到什麼？(1) 學會社群企劃，建立品牌社群定位(2) 找到適合的FB廣告架構，有效攻獲客源(3) 了解社群平台文案差異，學會文案架構與技巧(4) 透過課程傳授心法技巧，製作出有看又好賣的圖 二、課程特色 三、課程大綱 第一章：社群經營 第二章：廣告投放 第三章：三大社群文案 第四章：媒體素材 四、作者介紹 姓名：張舒淇學歷：輔仁大學 織品服裝學系行銷組擅長：社群經營規劃（議題發想、主題規劃、影音企劃）經歷：比石硬數位行銷 社群行銷經理關於：帶領團隊經手超過400個粉絲團與LINE官方帳號，包含台灣知名保養品大廠、除臭襪、孕婦保養油、國家藝術兩廳院等，內容包含議題發想、主題規劃、影音企劃等內容經營。曾受邀於數位時代、泛科學、青商會、中山大學、交通大學、淡江大學、致理科大等社群主題授課講師。 姓名：蘇柏璋學歷：國立宜蘭大學 生物技術研究所擅長：整合行銷規劃，Facebook、google、Yahoo廣告優化經歷：生洋網路 Facebook廣告優化部門副理/5年以上網路行銷經驗/整合行銷顧問/Facebook廣告操作顧問關於：服務過百家企業，操作及擅長產業囊括：服飾、食品、傢俱、保健食品、3C產品、房地產、生活用品。 姓名：林建懷學歷：國立臺中科技大學 商業設計研究所擅長：FB、IG、LINE社群平台之素材設計、資訊設計、專於財經、政治、戶外＆生活用品等產業經歷：比石硬數位行銷 創意部設計總監/Stockfeel股感資訊 資訊設計總監關於：曾共同經營財經粉絲團：3年粉絲數增長13萬人/團隊經手300多個粉專，包含黑松沙士、卡樂芙等/製作數款爆紅懶人包及資訊圖卡
104人資市集
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🔥 社群防呆包：拯救小編智商，薪水翻倍爽漲！

【 S 篇：20 個 S 開頭術語一次搞懂！】 S 是小編最常打開的字母（不是 Slack 就是 Schedule）， 從 SEO、Story 到 Segmentation，字字都是 KPI 關鍵字！ ​ 😰「SEO 到底是吃的還是用的？」 🤯「Scheduling 不是小編最擅長，就是老闆最愛改的！」 ​ 今天 Steven 整理出 20 個最實用的 S 字頭社群行銷術語， 懂了這包，小編會議不再用「笑」來掩飾聽不懂！ ​ 📌 收藏起來＋貼給團隊小編一起升級詞彙量！ ​ 🚩【 S 篇 】數位社群行銷術語防呆包 01. SEO（搜尋引擎優化） 👉 想被 Google 找到，就要研究這個，關鍵字就是你的咒語。 02. SEM（搜尋引擎行銷） 👉 花錢讓你出現在搜尋結果上，錢花得越狠，排名越前。 03. Story（限時動態） 👉 24 小時的短命內容，靈感爆發＋臨時救火用的好物。 04. Share（分享） 👉 小編最期待的動作，卻最難發生，連朋友都不幫你按。 05. Scheduling（排程） 👉 社群小編生存術，每天 9 點準時發文的背後是夜深人靜的預排。 06. Sentiment Analysis（情緒分析） 👉 系統判斷留言情緒，小編早已憑直覺內建這功能。 07. Social Listening（社群聆聽） 👉 偷聽大家怎麼罵你品牌的藝術，小編必修課。 08. Subscriber（訂閱者） 👉 你夢寐以求的人類，他們願意留下來已是感恩戴德。 09. Sponsored Post（贊助貼文） 👉 老闆說「不要看起來像廣告」，但客戶堅持要放 LOGO。 10. Swipe Up（上滑連結） 👉 從前 IG 的特權功能，現在大家都有了，但業績還是一樣。 11. Segmentation（分眾） 👉 不能對全部人都說同樣話，得看他是誰、在哪、愛什麼。 12. Social Proof（社群背書） 👉 越多人按讚分享，越顯得你值得信任，是人氣的假象魔法。 13. Shoppable Post（可購貼文） 👉 貼文就能點擊購買，結果粉絲還是跑去蝦皮比價。 14. Snippet（摘要片段） 👉 出現在搜尋結果的精華文字，小編得煉成一眼入魂。 15. Social ROI（社群投資報酬率） 👉 老闆每週會問一次：「我們發這些文，到底值多少？」 16. Short Form Video（短影音） 👉 現代人專注力太短，小編剪影片要比誰都快。 17. Split Testing（分割測試） 👉 AB 測試的進化版，小編測到最後只想選最少人罵的。 18. Social Media Audit（社群健檢） 👉 把所有帳號翻一遍的壓力考察，每次做完都想離職三天。 19. Story Highlight（精選動態） 👉 你精心挑的內容，結果粉絲只看封面圖可不可愛。 20. Sponsored Content（贊助內容） 👉 客戶付錢但要你寫得像沒收錢，這才是真正的內容藝術。 ​ 💬 還有哪些「S 字頭」的數位術語你遇過？ 留言補充，一起做最懂行銷語言的小編！
黃逸旻・Steven數位社群行銷研究室

「血癌初期症狀」有發燒、頭暈、全身無力，易誤認成感冒，應提高警覺！

57歲的資深藝人沈玉琳，近日確診急性白血病而緊急住院，所幸目前治療情況順利。事實上，急性白血病可分為淋巴性白血病、骨髓性白血病2種，醫師指出，若出現不明發燒、全身無力等症狀，需警覺可能是白血病初期症狀，因病程進展迅速，需即刻治療，可輔助中醫治療以緩解副作用不適。 文／馮逸華　由優活健康網授權轉載 本文導覽 多吃新鮮水果降低糖尿病風險糖尿病友吃水果3原則免忌口糖尿病、外食族建議早餐菜單 亞東醫院傳統醫學科醫師廖國帆表示，急性淋巴性白血病（ALL）是白血病的一種，就是俗稱的血癌，症狀常來得又快又兇猛，主因為骨髓中生成的淋巴細胞未成熟就開始大量增殖，並進入血液循環，使紅血球和血小板數值遠低於正常值，常伴隨突然貧血、免疫力下降等症狀。 急性淋巴性白血病初期症狀 廖國帆說明，急性淋巴性白血病等血癌的初期症狀，常常與一般感冒或疲勞相似，容易被誤認而延誤診斷。若身體持續出現以下異常反應，應立即提高警覺，並及時就醫檢查： 持續疲憊無力，稍微活動即氣喘 臉色蒼白、頭暈目眩 不明原因發燒 牙齦出血或身上莫名瘀青 骨骼、關節疼痛，尤其胸骨處 廖國帆提到，急性淋巴性白血病雖以化療、標靶治療、免疫治療與幹細胞移植等多元西醫療法為主，能有效清除癌細胞，但患者在治療過程中，常伴隨免疫力下降及體力衰弱，影響療程持續性與生活品質。 中醫3階段輔助治療恢復體力 廖國帆指出，血癌的治療不僅在於消滅癌細胞，更重視鞏固身體正氣，提升患者的抵抗力與恢復力。中醫認為，血癌屬於「正虛邪實」的體質，治療過程中，適當使用中藥與針灸，可有效減輕化療副作用，如噁心、疲倦及免疫力下降，並透過益氣養陰、補脾健胃，幫助患者建立抗癌的力量。 廖國帆說，中醫輔助治療遵循「攻補兼施」原則，依據病程階段靈活調整策略，與西醫形成互補： 化療期間：運用益氣養陰、健脾和胃的中藥配合針灸，幫助緩解噁心、食慾不振及白血球下降等副作用，增強患者免疫功能，使療程得以穩定推進。 治療中後期：著重補益元氣，促進血球生成與體力恢復。 緩解期：則以扶正固本、調整體質為主，降低復發風險，協助患者恢復健康。 吃補血食物、溫和運動改善氣血循環 廖國帆提醒，白血病患者可經中醫評估，服用益氣養陰、健脾和胃的中藥並配合針灸，成功緩解化療引起的噁心嘔吐與食慾不振，減少白血球過低現象，幫助患者的體力回升，穩定完成療程，不因副作用中斷治療。 除了治療外，廖國帆也建議患者，可調整飲食與生活習慣，如適量的枸杞、紅棗、蓮子粥，幫助補氣養血與改善面色；偶爾攝取牛肉、菠菜等富含鐵質的食材。體力允許時，也建議練習八段錦等溫和氣功，促進氣血循環，提升免疫力。 （原文標題：發燒、頭暈、全身無力⋯不一定是感冒！醫揭「血癌初期症狀」小心別誤認） 小編推薦延伸閱讀 手腳常瘀青⋯就是凝血功能出問題？醫揭：恐因缺乏「1營養素」造成 為什麼會流鼻血？流鼻血是癌症前兆嗎？小心「5大疾病」都會鼻出血 「流感」與普通感冒不同！醫囑感染48小時內是最佳用藥時機，錯過恐擴及全家 「扁桃腺發炎」是感冒才會出現的症狀嗎？如何緩解發炎？常見問答一次解
【104職場力】

不只身邊！數位網路的職場性騷，雇主也有防治責任

隨著網路日益普及與數位科技迅速演進，讓「職場性騷擾」的範圍不再只發生在身邊，連同數位網路都是是須防治介入處理的範圍。勞動部提醒：常見的「數位性騷」包括網路傳送不雅訊息、在辦公室公然展示或播送具有性意味的照片或影片，甚至將同事影像製作為不雅內容，雇主若接獲申訴，務必採取立即有效的糾正及補救措施、避免受罰（最高可處新臺幣100萬元罰鍰）。 文／《104職場力》小編 本文導覽 數位網路職場性騷，雇主防治責無旁貸！雇主接獲職場性騷申訴，應採立即有效的糾正及補救措施 勞動部發布新聞稿提醒雇主：線上線下都要防！數位網路職場性騷，雇主防治責無旁貸。 隨著網路日益普及與數位科技迅速演進，職場的溝通更加多元便利，卻也帶來了更多NG職場性騷擾態樣。例如工作過程當中透過通訊軟體、視訊會議，未經同意就傳送造成他人不適的NG言行，讓職場性騷的防治範圍從線下延伸至線上。 延伸閱讀：「穿這麼露、胸肌摸一下」都性騷！勞動部曝5種職場NG玩笑話 數位網路職場性騷，雇主防治責無旁貸！ ▲ 圖片來源：勞動部 依據勞動部「職場性騷擾案件通報系統」統計，113年通報申訴件數共計1,577件，其中「數位或網路實施職場性騷擾」之案件數，上半年47件占2.9%，下半年109件占6.9%，顯示此類性騷擾有增加趨勢，勞動部提醒雇主不可不慎。 舉例來說：職場運用通訊軟體進行業務溝通或視訊會議，常有工作過程中，主管或同事未經同意傳送性要求、具性意味或猥褻的文字、聲音、不雅的圖畫、照片或影像等NG言行造成對同事性騷擾。 另外，如在辦公場所公然展示或播送與業務無關具有性意味的照片或影片，例如：以手機展示裸露的照片、利用辦公室電腦螢幕觀看不雅影片，致在場其他人感到被冒犯或不舒服。情節更嚴重的，包括將受僱者的影像製作成不雅內容、偷拍、強迫拍攝，甚至惡意或未經同意散布與性或性別有關的個人私密資料等，透過數位或網路方式實施性別平等工作法所定性騷擾行為，都屬於職場性騷擾的態樣。 常見【數位職場騷擾】行為態樣◆ 透過網路傳送：猥褻聲音或訊息、具有性意味的貼圖、不雅照片或影片。◆ 在辦公室公然展示或播送與業務無關具有性意味的照片或影片。◆ 將同事的影像製作成不雅內容、偷拍、未經同意散布性或性別有關的個人私密資料。 雇主接獲職場性騷申訴，應採立即有效的糾正及補救措施 勞動部強調，雇主於知悉性騷擾情形時，應採取立即有效的糾正及補救措施，包括採取適當的措施，避免被害人再度受到性騷擾；提供或轉介諮詢、醫療或心理諮商處理、社會福利資源及其他必要之服務；啟動調查程序，對性騷擾事件之相關人員進行訪談或適當的調查程序。 如查證性騷擾行為屬實，對行為人為適當的懲戒或處理等。雇主如未盡防治義務，最高可處新臺幣100萬元罰鍰，並公布事業單位名稱及負責人姓名。 職場上的數位或網路性別暴力，對被害人的影響深遠，除了性騷擾行為本身造成的傷害外，因為網路的特性，可能被散布或難以刪除，對被害人造成難以回復的創傷。 勞動部呼籲雇主務必正視數位環境下的性騷擾風險，積極預防並妥善處理，包括落實防治性騷擾之教育訓練，提升受僱者對於性騷擾的識別與應對能力，強化事業單位內部的申訴及調查機制，以審慎的態度積極處理，並同理被性騷擾者的感受，給予必要的協助。 此外，更應透過相關的追蹤、考核及監督機制，確保懲戒或處理措施有效執行，避免相同事件或報復情事之發生。 延伸閱讀：企業杜絕「職場性騷擾」！如未明訂「性騷擾防治措施」最高可罰50萬｜附書面聲明範本 勞動部亦編訂「職場性騷擾申訴處理指導手冊」，提供事業單位處理職場性騷擾事件時，應採取的措施、處理流程之參考，相關資源可查閱勞動部就業平等網的職場性騷擾防治專區，或就近向當地勞工行政主管機關【直轄市、縣（市）政府勞工局（處）或社會局（處）】或勞動部1955專線洽詢。
【104職場力】・勞動法令

儲備幹部練就5大基本功！便利超商區顧問3年，年薪逾百萬

服務業都低薪嗎？錯！便利超商15個月「儲備幹部培訓計畫」，升任區顧問滿3年，年薪有望逾百萬！儲備期間，先練就五大基本功：溝通力、覆盤力、數字力、應變力、共感力。升任區顧問滿3年，獲「自由球員」身份，申請集團內輪調，歷練多元職能。 上集也別錯過：EP543 只是收銀、補貨、排班？！其實是培養主管體質。　 【本集來賓】1.林宸碩：統一超商人才招募TEAM經理，在統一集團工作逾20年，曾任統一超商儲備幹部，統智科技管理部部長、客服部部長，安源資訊經營企劃TEAM經理、新商機TEAM經理。2.陳嬿伊：統一超商營業訓練企劃，應用英語系畢業，2016年擔任儲備幹部，2019年升任區顧問，在統一集團工作逾10年。 【本集重點】02:10 職涯發展，超商123制度，2個不同單位歷練03:29 儲備幹部生存特質：個性適合，具備思維力、覆盤力05:06 適合儲備幹部嗎？判斷經營理念與自我特質是否吻合？10:37 眼看同儕都過了，TK考試考到第3次才過！幸得前輩來指點15:51 麵包訂貨改善，和店長溝通，從實作中找到行動方案20:05 適合服務業？與人接觸？店副理數字敏感度。店經理人員管理、經營績效。24:40 自由球員，同一職務做滿3年，關係企業有心儀職務，可以寫申請表，現行工作要做出好口碑，人才集團內流動29:06 自建人才庫，優先聘僱歷經公司123制度者32:20 服務業挑戰自我、需要應變能力，想成為主管35:08 相信自己可以！相信企業理念、3年紮實基本功 ▍　關於職涯發展，你還可以聽EP537 工作只看KPI，小心把自己做小了！職場生存5大關鍵，KPI並非首選　EP541 「時間游牧」下一步：創業開餐廳、物流管理師　外送當考察，從客戶觀察培養商業敏銳度　EP517 零經驗小編跨域轉職產品設計師，撥開產品迷霧 ，看透user痛點　 按「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送　https://podcast104.pse.is/index-subscribe
【104職場力】・職涯規劃
和 小編 相關的教室 (11)
公開教室
就業服務乙級證照考取之路，共學分享教室
此為Gavin老師所創立之教室。 Gavin老師是就業服務領域極少數同時具備人力資源與科技管理背景的講師，具政大科技管理碩士學位，在人力仲介及職涯輔導等領域獲頒共七項專利，目前在大型科技公司擔任人資培訓發展暨招募主管；並結合自身人資、科技與培訓長才，投入就業服務專業人才培訓與發展領域，享譽盛名。 歷來曾受邀擔任勞動部勞動力發展署、新北市政府、南投縣政府、國立中正大學、社團法人中華民國全國中小企業總會、各大知名獵頭公司等單位就業服務專業訓練課程講師，首創就業服務乙級線上課程，並經營全國最大就業服務乙級考照社群。
Gavin老師(小編管理)｜
公開教室
每日推薦一堂課
2022年8月22日 (週一)起，本教室將由 小編 ，依據每天主題，從目前市售學習課程中，尋找、嚴選相關課程； 小編 會對課程進行推薦說明，協助您在1分鐘內，快速了解該課程方向。您也可以從內容所提供連結，進入課程主辦單位進行課程報名。歡迎各位關注本教室。 104陪您每日成長1%
一零四線上嚴選｜
共學教室
104人資認證學程_課程討論區
Hi~親愛的學員們大家好！ 這裡是屬於【104人資市集_人資認證學程】共學教室 歡迎大家有問題都隨時上來發問及交流 104專業的顧問老師們都會定期上來回答唷~
市集小編｜
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TutorABC - 英文新知都在這！
TutorABC提供全英語線上真人教學，量身打造課程，上課時間彈性，輕鬆提升聽說讀寫能力。 不定期更新英語時事與趣味用法，更有英語檢定考試技巧報給你！
TutorABC小編｜
共學教室
妳的聲音、妳的世界：全職 媽媽 創作課程
Mucatverse是一個線上的新宇宙，我們特別想幫助（但不限於）全職媽媽，透過最簡單的方法──聲音，分享自己的正能量故事。 Podcast是什麼？是怎樣的存在？它是以聲音為主的新媒體，特色是容易製作、容易傳播、容易收聽。它有一些不同的形式，目前也有各種不同的創作者在搶食大餅，但對妳而言，Podcast可以是一個人生解鎖、下一階段的開始，將妳的「心聲」告訴大家。
一零四獨家新知識｜
共學教室
安琪的大體化妝師職涯分享
很多人可能不了解大體化妝師的工作，經常會把我們跟禮儀師搞混。其實，大體化妝師就是專門處理遺體的，而禮儀師則是負責整個喪禮的規劃，並分配工作給我們。我們只是其中的一環，而且很多人還會把我們搞混，甚至有人會叫我們師姐，其實我們並不會誦經。
一零四獨家新知識｜