104學習精靈

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從工作推薦課程
初階心理健康管理師證照班
培訓心理知識與探問技巧全球健康趨勢攀升「心理健康(Mental Health)」或被稱為精神健康,因長期的情緒緊繃和精神壓力,造成「自律神經失調」,課程邀請專業領域教授及業界學者,培訓心理知識與諮商探問技巧,全程參與課程經考試及格者,獲頒「美國專案管理學會」所核發的證書資格。▲課程介紹: 「自律神經失調」其實就是由心理不健康演變成影響身體不健康的主因,有鑑於心理健康的需求日益增加,身心科醫師與心理諮商師的負擔也越來越重,培訓專職心理方面預防醫學的角色-心理健康管理師,就成為重大任務,除了可以減輕身心科醫師與心理諮商師的負擔,造福更多人外,也提供大健康管理領域進階學習,藉由課程培訓心理知識與探問技巧訓練,可以減少因心理問題所引伸的不幸與意外,提升國人的生活品質與家庭和諧,進而促進社會和平與國家福祉。 ▲課程特色: 1.理論與實務兼具的堅強師資 師資群有大學教授、身心科醫師、心理諮商師、自然療法老師等,每位都有豐富的知識與實務經驗。 2.活潑生動的教學方式 上課方式除了深入淺出的教學外,也藉由體驗、模擬、演練、腦力激盪增加學員的學習興趣與印象。 3.與科技結合的課程設計 利用現代化的心理檢測設備更精準偵測各種心理狀況,跳脫傳統以問卷、量表檢測心理數據的方式。 4.輔導就業的機制 本課程針對所培訓的心理健康管理師擬定就業方向,並提供就業輔導機制,讓拿到證照的學員能快速與實務結合,提供所學服務社會。 📌快速報名 https://scepayment.sce.pccu.edu.tw/SCEGroupWeb/#/StuSignUp/5b2404e7d1 ▲課程時間: 1. 上課日期:7/12 7/19 7/26 8/2 (週六假日班) 2. 證照考試日期:8/9 10:00-12:00 3. 課程費用12000元(包含學費、教材費) 4. 證照考試費用2000元(請於第一堂上課時繳交給講師) ▲課程內容: 1-1 心理建康的基本概念 ■心理健康管理師的角色與定位 ■心理健康管理師應具備的知識、態度、倫理 ■心理健康的定義 ■心理健康對人的影響(從自我,人際,家庭,職場,社會各面向) 1-2 影響心理健康的因素 ■對人的認知(人與認知、人與情緒、人與行為) ■影響心理健康因素探討(從個人、家庭、社會等面向) ■人的防衛機制對心理健康的影響 1-3 瞭解自律神經與壓力 ■了解自律神經 ■生活壓力與自律神經 ■自律神經失調產生的不適症狀 ■自然療法、常見紓壓方式 (淺談自律神經與脊柱對應關係) ■紓壓方式體驗 ■紓壓效果驗證與討論 1-4 壓力管理的認識 ■ 壓力來源與指標檢核 ■ 情緒辨識與管理與宣洩 ■ 高感敏感情緒與心理疾病辨識與處遇 ■ 心理健康管理師有效簡易溝通技巧 最後一堂課,用10分鐘填電子問卷,(整體回饋、老師評價、修正意見) 1-5 電腦考試及閱卷(准考證由線上自行下載列印)考試通過後核發電子證書(如需紙本酌收工本費、郵寄費)
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不想上班怎麼辦?|心理師教你工作與生活平衡策略
不想上班怎麼辦?|心理師教你工作與生活平衡策略 你將學到心理技巧:學習處理壓力、焦慮,改善溝通和人際關係的方法自信建立:培養積極自信,克服挑戰,實現個人目標與成就 生活練習:練習建立積極心態和習慣,提升心理健康和生活品質自我覺察:覺察情緒、價值觀和行為模式,促進心理成長和自我改善 你是被工作燃燒 疲憊不堪的人嗎?這樣努力的自己 你真的辛苦了 -睡不好,或做夢連連? -你越忙也越胖? -放假越休越累? -受委屈感到生氣,卻沒法說出口? -身體悶悶的,有時心悸;頭痛、耳鳴?-有時覺得自己好像要被壓垮了? 如果有機會過上一種更好的生活不再被焦慮和委屈填滿你想試試看嗎?--------------5堂上班族強心課讓專業心理師為你帶來一系列戰勝壓力心法 透過【自我覺察X心理技巧X生活練習X自信建立】 -帶你突破職場逆境-重新掌握人生的發球權 課程內容:1.壓力如山大?心理師教你諮商室的減壓練習⭕理解職場壓力的成因與影響⭕了解心理諮商專業,如何幫助你減壓⭕掌握簡單的壓力管理技巧2.想到就沒力?心理師帶你克服倦怠與低潮⭕了解釐清關於熱情與價值觀⭕提升你的自我滿意度與自信⭕建立快速從倦怠復原的技巧3.常身心疲憊?心理師陪你揮別過度努力⭕探索總是需要他人認可原因⭕學習逐步提升自我價值技巧⭕練習陪伴善待自己的療育方法4.委屈又無奈?心理師教你揮別人際浩劫與消耗⭕認識界線如何影響人際互動⭕解析情緒勒索下的模式機制⭕練習溫柔且堅定的正向語言5.想改改不了?心理師教你無痛養成好習慣⭕理解好習慣為何不容易持續⭕學會用小行動來建立新習慣⭕營造好感覺增強自信與動力---關於講師:李夙敏 沐云心理諮商所 諮商心理師✅台灣少數擁有職涯、企業員工輔導,青年就業輔導等顧問資歷的心理師。✅擅長引導來談者內在動機啟發與覺察,在多年生涯輔導與自我角色輔導工作中,從關係洞察裡處理人際困擾,無論是原生家庭、同儕社交、伴侶關係等議題,協助你看見與接納自己、重視自主與選擇,引導你當回自己的人生導演、實現你的內在期待,成為更好的自己。👆 FB粉絲團:李夙敏心理師呂倩文 擁抱心理諮商所 臨床心理師✅在看似日常的談話互動中,讓人不自覺敞開心防,她運用自我慈悲的概念和引導技巧,配合專注力療癒引導,協助當事人從心理衝擊中漸漸身心回穩,喚醒對美好與存在經驗的體觸能力。✅擅長成人個人心理治療,包含感情創傷、親人過世等議題、幫助職場工作者提升表現績效,以及運用MCMI人格測驗,探索個人情緒圖像探索。👆 FB粉絲團:心理師Vera的解憂物語
104人資市集
社會工作師學分班(遠距教學)-心理學
(四) 6/28前7200元早鳥價。全程遠距上課及考試。高雄社會工作為一助人的專業,是一門學科與行業,專以探討幫助人群,調整社會關係,解決社會問題的學問。其任務包括協助個人增強解決問題的能力、解決有關社會變遷所產生的社會問題及增強各項福利服務,倡導並維護人民之社會福利權益等。準此,本部特開辦此班,以鼓勵更多社會人士投入社會工作行列。本32期教學內容: ➤社工師學分班(四):心理學(3學分) ➤建議上課用書(上課兩週前e-mail書單請自行購書) ★全程遠距教學google meet 上課 ★開課前一周建立LINE 群組,課程連結會貼在LINE 右上方的記事本。 ★報名請提供可收掛號地址、Gmail帳號、學歷 ※本部社工師學分班規劃課程計15科目45學分規劃為4組上課+第五組400小時實習6學分=51學分。預計約1~2年完成。 1.社工師學分班(一):社會個案工作(3學分)、社會團體工作(3學分)、社會工作概論(3學分)、人類行為與社會環境(3學分),計12學分。 2.社工師學分班(二):社會政策與社會立法(3學分)、社會工作管理(3學分)、社會工作研究法(3學分),計9學分。 3.社工師學分班(三):社區工作(3學分)、社會福利概論(3學分)、方案設計與評估(3學分)、社會福利行政(3學分),計12學分。 4.社工師學分班(四):社會學(3學分)、心理學(3學分)、社會心理學(3學分)、社會統計(3學分),計12學分。 5. 社工師學分班(五):社會工作實習(一) 3學分、社會工作實習(二)3學分。 「需修滿考試科目18學分且含社會工作概論、社會個案工作及社會團體工作。實習時間需配合實習社會福利機構上班時間(需學員親自洽談),實地實習每次200小時以上(依社工師實習辦法辦理)。」 預計每年12月開課,各五堂線上團督。第一次實習期間:3/1-5/22 。第二次實習期間:6/11-8/31。 每次實習時間每週至少16-25小時,連續至少8至12週完成且實習總時數達200小時,2次共400小時。
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