潘若迪的跨世代有氧課|全民新有氧!8到84歲都能跳

課程資訊 課程大綱 開課單位 常見問答
Loading...
線上課程

潘若迪的跨世代有氧課|全民新有氧!8到84歲都能跳

511次瀏覽
$4,080
優惠現領
85 折
限定85折
課程資訊
本頁面課程內容及活動資訊概由廠商提供,部分內容非屬104服務範疇,會員應遵守之規範悉依 104課程中心會員規約 所載。
上課時間 不限時間次數,隨時可觀看查看更多
課程內容
課程大綱
展開全部
1 第一章.課前準備
01
1-1. 什麼是有氧舞蹈
02
1-2. 不同年齡層與身體狀況的上課須知
03
1-3. 課前暖身操
04
1-4. 加碼!課後放鬆收操
2 第二章.舒適入門
01
2-1. 輕盈啟動
02
2-2. 全身熱活
03
2-3. 魔力樂舞
04
2-4. 韻動一夏 feat. 夏語心
05
2-5. 活靈舞現 feat. 貴美阿嬤
3 第三章.歡樂進階
01
3-1. 歡笑起舞
02
3-2. 活力狂歡 feat. 黃路梓茵 Lulu
03
3-3. 盡情搖擺
04
3-4. 樂在其中
05
3-5. 舞倍開心
4 第四章.爆汗燃脂
01
4-1. 渾身帶勁 feat. 馬力歐
02
4-2. 高效燃脂
03
4-3. 熱血沸騰
04
4-4. 全力以赴
05
4-5. 躍上頂峰
5 第五章.組曲挑戰
01
5-1. 輕鬆跳組曲
02
5-2. 爆汗跳組曲
適合對象
  • 有氧舞蹈新手
  • 有氧舞蹈資深玩家
  • 全年齡友善
課程講師
潘若迪

從事有氧舞蹈運動教學近40年,累積數十萬名學生,同時也是眾多藝人明星的塑身教練、編舞老師。教學風格幽默風趣,常常結合時下流行,將時尚、簡單、好玩的有氧舞蹈帶給所有學員。 核心精神:不會跳沒關係,要會叫!不會叫也沒關係,要會笑! 看到大家跳得盡興、笑得開心,這份工作(遊戲)也因此充滿意義!

展開全部
常見問答
如何購買課程並開始上課
於欲購買課程之頁面,點擊「立即購買」,成功使用信用卡完成付款並確立訂單成立後,本平台將透過購買填寫之信箱,以郵件方式通知「訂單成立」,並「提供課程兌換序號、兌換連結、兌換碼使用說明」,引導您至購買課程之出版廠商兌換並上課。
已完成付款,但用錯折扣碼怎麼辦?
請申請退款並重新下單,已使用之折扣碼,本平台將不進行退回,敬請見諒。
線上刷卡後訂單狀態顯示「待付款」
代表您的結帳流程尚未完成,請儘速完成結帳程序,以免課程相關優惠權益失效。
刷卡失敗的原因
可能為以下原因: 1.授權失敗(例:信用卡發卡銀行系統忙碌、網路塞車、刷卡等待時間過久造成系統確認失敗等問題),建議稍待一段時間再重新刷卡。 2.輸入信用卡卡號等相關資料不正確(例:輸入資料不正確、卡號過期、尚未開卡等問題),建議重新確認輸入資訊。
如何選擇紙本發票
為響應政府政策,不主動提供紙本發票,委由金財通系統寄發電子發票開立通知信至學員購買課程時填寫之Email,發票自動存入會員載具,若未收到請告知。
企業請款之憑證,如何申請
若需要進行企業請款,請於購買時輸入統一編號、發票抬頭,本平台將以郵件寄送電子發票方式,至您填寫之信箱。
多久會收到發票
發票將於付款成功,10個工作天內開立,敬請稍候。
如何退款
請參考下方退款須知與流程 1.若您於本平台成功完成付款購買課程,有退款需求,自課程購買日起7天內,且未進行課程兌換,可申請全額退費。 2.若需申請退款,請使用信件主旨:「課程中心退款申請」,並於信件內容寫明購買人姓名、訂單編號、欲退款之課程名稱,郵件至nabiservice@104.com.tw,本平台將於5個工作天內盡快為您處理。 3.確認提出退款申請時間為課程購買日起7天內,且未進行課程兌換,本平台將與欲申請退款課程之出版廠商,提出會員資料與學習紀錄查詢,確認您課程的觀看紀錄,並同步確認出版廠商訂定之退款事項,是否全數符合。申請退款的同時,即代表您同意本平台與退款課程之出版廠商,提出查詢會員資料與學習紀錄。 4.若您單一訂單中購買兩堂(含)以上課程,不需要整張訂單退款(只退其中幾堂課),退款金額為欲退款課程售價加總後,扣除此張訂單所使用之折扣碼(若折扣碼為整張訂單之折數折扣,則退款金額為欲退款課程售價加總後乘以折數折扣),若計算後退款金額低於(含)0元,本平台將不執行退款。 5.上述退款方式僅限於本平台成功完成付款購買之課程,若付款與訂單成立之任一程序不在本平台完成,退款方式需依照課程出版之廠商所訂定之規則提出申請,並由課程出版廠商協助處理,本平台不介入。 6.若您的發票沒有填寫統一編號,並需要辦理退款時,由本平台代為處理發票相關作業 (如作廢電子發票或開立電子發票折讓單),以加速退款作業時程。
款項何時退回
課程退費採原信用卡退刷方式,退費所需之工作天依各金融機構實際作業時間為準。
相關課程
《桃林鐵路徒步(下)》五福宮-五福調車場-五酒桶山南天宮-長興站-機捷山鼻站
實體限定優惠
《桃林鐵路徒步(下)》五福宮-五福調車場-五酒桶山南天宮-長興站-機捷山鼻站
節拍超慢跑:降三高、抗老、解疼痛三效課程|千人實證 X 終生受用
線上限定優惠
節拍超慢跑:降三高、抗老、解疼痛三效課程|千人實證 X 終生受用
12 週打造理想體態|飲食訓練一手包辦
線上限定優惠
12 週打造理想體態|飲食訓練一手包辦
教練,我想灌籃 ! 4個月開發你的灌籃潛力
線上限定優惠
教練,我想灌籃 ! 4個月開發你的灌籃潛力