104學習精靈

【遠距學習 X 現場實務演練X考前複習】現代人生活忙碌，工作和生活壓力日益增大，導致心理和精神健康問題日益嚴重。近年來，心靈療癒、易經卜卦、紫微命盤、塔羅占卜、西洋占星等心靈產業迅速崛起，市場需求年年攀升，時薪甚至突破千元大關。眾多人投入其中，希望能跨領域發展，掌握諮詢技能並取得專業認證，以滿足日益增長的需求。

考前猜題，舊生享5折優惠!有鑑於歷年來就業服務乙級技術士考試的通過率極低，許多人在通過學科考試之後卻因術科考試導致無法合格，本課程將針對術科答題技巧及命題方向，配合考前最後衝刺期開設課程，期能強化學員的學習記憶並提高學員通過認證考試的信心。一.就業諮商及心理治療及職業心理測驗概論及術科自我評量(一) ◆就業諮商概論(含諮商程序及技巧)、諮商人員特質與守則、職務分析、術科自我評量術科自我評量 二.就業諮商及心理治療及職業心理測驗概論及術科自我評量(二) ◆心理治療概論、職業心理測驗概論、術科自我評量 三.就業市場概論及社會資源、面試及求職、個資法概論及術科自我評量 ◆勞動市場概論、就業市場資源、面試守則與求職陷阱防治、職務分析、術科自我評量 四.勞工法規及術科自我評量(一) ◆(含勞動基準法、性別工作平法、勞工退休金條例、術科自我評量) 五.勞工法規及術科自我評量(二) ◆(含就業服務法、職業訓練法、就業保險法、勞工保險條例、術科自我評量) 六.勞工法規及術科自我評量(三) ◆(含勞資爭議處理法、大量勞工解僱保護法、勞工保險條例、術科自我評量)

7/1開始報名8/20前完成報名繳費，雜費減免2000社會體制急遽變遷，產生許多個人、家庭和社會問題，為了因應社會脈動與時代趨勢， 心理師法在九十年十月三十一日於立法院第四屆第六會期第六次會議上二、三讀通過，並於九十年十一月二十一日由總統公佈實施後，自此，台灣的諮商與心理治療專業正式進入了專業證照的時代，這也意味著諮商與心理治療專業要建立證照制度時代的■團體諮商專題(3學分)—陳賢寶/助理教授【每週一19:10~21:35】 一、學習團體實務的歷史沿革，從方案設計到團體歷程與動力知識 二、理解成員複雜的團體動力經驗以及內在運作的心理機制，又如何在課堂空間滲雜著團體內與外的各種關係，並且互相彼此影響 三、進行薩堤爾家族治療、完形治療練習 ■正向心理學專題研究(3學分)—許雅涵/助理教授【每週三19:10~21:35】 本課程以正向心理學角度探討在學校教育、心理衛生、職場的意義，以科學心理學取向引領你去探索快樂的妙方與幸福的秘訣，體驗與習得擁有幸福的感覺與能力，並將科學心理學知識應用於大眾心理學上，討論如何提升個人長處，帶來更健康的身體、更良好的人際關係、更出色的工作表現、以及更有創意的圓滿人生，規劃構想自己未來的幸福人生藍圖。

1. 了解心理與困境的關係 2. 用新的視野來研究生命 3. 學到處理與應對困境的方法 4. 發現你的心理潛能 5. 重新看待你在生命中的定位 6. 看到改變生命的契機

1. 本課程為公開班，學員可建立第三人際圈，維持身心健康  2. 課程中夥伴一同討論互相學習、彼此支持，減輕日常壓力與慣性思考的影響  3. 實做活動「生活事件評量表」：找到自己的壓力源並思考因應方案  4. 實做「生涯彩虹活動」：瞭解「壓力是選擇困難的結果」，並重新選擇與妥善安排  5. 瞭解生涯彩虹對人的影響：多重角色的複雜搭配=多樣的人生樣貌  6. 能辨識憂鬱初期指標並學會因應之道：萬一壓力快要變成憂鬱，我們該怎麼辦  7. 實做練習：三個自助助人的日常減壓方法 為什麼要上這堂課： 案例：  小花：年底了，我覺得好煩，月報表和年度報表一起交，家裡長輩也生病住院，又要準備搬家的事情，我每天醫院和工作跑來跑去，忙得焦頭爛額...  阿美：聽起來很不容易啊～真是辛苦你了。對了，你有評估過自己的壓力指數和急性壓力症狀嗎？  小花：什麼壓力指數？啊！是老師上課講的那個….我趕快來看看～  阿美：是啊是啊～還有那個生涯彩虹，你有沒有想一下角色重新安排一下？  若你隨時隨地都能覺察自己並進行壓力管理，你哪需要教練和心理師？ 這是EAP實現幸福系列101，主軸是「壓力排解」，內容包括紓壓和重新安排生涯幸福 課程規劃重點包括：  ˙ 情緒管理  ˙ 壓力紓解   ˙ 健康促進(減重、飲食、運動、疾病認識及照顧等)  ˙ 工作調適 這是廣受歡迎的經典紓壓課程，自用送人兩相宜，已在公部門及企業開課超過150次 不僅帶您辨識自己目前是否承受壓力、瞭解三大壓力源，進而採取全盤觀點，檢視生涯彩虹八大角色、重新選擇理想生活，最後辨識壓力徵兆採取預防及應對策略。 課程最後是大家最喜歡的亮點，以冥想放鬆與愛自己練習，轉化身體與思考的負面壓力，重新建構正向思考與內在能量。 此課程歷年來頗受好評，知識亮點超明顯，好玩又實用，產官學都超喜歡，你還在等什麼？ 教學方法：簡報教學、測驗分析、小組討論、冥想、牌卡、精油與正念練習。 能解決的痛點：  1. 覺得自己很孤單，需要找人說說話，公開班的新朋友是最好的第三生活圈  2. 發現自己看什麼都不順眼，趕快盤點目前的壓力源  3. 檢查自己過勞或太累的可能性，適度採取行動與設定身心停損點  4. 檢查自己生涯八大角色現況（生涯彩虹），重新安置整體平衡  5. 提高自我覺察，建立對自己心理健康的積極觀點與預防策略。  6. 學會三種自助助人的日常「愛自己」操作  7. 帶回自用助人兩相宜的牌卡，生活開始出現內在指引。  ＃本課程結合身（五體感官）、心（探索與指引）、靈（冥想與療癒）的完整紓壓。 已經有6000人以上都身心安頓，你要一起來嗎？

－敬請務必預約報名，以便傳送Google Meet直播連結！現代人生活忙碌，工作和生活壓力日益增大，導致心理和精神健康問題日益嚴重。近年來，心靈療癒、易經卜卦、紫微命盤、塔羅占卜、西洋占星等心靈產業迅速崛起，市場需求年年攀升，時薪甚至突破千元大關。眾多人投入其中，希望能跨領域發展，掌握諮詢技能並取得專業認證，以滿足日益增長的需求。