推動職場健康及勞工健康服務計畫、員工關懷

微軟小幫手

Product Sales intern

2021/10/20

在混合式工作型態下保持身心健康的6大原則

過去十二個月以來,隨著疫情爆發,多數公司轉變成遠端工作模式,但我們經常忽略的是,這對員工身心健康會造成多大的影響。
在疫情僅持續六個月之際,便已有 30% 的前線工作人員回報,他們愈來愈頻繁地感受到工作疲勞。在 Microsoft Teams 的全球報告中亦顯示,許多人的工作量變多,工時亦變長。 Teams 上的每人整體聊天時間增加 48%,下班時間在 Teams 上的每人聊天時間亦成長 69%。現在,隨著混合式工作型態確立,工作常態也再度轉變。但有一件事不應該改變:將員工的身心健康視為優先要務。
因此,在這則文章中,我們將採用六大準則,探討員工在混合辦公時,該如何在工作和休閒間取得平衡,並提供建設性的建議予領導者,來協助建立員工身心健康的混合辦公環境。以下簡述六大準則 :
1. 善用 OKR
2. 接受不完美
3. 堅守界線
4. 根據目的規劃會議
5. 遵從科學
6. 能同理他人的領導模式
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