關於目標管理與進步的迷思

所有的高手都曾經是新手，所有的頂尖作家、藝術家、運動員、科學家、建築師、企業家、音樂家或是程式設計師...皆是從0開始。

學東西，一開始必然是新手，你就是得先當個門外漢，後才能學到兩把刷子，所以接受事實，新手，本來就會撞得灰頭土臉的！

這時候，千萬別「比較」。切記，人比人可以害死人。

無論你想要投入什麼，都不會一出手就驚天地泣鬼神，千萬不要抱持著浪漫幻想，以為如果是自己的天賦所在，就能輕輕鬆鬆一步到位。那只有鳳毛麟角的人才能辦到，大多數99%的人都不用妄想能一步登天。

我們就是需要流血流汗，努力不懈，方有所成，沒有秘訣也沒有捷徑。因此當你在剛開始起步時，告訴自己：只求進步，不求完美。

進步從來就不是康莊大道，而是迂迴兜轉，時刻前進時刻後退，柳暗花明，一會兒向上，一會兒往下。如果你想要直直前進，平穩向上，都是不可能的。進步的路上，本來就是有顛頗、有挫敗、有高潮卻也常見低谷，但這些卻同時也在證明，你正在進步，試錯也是進步的一種。

別害怕這些起伏，而是要準備以各種方式去接招，去從中學習。不管是在你人生中的哪一個面向都一樣。請保有耐心，繼續嘗試，走得慢一點沒關係，但你不能停下。因為停下，才是真的輸掉。

▌6大面對「進步」的正確心法

❶一步一步前進：巨大的進步，其實並不像電影那樣衝擊，而是無影無形的，沒有樂隊、沒有煙火，就只是一步步養成，一點點地改變，所以你只需要專注你的目標。直到有一天，你會突然發現你的慣性已經完全不一樣了。

❷為問題預做計畫：再完美的計劃，都一定有意外。因此預作防範計畫，是讓自己更穩定進步的關鍵點。經常詢問自己：「可能會有哪些問題？我如何預做計畫以減少負面影響？我現在需要怎麼做，以確保事情依舊可以進行？」

❸預期並擁抱自我懷疑：在進步的過程中，尤其當面對過多的挫折時，自我懷疑是一定會產生的，因此不要問自己：「這樣做有什麼意義？」而是問：「下一步是？」

❹ 問自己正確的下一步是什麼：當你受挫時，問自己：「正確的下一步是什麼？」然後放空聽聽自己的聲音，也許是喝杯水、去睡覺、去跑步、吃點東西等，對自己提問這個問題，訓練你的大腦去找尋良性的回答。

❺運用積極放棄的力量：積極放棄的意思是，當你明白自己已竭盡所能的走到最遠，使盡渾身解術，但現況一清二楚的告訴你這樣行不通時，你選擇停損轉換其他條出路。有些時候通往夢想的道路不會只有一條，當你真的用盡力氣後發現是條死路，停損也是一種勇氣。

❻最重要的是培養耐性：如果你有一個夢想或目標，強烈到你可以不求靠它賺錢，而是先為它賺錢，小心努力地養活自己，繼續為了它努力。那麼遲早有一天它會開花結果。

知易行難，在面臨壓力與挫折時，往往很難發揮實力。讓自己處於時時放鬆、時時正念，才能有效地跳出進步的迷思，建議你學習正念的方法，搭配著工作生活中的進步，才能更有效益。

0 0 109 0

拍手

留言

分享到：

Line

Facebook

複製連結

取消

推薦學習