情緒智商(EQ)與壓力管理

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情緒智商(EQ)與壓力管理

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課程內容
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1 歡迎加入商業思維學院!
01
歡迎加入商業思維學院!學院的三個學習錦囊,讓你能更系統化有效學習
2 情緒智商與壓力管理
01
1-1 情緒智商與壓力管理概述
02
1-2 認識自己的情緒
03
1-3 找出自己的情緒雷區
04
1-4 認識與同理他人情緒
05
1-5 正向思維
06
1-6 壓力管理
你可以學到
▌認識自己的情緒
梳理自己的情緒,找出情緒發生的根本原因對症下藥
▌認識與同理他人情緒
察言觀色,成為能和他人好好相處的工作者
▌正向思維、壓力管理
學習正面思考,在面對壓力的時候,可以轉變思考方式,將壓力化成動力,讓你散發最佳狀態
適合對象
  • ▌工作壓力很大的你
  • ▌不了解自己真實情緒的人
  • ▌不懂得如何面對他人情緒的你
課程講師
商業思維學院

[查看最新課程優惠](https://bizthinkers.com/ctYZC) 商業思維學院是於 2019 年創立的線上商學院,我們致力於打造一個以學習者為中心的學習場域。 使命是傳授聽得懂學得會用得上的商業知識,希望能透過社群、科技去翻轉傳統菁英式的商學教育,普及對每一個工作者都很重要的商學教育。 學院以輸出人才為己任,2C 我們提供訂閱制學習服務, 2B 我們是人力資源的顧問服務,一方面提供人才技能培訓,另一方面也能提供人才媒合服務,解決企業數位轉型中最重要的人才媒合和技能培訓的問題。 已有數千名位同學加入商業思維學院,和我們一起學習,一起變強了。

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