104學習精靈

輔導考取STC兒童說故事訓練師認證此次課程帶領學員認識更多元的說故事方式 亦引導學員思考如何發展自己的說故事品牌 從實務教學設計到道具創作，輔以從情境引導到後續反思與回饋的手作 期待學員結業後可設計獨具一格的說故事課程，提升自身在幼兒產業的競爭力

《間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁》 ◎ 全球數百萬人實證的高效時間管理術 1987年9月，法蘭西斯科．西里洛為了考試，需要念完三本書，卻靜不下心，因為干擾太多，容易分心，也沒拚勁。無意間發現，廚房裡的番茄鐘計時器，讓他重拾平靜，準備周全，通過考試。 1992年，他把「番茄工作法」系統化，研究出── 為什麼番茄鐘會有效？一個番茄鐘時段該設定為多久？ 一天能進行幾輪番茄鐘時段？每個番茄鐘時段之間，需要休息多久？ 1998年到1999年，開始傳授這套時間管理，經過無數次實驗與驗證，他發現，工作25分鐘、間歇休息5分鐘，是最理想、效率最不會下降的方式。 2006年，將番茄工作法寫成書，自費出版，截至2013年，電子書下載次數超過200萬次，改善數百萬人的工作效率，受到國際媒體、時間管理大師、頂尖人士引用。 ◎ 間歇、高效率的最佳單位──25分鐘 一般人會想一口氣、全力以赴把事情做完，但往往效率不彰，越做越沒勁，番茄工作法之所以有效，在於有助發揮間歇、高強效的專注力，一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4個番茄鐘， 每天檢視該做的事，並預先為每項任務規劃需要多少個番茄鐘才能完成。 執行任務時，當一個番茄鐘結束，必須間歇休息5分鐘，馬上放下工作，趁機起來走一走、喝杯水、想一下放假去哪裡玩、跟同事聊天說笑……讓頭腦消化吸收剛才25分鐘的工作內容。 但休息時間不可做很費心神的活動，例如：跟同事聊工作，寫電子郵件，打重要的電話……避免妨礙頭腦整合，影響下一個番茄鐘的專注度。 如果規劃一項工作超過5到7個番茄鐘，就表示這件事太過複雜，必須拆解成小事項。 《時間管理成功術：腦科專家教你善用時間62招》 搞懂大腦科學，善加利用小技巧，你將不再窮忙每一天！ 人生而最平等的一點就是，每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是，有人整天喊著「沒時間，沒時間」；卻也有人既有時間玩樂，還能好整以暇的工作。 作者米山公啟是位腦科醫生，一年出版十本書，每週仍有兩天在醫院看診，還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目，他要如何找出時間來完成所有工作，但不僅不需要熬夜，每年還有幾次出國旅遊的時間，同時還覺得游刃有餘呢？ 米山博士從自身的經驗和大腦科學的觀點，整理出各種簡單的小撇步，讓讀者能輕鬆找出更多原本被浪費掉的時間，加以有效率地活用，比如： ◆最好每天都勉強自己做完全部的工作才回家── 錯！因為「八成工作術」才符合大腦運作，也讓你工作更輕鬆； ◆最好每次做事都經過深思熟慮以後進行── 錯！經驗累積出來的「直覺」更值得信賴，會節省處理事情的時間！ ◆下班後，看電視或喝杯小酒放鬆心情、消除壓力── 錯！關掉電視可以創造更多時間，飲酒過量不僅傷身體，還會傷害大腦！ ◆做家事很無聊又浪費時間── 錯！做家事可以轉換大腦使用部位，會讓之後的工作更有效率！ 想知道怎麼做嗎？來聽這本書就知道啦！ 《搞定！：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟》 公開GTD「搞定5步驟」， 幫助你實踐無壓力、高效能的工作管理技巧！ 事業有成、家庭和諧、滿足個人志趣，幾乎是每個人的願望，但在資訊充斥、瞬息萬變的環境中，該如何達成？你需要清空腦袋、保持思緒清明，才能享有工作與生活的平衡，實現更遠大的目標。 「最不會利用時間的人，最愛抱怨時間不夠！」 追求速度與效率必然產生壓力嗎？答案是否定的。大衛‧艾倫研究發現：工作效率和「放鬆能力」有直接關係！只有心思澄靜、思緒分明，才能讓事情有條理、創意無窮盡。 作者將其思想建立為一套既有助於放鬆，又能掌握所有事的「搞定5步驟」，讓每個人都能建立適合自己的管理系統，凡事有計畫進行、身心妥善，便可以在加速時減低摩擦，高效時降低阻力。 這是一本從核心原則到致勝秘訣――超級詳細的「時間管理」工具書，不僅能改變工作習慣，也能改變面對工作的方式。只要照著步驟，絕對能幫助你有效達成理想目標！ 融合三本暢銷書內容，了解高效人士都是怎麼進行工作時間的管理。

曾經你也和我一樣，覺得居住在濕冷的地方，少見豔陽下的花朵嗎？覺得在刺骨冷冬裡，欣賞不到花朵的姿態嗎？ 冷瓷土、樹脂土，不僅擁有透明度，還具有非常良好的可塑性，非常適合用來捏塑食物、花卉或者任何我們眼睛所觀察到的事物。 我結合了黏土技巧與冷瓷花卉技巧，為你送上這堂溫情款款的花藝塑型技術課程。用溫柔的雙手捏塑，將每支花莖、每片花瓣，珍藏在日常中。 植物，是大自然給我們的恩賜。讓我們一起透過藝術保留植物最美好的姿態，不分季節地體驗花藝帶給我們的的優雅生活。

1. 聽到「作文」就嚇得發抖的小孩，將⋯⋯ (1) 扭轉刻板印象，開啟對寫作的興趣，重拾信心與創造力 (2) 增進閱讀理解、批判思辨的能力，能撰寫讀書心得 (3) 能夠抓取文章大意，分析形式架構，列出心智圖 (4) 啟發想像力，擁有更多靈感完成故事、短文創作 (5) 疏通心中的不快，具體描述情緒與事件 2. 為孩子「作文」作業苦惱的家長、老師，將⋯⋯ (1) 擁有教學方向，面對學生（孩子）求助作文書寫時，不再害怕 (2) 學習如何以簡單的架構，引起孩子創作動機，一同參與遊戲，使學習變得更有趣 (3) 學習以生活教材，與孩子深度討論，教導其練習心智圖、段落大意、心得省思等書寫 (4) 與孩子拉近距離，練習心靈對話，共同探討關係、情緒議題 (5) 教學同時，亦能播放影片供孩子學習、從旁輔助，一舉兩得

周一班新興行業讓您學得一技之長，透過專業老師教授認證課程，讓您不出國也能學得一流的國際手法！課程方向以瑞典式按摩為主，基礎手法入門配合現場實際操作演練，能讓沒有基礎的人，或想為家人按摩都能很快學會基礎的按摩技巧手法。 1.不同按摩手法的比較 (1)泌乳按摩特殊按摩禁忌(2)按摩前的準備(3)使用按摩油(4)特有泌乳按摩操 2.泌乳按摩生理學 (1)乳房組織認識(2)瞭解乳房淋巴組織 3.泌乳按摩術科教學 (1)乳房淋巴按摩手法練習 4.本課程術科練習課程，需互相肌膚接觸練習。 ※注意事項 1.完成入門初級課程，需再完成進階課程考試通過，才可申請加拿大產後及泌乳照護認證證照。 入門初級班課程，非完整證照課程，仍需完成完整進階課程。 2.由於本班有名額限制(12人)，開課後因個人因素無法轉班或延期，請確認好時間再報名。 3.術科需二人一組操作(需裸上半身)，若無法接受者請勿報名。

關於銷售，有很多不同的套路，包括如何與客戶接近、如何傾聽需求、如何與對手競爭、如何與客戶談判、如何順利成交……等等，如果不加以整合，不知道哪一招是哪一招，只好亂出招。King老師歸納出一套策略式銷售3大流程，讓你易學、易記、易用，並以贏為出發點的銷售技巧。 【課程效益】 1. 洞悉銷售的三大流程：親合、引導、成交 2. 掌握致勝銷售的九大實戰技法：鏡設法、共振法、同理法、探詢法、價值法、競爭法、談判法、成交法、催眠法 【講師簡介】 陳國欽 ──百億業績達人 職場成功導師 【課程搶先看】

✔ 當孩子有狀況時，先看到他的內在發展需求 ✔ 減少打罵，用正向教養原則回應孩子各種狀況 ✔ 透過練習，學會安頓自我的方法 ✔ 在育兒的日常中平心靜氣，保持優雅與淡定 ✔ 就算無法做到完美，也能欣賞自己的努力

加強保母實力必備第二專長！在多數家長和教保人員已經瞭解和認識了嬰幼兒按摩的好處和方法後，嬰幼兒動能知覺瑜珈可以視為後續的進階學習項目，增進教保人員另一項專業知能，提升職場價值！※上課日期: 3週，7/20.7/27.8/3 ※請務必確認皆可出席再報名課程，恕不接受補考※ ※課程費用不含教材費(詳情請見備註欄)※ 針對家長對於0歲教育的重視，提供教保人員新知的進修，並且延續嬰幼兒按摩既有課程的延伸，提升對於嬰幼兒教育的深度認識，每期課程可以開放2-3位學員邀請認識的親子到場共同學習，一方面也提供其他學員觀察的目標，全勤參加課程之學員，並達到學術科測驗標準者（80分），將發予台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會檢定證書，該證書為教育部認可之民間證照。 【課程大綱】 1.呼吸放鬆、伸展、微按摩（按摩複習）、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-10式 理論-何謂嬰幼兒動知瑜珈、嬰幼兒動能知覺瑜珈的好處、嬰幼兒發展 進行嬰幼兒動知瑜珈的最佳狀態、所需的軟硬體設備 進行嬰幼兒動知瑜珈的注意事項 討論-嬰幼兒的運動安全(或是其他學員所決定的主題) 親子瑜珈實行 2.嬰幼兒動能知覺瑜珈11-20式、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-10式複習 理論-不同月齡進行動知瑜珈應注意事項、感覺統合基本概念、嬰幼兒反射、姿勢位置和輔具的應用 討論-進行嬰幼兒動知瑜珈的好處(或是其他學員所決定的主題) 親子瑜珈實行 3.嬰幼兒動能知覺瑜珈21-30式、嬰幼兒動能知覺瑜珈11-20式複習 理論-基本瑜珈解剖生理學、瑜珈的精神 討論-適合進行嬰幼兒動知瑜珈的時機（或其他學員決定的主題） 親子瑜珈實行 4.嬰幼兒動能知覺瑜珈31-40式、嬰幼兒動能知覺瑜珈21-30式複習 理論-按摩與動知瑜珈的配合、親密感/依附感 討論-如何藉嬰幼兒動知瑜珈增加親職自信心（或其他學員決定的主題） 親子瑜珈實行 5.嬰幼兒動能知覺瑜珈41-45式、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-45式複習 學科測驗/術科測驗